Почему так: худею-худею, а потом "бац"?!! Что, если...
Почему так: худею-худею, а потом "бац"?!! Что, если...
Парадокс заключается в том, что начиная худеть, большинство из нас даже не думают о главном - о том, что стройная фигура это не приз за силу воли. Это просто образ жизни.
Мы привычно лезем в Интернет, ищем какую-нибудь интересную или просто подходящую нам по набору продуктов диету и... "закусываем удила".
Результат этого известен. "Бац" - и с трудом сброшенные 2-3 кг снова на месте.
Кто виноват и что делать?
Я хочу вам процитировать свой комментарий к одному из отчетов участницы моего похудательного онлайн-тренинга "Ветер Перемен" Там как раз на эту тему разговор.
| | хвалю себя за то, что могу уже вести за собой других. Я являюсь примером. правда, одна моя подруга то со мной, то снова в своем обжорстве. Не могу понять, почему у нее не получается? чего-то видно я еще не знаю.. а значит есть такой риск куда-нибудь вляпаться. Но пока все хорошо. |
| Людмила Симиненко | Вопрос, конечно, интересный, Наталья :) Почему так происходит?
В каких-то деталях возможны вариации - у каждого свои. Но главное, по-моему в не совсем правильной установке. Когда человек с самого начала настраивается на преодоление и на борьбу и считает, что ему НАДО меняться, и он держит в голове только именно это слово "надо", надолго мало кого хватит. Только человека с сильной мотивацией и загнанного в угол (болезнь или, например, съемки в фильме у актрисы). Если же человека пока "не припекло", и в своем обжорстве ему вполне комфортно (за минусом последствий), долгосрочные безвозвратные перемены тем вероятнее, чем больше удовольствия и комфорта человек будет искать и находить в этих самых переменах. Я это вижу именно так. |
А как это видите вы?
У меня к вам предложение:
1) Оставьте ниже свой комментарий по поводу того, почему происходит "откат" (срыв, зигзаг и так далее);
2) Предложите высказаться здесь же, на этой странице, вашим друзьям или близким, которые страстно (именно страстно, а не просто так) хотят похудеть, но никак не могут "набраться силы воли".
Для этого просто пошлите им ссылку на эту страницу http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=47602 или воспользуйтесь кнопкой "поделиться": Чем больше точек зрения будет высказано, тем ближе мы подберемся к истине и найдем решение!
Устроим совет!!!
Эксклюзивная Коллекция Рецептов
Для Вашего Новогоднего Стола!
Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!
Форель в мятном соусе со спаржей
Способ приготовления: Отварить спаржу(примерно 3-5 минут в кипящей подсоленной воде).
Пока варится спаржа в сковороду вылить 1 ст. л. масла, положить мяту и стейк, предварительно посолив.
Обжарить с каждой стороны стейк.
Нарезать апельсин тонкими кружками, выложить на тарелку.
Выложить так же спаржу и рыбу.
Сверху полить все соком лайма, и если остался апельсин, то и соком апельсина.
Украсить мятой.
Примерная энергетическая ценность 1 порции: 110 ккал
Рецепт от www.gastronom.ru
|
|
Брокколи в числе супер продуктов, снижающих риск диабета и рака |
|
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
