Живи вкусно, живи легко - 👉 7 фишек вашего стройного дня за 7 дней. День 5

👉 7 фишек вашего стройного дня за 7 дней. День 5

👉 7 фишек вашего стройного дня за 7 дней. День 5


Сегодня разучиваем ноту СОЛЬ. Она - одна из главный помощниц для легкого похудения  :)

👉 Следуйте за нашей песенкой и запросто за неделю ликвидируете  1-3 кг! 

Начало меодии стройности - в предыдущих постах. Далее ==> 

СОЛЬ вашего стройного рациона  -  баланс питательных веществ. 

Как это поможет похудеть? 

Все просто:  разумный баланс вашего рациона наладит обменные процессы и ускорит жиросжигание. И именно этот баланс поможет вам худеть без мук голода и даже с улучшением самочувствия и увеличением уровня энергии.

При этом нет никакой необходимости высчитывать этот баланс с точностью до грамма и до процента. Достаточно приблизительного попадания. И оно легко достигается без подсчетов.

Вспомните про простой способ. ⇒ Когда вы накладываете себе еду на тарелку, делите ее так: половина тарелки - овощи или фрукты, четверть - белковые продукты, еще четверть - крупы и изделия из них или картофель.  

Подсказка: для ускорения похудения третья составляющая может быть на тарелке не каждый раз, а только в 1-2 приема пищи.

👉 Завтра ждите пост про ноту ЛЯ.  Она главная в нашей мелодии. Если ее пропустить, остальные 6 нот похудеть не помогут ни на грамм!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!