Блог

👉 Еще вариант супер-белкового похудательного винегрета
Этот салат для нашего  Кулинарного Экспресса Стройности просто находка!   И конечно же, мы будем делать его на стройный лад.

👉 У таких «орешков» калорийность в 2 раза ниже, а хрустят как настоящие
Такие «орешки» я впервые попробовала во время путешествия по Италии. Купила пакетик во время длинной прогулки по Риму, отлично перекусила и взяла на заметку. 

👉 Муж и сыновья обожают такую пасту - даже без мяса
Сейчас мы с вами будем дегустировать один из самых простых и в то же время любимых итальянских  рецептов наших с Ириной мужей.
Блюдо без мяса, а мужиков за уши не оттащишь! 

👉Шакшука оказалась такой, что язык проглотишь
Приготовить и съесть шакшуку можно в любое время дня. В качестве обеда тоже будет отлично. Особенно если готовили завтрак на всю семью, все наелись и разбежались, а вам еще и на обед осталось.

👉 2 добавки для великолепных сырников
Расскажу про свой свой очередной эксперимент с сырниками. В минувшее воскресенье готовила их для семейного ужина. 

Причем, на ужин больше ничего и не готовила.  И все прекрасно  наелись.

👉 «Драники» из этого вы еще не пробовали 😘
Мне понравилась идея использовать черствый хлеб. У нас дома он постоянно остается, потому что никто не ест корочки. Еще один способ пустить их в дело не повредит!

👉Легкий и вкусный ужин уставшего человека от «вампирши»(впервые так курочку приготовила)
Сегодня в нашем Кулинарном Экспрессе Стройности мы готовим с Кристен Стюарт. Блюдо называется «Куриное карри». Фигуре вашей оно нисколько не повредит.

👉Обедо-ужин выходного дня: сварил 1 раз и на день хватило 😘
💡Соус я называю обедо-ужином, потому что часто по входным готовлю полную мультиварку и этого хватает на всю семью и на обед, и на ужин.

Блюдо это все мои домашние любят. И новая вариация в средиземноморском стиле пришлось по вкусу. Попросили повторить :) 

👉Воздушный белковый десерт - мечта стройнеющих

Это своего рода похудательная «таблетка», выводящая жир. Только за ней не надо бежать в аптеку. 😘

Потому что ==> Творог не только хорошо и надолго насыщает, он еще восстанавливает жировой обмен печени и помогаете снизить тягу к сладкому и жирному.

👉Как чУдный сэндвич на ланч легко превратить в оригинальную закуску
В вашем расписании есть время на ланч? Если и нет, сегодняшний рецепт нашего Кулинарного Экспресса Стройности вам, наверняка, пригодится.

Этот сэндвич легко может стать оригинальной закуской. Легко удивите друзей, которые забегут к вам на чашечку чая или на чего покрепче.

👉Ленивые и очень вкусно-нежные голубцы (рецепт соуса подсмотрела у сына-повара)

Когда делаю голубцы (только на Новый год) тушу из в смеси перекрученных на зиму помидоров со сметаной.

А рецепт, которым сегодня с вами поделюсь - более нежный и быстрый. Как раз для будней. Подливку подсмотрела у своего сына. Он у меня повар - есть чему поучиться 

👉Как 4 простые добавки превратят в деликатес обычную кашу
Про вариант овсяной мульти-каши с разными добавками я вам однажды рассказывала.

Почему бы не повторить? Результат мне очень понравился! Частенько повторяю.

👉Как я готовлю экспресс-супчик «Мечта худеющих»
Сегодня у нас обед традиционный - в виде супчика. Просто мечта худеющих!

👉Как салат «калорийная бомба» превратить в похудательный ужин
Начнем с варианта семейного и в то же время вполне стройного ужина, который у меня минимум 1 раз в месяц случается.

Та-дам!  Селедка под шубой + картошка по-деревенски!

👉Стройность начинается вот с такого ужина
Всем-всем-всем! Уже завтра ловите от меня  первое письмо специального Кулинарного Экспресса Стройности.
Вы уже пассажир на этом экспрессе, поскольку читаете эти строки.  Другого билета не потребуется :)