Живи вкусно, живи легко - Черная смородина - превосходный «доктор»!

Черная смородина - превосходный «доктор»!

Черная смородина - превосходный «доктор»!Огромной пользой для здоровья человека обладает черная смородина. По своему полезному составу ягоды, плоды и почки являются естественным и комплексным концентратом витаминов.


Больше всего в смородине содержится витаминов С, В1, В2, РР, Е. Также в растении присутствует каротин. Кроме этого, черная смородина обладает высокой способностью связывать и выводить из организма холестерин.

В сочетании с витамином С активные вещества растения оказывают благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы человека, способствуя эластичности капиллярных кровеносных сосудов. Ягоды содержат большое количество витаминов Е и В (0,7-0,9 мг%). По витамину Е черная смородина превосходит почти все плодово-ягодные культуры, уступая лишь облепихе, шиповнику и черноплодной рябине.


Источник   newsmax.com.ua

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!