![]() |
Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 100 Ккал. |
Ингредиенты
2 вареных яйца
2 ст. л. творога
1 ч. л. сока лимона
1 зубчик чеснока
5 шт. грецких орехов
Способ приготовления
Белки натереть на крупной терке.
Раздавить чеснок, полить соком лимона, добавить в творог и размешать со всеми ингредиентами.
Рецепт добавлен пользователем: Assorti
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |