Джинсовая революция!

Джинсовая революция!

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Как же это здорово – влезть в любимые старые джинсы. Еще лучше – когда покупаешь новые, но на пару размеров меньше. Именно так случилось у автора сегодняшнего письма.

«Вашу рассылку получаю уже давно, но встала в ряды "энтузиастов" месяца 3 назад. Результат: ушло примерно 7 кг веса (не очень слежу за весами), а главное минус 2 размера - это знаю точно, т.к. на прошлой неделе купила себе новые джинсы.

Когда продавец мне стала давать примерять товар, я сначала говорила:" Ой, вы мне льстите, мне надо на размер или два больше!". Представляете, как я была удивлена, когда примерила эти джинсы? Ура! Это победа! Спасибо Вам, Людмила, без Вашей поддержки точно бы опять села на очередную диету и начала качаться на качелях - минус 4 плюс 6 и т.д.

Вот только очень хочется чтобы процесс шел побыстрее, мне кажется 7 кг. за 3 месяца маловато!!! При росте 160см вес был 84 кг. Но видимо это где-то мои промашки, буду над этим работать. Правда, возраст уже 44…

Спасибо Вам за рецепты и девочкам на форуме, не могу сказать, что готовлю все именно так, но многое беру для себя и советую девочкам на работе. Даже муж ест эти блюда с удовольствием, хотя ему лишний вес и не грозит. Еще трое моих сотрудниц подписались на Вашу рассылку, у всех разное мнение, но я помню как я впервые случайно наткнулась на Ваш сайт и стала получать сообщения и тоже думала, что это очередной развод. Но доверие стало расти постепенно, а сейчас сама вижу результат, не голодная, а фигура постепенно приходит в норму.

Еще раз огромное Вам спасибо за поддержку, советы и бескорыстный труд для всех нас!
Здоровья Вам, всем форумчанам и всем единомышленникам!!!
Любовь».

Замечательные пожелания, правда? А вот по поводу темпа потери веса я бы не переживала. Отличный темп! И в интересах состояния кожи лучше события не форсировать и просто продолжать начатое.

И мы будем продолжать! Или начинать!

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема