Почему девочки становятся тетеньками?

Почему девочки становятся тетеньками?

Не мещайте ему влюбиться в вас!

      

        Этот метод оживит даже мужа!

Сделать свой желудок почти безразмерным не просто, а очень просто. Ни в чем себе не отказывай, масла на сковородку лей больше, накладывай в тарелку «с горкой», никогда не отказывайся от добавки и десерта… И дело в шляпе!

Я и сама когда-то шла этой дорогой. Мой личный рекорд – 82 килограмма живого веса. Возможно, я бы его и не превзошла. Ведь я ела много не потому, что заедала стресс или скуку, а просто потому, что считала свое питание нормой. Так ели в моей семье, так питалась и я.

Но ведь наши родители в другое время жили! Не от хорошей жизни бабушки и мамы постоянно что-то пекли и жарили. Блины, пирожки, пельмени и вареники были самым недорогим и доступным способом накормить семью. Так же как и белый батон с маслом и вареньем.

Теперь мы столько не печем и не жарим, но многие просто заменили бабушкины пирожки на фастфуд и пирожные. А по сути ничего не поменяли.

И уж если брать пример с того, как люди питались раньше, то с действительно уж давних времен. Ведь когда не было рафинированной пищи, люди питались натуральными продуктами со своего огорода и хозяйства плюс  то, что собрали или поймали сами.

К натуральному хозяйству теперь не вернешься, но уж набор своей тележки в супермаркете мы можем контролировать!

Иначе не заметим, как превратимся в грузных тетенек и дяденек и своим детям эту дорожку протопчем.

Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие! Не дай себе превратиться в тетеньку! Твоя Новая Фитнес-Жизнь! От Ирины Черненко

Коктейль из простокваши с малиной

На 2 порции вам понадобится: малина 200 г., пудра сахарная 4 ч. л., лимонный сок 3 ч. л., простокваша 200 мл., молоко 100 мл., сливки жирностью 9% 5 ст. л.

Не мещайте ему влюбиться в вас!

      

        Этот метод оживит даже мужа!

Приготовление:Малину вымыть, обсушить. Отложить шесть ягод для украшения. Оставшуюся малину взбить миксером вместе с сахарной пудрой и лимонным соком. Протереть пюре через сито или марлю. Выложить в высокие бокалы по 1,5 ст. л. пюре. 

Оставшееся пюре взбить с простоквашей, молоком и сливками.

Очень тонкой струйкой влить по стенке бокалов молочную смесь.

Украсить цельными ягодами и листиками мяты.

Примерная питательная ценность одной порции – 240 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

Медики выбрали лучший овощ для сердца

ТОП-8 идеальных пар продуктов

1 минута спорта в день - минус 200 г с талии!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".