Живи вкусно, живи легко - Здоровое питание

Здоровое питание



Диетологи поделились секретами похудения в осенний период
Диетологи поделились секретами похудения в осенний период
Осенью многие люди начинают искать диету, которая позволила бы им похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Так как осталось всего два месяца до этого праздника, диетологи рекомендуют присмотреться к осенней диете, потому как она отличается от популярных диет и приносит максимум пользы не только фигуре, но и здоровью в целом.


Читать дальше

Красное мясо и шоколад помогут вылечить воспаленный кишечник
Красное мясо и шоколад помогут вылечить воспаленный кишечник
Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. От данного расстройства страдают сотни тысяч россиян.

Читать дальше

Эксперты поделились рекомендациями относительно разгрузочных дней
Эксперты поделились рекомендациями относительно разгрузочных дней
Многие люди используют разгрузочные дни для того, чтобы поддерживать свой вес в норме и своевременно очищать организм от вредных накоплений. Также, разгрузочные дни пользуются спросом среди людей, страдающих ожирением или имеющих лишние килограммы. В любом случае, для чего бы не использовалась однодневная диета, она приносит пользу здоровью и это факт. Вопрос остается только один — а правильно ли люди «разгружают» свой кишечник?


Читать дальше

Как превозмочь тягу к сладкому
Как превозмочь тягу к сладкому
Пытаясь привести себя в форму, первым делом мы натыкаемся на важную проблему – как избавиться от любви к сладкому. У некоторых, порой, эта борьба заканчивается выигрышем конфет, а не здорового образа жизни. Оказывается тягу к сладкому можно превозмочь, пишет СобКор.


Читать дальше

6 блюд, которые точно не следует употреблять утром
6 блюд, которые точно не следует употреблять утром
Выбор продуктов питания для завтрака имеет определяющее значение для всего дня, поскольку именно утреннее кормление дает нам необходимую энергию.


Читать дальше

Какие продукты диетологи рекомендуют употреблять на завтрак
Какие продукты диетологи рекомендуют употреблять на завтрак
Существует мнение, что с яичницей в организм человека поступает именно тот белок, который полезен для здоровья.


Читать дальше

Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита
Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита
Новое исследование позволило ученым заявить о том, что включение грецких орехов в регулярный рацион питания эффективно помогает побороть тягу к употреблению вредной еды. Грецкие орехи содержат вещества, влияющие на конкретные зоны мозга, показала работа специалистов.

Читать дальше

Что делать, если вы переели на ночь.
Что делать, если вы переели на ночь.
Всем известно, что переедать на ночь – это вредно для организма. Но если с вами это произошло (например, вы долго задержались на вечеринке и не удержались от вредной еды), то нужно придерживаться определенных правил, чтобы минимизировать плохое влияние, информирует Хроника.инфо со ссылкой на 24.


Читать дальше

Этот напиток помогает от болезни Альцгеймера
Этот напиток помогает от болезни Альцгеймера
Канадские ученые установили, что зеленый чай способен тормозить развитие болезни Альцгеймера на молекулярном уровне. Определяющую роль в этом процессе, как выяснили специалисты, играет такой компонент напитка как галлат эпигаллокатехина.


Читать дальше

Как правильно питаться, чтобы похудеть
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Разница между толстыми и худыми людьми — не в силе воли и не в обмене веществ, а в первую очередь в наборе устоявшихся привычек, которые позволяют переедать (или не переедать) в режиме автопилота, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Читать дальше

Какой рацион снижает риск развития депрессии
Какой рацион снижает риск развития депрессии
Депрессией может заболеть практически любой человек, однако некоторые люди могут быть к ней более предрасположены.


Читать дальше

Как правильно питаться в сезон простуд
Как правильно питаться в сезон простуд
В сезон простуд нужно съедать с каждым приемом пищи хотя бы один-два овоща или фрукта


Читать дальше

При каком питании метаболизм работает наиболее активно
При каком питании метаболизм работает наиболее активно
Ученые решили узнать, при каком же питании метаболизм работает наиболее активно. Оказалось, что для этого надо почаще кушать.


Читать дальше

Чем опасен пропуск завтрака
Чем опасен пропуск завтрака
В новом исследовании питания, проведенном американскими кардиологами, выяснилось, что завтрак необходим для здоровья сердца.


Читать дальше

Десять главных способов потреблять меньше калорий
Десять главных способов потреблять меньше калорий
Есть меньше не так уж сложно, когда вы знаете, что именно нужно делать.


Читать дальше

Статьи 76 - 90 из 1336
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!