Минус 1 кг за день и без разгрузки. Как такое возможно?

Минус 1 кг за день и без разгрузки. Как такое возможно?

Вы знаете что такое эффект "накопления результата?"

Это когда после долгого времени микроколебаний вашего веса "вдруг" происходит существенный отвес. 1 или даже 2 кг - буквально за 1 день.

При том, что никакого разгрузочного дня вы не устраивали и все вроде бы было как обычно.

На самом деле - это то же самое, что подкладывать по одной песчинке на одну их уравновешенных чаш весов. Одна песчинка - ничего не меняется, две песчинки - ничего не меняется. 3-4-5.., а потом бац - и чаша перевесила. 

Вот, как у Инессы на Буксире

Инесса В   19.09.2017 16:44:16

Здравствуйте все мои буксировки, я немного выпала на недельку, бегала по всяким интервью на работу.
И , ещё, в результате этой всей беготни я не становилась на весы, а сегодня встала, ура, минус 1 кг за неделю! Ещё 2 кг и я уйду в восмедисятники, а начинала с соток.

Инесса не форсирует события - очень постепенно, без надрыва расстается с лишним весом. И проявляет завидно постоянство действий (подкладывает песчинки). И вот килограмм за неделю - это скорее всего результат реальных действий за 2-3 недели.

Что и на здоровье, конечно повлияло в нужном ключе:

Это я к тому, чтобы вы  не паниковали и не отчаивались, если за пару недель вы не увидите на весах существенного минуса. Продолжайте заботиться о себе, кормить себя вкусно и похудательно, двигаться больше - и все получится!

Думаете, мы от нечего делать мы каждый месяц на Буксире начинаем с повторения основной похудательной схемы питания?

Просто диву даешься, как быстро забываются даже очень важные вещи. Те самые, которые и дают наилучший результат. Так что, такая напоминалка всегда кстати.

 Если нашей схемы придерживаться (выбирая продукты и блюда по своему вкусу), результат практически неизбежен. 

Действуйте!



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.






! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Выявлены главные ошибки хранения продуктов в холодильнике

Пригоршня миндаля в день защищает от болезней сердца

Названы способы проверить натуральность продуктов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!