Это интересно
Если вы думаете, что выбор посуды маленького размера спасет вас от переедания и, соответственно, лишнего веса – вы ошибаетесь. Как считают ученые из США, независимо от размера тарелки, люди едят, пока не почувствуют насыщение.
Читать дальше
На смену чипсам и попкорну приходят новые продукты – питательные и полезные. Сегодня чрезвычайно (и вполне оправдано) популярны цельно зерновые продукты. Как оказалось, отдельные компоненты зерна представляют особенную ценность. Или, наоборот, не представляют ее вовсе.
Читать дальше
Сладости, таящие в себе простые углеводы, сегодня все чаще причисляют к разряду вредных продуктов. Говорят, что от них портятся зубы и кожа, прибавляются лишние килограммы – и это далеко не полный список неприятностей. Но слухи о вреде сахара сильно преувеличены, и никакой врач не станет советовать вам полностью отказываться от сладкого.
Читать дальше
Хотя бытует мнение, что во время беременности просто необходимо есть за двоих, однако недавно проведенные исследования показали, что небольшое количество лишних килограммов от нормальной массы тела увеличивает шансы женщины на сохранение избыточного веса после беременности и ожирения в долгосрочной перспективе.
Читать дальше
Ученые пришли к выводу, что полезность соков после фильтрации катастрофически падает.
Читать дальше
Ученые придумали способ, позволяющий превращать продукты в порошок, сохраняя полезные вещества
Читать дальше
Для того чтобы похудеть, женщины прикладывают неимоверное количество усилий.
Читать дальше
Маркетологи могут заставить людей жаждать тот или иной продукт, который они продвигают.
Читать дальше
Чем ближе цель, то есть идеальная фигура, тем она недостижимее. Семь советов, как избавиться от последних лишних килограммов, — в обзоре «Вашего досуга».
Читать дальше
Что может заменить яйца‚ сливочное масло и даже шоколад? Оказывается‚ такие продукты есть. Вот они‚ наши герои во всем вкусе…
Читать дальше
Для жарки мяса или овощей, для приготовления бутербродов, для теста и разных видов выпечки лучше использовать разное сливочное масло. Тем более, что в продаже легко найти и соленое, и несоленое, бутербродное и десертное и даже сладкосливочное масло. Естественно, калорийность у разных видов масла тоже отличается, пишет novostioede.ru.
Читать дальше
Ученые из Мичиганского университета опровергли устоявшееся мнение о том, что лишний вес связан с избыточным питанием и отсутствием физической нагрузки. По их словам, это зависит от особенностей строения мозга: у некоторых людей он не реагирует на один из гормонов, контролирующих аппетит, пишет The Daily Mail.
Читать дальше
От сахара портятся зубы, появляются прыщи и «пояс достатка» на талии, прибавляются килограммы.
Читать дальше
Главный секрет похудения, позволяющий в кратчайшие сроки совершенствовать свою фигуру, заключается, как оказалось, не в регулярном питании, не в соблюдении строжайших диет и даже не в изнурительных тренировках.
Читать дальше
Статьи 1381 - 1395 из 2539
Начало | Пред. | 91 92 93 94 95 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
