Аромат, и не только-3!
Нынче закончим читать статью из АИФ о пряных травах и получим несколько советов о том, как их использовать. А в "поименном" списке осталась только одна трава - шпинат. Весьма полезный и вкусный, но мало у нас распространенный овощ.
Помогите похудеть: «Эта проблема уже достала!»
Сегодня я хочу привести два письма из своей почты. В первом – только вопросы, во втором – ответы. Получился своего рода диалог между читателями рассылки.
Бодрое утро!
Процесс смены привычек и нормализации веса лучше всего идет, когда мы начинаем получать настоящее удовольствие от самого процесса, а не только от того, есть ли результат.
Вопрос-ответ!
Сегодня у нас традиционный выпуск в форме "вопрос–ответ": вы спрашиваете – я отвечаю! Плюс приведу письмо от Натальи – с ее рецептом салата из свежих овощей.
Еда до, во время и после-2...
Как и обещала, сегодня мы продолжим читать статью из журнала Shape о том, как правильно питаться до и после тренировки. В сегодняшнем отрывке - конкретные рекомендации.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.