Три моих любимых "жиросжигающи" напитака + рождение шедевра

Три моих любимых "жиросжигающи" напитака + рождение шедевра

избавься навсегда от

молочницы и кандидоза

Сегодня у нас на повестке дня - обещанный мной топ-три жиросжигающих напитков. 

Конечно, в прямом смысле этого слова они жиры не сжигают. Единственное, что это может сделать - дефицит калорий в вашем рационе.

И все же, активизации обмена веществ эти напитки способствуют. Потому, как вспомогательное средство во время вашего похудения и после него - обязательно их используйте, если не противопоказаний по здоровью.

Напиток номер 2 еще и отлично насыщает и помогает продержаться до следующего приема пищи, если вам захотелось есть раньше времени.

1) Натуральный кофе с молоком. Молоко необходимо потому, что кофе имеет свойство вымывать кальций. Поэтому когда вы пьете кофе с молоком и вприкуску с сыром (самую малость) или творогом вы сводите к минимуму этот отрицательный эффект.

2)  Масала-чай. Главное жиросжигающее в нем - перец и другие специи. Подробнее об этом вкуснейшем напитке здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=1112

3) Имбирный чай. Например, по этому рецепту: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=98

Пробуйте! 

А чтобы практически любое блюда на вашем столе "работало" на вашу красоту, обязательно активно пользукйтесь рецептами комплекта  "Стройная кулинария". В книга, которые в него входят, рецептов - тысячи! От самых простых и "быстрых" до изысканно-праздничных.

Получить комплект можно здесь: http://stilno.justclick.ru/kulinariya

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Салат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасоли

Вам понадобится на 2 порции:  Для морковного салата: 1 банка консервированной моркови, 120 г брынзы, 1 большой апельсин, 50 мл оливкового масла «экстра вирджин», 1/3 ч. л. тростникового сахара, соль, свежемолотый черный перец
Для салата из фасоли: 1 банка консервированной фасоли, 120 г консервированного тунца в масле, 3 веточки петрушки, 2 ст. л. лимонного сока, 40 мл оливкового масла «экстра вирджин», 1/3 ч. л. тростникового сахара, соль, свежемолотый черный перец

 

Получить свою копию сейчас

Способ приготовления: Для морковного салата:
Теркой снимите цедру с половины апельсина. Разрежьте его пополам и выжмите сок. Перелейте сок в сотейник, добавьте сахар и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите, пока жидкость не выпарится на 1/3. Остудите.
Добавьте соль и черный перец, влейте оливковое масло.Брынзу нарежьте маленькими кубиками и посыпьте апельсиновой цедрой.
Выложите на блюдо морковь и брынзу и полейте апельсиновым соусом.

Для салата из фасоли:
В небольшую миску налейте лимонный сок, добавьте соль, перец и сахар и размешайте. Влейте оливковое масло и хорошо взбейте вилкой.
Откиньте тунца на дуршлаг, чтобы стекло масло. Разделите вилкой на небольшие кусочки.
Отделbте листья петрушки от веточек и мелко нарежьте. Выложите фасоль на блюдо, посыпьте петрушкой, положите кусочки тунца и полейте салат заправкой.
Примерная энергетическая ценность 1 порции: 200 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эти лакомства могут помочь в борьбе с раком и сердечно-сосудистыми проблемами

В чем состоит польза кукурузы

Создан уникальный коктейль снижающий тягу к вредными высококалорийным продуктам

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".