Блог
Время идет! До начала буксировки, за которую я возьмусь в воскресенье, остается всего два полных дня!
Помните, на днях я пересказала вам ненароком подслушанный разговор про диету на яйцах с апельсинами...
Ограничения, ограничения… Это слово я довольно часто употребляю в рассылке. Не самое, конечно, приятное.
Даже питаясь с утра до вечера в заведениях быстрого обслуживания и, естественно, при ограничении калорийности дневного рациона, вполне реально похудеть.
Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет).
Приведу две точки зрения на вопрос о том, где и как искать причины своего лишнего веса.
Сегодня я приведу еще одно письмо подтверждение тому, что возраст в нашем деле постройнения-оздоровления никогда не помеха.
Как вы думаете, лишний вес (если он у вас есть) как-то связан с тем, как вы питаетесь?
Я как-то уже рассказывала вам, что одна из читательниц мох книг, Елена, почти каждый день отправляет мне своего рода мини-отчеты. Это очень полезная штука – делать для себя такие записи. Полезная во всех отношениях.
Очень интересное письмо с оригинальными идеями прислала мне Катя. Спешу передать ее наработки вам. Как говорится, «из рук – в руки»! распишите с получении! :)
Как, возможно, вы догадались по теме выпуска – сегодня я буду отвечать на ваши вопросы. На те, что вы задаете в своих письмах.
Вообще-то вы знаете, что я не гонюсь за рекордными темпами сброса лишних кг, да и вам не советую. Но не всегда, когда килограммы уходят быстро – это плохо.
Заголовок сегодняшней рассылки ни к какому конкретно блюду не относится. А пришел он мне в голову сегодня во время ланча.
Статьи 5266 - 5280 из 6929
Начало | Пред. | 350 351 352 353 354 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
