Блог
Воскресная изба-читальня распахивает двери! Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Неужели как раз сегодня вы собирались сварить этот турецкий супчик от Яны Поплавской, яркой телеведущей и самой знаменитой в нашей стране Красной Шапочке?
Если вы резко начали набирать вес и не понимаете, с чем это связано, проверьте вот эти три варианта. Про них напомнил журнал Women's Health:
Если вам срочно-обморочно перед праздником нужно скинуть пару-тройку кг (а то и все 5) рацион, основанный на супах, очень даже может выручить Достаточно соблюдать 2 простых принципа.
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? А вот давайте с этим сейчас и разберемся :) Причем, речь не об основном вашем приеме пищи - завтраке, обеде или ужине. А о ситуации, когда у вас нет возможности полноценно поесть. Или вы дико проголодались раньше времени и вам просто нужно продержаться пару часиков.
Такую вкусную курочку и на новогодний стол не стыдно подать. Особенно если вы точно решили, что эта новогодняя ночь будет легкой :)
Вопросы, которые задала мне Тамара под одним из постов на моем канале Яндекс.Дзен, наверняка не ее одну волнуют. Поэтому решила отправить вам мои ответы и дополнительные пояснения письмом :)
Воскресная изба-читальня распахивает двери! Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!
Поразите воображение своих близких этим наивкуснейшим блюдом. Изумительно на вкус и весьма оригинально получается! После снятия пробы с этой заманчивой курочки, вы поймете, что Макс Фадеев не только хороший исполнитель, но и знатный кулинар!
«И ем все то же самое, и двигаюсь не меньше, а вес растет год от года»... После 40-ка такое безобразие - сплошь и рядом, правда? Откуда и почему лишнее нарастает? А ведь ответ на самом деле не так уж и глубоко запрятан. Почему после 40-ка вес начинает прирастать?
Было время, когда 300 г докторской колбасы в холодильнике не давали мне покоя. А если это была ветчинная колбаса, то и вовсе - пиши пропало. Пока не уничтожу весь запас с хлебом вприкуску, не успокоюсь. Последние несколько лет все виды колбасы, а так же сосиски и сардельки исчезли из нашего обычного списка покупок.
Мясо есть, кабачок есть... Чтобы такое приготовить, чтобы вкусно, просто и всю семью накормить. Отличный рецепт протестировала одна из участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба - Татьяна из Германии. Отличный баланс для легкого ужина!
Сегодня я вам обещала продолжение темы гормонов, которые "растят" жирок на животе (кортизол, инсулин и тестостерон). Как этому противостоять? Вот из чего сложится ваша защита (факты в изложении Shape, многократно подтвержденные участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба):
Печалька, когда у женщины стройные ноги и большой живот (из серии "где талию делать будем?"). Даже при нормальном весе это может быть очень заметно. Причин, как всегда, может быть много (и особенности телосложения, и слабые мышцы брюшной стенки). И вот еще одна причина - гормоны!
Воскресная изба-читальня открывает двери! Жмите на темы с моего блога, которые вам важны и интересны:
Статьи 1621 - 1635 из 6890
Начало | Пред. | 107 108 109 110 111 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
