😎 👉 Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!
Лето подкралось незаметно и уже даже стартовал набор на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб.
Чем мы будем заниматься в июне?
Займемся ускоренным жиросжиганием!
💡👉 Вся правда о "легком похудении".
Сегодня у нас пятничная изба-читальня.
Только сначала напомню: скоро закончится регистрация на специальный майский похудательный Интенсив "Похудей без возврата веса: Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм".
Первый день Интенсива - в понедельник, 25 мая.
😎 👉Почему я не завидую тому, кто лопает и не поправляется?
Эту сценку из своей жизни я как-то уже описывала, почему бы ее не напомнить?
Тем более, накануне Интенсива Стройных привычек
В студенческие времена летом я работала во время каникул проводником на поезде Иркутск-Москва.
?👉Как понять, нужно ли вам менять привычки?
Вы уже определились, получать или нет доступ к Интенсиву Похудение без возврата веса: Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм?
Если пока сомневаетесь - ваша ли это история, узнайте про 5 вопросов, ответы на которые вы получите в ходе Интенсива.
Это не все, конечно. Зато - одни из самых важных.
🔎👌 Хитрый способ укрепить силу воли и похудеть
Можете представить себя пулькой для рогатки?
Вас укладывают в центр резинки, натягивают ее, еще натягивают, а потом "бац" - и вы полетели.
А потом - "плюх" и приземлились.
Ничего не напоминает? Тогда слушайте, на что это похоже.
🔎👌Про привычку, без которой не похудеть, я узнала в пионерском лагере
Сегодня воскресенье, а значит, пришло время ретро - выпуска из архива.
Я предлагаю вам перечитать письмо, в котором я рассказываю об одной полезной привычке, которой надо бы обзавестись каждому, кто мечтает всегда оставаться в форме.
⁉👉Так как же овладеть стройными привычками и похудеть без постоянной борьбы с собой?
Обещала вам подробности про Майский похудательный интенсив "Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм".
Результат следования этому алгоритму очень простой. Когда стройный образ жизни становится для вас привычным и само собой разумеющимся, лишние килограммы от вас начнут просто отскакивать - как мячики-прыгуны от пола.
И вот как это будет.
5-дневный интенсив 25-29 мая. Регистрация на него - на следующей неделе.
💡👉 Новая инфографика: 10 привычек стройности
Только что я подготовила для вас специальную инфографику про 10 самых важных привычек стройности.
Получите, чтобы всегда иметь под рукой шпаргалку для похудения:
⁉💡✌Кто те люди, которые мешают вам похудеть?👀
Да-да, по большому счету - это отговорка. Никто и никогда не помешает вам привести свой вес в норму, если вы действительно этого захотите. Дойдете до нужной "точки кипения".
⁉Как и когда пить воду, чтобы похудеть👀
Вопрос на засыпку: что будет, если вы будете пить мало воды? Не только чистой - в любом виде (чай, кофе, супы...)
От жажды точно не умрете, а вот обмен веществ вполне вероятно замедлится весьма существенно.
+ Наш организм просто не может нормально функционировать без жидкости. Не может расщеплять белки и жиры, не может поддерживать в нормальном состоянии кожу, ногти и волосы.
👌👍Весенне-легкий сытный салат
Позвольте вас еще раз с праздником поздравить!
Он такой светлый, душевный и важный для нас, что лишним не будет.
Мира и спокойствия - это главные мои пожелания!
А еще - желаю вам легкости.
Все еще непонятно, доведется ли в этом году ехать на море. А вот в летние платья точно влезть желательно :)
😎👍Лучший обезжиренный шашлык
Рецепт, которым, сегодня мы с моей подругой и соавтором по проекту Ириной Черненко с вами поделимся, обкатан еще на прошлогодние майские праздники.
Шашлык, что называется, без жиринки. Боялись, что будет сухо, но получилось сочно и невообразимо вкусно! Хоть губами ешь! Теперь только так и будем готовить! Ниже ловите рецепт...
Если угли будут вам пока недоступны, можно и в духовке приготовить.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.