💡 👉 4 секрета супа, с которым и борец сумо похудеет :) (SKINNY-СУП (тощий суп))

💡 👉 4 секрета супа, с которым и борец сумо похудеет :) (SKINNY-СУП (тощий суп))

Привет!

{$name}, вот время летит, правда? Завтра уже последний день регистрации на октябрьский Буксир наш закрытый похудательный онлайн-клуб.

Будем жечь лишнее кг вместе здесь: https://buksir.tb.ru/ 

А прямо здесь и сейчас - ретро-выпуск из архива моих к вам писем  про супчик, как обещала в теме письма.

Для стройных и красивых лучше всего подходит SKINNY-СУП (тощий суп).

Это любой суп на не слишком жирном бульоне с большим количеством овощей и  с добавлением белка, специй и зелени, конечно же.

Как же приготовить тощий суп из того, что есть в вашем холодильнике?

Схема очень простая:

 Варим суп на воде или любом нежирном бульоне (овощном, мясном, рыбном, курином) 

 Основное наполнение - овощи. Практически любые - капуста, сельдерей, перец, томаты, морковь, стручковая фасоль,  кабачок (его можно вместо картошки для уменьшения калорийности) и так далее.

 Обязательно - белковая составляющая, которая сделает суп более сытным без лишних жиров. Это могут быть кусочки мяса или рыбы, любые бобовые или яйцо (можно отварить и покрошить уже в тарелку, а можно разбить прямо в кипящий суп и размешать.)

 Добавочки! Обязательно добавьте в суп специи и уже в тарелку еще добавочки для разгона обмена веществ, вкуса или как источник волокон, или витаминов-минералов. Пример таких добавок: зелень, кунжут, маложирная сметана, клетчатка или ржаные сухарики.

Вот и готов волшебный SKINNY-СУП. Ешьте его каждый день на обед или ужин и стройнеть будет легче, стройнеть будет веселей  

Если только вам это вкусно! Если не вкусно - давиться не надо - только хуже себе сделаете.

+ еще важная секретная добавочка к такому супу  - наш похудательный  Буксир  

Наш клуб открыт круглосуточно и не закрывается на праздники и выходные!

Черпайте вдохновение, получайте поддержку и задавайте вопросы, которые вас волнуют.

Татьяна Х  Людмила, как своевременно я получила вашу подсказку, после моего вчерашнего зигзага!!! Я уже вчера вечером предприняла меры, вспомнив вовремя ваши наставления. Спасибо!!! Короче - БУКСИР РУЛИТ, делая свое предназначение! Сегодня, благодаря этому посту- ещё больше укрепилась в своих действиях по сбросу веса и исправления своих ошибок!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь ==> https://buksir.tb.ru/ 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: