Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Это интересно

8 мифов о полезных и диетических продуктах
Наверное, нет ни одного человека, который не стремился бы питаться правильно

Думайте, что вы пьете!
Газировка, кола, тоник – все это плохо для вашего здоровья! Американские эксперты считают, их постоянное применение приводит к серьезным побочным эффектам и все безалкогольные напитки следует заменить на воду.

Шоколад, который не тает при 40°С, будут продавать в странах с жарким климатом
Почему шоколад тает во рту? Потому что какао-масло начинает плавиться при 32–36°С – температуре, близкой температуре человеческого тела.

Потребление молока в детстве улучшает физические способности в старости
Привычка пить молоко в детстве улучшает физические способности и умение держать равновесие в пожилом возрасте. Один стакан молока в день повышает скорость ходьбы на 5% и снижает риск падений на 25%.

Похудеть лицом: как убрать щечки?
Многие женщины задаются вопросом: как заставить похудеть лицо.

Употребление углеводов вечером полезно для здоровья
Многие знаменитости и тренеры по фитнесу избегают употребления углеводов вечером, аргументируя это тем, что они увеличивают вес. Но теперь новая диета, вдохновленная Рамаданом, демонстрирует обратное.

От холодной еды толстеют
Ни для кого не секрет, что частые походы в рестораны быстрого питания чреваты лишними килограммами. Однако, как утверждают американские диетологи, виной всему не только избыток калорий, но и привычка запивать булки и котлеты холодными напитками.

Немного фактов из жизни сахара – его происхождение, история, свойства, виды и прочее
Употребление излишнего количества сахара может привести к появления морщин из-за того, что сахар откладывается про запас в коллагены кожи, делая ее менее эластичной. Хорошая новость - если уменьшить потребление сахара, то этот процесс обращается вспять, пишет novostioede.ru.

Кулинарные шоу провоцируют ожирение
В газете The Daily Mail сообщается о результатах научного изыскания по влиянию кулинарных шоу на психологию человека.

Ген ожирения приносит счастье
Согласно исследованиям, сделанным ранее, склонность к депрессии в 40% случаев - наследственные

Перехитрить тягу к сладкому помогут шоколадные яблоки
Если типичной закуской до обеда и после обеда является печенье, пирожное, мороженое, то пришло самое время перехитрить свою тягу к сладкому.

Есть или не есть - вот в чем вопрос
Всего один высококалорийный сэндвич с сыром, ветчиной и яйцом, съеденный с утра, затрудняет нормальную работу кровеносной системы вплоть до обеда.

Ученые нашли способ регулировать вес
Похоже, борьба за здоровый вес становится все более актуальным вопросом для специалистов.

Специи могут быть причиной аллергии
Представьте себе мир, где вы никогда не могли бы обедать вне дома, наносить макияж, вдыхать аромат духов или употреблять многие пищевые продукты, которые предлагают магазины. По данным аллергологов из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, аллергией на специи страдают от 2 до 3 % людей.

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца
У сидячего образа жизни слишком много недостатков. А теперь к ним прибавился и еще один.