Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

"Спагетти" из кабачков и другие итальянские вкусности

О чем приятно вспоминать зимой?

Наверное, о весне, о лете, о путешествиях, о новых впечатления (в том числе гастрономических).

В общем, самое время для ретро-выпуска (письма из архива рассылки) на тему теплых стран :)

Это я вам писала несколько месяцев назад:

Когда в прошлом апреле мы побывали в Риме, у меня было два самых сильных впечатления:

1. это, когда еще не выходя из станции метро, ты видишь перед собой Колизей - и буквально обалдеваешь от неожиданности.

2. "маленький" такой 4-этажных магазин, полный еды. Настоящей итальянской еды.

И название у него интересное, основанное на игре слов в английском языке - еда и Италия: Eataly

Это я к тому, что в Италии, можно сказать, культ еды - не хуже чем у французов.

И ведь умудряются же при этом в большинстве своем итальянцы оставаться стройными. По крайней мере, те, кто не подсел на американский фастфуд.

К счастью, большинство рецептов итальянской кухни, мы с вами легко и просто можем повторить на своей кухне. Особенно, если проявить фантазию :)

Новый необычный рецепт с итальянским вкусом здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=60432

Спагетти из кабачков!

Пробуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Получите книгу избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления

итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом

от лишних калорий и кг

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Пять советов для комфортного отдыха без ущерба для талии

Это занятие снижает воспаление в коленных суставах

Как побороть вечернюю тягу к сладким и жирным продуктам

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению