Живи вкусно, живи легко - Это интересно

Это интересно



10 вещей, которые стоит делать каждое утро для энергии на весь день
10 вещей, которые стоит делать каждое утро для энергии на весь день
Как часто вам хочется спать прямо в рабочее время? Усталость — большая проблема, если у вас еще много дел: встречи, сроки, тренировки. Не говоря уже о домашних обязанностях. Не переживайте, эксперты подскажут, какие утренние привычки помогут сохранить энергию на весь день.

Читать дальше

Тенденции на европейском рынке труда 2020 - 2021
Тенденции на европейском рынке труда 2020 - 2021
Тенденции на рынке труда быстро изменились, и в то время как некоторые возможности
исчезают, другие появляются. Теперь все дело в ценности. Те, кто менее ценен для своих
компаний, теряют работу. Некоторые вакансии свободны и нуждаются в
квалифицированных кадрах.

Читать дальше

В эти мифы об овсянке многие до сих пор верят
В эти мифы об овсянке многие до сих пор верят
Диетологи развенчали популярные мифы об овсяной каше.


Читать дальше

Названы продукты, которые повышают риск слабоумия
Названы продукты, которые повышают риск слабоумия
Некоторые соединения, которое находятся в приготовленной пище, могут способствовать риску болезни Альцгеймера, предупреждают медики.


Читать дальше

Стало известно о связи температуры тела и ожирения
Стало известно о связи температуры тела и ожирения
Исследуя проблему набора лишнего веса, специалисты выяснили, то ожирение может быть вызвано неадекватной реакцией организма человека на холод. Эксперименты на подопытных мышах подтвердили, что большое влияние в процессе терморегуляции оказывают гены.


Читать дальше

Диеты и фитнес не работают порознь
Диеты и фитнес не работают порознь
Когда речь идет о потере веса и жировой ткани, диеты и упражнения являются наиболее эффективными, когда применяются вместе.
 

Читать дальше

Диетологи назвали топ-7 напитков, сжигающих жир
Диетологи назвали топ-7 напитков, сжигающих жир
Эксперты в области диетологии составили рейтинг напитков, помогающих сбросить лишний вес. Специалисты подчеркивают, что эти напитки действуют сразу в двух направлениях: сжигают жир и способствуют быстрому насыщению, сообщает Vladtime.ru.


Читать дальше

 Вегетарианский фастфуд не лучше мясного
Вегетарианский фастфуд не лучше мясного
Несмотря на то что вегетарианский фастфуд может содержать больше витаминов и минералов за счет овощей, по калорийности и содержанию жира, он ничем не уступает своему мясному аналогу.


Читать дальше

Читать дальше

Любители таких продуктов долго не живут
Любители таких продуктов долго не живут
Швейцарские ученые уже несколько недель шокируют весь мир жесткими выводами своих исследований. «Прекратите есть колбасу!» — таково краткое содержание этих научных работ.


Читать дальше

8 способов быстро победить простуду
8 способов быстро победить простуду
В период межсезонья у нас есть все шансы легко подхватить простуду: организм ослаблен, витаминов не хватает, да и солнышка пока не особо видно, а если тепло и приходит, то еще временно…


Читать дальше

Употребление в пищу этого продукта провоцирует депрессию
Употребление в пищу этого продукта провоцирует депрессию
Американские ученые пришли к выводу, что те, кто любят есть красное мясо больше подвержены депрессии, чем те, чей рацион состоит преимущественно из овощей и фруктов, информирует The Telegraph.


Читать дальше

Медики назвали самые опасные продукты
Медики назвали самые опасные продукты
Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодовый, кукурузный, кленовый сиропы, либо фруктоза, декстроза, концентрат меда, патоки, фруктовых соков.


Читать дальше

Возможна ли жизнь без сахара?
Возможна ли жизнь без сахара?
От любви к сахару человек попадает в плен сладостей, как он думает добровольно. Его влияние словно наркотик, трудно отказаться. От сладости мозг активирует центры, что и при употреблении героина, но зависимость появляется на два дня раньше.


Читать дальше

Эфирные масла для вашего здоровья
Эфирные масла для вашего здоровья
Лечебные свойства эфирных масел давно интересовали человечество. Они не однозначно оценивались в разные времена, да и теперь не многие знают о их целебных свойствах. МедикФорум собрал всю важную информацию об эфирных маслах.


Читать дальше

Можно ли поправиться от вегетарианских продуктов?
Можно ли поправиться от вегетарианских продуктов?
Многие убеждены что вегетарианские или постные продукты полезнее для здоровья и для фигуры, — но так ли это в реальности? The Deccan Chronicle опубликовал результаты нового исследования, которые говорят о том, что подобные продукты на самом деле могут быть более калорийными.


Читать дальше

Пять самых распространенных басен о ГМО
Пять самых распространенных басен о ГМО
Человек, всерьез говорящий о вреде ГМО, плохо посещал уроки биологии в школе или тогда ему этот предмет преподавал плохой учитель.


Читать дальше

Любимый многими напиток оказался полезным для зубов и дёсен
Любимый многими напиток оказался полезным для зубов и дёсен
Учёные нередко делают шокирующие заявления насчёт пользы красного вина. Например, в этот раз они сообщили о том, что данный вид алкоголя способен защитить зубы и дёсны. Подробнее об этом открытии расскажем в нашем материале.


Читать дальше

12 нестандартных советов, которые помогут жить дольше
12 нестандартных советов, которые помогут жить дольше
Думаете, мы опять о том, чтобы бросить курить и начать бегать? Об этом вы и без нас знаете! Passion собрал целый консилиум врачей — и такого вы еще не слышали!


Читать дальше

Ученые выяснили пользу и вред сахара
Ученые выяснили пользу и вред сахара
В последние годы все чаще можно услышать безапеляционное утверждение: „Сахар - это яд". Во многих западных странах этот лозунг особенно близко приняли к сердцу матери. Например, в Швеции, Франции, ФРГ дети до 7 лет вообще не знают вкуса сахара. Благодаря этому они худощавые, здоровые, сильные, невосприимчивые к болезням и имеют прекрасные, здоровые зубы.

Читать дальше

Есть рыбу или принимать БАДы: что полезнее?
Есть рыбу или принимать БАДы: что полезнее?
Регулярное потреблять рыбу гораздо полезнее, чем принимать БАДы, содержащие Омега-3, обнаружили исследователи.


Читать дальше

Кофе назвали панацеей от пяти болезней
Кофе назвали панацеей от пяти болезней
Ученые из Школы общественного здравоохранения в Гарварде назвали кофе, ставший любимым напитком современного человека, панацеей от пяти болезней. Материалы многолетнего исследования с участием 13 тыс. добровольцев появились в профильном издании.


Читать дальше

Названы неожиданные факторы, мешающие похудению
Названы неожиданные факторы, мешающие похудению
Ученые из Гарвардского университета недавно изучили негативное влияние соединений перфторалкильных веществ на организм человека. PFAS, как еще называют эти вещества, могут вызывать рак, ослаблять иммунную систему, снижать репродуктивную функцию, а также исходя из новых исследований известно, что они мешают похудеть.


Читать дальше

Топ-5 способов ускорить обмен веществ без диеты
Топ-5 способов ускорить обмен веществ без диеты
Есть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм.


Читать дальше

Прогулки от гриппа и простуды
Прогулки от гриппа и простуды
Как себя обычно ведет человек, подцепивший простуду? Сидит дома, в тепле, пьет горячий чай или лежит в постели. Между тем, заложенный нос - вовсе не причина для того, чтобы не выходить на свежий воздух. Умеренная двигательная активность и прогулки могут оказаться отличным лекарством.

Читать дальше

Старый совет о похудении получил подтверждение
Старый совет о похудении получил подтверждение
Исследование японских ученых из Университета Киюшу подтвердило: совет принимать пищу неторопливо и вдумчиво действительно способствует похудению. Между скоростью поглощения пищи и склонностью к ожирению существует прямая связь, констатировали в итоге специалисты.


Читать дальше

Сахар вредит не только сердцу
Сахар вредит не только сердцу
Группа учёных в Копенгагенском университете в Дании исследовали сахар и его влияние на организм человека. По словам учёных, оказывается, сладкое не только прибавляет лишний вес и портит ваши зубы, но старит кровеносные сосуды, из-за этого органы и даже головной мозг не дополучают кровь.


Читать дальше

Назван распространенный фактор, который приводит к ожирению
Назван распространенный фактор, который приводит к ожирению
Американские ученые, которые в последнее время проводят множество исследований по поводу проблемы ожирения, выяснили причину предрасположенности к патологии у детей. По мнению физиологов, риск набирания лишнего веса увеличивается с сокращением количества часов для полноценного сна.


Читать дальше

Как избавиться от лишнего веса во время сна
Как избавиться от лишнего веса во время сна
Все знают, чтобы привести свое тело в порядок и похудеть необходимы две вещи: правильно питаться и регулярно посещать спортзал.


Читать дальше

Полнота является инфекцией социальной среды
Полнота является инфекцией социальной среды
Группа американских ученых изучили феномен ожирения и пришли к выводу о том, что проблемы с лишним весом могут быть вызваны не только внутренними, но и внешними факторами. Так, медицинские работники совместно с экспертами в области экономики начали наблюдать за семьями из Соединенных Штатов, которые проживают на территориях военных баз в условиях частичной изоляции. Эксперты отметили, что очень сложно отделить наследственный фактор ожирения от социального, однако ученым это удалось, пишет science alert.


Читать дальше

Лишним весом можно заразиться
Лишним весом можно заразиться
Общение с людьми, у которых имеется линий вес, может приводить к появлению лишних килограммов у других. Ожирение обладает признаками инфекционного заболевания, то есть, им можно заразиться, — об этом заявили исследователи из Университета Южной Калифорнии.


Читать дальше

Отказ от этого продукта снижает уровень IQ
Отказ от этого продукта снижает уровень IQ
Уровень IQ или по-другому уровень интеллекта может понижаться на фоне отказа от употребления в пищу молочных продуктов, — об этом говорят результаты нового исследования, пишет The Deccan Chronicle. Исследователями вопроса стали специалисты из Университета Суррея.


Читать дальше

Названы основные причины заболеваний печени
Названы основные причины заболеваний печени
Специалистами отмечается, что в последние годы население чаще болеет хроническими заболеваниями печени.


Читать дальше

Это занятие рекомендуют в рамках реабилитации после рака
Это занятие рекомендуют в рамках реабилитации после рака
В то время как садоводство считается эффективным способом смягчения стресса и повышения умственного состояния, новое исследование показало, что оно может использоваться и для реабилитации людей, перенесших противораковую терапию


Читать дальше

Найдено средство от переедания
Найдено средство от переедания
Не секрет, что отвлекаясь во время еды, человек больше ест и быстрее снова возвращается к еде. Чтобы есть реже и не переедать, достаточно использовать метод, открытый учеными!


Читать дальше

Утреннее яблоко разбудит человека лучше, чем чашка кофе
Утреннее яблоко разбудит человека лучше, чем чашка кофе
Диетологи рассказали, почему нам лучше начать день с яблока, чем со стакана кофе. Употребление яблока является более полезным для здоровья и более эффективным методом проснуться.

Читать дальше

Безглютеновые продукты оказались более вредными для здоровья
Безглютеновые продукты оказались более вредными для здоровья
Не содержащие глютена продукты питания имеют больше жиров, меньше белка и волокон, чем их обычные эквиваленты. При этом они почти на 160% дороже, как показало исследование.

Читать дальше

Названы продукты, которые «работают» в паре
Названы продукты, которые «работают» в паре
Согласно данным американского журнала Nutrition, люди, употребляющие рыбу вместе с чесноком, склонны иметь более низкий уровень холестерина в крови. Некоторые «пищевые пары» дают организму непревзойденное количество полезных микроэлементов, считают эксперты.

Читать дальше

Диетологи рассказали, что самое главное в похудении
Диетологи рассказали, что самое главное в похудении
Что является главным средством похудения, открыл профессор из Техасского университета Филипп Стэнфорт.

Читать дальше

Какие «правила» здорового питания на практике оказываются мифами
Какие «правила» здорового питания на практике оказываются мифами
Как мы устали от ограничений и бесконечных правил, следуя которым мы якобы наконец-то сделаем фигуру мечты и избавимся от лишних килограммов!


Читать дальше

Как семейные обеды влияют на здоровье
Как семейные обеды влияют на здоровье
В семьях с традицией совместной трапезы дети реже страдают избыточным весом.


Читать дальше

Стало понятно, что именно мешает жертвам ожирения худеть
Стало понятно, что именно мешает жертвам ожирения худеть
Почему мужчинам с ожирением так редко удается терять лишний вес во время диеты? Выяснилось, что жировые клетки могут рубцеваться или воспаляться, из-за чего от них почти невозможно избавиться.


Читать дальше

Эти факторы превосходят любые лекарства от диабета по эффективности
Эти факторы превосходят любые лекарства от диабета по эффективности
Диета и физические нагрузки могут быть более эффективными для контроля диабета второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании.


Читать дальше

Что делать, если мерзнут руки и ноги
Что делать, если мерзнут руки и ноги
Многие люди жалуются на холодные руки и ноги. К счастью, по словам доктора Джона Брилла, для них есть решение. Проблема связана с плохой циркуляцией крови. А на фоне низких температур она становится особо актуальной, ведь сосуды быстро сужаются.


Читать дальше

Фаст-фуд делает иммунную систему агрессивнее
Фаст-фуд делает иммунную систему агрессивнее
Ученые выяснили долгосрочные последствия жирного и калорийного питания для иммунитета.


Читать дальше

Как сохранить здоровье сосудов в холодное время года
Как сохранить здоровье сосудов в холодное время года
Когда на улице мороз и частые перепады атмосферного давления, организм человека испытывает стресс и в нем происходят некоторые изменения, например, эритроциты склеиваются и увеличивается уровень холестерина в крови, а кислорода становится меньше. За счет этого сужаются кровеносные сосуды и повышается артериальное давление.


Читать дальше

Названы пять главных причин обжорства
Названы пять главных причин обжорства
Сотрудник университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди часто переедают.


Читать дальше

Стало известно об уникальных свойствах кофейных зёрен
Стало известно об уникальных свойствах кофейных зёрен
Группа американских специалистов выявила весьма необычные свойства натурального кофе, который способен снимать хронические боли не хуже, чем лицензированные болеутоляющие средства.


Читать дальше

3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи
3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи
Даже если у вас не хватает времени сделать эти вещи позже, от них все же стоит отказаться, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.


Читать дальше

Учеными названы простые способы ускорения обмена веществ
Учеными названы простые способы ускорения обмена веществ
Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила.


Читать дальше

4 опасности легких продуктов
4 опасности легких продуктов
Всем нам хочется выглядеть стройными и подтянутыми. Поэтому в магазине мы выбираем продукты с процентом жирности, стремящимся к нулю. А обычному сахару предпочитаем сахарозаменитель. Но специалисты предупреждают, что, питаясь легкими продуктами, можно не похудеть, а наоборот – прибавить в весе.

Читать дальше

Врачи рассказали о причинах обжорства
Врачи рассказали о причинах обжорства
Медики нашли пять причин, по которым люди становятся обжорами. Исследованием занимались британские специалисты.


Читать дальше

Читать дальше

Это неожиданное занятие поможет подняться после инсульта
Это неожиданное занятие поможет подняться после инсульта
Игра на барабанах может стать эффективным средством восстановления после инсульта. Ударная терапия способна трансформировать жизнь многих тысяч пациентов, столкнувшихся с тяжелой болезнью.


Читать дальше

Почему не стоит пить холодную воду во время еды
Почему не стоит пить холодную воду во время еды
Вода не усваивается в желудке, отмечает Ирина Христянович, консультант по питанию, диетолог с медицинским образованием, нутрициолог.


Читать дальше

Отсыпаться в выходные опасно для сердца
Отсыпаться в выходные опасно для сердца
Для тех, кто в будни недосыпает, а в выходные отсыпается, плохая новость: платой за это могут стать болезни сердца.


Читать дальше

7 неприятных последствий полного отказа от кофе
7 неприятных последствий полного отказа от кофе
Если с нового года вы хотите полностью исключить из рациона кофе, то это неплохое решение. Избыток кофеина вреден для здоровья, но полный отказ от него грозит некоторыми неприятностями для организма, и вот 7 основных.

Читать дальше

Выявлена необычная причина инфаркта
Выявлена необычная причина инфаркта
По данным Американской ассоциации сердца, к сердечно-сосудистым заболеваниям склонны люди, которые в детском или подростковом возрасте подвергались сами, либо оказывались свидетелями различного рода насилия. Между перенесенными душевными детскими травмами и некоторыми опасными болезнями во взрослой жизни несомненно есть связь, считают эксперты организации.


Читать дальше

Как жирная пища нас убивает?
Как жирная пища нас убивает?
Вред насыщенных жиров давно доказан врачами, но механизм вредного воздействия на клетки организма был неизвестен – до сих пор. Рассказываем, каким образом жирная пища вызывает ожирение, и как обратить этот процесс.


Читать дальше

Соленые продукты влияют на мозг
Соленые продукты влияют на мозг
По данным, приведенным в статье журнала Neuron, злоупотребление пищевой солью способно нарушить функции мозга – по крайней мере, это подтвердили эксперименты на крысах. При этом ученые отметили, что высокий уровень соли в рационе может сказываться на головном мозге в течение всей жизни.

Читать дальше

3 мифа о микроволновках
3 мифа о микроволновках
Микроволновки прочно вошли в нашу жизнь. Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка приходилось слышать о вреде микроволновок: об опасном излучении, о том, как полезные продукты в них становятся вредными и так далее. Специалисты рассказали о том, что знают о безопасности микроволновок учёные.


Читать дальше

20 дополнительных минут сна по ночам помогут похудеть
20 дополнительных минут сна по ночам помогут похудеть
20 дополнительных минут сна помогут человеку сказать "нет" тортам и пирожным, из-за употребления которых на животе и боках появляются неприятные складки. Исследование показало, что дополнительное количество сна уменьшает прием нездоровых продуктов питания, содержащих много сахара, более чем на 30%.

Читать дальше

Вредные продукты особым образом действуют на мозг
Вредные продукты особым образом действуют на мозг
Продукты, богатые жирами и сахаром, вызывают нарекания не только у диетологов. The Herald Sun рассказал о том, что эти продукты находятся на особом счету у неврологов. Недавние исследования показали, что при их постоянном употреблении меняется биохимия мозга.


Читать дальше

Эти рекомендации помогут пережить сезон простуд и гриппа
Эти рекомендации помогут пережить сезон простуд и гриппа
Чтобы не разболеться в сезон простуд и гриппа, следуйте несложным рекомендациям врачей.


Читать дальше

Что нужно делать, чтобы остаться здоровым на праздники?
Что нужно делать, чтобы остаться здоровым на праздники?
С наступлением холодов всегда повышается риск простудных заболеваний. А так хочется избежать заразы, не свалиться в постель на неделю-другую и тем более не испортить себе Новый год! Иммунитет во многом зависит от образа жизни.


Читать дальше

Безалкогольное пиво помогает бороться с лишним весом
Безалкогольное пиво помогает бороться с лишним весом
Мексиканские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что умеренное потребление безалкогольного пива помогает бороться с лишним весом и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.


Читать дальше

Как должен измениться рацион женщины после 30 лет
Как должен измениться рацион женщины после 30 лет
Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболее тщательно к подбору питания следует подходить женщинам в возрасте от 30 лет.


Читать дальше

Далеко не все вредные продукты на самом деле такими являются
Далеко не все вредные продукты на самом деле такими являются
Ученая и диетолог Дайана Херрингтон назвала пять вредных продуктов, которые на самом деле – полезные. В стремлении вести здоровый образ жизни или сбросить лишний вес мы часто отказываемся от ряда продуктов, не подозревая, что лишаем себя полезных веществ. Далеко не все продукты, которые принято считать вредным, на самом деле такими являются.


Читать дальше

Чем опасен прием пищи на ходу
Чем опасен прием пищи на ходу
Ученые из японского Университета Хиросимы провели исследование на тему негативного влияния приема пищи во время движения и пришли к неутешительным результатам.


Читать дальше

Почему нельзя есть слишком быстро
Почему нельзя есть слишком быстро
В новом исследовании, проведенном специалистами из Университета Хиросимы, приняли участие 642 мужчины и 441 женщина. Средний возраст добровольцев на момент начала исследования составлял 51 год. Все участники были здоровы. Добровольцев спросили, быстро ли они едят. Также участники ответили на вопросы об образе жизни.


Читать дальше

Диетологи назвали мешающие похудеть овощи
Диетологи назвали мешающие похудеть овощи
Даже овощи, вопреки расхожему представлению о них, могут способствовать набору лишнего веса – это подтвердило исследование специалистов из Гарвардского университета. Вывод ученых о том, что некоторые овощи и растения мешают процессу похудения, подтвердили данные, которые собирались на протяжении более 20 лет.


Читать дальше

5 признаков потери мышечной массы вместо жира
5 признаков потери мышечной массы вместо жира
Когда люди отчаянно хотят похудеть, они прибегают к помощи разного рода непроверенных диет и режимов физических нагрузок. Эксперты в области здорового питания назвали 5 ключевых признаков того, что вы теряете мышцы, но не жир.


Читать дальше

Мед вреден для здоровья еще больше, чем сахар
Мед вреден для здоровья еще больше, чем сахар
Мед вовсе не является здоровым продуктом, каким его представляют на протяжении уже многих веков. На самом деле он даже хуже сахара, как считают диетологи из Великобритании.

Читать дальше

Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо
Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо
В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания избегают употреблять этот продукт. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо.


Читать дальше

Любители кофе и вина могут сохранить белоснежные зубы
Любители кофе и вина могут сохранить белоснежные зубы
Стоматологи дали ценные советы о том, как поддерживать жемчужно-белые зубы людям, которые любят употреблять кофе и красное вино. Эти напитки представляют вред для зубной эмали, но их действию можно противостоять.


Читать дальше

Заболевшее горло полезно лечить мороженым
Заболевшее горло полезно лечить мороженым
Боль в горле – типичный симптом болезней, атакующих в холодное время года. Что нужно предпринять, чтобы ослабить неприятное чувство? В Кардиффском университете (Великобритания) с этой целью порекомендовали съесть мороженое.


Читать дальше

Диетологи назвали 10 худших привычек во время завтрака
Диетологи назвали 10 худших привычек во время завтрака
Диетологи обозначили 10 вредных привычек, которые люди совершают во время завтрака. По мнению специалистов, такие привычки могут привести к набору веса и проблемам со здоровьем.


Читать дальше

Быстрый прием пищи грозит разрушением здоровья
Быстрый прием пищи грозит разрушением здоровья
Ученые установили, что принимающие пищу слишком быстро люди в 5 с половиной раз чаще по сравнению с медленными едоками сталкиваются с целым рядом проблем со здоровьем. Среди них ожирение, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина.


Читать дальше

Диетологи развенчали популярные мифы об углеводах
Диетологи развенчали популярные мифы об углеводах
Некоторые «народные» теории об углеводах – это не более чем мифы, в которые пора перестать верить. Данное мнение специалистов в области диетологии и похудения опубликовал «Телеграф». Эксперты настаивают: исключать углеводсодержащие продукты из рациона нельзя!


Читать дальше

Рыба помогает сжигать больше калорий
Рыба помогает сжигать больше калорий
Ученые связали употребление жирной рыбы с активацией метаболических процессов, что позволяет обрести и сохранить стройность фигуры. «Употребляя жирную рыбу, мы не накапливаем лишний вес, а снижаем его», - пришли к заключению японские исследователи из Университета Киото.

Читать дальше

Красное вино защищает от опасного заболевания
Красное вино защищает от опасного заболевания
У женщин с меньшей вероятностью развивается диабет, если они употребляют умеренное количество красного вина и темного шоколада, утверждают ученые из Франции. По словам экспертов, в данных продуктах содержатся антиоксиданты, которые обладают защитным эффектом против диабета.


Читать дальше

7 советов, которые помогут ускорить метаболизм и облегчить процесс похудения
7 советов, которые помогут ускорить метаболизм и облегчить процесс похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, сами мучают себя одной диетой за другой, и порой ни одна не ведет к желаемым результатам. В подобных случаях, иногда избыточный вес не всегда является вопросом неправильного питания или недостаточного количества упражнений. Иногда речь идет о более медленном обмене веществ. Быстро ли вы получаете или теряете вес, зависит от того, насколько хорошо ваш метаболизм функционирует, помимо всего прочего.


Читать дальше

Чем чреват прием пищи на ходу
Чем чреват прием пищи на ходу
Прием пищи на ходу не обеспечивает человеку такое же сильное насыщение, как питание в сидячем положении. При этом количество калорий в обоих блюдах может быть абсолютно одинаковым, как выяснили эксперты в области здорового питания из английского Университета Суррея.


Читать дальше

Почему важно успеть поужинать до 19:00
Почему важно успеть поужинать до 19:00
Наконец-то ученые выяснили, в какое время суток желание съесть содержимое холодильника достигает максимума.


Читать дальше

Пять важных принципов похудения
Пять важных принципов похудения
Эксперты назвали пять главных принципов похудения. По словам специалистов, для того, чтобы сбросить лишний вес, не обязательно ущемлять себя в продуктах питания и постоянно ходить на тренировки.


Читать дальше

Как оздоровиться за выходные
Как оздоровиться за выходные
Действенные советы диетолога.


Читать дальше

Пробиотики могут снизить давление
Пробиотики могут снизить давление
Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление


Читать дальше

К чему может привести регулярное употребление лимонада
К чему может привести регулярное употребление лимонада
Ученые из Гриффинского Госпиталя в Дерби установили связь между употреблением сладких напитков и высоким кровяным давление.


Читать дальше

Названы главные факторы рака
Названы главные факторы рака
Журнал CA: A Cancer Journal for Clinicians опубликовал данные Американского онкологического общества, согласно которым почти в половине случаев рака связаны с факторами, которые вполне возможно контролировать. Вывод ученых базируется на результатах исследования, в ходе которого изучались показатели распространенности инвазивного рака и смертности у пациентов старше 30 лет в США за 2014 год.


Читать дальше

Почему женщины полнеют после замужества
Почему женщины полнеют после замужества
Вес набирается за первый год брака.


Читать дальше

Как понять, что от диеты стоит отказаться
Как понять, что от диеты стоит отказаться
Уже перепробовала миллион диет, но лишний вес не уходит, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Как определить, подходит тебе диета или нет? Обрати внимание на несколько показательных признаков, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Лиза.


Читать дальше

Какие люди чаще питаются вредной пищей
Какие люди чаще питаются вредной пищей
Засиживаетесь в соцсетях? Наверняка у вас есть лишний вес!


Читать дальше

Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму
Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму
Хурму превозносят как один из наиболее полезных сезонных продуктов питания за обилие витаминов и минералов в ней – но некоторым все же  лучше не употреблять этот фрукт. Медики рассказали, кому следует исключить хурму из своего рациона.

Читать дальше

Как правильно пить вино, чтобы продлить молодость
Как правильно пить вино, чтобы продлить молодость
Лечение вином – энотерапия – вовсе не современная дань моде. Раньше вином поили раненых и истощенных, обрабатывали раны, лечили инфекции и укусы ядовитых змей. А два столетия назад вина назначали врачи в больницах: белое вино считали полезным для сердца, сухим красным лечили расстройство желудка, а сладкое красное назначали при анемии.


Читать дальше

Осветленные и неосветленные соки: какие полезнее?
Осветленные и неосветленные соки: какие полезнее?
Выпивая стакан неосветленного яблочного сока вы улучшаете свое здоровье гораздо больше, чем аналогичным стаканом осветленного сока.


Читать дальше

Можно ли поправиться от стресса?
Можно ли поправиться от стресса?
Не только насыщенная калориями вредная пища, но и ежедневный стресс «виновен» в том, что у человека растет лишний вес, об этом высказались ученые из Университета штата Огайо, США. Они установили, что в организме людей, подверженных такому стрессу, происходят характерные метаболические нарушения.


Читать дальше

Неожиданные продукты, которые лучше не употреблять при простуде
Неожиданные продукты, которые лучше не употреблять при простуде
Медики поделились списком продуктов, которые не стоит есть при простуде.


Читать дальше

ТОП-10 полезных привычек, ведущих к похудению
ТОП-10 полезных привычек, ведущих к похудению
Если вы мечтаете о подтянутом теле, здоровой коже и горящих глазах, то в первую очередь вам стоит обратить внимание на то, с чего вы начинаете свой день. Если эти 10 советов обернутся для вас ежедневной привычкой, то каждое утро станет идеальным и подарит вам не только отличную фигуру, но и заряд бодрости на целый день.


Читать дальше

Дефицит этого микроэлемента чреват остановкой сердца
Дефицит этого микроэлемента чреват остановкой сердца
Американские кардиологи из Cedars-Sinai Heart Institute в Лос-Анджелесе (штат Калифорния) указывают, что кальций важен для здоровья не только костей, но и сердца. При дефиците этого элемента значительно повышается риск внезапной остановки сердца.


Читать дальше

Диетологи советуют завтракать дважды
Диетологи советуют завтракать дважды
Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и стройности – включать в ежедневный рацион второй завтрак. Главное, подчеркивают эксперты, — два завтрака в течение утра не должны быть чрезмерно калорийными.


Читать дальше

Стоит ли добавлять масло в салаты?
Стоит ли добавлять масло в салаты?
Согласно недавним исследованиям, небольшое количество масла в салатах позволяет лучше усваивать важные питательные вещества, содержащиеся в овощах.


Читать дальше

Физическая активность или диета: что важнее для похудения?
Физическая активность или диета: что важнее для похудения?
Люди, занимающиеся силовыми тренировками, меньше задумываются о том, что и в каких количествах они съедают.


Читать дальше

Названы вредные для завтрака продукты
Названы вредные для завтрака продукты
Вслед за опубликованным учеными из Университета Ньюкасла списком полезных для завтрака продуктов питания, эксперты рассказали, какие пять продуктов противопоказаны к употреблению в первый за день прием пищи.


Читать дальше

Заменители сахара могут привести к развитию опасного заболевания
Заменители сахара могут привести к развитию опасного заболевания
Ученые из США пришли к выводу, что фруктоза, которая содержится в заменителях сахара, может привести к сахарному диабету. По словам специалистов, данное вещество блокирует выработку инсулина в организме, что становится причиной развития заболевания.


Читать дальше

Как объятия влияют на здоровье
Как объятия влияют на здоровье
Если близкие люди обнимаются 8 раз в день и более, это улучшает их здоровье и вызывает чувство счастья. К таким выводам пришли американские учёные в областях психологии и психотерапии.


Читать дальше

Развеяны популярные мифы о похудении
Развеяны популярные мифы о похудении
Желание сбросить вес и правильно питаться стало в наши дни массово распространенным, однако, находится в плену устойчивых стереотипов, а то и мифов, даже среди самой продвинутой и осведомленной аудитории.При этом, последние наблюдения доказали, что сложившиеся 40 лет назад руководящие диетические принципы о пользе и вреде потребления жиров – миф.


Читать дальше

10 признаков раннего старения, о которых никто не знает
10 признаков раннего старения, о которых никто не знает
Врачи рассказали, как определить, что вы «старый».


Читать дальше

ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания стараются заменить им обычное коровье молоко. С чем связана такая любовь к кокосовому молоку и насколько она оправдана? Сегодня постараемся вместе разобраться в этом вопросе и, возможно, развенчать некоторые мифы вокруг этого модного продукта.


Читать дальше

Почему полезно периодически поститься?
Почему полезно периодически поститься?
Многие из изменений, которые я почувствовал в ходе клинических испытаний диетой периодического голодания, не были для меня неожиданными. Каждый месяц в течение пяти дней я ел очень мало. Я действительно худел и испытывал голод. При этом я сохранял бодрость, хотя быстро уставал. Но были и другие последствия, которые, вероятно, имеют гораздо большее значение. В ходе каждого периода голодания, когда я потреблял примерно четверть калорий своей обычной диеты, я терял от 2 до 4 кг веса, но затем, в следующие 25 дней нормального питания, почти весь потерянный вес возвращался.


Читать дальше

Врачи составили список не самых очевидных вещей, которые улучшают здоровье
Врачи составили список не самых очевидных вещей, которые улучшают здоровье
Первый пункт — видеоигры. Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.


Читать дальше

Эти популярные продукты противопоказаны для завтрака
Эти популярные продукты противопоказаны для завтрака
После того как диетологи опубликовали список самых полезных продуктов на завтрак, включая яичницу и овсяную кашу, учёные перечислили те из них, при употреблении в пищу утром которых человек будет чувствовать себя в течение дня уставшим и полуголодным. Эксперты в области питания выделили 5 продуктов, противопоказанных на завтрак.


Читать дальше

Назван способ продлить жизнь на 7 лет
Назван способ продлить жизнь на 7 лет
Немецкие учёные из города Росток доказали, что здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность в среднем на 7 лет. Для этого достаточно лишь следить за своим лишним весом, употреблять алкоголь в меру и не курить.


Читать дальше

Похудеть при помощи черного чая оказалось возможно
Похудеть при помощи черного чая оказалось возможно
Черный чай издавна известен своими полезными свойствами. Одним из недавно открытых его свойств может быть снижение веса и улучшение работы микрофлоры кишечника.


Читать дальше

Названа главная опасность злоупотребления солью
Названа главная опасность злоупотребления солью
Профессор Пекка Джусилахти из Национального института здоровья и благосостояния (Финляндия) в ходе конференции Европейского общества кардиологов (Барселона, Испания) назвал главную опасность чрезмерного употребления соли. Об этом сообщает The Independent.


Читать дальше

Омега-3 и депрессия: между ними найдена связь
Омега-3 и депрессия: между ними найдена связь
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимо принимать всем беременным женщинам. К такому выводу пришли ученые. Почему?


Читать дальше

Найдена настоящая причина долгожительства
Найдена настоящая причина долгожительства
Даже если ваши родителями были долгожителями, еще не факт, что вам удастся то же самое.


Читать дальше

Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм
Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм
Стало известно о популярных «полезных» продуктах, которые на самом деле причиняют вред здоровью.


Читать дальше

Какой рацион защитит организм от инфекций
Какой рацион защитит организм от инфекций
Наличие в повседневном рационе клетчатки поможет защитить организм от ряда опасных инфекций. Соответствующие выводы были сделаны по итогам организованных исследований американскими учеными.


Читать дальше

Чем опасно для здоровья быстрое употребление пищи
Чем опасно для здоровья быстрое употребление пищи
Японские ученые пришли к выводу, что быстрое употребление пищи увеличивает шансы развития преддиабета, а затем диабета в два раза.


Читать дальше

Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни
Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни
Главное — сделать первый шаг.
Следуя этим простым установкам, вы сможете организовать себя и близких так, чтобы оставаться активной и здоровой.


Читать дальше

Три простых способа разогнать метаболизм
Три простых способа разогнать метаболизм
Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура.


Читать дальше

К чему приводит вегетарианцев недостаток мяса
К чему приводит вегетарианцев недостаток мяса
Учёные из Университета Бристоля заявили, что недостаток мяса приводит вегетарианцев к депрессии. Оказалось, что они страдают от этого психологического заболевания в два раза чаще. Статью на эту тему опубликовал информационный портал «Политэксперт».


Читать дальше

Какая пища повышает риск рака груди
Какая пища повышает риск рака груди
Женщины, которые едят много жирной пищи, подвержены более высокому риску рака молочной железы, говорят авторы нового исследования.


Читать дальше

5 чашек этого напитка в день могут защитить от рака молочной железы
5 чашек этого напитка в день могут защитить от рака молочной железы
Женщины, которые любят кофе, могут защитить себя от агрессивной формы рака молочной железы, показывают исследования.


Читать дальше

Ученые назвали самые сложные дни для сидящих на диете
Ученые назвали самые сложные дни для сидящих на диете
Наиболее сложными днями для людей, сидящих на диете, становятся воскресенье и понедельник, об этом заявила международная группа исследователей.

Читать дальше

Топ-6 продуктов, снижающих уровень стресса
Топ-6 продуктов, снижающих уровень стресса
Все мы сталкиваемся в своей жизни со стрессом, но эксперты в области медицины утверждают, что наш рацион прямо влияет на то, как мы на этот стресс реагируем. И вот 6 продуктов питания, которые помогают понизить уровень стресса.

Читать дальше

Ученые рассказали об опасностях дынь
Ученые рассказали об опасностях дынь
Американские исследователи сообщили, что им удалось доказать, что дыней можно сильно отравиться.

Читать дальше

Выявлены главные ошибки хранения продуктов в холодильнике
Выявлены главные ошибки хранения продуктов в холодильнике
Американские эксперты сообщества спортивного питания MuscleFood поделились рекомендациями о правильном хранении продуктов в холодильнике. Главное, за чем нужно следить, - чтобы не соприкасались сырые и приготовленные продукты, отметили специалисты.

Читать дальше

Ученые развенчали несколько мифов о еде
Ученые развенчали несколько мифов о еде
Ряд последних исследований в области питания обогатился данными, которые опровергают некоторые устоявшиеся представления о пользе продуктов и отношения к еде. На страницах издания «Телеграф» врачи рассказали, чему стоит верить, а чему - нет.

Читать дальше

5 вещей, которые происходят в организме из-за острых перцев
5 вещей, которые происходят в организме из-за острых перцев
Любители острого используют перцы чили чуть ли не в каждом блюде, хотя вряд ли знают о том, какое воздействие они оказывают на организм. Эксперты в области здорового питания из Франции назвали несколько фактов, касающихся популярного продукта.

Читать дальше

Отказ от сладкого возможен за 3 недели
Отказ от сладкого возможен за 3 недели
Одна из самых распространенных пищевых привычек, тяга к сладкому вкусу, может быть симптомом различных нарушений в организме. Отказ от привычки к сахару считается делом трудным и мучительным, но так ли это на самом деле?

Читать дальше

Люди могут стать умнее благодаря такой диете
Люди могут стать умнее благодаря такой диете
Новые исследования, реализованные группой специалистов, показали, что низкокалорийная диета помогает людям стать умнее.


Читать дальше

Диетолог рассказал, как легче отучиться есть сладкое
Диетолог рассказал, как легче отучиться есть сладкое
Привыкание к сладкому вкусу стоит в одном ряду с тягой к  спиртному или никотину: чем больше сахара употребляет человек, тем больше ему хочется еще. Авторитетный британский эксперт в области диетологии Лили Суттер рассказала, как можно справиться с этой проблемой.

Читать дальше

5 вариантов лечебных ванн при варикозе
5 вариантов лечебных ванн при варикозе
Варикозное расширение вен – это заболевание, при котором стенки сосудов ослабляются из-за дефекта соединительной ткани. Часто подобные патологии бывают врожденными, но в последние годы все чаще на болезнь жалуются люди, не имеющие генетической предрасположенности. Кроме того, если еще 50 лет назад заболеванием страдали в основном люди преклонного возраста, то сейчас оно начало «молодеть».


Читать дальше

Швейцарский сыр может стать эликсиром долголетия
Швейцарский сыр может стать эликсиром долголетия
Может ли швейцарский сыр считаться сверхполезной пищей? Он содержит пробиотик, который способен помочь прожить дольше, как выяснили исследователи из Korea University в Сеуле.

Читать дальше

Врачи открыли необычную причину набора веса
Врачи открыли необычную причину набора веса
Новое исследование природы ожирения под авторством ученых из США завершилось вердиктом о том, что причиной полноты может стать то, как человек ощущает сладкий вкус. При сниженной чувствительности к сладкому вкусу лишние килограммы набираются очень быстро, заявили исследователи.

Читать дальше

Учёные доказали, что жвачка и шоколад опасны для кишечника
Учёные доказали, что жвачка и шоколад опасны для кишечника
Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что им удалось доказать опасность для здоровья человека употребления жвачки и шоколада.

Читать дальше

Составлен список «вредных» продуктов, которые помогают укрепить здоровье
Составлен список «вредных» продуктов, которые помогают укрепить здоровье
Увлекательное исследование ученых помогло определить, какие вредные продукты полезнее остальных. Оказалось, что попкорн и батончики из темного шоколада в некоторых случаях могут способствовать укреплению организма.



Читать дальше

Эксперты прояснили самые спорные вопросы по поводу кофе
Эксперты прояснили самые спорные вопросы по поводу кофе
Вопросы о вреде и пользе кофе по-прежнему остаются спорными, так как ученые все еще не могут прийти к общему мнению. Эксперты рассказали о самых спорных вопросах по поводу этого напитка.



Читать дальше

7 пищевых привычек, которые не так полезны, как кажется
7 пищевых привычек, которые не так полезны, как кажется
Здоровый образ жизни сегодня – это целая индустрия, включающая и здоровое питание. Однако не все привычки в еде, которые кажутся нам абсолютно здоровыми, являются таковыми на самом деле.



Читать дальше

Стала известна причина тяги к вредным продуктам
Стала известна причина тяги к вредным продуктам
Исследователи из Японии сообщили, что им удалось выяснить, почему людям так хочется съесть что-то вредное.

Читать дальше

Диету пещерного человека признали максимально полезной
Диету пещерного человека признали максимально полезной
Диета в стиле первобытнообщинного туземца, которая включает сезонные овощи и мясо диких животных, восполняет баланс «хороших» бактерий в кишечнике и защищает от диабета, а также астмы. Такое мнение высказал ведущий эксперт Великобритании в области здорового питания.

 

Читать дальше

Замена одной порции мяса на орехи поможет прожить дольше
Замена одной порции мяса на орехи поможет прожить дольше
Замена всего одной порции мяса пригоршней орехов в какой-то из дней недели уменьшает риск преждевременной смерти на 17%. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Огайо.

Читать дальше

Средиземноморская диета поможет только богатым
Средиземноморская диета поможет только богатым
Считающаяся самой полезной для здоровья человека средиземноморская диета работает только в том случае, если сам человек является материально обеспеченным. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Италии.

Читать дальше

Здоровое питание в реальности становится все менее полезным
Здоровое питание в реальности становится все менее полезным
Журнал Environmental Research Letters опубликовал статью с прогнозами ученых относительно растительной пищи, от которой главным образом зависит здоровье и жизнь людей. Специалисты считают, что человечество ожидают тяжелые времена: ухудшение экологии и глобальные климатические изменения приведут к тому, что урожаи и растительная продукция будут становиться все менее питательными.

Читать дальше

Врачи: поправиться от запаха еды реально
Врачи: поправиться от запаха еды реально
Невероятно, но факт: проведенное в США исследование показало, что соблазнительный запах пищи вполне способен приводить к набору лишнего веса.


Читать дальше

Сколько надо спать, чтобы не толстеть
Сколько надо спать, чтобы не толстеть
Ученые из Университета Лидса провели масштабное научное исследование и рассказали, сколько нужно спать, чтобы не толстеть. По мнению специалистов, люди, которые тратят на сон в среднем около 6 часов в сутки, чаще сталкиваются с проблемами метаболизма и имеют на три сантиметра больше в талии.


Читать дальше

Можно ли хроническую усталость считать болезнью?
Можно ли хроническую усталость считать болезнью?
Группа американских ученых в ходе недавнего эксперимента пришли к выводу, что синдром хронической усталости можно считать полноценной болезнью, поскольку был определен набор белков, провоцирующие ее. Детальное описание исследования обнародовано экспертами к в научном журнале PNAS.


Читать дальше

Травяные ванны, которые помогут постройнеть
Травяные ванны, которые помогут постройнеть
Травяные ванны не только снимут усталость и подействуют успокаивающе. Некоторые из них улучшат обменные процессы и будут способствовать очищению кожи и всего организма.

Читать дальше

Фотографирование еды улучшает ее вкусовые качества
Фотографирование еды улучшает ее вкусовые качества
Американские ученые утверждают, если человек снимает блюдо перед его употреблением, это существенно улучшает его вкусовые качества. Об этом пишет New York Post.



Читать дальше

Американский диетолог рассказала, как похудеть при сидячем образе жизни
Американский диетолог рассказала, как похудеть при сидячем образе жизни
Диетолог из США Ребекка Скритчфилд рассказала, как избавиться от лишнего веса при сидячей работе и малоподвижном образе жизни. Об этом пишет Prevention.



Читать дальше

Стало известно, почему люди не любят полезные продукты
Стало известно, почему люди не любят полезные продукты
Многие люди не употребляют полезные продукты, потому что они им не нравятся. Однако ученые из Италии выяснили, что эта нелюбовь является всего лишь вымыслом, так как мозг игнорирует низкокалорийную пищу ради выживания.

Читать дальше

Три правила, которые помогут стать здоровее и красивее за одну неделю
Три правила, которые помогут стать здоровее и красивее за одну неделю
Известный американский диетолог и специалист по здоровому питанию Энди Беллатти назвал три правила, внедрив которые в рацион удастся эффективно оздоровиться.



Читать дальше

7 рекомендаций, которые помогут сохранять мозг молодым в любом возрасте
7 рекомендаций, которые помогут сохранять мозг молодым в любом возрасте
С течением времени ухудшается состояние клеток мозга.


Читать дальше

Врачи обнаружили удивительную причину долголетия
Врачи обнаружили удивительную причину долголетия
Ученые, представляющие Норвежский технологический университет, провели исследование, которое помогло обнаружить необычный фактор долголетия у женщин. В частности, специалисты заключили, что вероятность прожить долгую жизнь у представительниц прекрасного пола тесно связана с их чувством юмора.


Читать дальше

Формула поможет определить объем нужной нам воды
Формула поможет определить объем нужной нам воды
Американские ученые рассказали о том, сколько именно воды в день нужно выпивать человеку. Оказалось, что существует простая формула, которая позволяет произвести этот расчёт индивидуально для каждого.

Читать дальше

Вредное полезно: открыт механизм «пищевого парадокса»
Вредное полезно: открыт механизм «пищевого парадокса»
Датские ученые из Копенгагенского университета выступили с заявлением о том, что судить о полезности продуктов питания для человека по входящим в их состав веществам неправильно. По их мнению, в процессе пищеварения питательные свойства продуктов могут меняться.

Читать дальше

Мясной фарш назван опасным для здоровья
Мясной фарш назван опасным для здоровья
Специалисты по безопасности питания после проверки нескольких видов мясных продуктов, заявили, что самым опасным для здоровья является мясной фарш.

Читать дальше

Врачи рекомендуют убрать из летнего рациона все колбасы
Врачи рекомендуют убрать из летнего рациона все колбасы
От продуктов, имеющих негативное влияние на организм летом следует отказаться - советуют диетологи. Один из самых вредных в этом плане продуктов является колбаса.

Читать дальше

Сало назвали невероятно полезным для сердца и мозга
Сало назвали невероятно полезным для сердца и мозга
Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого ими изучалась способность свиного сала влиять на организм человека. Специалисты подтвердили, что этот продукт не зря называют полезным: его употребление связано с целым спектром оздоровительных эффектов.


Читать дальше

Врачи рассказали, как не заболеть летом
Врачи рассказали, как не заболеть летом
Казалось бы, простудам, а уж тем более инфекционным болезням, летом места нет, — ну, не считая тех, что вызывают расстройство в работе ЖКТ, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.


Читать дальше

6 ошибок на работе, мешающих похудеть
6 ошибок на работе, мешающих похудеть
Вы каждый день после работы посещаете спортзал, но всё равно прибавляет в весе? Эксперты в области здорового питания назвали 6 роковых ошибок, которые мы совершаем на работе, прямо влияющих на объем талии.


Читать дальше

Медики назвали причины постоянного желания есть
Медики назвали причины постоянного желания есть
Малопонятный голод, заставляющий человека есть слишком часто и много, может возникать по разным причинам, рассказали эксперты в области питания из США. Они назвали ряд наиболее часто включающихся факторов, которые приводят к ненормированному потреблению пищи.


Читать дальше

Любовь к жареной картошке повышает риск смертности
Любовь к жареной картошке повышает риск смертности
Частое употребление картофеля фри может быть смертельно опасным. Исследование показало, что любители этого лакомства, которые употребляют картошку чаще, чем 2 раза в неделю, более чем в два раза рискуют уйти из жизни.

Читать дальше

Ученые предупредили, что продукты могут увеличивать риск смерти
Ученые предупредили, что продукты могут увеличивать риск смерти
Исследователи из Соединённых Штатов Америки заявили, что им удалось найти такой продукт, который увеличивает риск смерти в два раза.

Читать дальше

9 рекомендаций, которые позволят сбросить вес без вреда для здоровья
9 рекомендаций, которые позволят сбросить вес без вреда для здоровья
Если вы хотите сбросить вес, нельзя основывать свою стратегию на страдании и отказе от вкусной пищи.


Читать дальше

Три чашки кофе в день уберегут от преждевременной смерти
Три чашки кофе в день уберегут от преждевременной смерти
Кофе защищает людей с высоким риском сердечной недостаточности от угрозы преждевременной смерти. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Йорка.

Читать дальше

Обнаружено удивительное целебное свойство кленового сиропа
Обнаружено удивительное целебное свойство кленового сиропа
Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами.


Читать дальше

Неправильное питание отражается на психике
Неправильное питание отражается на психике
Австралийские ученые из Университета Дикина заявили, что неправильное питание плохо отражается на психике человека и даже ведет к депрессии. Неверно сбалансированный рацион является своего рода пусковым механизмом для проблем с нервной системой, при этом здоровое питание поможет избавиться от расстройств.


Читать дальше

Тщательное пережевывание пищи влияет на иммунитет
Тщательное пережевывание пищи влияет на иммунитет
Тщательное пережевывание пищи может усилить работу иммунную системы во рту для защиты организма от болезней, показало исследование американских ученых. Пережевывание еды может стимулировать появление особого типа клеток иммунной системы — Th17-клеток, расположенных во рту. Такая активация, в свою очередь, обеспечивает организм более надежной защитой от опасных патогенов, вызывающих самые разные заболевания.


Читать дальше

Чем полезен манго: от сердца до диабета и красивой кожи
Чем полезен манго: от сердца до диабета и красивой кожи
Манго можно эффективно использовать для борьбы с болезнями сердца, диабетом, повышенным уровнем холестерина и многими другими недугами. Этот экзотический фрукт полезен в любом виде, он содержит множество витаминов и минералов, сохраняющих здоровье не только сердца, но и кожи

Читать дальше

Что есть и как правильно тренироваться летом.
Что есть и как правильно тренироваться летом.
Лето – горячее время легких нарядов, коротких шортиков и купальников. Если подготовиться к лету заранее не получилось, не стоит расстраиваться, ведь все еще можно успеть сделать.


Читать дальше

Это растение-паразит лечит тяжелые заболевания
Это растение-паразит лечит тяжелые заболевания
«Кусты» омелы нельзя обнаружить разве что в Антарктиде, и то лишь потому, что там не растут деревья. Садоводы хорошо знают, что, заметив ветку омелы на дереве, прежде всего плодовом, лучше всего поскорее срезать ветку целиком, чтобы уберечься от потери всего дерева – столь могуча и агрессивна омела, что другого эффективного способа сохранить культурные деревья здоровыми до сих пор не имеется: омела в буквальном смысле этого слова пьет соки из дерева.


Читать дальше

Найден новый способ похудеть
Найден новый способ похудеть
Хотите забыть о лишнем весе? Научитесь жевать каждый кусочек пищи 40 раз!


Читать дальше

Полезная и вредная пища для сосудов и крови
Полезная и вредная пища для сосудов и крови
Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется.


Читать дальше

Можно ли победить голод силой мысли?
Можно ли победить голод силой мысли?
Диетологи из США провели исследование с участием мужчин и женщин, задавшись целью выяснить, как воображение может помочь преодолеть позывы голода. При этом с помощью чувствительной техники считывалась активность головного мозга людей, участвовавших в проекте.


Читать дальше

Этот фрукт оказался удивительно хорошим снотворным
Этот фрукт оказался удивительно хорошим снотворным
Употребление киви, который стал обычным продуктом питания даже в российских широтах, как выяснилось, может действенно помогать при бессоннице. В том, что этот фрукт способен производить эффект снотворного, убедились ученые из Медицинского университета Тайбэя (Тайвань).


Читать дальше

Найдена связь между острой пищей и продолжительностью жизни
Найдена связь между острой пищей и продолжительностью жизни
Блюда с добавлением специй и пряностей крайне полезны, исходя из целого спектра эффектов такой пищи в отношении некоторых болезней. Ученые из США заявили, что еда с перцем продлевает жизнь и помогает сохранять стройную фигуру.


Читать дальше

В чём польза раннего подъёма
В чём польза раннего подъёма
Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели.

Читать дальше

Ученые назвали «шестой вкус» - это вкус воды
Ученые назвали «шестой вкус» - это вкус воды
Ранее считалось, что человек способен различать пять вкусов: сладкий, кислый, горький, соленый и «мясной» - вкус высокобелковых продуктов. Однако ученые недавно назвали еще один.

Читать дальше

Фрукты для будущих мам - залог умственного развития малыша
Фрукты для будущих мам - залог умственного развития малыша
Фрукты полезны и даже жизненно необходимы всем. Но особенно медспециалисты рекомендуют употреблять их беременным.

Читать дальше

Привычные продукты, которые могут нас убить
Привычные продукты, которые могут нас убить
Любой пищевой продукт несет в себе опасность для здоровья, но у некоторых эта опасность является смертельной. Эксперты назвали самые популярные продукты, которые на самом деле могут нас убить.



Читать дальше

Почему летом так хочется шашлыков и мороженого
Почему летом так хочется шашлыков и мороженого
Как отмечают диетологи, в летнее время меняются наши вкусовые предпочтения. Одни продукты мы едим из-за необходимости, другие благодаря традиции или привычке.

Читать дальше

Минеральная вода с газом опасней уксуса
Минеральная вода с газом опасней уксуса
Стоматологи подробно рассказали о том, как газированная вода разрушает зубы. Содержащийся в этом напитке газ, является более кислотным, чем вино, фруктовые соки и даже уксус.

Читать дальше

В еде на вынос обнаружили пользу для мозга
В еде на вынос обнаружили пользу для мозга
Ученые из Бостонского университета сделали неожиданное заключение о том, что некоторые популярных блюда на вынос «заряжают» мозг. Об их работе рассказал The Daily Mail.

Читать дальше

Плоский живот требует отказа от некоторых продуктов
Плоский живот требует отказа от некоторых продуктов
Вздутие живота время от времени беспокоит даже тех, кто придерживается здорового питания. По словам диетологов, чтобы решить эту проблему, достаточно изменить рацион питания.



Читать дальше

6 овощей, которые можно есть в сыром виде, хотя это и не принято
6 овощей, которые можно есть в сыром виде, хотя это и не принято
Многие люди никогда не пробовали сырую свёклу и цветную капусту, не говоря уже о брокколи и шампиньонах. Эксперты рассказали, какие овощи можно есть сырыми, хотя в нашей стране это особо не принято.



Читать дальше

ТОП-7 самых опасных разновидностей уличной еды
ТОП-7 самых опасных разновидностей уличной еды
В теплое время года резко увеличивается спрос на уличную еду, которая присутствует повсеместно. Эксперты рассказали, какие виды уличной еды представляют наибольшую опасность для здоровья.

Читать дальше

Как уберечь организм от пищевого отравления летом
Как уберечь организм от пищевого отравления летом
Повышение температуры за окном споcобствует тому, что продукты питания могут портиться намного быстрее. Эксперты рассказали о пяти способах предотвратить пищевое отравление в летнее время.



Читать дальше

Шесть распространенных, но неправильных способов борьбы с лишним весом
Шесть распространенных, но неправильных способов борьбы с лишним весом
Авторитетные американские эксперты рассказали, какие «полезные» и популярные рекомендации по борьбе с избыточным весом будет лучше всего проигнорировать.

Читать дальше

Удовольствие от трапезы увеличится, если готовить с любовью
Удовольствие от трапезы увеличится, если готовить с любовью
Шуточное утверждение о том, что секретным ингредиентом вкусного блюда является любовь, было доказано учеными на практике. Исследование показало, что забота повара влияет на качество пищи.



Читать дальше

Названы самые непопулярные продукты, которые на самом деле очень полезны
Названы самые непопулярные продукты, которые на самом деле очень полезны
Вокруг некоторых продуктов питания сложились довольно устойчивые стереотипы, поэтому многие люди стараются их избегать, будучи уверенными в их вреде. Эксперты разоблачили эти мифы.



Читать дальше

Как нейтрализовать вред калорийной жирной пищи
Как нейтрализовать вред калорийной жирной пищи
Калорийная жирная пища — такая вредная и… такая вкусная!Неудержимо хочется съесть пирожное или шашлык? Если после этого выполнить какое-нибудь упражнение, вред будет нейтрализован!


Читать дальше

Диетологи назвали 8 продуктов со скрытой солевой угрозой
Диетологи назвали 8 продуктов со скрытой солевой угрозой
Все знают о вредном воздействии сахара на организм. Соль же подвергается подобной критике гораздо реже, хотя наносит не меньший вред здоровью. Диетологи назвали продукты, которые содержат скрытую солевую угрозу.


Читать дальше

Врачи заявили, что здорового питания не существует
Врачи заявили, что здорового питания не существует
Питание не бывает здоровым или вредным, поскольку не может быть универсальной системы питания, показательной для всех. Такое заявление, полностью разбивающее все известные сегодня представления о правильном употреблении пищи, было сделано ведущим мировым специалистом по гастроэнтерологии и иммунологии Эраном Элинавом.

Читать дальше

Сладкие напитки приводят к атрофии мозга
Сладкие напитки приводят к атрофии мозга
Новая работа ученых из Университета Бостона, США, подтвердила крайне вредное влияние на мозг регулярного употребления сладких напитков -  различной газировки и пакетированных соков. Пристрастие к таким напиткам способствует сокращению объема головного мозга, заявили исследователи.

Читать дальше

Какие напитки не позволяют расстаться с лишними килограммами
Какие напитки не позволяют расстаться с лишними килограммами
Несомненно, лишний вес является одной из наиболее распространенных проблем, которая занимает умы современного общества.


Читать дальше

Не поддержали: врачи сочли опасным для жизни отказ от молока
Не поддержали: врачи сочли опасным для жизни отказ от молока
Отказ от употребления молочных продуктов становится все более массовым трендом, подобно отказу от глютена, но диетологи из Великобритании оценили его как настораживающий и нездоровый. По их словам, отказ от молока может привести к крайне негативным последствиям для здоровья и жизни.

Читать дальше

Термообработка не вредит овощам - медики
Термообработка не вредит овощам - медики
Ученые доказали, что утверждение о том, что термообработка убивает в овощах все полезные вещества - миф.

Читать дальше

Названы продукты, которые только усугубляют депрессию
Названы продукты, которые только усугубляют депрессию
Многие имеют привычку «заедать» стрессовые ситуации шоколадом или «запивать» алкоголем. Оказалось, что такая методика дает временные эффекты или вообще бесполезна.

Читать дальше

Диетологи назвали 11 причин постоянного голода
Диетологи назвали 11 причин постоянного голода
Голод является не только физиологическим ощущением потребности в еде, но и психологическим, которое может возникать по самым разным причинам, начиная от гормонального дисбаланса и заканчивая эмоциональным состоянием.



Читать дальше

Эти диетические продукты заставляют нас переедать
Эти диетические продукты заставляют нас переедать
Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.


Читать дальше

10 самых интересных фактов об оливковом масле
10 самых интересных фактов об оливковом масле
Оливковое масло — это кладезь витаминов и минералов. Регулярное употребление этого продукта укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, понижает уровень холестерина и омолаживает организм. И на этом целебные свойства масла из оливок совсем не заканчиваются.


Читать дальше

Основные правила, которые должна выполнять женщина после 40-ка лет
Основные правила, которые должна выполнять женщина после 40-ка лет
В организме женщины после 40-ка лет, помимо появившейся седины, происходят и другие очевидные изменения, которые демонстрируют, что она стала старше. Женщина по-прежнему чувствуете себя прекрасно, но, чтобы оставаться здоровой и полной сил на протяжении следующих десятилетий, нужно знать основные правила и следовать им.


Читать дальше

Выпечка сладостей помогает избавиться от серьезного расстройства
Выпечка сладостей помогает избавиться от серьезного расстройства
Специалисты в области психологии из Бостонского университета заявили, что процесс выпечки является отличным антидепрессантом. По их мнению, этот процесс приносит не только сладкие десерты к чаепитию, но и является способом для творческой самореализации.


Читать дальше

Эксперты назвали психологические «трюки» для потери веса
Эксперты назвали психологические «трюки» для потери веса
Ученые назвали психологические факторы, которые помогают сбросить вес. Потеря веса может быть сложной задачей, особенно если нет правильного мышления для поддержания здорового образа жизни.


Читать дальше

Плохое питание сокращает продолжительность жизни
Плохое питание сокращает продолжительность жизни
Неправильное питание может уменьшить нашу жизнь на несколько лет. Исследование показало, что здоровье желудочно-кишечной системы прямо влияет на скорость старения.

Читать дальше

Ученые раскрыли тайну ночных едоков
Ученые раскрыли тайну ночных едоков
Исследователи из Университета Бригама Янга, США, изучили типичную диетическую проблему – желание есть по ночам. Выясняя, что именно заставляет многих людей подкрепляться в ночное время, они установили, что ночью их мозг проявляет необычные реакции на визуальную информацию, связанную с едой.

Читать дальше

Бокал вина активирует мозг сильнее математических задач
Бокал вина активирует мозг сильнее математических задач
Бокал вина обеспечивает мозгу самую лучшую активацию из всех возможных. К такому выводу пришли ученые из Йельской школы медицины.

Читать дальше

Диетологи назвали виды еды, которую нельзя заказывать в ресторанах быстрого питания
Диетологи назвали виды еды, которую нельзя заказывать в ресторанах быстрого питания
По словам экспертов, в ресторанах быстрого питания есть гораздо более страшные виды еды, чем классический сэндвич и картошка фри. Все это появляется потому, что авторы меню хотят сделать эти блюда похожими на здоровую пищу, не прилагая нужных усилий.



Читать дальше

Чем меньше в рационе этого продукта, тем сон крепче
Чем меньше в рационе этого продукта, тем сон крепче
Часто ночами мешают спокойно спать походы в туалет. Но по мнению японских ученых, эту ситуацию можно улучшить, если откорректировать питание.

Читать дальше

Стало известно, какая сладость очищает организм от токсинов
Стало известно, какая сладость очищает организм от токсинов
Ученые пришли к выводу, что мармелад на самом деле гораздо полезнее, чем предполагалось ранее. Оказалось, что это лакомство выводит опасные яды и токсины из организма.



Читать дальше

Врачи назвали самые вредные сочетания продуктов
Врачи назвали самые вредные сочетания продуктов
Медики составили своеобразный рейтинг вредности популярных сочетаний продуктов. В таких сочетаниях, как выяснили специалисты, не только уничтожаются полезные вещества, но и возникает реальная угроза заболевания или набора лишнего веса

Читать дальше

Ученые назвали негативные свойства продуктов с низким содержанием вредных веществ
Ученые назвали негативные свойства продуктов с низким содержанием вредных веществ
Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что им удалось доказать, что полезные продукты, которые активно рекламируются для сторонников здорового образа жизни, на самом деле, имеют также и вредные свойства.

Читать дальше

Врачи рассказали, как правильно разогревать пищу
Врачи рассказали, как правильно разогревать пищу
Людям нужно крайне осторожно относиться к питанию, которое было разогрето с помощью микроволновки или плиты. Речь идет об остатках ранее приготовленной пищи.


Читать дальше

Эксперты раскрыли обман в продуктовых этикетках
Эксперты раскрыли обман в продуктовых этикетках
Надписи на упаковке продуктов питания могут не иметь ничего общего с реальным составом еды. Разоблачительное заявление было сделано учеными после проведенного ими анализа информации на этикетках множества продуктов и напитков.

Читать дальше

Определены продукты, которые могут вызвать пищевую зависимость
Определены продукты, которые могут вызвать пищевую зависимость
Исследователями влияния пищи на организм разработан список продуктов, от которых трудно отказаться, к тому же, они еще и вредны.

Читать дальше

5 способов сделать утренний кофе еще вкуснее
5 способов сделать утренний кофе еще вкуснее
Подавляющее большинство людей начинает свое утро с чашки ароматного кофе, потому что этот напиток бодрит, приводит мысли в порядок, да и просто вкусен. Эксперты рассказали, как разнообразить утренний кофе, чтобы получить от него еще больше удовольствия.



Читать дальше

Названы самые полезные замороженные продукты
Названы самые полезные замороженные продукты
Определены несколько замороженных продуктов, которые считаются даже полезнее, чем свежие.

Читать дальше

Врачи назвали самые сложные для похудения дни
Врачи назвали самые сложные для похудения дни
Новые эксперименты в сфере диетологии показали, что в некоторые дни недели людям, которые худеют, приходится особенно тяжело. Все связано с перееданием, отметили ученые.

Читать дальше

Прием пищи перед телевизором повышает риск ожирения на 40%
Прием пищи перед телевизором повышает риск ожирения на 40%
Американские диетологи наблюдали за приемом пищи более 12 тысяч человек. Установлено, что если люди обедают или ужинают перед телевизором, то риск последующего развития ожирения у них вырастает на 40%.

Читать дальше

Учёные доказали, что пребиотики способствуют улучшению сна
Учёные доказали, что пребиотики способствуют улучшению сна
Исследователи из Университета Боудлер Колорадо в Соединенных Штатах Америки пришли к выводу, что употребление пребиотиков полезно не только для желудочно-кишечного тракта, но также может положительно повлиять и на работу нервной системы.

Читать дальше

Медики определили самый опасный пищевой продукт
Медики определили самый опасный пищевой продукт
Новое исследование ученых из США позволило определить популярный в питании людей ингредиент, который способен влиять на увеличение риска пострадать от инсульта или инфаркта. Выводы клиницистов основаны на результатах анализа данных, представленных Национальным центром здравоохранения и диетологии.

Читать дальше

«Совы» выбирают менее полезные продукты, чем «жаворонки»
«Совы» выбирают менее полезные продукты, чем «жаворонки»
Финские ученые выяснили, что склонность к здоровому питанию может зависеть от того, относит ли себя человек к категории "сов" или "жаворонков". Те люди, которые предпочитают ложиться спать и вставать пораньше, чаще придерживаются правильной диеты.

Читать дальше

Этот чудесный напиток нормализует деятельность организма
Этот чудесный напиток нормализует деятельность организма
В течение последних нескольких лет среди населения разных стран мира существенно возросла популярность кислородных коктейлей. Сейчас этот напиток пьют не только взрослые люди, но и дети. Как сообщает сайт www.o2life.ru, многие мужчины и женщины уже не раз задумывались об открытии собственных кафе, главным атрибутом которых стал бы кислородный коктейль. По словам специалистов, кислородный коктейль безопасен для здоровья, более того, он обладает массой полезных свойств.


Читать дальше

Создана диета для пожилых людей
Создана диета для пожилых людей
Ученые создали диету для пожилых людей. Авторами разработки выступили специалисты Научно-исследовательского института Ротмана и представители Канадского консорциума по нейродегенерации.


Читать дальше

Медики назвали красивый способ для женщин улучшить здоровье
Медики назвали красивый способ для женщин улучшить здоровье
Полезный и красивый способ для представительниц прекрасного пола по улучшению своего здоровья - это рукоделие.

Читать дальше

Почему пост полезен - психологи
Почему пост полезен - психологи
По словам психологов, контроль над питанием, к которым относится и питание в пост, помогает установить контроль над своей жизнью.

Читать дальше

Топ-6 ошибок при использовании микроволновой печки
Топ-6 ошибок при использовании микроволновой печки
Микроволновые печи установлены почти в каждом доме, и многим людям кажется, что они хорошо знают, как управляться с этим устройством. Однако эксперты в области здорового питания из Франции назвали 6 ошибок, связанных с использованием микроволновых печей, которые ни в коем случае нельзя совершать.

 

Читать дальше

Жирная рыба защитит организм от воздействия фастфуда
Жирная рыба защитит организм от воздействия фастфуда
Употребление всего двух порций жирной рыбы в неделю может свести на нет тот ущерб, который наносится нашему организму фастфудом и другим нездоровым питанием. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.

Читать дальше

5 самых опасных продуктов, которые приводят к быстрому набору веса
5 самых опасных продуктов, которые приводят к быстрому набору веса
Некоторые продукты способны ускорять метаболизм и помогать в борьбе с избыточным весом, однако есть и такие, которые способствуют набору лишних килограммов.



Читать дальше

Как и чем питаются жители самых здоровых стран мира
Как и чем питаются жители самых здоровых стран мира
Согласно последнему исследованию Глобального бремени болезней, травм и факторов риска, самыми здоровыми странами оказались: Исландия, Сингапур, Швеция, Андорра и Великобритания.



Читать дальше

Можно ли употреблять темный шоколад во время диеты
Можно ли употреблять темный шоколад во время диеты
Когда дело доходит до шоколада или напитков с ним, они всегда оказываются на первых местах среди продуктов, от которых люди отказываются во время диеты. Однако последние исследования показывают, что это не совсем правильно.



Читать дальше

2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств
2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств
Еще с 2011 года во многих странах мира отмечается День здорового питания и отказа от излишеств. Этот праздник стал своеобразным ответом американскому Национальному дню.



Читать дальше

Правильно написанное меню помогает похудеть
Правильно написанное меню помогает похудеть
Исследователи обнаружили интересный способ, благодаря которому можно если не похудеть, то по крайней мере держать вес под контролем.


Читать дальше

5 чашек кофе в день могут защитить от опасной болезни
5 чашек кофе в день могут защитить от опасной болезни
Женщины, которые любят кофе, могут защитить себя от агрессивной формы рака молочной железы, показывают исследования.


Читать дальше

Врачи: чистая вода может вредить здоровью
Врачи: чистая вода может вредить здоровью
Исследование специалистов из Университета Британской Колумбии выявило наличие связи между питьем стерильно чистой воды и повышенным риском развития астмы. Ученые в очередной раз убедились, что контакт с бактериями необходим, поскольку оказывает укрепляющее действие на человеческую иммунную систему.

Читать дальше

Названы 7 продуктов, которые помогают быстро согреться
Названы 7 продуктов, которые помогают быстро согреться
Чтобы согреться многие люди предпочитают традиционно пить горячий чай, однако не все знают, что некоторые пищевые продукты помогают гораздо лучше справляться с этой задачей.



Читать дальше

Составлен список овощных блюд, которые вредят фигуре
Составлен список овощных блюд, которые вредят фигуре
Известно, что в диетическое меню люди часто включают большое количество овощей и фруктов. Тем не менее, эксперты утверждают, что некоторые овощные блюда не помогут избавиться от лишнего веса.



Читать дальше

Употребление хлеба не влияет на набор веса
Употребление хлеба не влияет на набор веса
Ранее диетологи рекомендовали отказаться от употребления мучных изделий для снижения риска ожирения. Однако новое исследование, проведенное в Австралии, показало, что хлеб вовсе не является причиной набора веса.

Читать дальше

Самые простые и доступные продукты способны защитить от гриппа и простуды
Самые простые и доступные продукты способны защитить от гриппа и простуды
Самые простые и доступные продукты, при регулярном потреблении, не только позитивно воздействуют на организм, но и защищают его от болезнетворных бактерий.



Читать дальше

7 главных признаков патологической одержимости здоровым питанием
7 главных признаков патологической одержимости здоровым питанием
Многие люди ошибочно полагают, что пищевые расстройства ограничиваются только анорексией и булимией, однако в их разряд также входит одержимость здоровым питанием. Эксперты назвали 7 главных признаков этого расстройства.



Читать дальше

Названы продукты, от которых чувство голода только растет
Названы продукты, от которых чувство голода только растет
Приведенные ниже продукты диетологи исследовали весьма тщательно и уверенно говорят о том, что от них чувство голода может перерасти в маниакальную форму, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Читать дальше

Как употребление острых блюд и продуктов влияет на продолжительность жизни
Как употребление острых блюд и продуктов влияет на продолжительность жизни
Употребление острых блюд и продуктов может увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли научные сотрудники из Университета Калифорнии, который расположен в Соединенных Штатах Америки.


Читать дальше

Как ночные перекусы влияют на память
Как ночные перекусы влияют на память
Американские ученые провели исследование, в ходе которого смогли доказать, что ночные перекусы – далеко не безвредное занятие и в перспективе они могут привести к тому, что у человека будут не только проблемы с лишним весом, но и с памятью.


Читать дальше

Названы три продукта, на которых не нужно экономить
Названы три продукта, на которых не нужно экономить
Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию рассказали о трех продуктах, на которых нельзя экономить и, тем более, полностью отказываться.

Читать дальше

Модные сжигатели жира назвали сомнительным средством от лишнего веса
Модные сжигатели жира назвали сомнительным средством от лишнего веса
Диетологи продолжают информировать потребителей о новых продуктах для эффективной борьбы с лишними килограммами. Однако специалисты в рамках исследования выяснили, что большая часть таких средств не приносит пользу организму человека.



Читать дальше

Рапсовое масло назвали средством от лишнего веса
Рапсовое масло назвали средством от лишнего веса
Оказалось, что этот продукт питания скрывает в себе ключ к избавлению организма от жировых отложений. Масло значительно ускоряет процесс потери лишних килограммов.



Читать дальше

Какие продукты вызывают наркотическую зависимость
Какие продукты вызывают наркотическую зависимость
Пицца и чипсы из-за своих составляющих могут вызывать привыкание, а в некоторых случаях зависимость схожую с наркотической.


Читать дальше

Эксперты назвали 10 самых лучших «жиросжигателей»
Эксперты назвали 10 самых лучших «жиросжигателей»
Способность некоторых продуктов питания эффективно сжигать жир обусловлена повышенным содержанием протеина, клетчатки или специальных веществ-жиросжигателей. Ученые назвали 10 лучших жиросжигателей среди продуктов питания.



Читать дальше

5 здоровых напитков, которые не дают похудеть
5 здоровых напитков, которые не дают похудеть
Всем известно, что сладкие газированные напитки могут спровоцировать появление лишнего веса. Однако причиной набора лишних килограммов иногда могут стать и вполне здоровые напитки.



Читать дальше

Для борьбы с депрессией ученые рекомендуют употреблять фрукты
Для борьбы с депрессией ученые рекомендуют употреблять фрукты
Съедая два фрукта в день, человек защищает себя от развития депрессии. К таким выводам пришли ученые из Университета Квинсленда, проанализировав образ жизни и состояние здоровья 6000 женщин



Читать дальше

Названы лучшие продукты для борьбы с плохим настроением
Названы лучшие продукты для борьбы с плохим настроением
Проблемы и неудачи случаются со всеми. Наш совет: в любой непонятной ситуации… ешьте! Вкусная еда, увы, не всегда полезна, но со стрессом порой справляется лучше антидепрессантов.



Читать дальше

Недостаток этого витамина повышает риск инсульта
Недостаток этого витамина повышает риск инсульта
Употребление продуктов с высоким содержанием витамина D, а также солнечные ванны снижают риск инсульта на 20%, утверждают исследователи из Гавайского университета, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.


Читать дальше

Первый день отпуска связан с особым риском
Первый день отпуска связан с особым риском
Исследование пищевого поведения отдыхающих людей в первый день их отпуска дало результаты, которые сами специалисты охарактеризовали как «ошеломительные». Выяснилось, что такое сильное впечатление на медиков произвело количество поглощаемых в этот день калорий

Читать дальше

Врачи: продукты с клетчаткой действуют на сердце
Врачи: продукты с клетчаткой действуют на сердце
Ученые из США провели исследование, которое помогло им выявить особенное действие питания с высоким уровнем клетчатки на человеческий организм. По словам медиков, продукты с клетчаткой имеют в этом плане «критически огромное» значение.



Читать дальше

Исследователи: красное вино предупреждает ожирение
Исследователи: красное вино предупреждает ожирение
Ученые из Гарварда сообщили, что им удалось доказать пользу красного вина. Оказалось, что этот напиток не просто оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, но и помогает бороться с лишним весом.

Читать дальше

Названы 23 продукта, содержащие 0 калорий
Названы 23 продукта, содержащие 0 калорий
Британские диетологи обрадовали тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Опубликован рейтинг 23 продуктов питания, вообще не содержащих калорий - вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления.

Читать дальше

Полезные добавки: с чем лучше всего пить чай
Полезные добавки: с чем лучше всего пить чай
Некоторые пьют чай только с медом, другие отдают предпочтение молоку. С чем же все-таки полезнее пить ароматный напиток?

Читать дальше

Названы продукты, которые нельзя разогревать
Названы продукты, которые нельзя разогревать
Специалисты определили продукты, разогрев которых вреден, особенно в микроволновке. У таких продуктов при повторной термической обработке появляются вредные для здоровья соединения.

Читать дальше

Врачи предложили питаться согласно возрасту
Врачи предложили питаться согласно возрасту
Медики считают, что повседневное питание должно строиться с учетом возрастных требований организма. По их словам, у взрослых людей после каждого прожитого десятилетия появляются «свои» продукты.

Читать дальше

Врачи рассказали, как привести организм в порядок после праздников
Врачи рассказали, как привести организм в порядок после праздников
Какими бы веселыми и интересными ни были праздники, есть у них один недостаток.


Читать дальше

Ученые рассказали, какой напиток может сделать вас умнее
Ученые рассказали, какой напиток может сделать вас умнее
Как показало исследование доктора Фарзане Соронда и профессора Пола Розенберга, улучшить кровообращение в головном мозге можно простым и вкусным способом.


Читать дальше

Чем опасен ломтик лимона в напитке
Чем опасен ломтик лимона в напитке
В алкогольные и безалкогольные напитки в барах и ресторанах часто добавляют ломтики лимона. Оказывается, они являются источником микроорганизмов, которые способны вызвать инфекционные заболевания. Это выяснили ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета, рассказывает Deccan Chronicle.


Читать дальше

Эта популярная пища вредна для головного мозга
Эта популярная пища вредна для головного мозга
Исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось доказать, что отказ от употребления мяса может быть опасен для здоровья людей.


Читать дальше

Врачи: срочно начните употреблять больше жира
Врачи: срочно начните употреблять больше жира
Диетологи из Норвегии рассказали о новом исследовании, которое доказывает, что питание, в котором много качественных жиров, крайне полезно тем, что помогает людям быть стройными и защищает от болезней. Авторы работы, специалисты из Бергенского университета, опубликовали свои выводы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Читать дальше

10 способов победить гипертонию без лекарств
10 способов победить гипертонию без лекарств
Повышенное артериальное давление и гипертония являются тяжелыми хроническими расстройствами, существенно снижающими качество жизни. Эксперты из знаменитой Клиники Майо в США назвали 10 способов изменения образа жизни, которые дают возможность решить проблему повышенного давления без помощи лекарств.

Читать дальше

Могут ли абрикосовые косточки вылечить рак?
Могут ли абрикосовые косточки вылечить рак?
Распространилось мнение, что абрикосовые косточки обладают противораковым свойством. Тем не менее, ученые предупреждают, что соединение в абрикосовых косточках превращается в цианид, который может быть вредным для организма.


Читать дальше

Это популярное блюдо может вызывать зависимость
Это популярное блюдо может вызывать зависимость
Эксперты из Университета Мичигана заявили, что пицца способна вызывать привыкание и даже зависимость, сообщают зарубежные медицинские издания.


Читать дальше

Какова роль сухого вина в лечении депрессии
Какова роль сухого вина в лечении депрессии
Наметилась четкая общая тенденция к росту заболеваемости депрессией, в том числе среди лиц пожилого возраста. И с этим явлением нельзя не считаться: некоторые авторы, изучавшие проблемы лечения старческой депрессии, считают, что это заболевание поражает до 36% людей в возрасте старше 60 лет. Депрессия трудно поддается лечению даже самыми современными лекарственными препаратами. Многие из таких больных плохо переносят антидепрессанты из-за наличия у этих лекарств выраженных побочных эффектов.


Читать дальше

Названы 5 самых опасных диет 2016 года
Названы 5 самых опасных диет 2016 года
Специалисты считают, что эти модные радикальные диеты в лучшем случае просто бесполезны — или же не приносят организму ничего, кроме вреда.


Читать дальше

Почему овощи полезнее фруктов
Почему овощи полезнее фруктов
Казалось бы, что может быть полезнее фруктов? Но последние исследования британских ученых подмочили их репутацию. Диетологи даже предлагают изменить известную формулу «Каждый день 5 порций овощей и фруктов» в пользу овощей.


Читать дальше

Популярный сахарозаменитель заставляет толстеть
Популярный сахарозаменитель заставляет толстеть
Журнал Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism рассказал об исследовании, проведенном международным коллективом медиков, которые нашли связь между употреблением известного сахарозаменителя и набором веса. Ученые считают, что из-за него может патологически меняться микрофлора кишечника.

Читать дальше

Эти продукты могут ухудшать память
Эти продукты могут ухудшать память
Сладкоежки получают еще один сигнал о том, что им лучше поубавить свою страсть к конфетам, пирожным и другим сладостям: они ухудшают память.


Читать дальше

У оптимистов найдено ещё одно преимущество
У оптимистов найдено ещё одно преимущество
У людей, которые идут «с улыбкой по жизни», не настраивая себя на негатив, больше шансов прожить долгую жизнь после первого инфаркта, утверждают ученые из Тель-Авивского университета в издании Mayo Clinic Proceedings.


Читать дальше

Как цвет продуктов влияет на желание их съесть
Как цвет продуктов влияет на желание их съесть
Согласно исследованию, желание съесть те или иные продукты зависит от их цвета.

Читать дальше

У долгожителей есть всего пять секретов
У долгожителей есть всего пять секретов
Ученые уверены, что старение души и тела можно своими силами отсрочить на несколько лет. На этот вопрос есть ответ у долгожителей. Некоторым из них удалось сохранить внешнюю привлекательность на уровне 60-70 лет в то время, когда им далеко за 90.


Читать дальше

Бороться с шоколадоманией возможно
Бороться с шоколадоманией возможно
Учёными Шотландии выяснено, пристрастие к поеданию шоколадных изделий имеет такие же признаки возникновения зависимости, как и от табака, алкоголя или наркотиков. В настоящее время специалисты нашли способы борьбы с шоколадоманией.


Читать дальше

Удалось выяснить, почему полезные продукты никому не нравятся
Удалось выяснить, почему полезные продукты никому не нравятся
Многие люди с горечью признаются, что они терпеть не могут брокколи или репу, а также другие полезные продукты. Однако итальянские исследователи доказали, что эта нелюбовь к здоровому питанию является вымышленной, потому что мозг игнорирует пищу с низким содержанием калорий ради выживания.

Читать дальше

Названы продукты питания, погружающие в дневной сон
Названы продукты питания, погружающие в дневной сон
Американские исследователи выяснили, какие именно ингредиенты питания вызывают характерное ощущение сонливости сразу после приема пищи. Оказалось, что в этом виноваты белки и соль.

Читать дальше

Определены незаметные вредные привычки для фигуры
Определены незаметные вредные привычки для фигуры
Практически у всех людей есть одна или несколько привычек, которые делают уход за фигурой делом крайне малоэффективным, отмечают физиотерапевты. По их словам, многие даже не замечают, как совершают действия, оказывающие пагубное влияние на состояние тела.


Читать дальше

Врачи усомнились в полезности каш на завтрак
Врачи усомнились в полезности каш на завтрак
Популярное утверждение о том, что на завтрак лучше всего съедать кашу, поколебалось экспертами по здоровому питанию. По их мнению, завтракающие кашами люди далеко не всегда правильно выбирают продукт

Читать дальше

Какому риску подвергают себя сладкоежки
Какому риску подвергают себя сладкоежки
Чрезмерное содержание сахара в рационе питания связано с повышенным риском развития рака кишечника, считают шотландские исследователи из университетов Абердина и Эдинбурга.


Читать дальше

Какие диеты могут привести к увеличению сонливости
Какие диеты могут привести к увеличению сонливости
Диета с высоким количеством белка и соли может привести к увеличению сонливости в дневное время.


Читать дальше

6 самых опасных способов похудения
6 самых опасных способов похудения
Множество диет позволяют довольно быстро сбросить вес, но при этом наносят ущерб здоровью. Недавно американские диетологи назвали 6 самых опасных способов похудения.


Читать дальше

Мороженое по утрам может сделать человека умнее
Мороженое по утрам может сделать человека умнее
Люди, которые на завтрак съедают порцию мороженного, становятся умнее, выяснил профессор Токийского университета Ёсихико Кога. Дело в том, что мороженное повышает время реакции людей и уменьшает их психическое раздражение.


Читать дальше

Ученые: люди физически не склонны есть овощи
Ученые: люди физически не склонны есть овощи
Новое исследование из области здорового питания дало ответ на вопрос о том, почему овощи, несмотря на их полезность, оказываются совершенно не привлекательной едой для многих людей. Ученые выяснили, что выбор между мясом и овощами в пользу мяса большинство делает по сугубо биологическим причинам.

Читать дальше

Ограничивая потребление жиров, вы рискуете начать хуже соображать
Ограничивая потребление жиров, вы рискуете начать хуже соображать
Если вы постоянно ограничиваете потребление жиров, в надежде сохранить стройность, не удивляйтесь, если начнете хуже соображать!


Читать дальше

Этот натуральный продукт поможет согнать жирок с живота
Этот натуральный продукт поможет согнать жирок с живота
Как правило, мы не можем потерять вес в «заданных» участках тела посредством одной лишь диеты. Но все же от брюшного жира можно избавиться, употребляя… мононенасыщенные жирные кислоты, которые можно получить из особого масла.


Читать дальше

5 причин появления лишнего жира на ягодицах
5 причин появления лишнего жира на ягодицах
Хотя пышные ягодицы с некоторых пор являются модным трендом, слишком большое количество лишнего веса в этой зоне тела расстраивает мужчин и женщин. Эксперты в области диет и фитнеса из Германии назвали 5 возможных причин этого явления.


Читать дальше

Любители этих продуктов долго не живут
Любители этих продуктов долго не живут
Швейцарские ученые уже несколько недель шокируют весь мир жесткими выводами своих исследований. «Прекратите есть колбасу!» — таково краткое содержание этих научных работ.


Читать дальше

В чем заключается опасность диет, обещающих быстрое снижение веса
В чем заключается опасность диет, обещающих быстрое снижение веса
Диеты, обещающие быстрое снижение веса, как правило, не приносят нужного результата, зато гарантировано замедляют обмен веществ и снижают иммунитет, что особенно опасно в период заболеваемости гриппом и ОРВИ.


Читать дальше

Какой рацион повышает риск сердечной недостаточности
Какой рацион повышает риск сердечной недостаточности
Ряд исследований показал, что рацион, богатый белками, полезен для здоровья благодаря тому, что улучшает обмен веществ и способствует снижению веса.


Читать дальше

9 полезных лайфхаков, как правильно питаться этой осенью
9 полезных лайфхаков, как правильно питаться этой осенью
Наши привычки — отображение нашего образа жизни. Их правильное формирование поможет исправить много недостатков в режиме. А если вам интересно, как можно правильно питаться без усилий, предлагаем взять на вооружение несколько эффективных лайфхаков!


Читать дальше

Три главных продукта, на которых не следует экономить
Три главных продукта, на которых не следует экономить
Эксперты национального исследовательского центра «Здоровое питание» рассказали Дням.Ру о трех главных продуктах, на которых не следует экономить.


Читать дальше

К чему приводит употребление мяса с содержанием гормона роста
К чему приводит употребление мяса с содержанием гормона роста
Употребление мяса с содержанием гормона рактопамина приводит к функциональным нарушениям в организме человека и болезням сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь может привести к сокращению прогнозируемой продолжительности жизни населения России, сообщили на сайте Роспотребнадзора.


Читать дальше

Эти популярные продукты увеличивают риск мигреней
Эти популярные продукты увеличивают риск мигреней
Причиной частых приступов мигрени может быть регулярное употребление бекона, как установили эксперты в области здорового питания из Университета Калифорнии в Сан-Диего. Используемые в переработанном мясе нитраты способны вызывать тяжелые головные боли.


Читать дальше

Как пережить холода без простуд, бронхитов и ангин
Как пережить холода без простуд, бронхитов и ангин
Полноценно спите и умывайтесь холодной водой


Читать дальше

В чем кроется опасность сидячего образа жизни
В чем кроется опасность сидячего образа жизни
После 60 лет и старше каждый дополнительный час, проведенный в сидячем положении, удваивает риск развития инвалидности, независимо от того, имеет ли человек умеренные физические нагрузки, сообщили американские исследователи.


Читать дальше

5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса
5 опасных продуктов, быстро приводящих к набору веса
В то время как определенные продукты питания ускоряют метаболизм и помогают в борьбе с лишним весом, существует и пища, которая производит противоположный эффект. Диетологи из Франции назвали 5 продуктов, из-за которых мы полнеем.

 

Читать дальше

Диетологи разрешили есть углеводы
Диетологи разрешили есть углеводы
В борьбе за стройную фигуру углеводы обычно объявляются врагами, и худеющие стараются держаться подальше от макарон и риса. Но американские исследователи заявили, что эта точка зрения уже устарела.

Читать дальше

Хранить помидоры в холодильнике не рекомендуется
Хранить помидоры в холодильнике не рекомендуется
Хранить фрукты и овощи в холодильнике для того, чтобы продлить их срок годности, кажется вполне логичным и практичным действием для сторонников здорового питания. Однако существуют разновидности этих продуктов, которые лучше держать при комнатной температуре.

Читать дальше

Эксперты рассказали об опасности йогуртов
Эксперты рассказали об опасности йогуртов
Йогурт позиционируется как здоровый перекус, и в России, по данным РОМИР, уже 30% людей предпочитают перекусывать на работе именно этим продуктом питания. Но специалисты констатируют: большая часть йогуртов, которые сегодня продаются в магазинах, не имеет ничего общего с «классическим» и действительно полезным для здоровья кисломолочным продуктом.

Читать дальше

Один из самых популярных напитков оказался средством против кариеса
Один из самых популярных напитков оказался средством против кариеса
Чай — один из самых популярных напитков в мире. Он также стоит на первых позициях в списках полезных продуктах. Последние исследования зарубежных ученых говорят о том, что чай защищает зубы от разрушения. При этом, для достижения оптимального эффекта нужно выпивать по три-четыре чашки чая в день.


Читать дальше

Чем опасен повышенный уровень железа в воде
Чем опасен повышенный уровень железа в воде
Нормальная вода не имеет вкуса и запаха, она прозрачная. В своём составе она содержит множество элементов, которые играют свою роль в жизнедеятельности человеческого организма.


Читать дальше

6 диетических продуктов, мешающих нам худеть
6 диетических продуктов, мешающих нам худеть
В деле борьбы с лишним весом многие из нас следуют за толпой, пробуя самые модные и многообещающие продукты. Однако далеко не все подобные разновидности здорового питания действительно позволяют похудеть, и эксперты в области диетологии назвали 6 продуктов, которые не следует включать в рацион.


Читать дальше

Как нужно употреблять продукты, чтобы похудеть
Как нужно употреблять продукты, чтобы похудеть
Учёные считают, что чтобы похудеть, необходимо резать еду на мелкие кусочки.Такие результаты исследования были получены специалистом в области диетологии из университета Аризоны(США) Девином Варгаром, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Читать дальше

Какие запахи осени положительно влияют на наше здоровье
Какие запахи осени положительно влияют на наше здоровье
Осень – волшебное время года, наполненное различными запахами, которые прочно ассоциируются исключительно с этой порой.


Читать дальше

Как организм сигнализирует о нехватке белка
Как организм сигнализирует о нехватке белка
С наступлением холодов и в преддверии сезона гриппа и ОРВИ крайне важно поддерживать в организме достаточный уровень белка, который прямо сказывается на нашем иммунитете.


Читать дальше

Определена самая трудноперевариваемая пища
Определена самая трудноперевариваемая пища
Диетологи рассказали о том, какие продукты относятся к самой трудноперевариваемой пище. Каждый из нас хоть раз в жизни, съев что-нибудь не то, испытывал ощущение, что он проглотил целый мешок маленьких камней, причем не пережевывая.


Читать дальше

Спорт в состоянии стресса доведет до инфаркта
Спорт в состоянии стресса доведет до инфаркта
Выпускание пара после стрессового рабочего дня с помощью фитнеса, что кажется вполне естественным поступком, в реальности является смертельно опасным. К такому выводу пришли ученые из Университета Макмастера в Канаде.

Читать дальше

Ученые обнаружили удивительные свойства корицы
Ученые обнаружили удивительные свойства корицы
Ученые Мельбурнского королевского технологического университета выявили свойства корицы, объясняющие популярность этой приправы в теплых странах. Ее прием помогает ощущать прохладу в жару и в целом улучшает самочувствие людей.

Читать дальше

5 неожиданных продуктов, вызывающих сонливость
5 неожиданных продуктов, вызывающих сонливость
Если вы постоянно испытываете сонливость на рабочем месте, то дело может быть не только в том количестве времени, что вы уделяете ночному отдыху. Вполне возможно, что в вашем питании присутствуют продукты, которые и вызывают это ощущение.

Читать дальше

Какие продукты только тормозят процесс похудения
Какие продукты только тормозят процесс похудения
Хоть диетологи и уверяют, что если очень хочется, можно съесть что угодно (ну ладно, почти все… и в меру), все же некоторые продукты только тормозят процесс похудения. От чего же стоит отказаться совсем, ну или хотя бы урезать потребление до минимума?


Читать дальше

Как составить полноценный рацион питания и не потратить кучу денег
Как составить полноценный рацион питания и не потратить кучу денег
Лето закончилось, а значит ничего полезного купить на рынке или в магазине нельзя — это очень распространенное мнение, в которое истинно верят как молодые, так и пожилые люди. На самом деле, осенью можно питаться правильно полезными продуктами и, что самое главное, недорого. Конечно же, придется немного изменить свои привычки, но это того стоит.


Читать дальше

Действительно ли еда вызывает привыкание?
Действительно ли еда вызывает привыкание?
Еда может вызывать привыкание, как наркотики типа героина и никотина, утверждают авторы нового исследования.


Читать дальше

Разгадана тайна любви человека к кофе
Разгадана тайна любви человека к кофе
Ученые из Италии выяснили, почему многие люди имеют сильное пристрастие к кофе. По словам специалистов, любовь к этому напитку заложена в генах человека.


Читать дальше

Обнаружен ещё один положительный эффект кофеина
Обнаружен ещё один положительный эффект кофеина
Канадские исследователи выделили два химических соединения на основе кофеина, способные предотвратить разрушительное воздействие на организм болезни Паркинсона.


Читать дальше

Стоит ли тратить деньги на чай в пакетиках?
Стоит ли тратить деньги на чай в пакетиках?
В последнее время на прилавках магазинов появился огромный выбор чая в пакетиках. Это и черный чай, и зеленый сорт этого продукта, а также большое количество чая с различными добавками. Но, как оказалось, этот чай и чаем-то по сути не является. Данный напиток, к тому же, — не самый полезный, а порой даже вредный.


Читать дальше

Названы наихудшие продукты для внешности
Названы наихудшие продукты для внешности
Прежде, чем концентрироваться на эффективности косметической продукции, необходимо обратить внимание на внешние факторы — что поступает в организм извне, по большому счету, именно это является основой для здоровья волос, кожи, ногтей и внешней привлекательности человека.


Читать дальше

Пятерка продуктов, опасных для сердца и сосудов
Пятерка продуктов, опасных для сердца и сосудов
Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем.


Читать дальше

12 продуктов, которые могут оказаться ядовитыми
12 продуктов, которые могут оказаться ядовитыми
Некоторые безобидные продукты на нашем столе являются очень опасными.
Кто бы мог подумать, что орехи, помидоры, лосось или картошку нужно употреблять в ограниченном количестве и с особой осторожностью?


Читать дальше

Читать дальше

17 советов для правильного похудения
17 советов для правильного похудения
Если вы задались вопросом, как правильно похудеть, то должны быть готовы к тому, что вам придется значительно изменить свой режим питания и образ жизни.


Читать дальше

Этот рацион может добавить годы к вашей жизни
Этот рацион может добавить годы к вашей жизни
Питание в соответствии с принципами японского рациона может добавить годы к вашей жизни, показало новое исследование. Специалисты из Национального центра по вопросам глобального здравоохранения и медицины в Токио предполагают, что сбалансированное потребление зерновых продуктов, овощей, фруктов, а также адекватное потребление рыбы и мяса может способствовать долголетию в японской популяции.


Читать дальше

 Здоровые закуски, после которых ещё больше хочется есть
Здоровые закуски, после которых ещё больше хочется есть
Держитесь подальше от так называемых здоровых закусок вроде фруктовых йогуртов, сухофруктов и разного рода энергетических батончиков, которые битком набиты дополнительными сахарами. Из-за них уровень глюкозы в крови резко возрастает, а затем также резко опускается, что рождает чувство голода и приводит к перееданию, как выяснили ученые из Университета Техаса. Утоляйте голод между основными приемами пищи с помощью традиционных фруктов или обыкновенных семечек.


Читать дальше

Действительно ли полезно кофе по утрам?
Действительно ли полезно кофе по утрам?
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук, передает healthinfo.ua.


Читать дальше

7 продуктов, с которыми не сочетаются спиртные напитки
7 продуктов, с которыми не сочетаются спиртные напитки
Предлагаем вам различные исследования и рекомендации врачей — с чем не сочетаются спиртные напитки.


Читать дальше

 От каких проблем со здоровьем избавят семейные обеды
От каких проблем со здоровьем избавят семейные обеды
В семьях, где принято есть всем вместе, подростки менее подвержены депрессии, обнаружили исследователи.


Читать дальше

Фастфуд портит клетки крови, что вызывает рак
Фастфуд портит клетки крови, что вызывает рак
Так называемые «пустые калории» повреждают клетки крови, из-за чего любители бургеров чаще рискуют столкнуться с раком, чем их ровесники вегетарианцы. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Суонси.

Читать дальше

Какие продукты опасны для употребления в пищу после повторного нагрева
Какие продукты опасны для употребления в пищу после повторного нагрева
Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева, передает headinsider.net.


Читать дальше

Названо средство, которое поможет побороть страсть к сладостям?
Названо средство, которое поможет побороть страсть к сладостям?
Небольшая прогулка поможет воздержаться от переедания сладостей, считают ученые. Прежде, чем открывать коробку конфет, прогуляйтесь 15 минут – и вы съедите вдвое меньше, чем намеревались.


Читать дальше

Сколько минут жизни забирает одна сосиска
Сколько минут жизни забирает одна сосиска
Мы так привыкли к сосискам, что воспринимаем их как самую обычную еду. Мы варим их по вечерам, когда сильно устали. Мы покупаем их детям в хот-догах на улице. И мы понятия не имеем, насколько это на самом деле может быть опасно.


Читать дальше

Ряд способов, которые позволят избавиться от неуемного аппетита
Ряд способов, которые позволят избавиться от неуемного аппетита
Никакая диета не пойдет на пользу, если малейшее чувство голода невыносимо и заставляет нарушать любой режим.


Читать дальше

Что произойдет с организмом, если вы откажетесь от молока
Что произойдет с организмом, если вы откажетесь от молока
Вы сможете дольше жить, так как риск смерти растет с количеством ежедневно выпиваемого молока. Женщины, которые пьют ежедневно 3 и больше стаканов молока сокращают жизнь на 15%.. Виновата в этом галактоза, котораявызывает воспаление. В кисломолочные продукты галактоза не входит, и риск смерти снижается.


Читать дальше

Разработан рецепт лекарств из шоколада
Разработан рецепт лекарств из шоколада
Специалисты Национального института здоровья США разработали рецепт лекарств из шоколада. Предполагается, что таковые помогут пациентам с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенный сорт какао плюс полезные вспомогательные вещества — и сладости помогут снизить артериальное давление и стимулировать выработку инсулина.


Читать дальше

Как нужно есть, чтобы не поправляться
Как нужно есть, чтобы не поправляться
Чтобы наслаждаться любимыми блюдами, но не поправляться – ешьте медленно! Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете своей фигуре, уверены специалисты из США. Они обнаружили: полные люди едят быстрее худых, а мужчины – быстрее женщин.


Читать дальше

Названы продукты, которые приводят к истощению головного мозга человека
Названы продукты, которые приводят к истощению головного мозга человека
Авторы экспериментов из Германии сообщили, что жирные продукты питания могут привести к истощению головного мозга человека.


Читать дальше

Почему сон позволяет нам чувствовать себя так хорошо
Почему сон позволяет нам чувствовать себя так хорошо
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета, возможно, нашли ключ к пониманию того, почему сон позволяет нам чувствовать себя так хорошо. Эксперты обнаружили ключевую область мозга, которая действует как «переключатель сонливости», но также является одним из основных компонентов нашей системы вознаграждения. Эта часть мозга, известная как вентральная область покрышки, помогает нам погружаться в сон, а также мотивирует нас выполнять различные действия с целью получить награду.


Читать дальше

Что нельзя, а что нужно делать сразу после еды
Что нельзя, а что нужно делать сразу после еды
Каждый из нас имеет множество привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них являются или могут стать причиной нашего плохого самочувствия.


Читать дальше

Девять «здоровых» продуктов, которых стоит избегать
Девять «здоровых» продуктов, которых стоит избегать
У тех, кто хочет быстро «перехватить» что-нибудь в середине дня, не навредив при этом здоровью, есть большой выбор продуктов: батончики, йогурты и смеси.


Читать дальше

6 продуктов вызывающих усталость и упадок сил
6 продуктов вызывающих усталость и упадок сил
Вы все чаще стали жаловаться на усталость и упадок сил? Грешите на возраст, завалы работы, недостаток витаминов? На самом деле все может быть гораздо проще — вы едите не те продукты. Или те, но не вовремя.


Читать дальше

Приступам раздражительности нашли простое объяснение
Приступам раздражительности нашли простое объяснение
В основе внезапно испортившегося характера может лежать банальное недополучение питательных веществ. Такое заключение было сделано медиками из Чикагского и Калифорнийского университетов, исследовавших связь между рационом питания и эмоциями человека.

Читать дальше

Названы самые вредные продукты, содержащие сахар
Названы самые вредные продукты, содержащие сахар
Безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас.


Читать дальше

Основные причины накопления лишних килограммов с невероятной скоростью
Основные причины накопления лишних килограммов с невероятной скоростью
Диетологи из Великобритании основываясь на различных исследованиях выявили несколько основных причин накопления лишних килограммов в твоем организме  с невероятной скоростью.

Читать дальше

Продукты, которые провоцируют головную боль
Продукты, которые провоцируют головную боль
Есть продукты, которые могут вызывать головную боль. Это, например, выдержанные сыры (голубой сыр, брынза, швейцарский сыр и т.д). В них есть вещество тирамин, который накапливаясь в крови, повышает давление и вызывает боль в голове.

Читать дальше

Почему от еды крайне необходимо получать удовольствие
Почему от еды крайне необходимо получать удовольствие
Исследования показывают: если вы не получили удовольствия от еды, то через десять минут ваш мозг предложит снова «сесть за стол»!Мы запутались в бесконечных советах диетологов и едим уже не яблоко, а хитрое сочетание витаминов, минеральных веществ и калорий. И забываем главное правило: любой продукт должен быть вкусным.

Читать дальше

Не самые полезные привычки, которые ежедневно мешают нам похудеть
Не самые полезные привычки, которые ежедневно мешают нам похудеть
Ваша лента в соцсетях переполнена мотиваторами «похудательных» пабликов, в спортзале вы стабильно проводите два-три вечера в неделю, а диет перепробовали столько, что могли бы составить из них целый справочник. Почему же ваши лишние килограммы никак не хотят с вами прощаться, а позапрошлогодние джинсы все так же безнадежно малы? Возможно, вы узнаете себя в этом перечне не самых полезных привычек, которые ежедневно мешают нам похудеть.

Читать дальше

Врачи определили возраст, в котором начинает снижаться скорость метаболизма
Врачи определили возраст, в котором начинает снижаться скорость метаболизма
Медики утверждают, что во время осуществления исследований врачам удалось определить возраст, в котором у людей начинает снижаться скорость метаболизма.

Читать дальше

Какой ущерб здоровью могут нанести ночные перекусы
Какой ущерб здоровью могут нанести ночные перекусы
По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память.

Читать дальше

Какой витамин поднимет настроение и работоспособность в пасмурную погоду
Какой витамин поднимет настроение и работоспособность в пасмурную погоду
Витамин D не только принимает участие в обеспечении жизненно важных функций организма, но и за наше настроение и даже работоспособность.

Читать дальше

Как нужно есть, чтобы не растолстеть
Как нужно есть, чтобы не растолстеть
Чтобы не растолстеть, необходимо следить не только за тем, что ешь, но и за тем, как ты это делаешь! Женщины, которые едят быстро и не пережевывают пищу, чаще страдают от избыточного веса, чем их женщины, жующие более вдумчиво.

Читать дальше

Употребление этого напитка приводит к снижению риска смерти
Употребление этого напитка приводит к снижению риска смерти
Десятилетнее исследование, проводимое американскими учёными из Национального института рака в Роквилле, штат Мэриленд, подтвердило, что употребление кофе приводит к заметному снижению риска умереть.

Читать дальше

Продукты питания по типу фигуры дают эффект диеты
Продукты питания по типу фигуры дают эффект диеты
Можно забыть о диетах для поддержания стройности, если питаться по типу своей фигуры: такое питание тоже убережет от лишних килограммов. С подобной концепцией выступила авторитетный австралийский диетолог Габриэль Мэстон.

Читать дальше

Самая дешевая еда возглавила список продуктов долголетия
Самая дешевая еда возглавила список продуктов долголетия
Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей с крепким здоровьем, следует обратить внимание на выводы, сделанные сотрудниками Американского института по изучению рака. Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти специалисты назвали доступную всем дешевую фасоль

Читать дальше

Создан самый полезный для здоровья бургер
Создан самый полезный для здоровья бургер
Нутриционист из Лондона придумала самый полезный для здоровья бургер в мире, который содержит 50 ингредиентов. Среди них зеленый чай, кимчи и веганский сыр из кешью. Утверждается, что этот бургер даже лечит похмелье.

Читать дальше

«Плохой холестерин» позитивно связан с долголетием
«Плохой холестерин» позитивно связан с долголетием
Высокий уровень «плохого холестерина» в связи с особенностями питания принято оценивать как угрожающий здоровью фактор. Между тем его наличие еще не говорит о том, что человека надо срочно спасать, используя для этого разные лекарственные препараты. В статье, опубликованной в British Medical Journal, утверждается: «плохой холестерин» способен служить поддержанию жизни в организме.

Читать дальше

Когда нужно есть десерт, если хочешь похудеть
Когда нужно есть десерт, если хочешь похудеть
Ученые из Имперского колледжа в Лондоне выдвинули свою теорию относительно употребления десертов тем, кто следит за своей фигурой.

Читать дальше

Ученые рассказали об удивительных целебных свойствах яблочной кожуры
Ученые рассказали об удивительных целебных свойствах яблочной кожуры
Яблоки испокон веков считались фруктом, способным дать множество полезных веществ и витаминов для организма человека, а также укрепить иммунную систему. И вот сегодня очередные исследования этих плодов открывают все новые и новые грани в их возможностях.

Читать дальше

Ученые разрешили есть это лакомство даже на ночь
Ученые разрешили есть это лакомство даже на ночь
Недавнее исследование сотрудников Университета Эдинбурга показало: темный шоколад не только полезен для сердца. Он содержит натуральное снотворное и рекомендуется на ночь тем, кто страдает бессонницей или просто хочет хорошо выспаться перед важным днем.

Читать дальше

Самые вредные перекусы на работе в жару
Самые вредные перекусы на работе в жару
Мучные изделия, конфеты и пирожные отягощают желудок и буквально отнимают у организма силы, потому употреблять их во время перекусов или для поднятия настроения на работе не стоит.

Читать дальше

Этот любимый многими продукт является угрозой для почек
Этот любимый многими продукт является угрозой для почек
Диетологи всегда говорили о том, что люди, которые желают похудеть и распрощаться с ненавистными килограммами, должны употреблять в пищу красное мясо. Многие люди знают, что такое мясо может увеличивать уровень гемоглобина в крови. Однако научные сотрудники из Сингапура рассказали о том, что красное мясо – это угроза для почек человека.

Читать дальше

Горячий чай или мороженое: что лучше охлаждает организм в жару?
Горячий чай или мороженое: что лучше охлаждает организм в жару?
Если вы ищете способ охладить организм в условиях летней жары, то откажитесь от мороженого в пользу горячего чая. Подобного рода напитки очень эффективны в плане профилактики тепловых ударов, как установили эксперты.

Читать дальше

Привычный для нас продукт поможет в борьбе с распространенной вредной привычкой
Привычный для нас продукт поможет в борьбе с распространенной вредной привычкой
Молоко может помочь курильщикам отказаться от их вредной привычки. Как показывают данные голландских исследователей, молоко, фрукты, овощи и свежая вода ухудшают вкус сигарет. Кофе, алкоголь и мясо, наоборот, делали вкус сигареты более приятным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Читать дальше

Ученые определили, какие люди не могут жить без шоколада
Ученые определили, какие люди не могут жить без шоколада
Оказывается, пищевые потребности человека определяет его характер.

Читать дальше

6 вредных продуктах питания, которые нужно включить в ежедневный рацион
6 вредных продуктах питания, которые нужно включить в ежедневный рацион
Исследователи из Украины рассказали о 6 вредных продуктах питания, которые человек должен включать в свой ежедневный рацион.

Читать дальше

Создан уникальный коктейль снижающий тягу к вредными высококалорийным продуктам
Создан уникальный коктейль снижающий тягу к вредными высококалорийным продуктам
Новый молочный коктейль способен выключать неудержимую тягу человека, возникающую в головном мозге, к жирным и мучным продуктам. Уникальный коктейль создан из экстракта, созданного на основе молекулы, которая производит бактерии в кишечнике. Как показывают результаты проведенных экспериментов, благодаря ей можно снизить тягу к вредными высококалорийным продуктам с высоким гликемическим индексом.

Читать дальше

Медики рассказали, действительно ли вредно для организма сливочное масло
Медики рассказали, действительно ли вредно для организма сливочное масло
Медики рассказали, действительно ли вредно для организма сливочное масло.

Читать дальше

Диетолог рассказала о продуктах, способных вызвать волнение
Диетолог рассказала о продуктах, способных вызвать волнение
Диетолог Али Миллер рассказала о продуктах питания, употребление которых способно вызвать у человека волнение.

Читать дальше

Ученые рассказали об удивительных свойствах зеленых кофейных зерен
Ученые рассказали об удивительных свойствах зеленых кофейных зерен
Почти ежедневно ученые выдают результаты все новых и новых исследований о влиянии различных продуктов питания на наш организм.

Читать дальше

Санитарные врачи: нельзя в жару хранить рядом черный и белый хлеб
Санитарные врачи: нельзя в жару хранить рядом черный и белый хлеб
Хлеб к опасным продуктам мы не относим. Однако, в жару дело кардинально меняется, так как хлебубулочные изделия могут быть очень быстро поражены картофельной палочкой.

Читать дальше

Самые вредные для здоровья завтраки
Самые вредные для здоровья завтраки
Завтрак – это основной прием пищи, с него начинается день для вашего организма. Его нельзя пропускать и избирательно подходить к выбору пищи. Давайте рассмотрим варианты пяти самых вредных завтраков и разберемся, почему же нельзя так питаться по утрам.

Читать дальше

Ученые изобрели пищевую добавку, снижающую аппетит на калорийные продукты
Ученые изобрели пищевую добавку, снижающую аппетит на калорийные продукты
Если у вас возникли проблемы с излишней тягой к нездоровому питанию, то у ученых из Университета Глазго и Имперского колледжа Лондона есть для вас хорошая новость. Группа придумала пищевую добавку, которая снижает аппетит к высоко калорийной пище, но сохраняет его для полезной еды.

Читать дальше

Ученые дали ответ на вопрос о пользе кофе
Ученые дали ответ на вопрос о пользе кофе
Эксперты обнаружили, что потенциальные выгоды от умеренного употребления кофе взрослыми перевешивают риски по всем основным показателем здоровья.

Читать дальше

Увлечение определенными напитками может вызвать появление камней в почках
Увлечение определенными напитками может вызвать появление камней в почках
Разные напитки по-разному действуют на наш организм, частности на почки. Ученые заметили, что любовь к определенным напиткам может вызвать появление камней в почках.

Читать дальше

Совет стоматологов: ешьте клубнику и шоколад и запивайте зеленым чаем
Совет стоматологов: ешьте клубнику и шоколад и запивайте зеленым чаем
Как оказалось, то, что раньше стоматологами было запрещено - теперь даже рекомендуется, например, клубнику, чай и шоколад.

Читать дальше

Специалисты: грибы, которые заменяют мясо и снижают вес
Специалисты: грибы, которые заменяют мясо и снижают вес
Источником белка и продуктом, не содержащим жир и вредные соединения, являются грибы.

Читать дальше

Стало известно об удивительных свойствах банановой кожуры
Стало известно об удивительных свойствах банановой кожуры
Кроме самих бананов, полезна также их кожура. В ней множество витаминов (А,С,В), калий, магний.

Читать дальше

Три порции этих продуктов в день помогут прожить дольше
Три порции этих продуктов в день помогут прожить дольше
Три порции цельнозерновых продуктов в день помогут прожить дольше, как установили ученые из Гарвардского университета. Хлопья и мюсли снижают опасность смерти от рака или болезней сердца, передает healthinfo.ua.

Читать дальше

Какое чудо совершат две чашки кофе в день
Какое чудо совершат две чашки кофе в день
Употребление всего двух чашек кофе в день совершат чудо с вашей печенью – говорят учёные. Многие употребляют этот напиток по утрам и на рабочем месте только потому, что кофе – ароматный напиток.

Читать дальше

Медики изменили свое отношение к куриным яйцам
Медики изменили свое отношение к куриным яйцам
Специалисты опровергли гипотезу, что липопротеины низкой плотности становятся поводом для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать дальше

Какие продукты заставляют нас есть больше
Какие продукты заставляют нас есть больше
Несмотря на пользу многих продуктов, их употребление приводит к повышению аппетита.


Читать дальше

Допуская эти ошибки, мы сами себе мешаем худеть
Допуская эти ошибки, мы сами себе мешаем худеть
Вы можете незаметно для себя саботировать собственное похудение, даже соблюдая диету и занимаясь фитнесом.

Читать дальше

Диетологи нахвали 4 «полезных» продукта, от которых толстеют
Диетологи нахвали 4 «полезных» продукта, от которых толстеют
В последние годы здоровый образ жизни и правильное питание становится все более популярным. Особое внимание этой модной тенденции уделяют девушки, которые соблюдают диету и сделать за своим рационом, выбирая только полезные для здоровья продукты, употребление которых никак не отражается на фигуре. Но в выборе полезных продуктов многие из нас допускают ошибки.

Читать дальше

Ученые выяснили, что и сколько нужно пить для улучшения работы мозга
Ученые выяснили, что и сколько нужно пить для улучшения работы мозга
Употребление молока способствует повышению сопротивляемости клеток головного мозга токсинам и свободным радикалам, сообщает womenzone.org. Исследовательская группа медицинского центра Канзасского университета выяснила, что употребление трех стаканов молока в день может предупредить развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона. Результаты исследования было опубликовано в виде научного доклада в American Journal of Clinical Nutrition.Эксперимент, в котором взяли участие более 60 взрослых и пожилых людей, свидетельствует, что между количеством потребляемого молока и уровнем вещества глутатиона в организме человека есть прямая взаимосвязь.

Читать дальше

Эксперты рассказали, как есть мясо, чтобы снизить риск рака
Эксперты рассказали, как есть мясо, чтобы снизить риск рака
Пристрастие к красному мясу связывают с повышенным риском онкологии, и, в частности, рака кишечника. Представители израильской Ассоциации по борьбе с раком выступили с обращением, содержащем рекомендацию о правильном употреблении этого продукта.

Читать дальше

Диетолог озвучил семь «смертных грехов» пищеварения
Диетолог озвучил семь «смертных грехов» пищеварения
Всем известно, что следуя правильному питанию можно сохранить здоровье и привлекательный вид. Диетолог из США Кассандра Барнс озвучила семь «смертных грехов» пищеварения, которые необходимо искоренить из своей жизни.

Читать дальше

Почему не следует часто пить фруктовые соки
Почему не следует часто пить фруктовые соки
Соки, которые многие медспециалисты советуют пить вместо вредной газировки, не так уж и полезны. Новые исследования ученых показывают, что любой фруктовый сок, содержащий сахар, снижает чувствительность человека к сладкому.


Читать дальше

Диетологи подсчитали: сколько лет жизни женщина тратит на диеты
Диетологи подсчитали: сколько лет жизни женщина тратит на диеты
По подсчетам специалистов, хоть один раз в жизни пробовали посидеть на диете 90% всех женщин.

Читать дальше

Ученые расшифровали генетический код моркови
Ученые расшифровали генетический код моркови
Специалисты при изучении генетической структуры моркови выявили гены, отвечающие за концентрацию в овоще витамина А.

Читать дальше

Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужин
Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужин
Новейшие исследования подтвердили опасения медспециалистов - если человек регулярно ужинает позже 20.00, то он будет постепенно набирать вес.

Читать дальше

Зеленый чай и зарядка способны творить чудеса с нашим организмом
Зеленый чай и зарядка способны творить чудеса с нашим организмом
Компонент из зеленого чая и физическая активность способны замедлить развитие болезни Альцгеймера, считают исследователи из Университета Миссури.

Читать дальше

Ученые рассказали об основной причине ожирения
Ученые рассказали об основной причине ожирения
С каждым годом проблема ожирения становится в мире все актуальнее. Британские исследователи считают, что причиной такой тенденции является не малоподвижный образ жизни, а сахар и неправильное питание.

Читать дальше

Диетические продукты, которые могут причинить вред
Диетические продукты, которые могут причинить вред
Диетологи и специалисты по здоровому питанию часто говорят об исключительной пользе некоторых продуктов и призывают в обязательном порядке включать их в рацион. Значит ли это, что чем больше этих диетических продуктов употреблять в пищу, тем большую пользу здоровью они принесут? Совсем не обязательно! Даже самые полезные продукты имеют в своем составе вредные компоненты.

Читать дальше

В каких продуктах «прячется» холестерин
В каких продуктах «прячется» холестерин
Чтобы не стареть Вы ограничиваете в своей пище количество копченых и жирных колбас, свинины, баранины и жирной говядины, картошки –фри, яиц, сливочного масла и других жиров животного происхождения? А знаете ли Вы, что холестерин спрятан еще и сладостях? У любителей сладкого его уровень взлетает до высоких цифр, и сосуды преждевременно стареют и по причине этого пристрастия.


Читать дальше

Сладкое: баловство или необходимость
Сладкое: баловство или необходимость
Сегодня углеводы зачастую рассматриваются как злейшие враги человеческого организма. Многие диетологи стараются избегать их в своих диетах, а некоторые компании, производители пива, даже указывают их количественное содержание на бутылках.

Читать дальше

Топ-5 продуктов, вызывающих зависимость
Топ-5 продуктов, вызывающих зависимость
Современное общество уже давно «подсело» на нездоровую пищу. «Культу еды» способствуют заведения, продающие нездоровую пищу и огромные корпорации в пищевой промышленности, цель которых заключается в том, чтобы люди ели как можно больше и считали это нормой.

Читать дальше

Рацион питания влияет на Ваш характер
Рацион питания влияет на Ваш характер
Ученые-исследователи задумались о связи между рационом женщины и ее характером. Научные работники из Чикагского и Калифорнийского университетов уверены, что женщины будут заменять вкусности острыми ощущениями.

Читать дальше

Что полезнее пить, чтобы утолить жажду
Что полезнее пить, чтобы утолить жажду
Ученые университетов Стирлинга, Лафборо и Бангора призывают к созданию индекса гидратации напитков, чтобы помочь людям понять, как различные напитки могут уберечь от обезвоживания организма.

Читать дальше

Ученые предложили революционный способ борьбы с перееданием
Ученые предложили революционный способ борьбы с перееданием
Не секрет, что отвлекаясь во время еды, человек больше ест и быстрее снова возвращается к еде. Чтобы есть реже и не переедать, достаточно использовать метод, открытый учеными!

Читать дальше

Как меньше есть: 3 научно доказанных способа
Как меньше есть: 3 научно доказанных способа
Пока мы ищем новые диеты и изучаем свойства продуктов, помогающих похудеть, ученые продолжают исследовать факторы, влияющие на наш аппетит, ведь важно не только то, что мы едим, но и количество съеденного. В итоге именно от этого показателя зависит среднесуточный калораж, зная который можно грамотно контролировать вес.

Читать дальше

10 главных причин появления лишнего веса на животе
10 главных причин появления лишнего веса на животе
Необязательно считать сыр или сладости единственной причиной возникновения лишнего веса вокруг талии. Эксперты из США объяснили, какие еще факторы могут влиять на эти неприятные изменения внешнего вида.

Читать дальше

Одна чайная ложка этой специи в день поможет похудеть
Одна чайная ложка этой специи в день поможет похудеть
Последние исследования, проведенные в Иранском медицинском университете Шахида Бехешти, показали, что тмин, который уже давно используется в качестве лекарственного средства и пряности, является отличным борцом с лишним весом.




Читать дальше

Названо необходимое для мозга лакомство
Названо необходимое для мозга лакомство
Инициаторы экспериментов пришли к выводу, что использование шоколада по утрам благоприятно сказывается на самочувствии представителей слабого и сильного пола, сообщает Novosti-N.

Читать дальше

ТОП-7 специй от усталости
ТОП-7 специй от усталости
Какие специи быстро избавят от усталости и помогут быстро восстановить силы организма?.. Эксперты поделились полезными советами.

Читать дальше

Как похудеть при плотном рабочем графике
Как похудеть при плотном рабочем графике
Вы – тотально занятой человек, у которого нет ни одной свободной минутки. Именно поэтому вы никак не можете похудеть? Почитайте – и убедитесь, что это возможно!

Читать дальше

Почему ученые разрешили есть шоколад на ночь
Почему ученые разрешили есть шоколад на ночь
Он содержит натуральное снотворное и рекомендуется на ночь тем, кто страдает бессонницей или просто хочет хорошо выспаться перед важным днем.

Читать дальше

Ученые назвали продукты, которые могут вызвать артрит
Ученые назвали продукты, которые могут вызвать артрит
Все должно быть в меру, даже такие полезные продукты, как разнообразные дары моря, могут нанести вред, если употреблять их слишком часто.

Читать дальше

12 продуктов, которые нельзя есть утром
12 продуктов, которые нельзя есть утром
Ученые назвали продукты, которые нельзя есть натощак. Некоторые из них нарушают кислотно-щелочной баланс, другие могут стать причиной раздражения слизистой желудка, третьи способствуют развитию сахарного диабета и гастрита.

Читать дальше

Лучшее средство от ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний
Лучшее средство от ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний
Соединения, полученные из красного винограда и апельсинов, могли бы предложить новое перспективное лечение ожирения, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение сделали ученые из Университета Уорика (The University of Warwick) в Соединенном Королевстве. В научном журналеDiabetes исследователи показывают, что соединение двух плодов снижает уровень глюкозы в крови, улучшает активность инсулина, а также повышает здоровье артерий.

Читать дальше

Названы самые вредные продукты лета, о которых стоит забыть
Названы самые вредные продукты лета, о которых стоит забыть
Многие готовят фигуру к лету заранее. Садятся на диету, истязают себя многодневным отказом от привычных продуктов. Это может и приводит к каким-то результатам, но ведь главное не потерять вес, а сохранить его. Для того, чтобы фигура оставалась всегда стройной, в летний период необходимо отказаться от некоторых особо вредных для талии продуктов.

Читать дальше

Какие продукты делают нас глупее
Какие продукты делают нас глупее
Употребление сахарозы и фруктозы в большом количестве способствует ухудшению логического мышления и памяти, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Читать дальше

Что нужно и не нужно есть, чтобы прожить дольше
Что нужно и не нужно есть, чтобы прожить дольше
По словам ученого-генетика Алексея Москалева, сотрудника физико-технического института, продлить жизнь человека могут витамины и микроэлементы: «Замедлить процесс старения способны не только серьезные лекарственные препараты, но и определенный образ питания.


Читать дальше

Какая пища заставляет нас переедать
Какая пища заставляет нас переедать
Сладкая еда заставляет нас принимать пищу чаще, чем требуется. К этому выводу пришли ученые из Университета Джорджии.

Читать дальше

Полезно ли мороженое для здоровья?
Полезно ли мороженое для здоровья?
Нейрофизиологи из Великобритании готовы причислить популярное лакомство к настоящим лекарствам, — и все благодаря его терапевтическому эффекту на человеческий организм. Об этой находке ученых сообщило издание Rebuild from Depression.

Читать дальше

Чем опасны неправильно приготовленные жареные овощи
Чем опасны неправильно приготовленные жареные овощи
Неправильное приготовление овощей увеличивает риск кариеса, предупреждают авторы исследования, опубликованного в European Journal of Prosthodontics and Restorative Dentistry.

Читать дальше

Регулярное употребление йогурта не улучшает здоровье
Регулярное употребление йогурта не улучшает здоровье
Диетические рекомендации поддерживают потребление молочных продуктов в рамках программ здорового питания. Однако, недавнее испанское исследование с участием более 4000 человек, которое проанализировало связь между регулярным потреблением йогурта и здоровьем, делает вывод, что этот популярный продукт никак не улучшил физических и психических параметров анализируемых людей.

Читать дальше

8 блюд, которые увеличивают вероятность ожирения
8 блюд, которые увеличивают вероятность ожирения
Авторами исследований стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки.

Читать дальше

Реклама вредных продуктов питания заставляет человека есть больше
Реклама вредных продуктов питания заставляет человека есть больше
Новое исследование проводилось специалистами из Ливерпульского университета.

Читать дальше

Высокое потребление жиров не влияет на здоровье
Высокое потребление жиров не влияет на здоровье
Атлеты, соблюдающие диету с высоким содержанием жиров, имеют более благоприятный уровень холестерина и не набирают лишний вес, в отличие от атлетов, которые “сидят” на высоко-углеводной диете. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Буффало (США).

Читать дальше

Доказана польза сауны для организма
Доказана польза сауны для организма
Исследования финских ученых продолжались более двух десятков лет. Они изучали пользу от приема сауны. Оказалось, что сауна может защитить от сердечных болезней и инфарктов.

Читать дальше

Продукт, который поможет побороть депрессию
Продукт, который поможет побороть депрессию
Голландские ученые-диетологи провели исследование, по результатам которого сделали интересное заявление: употребление живых йогуртов (а именно, пробиотиков, которые в этих продуктах содержатся) снижает вероятность появления и развития депрессивного состояния.

Читать дальше

Специалисты назвали самые грязные продукты
Специалисты назвали самые грязные продукты
С целью избежания заболеваний, связанных с употреблением в пищу продуктов, ученые Центра контроля здоровья предупреждают: эти продукты - самые грязные и их нужно обрабатывать с особой тщательностью.

Читать дальше

Назван неожиданный продукт, вызывающий «наркотическую» зависимость
Назван неожиданный продукт, вызывающий «наркотическую» зависимость
Исследователи обозначили продукт, от которого появляется некоторая степень пищевой зависимости. И мы совсем не могли ожидать, что это привычный нам сыр.


Читать дальше

Медики рассказали, почему не следует часто пить фруктовые соки
Медики рассказали, почему не следует часто пить фруктовые соки
Соки, которые многие медспециалисты советуют пить вместо вредной газировки, не так уж и полезны.

Читать дальше

Стало известно «магическое» действие запаха розмарина
Стало известно «магическое» действие запаха розмарина
О чудесном влиянии на память розмарина было известно еще с древности. Студенты в Древней Греции прикрепляли к волосам веточку этого растения перед экзаменом, чтобы его аромат активизировал память.

Читать дальше

Оптимальный сок для физкультурников и спортсменов
Оптимальный сок для физкультурников и спортсменов
Для лучшей переносимости физических нагрузок, спортсмены (пловцы, бегуны, футболисты и т.д …) вынуждены постоянно контролировать свой рацион питания. Меню с высоким содержанием белка, энергетические напитки, кислородные коктейли … они сами и специалисты в спортивной медицине все время в поисках тенденций, которые позволяют улучшать обмен веществ.

Читать дальше

Обычная вода делает человека умнее
Обычная вода делает человека умнее
Эксперты из Великобритании реализовали интересное наблюдение, главной целью которого стало обнаружение нового метода, позволяющего человеку становиться умнее.


Читать дальше

Тертый сыр более полезен
Тертый сыр более полезен
К удивительным выводам пришли представители британского Агентства пищевых стандартов. Оказывается, тертый сыр гораздо более полезен, чем тот же сыр, нарезанный кубиками или ломтиками.

Читать дальше

Так ли полезно растительное масло для сердца?
Так ли полезно растительное масло для сердца?
Американские ученые поставили под сомнение традиционное утверждение, что для здоровья сердца необходима замена насыщенных жиров на растительные масла (кукурузное, соевое, подсолнечное).

Читать дальше

Какие продукты защитят пожилых людей от переломов бедра
Какие продукты защитят пожилых людей от переломов бедра
Новое исследование показало, что пожилые люди, которые ежедневно употребляют не более 1 порции фруктов и овощей, имею повышенный риск получения перелома бедра.

Читать дальше

Изображение пищи влияет на аппетит
Изображение пищи влияет на аппетит
Для обильного выделения слюны в ротовую полость, человеку достаточно посмотреть на фотографию, на которой изображен лимон. Подобно этому любое изображение пищи влияет на аппетит.

Читать дальше

Как остановить развитие целлюлита
Как остановить развитие целлюлита
Ученые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.

Читать дальше

Какие запахи помогают расслабить нервы и снять напряжение
Какие запахи помогают расслабить нервы и снять напряжение
Ароматерапия — это отличный способ улучшить настроение и подавить стресс. Представляем тебе несколько приятных ароматов, которые помогут эффективно справиться с неприятными эмоциями.

Читать дальше

Когда вредная газировка может быть полезной
Когда вредная газировка может быть полезной
При ацетонемическом синдроме популярная газировка может уберечь от госпитализации.

Читать дальше

Какие люди, после потери веса, редко набирают его обратно?
Какие люди, после потери веса, редко набирают его обратно?
В стремлении похудеть многие люди постоянно то теряют, то набирают вес. Американские эксперты установили, что люди, которые теряют наибольший вес в ходе соблюдения диеты и выполнения физических упражнений, чаще сохраняют свои достижения.

Читать дальше

Топ-5 привычек, которые позволят долго оставаться молодым
Топ-5 привычек, которые позволят долго оставаться молодым
Какие привычки нужно приобрести, если хотите молодо выглядеть многие годы.

Читать дальше

ТОП-5 продуктов, которые несправедливо назвали вредными
ТОП-5 продуктов, которые несправедливо назвали вредными
Диетолог Скотт Хардинг выступил в защиту пяти продуктов, которые несправедливо называют вредными. Для чистоты исследования специалист по здоровой и правильной пище проштудировал многолетние исследования учёных и врачей. Результаты Хардинг опубликовал в The Conversation.

Читать дальше

Как снизить риск инсульта и диабета
Как снизить риск инсульта и диабета
Обыкновенный чай является кладезем здоровья. По словам экспертов, регулярное употребление этого напитка снижает кровяное давление, риск инсульта и диабета.
Людям необходимо употреблять от 3 до 5 чашек чая в день, согласно Совету по вопросам здравоохранения Нидерландов, независимому научному органу, который дает рекомендации парламенту.

Читать дальше

Какие сладости разрешается употреблять в Великий пост
Какие сладости разрешается употреблять в Великий пост
Существует перечень разрешенных лакомств, которыми можно побаловать себя в период Великого поста, когда многие продукты церковью не рекомендуются к употреблению. Естественно, это не масляные торты и эклеры с шоколадными батончиками. Но сладости все же можно и нужно ввести в свой и так небогатый рацион питания. Предложенные лакомства не только вкусные, но и достаточно полезные для организма.

Читать дальше

Чашка кофе не только помогает проснуться
Чашка кофе не только помогает проснуться
Ученые из Бристольского университета обнаружили, что чашка кофе не только помогает людям проснуться и чувствовать себя более бодрыми – согласно новому исследованию, кофеин может также улучшить скорость реакции, особенно у пожилых людей. Так, было установлено, что пожилые люди, принимавшие таблетки с кофеином, которые эквивалентны двум чашкам кофе, набрали больше баллов в тестах, связанных с вниманием.

Читать дальше

Чем правильно заедать стресс: продукты для успокоения
Чем правильно заедать стресс: продукты для успокоения
Предлагаем вам список из 5 продуктов, которые будут полезными при сильных эмоциональных нагрузках для снижения уровня стресса и снятия большого напряжения.

Читать дальше

Не выспавшись, не похудеешь
Не выспавшись, не похудеешь
Всем желающим сбросить вес стоит знать: без полноценного сна не достичь результатов. Нормальная продолжительность сна помогает сжигать жир, а вот его недостаток способствует усилению аппетита, снижению активности и, соответственно, набору лишних кило.

Читать дальше

Грибы усиливают действие лекарств
Грибы усиливают действие лекарств
Экстракт грибов, в течение многих столетий применяемых в восточной медицине, способен усилить действие лекарственных препаратов при раке простаты, сообщает British Journal of Cancer.

Читать дальше

Цвет посуды влияет на аппетит
Цвет посуды влияет на аппетит
Согласно многочисленным наблюдениям цвет посуды может снизить аппетит и помочь похудеть. И так:

Читать дальше

Лёгкий способ следить за своим весом
Лёгкий способ следить за своим весом
Свежие исследования Корнелльского университета показали, что секрет похудения кроется… в твоих глазах. Использование визуальных маркеров при приготовлении и сервировке еды может вдвое сократить твою обычную порцию.

Читать дальше

Полезные продукты навредят, если съесть их не вовремя
Полезные продукты навредят, если съесть их не вовремя
Само собой разумеется, мы не всегда контролируем время, когда в наш рот попадает тот или иной продукт. Но иногда после еды нам становится некомфортно – то вздувается живот, то начинаются колики, то мучает изжога, а со временем оказываются еще и лишние килограммы на боках и животе. Оказывается, все это не просто так. Случается, что пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Поэтому важно знать, как правильно распределить продукты по времени, чтобы организм получил от них максимум пользы.

Читать дальше

Ученые выявили ряд факторов, ускоряющих старение
Ученые выявили ряд факторов, ускоряющих старение
Исследователи из Центра старения в клинике Мэйо, США, установили, какие факторы ускоряют процесс старения. Результаты исследований опубликованы в «Diabetes». Об этом сообщает Мedicalnewstoday.com

Читать дальше

Медики нашли разгадку незаметного переедания
Медики нашли разгадку незаметного переедания
Ученые установили, что заставляет многих людей переедать и набирать лишний вес. Как выяснилось, серьезный фактор, ведущий к накоплению жировой массы, находится у всех прямо на столе. Исследование, проведенное в Австралии, показало: из-за манеры солить пищу люди съедают больше.

Читать дальше

Найдено средство от усталости
Найдено средство от усталости
Добавки с железом могут помочь не только женщинам с анемией, но и тем, кто просто испытывает усталость. К такому выводу пришли ученые Университета Лозанны в Швейцарии (University of Lausanne in Switzerland).

Читать дальше

Жирные продукты не так опасны, как считалось ранее
Жирные продукты не так опасны, как считалось ранее
Отказ от сливочного масла, сливок, сыра и жирных сортов мяса, возможно, причинит больше вреда для здоровья сердца и сосудов, чем пользы.

Читать дальше

Диетологи: даже жареные продукты могут быть полезны
Диетологи: даже жареные продукты могут быть полезны
Как подчеркивают специалисты из Испании, не обязательно становиться сыроедом или полностью отказаться от жареных продуктов, чтобы быть здоровее. Иногда даже такая термическая обработка может принести пользу.



Читать дальше

Медики: быстрее всех стареют «сладкоежки»
Медики: быстрее всех стареют «сладкоежки»
О вреде сладкого что только не слышали - и зубную эмаль сладости разрушают и для фигуры вредны.

Читать дальше

5 опасных ингредиентов в продуктах питания
5 опасных ингредиентов в продуктах питания
Диетологи рекомендуют не медлить и высматривать в списке ингредиентов вредные компоненты уже сейчас. Вот пять самых распространенных компонентов, употребления которых следует всегда избегать.

Читать дальше

Талия растет по причине ночного света
Талия растет по причине ночного света
Находиться ночью под освещением может быть вредно для Вашей талии. Даже если Вы в этот период активны, как прежде и не питаетесь больше обычного, рассказывает Европа Пресс.

Читать дальше

Вес зависит от места приема пищи
Вес зависит от места приема пищи
Где вы чаще всего принимаете пищу? За обеденным столом, перед телевизором или вообще вне дома? От этого зависит ваш вес!

Читать дальше

На что способен кофе по утрам
На что способен кофе по утрам
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.

Читать дальше

Сколько жевать пищу перед тем, как ее проглотить?
Сколько жевать пищу перед тем, как ее проглотить?
Имеете привычку спешить во время еды, заглатывать пищу практически не пережевывая? Знайте: вы не только вредите здоровью своих десен, но и добровольно отказываетесь от стройной фигуры!

Читать дальше

Продукты, вызывающие болезни сердца
Продукты, вызывающие болезни сердца
Продукты, которые содержат фосфаты — плавленый сыр, пармезан, кола, выпечка, колбасы — могут быть причиной заболеваний сердца, сосудов и почек, обнаружили медики.

Читать дальше

Простой способ борьбы с тягой к шоколаду
Простой способ борьбы с тягой к шоколаду
В следующий раз, когда вы почувствуете непреодолимое желание полакомиться очередной плиткой шоколада, выйдите на прогулку!

Читать дальше

Чем «заесть» весеннюю депрессию
Чем «заесть» весеннюю депрессию
Каждый год вместе с весной к нам приходят беспричинная усталость и непонятная тоска на душе. Что же происходит? Специалисты называют это синдромом весенней депрессии. Именно весной обостряются и всплывают наружу многие хронические и психические заболевания. Особому риску подвержены больные сердечнососудистыми заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей…

Читать дальше

7 привычек, которые сделают вас стройными
7 привычек, которые сделают вас стройными
Ведете многолетнюю борьбу с лишним весом, но, увы, все время ему проигрываете? Попробуйте завести у себя эти привычки – и стрелка на весах начнет клониться в обратную сторону.
Феномен человека, который «ест и не поправляется», кроется не только в его генах и наследственности. Как правило, мы сами создаем предпосылки для возникновения лишнего веса, а потом мучаемся и страдаем: ну за что нам такое несчастье?! Если полнота не связана с проблемами со здоровьем, возможно, вам стоит завести полезные привычки, которые помогут вам снизить вес!

Читать дальше

Шоколад может сделать человека умнее
Шоколад может сделать человека умнее
Как передает TV3, люди, потребляющие шоколад минимум раз в неделю, лучше справляются с разными когнитивными задачами, чем люди без шоколада в рационе. Ученые полагают: позитивный эффект шоколада связан с наличием в нем флавоноидов. Это вид антиоксидантов, который также содержится в чае, вине, некоторых фруктах и овощах.

Читать дальше

Животные жиры: ограничить — не означает исключить
Животные жиры: ограничить — не означает исключить
Учеными доказано, жиры необходимы организму, как белки и углеводы: они — источник энергии и носители незаменимых веществ. Жиры делают нашу кожу нежной и гладкой, а волосы блестящими и здоровыми. У детей жиры служат главным строительным материалом для развивающегося мозга.

Читать дальше

Как защитить свои колени от артрита?
Как защитить свои колени от артрита?
Даже если ваши колени абсолютно здоровы, знайте: примерно у половины людей к старости развивается заболевание суставов – артрит, значительно затрудняющее подвижность, причиняющее сильную боль и часто требующее оперативного вмешательства. Эксперты разработали мероприятия для профилактики артрита еще в молодости.

Читать дальше

Обнаружен ещё один полезный эффект кофе
Обнаружен ещё один полезный эффект кофе
Учёные, изучающие кофеин и кофе, в котором это вещество больше всего содержится, неожиданно пришли к доказательству его влияния на процессы, контролирующие память.

Читать дальше

Стоит ли заменять сахар искусственными подсластителями
Стоит ли заменять сахар искусственными подсластителями
Пытаясь похудеть, многие женщины заменяют сахар искусственными подсластителями, такими как аспартам и сахарин. Но от них еще более вероятно набрать вес, чем от сахара, к тому же они опасны для здоровья, утверждают ученые.

Читать дальше

Названы блюда, которые провоцируют инфаркт
Названы блюда, которые провоцируют инфаркт
Жирные блюда и сладкая газированная вода – главные враги сердечнососудистой системы, которые даже опаснее алкоголя. Об это заявили ученые из Университета Алабамы.

Читать дальше

Белый рис оказался не таким уж безопасным
Белый рис оказался не таким уж безопасным
Слишком часто употребляя белый рис, человек подвергается риску развития сахарного диабета 2 типа, говорится в новом исследовании.

Читать дальше

Что делают с мозгом напитки с высоким содержанием сахара
Что делают с мозгом напитки с высоким содержанием сахара
Совсем недавно были проведены исследования на лабораторных крысах. И как показал эксперимент, что напитки с высоким содержанием сахара приносят непоправимый вред мозгу.

Читать дальше

Какую опасность таят в себе устрицы
Какую опасность таят в себе устрицы
Следы кадмия – химического вещества, содержащегося в автомобильных аккумуляторах и используемого в процессе деления ядер – были обнаружены в устрицах из Гоа. Гоа является ориентированным на туризм прибрежным государством, известным своими пляжами и морепродуктами.

Читать дальше

Какой кофе самый полезный для здоровья
Какой кофе самый полезный для здоровья
Специалисты из Массачусетского университета (США) установили, что кофейные зерна, обжаренные при более низкой температуре, имеют более выраженную пользу для здоровья. Ученые, которые считают, что такой метод обжарки усиливает преимущества кофе, сейчас разрабатывают из обжаренных данным способом зерен муку, которую можно будет смешивать с обычной мукой и добавлять в различные продукты. Эксперты уверены, что существует огромная разница между данным кофе и традиционным кофе в зернах.

Читать дальше

Как свести к минимуму риск пищевых инфекций
Как свести к минимуму риск пищевых инфекций
Мытье фруктов и овощей является одним из основных методов их обработки, причем большинство таких продуктов очищается еще на промышленном уровне.

Читать дальше

От какого заболевания защищают женщин ежедневные прогулки
От какого заболевания защищают женщин ежедневные прогулки
Физическая активность и здоровый образ жизни в который раз признаны лучшей профилактикой болезней. Прогулки продолжительностью по полтора часа каждый день могут снизить риск рака молочной железы у женщин на 30 процентов, утверждают ученые из Университета Северной Каролины.

Читать дальше

Ежедневное употребление колбасы приводит к раку
Ежедневное употребление колбасы приводит к раку
ВОЗ привела данные Международного агентства по изучения рака (МАИР), в которых говорится, что употребление обработанного мяса – сосисок, колбасы, ветчины, бекона и прочих мясных «деликатесов» - может привести к онкологии. Причиной возникновения заболевания также может быть красное мясо. В отношении небезопасности этих продуктов имеется «достаточное количество доказательств».

Читать дальше

Продукты, изменяющие цвет зубов
Продукты, изменяющие цвет зубов
Многие люди, как правило, беспокоятся о попадании на белоснежную скатерть или новое платье определенных продуктов или напитков, но совершенно не думают о разрушительных эффектах, которые те же самые продукты оказывают на здоровье зубов.

Читать дальше

Как жажда влияет на мозговую активность
Как жажда влияет на мозговую активность
Если вы не можете справиться с умственной задачей – выпейте стакан воды. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточного Лондона.

Читать дальше

Врачи представили обзоры о влиянии пальмового масла
Врачи представили обзоры о влиянии пальмового масла
Пальмовое масло в сознании многих людей вредный продукт питания, однако данные трех обзоров, представленных в течение года учеными из разных стран, говорят о том, что опасность такого масла может быть преувеличенной. Дело в том, что медики не обнаружили убедительных факторов негативного влияния пальмового масла на здоровье.

 

Читать дальше

5 натуральных способов остановить выпадение волос
5 натуральных способов остановить выпадение волос
Более 60% мужчин и свыше 20% женщин сталкиваются с заметным выпадением волос на том или ином этапе своей жизни. Эксперты собрали несколько натуральных методик борьбы с этим неприятным явлением.

Читать дальше

Тяга к вредной пище для людей естественна
Тяга к вредной пище для людей естественна
Пока существуют вредные продукты, изобилующие сахаром, жиром и калориями, люди будут хотеть их есть, даже зная о последствиях употребления подобной пищи. Итальянские  исследователи установили: обостренный интерес к вредной еде и страстное желание ею полакомиться возникает именно из-за того, что она вредная.

Читать дальше

Масло с розмарином поможет в борьбе с прыщами
Масло с розмарином поможет в борьбе с прыщами
Эфирное масло с розмарином является эффективным средством борьбы с прыщами и рубцами на коже. Об этом говорят косметологи, работающие в Индии.

Читать дальше

Аппетит человека зависит от размеров стола
Аппетит человека зависит от размеров стола
Ученые из Соединенных Штатов утверждают, что на аппетит человека влияет размер стола, за которым он ест, ставит в известность wordyou.ru. Об этом рассказывается на научно-информационном портале «Правда в глаза».


Читать дальше

Названа опасная для фигуры порция белого хлеба
Названа опасная для фигуры порция белого хлеба
Испанские ученые из Университета Наварры рассчитали порцию белого хлеба, опасную для здоровья и фигуры. Оказалось, что всего 120 граммов в день достаточно для возникновения ожирения, сообщается на сайте учебного заведения.

Читать дальше

Современные упаковки продуктов способствуют ожирению
Современные упаковки продуктов способствуют ожирению
В Университете Суррея было проведено исследование, результатом которого стало неоднозначное заявление ученых: современная продуктовая упаковка - опасна для здоровья.

Читать дальше

Медики назвали неожиданный продукт, опасный для здоровья
Медики назвали неожиданный продукт, опасный для здоровья
Довольно странным кажется заявление медспециалистов об опасности печенья, которое обожают многие взрослые и дети. Однако биологи как никогда серьезны: в ароматных сладостях могут преспокойно «проживать» опасные патогены сальмонеллы.

Читать дальше

Названа самая вредная пища для мужчин
Названа самая вредная пища для мужчин
Популярная пища, которая столь часто мелькает в рекламе, может отрицательно повлиять на мужское здоровье - заявляют медики из Гарварда.


Читать дальше

Ученые обнаружили новые лечебные свойства шоколада
Ученые обнаружили новые лечебные свойства шоколада
Группа специалистов из Шотландии реализовала уникальный эксперимент, благодаря которому врачи зафиксировали новые полезные свойства шоколада.

Читать дальше

Соки помогли справиться с раком желудка
Соки помогли справиться с раком желудка
Врачи давали этой воспитательнице детского сада всего две недели жизни из-за запущенного рака желудка. Однако она уверяет, что смогла победить болезнь с помощью соков.

Читать дальше

Работа в офисе толкает людей на обжорство
Работа в офисе толкает людей на обжорство
Обладатели профессий, предполагающих пребывание в офисе, в большой степени склонны к такому неприятному явлению, как заедание стресса. Помимо этого, как выяснилось, офисные служащие используют для собственного успокоения сигареты и алкоголь.

 

Читать дальше

Почему в Великобритании соленый хлеб
Почему в Великобритании соленый хлеб
До заявления Британских ученных о том, что хлеб содержит много соли, практически никто не знал. Ведь хлеб издавна считается продуктом номер один во всем мире. И к вкусу хлеба мы все давно привыкли. Даже малейшие отклонения по содержанию соли в хлебе способны вызвать у нас отрицательную реакцию.

Читать дальше

Врачи ответили, как правильно есть сладости худеющим
Врачи ответили, как правильно есть сладости худеющим
Хотя пирожные, конфеты и другие виды сладкого однозначно не относятся к списку продуктов, полезных для сброса лишнего веса, - совершенно не употреблять их практически невозможно. Исследователи из международной научной группы в очередной раз подтвердили это, одновременно рассказав о новом методе, который помогает правильно есть сладости тем, кто худеет.

Читать дальше

Почему нам просто необходим белый хлеб?
Почему нам просто необходим белый хлеб?
Эксперты пришли к выводу, что употребление белого хлеба способствует росту полезных микроорганизмов в кишечнике человека. Как известно, для нормальной работы кишечника очень важен «состав» и количество микроорганизмов, обитающих в нем.

Читать дальше

Правда об обезжиренных продуктах
Правда об обезжиренных продуктах
Знаете ли вы разницу между продуктами с низким содержанием жира, низкокалорийными, нежирными и «легкими»? Вам интересно, что на самом деле представляют собой «здоровые», по уверениям производителей, продукты?

Читать дальше

От подсчета калорий поправляются
От подсчета калорий поправляются
Не стоит считать калории на разного рода упаковках продуктов, ведь из-за этого вы будете только поправляться. Куда полезней узнать, какие именно продукты делают нас полными.

Читать дальше

Мифы о правильном питании
Мифы о правильном питании
Мы всегда думали, что легкая заправка для салата лучше майонеза, от жирной пищи образуется жир, а съесть слишком много фруктов и овощей вообще невозможно. Оказывается, мы ошибались.

Читать дальше

Бразильские орехи могут очень помочь женщинам
Бразильские орехи могут очень помочь женщинам
Элемент, содержащийся в бразильских орехах, красном мясе и морепродуктах, увеличивает шансы женщины забеременеть и родить ребенка.

Читать дальше

Привычки, от которых появляется лишний вес
Привычки, от которых появляется лишний вес
Привычек, приводящих к полноте существует множество, а решение проблемы только одно – здоровое питание и спорт

Читать дальше

Продукты, вызывающие головную боль
Продукты, вызывающие головную боль
Исследователи обнаружили доказательства того, что обычные продукты питания, такие как орехи, бобовые и сыр могут быть причиной тяжелых головных болей.

Читать дальше

Как грейпфрут влияет на эффективность лекарств
Как грейпфрут влияет на эффективность лекарств
Людям, которые лечатся от рака, полезно ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока, так как это может значительно повысить эффективность лекарств, по данным исследования.

Читать дальше

Почему кофе полезен для сердца
Почему кофе полезен для сердца
Американские ученые выяснили, что любовь к кофе может стать защитой от приступов аритмии, причем положительное воздействие ароматного напитка наблюдается у всех людей, независимо от пола, этнического происхождения и наличия вредных привычек.

Читать дальше

Ученые рассказали, какой ГМО-продукт спасет от голода человечество
Ученые рассказали, какой ГМО-продукт спасет от голода человечество
Единственная надежда населения Земли не погибнуть в будущем от голода - это ГМО-рис - сообщают британские исследователи. Это растение неприхотливо и к тому же быстро растет - именно генномодифицированный рис сейчас дорабатывается в научных лабораториях.

Читать дальше

Названы продукты, которые есть вместе с кожурой - полезнее
Названы продукты, которые есть вместе с кожурой - полезнее
Правильно ли снимать кожуру при приготовлении или же употреблении некоторых овощей и фруктов? На этот вопрос ответили специалисты.

Читать дальше

Испанские специалисты: жареная пища на сердце не влияет
Испанские специалисты: жареная пища на сердце не влияет
Медики из Испании по завершении многолетнего эксперимента, связанного с изучением влияния жареного на организм, дали «добро» жареной пище.

Читать дальше

Лучшие продукты от неприятного запаха изо рта
Лучшие продукты от неприятного запаха изо рта
С дурным запахом изо рта, кроме баллончиков со свежим ароматом могут справиться и некоторые виды продуктов:

Читать дальше

К чему может привести употребление жареных овощей
К чему может привести употребление жареных овощей
Жареные овощи способны вызвать кариес

Читать дальше

Почему зимой люди склонны к перееданию
Почему зимой люди склонны к перееданию
Новое исследование экспертов из Университета Эксетера показало, что в последнее время в зимний период люди подсознательно склонны к перееданию и неспособны избежать ожирения.

Читать дальше

Какие последствия употребления всего одного стакана молока в день
Какие последствия употребления всего одного стакана молока в день
Согласно исследованию, проведенному американскими учеными из Бостона, всего один стакан молока в день может помочь остановить развитие артрита у женщин. Это относится только к употреблению обезжиренного молока или молока с низким содержанием жира. При этом исследование показало, что употребление йогурта аналогичным эффектом не обладает.

Читать дальше

4 продукта, которые приводят к выпадению волос
4 продукта, которые приводят к выпадению волос
Еще одним подтверждением того, что продукты питания влияют на состояние организма, является наша шевелюра. Такое качество, как густота волос, к примеру, непосредственно зависит от диеты.

Читать дальше

Почему медики особое внимание уделяют орхидеям и грибам
Почему медики особое внимание уделяют орхидеям и грибам
Как заявляют ведущие научные работники, в течение всего 2015 года специалисты смогли открыть только несколько видов новых растений, которые сейчас применяются в медицине.

Читать дальше

Обезжиренные продукты вредны для здоровья и фигуры
Обезжиренные продукты вредны для здоровья и фигуры
Большинство людей, заботящихся о своей фигуре и здоровье, предпочитают употреблять обезжиренные продукты. Множество диет предусматривают употребление обезжиренного творога или молока с низким содержанием жира. На самом же деле такие продукты не только вредны для здоровья, но часто становятся причиной набора веса.

Читать дальше

10 продуктов, которыми можно заменить мясо
10 продуктов, которыми можно заменить мясо
С одной стороны, белки жизненно необходимы нам для здоровья и нормального развития, с другой, — врачи настоятельно советуют есть меньше красного мяса. Мы расскажем об альтернативных источниках белка.

Читать дальше

Почему нельзя отвлекаться во время еды
Почему нельзя отвлекаться во время еды
Ученые утверждают, что отвлекаться от еды так же опасно, как и отвлекаться от дороги.
Что вы обычно делаете, когда садитесь позавтракать, пообедать и поужинать? Читаете книгу, просматриваете ленту новостей на смартфоне или планшете, смотрите любимый сериал? Оказывается, такое поведение во время еды может привести к печальным последствиям.

Читать дальше

Ученые реабилитировали жареную пищу: можно есть!
Ученые реабилитировали жареную пищу: можно есть!
В течение многих лет нас пугали опасностями жареной пищи – якобы жареные блюда плохо влияют на состояние сосудов. Однако исследователи из Испании опровергли это мнение.

Читать дальше

6 продуктов, которые нельзя есть перед сном
6 продуктов, которые нельзя есть перед сном
Диетологи выяснили, что, кроме кофе, здоровому и крепкому сну препятствует целый ряд продуктов, сообщает Huffington Post.

Читать дальше

Семь продуктов, которыми нельзя закусывать алкоголь
Семь продуктов, которыми нельзя закусывать алкоголь
Мы собрали для вас различные исследования и рекомендации российских и зарубежных врачей — с чем не сочетаются спиртные напитки.

Читать дальше

Здоровье со вкусом: разгоняем метаболизм
Здоровье со вкусом: разгоняем метаболизм
Аптеки наперебой предлагают препараты для разгона метаболизма, обещая чудодейственный эффект и стремительное похудение. Однако, на самом деле существует множество способов ускорить обмен веществ, не прибегая к помощи лекарств.

Читать дальше

Ученые рассказали, как режим влияет на обмен веществ
Ученые рассказали, как режим влияет на обмен веществ
Зависят ли колебания веса от времени приема пищи? Ответ на этот вопрос попытались найти исследователи Северо-Западного университета в США.

Читать дальше

Почему кофе без сахара бесполезен
Почему кофе без сахара бесполезен
Оказывается, кофе нужно обязательно пить с сахаром, так как именно такое сочетание улучшает работу мозга. Во всяком случае об этом говорят ученые, которые провели эксперимент с участием 40 добровольцев.

Читать дальше

Почему более полным сложнее похудеть
Почему более полным сложнее похудеть
Чем толще мы становимся, тем больше наше тело производит белок, который замедляет нашу способность сжигать жир, предполагает новое исследование ученых Кембриджа и японских исследователей из Toho University. Полученные результаты могут иметь последствия для лечения ожирения и других болезней обмена веществ.

Читать дальше

Ученые рассказали, почему мы бесконтрольно едим ночью
Ученые рассказали, почему мы бесконтрольно едим ночью
Новая работа диетологов представила доказательства того, что от первого приема пищи зависит объем талии и вес. Ученые рекомендуют не пропускать приемы пищи и не пытаться ограничить рацион в первой половине дня, питаясь исключительно низкокалорийными продуктами.

Читать дальше

На что способна чашка горячего какао на ночь
На что способна чашка горячего какао на ночь
Чашка горячего какао на ночь может предотвратить проблемы с памятью у людей старшего возраста, считают исследователи из Университета Аквила в Италии, пишут зарубежные СМИ.

Читать дальше

Кофе может стать причиной появления опасных нарушений в организме
Кофе может стать причиной появления опасных нарушений в организме
Большинство научных работников утверждают, что кофе является отличным напитком, способным повышать тонус организма человека.

Читать дальше

Специалисты назвали 8 блюд, которые увеличивают вероятность ожирения
Специалисты назвали 8 блюд, которые увеличивают вероятность ожирения
Авторами исследований стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки.

Читать дальше

Как влияет позитивное самовосприятие на процесс борьбы с лишним весом
Как влияет позитивное самовосприятие на процесс борьбы с лишним весом
Команда исследователей из университета Багнор и Лиссабонского технического университета выяснила, что существенным положительным фактором, помогающим более эффективно избавляться от лишнего веса, является положительное отношение к собственной внешности и, в частности, восприятие своей фигуры. Как оказалось, адекватное самовосприятие увеличивает пользу любых программ, направленных на снижение веса, будь то диета или система спортивных тренировок.

Читать дальше

Вода и диета работают вместе
Вода и диета работают вместе
Вода действительно помогает похудеть? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, – заявляют эксперты из клиники Ленокс Хилл в Нью-Йорке Брук Альперт и Кери Петерсон.

Читать дальше

Ученые рассказали, как находясь всё время в офисе, сильно похудеть
Ученые рассказали, как находясь всё время в офисе, сильно похудеть
Ученые из Университета Огайо дали неожиданный совет: нужно проводить в офисе больше времени, но продуктивно. Тогда даже при наличии высокого сахара можно сильно похудеть, снизить сахар и уменьшить потребление жирной пищи. При этом сама по себе работа в офисе опасна для здоровья (растет риск сердечно-сосудистых недугов и диабета). Однако внедрение специальной программы может все изменить.

Читать дальше

Как употребление сладостей оставляет неизгладимый след в головном мозге?
Как употребление сладостей оставляет неизгладимый след в головном мозге?
Употребление сладостей способствует формированию памяти головным мозгом, которая впоследствии может способствовать перееданию, считают эксперты.

Читать дальше

Худые и толстые: кто живет дольше
Худые и толстые: кто живет дольше
Ученые утверждают, что чрезмерно худые люди живут на 8 лет меньше, чем их сверстники с нормальным весом.

Читать дальше

Какие продукты тормозят лечение простуды
Какие продукты тормозят лечение простуды
Когда мы валяемся дома с температурой и кашлем, обычно даже не задумываемся о том, что едим в этот период. А ведь есть ряд продуктов, которые могут помешать нашему выздоровлению. Ученые и диетологи составили список антипомощников в лечении простуды.

Читать дальше

Плохое питание приводит к непредвиденным последствиям
Плохое питание приводит к непредвиденным последствиям
Несбалансированное питание ведет к дефициту витаминов, и это увеличивает риск кровоподтеков.
Если у вас на теле часто появляются синяки, виноваты в этом могут быть не только ушибы, но и дефицит некоторых витаминов в рационе, пожилой возраст, принимаемые вами лекарства, а также некоторые редкие заболевания.


Читать дальше

Как влияет острая пища на продолжительность жизни
Как влияет острая пища на продолжительность жизни
Группа китайских ученых после проведения исследования пришла к интересному выводу. На продолжительность жизни влияет рациона питания человека. Причем, употребление острой пищи помогает уменьшить риск ранней смерти.

Читать дальше

Психологи раскрыли секрет женского счастья
Психологи раскрыли секрет женского счастья
По словам специалистов из США, представительницам прекрасного пола для счастья нужно не так уж и много. И подарить женщине счастье способен каждый. Ученые опросили 850 женщин с разными уровнями доходов. Проанализировав данные, исследователи выяснили, что делало участниц счастливыми, сообщает "HealthVesti.com".

Читать дальше

Шампанское защитит от потери памяти
Шампанское защитит от потери памяти
Хорошая новость для любителей шампанских вин: исследование, опубликованное в журнале Antioxidants & Redox Signaling, продемонстрировало выраженную связь между регулярным употреблением этих напитков и предотвращением потери памяти.

Читать дальше

Производители сока черной смородины преувеличивают ее полезные свойства…
Производители сока черной смородины преувеличивают ее полезные свойства…
Сок черной смородины пользуется популярностью у западных потребителей из-за высокого содержания в нем витамина С и других антиоксидантов. Однако заявления рекламы о способности этого сока защищать от воздействия ультрафиолета оказались неправдой.
Не подвергая сомнению общую пользу от регулярного употребления сока черной смородины, шотландские ученые из университета города Данди (University of Dundee) решили все же проверить, насколько соответствуют действительности утверждения рекламы этого продукта относительно его фотопротекторных свойств.

Читать дальше

Худеть в компании в 5 раз эффективнее, чем в одиночку
Худеть в компании в 5 раз эффективнее, чем в одиночку
Группы по похудению становятся все популярнее в соц.сетях и офлайне. Присоединяйтесь к ним, если действительно хотите похудеть!

Читать дальше

Ученые узнали, сколько чашек кофе в день полезны для здоровья
Ученые узнали, сколько чашек кофе в день полезны для здоровья
Две-три чашки кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных болезней, диабета второго типа и суицида. К такому выводу пришли американские медики, авторы статьи в журнале Circulation.

Читать дальше

Британские ученые развеяли мифы о вредной и здоровой еде
Британские ученые развеяли мифы о вредной и здоровой еде
Здоровое питание, утверждают британские ученые, это миф, который регулярно пересматривается.


Читать дальше

Блюда из целлюлозы решат сразу несколько глобальных проблем
Блюда из целлюлозы решат сразу несколько глобальных проблем
Известная компания, специализирующаяся на производстве ткани, предложила потребителям принципиально новый диетический продукт, созданный на основе целлюлозы.

Читать дальше

Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть: 4 способа
Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть: 4 способа
 Метаболизм (или обмен веществ) — именно то явление, которое влияет на фигуру. Если метаболизм быстрый, можно кушать торты, и быть худой. Если медленный, килограммы появляются даже от огурцов. Как ускорить метаболизм — читай в нашем материале.

Читать дальше

Древесная лапша является лучшим продуктом для похудения
Древесная лапша является лучшим продуктом для похудения
Японская компания выпустила на рынок диетический продукт из целлюлозы. Лапша, не содержащая жиры и глютен, при изготовлении которой использовали древесину и растение конняку, стала инновационным продуктом японских разработчиков. Как уверяют диетологи, древесная лапша является лучшим диетическим продуктом сегодня, ведь в ее составе практически нет вредных для организма веществ.

Читать дальше

Жидкие калории: сколько пить жидкости, чтобы не поправиться
Жидкие калории: сколько пить жидкости, чтобы не поправиться
Чтобы утолить жажду, например, при тяжелой физической нагрузке, или при занятиях зимними видами спорта, поскольку скоро наступит зимний сезон, естественно, придется больше пить жидкости.: воды, напитков, и т.д. Но многие напитки тоже содержат немало калорий. Какие из них наименее опасны в этом плане?

Читать дальше

Соевая диета может предотвратить развитие остеопороза
Соевая диета может предотвратить развитие остеопороза
Недавнее исследование британских ученых из Университета Халла показало, что употребление в пищу продуктов, богатых соевым белком и изофлавонами, могут защитить женщин в менопаузе от ослабления костей и остеопороза.

Читать дальше

Медики рассказали о влиянии сладостей на память человека
Медики рассказали о влиянии сладостей на память человека
Занимательный факт был доказан американскими медисследователями: сладкая пища отрицательно влияет на память, при ее излишке человек быстрее забывает информацию, в частности о том, что уже поел и получил свою «дозу» глюкозы.

Читать дальше

От вредной еды невозможно отказаться физически
От вредной еды невозможно отказаться физически
Все вредные продукты питания, которые провоцируют прибавку избыточного веса, все равно будут употреблять людьми, даже несмотря на то, что всем известно о их негативном воздействии.

Читать дальше

Ученые: долгий сон на выходных увеличивает риск диабета и инфаркта
Ученые: долгий сон на выходных увеличивает риск диабета и инфаркта
Медики выяснили, что типичный распорядок дня работящих людей - ранний подъем в рабочие дни и сон до обеда в выходные - способствует развитию диабета, ожирения и болезней сердца и сосудов.

Читать дальше

Колбаса как образ жизни. Как заменить вредные жиры полезными?
Колбаса как образ жизни. Как заменить вредные жиры полезными?
«Да, у нас любят колбасу и жареное!», – подтверждает выводы исследования журнала «ЗдравКом» профессор Василий Исаков, руководитель отделения Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН. Почему россияне злоупотребляют жирами?

Читать дальше

Как научиться пить нужное количество воды
Как научиться пить нужное количество воды
Чистая вода – это лучшая жидкость для организма

Читать дальше

Как быстро избавиться от жира: 7 правил
Как быстро избавиться от жира: 7 правил
Чтобы фигура была в хорошей форме, нужно пить много воды и часто питаться

Читать дальше

Острая пища продлевает жизнь
Острая пища продлевает жизнь
Уровня смертности у людей, которые несколько раз в неделю употребляли острые блюда, оказался на 14% ниже

Читать дальше

Медики утверждают, что частые взвешивания приводят к психическим расстройствам
Медики утверждают, что частые взвешивания приводят к психическим расстройствам
Ведущие научные работники провели целый комплекс лабораторных испытаний, в результате которых специалистам удалось обнаружить интересную закономерность.

Читать дальше

Ученые: приготовление еды опасно для женского здоровья
Ученые: приготовление еды опасно для женского здоровья
Сотрудники Медицинского центра университета Раша (Чикаго) установили связь между приготовлением пищи и развитием у женщин сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать дальше

Эксперты рассказали, жители каких стран питаются правильнее
Эксперты рассказали, жители каких стран питаются правильнее
В Бельгии и Венгрии большая часть жителей питаются полуфабрикатами и вредной едой, тогда как жители Чада и Сьерра-Леоне по большей части отдают предпочтение фруктам, овощам, орехам и другим полезным продуктам, пишет The Daily Mail. Анализу подверглись 197 стран мира. Несмотря на некоторую переоценку важности здорового питания, большинство жителей богатых стран отдают предпочтение еде, богатой жирами и быстрыми углеводами.


Читать дальше

Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам
Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам
Компьютерная игра поможет людям отказаться от вредных перекусов. В этом уверены ученые из Университета Эксетера и Университета Кардиффа. В эксперименте принял участие 41 доброволец с избыточным весом и склонностью к постоянным перекусам. Обычно предпочтение отдавалось вредным продуктам: печенью и другой выпечке, конфетам, пишет BBC.



Читать дальше

Исследование: четверть рабочего дня, проведённая на ногах, снижает шансы развития ожирения
Исследование: четверть рабочего дня, проведённая на ногах, снижает шансы развития ожирения
Возможно, пришла пора в конце концов пересмотреть отношение к использованию на рабочем месте вместо рабочего стола офисной стойки или конторки. Выводы нового исследования, опубликованные во вторник, показывают, что люди, которые проводят стоя как минимум четверть своего рабочего времени, имеют гораздо меньше шансов заработать ожирение.

Читать дальше

Продукты питания, оставленные на столе, способствуют перееданию
Продукты питания, оставленные на столе, способствуют перееданию
Психологи и диетологи настоятельно рекомендуют всем представителям слабого и сильного пола поддерживать порядок на кухне.

Читать дальше

Нахождение в положении стоя 6 часов в день снижает риск развития ожирения
Нахождение в положении стоя 6 часов в день снижает риск развития ожирения
Нахождение в положении стоя, по крайней мере, в течение 6 часов в день связано со снижением риска развития ожирения на 32%, сообщают специалисты из Американского онкологического общества.

Читать дальше

Разнообразный рацион назван учеными главной причиной набора веса
Разнообразный рацион назван учеными главной причиной набора веса
Разнообразный рацион питания для человека назван учеными главной причиной набора веса, отмечает rsute.ru. Как пишут журналисты ресурса c-ib.ru, американские ученые снова шокировали общественность своим очередным заявлением касательно причин для резкого набора веса. На этот раз главным врагом ожирения был объявлен рацион питания, который представляет собой широкий ассортимент продуктов.


Читать дальше

Диетологи: как нельзя пить чай
Диетологи: как нельзя пить чай
Чашка горячего ароматного чая - для кого-то традиция, многие добавляют ароматные составляющие, кто-то любит витаминные напитки. Но для всех главным в чаепитии должно быть одно: постараться не принести вреда своему организму.

Читать дальше

Назван сок, опасный для организма
Назван сок, опасный для организма
Кажется, о пользе морковного сока человеку известно все. Но мало кто знает, что чрезмерное увлечение этим здоровым напитком может повлечь печальные для организма последствия.

Читать дальше

Медиками указана новая опасность перекусов ночью
Медиками указана новая опасность перекусов ночью
Медспециалисты заявили, что ночные «нападения на холодильник» угрожают не только появлением лишних кило на талии, но гораздо более серьезными проблемами.

Читать дальше

Названа еда, которая вреднее, чем курение
Названа еда, которая вреднее, чем курение
Эта еда одинаково вредна и для взрослых и для детей. Фастфуд, как неоднократно сообщалось, содержит множество вредных для человека веществ.

Читать дальше

Ученые вырастили очень полезные помидоры с высоким содержанием ресвератрола
Ученые вырастили очень полезные помидоры с высоким содержанием ресвератрола
Исследователи John Innes Centre нашли способ производства промышленных количеств полезных природных соединений, путем выращивания их в помидорах.

Читать дальше

Ученые: сыр вызывает зависимость
Ученые: сыр вызывает зависимость
Ученые утверждают, что сыр вызывает привыкание, как наркотики, из-за химического вещества под названием казеин.

Читать дальше

Ученые выяснили, почему голодные люди становятся агрессивными
Ученые выяснили, почему голодные люди становятся агрессивными
Диетолог Бренда Бустильос из Техасского института (США) рассказала причину изменения поведения у людей из-за чувства голода.

Читать дальше

Молочные коктейли приводят к ожирению и диабету
Молочные коктейли приводят к ожирению и диабету
Любимые многими с детства молочные коктейли оказались на первом месте в списке самых вредных безалкогольных напитков.

Читать дальше

Дрожание от холода помогает избавиться от лишнего веса
Дрожание от холода помогает избавиться от лишнего веса
Дрожь от холода оказывается полезна, в том случае если планируете сбросить вес.

Читать дальше

Супруги толстеют и худеют вместе
Супруги толстеют и худеют вместе
Американские ученые выяснили, что при наличии лишних килограммов у одного из супругов возрастает риск развития ожирения у второго. К такому выводу пришли сотрудники Университета Джона Хопкинса в Балтиморе по результатам исследования с участием 4 тыс. семейных пар.

Читать дальше

Сидячий образ жизни оказался не связан с риском смерти
Сидячий образ жизни оказался не связан с риском смерти
Ученые из Эксетерского университета показали, что время, которое человек проводит сидя, не коррелирует с разного рода рисками для здоровья, включая преждевременную смерть

Читать дальше

Человеку необходимо всего лишь 6 часов сна
Человеку необходимо всего лишь 6 часов сна
Исследователи провели серию наблюдений за охотниками-собирателями и установили, что на самом деле человеку необходимо не 8 часов сна, а только 6. Люди, которые спят по 6 часов, здоровее и стройнее.

Читать дальше

Жирная еда помогает худеть
Жирная еда помогает худеть
Употребление жирной пищи может защитить человека от риска ожирения.


Читать дальше

Еда за компьютером приводит к раку
Еда за компьютером приводит к раку
Специалисты из Университета Бристоля в США призывают всех людей, имеющих данную привычку, отказаться от нее как можно быстрее.

Читать дальше

Большие тарелки и чашки заставляют людей переедать – Ученые
Большие тарелки и чашки заставляют людей переедать – Ученые
Британские ученые в очередной раз приблизились к истине и теперь точно знают, что заставляет людей переедать. Специалисты утверждают, что людям нужно отказаться от больших тарелок.

Читать дальше

Вес человека влияет на уровень его дохода
Вес человека влияет на уровень его дохода
Как заявили авторы новых экспериментов, в процессе реализации новых испытаний медикам удалось обнаружить интересную закономерность.

Читать дальше

Матери часто отрицают наличие ожирения у своего ребенка
Матери часто отрицают наличие ожирения у своего ребенка
Эксперты из Лимерикского университета в Ирландии предупреждают, что матери, отрицая наличие проблем с весом у своего ребенка, способствуют прогрессированию эпидемии ожирения. По мнению специалистов, матери охотнее признают наличие избыточного веса у себя, нежели у своего потомства.

Читать дальше

Диетологи: йогурт и кефир не способствуют похудению
Диетологи: йогурт и кефир не способствуют похудению
Давно считалось, что те, кто желает похудеть, просто обязаны употреблять кефир или йогурт в соответствии со схемами разнообразных диет.

Читать дальше

Ученые: способ поедания пиццы расскажет о характере
Ученые: способ поедания пиццы расскажет о характере
По мнению психологов из Соединенных Штатов, характер человека можно определить по тому, каким способом он употребляет пиццу - и именно эти способы оказываются определяющими для его черт личности.

Читать дальше

Диетологи развенчивают миф о вреде ночных перекусов
Диетологи развенчивают миф о вреде ночных перекусов
Диетологи поделились довольно революционной мыслью - перекус в ночное время не приводит к набору веса, потому что время, когда в организм поступает пища и он получает калории, роли не играет.

Читать дальше

Вино - действительно ли оно приносит пользу здоровью?
Вино - действительно ли оно приносит пользу здоровью?
У некоторых народов выпить бокал вина за трапезой - это нечто само собой разумеющееся, дань традиции. А каково влияние этого алкогольного напитка на организм?

Читать дальше

Названы причины вредного воздействия красного мяса на здоровье мозга
Названы причины вредного воздействия красного мяса на здоровье мозга
Негативное влияние на состояние головного мозга - в красном мясе, а вернее, в переизбытке железа, которое в этом мясе содержится.

Читать дальше

Способы ускорить похудение
Способы ускорить похудение
Как ускорить похудение? 5 проверенных способов помогут вам это сделать.

Читать дальше

Медики: чем грозит организму переедание?
Медики: чем грозит организму переедание?
Медспециалисты переедание сравнивают с курением или привычкой к употреблению алкоголя или даже наркотиков. Все потому что, как и токсичные вещества, здоровье нашего организма портится лишней едой.

Читать дальше

Не все транс-жиры опасны для здоровья, показало исследование
Не все транс-жиры опасны для здоровья, показало исследование
Искусственные транс-жиры, входящие в состав хлебобулочных изделий и обработанных продуктов, образуются, когда масло вступает в реакцию гидрогенизации и затвердевает. Диета с высоким уровнем транс-жиров повышает уровень холестерина в крови. Это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями. Еще транс-жиры негативно влияют на способность регулировать эмоции и делают людей агрессивными.

Читать дальше

6 продуктов, которые мешают нам похудеть
6 продуктов, которые мешают нам похудеть
Вы строго контролируете количество пищи, но лишние килограммы не спешат уходить? Несмотря на физические нагрузки, вес всё равно далёк от идеального?


Читать дальше

Неприятие вина грозит болезнями сердца
Неприятие вина грозит болезнями сердца
Тем, кто считает алкоголь абсолютным злом и совсем не пьет вина, стоит прислушаться к словам немецких специалистов. Медики из Германии считают, что вино и здоровье тесно взаимосвязаны, и полное отсутствие этого напитка в рационе может стать серьезным фактором сердечных недугов.

Читать дальше

Названы продукты, которым не место в холодильнике
Названы продукты, которым не место в холодильнике
Еда убирается в холодильник для того, чтобы приостановить жизнедеятельность опасных бактерий, провоцирующих отравление и заболевания. Однако врачи не устают повторять, что данный способ «спасти» продукты питания требует определенных знаний, которыми, к сожалению, обладают далеко не все.

 

Читать дальше

Мясо и шоколад вызывают психические расстройства
Мясо и шоколад вызывают психические расстройства
Употребление в пищу большого количества мясных продуктов и шоколада негативно отражается на психике человека, считают испанские ученые. Выводы специалистов сделаны на основе масштабного исследования, которое длилось в течение десяти лет.

Читать дальше

Стоит ли есть невкусную, но полезную пищу
Стоит ли есть невкусную, но полезную пищу
В зависимости от отношения к еде всех нас можно поделить на две группы. К первой группе относятся те люди, которые считают, что полезные продукты могут быть невкусными, но есть их необходимо.

Читать дальше

Читать дальше

Ученые утверждают: данные о калорийности продуктов помогают меньше есть
Ученые утверждают: данные о калорийности продуктов помогают меньше есть
Недавно американские ученые выявили влияние цвета на этикетках продуктов на калорийность питания населения. Оказалось, что данные о калорийности способствует тому, что человек меньше ест.

Читать дальше

Мысли об ожирении чреваты набором дополнительного веса
Мысли об ожирении чреваты набором дополнительного веса
Большинство людей считают, что навязчивые мысли о наличии у себя избыточного веса или ожирения могут быть лучшим способом оставаться в форме, но британские ученые из Университета Ливерпуля говорят, что это совершенно не так. Более того, озабоченность своими формами может принести больше вреда, чем пользы, так как специалисты обнаружили, что люди, которые считают, что они имеют избыточный вес или страдают ожирением, с гораздо большей вероятностью наберут дополнительные килограммы.

Читать дальше

Большие тарелки могут привести к ожирению
Большие тарелки могут привести к ожирению
Крупногабаритная посуда и упаковка могут привести к развитию ожирения, так как люди начинают употреблять больше еды, чем они хотят на самом деле, предупреждают британские ученые из Кембриджского университета.

Читать дальше

Ученые раскрыли мифы о жиросжигающих продуктах питания
Ученые раскрыли мифы о жиросжигающих продуктах питания
Исследователи утверждают, что им часто поступают сообщения о новых свойствах жиросжигающих продуктов питания.

Читать дальше

Увлечение зеленым чаем чуть не привело к отказу печени
Увлечение зеленым чаем чуть не привело к отказу печени
Выпивавшая по три чашки зеленого чая каждый день девушка стала жертвой гепатита и пожелтела. Это было вызвано повреждением печени.

Читать дальше

Ученые: стимуляция нервов в жировой ткани заставляет человека худеть
Ученые: стимуляция нервов в жировой ткани заставляет человека худеть
Португальские ученые нашли необычный и очень действенный способ похудеть - оказалось, что в жировой ткани животных и человека есть нервные клетки, включение которых в буквальном смысле заставляет жир раствориться и исчезнуть.

Читать дальше

Вредную пищу посоветовали есть грамотно
Вредную пищу посоветовали есть грамотно
В последнее время специалисты в области питания все чаще высказываются о том, чтобы изменить подход к употреблению вредных продуктов, насыщенных жирами и калориями. Их употребление с точки зрения диетологии категорически нежелательно. Однако многие эксперты предлагают смягчить этот принцип и разрешить худеющим лакомиться вредными продуктами.

Читать дальше

Пользу корицы от диабета разоблачили
Пользу корицы от диабета разоблачили
Принято считать, что корица является превосходным продуктом для снижения «повышенного сахара» в крови и поэтому ее целесообразно употреблять, прежде всего, диабетикам. Однако специалисты из Германии призвали с осторожностью относиться к заявлениям о безусловной полезности корицы для пациентов с диабетом.

Читать дальше

5 «здоровых советов» экспертов, которые лучше не соблюдать
5 «здоровых советов» экспертов, которые лучше не соблюдать
Пропаганда здорового образа жизни продолжает набирать обороты, и со всех сторон нас атакует информация о том, как просто и легко изменить свою жизнь к лучшему. Но следование некоторым советам может принести больше вреда, чем пользы.

Читать дальше

Транс-жиры могут быть полезны для здоровья человека
Транс-жиры могут быть полезны для здоровья человека
Далеко не все транс-жиры представляют опасность для сердца человека. К такому выводу пришли исследователи из Университета Мюнхена в Германии.

Читать дальше

Ученые назвали овощи, от которых поправляются
Ученые назвали овощи, от которых поправляются
Хотя овощи и фрукты в целом считаются основой здорового питания, существуют определенные их разновидности, которые могут сделать человека толстым. Исследователи советуют исключать из рациона горох, сладкую кукурузу и картофель.

 

Читать дальше

Россияне не знают о вреде молочных продуктов
Россияне не знают о вреде молочных продуктов
По данным СМИ, молочная продукция российского производства практически полностью может быть потенциально вредной для здоровья, о чем на днях после соответствующей проверки сообщил Россельхознадзор. Однако позднее, как выяснили журналисты, ведомство переписало свой пресс-релиз, содержащий  информацию о низком качестве российской «молочки».

Читать дальше

В кофе найдено вещество, защищающее от лишнего веса
В кофе найдено вещество, защищающее от лишнего веса
Исследователи выяснили, что в кофе содержится особое вещество, помогающее защититься от набора лишнего веса в связи с жировыми отложениями на внутренних органах. Результаты нового исследования, говорящего о способности кофе предотвращать ожирение, принадлежат американским специалистам из Университета Джорджии.

Читать дальше

Открыты новые свойства кофе - напиток защищает от болезни Альцгеймера
Открыты новые свойства кофе - напиток защищает от болезни Альцгеймера
Исследователи из Медицинского Центра Эразма рассказали, что употребление кофе в количестве 3-5 чашек в день снизит риск развития болезни Альцгеймера примерно на 20 процентов.

Читать дальше

Смех способствует похудению - ученые
Смех способствует похудению - ученые
Сотрудники университета Вандербильта (США) провели довольно интересное исследование. 90 минут пары участников смотрели либо скучное видео, либо клипы, вызывающие смех.

Читать дальше

Ученые разработали пищевую добавку для снижения аппетита
Ученые разработали пищевую добавку для снижения аппетита
Исследователи из Британского Имперского колледжа создали пищевую добавку, способствующую быстрому достижению насыщения.

Читать дальше

Ученые рассказали, как неправильный рацион влияет на самочувствие
Ученые рассказали, как неправильный рацион влияет на самочувствие
Специалисты утверждают, что правильное питание - это основной фактор, влияющий на здоровье организма.

Читать дальше

Почему правильное питание может вызвать ожирение: невероятные факты
Почему правильное питание может вызвать ожирение: невероятные факты
В последнее время все больше людей придерживаются принципов здорового питания, увеличивая в рационе количество белков, и фактически полностью отказываясь от жиров. К каким последствиям может привести такой тип питания? Читай в нашем материале.

Читать дальше

Названы способы борьбы со стрессом после 40 лет
Названы способы борьбы со стрессом после 40 лет
Исследователи заявляют, что с возрастом влияние стресса на организм все интенсивнее. Как же после 40 лет бороться со стрессом?


Читать дальше

Названа польза замороженных овощей
Названа польза замороженных овощей
В настоящее время у многих есть возможность замораживать свежие овощи или приобретать овощи быстрой заморозки в магазине. И у людей возникает вопрос - полезны ли они, не теряются ли при заморозке витамины?

Читать дальше

Ученые разработали препарат для борьбы с рассеянным склерозом
Ученые разработали препарат для борьбы с рассеянным склерозом
Созданный специалистами препарат пока на стадии экспериментальной разработки, но ему уже сейчас прочат большое будущее и даже называют «новой надеждой» для больных, имеющих данное неврологическое заболевание.

Читать дальше

Видеоигры помогают похудеть
Видеоигры помогают похудеть
Американские исследователи выяснили, что видеоигры способствуют тому, что человек начинает употреблять более здоровую пищу.

Читать дальше

Медики категорически запретили пить чай в пакетиках
Медики категорически запретили пить чай в пакетиках
Чай из пакетика - преимущество такого напитка лишь в том, что готовить его быстро и легко. Но врачи категорически с его употреблением не согласны.

Читать дальше

Ученые из США назвали официально еще один вкус
Ученые из США назвали официально еще один вкус
Ученые решили, что к существующим официально базовым вкусам (а это кислое, сладкое, соленое, горькое и умами) должен добавится еще один вкус - жирное.

Читать дальше

Назван простой способ сделать магазинные помидоры вкусными
Назван простой способ сделать магазинные помидоры вкусными
Продаваемые в магазине помидоры станут значительно вкуснее, если облить их предварительно горячей водой. К такому выводу пришли ученые из министерства сельского хозяйства США.


Читать дальше

Соль влияет на раннее старение мозга
Соль влияет на раннее старение мозга
Ежедневное употребление соли должно тщательно контролироваться и не превышать определенного уровня. Превышение этого количества связано с повышенным риском ускоренного старения мозга. Об этом завили  в ВОЗ, ссылаясь на данные о вредном влиянии соли на организм, полученные в ходе недавнего исследования.

Читать дальше

Медики развеяли миф о полезных перекусах
Медики развеяли миф о полезных перекусах
До сих пор перекусы считались хорошим способом, который помогает человеку утолить голод без дополнительных калорий. Как правило, диетологи рекомендуют совершать два перекуса в течение дня. Однако новое исследование показало, что такой прием пищи может пагубно отразиться на общем состоянии организма и поспособствовать увеличению веса.


Читать дальше

Названы полезные продукты, вызывающие упадок сил
Названы полезные продукты, вызывающие упадок сил
Употребление некоторых продуктов питания может провоцировать упадок энергии и прилив сонливости, - при этом среди таких продуктов могут быть и полезные. Издание The Huffington Post провело опрос среди ведущих экспертов по питанию, которые рассказали, какие перекусы в течение дня лишают человека необходимой ему активности и работоспособности.


Читать дальше

6 способов полюбить правильное питание
6 способов полюбить правильное питание
Полюбить здоровую еду легко, наш автор Элина Гритчина и сама начинала любить ее много раз. Но вот так, чтобы окончательно и навсегда, со всем жаром сердца, то есть желудка? Так, чтобы брюссельская капуста заменила все плюшки мира? Некоторые скажут — да никогда! Но им не понять, они не любили.

Читать дальше

Дети, лишенные сна, склонны переедать
Дети, лишенные сна, склонны переедать
Дети, которые не получают достаточное количество сна, могут испытывать больший соблазн перед пищей, даже если они сыты, и более склонны к перееданию и ожирению, сообщают британские ученые из Университетского колледжа в Лондоне

Читать дальше

Перекусы на ходу способствуют увеличению массы тела человека
Перекусы на ходу способствуют увеличению массы тела человека
По словам ведущих экспертов, перекусы являются действенным способом, который помогает человеку утолить голод.

Читать дальше

Популярный лимонный напиток способствует похудению, но портит зубы
Популярный лимонный напиток способствует похудению, но портит зубы
Эксперты из Британской стоматологической ассоциации предупреждают, популярный в последнее время лимонный напиток – горячая вода и лимонный сок, может привести к слишком быстрому изнашиванию зубов и появлению серьезных проблем с ротовой полостью.

Читать дальше

Эксперты объяснили, опасен ли вздувшийся кефир
Эксперты объяснили, опасен ли вздувшийся кефир
Надувшаяся упаковка с молочным продуктом настораживает многих. Но означает ли это, что он опасен и совершенно не годится для употребления? Эксперты из Германии встали на защиту вздувшегося кефира.

Читать дальше

Самый популярный метод похудения раскритиковали ученые
Самый популярный метод похудения раскритиковали ученые
Если человек, который мечтает похудеть, постоянно взвешивается, то он вряд ли сможет добиться значительных результатов. Британские ученые выяснили, что знание о своих проблемах с лишним весом приводит только к набору лишних килограммов.

Читать дальше

Мозг растет не за счет мяса, а за счет картошки
Мозг растет не за счет мяса, а за счет картошки
Человеческий мозг достиг такого размера благодаря употреблению картофеля и других крахмалосодержащих продуктов, как считают испанские ученые. До этого в науке было принято считать причиной роста мозга употребление мяса.

Читать дальше

Разработана диета, омолаживающая мозг
Разработана диета, омолаживающая мозг
Ученые, сотрудники Медицинского центра Университета Раш, разработали рацион питания, названный MIND (аббревиатура), - он позволяет отсрочить старение мозга почти на 8 лет, значительно снизив риск развития болезни Альцгеймера. Эта система питания основана на принципах несколько измененной средиземноморской диеты.

Читать дальше

«Сливочное масло полезно» и другие мифы о еде
«Сливочное масло полезно» и другие мифы о еде
Сливочное масло даже в умеренных количествах приводит к росту холестерина. Спортсменам лучше не есть в больших количествах фисташки, а потребление сахара лучше ограничить. Все эти выводы пытались оспорить производители продуктов в рамках исследований, которые они спонсировали. Мы попытались разобраться, какие мифы о еде правдивы, а какие - нет.

Читать дальше

Ученые нашли ген ожирения
Ученые нашли ген ожирения
Ученые Университета Британской Колумбии обнаружили ген, который может быть причиной ожирения.

Читать дальше

Шведские ученые: правильный загар даже полезен для здоровья
Шведские ученые: правильный загар даже полезен для здоровья
В последнее время различные публикации словно «разогревают» страх людей перед солнечным загаром. Люди опасаются кожных проблем и самого худшего - рака кожи. Но профессор из Швеции Хакан Ольссон на примере экспериментальных данных утверждает, что риск этого заболевания, полученного под солнечными лучами, значительно преувеличен.

Читать дальше

Стало известно, чем опасна диетическая Cola
Стало известно, чем опасна диетическая Cola
Исследователями из США после длительного эксперимента была представлена информация о вреде диетического напитка Coca-Cola, да и любой другой диетической газировки, где используют искусственный подсластитель аспартам вместо сахара.

Читать дальше

Медики заявили о большой опасности сидячего образа жизни
Медики заявили о большой опасности сидячего образа жизни
Медспециалисты предупреждают об опасной тенденции современного мира - сидячей жизни как дома, так и на работе.

Читать дальше

Австралийские ученые разрабатывают таблетки против ожирения
Австралийские ученые разрабатывают таблетки против ожирения
Австралийские исследователи из Университета Аделаиды разрабатывают таблетки против ожирения, которые могли бы уменьшить потребление калорий на 18%.

Читать дальше

Ученые рассказали о разрушающих почки продуктах
Ученые рассказали о разрушающих почки продуктах
Ирландские ученые обнаружили, что некоторые продукты питания могут разрушать почки.

Читать дальше

Медики усомнились в свойствах яблочного сока
Медики усомнились в свойствах яблочного сока
Немецкие специалисты проверили свойства яблочного сока, одного из самых популярных и к тому же считающегося крайне полезным. Эта проверка показала, что яблочный сок уже не тот.

Читать дальше

Медики сообщили, сколько можно есть грибов
Медики сообщили, сколько можно есть грибов
Немецкие эксперты выступили с предостережением о том, что употребление лесных грибов должно быть ограниченным. Регулярное употребление этого продукта может нанести существенный вред здоровью, считают они.

Читать дальше

Женщинам полезнее есть в присутствии мужчин
Женщинам полезнее есть в присутствии мужчин
Ученые посоветовали женщинам есть в компании мужчин за столом, так как при этом представительницы слабого пола лучше контролируют потребление пищи и оказываются менее склонны к перееданию. Также было установлено, что во время трапезы с мужчиной женщины обычно выбирают менее калорийные блюда.

Читать дальше

Британские ученые: всем людям нужно больше есть
Британские ученые: всем людям нужно больше есть
К вредным продуктам лучше относиться с осторожностью

Читать дальше

Продукты, причиняющие вред здоровью
Продукты, причиняющие вред здоровью
Картошка-фри, сладкая газировка и бульонные кубики содержат канцерогены.

Читать дальше

Ученые впервые определили вкус жира
Ученые впервые определили вкус жира
Американские ученые совершили открытие, которое некоторые эксперты уже называют революционным. Им удалось доказать существование вкуса жира впервые в истории науки.

Читать дальше

Топ-5 продуктов, изменяющих цвет зубов
Топ-5 продуктов, изменяющих цвет зубов
Индустрия отбеливания зубов оценивается в миллиарды долларов, но многие люди выбрасывают деньги на ветер. Они включают в свой рацион те продукты питания и напитки, которые пускают насмарку труды самых опытных стоматологов.


Читать дальше

Вредные продукты вызывают наркотическую зависимость
Вредные продукты вызывают наркотическую зависимость
Канадские ученые из Университета Монреаля выяснили, что так называемая «мусорная пища» вызывает у человека физическую зависимость. Содержащийся в разного рода мучных продуктах насыщенный жир оказывает на мозг такой же эффект, как и наркотики класса А.

Читать дальше

Соевое масло может привести к ожирению
Соевое масло может привести к ожирению
В то время как многие люди держатся подальше кокосового масла и фруктозы, чтобы избежать увеличения веса, оказывается, употребление соевого масла создает гораздо более высокий риск развития ожирения.

Читать дальше

Маргариновая кислота спасет от диабета
Маргариновая кислота спасет от диабета
Новое исследование, проведенное на дельфинах, показало, что употребление в пищу продуктов, богатых маргариновой кислотой – насыщенным жиром, который присутствует в сливочном масле, а также некоторых видах рыб – может помочь обратить вспять диабет у людей.

Читать дальше

Эксперты назвали самые «грязные» ягоды
Эксперты назвали самые «грязные» ягоды
Представители отечественного Роспотребнадзора выступили с предостережением для поклонников здорового питания. Дело в том, что ягоды, которые сейчас наводнили рынки и стихийные торговые точки, могут быть «загрязнены» токсичными веществами из почвы. При этом эксперты назвали наиболее опасные в этом отношении дары природы.

Читать дальше

Кокосы вовсе не являются полезным для здоровья продуктом
Кокосы вовсе не являются полезным для здоровья продуктом
Уже длительное время кокосы продвигаются в качестве суперполезного и здорового продукта. Однако известный британский диетолог Хелен Бонд предупреждает, что в них очень много насыщенных жиров и калорий.

Читать дальше

Сухофрукты могут стать причиной опасных заболеваний
Сухофрукты могут стать причиной опасных заболеваний
Употребление готовых сухофруктов может быть сопряжено с развитием целого ряда опасных заболеваний – в пользу этого заключения говорят данные, опубликованные изданием «Natural News». Согласно приведенной информации, сухофруктам промышленного производства следует предпочесть продукцию, изготовленную самостоятельно.

Читать дальше

Врачи запрещают спортсменам пить много воды
Врачи запрещают спортсменам пить много воды
Ученые призывают спортсменов пить воду только в случае жажды, так как чрезмерное количество жидкости смертельно опасно для организма. В этом случае почки теряют свою способность выводить воду, что приводит к повышенному содержанию натрия в плазме.

Читать дальше

Ученые нашли, как проще спастись от инфаркта и инсульта
Ученые нашли, как проще спастись от инфаркта и инсульта
Медики из Дании поделились результатами исследования, которое показало, как можно улучшить состояние сердца и сосудов доступным способом. Ученые пришли к заключению, что наиболее эффективным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы является витамин С.

Читать дальше

Полезные продукты могут быть опасны для иммунитета
Полезные продукты могут быть опасны для иммунитета
Продукты, богатые витаминами, могут в некоторых случаях спровоцировать проблемы со здоровьем. Как установили ученые из Нидерландов, полезные априори продукты, содержащие много витамина А, обладают способностью негативно воздействовать на иммунную систему организма.


Читать дальше

Сладости снижают способности головного мозга
Сладости снижают способности головного мозга
Конфеты и другие сладости пагубно влияют на мышление, фактически делая человека глупее. К такому выводу пришли исследователи в Университете Калифорнии в городе Лос-Анджелес, установившие, что под воздействием сахаросодержащих компонентов разрушаются молекулы, обеспечивающие качество мыслительных процессов.

Читать дальше

Ученые выявили два периода, в течение которых у человека формируется зависимость от фаст-фуда
Ученые выявили два периода, в течение которых у человека формируется зависимость от фаст-фуда
Австралийские ученые из Университета Аделаиды определили две важнейших периода, когда тяга к нездоровой пище у человека может обернуться развитием зависимости. К таким двум периодам относится конец беременности и подростковый возраст.

Читать дальше

Медики оправдали жареную в масле еду
Медики оправдали жареную в масле еду
Жареная пища не так безусловно вредна, как это часто утверждают диетологи. По данным, опубликованным в научном журнале «British Medical Journal», реальное положение вещей не всегда подтверждает теорию о том, что жареная пища провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний и полноты и тучности.

Читать дальше

Врачи призывают воздерживаться от употребления соков
Врачи призывают воздерживаться от употребления соков
Казалось бы, что может быть приятнее, чем выпить летом стаканчик сока из фруктов или ягод? Однако статья, опубликованная в британском издании Express, информирует об особой опасности пристрастия к этому популярному напитку. Ссылаясь на недавнее исследование, ее авторы утверждают, что любители фруктовых соков в большей степени подвержены проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Читать дальше

Медики выявили продукты с тяжелым эффектом на мозг
Медики выявили продукты с тяжелым эффектом на мозг
Новое исследование, осуществленное командой американских специалистов из Университета Калифорнии в Сан-Диего, подтвердило выдвигавшуюся ранее гипотезу о специфическом влиянии на головной мозг некоторых продуктов питания. Речь идет об употребления жирных и обработанных пищевых продуктов.

 

Читать дальше

Исследование: полученный в семье стресс вызывает ожирение у подростков
Исследование: полученный в семье стресс вызывает ожирение у подростков
Ученые заявили, что подростки, испытывающие стресс в семье, больше других подвержены риску возникновения ожирения в возрасте до 18 лет. Статья, посвященная работе исследователей, была опубликована в журнале Preventive Medicine.

Читать дальше

Причиной вздутия и диареи могут быть фрукты
Причиной вздутия и диареи могут быть фрукты
Эксперты предупреждают о том, что хотя фрукты и являются полезными продуктами питания, их избыток может быть вреден для организма. Он способен привести к усталости, вздутию и даже диарее.

Читать дальше

Газированные напитки убивают печень
Газированные напитки убивают печень
Американские ученые доказали, что употребление всего двух газированных напитков в день увеличивает опасность развития болезни печени. Однако диетические разновидности газировки не обладают схожим вредным воздействием.

Читать дальше

Жареная картошка и чипсы могут вызывать у детей рак
Жареная картошка и чипсы могут вызывать у детей рак
В картошке фри и чипсах содержатся табачный компонент, который может привести к раку. Ученые выяснили, что наибольшей опасности подвергаются дети.

Читать дальше

От печенья у человека может испортиться настроение
От печенья у человека может испортиться настроение
Употребление печенья и другой выпечки может негативно отразиться на вашем настроении. Американские ученые выяснили, что определенные жиры в продуктах питания затрудняют процесс регулирования эмоций.

Читать дальше

Пища из микроволновок безопасна, а замороженные овощи лучше свежих!
Пища из микроволновок безопасна, а замороженные овощи лучше свежих!
Американское химическое общество опровергло несколько популярных мифов, связанных с питанием. В частности, оно утверждает, что разогревать пищу в микроволновой печи абсолютно безопасно, а замороженные овощи значительно полезнее свежих.


Читать дальше

Диетолог назвала топ-3 фрукта, от которых люди толстеют
Диетолог назвала топ-3 фрукта, от которых люди толстеют
Все мы привыкли, что в фрукты - это источник витмаинов, которые так необходимы нашему организму. Они вкусные и полезные.

Читать дальше

Медики развенчали популярные мифы о хлебе
Медики развенчали популярные мифы о хлебе
Согласно опросу, проведенному британскими исследователями, большинство женщин считают хлеб опасным для фигуры продуктом и поэтому стараются свести его употребление к минимуму или совсем отказаться от него. Однако специалисты в области питания считают: по поводу пользы или вреда хлеба существует много различных мифов.

Читать дальше

5 неожиданных плюсов похудения
5 неожиданных плюсов похудения
Желающие избавиться от лишнего веса люди обычно стремятся быть более здоровыми и стройными. Однако у похудения есть и ряд других плюсов. Представляем Вашему вниманию некоторые из них:

Читать дальше

Против стресса надо пить зеленый чай
Против стресса надо пить зеленый чай
Австралийские ученые установили, что зеленый чай эффективно снижает уровень стресса. Впрочем, этим его преимущества для здоровья не ограничиваются, и у данного напитка есть другие полезные для человека свойства.

Читать дальше

4 факта, которые скрывают производители продуктов питания
4 факта, которые скрывают производители продуктов питания
Верите ли вы всей той информации, которая написана на упаковках с продуктами питания? Вот несколько фактов, тщательно скрываемых от потребителей пищевой индустрии.

Читать дальше

Ген голода мешает людям почувствовать себя сытыми - ученые
Ген голода мешает людям почувствовать себя сытыми - ученые
Британские ученые определили, что некоторые люди не могут бороться со своим чувством голода, в этом им мешают генетические особенности организма.

Читать дальше

Эксперт рассказал об опасности пальмового масла
Эксперт рассказал об опасности пальмового масла
Тема обсуждения продуктов, содержащих пальмовое масло, стала одной из самых «горячих» в российских СМИ. В различных статьях приводятся факты, которые могут напугать обычного человека, не сведущего в диетологии. Но насколько опасно для здоровья пальмовое масло на самом деле?

Читать дальше

Наука узнала, чем надо питаться в самолетах
Наука узнала, чем надо питаться в самолетах
Во время авиаперелетов у человека обостряется вкус к пикантным и острым продуктам питания. К такому выводу пришли исследователи из Корнельского университета в США.

Читать дальше

Названы лучшие продукты для защиты легких от дыма
Названы лучшие продукты для защиты легких от дыма
Рак легких является самым смертоносным заболеванием для европейских жителей, при этом его развитие во многом связано с негативным влиянием внешней среды. Британские ученые определили, что употреблению в пищу определенных продуктов снижает уязвимость важнейшего органа перед вредными факторами и в целом укрепляет его здоровье.


Читать дальше

Спортивные добавки могут вызывать инсульты у женщин
Спортивные добавки могут вызывать инсульты у женщин
Шведские исследователи пришли к выводу о том, что в спортивных добавках содержится лекарственный препарат, вызывающий инсульты у здоровых женщин. Речь идет о компоненте, который по своему принципу действия похож на амфетамин.

Читать дальше

Медики открыли опасный секрет продуктов в холодильнике
Медики открыли опасный секрет продуктов в холодильнике
Биохимики из Университета Райса (Техас, США) призывают не закупаться продуктами впрок с таким расчетом, чтобы они потом хранились в холодильнике. Специалисты утверждают, что при таком хранении свежие фрукты и овощи теряют свою питательную ценность.

Читать дальше

Хочу похудеть, но… толстею. Почему?
Хочу похудеть, но… толстею. Почему?
Люди стараются похудеть — и в результате прибавляют в весе. И чем лучше живет человек, тем хуже ему становится. Если спросить у людей, почему они поправляются, подавляющее большинство, не задумываясь, ответят: "Потому что много едим". Но вот если немного подумать… Дело в том, что человек сейчас ест отнюдь не больше, чем сто лет назад.

Читать дальше

Хорошее воображение может привести к перееданию
Хорошее воображение может привести к перееданию
Одна только мысль об ароматном яблочном пироге, только что извлеченном из духовки, или аппетитной курочке с поджаристой корочкой заставляет течь слюнки.

Читать дальше

Голодание перед сном помогает победить усталость
Голодание перед сном помогает победить усталость
После бессонной ночи многие люди ощущают себя уставшими, не в состоянии сосредоточиться и склонными к забывчивости. Вместо того чтобы выпить двойной эспрессо, американские ученые из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании просто советуют сократить употребление пищи перед сном.

Читать дальше

Употребление выпечки может привести к депрессии
Употребление выпечки может привести к депрессии
Употребление выпечки может привести к депрессии.

Читать дальше

Медики рассказали, как очистить свой организм от ГМО-элементов всего за 2 недели
Медики рассказали, как очистить свой организм от ГМО-элементов всего за 2 недели
По словам экспертов, нынешние продукты питания могут оказывать организму человека не только пользу, но и вред.

Читать дальше

Ученые установили, что чем меньше человек спит, тем больше он ест
Ученые установили, что чем меньше человек спит, тем больше он ест
Если вы не можете сопротивляться кусочку чизкейка, в этом может быть виновато количество сна, которое вы получаете, 

Читать дальше

Ученые посоветовали прятать продукты при ожирении
Ученые посоветовали прятать продукты при ожирении
Изучая углублённо проблему, набора лишнего веса учёные из одного Университета США пришли к выводу, который гласит, что самый эффективный способ снижения веса – это отсутствие еды в зоне видимости людей страдающих предрасположенностью к ожирению.


Читать дальше

«Умная тарелка» расскажет, что вы едите
«Умная тарелка» расскажет, что вы едите
На Kickstarter стартовала кампания по сбору средств на выпуск smart-тарелки. «Умный» гаджет способен определить состав продуктов, взвесить их и передать данные в приложение для смартфона, а также дать советы по здоровому питанию.

Читать дальше

Мытье посуды полезно для здоровья
Мытье посуды полезно для здоровья
Американские ученые выяснили, что мытье посуды позволяет человеку сохранять не только физическое, но и эмоциональное здоровье. А это более важно для самочувствия и уровня счастья, чем материальный достаток или район проживания.


Читать дальше

Сладкий чай помогает справиться со стрессом
Сладкий чай помогает справиться со стрессом
В ходе многочисленных исследований, американским ученым удалось доказать, что сладкие напитки помогают организму справляться со стрессом. Но к сладким напиткам в данном случае можно относить только кофе или чай в которые добавлен натуральный сахар, а не его искусственный аналог, к примеру, аспартам.

Читать дальше

Испанские врачи не советуют исключать хлеб из рациона питания
Испанские врачи не советуют исключать хлеб из рациона питания
Несмотря на то, что хлебобулочные изделия часто критикуются как источники углеводов и крахмала, которые способствуют набору веса, ученые из Барселоны не рекомендуют отказываться от этого продукта.

Читать дальше

Медики предложили лечить диабет голоданием
Медики предложили лечить диабет голоданием
Группа исследователей из Университета Ньюкасла приступила к работе над более детальным изучением лечебного эффекта кратковременного голодания в отношении диабета. Результаты начальной стадии исследования, завершенной специалистами, позволили им сделать заключение о том, что «голодный» рацион влияет на диабетиков как лекарство, существенно улучшая их состояние.

Читать дальше

Ученые назвали главную причину ожирения
Ученые назвали главную причину ожирения
Главной причиной ожирения является употребление сахара и углеводов, а вовсе не малоподвижный образ жизни, считают британские кардиологи.


Читать дальше

Как похудеть сладкоежкам
Как похудеть сладкоежкам
Первое, что запрещают многие диеты – это сладкое. «На самом деле речь вовсе не идет о том, чтобы на некий отрезок времени или на всю оставшуюся жизнь отказаться от десерта или компота», - говорит врач-диетолог Марият Мухина. Это означает лишь ограничение в рационе легкоусвояемых углеводов, в том числе рафинированного сахара. Однако других источников сладкого вкуса более, чем достаточно.

Читать дальше

Похудеть поможет отказ от углеводов два дня в неделю
Похудеть поможет отказ от углеводов два дня в неделю
Похудение многие считают очень сложным процессом, требующим много времени и сил. Однако специалисты выяснили, что стать стройнее можно всего лишь два раза в неделю отказавшись от углеводов.

Читать дальше

Желающим похудеть поможет ежедневное взвешивание – ученые
Желающим похудеть поможет ежедневное взвешивание – ученые
В ходе проведенного исследования было установлено, что мужчины и женщины, которые взвешивались ежедневно, потеряли в три раза больше веса, чем люди, сидящие на диете

Читать дальше

Подслащенные напитки могут вызвать стресс
Подслащенные напитки могут вызвать стресс
Отношение к подслащенным напиткам могут подавлять гормон кортизола и вызвать ответные реакции на стрессовые ситуации в мозгу, но диетические напитки с заменителем сахара не показывают такие же результаты, говорят ученые.

Читать дальше

Конфеты не наносят вреда фигуре и здоровью человека
Конфеты не наносят вреда фигуре и здоровью человека
Как сообщают авторы научных экспериментов, им удалось зафиксировать благоприятное воздействие сладостей на организм мужчин и женщин.

Читать дальше

Полные люди неправильно оценивают количество сахара в своем рационе
Полные люди неправильно оценивают количество сахара в своем рационе
Полные люди неправильно оценивают количество потребляемого сахара, полагая, что они съедают его меньше, чем на самом деле, говорят ученые из университетов Рединга, Кембриджа и Аризоны.

Читать дальше

Ученые: Бактерия поможет справиться с ожирением
Ученые: Бактерия поможет справиться с ожирением
Американским ученым удалось создать генетически модифицированные бактерии, которые способны уменьшать аппетит и вес тела. В качестве материала для создания уникального микроорганизма ученые использовали  кишечную палочку, точнее ее не болезнетворную форму, который более знакома в качестве пробиотика.

Читать дальше

Ученые выявили два периода, в течение которых у человека формируется зависимость от фаст-фуда
Ученые выявили два периода, в течение которых у человека формируется зависимость от фаст-фуда
Австралийские ученые из Университета Аделаиды определили две важнейших периода, когда тяга к нездоровой пище у человека может обернуться развитием зависимости. К таким двум периодам относится конец беременности и подростковый возраст.

Читать дальше

Ученые: смех защищает мозг от старения
Ученые: смех защищает мозг от старения
Новое исследование ученых выявило пользу смеха для головного мозга человека – в частности, оказалось, что часто смеющиеся люди лучше защищены от негативных возрастных процессов, связанных с деградацией умственных способностей и потерей памяти. Медики считают, что для пожилых пациентов даже нужно специально устраивать сеансы смехотерапии.

Читать дальше

Исследование: полученный в семье стресс вызывает ожирение у подростков
Исследование: полученный в семье стресс вызывает ожирение у подростков
Ученые заявили, что подростки, испытывающие стресс в семье, больше других подвержены риску возникновения ожирения в возрасте до 18 лет. Статья, посвященная работе исследователей, была опубликована в журнале Preventive Medicine.

Читать дальше

Какие мысли мешают нам худеть
Какие мысли мешают нам худеть
Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса. Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с экспертами мы составили рейтинг самых вредных установок, мешающих нам худеть. Объясняем, как их побороть.

Читать дальше

Швейцарские ученые: питание и вес человека зависят от его характера
Швейцарские ученые: питание и вес человека зависят от его характера
Швейцарскими учеными федерального технологического института было проведено исследование с  целью  установить взаимосвязь между гастрономическими пристрастиями и характером человека.

Читать дальше

Любимая пища может спасти человека от одиночества
Любимая пища может спасти человека от одиночества
Никому не секрет, что любимые продукты питания могут избавить человека от постоянного стресса и депрессии.

Читать дальше

Медики назвали опасные красители для яиц к Пасхе
Медики назвали опасные красители для яиц к Пасхе
Традиция праздничного окрашивания куриных яиц соблюдается россиянами из года в год, но далеко не все красители, которыми пользуются в быту, - безопасны для здоровья. Эксперты сообщили, какие из самых популярных в России способов окраски яиц к Пасхе могут нанести вред организму.

Читать дальше

Ученые назвали ряд продуктов, вызывающих предрасположенность к раку
Ученые назвали ряд продуктов, вызывающих предрасположенность к раку
Ученные определили, употребление каких продуктов способствует развитию онкологических заболеваний.

Читать дальше

Яблоки не влияют на общее состояние здоровья
Яблоки не влияют на общее состояние здоровья
Популярная британская пословица гласит «An apple a day keeps the doctor away», что означает «Одно яблоко в день держит врачей на расстоянии». Американские ученые из Университета Мичигана решили проверить справедливость данной пословицы и обнаружили, что она не совсем верна. Было установлено, что регулярное употребление яблок вовсе не сказывается на общем состоянии здоровья и не позволяет людям реже болеть.

Читать дальше

Низкоуглеводная диета в сочетании с шоколадом помогает в процессе похудения
Низкоуглеводная диета в сочетании с шоколадом помогает в процессе похудения
Согласно информации, полученной во время реализации исследования, ученым удалось установить, что низкоуглеводная диета в сочетании с шоколадом способствует похудению.

Читать дальше

Быстрее худеть - лучше?
Быстрее худеть - лучше?
Краш-диеты являются эффективным способом похудания, как выяснили ученые. Специалисты по здоровому питанию считают, что быстрая потеря веса опасна его последующим быстрым набором, однако чистая арифметика показывает, что это самый оптимальный способ вернуться в форму.

Читать дальше

Электронный дневник поможет худеть быстрее
Электронный дневник поможет худеть быстрее
Ведение электронного дневника во время диеты помогает справиться лишним весом лучше всего. К такому выводу пришли исследователи из Университета Питтсбурга в Пенсильвании.

Читать дальше

Ученые: недосып в 30 минут уже опасен
Ученые: недосып в 30 минут уже опасен
Наука получила доказательства того, что даже незначительный на первый взгляд получасовой недосып может спровоцировать проблемы в работе организма, которые приводят к развитию серьезных заболеваний. Выяснилось, что недосыпание в 30 минут грозит формированием устойчивости к инсулину, а также ожирением.

Читать дальше

Стресс делает кости хрупкими, а талию объемной
Стресс делает кости хрупкими, а талию объемной
Исследователи из Университета Небраски выяснили, почему стресс так вреден для здоровья. Они же доказали и то, что небольшие по продолжительности периоды стресса идут человеку на пользу, поскольку в этот момент в организме выделяется гормон кортизол.


Читать дальше

Ученые доказали, что газировка приводит к раку мозга
Ученые доказали, что газировка приводит к раку мозга
Исследователи из Нью-Йоркского университета провели ряд клинических тестов и получили доказательство того, что частое употребление сладких газированных напитков  связано с необратимыми процессами в организме человека. В частности, у любителей различного рода газировки могут произойти фатальные изменения в структуре мозга, что вызовет неблагоприятные побочные эффекты, вплоть до возникновения рака.

Читать дальше

Диета может защитить гипертоников от инсульта
Диета может защитить гипертоников от инсульта
Исследователи установили, что фолаты способны предотвратить развитие инсульта у жертв гипертонии. Самое большое содержание этих питательных веществ имеется в зеленых листовых овощах, бобах, цитрусовых фруктах, а также зернах.

Читать дальше

Эксперты рассказали, жители каких стран питаются правильнее
Эксперты рассказали, жители каких стран питаются правильнее
В Бельгии и Венгрии большая часть жителей питаются полуфабрикатами и вредной едой, тогда как жители Чада и Сьерра-Леоне по большей части отдают предпочтение фруктам, овощам, орехам и другим полезным продуктам, пишет The Daily Mail. Анализу подверглись 197 стран мира.


Читать дальше

Новый метод приготовления риса поможет сбросить вес
Новый метод приготовления риса поможет сбросить вес
Ученые из Колледжа химических наук в Шри-Ланке придумали новый способ приготовить рис, который уменьшает количество усваиваемых организмом калорий более чем на половину, что может помочь в борьбе с ожирением.

Читать дальше

Ученые: экстраверты злоупотребляют жирной пищей и алкоголем
Ученые: экстраверты злоупотребляют жирной пищей и алкоголем
Специалисты из Федерального технологического института в Швейцарии заявили, что человек должен забыть о генетике, метаболизме и уровне сахара в крови, так как именно тип личности определяет вероятность развития ожирения.

Читать дальше

Парное молоко опасно для жизни
Парное молоко опасно для жизни
Употребление сырого молока представляет большую опасность для здоровья, так как это увеличивает риск таких расстройств, как диарея, тошнота, жар и спазмы желудка. Исследователи призывают употреблять только пастеризованное молоко.

Читать дальше

Названы 5 продуктов, которые чаще всего вызывают рак
Названы 5 продуктов, которые чаще всего вызывают рак
Здоровье каждого человека непосредственно зависит от его ежедневного рациона питания. Специалисты составили список из 5 продуктов, которые чаще остальных приводят к раку.

Читать дальше

Уникальная бактерия станет новым средством от ожирения
Уникальная бактерия станет новым средством от ожирения
Исследователи из Университета Вандербильта запрограммировали бактерию на создание в желудке молекул, предотвращающих развитие ожирения. Молекулы в процессе метаболизма превращаются в липиды, подавляющие чувство голода. Как правило, средства от ожирения необходимо принимать ежедневно. Модифицированные бактерии способны жить в желудке от 6 месяцев до года. Это большой плюс, пишет Zee News.

Читать дальше

Ученые считают, что трехразовое питание не всегда благоразумно
Ученые считают, что трехразовое питание не всегда благоразумно
Трехразовое питание является неотъемлемой частью нашей рутинной жизни, так же как ежедневный подъем на работу и ночной сон. Но теперь эксперты предупреждают, что польза трехразового питания вовсе не доказана и вопрос о его преимуществах для здоровья является весьма спорным.

Читать дальше

Медики намерены создать уникальный анализ крови, определяющий наличие артроза
Медики намерены создать уникальный анализ крови, определяющий наличие артроза
Как заявили исследователи, им удалось реализовать ряд клинических испытаний, итоги которых помогут специалистам создать эффективные лекарственные медикаменты.

Читать дальше

Биологи намерены создать программу, определяющую вкусы еды
Биологи намерены создать программу, определяющую вкусы еды
Исследователи из Германии хотят разработать программное обеспечение, суть которого будет состоять в определении вкусовых качеств пищи, а также корректировании пищевого поведения.

Читать дальше

Запрет фастфуда лишь увеличил его популярность – исследование
Запрет фастфуда лишь увеличил его популярность – исследование
Ограничение продажи фастфуда в Южном Лос-Анджелесе лишь увеличило продажи в ресторанах быстрого питания. Данные опубликованы в издании Social Science & Medicine.



Читать дальше

Женщины посещают спортзал вполовину реже мужчин
Женщины посещают спортзал вполовину реже мужчин
Возможно, им не нравится потеть на публике, или их не привлекает идея общих раздевалок. Но какой бы ни была причина, установлено точно, что женщины вполовину реже мужчин посещают спортивные залы и сохраняют хорошую форму.


Читать дальше

Низкая температура тела приводит к ожирению
Низкая температура тела приводит к ожирению
Итальянские ученые пришли к выводу о том, что процесс набора лишних килограмм прямо связан с температурой тела человека. И люди, которые не способны генерировать достаточно тепла для сжигания лишних калорий, могут прибавлять по два килограмма веса в год.

Читать дальше

В чём едины диеты?
В чём едины диеты?
Существует такое множество диет, что даже искушённому человеку легко запутаться в них. Некоторые диеты более эффективны, некоторые – менее. Однако у большинства диет, которые выдержали проверку временем, есть общие требования. Так в чём же едины диеты?

Читать дальше

Почему человечество толстеет
Почему человечество толстеет
Количество людей с ожирением утроилось с 1980 года и особенно быстро растёт у детей. Так как генетика не меняется так быстро, эти печальные цифры — результат нашего образа жизни. Человечество ждёт печальная участь, если оно не захочет свернуть с этого пути.

Читать дальше

Учёные определили размер идеальной талии
Учёные определили размер идеальной талии
Лондонские учёные, которые 20 лет вели исследования о зависимости здоровья от веса, пришли к выводу, что продолжительность жизни человека зависит от объёма его талии.

Читать дальше

Пища для обладательницы роскошной попы: секретная диета Джей Ло
Пища для обладательницы роскошной попы: секретная диета Джей Ло
Судя по головокружительной карьере Дженнифер Лопес (полное имя которой Дженнифер Линн Лопес), выглядеть хорошо – это не единственное, что умеет актриса, продюсер, модельер, а также танцовщица, певица и успешная безнес-леди.

Читать дальше

5 доказанных способов отдалить старость
5 доказанных способов отдалить старость
Врачи и ученые дали советы, как обустроить свою жизнь, чтобы выглядеть на все сто, сохранять бодрость и здоровье долгие годы.

Читать дальше

Спать голышом полезно для здоровья
Спать голышом полезно для здоровья
Для человека самый естественный и самый здоровый сон – это сон голышом. С таким заявлением выступили современные ученые.

Читать дальше

Ученые создали особо полезный сорт сливы
Ученые создали особо полезный сорт сливы
Во время разведения устойчивых к заболеваниям слив австралийские селекционеры из Квинсленда случайно создали новый сорт сливы под названием Australian Queen Garnet, которому эксперты пророчат небывалую популярность в этом сезоне.

Читать дальше

Потеря даже одного часа сна может привести к ожирению
Потеря даже одного часа сна может привести к ожирению
Американские ученые из Медицинского колледжа Университета Пенсильвании установили, что нехватка сна может привести к увеличению веса. По словам специалистов, потеря даже одного часа сна в день заставляет нас есть больше, чем обычно.

Читать дальше

Открытый американцами гормон способен заменить физические упражнения
Открытый американцами гормон способен заменить физические упражнения
Все знакомы со старой как мир тактикой снижения веса: меньше есть и больше двигаться. Но разработчики из университета Южной Калифорнии нашли способ схитрить. Спасением может стать недавно открытый гормон, обозначаемый как MOTS-c.

Читать дальше

Ожирение не вылечить спортом и диетой
Ожирение не вылечить спортом и диетой
Широко распространенное утверждение о том, что сокращение приема калорий и увеличение физических нагрузок поможет жертвам ожирения похудеть, не вполне соответствует действительности. Эта тактика дает лишь краткосрочные результаты, как подчеркивают эксперты, а потом вес возвращается на место.

Читать дальше

Любителям тушенки грозят проблемы с сердцем
Любителям тушенки грозят проблемы с сердцем
Специалистами было проверено, насколько отличаются в своем влиянии на здоровье употребление свежего и полуфабрикатного мяса. Выяснилось, что людям, которые постоянно едят тушенку, или котлеты из магазина, грозят повышенные риски развития сразу целого ряда опасных заболеваний.

Читать дальше

Макароны объявили вредными для женщин
Макароны объявили вредными для женщин
Представительницам слабого пола нужно как можно меньше есть макароны. Данные, полученные в ходе исследования, проведенного сотрудниками Национального онкологического института в Милане, показывают – этот продукт питания обладает особым риском в отношении здоровья женщин.

Читать дальше

Веганский шоколад поможет избавиться от симптомов ПМС
Веганский шоколад поможет избавиться от симптомов ПМС
Эта американка решила заняться выпуском здорового веганского шоколада. Сама она утверждает, что ее лакомство помогает справиться с предменструальным синдромом.


Читать дальше

В России запретят неподходящие продукты
В России запретят неподходящие продукты
Депутаты решили взяться за продукты, которые фактически водят покупателей за нос. Стало известно о том, что в Госдуму внесен законопроект о запрете на указывание на этикетках свойств товаров, которыми они в реальности не обладают. В случае его принятия с магазинных полок должны исчезнуть «масло без холестерина» и «йогурты с бифидобактериями».


Читать дальше

Нехватка одного часа сна оборачивается лишними килограммами
Нехватка одного часа сна оборачивается лишними килограммами
Нехватка даже одного часа сна уже может привести к набору лишнего веса, как выяснили американские исследователи. Оказывается, даже незначительная усталость заставляет человека съедать по 200 лишних калорий.

Читать дальше

Врачи установили причину, по которой парни кушают быстрее девушек
Врачи установили причину, по которой парни кушают быстрее девушек
Сообщается, что группа экспертов из Семьюнгского университета, расположенного в Южной Корее, пришла к выводу, что существующие различия в скорости приема продуктов питания связанны с психофизиологическими особенностями человека.

Читать дальше

Диетологи предлагают желающим похудеть добавлять в кофе масло
Диетологи предлагают желающим похудеть добавлять в кофе масло
Фанаты напитка утверждают, что он дает энергию и улучшает работу мозга.

Читать дальше

Жирная пища полезна для здоровья
Жирная пища полезна для здоровья
Британский журнал BMJ, пишущий на медицинские темы, выступил с сенсационным заявлением о том, что ограничение потребления жиров животного происхождения не имеет достоверных научных обоснований.

Читать дальше

Неврологи уверены: секреты идеальной фигуры скрываются в мозге
Неврологи уверены: секреты идеальной фигуры скрываются в мозге
Мозг человека обладает безграничными возможностями. И, по мнению сотрудников Монашского университета, его можно использовать, чтобы заставить тело сбрасывать вес, сжигая жировые отложения. Ученые исследовали два гормона, которые рассказывают мозгу о концентрации жира в организме, пишет ABC News.


Читать дальше

Макаронные изделия вредны для здоровья сердечной мышцы девушек
Макаронные изделия вредны для здоровья сердечной мышцы девушек
Эксперты из онкологического института, расположенного в Милане, утверждают, что большинство макаронных изделий вредят здоровью представительниц слабого пола.

Читать дальше

Чувство голода влияет на количество сделанных покупок
Чувство голода влияет на количество сделанных покупок
По словам Alison Jing Xu, специалиста из университета Миннесоты, люди тратят много денег и совершают больше покупок, когда их организм испытывает чувство голода.

Читать дальше

Ученые создали шоколад для борьбы с морщинами
Ученые создали шоколад для борьбы с морщинами
Исследователи из Кембриджского университета создали фирму по производству шоколада, который призван замедлить образование морщин и обвисшей кожи — за счет увеличения концентрации антиоксидантов в организме и интенсификации кровообращения. О новинке сообщает The Telegraph.

Читать дальше

Здоровый сон: правда и мифы
Здоровый сон: правда и мифы
Знаете ли вы о том, что физические нагрузки могут нарушить сон, а спиртные напитки не помогут лучше спать? Вот 5 распространенных мифов и фактов, касающихся сна.



Читать дальше

Нехватка солнечного света вызывает диабет чаще, чем ожирение
Нехватка солнечного света вызывает диабет чаще, чем ожирение
Испанские исследователи пришли к выводу о том, что нехватка солнечного света увеличивает опасность развития диабета значительно больше, чем ожирение. Оказалось, что имеющие низкий уровень витамина D в организме люди чаще сталкиваются с диабетом второго типа.


Читать дальше

Пицца и шоколад не слабее наркотиков
Пицца и шоколад не слабее наркотиков
Такие популярные и любимые продукты питания, как шоколад и пицца вызывают физиологическую зависимость подобно тяжелым наркотикам. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичигана.


Читать дальше

Заменит ли пищевой спрей сливочное масло?
Заменит ли пищевой спрей сливочное масло?
Спреи для приготовления пищи со вкусом масла становятся все более популярными у хозяек. Любителям здоровых диет производители спреев обещают сократить количество калорий в рационе.

Читать дальше

Ученые заподозрили, что зеркала способствуют перееданию
Ученые заподозрили, что зеркала способствуют перееданию
Такую огорчающую взаимосвязь между, казалось бы, безобидным желанием лишний раз взглянуть на себя в зеркало и склонностью к чревоугодию обнаружили Голландцы.

Читать дальше

Специалисты разработали пиццу для похудения
Специалисты разработали пиццу для похудения
Людям, сидящим на диете, очень сложно лишать себя любимых продуктов. Британская компания Exante Diet нашла выход из этой ситуации и разработала первую в истории еды пиццу для похудения.

Читать дальше

Ученые обнаружили пептид, который снижает желание есть
Ученые обнаружили пептид, который снижает желание есть
Американские ученые обнаружили, что определенный пептид при введении в конкретную область мозга может снизить желание поесть.

Читать дальше

Употребление ягод помогает терять вес
Употребление ягод помогает терять вес
Замена шоколадки или конфет на полдник горстью ягод может привести к потере почти 6,3 кг в течение года, сообщают ученые из Университета Лафборо. Они обнаружили, что люди, которые перекусывали ягодами, съедали меньше калорий во время следующего приема пищи.

Читать дальше

Почему мы толстеем: 6 самых неожиданных причин
Почему мы толстеем: 6 самых неожиданных причин
Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке фри. Представляем вам 6 самых распространенных из них.

Читать дальше

Учёные: шоколад помогает худеть
Учёные: шоколад помогает худеть
Группа исследователей из Испании пришла к крайне позитивному выводу для всех любителей сладкого. Дело в том, что, по их мнению, шоколад оказывает благоприятное воздействие на фигуру за счет ускорения обмена веществ.

Читать дальше

Стресс приводит к диабету у здоровых
Стресс приводит к диабету у здоровых
Лишний вес и ожирение вовсе не являются единственными причинами развития диабета второго типа, как считают многие. На самом деле, эта болезнь может развиться и у худощавого спортивного человека в результате стресса.

Читать дальше

Названо малоизвестное свойство белого хлеба
Названо малоизвестное свойство белого хлеба
Тема употребления хлеба из пшеничной муки периодически становится темой для дискуссий со стороны специалистов в области питания и диетологии: он объявляется то вредным, то полезным. Свою лепту в изучение свойств белого хлеба внесли сотрудники Нью-Йоркского Университета. По их мнению, пшеничный хлеб как таковой вполне питательный продукт. Проблема в том, что он вызывает привыкание.

Читать дальше

Неправильное питание может привести к ХОБЛ
Неправильное питание может привести к ХОБЛ
Здоровая диета может снизить опасность развития хронической обструктивной болезни легких. К такому выводу пришли американские ученые.

Читать дальше

Некоторые соки могут вызывать рак
Некоторые соки могут вызывать рак
Даже если производитель сока является «громким» брендом, еще не значит, что его продукции можно доверять. Ученые из Университета Копенгагена утверждают, что фруктовые соки, выпускаемые известными марками, тоже могут содержать химикаты, провоцирующие развитие рака.


Читать дальше

Социальные сети помогают сбросить лишний вес
Социальные сети помогают сбросить лишний вес
Если делиться своими результатами в соцсетях - худеешь быстрее

Читать дальше

Польские учёные нашли способ борьбы с ожирением
Польские учёные нашли способ борьбы с ожирением
Представители отделения Академии наук в Ольштыне используют в исследованиях низкую температуру, сообщил Польский культурный центр.



Читать дальше

Стало известно, какой продукт сделает человека добрее
Стало известно, какой продукт сделает человека добрее
Американскими специалистами после нескольких исследований было заявлено о связи агрессии, злости и содержания в организме глюкозы.

Читать дальше

Почему полезно тщательно пережевывать пищу
Почему полезно тщательно пережевывать пищу
Самое полезное в процессе приёма пищи не то, что вы едите, а то, как вы это делаете. Существует народная поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Но этим правилом пользуются далеко не все. Особенно наши граждане любят поесть в праздники, такие как Рождество или Новый год. И больше всего от переедания страдают милые дамы, которые прибегают к использованию мучительных диет или длительным тренировкам в фитнес-клубах.

Читать дальше

Современные представительницы слабого пола неправильно питаются
Современные представительницы слабого пола неправильно питаются
Международная группа экспертов из Канады и Великобритании осуществила уникальный эксперимент, результаты которого позволили сделать интересное заключение.

Читать дальше

В регионах начали добавлять в хлеб бересту
В регионах начали добавлять в хлеб бересту
Такой продукт питания, как хлеб с берестой, начали производить в Алтайском крае на одной из барнаульских пекарен. При этом хлебопеки утверждают, что это отнюдь не их ноу-хау – выпечка «берестяного» хлеба осуществляется в соответствии со старинным рецептом, и употреблять его полезно для здоровья.

 

Читать дальше

Молочный коктейль признан вредным напитком
Молочный коктейль признан вредным напитком
В ходе проведённого исследования американские ученые выяснили, что не все напитки, которые любят дети, одинаково полезны.
В эксперименте приняли участие около 100 учеников средних школ.

Читать дальше

 Любовь к долгому сну на выходных грозит ожирением и диабетом
Любовь к долгому сну на выходных грозит ожирением и диабетом
Устав после рабочей недели, многие люди отсыпаются в выходные, отводя на сон до половины дня. Однако, как показали исследования, такая практика может привести к ожирению и сопутствующим проблемам. Такое явление ученые назвали социальным джетлагом, пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Чего мы не знали о целлюлите
Чего мы не знали о целлюлите
Целлюлит формируется еще в юности. Ошибочно полагать, что целлюлит является возрастным изменением клеток кожи. Эта проблема начинает формироваться еще в период полового созревания. Тем не менее, бороться с «апельсиновой коркой» легче в более позднем возрасте, так как с возрастом клетки делятся медленнее. Однако не ждите, пока вам стукнет 40 или 50 — начинайте уменьшать его проявления как можно раньше.

Читать дальше

Люди, страдающие ожирением, не имеют проблем с метаболизмом
Люди, страдающие ожирением, не имеют проблем с метаболизмом
Ведущие научные работники зафиксировали, что мужчины и женщины, страдающие ожирением, не имеют таких метаболических нарушений, как, высокое кровяное давление, лишний жир в печени или резистентность к инсулину.

Читать дальше

Употребление соков может быть опасным для здоровья
Употребление соков может быть опасным для здоровья
Медленное потягивание вкусного свежевыжатого фруктового сока является одним из величайших удовольствий в жизни. Продажи соковыжималок и блендеров который год находятся на подъеме, потому что многочисленные диетологи утверждают – пить сок и фруктовые коктейли невероятно полезно, так как это простой способ получить огромное количество питательных веществ, включая витамины и минералы. Но британские эксперты предупреждают, что все не так хорошо, как многие думают.

Читать дальше

Куркума может избавить от плохих воспоминаний
Куркума может избавить от плохих воспоминаний
Специя куркума, широко используемая в карри, может помочь стереть плохие воспоминания, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка.

Читать дальше

На растительной диете люди худеют в любом случае
На растительной диете люди худеют в любом случае
Свидетельств того, что растительная диета полезна для здоровья и талии, существует огромное количество. Американские исследователи добавили еще одно, доказав, что вегетарианцы и веганы способны потерять более трех килограмм веса за месяц, вне зависимости от количества потребляемых калорий и физических нагрузок.

Читать дальше

Коричневый жир поможет похудеть и стать здоровым
Коричневый жир поможет похудеть и стать здоровым
Оказывается, жир может защищать человека от ожирения и диабета, улучшать уровень сахара в крови и показатели метаболизма. К такому неожиданному выводу пришли исследователи из Университета Техаса.

Читать дальше

Ароматный кофе для крепкой памяти
Ароматный кофе для крепкой памяти
Знали ли Вы, что существует Институт научной информации о кофе? Так вот именно оттуда поступила любопытная информация, о том, что кофе не только бодрит тело и дух, но и улучшает память. Но, только у женщин, мужчинам такой пользы кофе не несет.

Читать дальше

Ученые: мозг способен сам контролировать количество калорий
Ученые: мозг способен сам контролировать количество калорий
Это открытие позволит медикам научить людей контролировать факторы, приводящие к ожирению

Читать дальше

Рацион, богатый солеными продуктами, может вызывать головные боли
Рацион, богатый солеными продуктами, может вызывать головные боли
С таким выводом выступили сотрудники Валлийского центра превентивных, эпидемиологических и клинических исследований, пишет Zee News. Оказывается, продукты с большим содержанием соли (8 граммов в день) приводили к тому, что у людей почти на треть чаще возникали головные боли по сравнению с потреблением примерно 4 граммов соли в день.

Читать дальше

Голод - нормальное чувство, с которым нужно "подружиться", уверены врачи
Голод - нормальное чувство, с которым нужно "подружиться", уверены врачи
Диетолог Джоанна Макмиллан подчеркивает: нет ничего страшного в том, чтобы лечь спать голодным. Напротив, это полезно, ведь тело начнет использовать запасенные ресурсы, а завтрак их логичным образом пополнит. Между тем, многие этого боятся. Итог - ближе к ночи они накидываются на холодильник, пишет News.com.au.

Читать дальше

Открытие: тягу к фастфуду вызывают позитивные эмоции
Открытие: тягу к фастфуду вызывают позитивные эмоции
У многих людей нездоровая пища автоматически ассоциируется с положительными эмоциями. Именно эта тесная связь мешает преодолеть соблазн. Вероятно, подобная ассоциация - результат процесса эволюции и жизненного опыта. К такому выводу пришли ученые из Университета Флиндерс, передает Zee News.


Читать дальше

Тайны правильного рациона
Тайны правильного рациона
Универсальной диеты нет и быть не может. Верный подбор рациона связан с пониманием работы гормонов, генов и психологии в каждом конкретном случае, пишет MEDdaily со ссылкой на The Daily Mail. Все эти элементы играют важную роль в отношениях человека с едой.

Читать дальше

Люди, зависимые от телевизора, чаще едят вредную пищу
Люди, зависимые от телевизора, чаще едят вредную пищу
Исследователи из Хьюстонского университета (США), чья работа опубликована в журнале The International Journal of Communication and Health, пришли к выводу, что телевизор плохо влияет на наше питание.

Читать дальше

ТОП-7 вредных для кожи продуктов
ТОП-7 вредных для кожи продуктов
Британский дерматолог Карен Фишер составила «меню», все блюда из которого вызывают воспаление, угревую сыпь и приводят к возникновению мелких морщинок. В этот перечень вошли фрукты и ягоды, готовые завтраки, десерты, деликатесы и приторные напитки.

Читать дальше

Лесные орехи могут заменить статины
Лесные орехи могут заменить статины
Прием лекарств из группы статинов, имеющих определенные побочные эффекты, можно легко заменить регулярным употреблением полностью безвредных орехов. Врачи предупреждают, что простое изменение диеты для многих пациентов может быть более эффективным, чем применение лекарственных препаратов.


Читать дальше

Медики: жирные продукты тоже бывают полезны
Медики: жирные продукты тоже бывают полезны
У людей уже давно сложилось мнение, что от жирных продуктов один сплошной вред - и лишние килограммы от них появляются и артерии забиваются.

Читать дальше

Накачать мышцы силой мысли возможно - ученые
Накачать мышцы силой мысли возможно - ученые
Американские специалисты с помощью интересного эксперимента доказали, что только лишь думая о физических нагрузках можно накачать мышцы.

Читать дальше

Диетологи назвали продукт, который защищает печень от влияния алкоголя
Диетологи назвали продукт, который защищает печень от влияния алкоголя
Печень – главный фильтр в организме человека. Именно этот орган страдает от вредных привычек в первую очередь, сталкиваясь с негативными последствиями неправильного питания, плохой экологии, употребления алкоголя и курения.

Читать дальше

Почему работая в офисе, толстеешь?
Почему работая в офисе, толстеешь?
Недавно вышла на работу в офис и тут же стала поправляться. На работе ем вроде немного. Даже на обед не хожу, питаюсь прямо на месте тем, что принесла из дома. Так почему же я толстею?

Читать дальше

Чтобы сохранить здоровье сердца, нужно отказаться от некоторых привычек - ученые
Чтобы сохранить здоровье сердца, нужно отказаться от некоторых привычек - ученые
Регулярные исследования медиков направлены на то, чтобы определить, какие действия человек может предпринять для продления своей жизни. В этом аспекте немаловажно позаботиться прежде всего о здоровье сердца и сосудов.


Читать дальше

Четыре чашки кофе в день на четверть снижают риск диабета
Четыре чашки кофе в день на четверть снижают риск диабета
Швейцарские ученые заявили, что употребление четырех чашек кофе в день снижает у человека риск развития диабета второго типа на двадцать пять процентов.

Читать дальше

Кофе с маслом все чаще используют для борьбы с лишним весом
Кофе с маслом все чаще используют для борьбы с лишним весом
Дэйв Аспрей, которого на Западе прозвали гуру здорового образа жизни, ввел моду на масляный кофе, заявив, что масло и кофе могут быть идеальным сочетанием для поддержания нормального веса.

Читать дальше

Вылечить папилломавирус можно с помощью японских грибов
Вылечить папилломавирус можно с помощью японских грибов
Техасским исследователям удалось выяснить, что японские грибы могут применяться для лечения папилломавируса человека.

Читать дальше

Ученые обнаружили клетки, которые преобразуют «плохой» жир в «хороший»
Ученые обнаружили клетки, которые преобразуют «плохой» жир в «хороший»
Разработка таблеток для борьбы с ожирением стала на шаг ближе после того, как американские ученые из Медицинского колледжа Уэйла Корнелла обнаружили клетки, которые преобразуют «плохой» жир в «хороший».

Читать дальше

Чем полезно «заедать» стресс
Чем полезно «заедать» стресс
Очень многие женщины в состоянии стресса балуют себя любимую выпечкой, бутербродиками и другой вредной пищей, при этом нанося удар и по собственному здоровью и по внешности.



Читать дальше

Сладости и продукты быстрого питания могут стать причиной депрессии – ученые
Сладости и продукты быстрого питания могут стать причиной депрессии – ученые
Ученые из Америки подвергли под сомнение факт, что сладкие продукты поднимают настроение. В ходе эксперимента они доказали: постоянное потребление сладкой и жирной пищи влияет на поведение и провоцирует развитие симптомов депрессии.



Читать дальше

Осознание собственных эмоций способствует правильному питанию
Осознание собственных эмоций способствует правильному питанию
Ученые из Университета Огайо провели исследование, в ходе которого добровольцы прошли специальный тренинг, направленный на изучение собственных и чужих эмоций. Изменения в психике людей ученые сравнили с показателями контрольной группы, не проходившей тренинг, пишет Zee News.



Читать дальше

Эксперты советуют начинать прием пищи со сладкого
Эксперты советуют начинать прием пищи со сладкого
Если вы хотите сохранить стройность, тогда начинайте прием пищи прямо с десерта. Насыщенная сахаром пища помогает удерживать аппетит под контролем, как выяснили исследователи из Имперского колледжа Лондона.

Читать дальше

Ученые доказали, что сахар гораздо опасней соли
Ученые доказали, что сахар гораздо опасней соли
Американские ученые в ходе научного исследования установили, что сахар для здоровья человека является большим врагом, чем соль. Добавленные сахара в переработанной пище значительно чаще вызывают гипертонию, инсульты и болезни сердца, чем соль.

Читать дальше

Две банки газировки в день доведут до реанимации
Две банки газировки в день доведут до реанимации
Употребление всего двух газированных напитков в день повышает артериальное давление, как выяснили исследователи из Южной Кореи. Использующийся для внутренней поверхности банок химикат опасен для людей со слабым сердцем.

Читать дальше

Ягоды будут использовать для лечения рака
Ягоды будут использовать для лечения рака
Эксперты из Великобритании опубликовали данные нового исследования, которое помогло продвинуться в лечении онкологических заболеваний. Специалисты сообщили, что для ускорения лечения рака можно использовать дикие ягоды.

Читать дальше

Экстракт картофеля защищает от ожирения
Экстракт картофеля защищает от ожирения
Опыты на грызунах, проведенные специалистами из Университета Макгилла, показали, что для предотвращения набора лишнего веса можно использовать экстракт картофеля.

Читать дальше

Чем меньше соли, тем меньше болит голова
Чем меньше соли, тем меньше болит голова
Сокращение количества соли в рационе позволяет снизить интенсивность головных болей почти на треть. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Джона Хопкинса.



Читать дальше

10 немясных источников белка
10 немясных источников белка
С одной стороны, белки жизненно необходимы нам для здоровья и нормального развития, с другой, - врачи настоятельно советуют есть меньше красного мяса. Кроме того, сейчас идет Великий Пост. Мы расскажем об альтернативных источниках белка.

Читать дальше

Полный живот не опасней полных бедер
Полный живот не опасней полных бедер
Канадскими учеными было опровергнуто бытующее в обществе мнение о том, что жировые отложения в области живота у девушек (фигура «Яблоко») представляют опасность для здоровья, а отложения в области бедер (фигура «Груша») нет.

Читать дальше

Соя поможет дамам пережить менопаузу
Соя поможет дамам пережить менопаузу
Исследователи Лос-анджелесского Медицинского центра изучили влияние сои и соевых продуктов на женский организм в сложный период для каждой женщины под названием менопауза.

Читать дальше

Картофель-фри является самым вредным продуктом
Картофель-фри является самым вредным продуктом
Американским диетологам удалось вычислить самый нежелательный продукт для фигуры. Им стал картофель-фри, употребление которого даже в небольших количествах с течением времени отрицательным образом сказывается на массе человека.


Читать дальше

Еда с начинкой поможет снизить аппетит
Еда с начинкой поможет снизить аппетит
Датскими учеными был найден быстрый способ избавления женщин от лишнего веса. При этом, новый способ является самым вкусным из всех существующих диет.

Читать дальше

Специалисты разработали инновационное покрытие для сыра
Специалисты разработали инновационное покрытие для сыра
Хотя это больше походит на рецепт хорошего соуса для макаронных изделий, испанские ученые из Института пищевых технологий при Политехническом университете Валенсии разработали съедобное покрытие для увеличения срока хранения сыра.

Читать дальше

Полезные продукты на завтрак
Полезные продукты на завтрак
Как правило, первый шаг утром – это чашечка ароматного кофе. Но прежде - насладитесь стаканом воды с лимоном. Почему? Преимуществ много!

Читать дальше

Гомеопатия для борьбы с лишним весом
Гомеопатия для борьбы с лишним весом
Гомеопатия помогает решить многие проблемы со здоровьем, но подбирать подходящий препарат должен специалист. Гомеопатия для похудения – можно ли считать этот метод действенным?

Читать дальше

Европейцы потребляют сахара больше всех
Европейцы потребляют сахара больше всех
Англичане - очень большие сладкоежки. И не так давно ученые из Великобритании попытались выяснить, почему же каждый человек имеет свое понятие о том, что же такое сладко.

Читать дальше

Выпиваемый в праздники алкоголь вызывает серьезный скачок веса
Выпиваемый в праздники алкоголь вызывает серьезный скачок веса
Выяснилось, что алкоголь, потребляемый людьми в выходные и праздники, является главным источником дополнительных калорий, которые способствуют прибавке в весе и усугубляют ожирение. В рождественские и новогодние праздничные дни из-за влияния алкогольных калорий у многих происходит серьезный скачок веса, который закрепляется на целый год, установили медики.

Читать дальше

Нитраты в овощах очень полезны для здоровья
Нитраты в овощах очень полезны для здоровья
Британские ученые нашли еще одну причину, из-за которой нам нужно каждый день употреблять зеленые листовые овощи. Они выяснили, что в этих полезных продуктах содержатся нитраты, которые улучшают здоровье сердца и даже сражается с диабетом.



Читать дальше

Ученые признали водку менее вредной, чем вино
Ученые признали водку менее вредной, чем вино
Водка, будучи более крепким алкогольным напитком в сравнении с вином, многим кажется более губительной в своем воздействии на организм. Однако ученые заявили, что такая логика непригодна для анализа эффекта от спиртного, - и выводы о более существенном вреде водки неверны.

Читать дальше

Психологи: женщина теряет в весе при расставании с любимым
Психологи: женщина теряет в весе при расставании с любимым
Специалисты выяснили, что прекрасному полу расставание с любимым человеком может грозить потерей веса. В начале новой жизни в одиночестве, в самый первый месяц, по словам исследователей, женщиной теряется в среднем 2 кг.


Читать дальше

Значение имбиря в уходе за волосами
Значение имбиря в уходе за волосами
В традициях Востока используются для волос имбирные маски как лечебное и укрепляющее средство.

Читать дальше

Сохранить молодость женщине поможет листовой салат
Сохранить молодость женщине поможет листовой салат
Зеленые листья салата, как заявили итальянские исследователи, продлевают молодость и красоту женщин.

Читать дальше

Ученые установили, что в 30-35 лет легче худеть
Ученые установили, что в 30-35 лет легче худеть
Британские специалисты провели уникальное исследование, в котором приняли участие тысячи британских жителей. По результатам исследования эксперты установили, что наилучший возраст для похудения – это 30-35 лет, ведь у человека в этот период гораздо больше стимулов сбросить лишнее. Кроме того специалисты отмечают, что этот возраст идеален для похудения как для женщин, так и для мужчин.


Читать дальше

Вес человека меняется в зависимости от дня недели
Вес человека меняется в зависимости от дня недели
Взвешивания на домашних весах в некоторые дни лучше избегать – иначе плохое настроение, можно считать, гарантировано. Специалисты пришли к заключению, что вес тела человека изменяется в зависимости от дня недели: иногда он может быть легче, а иногда на пару-тройку килограммов тяжелее.


Читать дальше

Эксперты предрекают глобальный дефицит шоколада
Эксперты предрекают глобальный дефицит шоколада
В мире начинается самый долгий за всю историю период дефицита шоколада. Об этом сообщили представители крупнейших компаний по производству этого лакомства. Прогнозы экспертов довольно пессимистичны: в недалеком будущем настоящий шоколад станет одним из самых дефицитных продуктов, доступных человеку.

 

Читать дальше

Барбарис поможет в борьбе с лишним весом
Барбарис поможет в борьбе с лишним весом
Берберин – алкалоид, который содержится в барбарисе и других растениях, помогает организму сжигать калории, стимулируя образование бурого жира.

Читать дальше

Темный шоколад и красное вино защищают от загрязненного воздуха
Темный шоколад и красное вино защищают от загрязненного воздуха
Темный шоколад, красное вино, цитрусовые – эти продукты, богатые флавоноидами, помогут защитить сердечно-сосудистую систему от негативного воздействия загрязненного воздуха. К этому выводу пришли ученые из Гарвардской школы здоровья населения.

Читать дальше

Вкус кофе зависит от цвета чашки
Вкус кофе зависит от цвета чашки
Если ваш кофе кажется несладким, не торопитесь добавлять в него очередную ложку сахара – возможно, все дело в цвете чашки. Исследователи из Австралии установили, что, просто поменяв кофейную чашку, можно улучшить вкус любимого напитка.

 

Читать дальше

Названы рекомендации, которые помогут уберечь ребенка от простуды
Названы рекомендации, которые помогут уберечь ребенка от простуды
Медики советуют простые и доступные всем способы того, как избежать детской простуды.

Читать дальше

Кофе защищает организм от накопления жира и увеличения веса
Кофе защищает организм от накопления жира и увеличения веса
Выяснилось, что в кофе содержится особое вещество, которое помогает защититься от набора лишнего веса в связи с накоплением жировых отложений на внутренних органах. Результатами нового исследования, обнаружившего способность кофе предотвращать ожирение, поделились американские ученые из Университета Джорджии.

Читать дальше

9 продуктов, после которых хочется есть еще больше
9 продуктов, после которых хочется есть еще больше
Вообще-то основным предназначением пищи является утоление голода, но существуют определенные продукты питания и напитки, после употребления которых нам хочется есть и пить еще больше. Они приводят к перееданию, которое способствует набору лишнего веса и ожирения, так что содержание этих продуктов в рационе необходимо сократить.



Читать дальше

Ученые увеличат срок хранения продуктов питания
Ученые увеличат срок хранения продуктов питания
В новосибирском Институте ядерной физики  СО РАН открыли новый Радиационный центр, сотрудники которого совместно с двумя институтами займутся разработкой новейших химических и радиационных технологий.

Читать дальше

Рисовые хлопья и фунчоза опасны для здоровья детей
Рисовые хлопья и фунчоза опасны для здоровья детей
Ставшие весьма популярными в последнее время рисовые хлопья и рисовая лапша содержат повышенный уровень мышьяка, что представляет собой большую опасность для здоровья детей. К такому выводу пришли американские ученые.

Читать дальше

Сок размороженной курицы - главная причина пищевых отравлений
Сок размороженной курицы - главная причина пищевых отравлений
Сок сырой курицы является главной причиной пищевых отравлений. К такому выводу пришли эксперты из Института пищевых исследований Великобритании.

Читать дальше

Найдено древнее средство для подавления голода
Найдено древнее средство для подавления голода
Шотландские историки, изучая библиотечные архивы, обнаружили информацию о древнейшем средстве подавления аппетита. Это небольшое растение чина из семейства Бобовых, которое можно встретить в болотах Шотландии.

Читать дальше

Вегетарианцы менее подвержены заболеваниям сердца
Вегетарианцы менее подвержены заболеваниям сердца
Многолетнее исследование показало, что вегетарианцы намного реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но не стоит забывать и о том, что резкий отказ от продуктов животного происхождения может лишь навредить организму.

Читать дальше

Кофе при работе в ночную смену опасен
Кофе при работе в ночную смену опасен
Кофеин известен своей способностью прогонять сонливость, однако людям, работающим в ночную смену, лучше использовать другие способы взбадривать себя. Канадские медики установили, что употребление тонизирующего напитка по ночам может привести к неблагоприятным изменениям в здоровье и самочувствии.




Читать дальше

Детские фруктовые напитки вреднее газировки
Детские фруктовые напитки вреднее газировки
Фруктовые напитки, предназначенные для детей, содержат больше сахара, чем кока-кола. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.


Читать дальше

Какое оливковое масло полезнее для здоровья - ответ специалистов
Какое оливковое масло полезнее для здоровья - ответ специалистов
При процессе рафинирования из оливкового масла удаляются окисленные жиры, загрязнения, а также вкусоароматические компоненты. Таким образом, получается высокостойкий продукт без запаха, который отлично подходит для жарения.


Читать дальше

Медики рассказали о причинах тяги к нездоровой пище
Медики рассказали о причинах тяги к нездоровой пище
Специалистами из Университета Макгилла доказано, что многие люди в настоящее время предпочитают высококалорийную пищу, считая её гораздо вкуснее здоровой. Медики поясняют: тяга к подобному питанию объясняется не столько его вкусовыми качествами, сколько калорийностью.

Читать дальше

Медики обнаружили неожиданную пользу в жирной еде
Медики обнаружили неожиданную пользу в жирной еде
В последнее время от диетологов можно часто услышать о том, что нужно избегать употребления большого количества жирных продуктов, так как это связано с определенными рисками для здоровья. Но выяснилось, что питание с высоким содержанием жиров обладает важным преимуществом – оно может помочь отсрочить признаки старения мозга.

Читать дальше

Ученые назвали молоко опасным продуктом
Ученые назвали молоко опасным продуктом
Шведские исследователи установили, что любовь к молоку может привести к неприятным последствиям для здоровья взрослых людей. В этом напитке, как выяснилось, содержатся специфические компоненты, способные ускорять старение тканей.

Читать дальше

Три стакана молока в день приближают смерть
Три стакана молока в день приближают смерть
Употребление трех стаканов молока в день может привести к преждевременной смерти, при этом, не помогая человеку защититься от переломов. К такому выводу пришли шведские ученые из Uppsala University.





Читать дальше

Травы и специи могут заменить соль и жиры
Травы и специи могут заменить соль и жиры
Некоторые специи и травы могут сделать пищу менее соленой и жирной. К такому выводу пришли исследователи из Университета Колорадо в США.




Читать дальше

Чем нужно питаться для отбеливания зубов
Чем нужно питаться для отбеливания зубов
Оказывается, добиться белоснежной голливудской улыбки можно не только с помощью специальной зубной пасты и процедур в стоматологической клинике, но и при соблюдении определенного рациона. Стоматологи рассказали, какая диета способствует отбеливанию зубов.

Читать дальше

Чем опасны травяной чай, заменители сахара и «горячая йога»
Чем опасны травяной чай, заменители сахара и «горячая йога»
Здоровый образ жизни уже давно стал трендом, и такие его компоненты, как йога или травяной чай становятся неотъемлемой частью жизни миллионов людей. Но далеко не все новомодные увлечения действительно полезны для здоровья.



Читать дальше

Сколько именно нужно спать по ночам
Сколько именно нужно спать по ночам
Расстройством сна обычно обозначают состояние, при котором человек полночи ворочается с боку на бок и не может заснуть. Однако это всего-лишь бессонница, которая является одной из многочисленных разновидностей расстройств сна среди других, негативно влияющих на здоровье человека.



Читать дальше

Информация о калорийности продуктов влияет на обмен веществ
Информация о калорийности продуктов влияет на обмен веществ
Многие люди внимательно изучают этикетки на продуктах питания в попытке определить, является ли он вредным или полезным. Американские ученые выяснили, что содержание этикетки может быть таким же важным, как и содержание самого продукта, оказывая непосредственное влияние на обмен веществ.

Читать дальше

Названо то, что ни в коем случае нельзя делать после еды
Названо то, что ни в коем случае нельзя делать после еды
Медиками определен список вещей, категорически запрещенных сразу же после приема пищи:


Читать дальше

Дефицит сна негативно влияет на работу поджелудочной железы
Дефицит сна негативно влияет на работу поджелудочной железы
То, что недосып крайне плохо влияет на организм человека, известно, пожалуй, всем. Однако недавно специалисты сделали важное открытие — дефицит сна способен провоцировать стресс в клетках периферических органов, в частности, поджелудочной железы, что, в худшем случае, приводит к гибели клеток.

Читать дальше

Оригинальный праздник – Всемирный день пасты
Оригинальный праздник – Всемирный день пасты
25 октября, в мире отмечается весьма оригинальный праздник – Всемирный день пасты. Казалось бы, праздник должен был быть сугубо итальянский, но паста так популярна во всем мире, что день этот отмечают в очень многих странах.

Читать дальше

Источником распространения нездоровой пищи считаются социальные сети
Источником распространения нездоровой пищи считаются социальные сети
Недавно проведенное исследование показывает, что главным источником распространения нездоровой пищи среди молодых людей являются социальные сети.

Читать дальше

Нарушение режима питания приводит к набору лишнего веса
Нарушение режима питания приводит к набору лишнего веса
Зарубежные диетологи утверждают, что регулярные занятия спортом и ежедневный подсчет калорий, это лишь половина успеха в соблюдении стройной фигуры. Важным является и соблюдение режима питания в течение всего дня.

Читать дальше

Названы составляющие молочных продуктов, которые вредны детям
Названы составляющие молочных продуктов, которые вредны детям
Медицинские эксперты рекомендуют родителям исключить из детского рациона продукты, которые содержат пальмовое и кокосовое масла.

Читать дальше

Семейные ссоры ведут к набору лишнего веса
Семейные ссоры ведут к набору лишнего веса
Частые семейные ссоры и депрессии могут стать причиной набора лишнего веса, как выяснили исследователи из Государственного университета Огайо. Они установили, что при таком «расстроенном состоянии» в организме человека сгорает меньшее количество калорий после приема пищи.

Читать дальше

Полезные соки способны навредить здоровью
Полезные соки способны навредить здоровью
Даже школьники знают, что витамин С полезен для организма. Но соки, насыщенные этим ценным витамином, могут оказаться небезопасными для взрослых и особенно детей, которые их пьют.

 

Читать дальше

Ежедневный прием фруктовых соков повышает риск сердечных болезней
Ежедневный прием фруктовых соков повышает риск сердечных болезней
Миллионы людей подвергают себя опасности развития сердечно-сосудистых заболеваний, просто ежедневно выпивая стакан фруктового сока, пишет британское издание Express. Оказывается, у тех, кто регулярно пьет сок из фруктов, повышается кровяное давление.

Читать дальше

Определены продукты и напитки, соответствующие характеру по знакам зодиака
Определены продукты и напитки, соответствующие характеру по знакам зодиака
Специалисты, сторонники диеты по знакам зодиака, заявляют, что напитки и продукты питания оказывают влияние не только на здоровье человека, но и на его характер.

Читать дальше

Апельсиновый сок вызывает гипертонию
Апельсиновый сок вызывает гипертонию
Употребление апельсинового сока может стать причиной развития гипертонии. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Swinburne University of Technology в Австралии.




Читать дальше

Частая смена часовых поясов приводит к ожирению
Частая смена часовых поясов приводит к ожирению
Исследования специалистов из Института Вейцмана показали, что частые путешествия со сменой часовых поясов приводят к нарушению цикла сна и бодрствования. А эти факторы, в свою очередь, приводят к расстройству метаболических процессов и развитию ожирения.




Читать дальше

Краски октября со всех концов света - наш флешмоб!
Краски октября со всех концов света - наш флешмоб!
Как выглядит наша планета в середине октября?
Устроим флеш-моб и увидим! Найдите 40 минут времени на пешую прогулку-тренировку и сделайте вот что.

Читать дальше

Амарант: Необычайно полезный зерновой продукт, не содержащий глютен
Амарант: Необычайно полезный зерновой продукт, не содержащий глютен
Уникальность амаранта состоит в его необычайно высокой питательной ценности и съедобности всех без исключения частей: стеблей, листьев и семян.

Читать дальше

Низкая температура помогает сжигать больше жира
Низкая температура помогает сжигать больше жира
Осень – время года, когда многие люди страдают от отсутствия отопления. Но специалисты не советуют включать обогреватель – речь идет не только об экономии денег, но и о том, что холод может помочь потерять вес.

Читать дальше

Медики установили, как перейти на здоровое питание
Медики установили, как перейти на здоровое питание
Часто можно услышать, что переход к здоровому питанию дается людям очень тяжело, если они обладают многолетними пищевыми пристрастиями, и привыкли употреблять жирное и сладкое. Между тем, ученые из Университета Тафтса считают, что это не так сложно, как кажется, и пищевые привычки можно изменить, даже если они достаточно устойчивы. Чтобы приучить себя питаться в рекомендуемом диетологами режиме, без злоупотребления вредными продуктами, главное, не бросать начатую инициативу.

Читать дальше

Шоколад и мороженое не помогут поднять настроение
Шоколад и мороженое не помогут поднять настроение
Шоколад, мороженое, пицца и тому подобные продукты не способны поднять настроение. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Миннесоты.

Читать дальше

Эксперты проверили, бывают ли бутерброды полезными
Эксперты проверили, бывают ли бутерброды полезными
Бутерброды – это самая популярная закуска в рационе питания человека, многим людям они заменяют завтрак и обед. И хотя в Сети и даже в рекомендациях «от диетологов» часто приводятся советы, как сделать свои бутерброды более полезными, от их потребления лучше воздерживаться.

Читать дальше

Почему нас неудержимо тянет на сладкое
Почему нас неудержимо тянет на сладкое
Отказаться от конфетки к чаю или равнодушно пройти мимо витрины кондитерской редко кому под силу. Однако, иногда тяга к сладкому превращается в настоящую манию, заставляя сметать всё сахарное-мучное-шоколадное без разбору

Читать дальше

Избавляемся от лишнего веса по правилам
Избавляемся от лишнего веса по правилам
Чтобы сбросить лишний вес, требуется приложить немало усилий, однако вы можете так и не дождаться результата, если не будете следовать определенным правилам. Мы расскажем вам, как начать худеть правильно

Читать дальше

Медики нашли вред овсяной каши
Медики нашли вред овсяной каши
Овсянка для многих является одним из любимых утренних продуктов, так как всем известно, что здоровью полезны овсяные хлопья.

Читать дальше

Западная диета делает нас толще и глупее
Западная диета делает нас толще и глупее
Ученые из Университета Западной Австралии пришли к выводу о том, что употребление бургеров и жареной картошки делает людей не только толстыми, но еще и глупыми. Все дело в негативном влиянии на развитие мозга насыщенных жиров и простых углеводов.




Читать дальше

Нас обманывали - на хлебе нельзя поправиться!
Нас обманывали - на хлебе нельзя поправиться!
Принято считать, что хлеб, как и другие мучные продукты, полнит человека, поэтому его количество в рационе надо сократить до минимума. Однако исследование ученых из Австралии показало, что хлеб вовсе не является причиной прибавки веса.

Читать дальше

В шоколаде обнаружена новая угроза для здоровья
В шоколаде обнаружена новая угроза для здоровья
Утверждения о пользе какао-бобов и шоколада с их повышенным содержанием в последнее время можно услышать очень часто. Между тем, исследователи из Университета Кампинаса в Бразилии  выступили с заключением о том, что полезность шоколада, в том числе темного, - не так уж значительна, как об этом говорят.

 

Читать дальше

Вы долго прожили в Сицилии если...
Вы долго прожили в Сицилии если...
...вы ходите на море только один раз летом на 15 августа - праздник-гулянье с кострами на побережье, при этом годами не влазите в воду.

Читать дальше

Овсяную кашу назвали вредной для здоровья
Овсяную кашу назвали вредной для здоровья
Австралийскими исследователями было доказано – любовь к овсянке может спровоцировать проблемы в организме. В частности, - разрушение костных тканей.

Читать дальше

Названы самые неподходящие продукты для перекусов в офисе
Названы самые неподходящие продукты для перекусов в офисе
Работа в офисе, как правило, связана с постоянной активной работой мозга, что заставляет организм требовать энергетической подпитки в виде пищи. Многие офисные работники берут с собой продукты для перекусов на работе, а некоторые даже обедают в рабочей обстановке. Но специалисты говорят, что отдельные продукты лучше все-таки не употреблять на работе, чтобы ее в итоге не испортить.

Читать дальше

Что такое пищевая зависимость?
Что такое пищевая зависимость?
Теория о том, что человек может иметь зависимость от пищи недавно подтвердилась научным путем.

Читать дальше

Медицинские специалисты опровергли пользу воды для похудения
Медицинские специалисты опровергли пользу воды для похудения
Медиками из университета Алабамы удалось опровергнуть утверждение о том, что для похудения нужно пить больше воды.

Читать дальше

Бургеры, фастфуд и сладости ведут к депрессии
Бургеры, фастфуд и сладости ведут к депрессии
Пищевые привычки очень влияют на состояние нашего здоровья. Это доказано самыми разными учеными. Сейчас ученые проводят эксперимент: может ли изменение режима питания помочь избавиться от депрессии? И уже доказано, что может.

Читать дальше

Белковая диета повышает риск рака и диабета
Белковая диета повышает риск рака и диабета
Новое исследование показало, что диеты, богатые белком, могут значительно повысить риск развития рака или диабета.



Читать дальше

Сахарозаменители оказались виновниками диабета
Сахарозаменители оказались виновниками диабета
Сахарозаменители, которые рекламируют в качестве профилактического средства от диабета и помощника в борьбе с лишним весом, на самом деле способствуют преддиабету и другим нарушениям обмена веществ. Искусственные подсластители меняют состав и функции микрофлоры кишечника, утверждают израильские ученые, авторы статьи в журнале Nature. Более того, широкомасштабное использование этих веществ в изготовлении пищевых продуктов и напитков усиливают глобальную «эпидемию» ожирения и диабета.

Читать дальше

Врачи сообщили, как правильно отказываться от сладкого
Врачи сообщили, как правильно отказываться от сладкого
Тяга к сладкому считается одной из сильнейших пищевых привычек, ведь сладкие компоненты (фруктоза и глюкоза) особым образом влияют на мозг, вынуждая человека лакомиться десертами снова и снова. Однако увлечение сладким пагубно сказывается на здоровье, и специалисты в области питания настоятельно рекомендуют вырабатывать в себе независимость от сахара.

Читать дальше

Названы полезные продукты, способные навредить внешности
Названы полезные продукты, способные навредить внешности
Информация о пользе тех или иных продуктов в последнее время появляется все чаще. Но специалисты утверждают, что полезность продукта еще не означает необходимости есть его во что бы то ни стало. Более того, некоторые повсеместно признанные полезными продукты способны испортить человеку внешность.

Читать дальше

Врачи рассказали об опасности чаепития
Врачи рассказали об опасности чаепития
Немецкие специалисты из Ганновера весьма скептически воспринимают оптимистичные заявления о необычайной пользе чая, например, зеленого. Эти медики считают, что чай нужно пить в соответствии с определенными условиями – в противном случае чаепитие может нанести вред организму человека.

Читать дальше

Открыт необычный эффект хумуса
Открыт необычный эффект хумуса
Хумус часто рекомендуется как блюдо, полезное для тех, кто старается держать себя в форме, или борется с лишним весом. Но, оказывается, у хумуса есть, как минимум, еще одно достоинство – его употребление способствует поддержанию хорошего настроения.

Читать дальше

Полезные продукты могут вызывать диабет
Полезные продукты могут вызывать диабет
Ошибочно считать, что только поедание конфет и пирожных может довести человека до диабета, - о чем свидетельствуют результаты работы французских исследователей. Оказывается, даже полезные в целом продукты могут дать толчок к возникновению этого опасного недуга.

Читать дальше

Российских детей оставят без сладкой газировки
Российских детей оставят без сладкой газировки
Члены Общественной палаты РФ обратились к Дмитрию Медведеву с просьбой защитить несовершеннолетних граждан страны от приторных безалкогольных напитков. «Частое употребление этой продукции пагубно сказывается на здоровье, вызывая ожирение, диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта», - отмечают эксперты.

Читать дальше

Медиками названо главное условие для похудения
Медиками названо главное условие для похудения
Медицинскими работниками Женской больницы имени Бригама совместно со специалистами из Университета Тафтса в Бостоне (США) проведено исследование, которое доказало, что в попытках сбросить лишний вес важно следить не только за калорийностью пищи.

Читать дальше

Методы защиты зубов от кислых напитков
Методы защиты зубов от кислых напитков
Известно, что лимонные и содовые напитки, соки - апельсиновый и грейпфрутовый, зеленый чай и чай с лимоном при постоянном употреблении разрушают зубные ткани.

Читать дальше

Врачи проверили реальную опасность пищи, на которую села муха
Врачи проверили реальную опасность пищи, на которую села муха
Эксперты выяснили, как воспринимают люди факт того, что на еде посидела муха – и насколько это в действительности может быть опасно. Выводы специалистов оказались довольно неожиданными.

Читать дальше

Всплеск дофамина провоцирует переедание
Всплеск дофамина провоцирует переедание
Ученые медицинского центра Амстердама, в результате проведенного исследования, получили практическое подтверждение тому, что активизация некоторых веществ головного мозга способствует перееданию даже у тех людей, кто имеет нормальные показатели веса.

Читать дальше

Завтрак не так полезен, как это принято считать
Завтрак не так полезен, как это принято считать
Британские ученые пришли к выводу о том, что завтрак, возможно, не является важнейшим приемом пищи в течение дня. Оказалось, что он не запускает процесс метаболизма и не помогает есть меньше в течение дня, как это было принято считать долгие годы.

Читать дальше

Бактерии кишечника влияют на предпочтения в еде
Бактерии кишечника влияют на предпочтения в еде
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Университета штата Аризона и Университета Нью-Мексико обнаружили, что различные типы бактерий, обитающие в кишечнике, могут повлиять на предпочтения в еде и пищевое поведение человека. Более того, они даже могут привести к ожирению.

Читать дальше

Пристрастие к шоколаду запрограммировано в обмене веществ человека
Пристрастие к шоколаду запрограммировано в обмене веществ человека
Британские ученые, получив результаты очередного исследования, подытожили: любовь к шоколаду, запрограммировано в нашем обмене веществ, шоколад способствует снижению уровня холестерина, ускоряет метаболизм, а значит, способствует снижению веса.

Читать дальше

Постоянные диеты приводят к расстройству психики
Постоянные диеты приводят к расстройству психики
10 лет научные сотрудники Университета Флориды рассматривали влияние на здоровье ранних диет. В изыскании участвовали 1 тыс. 340 человек. Занятно то, но на диетах чаще всего сидят женщины, которые испытывают значительное давление со стороны общественности. Данная категория женщин прибегала к различным диетам, чтоб похудеть. Возраст никакой роли не играл, так как влиянию подвержены любые возрастные группы.

Читать дальше

Ученые: худеть лучше всего всей семьей
Ученые: худеть лучше всего всей семьей
Американские ученые выяснили, что наиболее эффективный способ борьбы с детским ожирением – корректировка пищевых привычек всей семьи

Читать дальше

5 причин просыпаться рано
5 причин просыпаться рано
Знаете ли вы, что самыми полезными часами для сна считается промежуток длиною всего лишь в два часа - с 22:00 до 24:00. Если вы засыпаете до десяти вечера и не просыпаетесь до двенадцати ночи, вы сможете без проблем проснуться в 5 утра. Это я вам как закоренелая «сова» говорю - я так просыпалась и при этом чувствовала себя прекрасно. За ту неделю, в течении которой мы снова адаптировались к киевскому времени после проживания в течении двух месяцев «в будущем» (разница с Киевом +5 часов), просыпаясь в 5 утра и ложась спать максимум в 10 вечера, я успела гораздо больше, чем за месяц «ночной» жизни.

Читать дальше

Прибор для подсчета жеваний поможет похудеть
Прибор для подсчета жеваний поможет похудеть
Американские ученые придумали устройство, которое измеряет, сколько раз за сутки человек работает челюстями во время приема пищи. Они также установили, что для успешного похудения нужно совершать не более 100 подобных движений.

Читать дальше

Если читать этикетки на продуктах, можно похудеть
Если читать этикетки на продуктах, можно похудеть
Научные сотрудники специализированных центров Европы и Соединенных Штатов провели наблюдение, в котором участвовали двадцать пять тысяч молодых женщин.

Читать дальше

От какой работы толстеют быстрее всего?
От какой работы толстеют быстрее всего?
Рекрутеры утверждают, что чаще всего лишний вес набирают учителя и инженеры

Читать дальше

Как мысли о еде помогут сбросить лишний вес?
Как мысли о еде помогут сбросить лишний вес?
А вы знали, что мысленное представление пищи поможет избавиться от лишнего веса.

Читать дальше

Система «Все включено» вынуждает отдыхающих есть в два раза больше?
Система «Все включено» вынуждает отдыхающих есть в два раза больше?
В первый день своего отдыха люди, питание и напитки которых включены в стоимость проживания, едят в два раза больше, показало новое исследование.

Читать дальше

6 продуктов, которые делают нас старыми
6 продуктов, которые делают нас старыми
После некоторых особо затяжных вечеринок наша кожа чувствует себя не слишком хорошо, и для того есть весомые причины. Ведь внешний вид человека определяется именно тем, чем он питается, и есть определенные продукты, которые ускоряют процесс старения.




Читать дальше

Эксперты проверили чай в пирамидках на вкус
Эксперты проверили чай в пирамидках на вкус
Будучи покупателем, можно часто услышать о том, что чай в пирамидальных пакетиках вкуснее. В Великобритании специалисты решили проверить, так ли это на самом деле, - и пришли к неожиданному заключению.

Читать дальше

Созданы орехи кешью, не вызывающие аллергии
Созданы орехи кешью, не вызывающие аллергии
Американские ученые вплотную подошли к созданию орехов кешью, которые не вызывают аллергии. Они изменили свойство белков этого продукта, так что теперь они не распознаются иммунной системой человека.

Читать дальше

Названы продукты – виновники головной боли
Названы продукты – виновники головной боли
Американские медики рекомендуют в случае головных болей обратить внимание на продукты, которые каждодневно употребляет человек.

Читать дальше

Вредна ли еда из микроволновки - ответ ученых
Вредна ли еда из микроволновки - ответ ученых
Всемирная организация здравоохранения заинтересовалась: полезна ли пища, которая готовится или разогревается в СВЧ печах?

Читать дальше

Холодные напитки приводят к набору лишнего веса
Холодные напитки приводят к набору лишнего веса
Речь идет даже не о холодной сладкой газировке. Оказалось, даже чистая питьевая вода может поспособствовать тому, что тело будет склонным к ожирению.

Читать дальше

Врачи определили новую необычную причину лишнего веса
Врачи определили новую необычную причину лишнего веса
Медики заявили, что недостаток влаги в организме - это серьезная причина для появления лишних килограммов.

Читать дальше

ТОП самых полезных и вредных летних продуктов
ТОП самых полезных и вредных летних продуктов
Принято считать, что летом мы больше занимаемся спортом и едим больше здоровых продуктов. На самом деле - это миф. Что касается детей, то они зачастую прогулкам предпочитают видео-игры, а свежим салатам - гамбургеры из фаст-фудов, т.е. выбирают всё то, чего они по большей части лишены во время учебного года.

Читать дальше

6 безумных способов похудеть
6 безумных способов похудеть
Чего только не делают люди, чтобы похудеть. Несколько лет назад мир сидел на Аткинсе, сейчас на Дюкане. Одно время считалось, будто тщательно пережеванная пища не откладывается в жир, а потом, будто стоя насыщаешься быстрее.

Читать дальше

Даже один стакан газировки повреждает память человека
Даже один стакан газировки повреждает память человека
Оказывается, употребление одного газированного напитка в день может привести к повреждению памяти у подростков. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного американскими учеными.

Читать дальше

Врачи не рекомендуют есть мороженое в жару
Врачи не рекомендуют есть мороженое в жару
Медики считают мороженое одним из самых больших виновников летней простуды - число заболевших бронхитом, ангиной и прочими простудными заболеваниями в знойное время года увеличивается практически на 10 процентов. Практика показывает, что людям, разгоряченным жарой, сложно остановиться и есть холодное лакомство так, чтобы оно не навредило, а пошло на пользу организму, - то есть, медленно и очень маленькими кусочками.

Читать дальше

Почему я толстый? Учёные нашли главную причину ожирения
Почему я толстый? Учёные нашли главную причину ожирения
За свой излишний вес вы можете «поблагодарить» свою... бабушку.

Читать дальше

Медики раскрыли секрет вредной пищи
Медики раскрыли секрет вредной пищи
Исследователи в Бостоне рассказали о результатах работы, связанной с изучением феномена привыкания к еде, потенциально опасной для организма. Эксперты пояснили, что убедились в существовании пищевой зависимости, возникающей вследствие того, что вредная пища стимулирует определенные участки головного мозга.

Читать дальше

Названы продукты, вынуждающие человека переедать
Названы продукты, вынуждающие человека переедать
Диетологи пришли к выводу, что некоторые продукты, которые вполне соответствуют здоровому рациону питания, на практике часто мешают людям худеть и даже способствуют набору дополнительных килограммов. По словам специалистов, проблема в том, что в процессе поедания таких продуктов трудно остановиться.

Читать дальше

На фруктах и овощах похудеть невозможно
На фруктах и овощах похудеть невозможно
Американские ученые доказали, что от количества съеденных фруктов и овощей объем талии не уменьшится. Главное, чтобы одновременно с ними человек меньше налегал на калорийные продукты питания.

Читать дальше

Врачи вновь признали оливковое масло опасным
Врачи вновь признали оливковое масло опасным
Полезнейшее, как многие думают, оливковое масло отнюдь не является абсолютно здоровым продуктом, - о чем в очередной раз заговорили исследователи. По данным The Telegraph, профессор Родни Билтон, 15 лет до этого изучавший свойства различных пищевых продуктов, пополнил список экспертов, критикующих повальное увлечение оливковым маслом.

Читать дальше

Стало популярным мороженое, способное заменить салат
Стало популярным мороженое, способное заменить салат
СМИ сообщают о том, что в США этим летом большой популярностью пользуется «овощное мороженое», которое, как считают диетологи, может стать достойным компонентом здорового рациона. По содержанию витаминов и микроэлементов такое мороженое может соперничать с салатом и плюс оно низкокалорийно.

Читать дальше

Врачи нашли связь между едой и красотой разных частей лица
Врачи нашли связь между едой и красотой разных частей лица
Ученые установили, что продукты питания могут оказывать специфическое влияние на кровоснабжением различных частей лица.. Таким образом, рассуждают эксперты, можно считать, что здоровая еда способна заставить лицо светиться ухоженностью и красотой.

Читать дальше

Употребление огуречной воды и мятного настоя помогает очистить организм и восстановить метаболизм
Употребление огуречной воды и мятного настоя помогает очистить организм и восстановить метаболизм
Последнее время специалисты все больше уделяют внимание количеству жидкости, необходимой для поддержания нормального функционирования организма человека. Диетологи рекомендуют пить много очищенной воды, но не всем по нраву употребление одного и того же напитка. Для того чтобы употребление необходимой жизненно важной жидкости превратилось в более разнообразный и полезный процесс, специалисты рекомендуют добавлять в нее ряд компонентов.

Читать дальше

Диетологи не рекомендуют есть картофельное пюре
Диетологи не рекомендуют есть картофельное пюре
Нормирование потребления сахара играет огромную роль в поддержании здорового веса, а также общего состояния здоровья. Но, исключая из рациона сладкие напитки и переработанные продукты питания, не стоит также забывать о том, как мы готовим пищу.

Читать дальше

Медики обнаружили новое свойство диетической колы
Медики обнаружили новое свойство диетической колы
Учеными Американской академии неврологии проведено исследование, показавшее, что любовь к диетической газировке может обернуться серьезными последствиями для психики человека. Специалисты выяснили, что регулярное употребление подcлащенных напитков, особенно диетических с искусственными заменителями сахара, связано с возросшим риском депрессии среди пожилых людей.

Читать дальше

Плотный завтрак поможет справиться с джетлагом
Плотный завтрак поможет справиться с джетлагом
Ученые отыскали эффективный способ справиться с джетлагом - это прием плотного завтрака. Оказывается с помощью гормона инсулина можно переустановить внутренние часы организма.

Читать дальше

5 признаков нехватки белков в диете
5 признаков нехватки белков в диете
Несмотря на большое разнообразие белковых диет и их огромную популярность, многие из нас все равно недополучают эти необходимые для организма человека питательные вещества. И вот несколько признаков того, что вам нужно включить побольше белков в диету.

Читать дальше

Найден эффективный способ есть меньше сладостей
Найден эффективный способ есть меньше сладостей
Страсть к сладкому является одной из сильнейших пищевых зависимостей, побороть тягу к сахару пытаются миллионы сладкоежек по всему миру. Исследование, проведенное Корнелльским Университетом, США, показало, что решение данной проблемы может быть весьма простым, и при том эффективным.

Читать дальше

Названы продукты с высоким риском заразности
Названы продукты с высоким риском заразности
Представители Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) составили перечень наиболее опасных паразитов, поражающих пищевые продукты, и сообщили, в какой именно еде они могут прятаться. Говоря об опасности заражения вредными организмами, эксперты предупредили, что некоторые паразиты способны жить в теле человека в течение многих десятилетий.

Читать дальше

6 правил, по которым худела Джессика Симпсон
6 правил, по которым худела Джессика Симпсон
Стремительное и весьма впечатляющее похудение Джессики Симпсон накануне свадьбы впечатлило многие тысячи ее поклонников, которые захотели узнать, кто помог звезде добиться таких успехов. И теперь имя героя стало известно - это личный тренер звезды Харли Пастернак.

Читать дальше

Фастфуд влияет на возникновение болезни Крона
Фастфуд влияет на возникновение болезни Крона
Британский гастроэнтеролог Салли Миттон считает, что пища с высоким содержанием насыщенных и животных жиров дает толчок к возникновению неизлечимого заболевания. Именно этим, по словам эксперта, объясняется резкий прирост больных с язвенным поражением всего кишечника или только некоторых его отделов за последние десять лет.

Читать дальше

Медики признали запах чеснока непобедимым
Медики признали запах чеснока непобедимым
Специфический и для большинства людей неприятный запах чеснока зачастую становится причиной отказа от употребления этого полезнейшего продукта. В свою очередь, медики, сумевшие раскрыть причину появления чесночного «аромата», признают – справиться с ним наука пока не знает, как.

Читать дальше

Медики объявили уксус новым суперпродуктом
Медики объявили уксус новым суперпродуктом
Некоторые виды уксусы очень полезны для здоровья. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Food Science. Об этом сообщает The Malay Mail.

Читать дальше

Холодные напитки названы провокаторами ожирения
Холодные напитки названы провокаторами ожирения
Очень часто, когда речь заходит о неполезных или даже вредных напитках для организма, люди думают о газировке. Но выяснилось, что даже чистая питьевая вода может поспособствовать тому, что тело окажется склонным к набору лишнего веса.

Читать дальше

Полезная картофельная газировка вытеснит кока-колу
Полезная картофельная газировка вытеснит кока-колу
Напиток из натуральных ингредиентов скоро вытеснит популярный американский продукт, что приведет к оздоровлению населения. Так считает автор проекта Николай Петюшев, сотрудник белорусского Научно-практического центра при Национальной академии наук, создавший аналог классической колы.

Читать дальше

Тайна любимого растения Миранды Керр разгадана
Тайна любимого растения Миранды Керр разгадана
Китайские ученые выяснили, почему топ-модель Миранда Керр всегда пребывает в таком отличном настроении. Оказывается, ее любимый ингредиент для смузи растение мака отлично борется со стрессом и депрессией.



Читать дальше

Врачи рассказали, почему опасно облизывать ложку при готовке
Врачи рассказали, почему опасно облизывать ложку при готовке
Летом медики чаще выступают с рекомендациями о соблюдении важных гигиенических правил при приготовлении пищи. В очередной раз специалисты в рамках профилактики летних заражений посоветовали воздерживаться от употребления пищи на полуфабрикатной стадии.

Читать дальше

Импульсивные люди чаще переедают и сталкиваются с пищевой зависимостью
Импульсивные люди чаще переедают и сталкиваются с пищевой зависимостью
Ученые обнаружили некоторую закономерность в вопросах пищевой зависимости. Оказывается, импульсивные люди чаще страдают от ожирения, к которому приводит переедание и специфическая зависимость от еды.

Читать дальше

Безвредный сахар
Безвредный сахар
Специалисты Венского технологического университета создали безвредный сахар, сообщает Termomed.ru.

Читать дальше

Любители сосисок сильнее подвержены раку
Любители сосисок сильнее подвержены раку
Тем, кто привык завтракать сосисками, стоит прислушаться к словам специалистов из Всемирного фонда исследования рака. Они утверждают, что даже если употреблять всего одну сосиску в день, это может привести к развитию рака кишечника.

Читать дальше

Врачи запрещают мыть курицу
Врачи запрещают мыть курицу
Привычка мыть курицу перед готовкой может стать настоящей катастрофой для здоровья. И дело не только в расстройстве желудка - вырастает риск развития артритов, болей в глазах и даже повреждений нервов.

Читать дальше

Музыка доведет… до диабета!
Музыка доведет… до диабета!
Множество наших современников (и не только юных) не расстаются с наушниками, ведь музыка, в том числе, помогает переносить ежедневные стрессы. Но, оказывается, мелодии могут понижать и, соответственно, повышать аппетит и влиять на влечение к сладкой и жирной еде.

Читать дальше

Регулярное голодание защищает от диабета и болезни сердца
Регулярное голодание защищает от диабета и болезни сердца
Предположение о том, что голодание помогает защититься от диабета, уже высказывалось ранее учеными. На ежегодной научной встрече Американской ассоциации диабета, проходившей в Сан-Франциско, исследователи поделились свидетельством того, что воздержание от пищи действительно понижает риск диабета у людей с предрасположенностью к этому недугу.

Читать дальше

Сыр и масло помогли ребенку с эпилепсией
Сыр и масло помогли ребенку с эпилепсией
У этого страдающего от эпилепсии ребенка случалось по 300 припадков в день, из-за чего жизнь мальчика превратилась в настоящий ад. Но все изменилось, когда родители просто перевели его на жирную диету.

Читать дальше

Правила хранения морепродуктов
Правила хранения морепродуктов
Свежие морепродукты не должны пахнуть рыбой, как предупреждают эксперты. Они дают и другие советы по поводу покупки, а также хранения морских продуктов.

Читать дальше

Поездки на велосипеде повышают настроение
Поездки на велосипеде повышают настроение
Медики нашли еще один повод пересесть на велосипед и начать крутить педали. Выяснилось, что «двухколесный друг» может не просто служить хорошим средством для поддержания физической формы, что, в общем, известно давно. Поездки на велосипеде полезны еще и тем, что они способствуют улучшению эмоционального состояния человека, показали исследования.

Читать дальше

Утренние часы идеальны для похудения
Утренние часы идеальны для похудения
«Совы» и «жаворонки» — два типа людей, которые живут в двух абсолютно разных ритмах жизни. Как выяснили индийские ученые, «совы» гораздо больше предрасположены к полноте, нежели «жаворонки».

Читать дальше

Врачи посоветовали есть в жару больше щавеля
Врачи посоветовали есть в жару больше щавеля
В сезон дачной зелени медики рекомендуют налегать на щавель, так как употребление этого растения очень эффективно поддерживает работу сердца и сосудов – органов, особенно сильно страдающих от жары. По словам врачей, щавель защищает сосуды от опасных холестериновых отложений.


Читать дальше

Ученые: Смартфоны и планшеты способствуют ожирению
Ученые: Смартфоны и планшеты способствуют ожирению
Американские специалисты из Северо-Западного университета города Чикаго установили зависимость между ожирением и частым использованием смартфонов и планшетов.

Читать дальше

Указание калорийности блюд в меню не мотивирует людей делать правильный выбор
Указание калорийности блюд в меню не мотивирует людей делать правильный выбор
Согласно последним данным, указание калорийности блюд в меню так и не помогло мотивировать людей делать выбор в пользу более полезных блюд.

Читать дальше

Всего три ломтика белого хлеба в день могут вызвать развитие ожирения
Всего три ломтика белого хлеба в день могут вызвать развитие ожирения
Испанские ученые из Университета Наварры обнаружили, что ежедневное употребление всего трех ломтиков белого хлеба способно вызвать образование лишнего веса и даже развитие ожирения. При этом к цельнозерновому хлебу это не относится – увеличения веса он не вызывает.

Читать дальше

"Низкокалорийные меню" заставляют человека есть больше
"Низкокалорийные меню" заставляют человека есть больше
Широкий выбор блюд в ресторанах подчас может озадачить посетителя. Стремясь облегчить ему выбор, некоторые заведения стараются классифицировать информацию, отделив обычное меню от диетического, что, как оказалось, может привести к негативным последствиям.

Читать дальше

Источники света в спальне провоцируют нарушения сна и ожирение
Источники света в спальне провоцируют нарушения сна и ожирение
Если во время сна в комнате слишком светло, то циркадные ритмы могут нарушиться, сообщают ученые из Института исследования рака в Лондоне. Сами же нарушения сна приводят к хроническим заболеваниям и ожирению. Ученые доказали: женщины имели больший объём талии, если в спальне во время сна был включен свет, пишет BBC.



Читать дальше

Жирная пища защищает от ожирения
Жирная пища защищает от ожирения
Ежедневное употребление жирного йогурта, как ни странно, поможет человека не набрать вес, а похудеть. Ученые выяснили, что это снижает риск развития ожирения почти на 20%.

Читать дальше

Проживание на большой высоте защищает от ожирения
Проживание на большой высоте защищает от ожирения
Согласно результатам нового исследования, проведенного американскими учеными из Школы аэрокосмической медицины, проживание на большой высоте может помочь предотвратить ожирение у тучных людей.

Читать дальше

7 удивительных причин обезвоживания
7 удивительных причин обезвоживания
Наше тело на 60% состоит из воды и потеря даже 1,5% этой жидкости приводит к обезвоживанию, которое вызывает спад настроения, упадок сил и снижение всех функций организма. Интересно, что человек порой сам способствует потере драгоценной жидкости в теле, даже не замечая этого.

Читать дальше

Пить фруктовые соки следует после 18 лет
Пить фруктовые соки следует после 18 лет
Специалисты пришли к выводу, что вреда от употребления фруктовых соков больше, чем пользы, поэтому лучше не приучать организм к их вкусу. Пить фруктовые соки эксперты рекомендуют в крайне малых дозировках, причем, маленьких детей, по мнению экспертов, целесообразнее вообще ограждать от них.

Читать дальше

Приступы ночного обжорства — результат генетического сбоя
Приступы ночного обжорства — результат генетического сбоя
Синдром ночного обжорства — заболевание людей, которые не могут уснуть, если перед этим не смогут как следует поесть. И это настоящая проблема примерно для 2% людей в мире. Приступы непреодолимого ночного голода, одолевающие некоторых людей, возникают неспроста. По словам исследователей Института Солка в Ла-Хойя (США), данное заболевание имеет под собой генетическую природу.

Читать дальше

Интуитивное питание: можно есть все!
Интуитивное питание: можно есть все!
В огромном списке самых разнообразных диет нашлась и та, которая придется по душе всем ненавистникам пищевых ограничений. Интуитивная диета предполагает питаться тем, что человеку нравится, и при этом худеть.

Читать дальше

Врачи установили, как лишний вес меняет характер
Врачи установили, как лишний вес меняет характер
Прибавка в весе может повлечь за собой не только изменения в физиологических показателях, установили специалисты из медицинского колледжа при Университете Флориды. Медики располагают данными, которые доказывают, что увеличение массы тела влечет за собой и трансформацию личности: располневший человек приобретает новые черты характера и перестает быть прежним.

Читать дальше

Топ-5: страны для гурмана, или кулинарный туризм без риска для здоровья
Топ-5: страны для гурмана, или кулинарный туризм без риска для здоровья
В последние годы все большую популярность приобретает «тематический» туризм – не просто поездки или экскурсионные туры, а путешествия «с особым смыслом». И если шоп-туры уже всем порядком надоели, а «секс-туризм» привлекает далеко не всех, то так называемый «кулинарный туризм» становится все более модным трендом в туристическом бизнесе.

Читать дальше

Помидоры - причина неприятного запаха тела
Помидоры - причина неприятного запаха тела
Неприятный запах тела может быть следствием употребления помидоров и продуктов из томатов. К такому выводу пришли ученые из Великобритании.

Читать дальше

Простые способы, как обмануть аппетит
Простые способы, как обмануть аппетит
Для тех, кто хоть раз садился на диету, известно, что такое сильный голод, когда хочется съесть все, что есть в доме и на прилавках магазинов. Но так не хочется, чтобы сброшенный с трудом лишний вес вернулся же сразу после окончания диеты или после таких вот незапланированных срывов.

Читать дальше

Недорогая еда является ключевым фактором ожирения
Недорогая еда является ключевым фактором ожирения
Сегодня два из трех американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. Причинами является закуски, автомобили, телевизор, фаст-фуды, компьютер, торговые автоматы и размеры порций. После изучения имеющихся доказательств исследователи считают, что причиной ожирения является широкая доступность недорогой еды.

Читать дальше

Топ-7 вредных диетических мифов
Топ-7 вредных диетических мифов
Эти утверждения вбиваются в нас годами, но на поверку они оказываются не более чем мифами, не имеющими отношения к действительности. А подобные мифы бывают вредными для нашего здоровья.

Читать дальше

Диетологи назвали лучший напиток к шашлыку
Диетологи назвали лучший напиток к шашлыку
Любимый отдых в виде пикника с шашлыком может оказаться не в радость, если в результате угощенья пострадает пищеварительная система. Российские медики рассказал о нюансах употребления шашлыков.

Читать дальше

Доказано, что кофе делает человека позитивнее
Доказано, что кофе делает человека позитивнее
Кофе благотворно воздействует на эмоциональное состояние человека и способно надолго сохранить позитивный настрой. К такому выводу пришли немецкие ученые в результате проведенного эксперимента, в котором приняли участие 66 пожилых волонтеров.

Читать дальше

Популярная колбаса является сильнейшим аллергеном
Популярная колбаса является сильнейшим аллергеном
В связи с тем, что с усилением тепла начинают обостряться проблемы с аллергиями, медики предупреждают о необходимости тщательного выбора продуктов питания. Любимая колбаса способна вызвать сильную аллергическую реакцию даже у человека, который не является аллергиком.

Читать дальше

Безглютеновая диета знаменитостей бесполезна и даже вредна!
Безглютеновая диета знаменитостей бесполезна и даже вредна!
Безглютеновая диета, столь любимая знаменитостями, не более чем мыльный пузырь, как выяснили эксперты. Она не только не помогает сбросить лишний вес, но даже наоборот - способствует его набору.

Читать дальше

Красное вино и шоколад не помогут прожить дольше
Красное вино и шоколад не помогут прожить дольше
Употребление шоколада и красного вина не увеличивает продолжительность жизни, как это обещают ученые. Содержащийся в данных продуктах антиоксидант ресвератол никак не помогает людям становится долгожителями.

Читать дальше

Диетолог назвал лучшие и худшие напитки для утоления жажды летом
Диетолог назвал лучшие и худшие напитки для утоления жажды летом
Что пить в жару, когда и в каком количестве?

Читать дальше

Неожиданное открытие: хлеб снижает риск развития сахарного диабета
Неожиданное открытие: хлеб снижает риск развития сахарного диабета
Ученые из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) провели исследование, результаты которого опубликованы в «Finnish Nutrition Recommendations 2014 by the National Nutrition Council of Finland», и выяснили, что употребление цельнозернового хлеба снижает риск развития сахарного диабета второго типа.

Читать дальше

Мультиварка – панацея или очередной сетевой вирус?
Мультиварка – панацея или очередной сетевой вирус?
В прошлом году интернет заполонили статьи, восхваляющие эту мелкую бытовую технику. Ее называли лучшим подарком на свадьбу, день рождения и, разумеется, 8 Марта. В итоге мультиварка стала лидером по количеству запросов на сайте одного из крупнейших российских ритейлеров. По оценкам экспертов, продажи этой группы товаров за год выросли в восемь (!) раз.




Читать дальше

Отношение к ожирению, как к болезни вынуждает людей больше есть
Отношение к ожирению, как к болезни вынуждает людей больше есть
Ученые из Университета Ричмонда и Университета Миннесоты (США) считают, что отношение к ожирению, как к болезни заставляет людей игнорировать свое питание и есть еще больше, потому что болезнь в данном понимании считается чем-то неизменным, на что никак нельзя повлиять. Поэтому, заранее предрекая провал своей диеты, люди, считающие ожирение болезнью, предпочитают поддаться ее власти.

Читать дальше

5 «чудо-продуктов», которые оказались пустышками
5 «чудо-продуктов», которые оказались пустышками
Приписываемые им волшебные свойства в исцелении болезней - не более чем миф

Читать дальше

Чашка кофе в день защищает от слепоты
Чашка кофе в день защищает от слепоты
Ежедневная чашка кофе защищает зрение, так как предотвращает опаснейший процесс дегенерации сетчатки. К такому выводу пришли ученые из Корнельского университета, наблюдавшие за лабораторными мышами.

Читать дальше

Врачи сказали, чем опасна вакуумная упаковка
Врачи сказали, чем опасна вакуумная упаковка
Медики советуют по возможности покупать еду в обычном виде, а не в упаковке. Специалисты из Технического университета Дании обнаружили, что определенные продукты особенно «боятся» вакуумной пленки. Выяснилось, что этот вид хранения продуктов таит в себе потенциальную угрозу здоровью и жизни человека.

Читать дальше

Дорогая еда кажется вкуснее дешевой
Дорогая еда кажется вкуснее дешевой
Американские ученые раскрыли тайну психологии вкуса, когда выяснили, что человеку больше нравится та пища, которая стоит дороже. При этом в реальности блюда могут вообще не различаться по качеству.

Читать дальше

Карьерный рост приносит прибавку в весе
Карьерный рост приносит прибавку в весе
Если вы станете начальником, больший вес будет иметь не только ваше слово или мнение, но и тело!

Читать дальше

Экстракт морских водорослей сделает блюда полезнее
Экстракт морских водорослей сделает блюда полезнее
Люди, сидящие на диете, скоро смогут есть торты и другие любимые продукты, не испытывая при этом чувства вины. Ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) планируют добавлять в продукты экстракт морских водорослей, чтобы сделать некоторые калорийные блюда полезнее и вкуснее.

Читать дальше

Критика в адрес полной девушки заставляет ее еще больше набирать вес
Критика в адрес полной девушки заставляет ее еще больше набирать вес
Ученые установили закономерность в отношении девушек с избыточной массой тела. Оказалось, что критика в их адрес лишь усугубляет ситуацию. Данные опубликованы в издании JAMA Pediatrics.




Читать дальше

Обнаружен неожиданный эффект красного вина
Обнаружен неожиданный эффект красного вина
Неожиданно полезный эффект от употребления вина обнаружили исследователи из Университета Колорадо-Денвера, США. Помимо того, что, как было установлено ранее, вино в умеренных дозах способствует избавлению от депрессии, оно также может по-хорошему влиять и на состояние почек и сердца.

Читать дальше

Продукты с низким уровнем жира ведут к диабету
Продукты с низким уровнем жира ведут к диабету
Продукты с низким содержанием жира, на первый взгляд, полезные и диетические, на самом деле могут таить серьезную угрозу для здоровья и стать косвенным фактором развития ожирения и диабета. По словам медиков, такие продукты обладают опасно высоким гликемическим индексом, и их употребление, в итоге, оборачивается злоупотреблением сахаром.

Читать дальше

Людям, считающим свой лишний вес болезнью сложнее похудеть
Людям, считающим свой лишний вес болезнью сложнее похудеть
По мнению ученых из Медицинской ассоциации США ожирение является самым настоящим заболеванием, которое необходимо лечить. Однако, врачи отмечают, что говорить пациенту страдающему ожирением о том, что он болен — не желательно.




Читать дальше

Чтобы стать сильным, нужно есть зеленые помидоры
Чтобы стать сильным, нужно есть зеленые помидоры
Большинство людей любят красные помидоры, но оказалось, что зеленые помидоры делают мышцы более сильными. Согласно недавнему американскому исследованию, вещества, содержащиеся в зеленых помидорах, повышают выносливость, стимулируют рост мышц, и укрепляют их. Команда ученых из университета Айовы обнаружила, что вещество томатидин, которое содержится в зеленых помидорах, помогает в наращивании мышечной массы и защищает от атрофии мышц.

Читать дальше

Как мотивировать себя на похудение?
Как мотивировать себя на похудение?
Каждый желающий похудеть вначале имеет сильную цель этого добиться, но спустя какое-то время, верны своей цели, остаются немногие. Куда же исчезает мотивация?

Читать дальше

Наводим порядок на кухне: 7 советов для похудения
Наводим порядок на кухне: 7 советов для похудения
Чтобы сбросить лишний вес, нужно менять привычки! Это касается не только питания, но и порядка на твоей кухне, ведь именно здесь у нас чаще всего просыпается аппетит. Если ты хочешь держать себя в форме, возьми на заметку наши полезные советы.


Читать дальше

Ароматная пища – залог стройности
Ароматная пища – залог стройности
Оказывается, ароматная пища доставляет не только наслаждение от запаха, именно ее люди гораздо  чаще тщательно пережевывают и откусывают меньшими кусочками, чем простую пищу

Читать дальше

Ученые: обстановка влияет на вкус еды и напитков
Ученые: обстановка влияет на вкус еды и напитков
Не раз ученые доказывали, что вкусовые ощущения человека зависят от множества факторов. В частности, говорилось о влиянии цвета посуды, размера тарелки. Новое исследование рассказывает о формировании вкуса еды и напитков под влиянием окружающей обстановки, пишет BBC.



Читать дальше

Мысли о калориях действуют на метаболизм
Мысли о калориях действуют на метаболизм
Не только фактическое потребление калорий, но и восприятие количества этих калорий сознанием влияет на то, какой у вас обмен веществ. Американские ученые выяснили, что скорость метаболизма меняется в зависимости от того, что человек думает о своей пище.

Читать дальше

Коварный ген вызывает рак от колбасы
Коварный ген вызывает рак от колбасы
Каждый третий житель России должен с особой осторожностью питаться сосисками, колбасой, нарезкой и другим переработанным мясом. Ученые выяснили, что эти люди носят в своем организме мутировавший ген, который увеличивает опасность развития рака кишечника.

Читать дальше

Учёные рассказали, как много есть и не полнеть
Учёные рассказали, как много есть и не полнеть
Ученые из Лондона рассказали, в чем секрет людей, которые едят много калорийной пищи, но при этом сохраняют свою фигуру.

Читать дальше

Врачи назвали музыку, повышающую аппетит
Врачи назвали музыку, повышающую аппетит
Прослушивание музыки в стиле джаз и хип-хоп может сделать пищу более приятной на вкус. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Арканзаса в США.

Читать дальше

Фрукты и овощи создают калорийный обман
Фрукты и овощи создают калорийный обман
Часто кажется: если съесть не слишком полезную еду вместе со «здоровым» салатиком из свежих овощей, вреда организму будет меньше. Однако медики считают, что добавление овощей и фруктов к «тяжелой» пище может сыграть с человеком злую шутку – он начнет больше есть вредных продуктов.

Читать дальше

Джанк-фуд делает нас толстыми и ленивыми
Джанк-фуд делает нас толстыми и ленивыми
Так называемая «мусорная еда» делает нас не только толстыми, но и ленивыми. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Читать дальше

Пищевая зависимость - оправдание для ленивых
Пищевая зависимость - оправдание для ленивых
С критикой такого явления как пищевая зависимость выступил психолог из Университета Лидса (Великобритания) Джон Бланделл. По мнению эксперта, термин «пищевая зависимость» встречается в анамнезах все чаще, - и это показатель того, что не совсем старательных врачей и безответственных пациентов тоже становится больше.

Читать дальше

Пешие прогулки омолаживают женский мозг
Пешие прогулки омолаживают женский мозг
Пешая ходьба и другие аэробные упражнения очень полезны для женского мозга, так как они увеличивают его размер. К такому выводу пришли исследователи из Университета Британской Колумбии в Ванкувере.

Читать дальше

Американские ученые нашли главные ген ожирения
Американские ученые нашли главные ген ожирения
Исследователи всех стран исследуют структуру ДНК человека, чтобы найти связь между различными патологическими составляющими и мутациями в генах человека. Накануне был открыт главные ген, ответственный за развитие ожирения. Ген получил название IRX3. Структура отвечает за процесс набора или спроса лишнего веса.



Читать дальше

Найдена необычная причина повышенного аппетита
Найдена необычная причина повышенного аппетита
Свежее исследование специалистов из США обрадует тех, кто считает просмотр телевизора угрозой здоровью человека. Медики убедились, что в отношении лишнего веса это действительно так.

Читать дальше

Калории и килокалории: разбираемся в терминологии
Калории и килокалории: разбираемся в терминологии
В современном мире огромное количество людей увлекаются всевозможными диетами и методиками для снижения веса. Калории и килокалории подсчитывают не только за обеденным столом, но и в тренажерном зале. Правда, не все люди улавливают главное отличие между этими единицами измерения, постоянно путая их между собой, и тем самым, невольно обманывая себя и собственный организм.

Читать дальше

Хотите похудеть - завтракайте в 7 утра!
Хотите похудеть - завтракайте в 7 утра!
Социологический опрос, проведенный среди сотен британских диетеров, позволил определить идеальное время для приема завтрака, обеда и ужина. Правда, желающим повысить свои шансы на похудение придется вставать пораньше.

Читать дальше

Найден ген стройности - повезло не каждому
Найден ген стройности - повезло не каждому
Так называемый «ген Аткинса», названный так в честь создателя популярной одноименной диеты, позволяет определенным людям оставаться худощавыми без особого труда. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа и Имперского колледжа Лондона.

Читать дальше

Одри Хепберн и ее Moon River
Одри Хепберн и ее Moon River
Бесподобная Одри + безумно прекрасная  песня.  Светлая грусть и большая мечта!

Читать дальше

20 смешных поисковых запросов о похудении
20 смешных поисковых запросов о похудении
Мне часто приходится анализировать поисковые запросы в интернете, чтобы понять, какие темы интересуют читателей раздела «Похудей» больше всего. И вы себе не представляете, какое это веселое занятие. Сегодня я выбрала самые смешные, наивные и даже местами трогательные поисковые запросы. Надеюсь, они поднимут вам настроение!

Читать дальше

Любительницы рыбы рожают умных детей
Любительницы рыбы рожают умных детей
Ученые выяснили, какой продукт из рациона будущей матери способен повлиять на ум ребенка.

Читать дальше

Необычный йогурт поможет остановить язву и рак желудка
Необычный йогурт поможет остановить язву и рак желудка
Йогурт активирует выработку специфических антител против патогенных бактерий

Читать дальше

Мысли о спорте укрепляют мышцы
Мысли о спорте укрепляют мышцы
Укрепление мышц возможно с помощью силы мысли.

Читать дальше

Ученые из США установили причину повышенного аппетита
Ученые из США установили причину повышенного аппетита
Американские ученые в ходе исследования выяснили, как телевизор влияет на здоровье, в том числе и на аппетит человека.

Читать дальше

5 причин, почему женщины полнеют в браке
5 причин, почему женщины полнеют в браке
Недавно ученые сообщили о том, что брак играет роль серьезного фактора в проблеме лишнего веса у представительниц слабого пола. Почему же так происходит?

Читать дальше

Обед на рабочем месте повышает работоспособность
Обед на рабочем месте повышает работоспособность
Многие руководители не одобряют перекусы на рабочем месте, но недавние исследования немецких учёных (Университет Гумбольдта в Берлине) показывают, что это наилучший вариант еды для офисных работников.

Читать дальше

Рацион человека определяет его настроение – ученые
Рацион человека определяет его настроение – ученые
Некоторые люди переедают на эмоциях. В это время человек укрепляет свою психику путем бесконтрольного поглощения пищи, особенно вредных продуктов. Ученые из Университета Делавэра нашли новый способ, как справиться с патологическим пищевым поведением человека. Информация опубликована Zee News.


Читать дальше

От жареных блюд толстеют не все
От жареных блюд толстеют не все
Всем любителям жареной картошки лучше бы иметь «правильные гены», как выяснили ученые. Оказывается, наличие определенных «генов жира» заставляет людей набирать значительно больше лишнего веса после употребления жареной пищи, по сравнению с теми, у кого этих генов минимум.

Читать дальше

Новый заменитель сахара: чуда не случилось
Новый заменитель сахара: чуда не случилось
Ноль калорий и стопроцентная натуральность - новый заменитель сахара называют чудом, в которое так хочется поверить. Но действительно ли нас ждет продовольственная революция, или надежды пока преждевременны?

Читать дальше

Каждая вторая женщина покупает одежду неправильного размера
Каждая вторая женщина покупает одежду неправильного размера
Как показал социологический опрос, около половины женщин регулярно покупают слишком тесную и узкую одежду. Это стимул к похудению, как им кажется.

Читать дальше

Медики нашли, как можно худеть быстрее
Медики нашли, как можно худеть быстрее
Среди многочисленных способов похудеть появился еще один: сильное возмущение. Оказывается, возмущение помогает сбросить вес, поскольку сопровождается потерей аппетита. Во всяком случае, именно к такому выводу пришла группа ученых из трех американских университетов – Пенсильвании, Дьюка и Колорадо.

Читать дальше

Сахар объявлен врагом долгой жизни
Сахар объявлен врагом долгой жизни
Если человек хочет прожить подольше, ему нужно сократить количество сахара в рационе. Судя по всему, медики снова решили записать этот продукт в категорию «белой смерти».

Читать дальше

Доказано: печенье может вызывать зависимость
Доказано: печенье может вызывать зависимость
Чтобы не становиться рабом этого десерта и не вести потом мучительную борьбу по отвыканию от него, лучше сами не ешьте и не приучайте других к печенью. Выяснилось, что оно способно вызывать у человека такое же неутолимое пристрастие как и наркотики.

Читать дальше

Красное вино конкурирует с физкультурой
Красное вино конкурирует с физкультурой
О необычном качестве красного вина заявили американские исследователи. По мнению врачей, этот напиток окажется отнюдь не лишним в рационе тех людей, которым в связи с профессиональной необходимостью приходится подолгу оставаться физически пассивными.


Читать дальше

Диетологи реабилитировали насыщенные жиры
Диетологи реабилитировали насыщенные жиры
Насыщенные жиры не так опасны для здоровья, как это принято считать. Если в рационе человека содержится незначительное количество насыщенных жиров, то это все равно не приведет к снижению уровня холестерина и дополнительной защите от болезней сердца, и не поможет прожить дольше.

Читать дальше

В Великий пост россияне поститься не будут
В Великий пост россияне поститься не будут
Большинство наших соотечественников (71%) не собираются менять рацион в течение ближайших 40 дней. Такие данные накануне Великого поста опубликовал Аналитический Центр Юрия Левады.

Читать дальше

Хотите похудеть?
Хотите похудеть?
"Цвет тарелок, из которых человек ест, оказывает влияние на его аппетит. Найдена тонкая взаимосвязь между влиянием столовых приборов и посуды на аппетит. Дело в том, что восприятие человеком различных цветовых схем может по-разному воздействовать на его эмоциональное состояние. Такова природа организма, и с этим ничего нельзя сделать", - говорит в беседе с "Эхо" врач-психиатр, доцент кафедры психиатрии Азербайджанского медицинского университета Араз Манучехри-Лалеи.

Читать дальше

Хитрости для потери веса
Хитрости для потери веса
В свою копилку знаний следует добавить несколько ухищрений. Они представляют собой нестандартные подходы к избавлению от основных ошибок при похудении. При их применении можно добиться значительного результата и сдвинуть вес с мертвой точки. Какие же ошибки похудения чаще всего имеют место и что можно сделать, чтобы их не допускать?

Читать дальше

Великий пост: что можно, чего нельзя
Великий пост: что можно, чего нельзя
3 марта 2014 года начинается Великий пост, который продлится 7 недель - до 20 апреля. Великий пост призван напомнить христианам о 40 днях испытания Христа, проведенных им в пустыне. Священники, в очередной раз, предостерегают мирян не путать диету и похудение с действительным духовным постом, который должен состоять не только в отказе от физической пищи, но сопровождаться молитвой и чистотой помыслов.

Читать дальше

Рацион человека определяет его настроение – ученые
Рацион человека определяет его настроение – ученые
Некоторые люди переедают на эмоциях. В это время человек укрепляет свою психику путем бесконтрольного поглощения пищи, особенно вредных продуктов. Ученые из Университета Делавэра нашли новый способ, как справиться с патологическим пищевым поведением человека. Информация опубликована Zee News.




Читать дальше

Секрет японской методики похудения Фукудзи раскрыли врачи
Секрет японской методики похудения Фукудзи раскрыли врачи
Оказывается, "жиросжигающее" упражнение вытягивает позвоночник и таким образом скрывает отвисший живот.

Читать дальше

Какие продукты угрожают вашей фигуре
Какие продукты угрожают вашей фигуре
Не злоупотребляйте супами-пюре и сухофруктами

Читать дальше

Движение против ожирения: кто кого?
Движение против ожирения: кто кого?
Исследователи из научно-исследовательского Центра ожирения в Университете штата Алабама задались целью найти наиболее оптимальные способы, которые позволили бы им оценить, сколько времени тратят люди на выполнение физических упражнений. «Мы в основном ведем сидячий образ жизни. Есть некоторые люди, которые энергичны и активны, но этого не видно за огромным количеством людей, которые страдают от гиподинамии Проблема нашего общества в том, что максимальную активность люди проявляют разве что пересаживаясь с одного стула на другой», - заявил ведущий автор исследования Эдвард Арчер.

Читать дальше

Излишек сахара пагубно влияет на мозг, сердце и вес
Излишек сахара пагубно влияет на мозг, сердце и вес
Установлено, что употребление сахара сверх положенной нормы сильно ослабляет систему, которая ответственна за иммунную реакцию, а также сахар повышает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и вероятность умереть от них.

Читать дальше

Жареная пища делает человека слабоумным
Жареная пища делает человека слабоумным
Ограничение жареной пищи в рационе позволяет сократить риск развития деменции, как выяснили ученые. А вот переход на вегетарианское питание помогает в короткие сроки понизить кровяное давление.

Читать дальше

Здоровому питанию мешает плохое настроение
Здоровому питанию мешает плохое настроение
Почему при плохом настроении нас тянет съесть что-нибудь жирное и калорийное? Оказывается, подверженные негативному мышлению люди фокусируются на достижении краткосрочных результатов, не думая о долгосрочных последствиях.

Читать дальше

Вкусное средство от депрессии
Вкусное средство от депрессии
Новые данные о пользе средиземноморской диеты. Испанские исследователи обнаружили, что рацион питания, принятый в средиземноморских странах, способствует профилактике не только рака и сердечных заболеваний. У тех, кто его придерживается, на 30 % снижен риск заболеть депрессией, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

Ягоды полезнее в виде пюре
Ягоды полезнее в виде пюре
Хотя ягоды и являются одними из самых ценных для организма представителей растительного рациона питания, польза от их потребления варьируется в зависимости от того, как их есть. Такое открытие сделали ученые из Университета штата Огайо.

Читать дальше

Человек с ожирением не сможет стать стройным
Человек с ожирением не сможет стать стройным
Согласно многим медицинским исследованиям, ожирение неизлечимо. Во всяком случае, подавляющее большинство сбросивших свой лишний вес людей в дальнейшем набирало его снова. В самом крайнем случае, можно без последствий расстаться с четырьмя-семью килограммами – это тоже непросто, но возможно.

Читать дальше

Чтобы похудеть, надо медленно есть и тщательно жевать
Чтобы похудеть, надо медленно есть и тщательно жевать
В исследовании специалисты решили установить связь между скоростью потребления пищи и получением калорий, для чего были отобраны 35 добровольцев, страдающие от избытка лишнего веса, и такое же количество людей с нормальной массой тела. Обе группы питались всего один раз в день, в особых условиях; длительность исследования составила две недели.

Читать дальше

Фруктовые соки не лучше сладкой газировки
Фруктовые соки не лучше сладкой газировки
Исследователи из университета Глазго установили, что бесконтрольное употребление соков оказывает негативное влияние на здоровье человека. Данный эффект можно сравнить с употреблением газированных сладких напитков, вредность которых общепризнанна.

Читать дальше

Питание при стрессе
Питание при стрессе
Наша жизнь в мегаполисах полна стрессов: мы нервничаем на работе, ругаемся в пробках, поздно ложимся и рано встаем, мало отдыхаем и не занимаемся спортом. Все это вгоняет организм в состояние хронического стресса. Однако, если с ним не бороться, он может серьезно навредить телу и психике, разовьются болезни и возникнет депрессия, пишет health.passion.ru.

Читать дальше

Полезный завтрак: правило трех
Полезный завтрак: правило трех
Специалисты Управления эндокринологии при Пекинском университете предложили отказаться от традиционного завтрака, состоящего из бекона, яиц, творога и йогуртов, так как он не дает чувства насыщения и бесполезен для организма. Его заменят низкокалорийные блюда, в которых практически отсутствует жир и холестерин, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

Вред и польза растворимого кофе
Вред и польза растворимого кофе
Полезен кофе или нет? Споры об этом ведутся, наверное, с момента открытия кофе как напитка. Лучшие умы бьются над этим вопросом. Мнений столько же, сколько учёных. Любители кофе настаивают на его исключительной пользе для здоровья, противники же утверждают, что кофе - зло, чуть ли не яд.

Читать дальше

Четыре вредные привычки, ведущие к лишнему весу
Четыре вредные привычки, ведущие к лишнему весу
Оставаться в форме и сохранить своё здоровье не так просто как может показаться на первый момент

Читать дальше

Каждый съеденный сэндвич приближает к ожирению
Каждый съеденный сэндвич приближает к ожирению
Задумайтесь перед тем, как в очередной раз съесть ваш любимый бургер или сэндвич. Ученые выяснили, что с каждым съеденным продуктом фаст-фуда наш индекс массы тела вырастает на 0,03 пункта.

Читать дальше

Создана шоколадная зубная паста для сладкоежек
Создана шоколадная зубная паста для сладкоежек
Готовы ли вы чистить зубы шоколадом, ванилью или карамелью? Создатели этой зубной пасты на основе шоколада и мяты обещают, что пользоваться ей будет приятно всем, но особенно  сладкоежкам.

Читать дальше

Горячий шоколад поможет сохранить мозг здоровым
Горячий шоколад поможет сохранить мозг здоровым
Исследователи из Гарвардской медицинской школы изучили эффект горячего шоколада на мозг человека. Ученые пришли к выводу о том, что содержащиеся в какао полезные вещества необходимы человеку, так как оберегают его мозг от образования поврежденных областей.

Читать дальше

Немного о здоровом питании
Немного о здоровом питании
О, это страшное слово «диета»! Ограничения в еде, строгие правила, абсолютно несъедобные блюда, которые без соли невозможно есть, мучительный голод по вечерам, потому что диета запрещает перекусы на ночь... Если вас пугают подобные перспективы, но несколько лишних килограммов сильно портят жизнь перед долгожданным отпуском и пляжем, то самое время переходить на полезное питание для похудения.

Читать дальше

Как выбрать посуду, чтобы не потолстеть?
Как выбрать посуду, чтобы не потолстеть?
Выбор цвета и размера посуды позволит вам есть меньше и не набрать лишний вес! Тем, кто следит за своей фигурой, предпочтительно питаться из маленьких тарелок, цвет которых отличается от цвета пищи.

Читать дальше

Привычка есть за компьютером делает стройнее
Привычка есть за компьютером делает стройнее
Очень часто от специалистов в области питания можно услышать о том, что есть за компьютером очень вредно. Однако наблюдения показывают, что эта привычка не абсолютно вредна. Парадоксальным образом она может благоприятно отражаться на фигуре.

Читать дальше

Диетические напитки заставляют людей есть больше
Диетические напитки заставляют людей есть больше
Если люди пьют диетические напитки, это вовсе не означает, что они потребляют меньшее количество калорий, сообщают американские исследователи.

Читать дальше

5 самых опасных способов похудеть
5 самых опасных способов похудеть
Как привести свое тело в идеальную форму и при этом не навредить здоровью?

Читать дальше

Проблемы с отоплением помогают худеть
Проблемы с отоплением помогают худеть
Если вы хотите похудеть в эти холодные зимние дни, то убавьте уровень отопления в квартире или доме. Холод - это самый дешевый способ обрести стройную талию, как считают эксперты из Университета Маастрихта.

Читать дальше

Установлен белок, ответственный за похудение
Установлен белок, ответственный за похудение
После новогодних праздников у многих людей появляется проблема избыточных килограммов, которые набрались за этот период. Работники Гарвардской школы провели особое исследование, которое позволило обнаружить вещество, способное помочь людям похудеть быстро и правильно.

Читать дальше

Интенсивность похудения или набора веса зависит от дня недели
Интенсивность похудения или набора веса зависит от дня недели
Существуют циклы сна, и точно так же существуют циклы потери веса. В будни практически все худеют, а в выходные — набирают вес.

Читать дальше

Назван лучший способ съедать меньше
Назван лучший способ съедать меньше
Если вы чувствуете постоянный аппетит, даже в перерывах между основными приемами пищи, съешьте авокадо. Всего одна половинка этого фрукта в обеденное время повысит чувство сытости и уменьшит желание «кусочничать». К такому выводу пришли американские ученые, изучив поведение 26 здоровых людей с лишним весом.

Читать дальше

Ученые обещают, что модифицированные томаты защитят от рака
Ученые обещают, что модифицированные томаты защитят от рака
Британские ученые создали генетически модифицированные томаты пурпурного цвета, на основе которых они собираются произвести первые 2 000 литров нового овощного сока. Утверждается, что он будет обладать уникальными свойствами с точки зрения медицины.

Читать дальше

Срок годности продуктов определит компьютерный чип
Срок годности продуктов определит компьютерный чип
Компьютерный чип определит срок годности продукта куда более точно, чем об этом говорит соответствующая надпись на упаковке. В Нидерландах уже вплотную приблизились к переводу данной технологии в широкое использование.

Читать дальше

Холод помогает похудеть
Холод помогает похудеть
Голландские исследователи утверждают, что более прохладная температура в помещении может стать дополнительным оружием в борьбе с ожирением.

Читать дальше

Ученые: фастфуд не является причиной детского ожирения
Ученые: фастфуд не является причиной детского ожирения
Американские ученые при поддержке Национального института здоровья США решили выяснить, какая пища является вредной для детей и приводит к ожирению.

Читать дальше

Особенности строения мозга толкают людей к сладкой и вредной пище
Особенности строения мозга толкают людей к сладкой и вредной пище
Структура мозга людей различается. Некоторые имеют такую особенность, которая оказывается предрасполагающим фактором к потреблению сладкой и вредной пищи, пишет The Telegraph. Для таких людей достаточно картинки с вкусной едой, чтобы возбудить центр голода и делание съесть вожделенную порцию.



Читать дальше

Кофе после обучения закрепляет знания
Кофе после обучения закрепляет знания
Употребление чашки крепкого кофе не до, а после занятий позволяет укрепить в памяти полученную информацию. К такому выводу пришли американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвине.

 

Читать дальше

7 продуктов для энергии на весь день
7 продуктов для энергии на весь день
Оставаться энергичным зимой в течение всего трудового дня очень непросто в силу климатических особенностей. Специалисты в области питания рекомендуют обязательно включить в свой рацион продукты, которые будут поддерживать общее состояние и здоровье.

 

Читать дальше

  Названы продукты, отнимающие силы и энергию
Названы продукты, отнимающие силы и энергию
Причиной понижения жизненного тонуса может быть не погода, а «неправильные» продукты. Специалисты из университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые отнимают у нас жизненные силы, делают вялыми и апатичными. В холода это особенно актуально!

Читать дальше

Апельсиновый сок оказался вредным для здоровья
Апельсиновый сок оказался вредным для здоровья
Британские эксперты призывают убрать фруктовый сок из списка рекомендованных продуктов, которые должны перекрывать потребность человека в пяти порциях овощей и фруктов в день, передает The Hindu. Суть в том, что в соке столько же сахара, что и в газировке, передает Day.Az со ссылкой на Meddaily.ru.


Читать дальше

Виртуальное общение - основная причина ожирения
Виртуальное общение - основная причина ожирения
Недавно специалисты из Ирландии провели несколько исследований и пришли к выводу, что между лишним весом и частым нахождением в социальных сетях имеется взаимосвязь. Как выяснилось, у людей, которые пристрастились к онлайн-жизни больше склонны к ожирению.

Читать дальше

Найден белок способный одолеть ожирение
Найден белок способный одолеть ожирение
Согласно информации, которую 17 января 2014 года, предоставили ученые из Массачусетса, из Гарвардской школы медицины (Harvard Medical School) - во время проведения исследований обнаружен белок PGC-1&#945, способный помочь в преодолении проблемы ожирения и в проблеме плохого обмена веществ.

Читать дальше

Врачи поделились хитростью здорового питания
Врачи поделились хитростью здорового питания
Если вы мечтаете сделать свой рацион полностью здоровым и придерживаться принципов правильного питания постоянно, - воспользуйтесь советом американских специалистов. Они считают, что люди должны сами покупать себе еду, не перекладывая это занятие даже на близких.

Читать дальше

5 полезных продуктов, которые вредны зимой
5 полезных продуктов, которые вредны зимой
Эксперты подчеркивают особую важность употребления полезных продуктов в зимнее время. Но, оказывается, даже те продукты, которые традиционно считаются источником витаминов и ценных веществ, могут спровоцировать проблемы со здоровьем.

Читать дальше

Эксперты: человечеству грозит «белая смерть»
Эксперты: человечеству грозит «белая смерть»
Масштабное исследование, проведенное американскими и британскими специалистами, показало, что население земного шара употребляет в пищу чересчур много поваренной соли. В среднем, на одного человека в сутки приходится 10 грамм, что превышает рекомендованную норму ВОЗ в два раза.

Читать дальше

Ученым стало известно, кому тяжелее убрать лишние килограммы
Ученым стало известно, кому тяжелее убрать лишние килограммы
Группа аргентинских и американских ученых провела исследование, в котором доказала, что в ряде случаев человек попросту не сможет избавиться от лишних килограммов. И даже изнурительные диеты, подкрепленные системами специальных тренировок, попросту вызывают у таких людей чувство дискомфорта, не принося никакой пользы. Эти данные удалось получить после серии экспериментов на лабораторных грызунах.

Читать дальше

3 правила худых людей
3 правила худых людей
Кроме наследственности, на вес человека имеют влияние и его ежедневные привычки, которые и стоят за тем, как мы выглядим и нравимся ли сами себе. Если вы хотите похудеть, вам не помешает усвоить три здоровых привычки, которые сократят вашу дорогу к стройному телу.

Читать дальше

McDonald’s закрыл свой внутренний корпоративный сайт для работников после нескольких скандальных публикаций.
McDonald’s закрыл свой внутренний корпоративный сайт для работников после нескольких скандальных публикаций.
В руководстве McDonald’s Corp. пришли к выводу, что англоязычный сайт McResource, доступ к которому имели только сотрудники сети, уже сделал компании немало плохой рекламы. Материалы, размещенные на данном ресурсе, нередко утекали в Интернет и становились поводами для нелестных публикаций в прессе.

Читать дальше

Между общением в интернете и ожирением существует связь
Между общением в интернете и ожирением существует связь
Самые активные пользователи социальных сетей рискуют потерять форму

Читать дальше

6 простых правил как легко выучить английский
6 простых правил как легко выучить английский
Метод охотника за идеями: главные советы как быстро выучить английский, чтобы легко разговаривать и не смущаться!

Читать дальше

Рождественская песня
Рождественская песня
Рождественская песня от "Божьей коровки"

Читать дальше

Гвоздика для продления молодости и жизни
Гвоздика для продления молодости и жизни
Встречайте еще одну "супер-еду", с помощью которой можно предотвращать развитие множество опасных заболеваний. Это гвоздика - популярная на российских кухнях пряность. Ученые обнаружили в ней мощнейший набор антиоксидантов.




Читать дальше

Ожирение меняет вкус пищи
Ожирение меняет вкус пищи
Люди, страдающие избыточным весом, ощущают немного иначе вкус еды, чем люди с нормальным весом. Объясняется это тем, что они утрачивают чувствительность к сладкому, сообщает издание The Daily Mail. Таковы результаты экспериментов, проведенных на тучных мышах, которые едва распознавали сладкие продукты.

Читать дальше

Назван лучший вид активности для продления жизни
Назван лучший вид активности для продления жизни
Никогда не думали научиться играть в гольф? Гольф – это не только приятная игра обеспеченных людей, но и способ провести время с пользой для своего здоровья. К такому выводу пришли ученые Каролинского института, убедившиеся, что показатель смертности у гольфистов на целых 40% ниже, чем у людей того же возраста, пола и социального положения.




Читать дальше

Стресс увеличивает потребление сладкого
Стресс увеличивает потребление сладкого
За последние 50 лет потребление людьми обработанного сахара удвоилось, сообщают британские исследователи. Теперь средний британец употребляет 238 чайных ложек сахара в неделю и до 10 кг шоколада в год. Многие из нас уже привыкли обращаться к сладкому за утешением во время стресса, однако новые данные свидетельствуют о том, что сахар также может сделать нас более тревожными и раздражительными.

Читать дальше

Недосыпание заставляет нас переедать
Недосыпание заставляет нас переедать
Всё больше учёных поддерживают идею, что полноценный ночной сон крайне важен для общего здоровья человека, пишет foodcontrol.ru.

Читать дальше

Медики рекомендуют полюбить тыквенные семечки
Медики рекомендуют полюбить тыквенные семечки
Семечки подсолнуха гораздо популярнее тыквенных, но медики советуют остановить свой выбор именно на последних. Оказывается, регулярное употребление их в небольшом количестве позволит облегчить работу очень многих важных систем организма, а также добавит множество важных витаминов и микроэлементов в вашу диету.

Читать дальше

Топ-5 природных токсинов в нашей еде
Топ-5 природных токсинов в нашей еде
Натуральные продукты питания считаются наиболее полезными для ежедневного рациона каждого человека. Однако многие из них далеко не безопасны. Вместо того чтобы продлить свою жизнь благодаря свежим продуктам, можно очень быстро с ней попрощаться, если не быть внимательным за столом.

Читать дальше

Фитнес и питание для похудения: основные мифы
Фитнес и питание для похудения: основные мифы
Вокруг темы фитнеса и питания для похудения ходит так много мифов и заблуждений, что их просто необходимо развенчать. Женщины в попытках похудеть хватаются за любое предложенное решение. Однако некоторые упражнения и диеты, хотя и кажутся привлекательными, приводят к неутешительным последствиям.

Читать дальше

Как составить полезное и бюджетное меню
Как составить полезное и бюджетное меню
Последние исследования показали, что многие люди включают в свой рацион питания не самые полезные для здоровья продукты лишь потому, что в магазинах они стоят дешевле. Экономные хозяйки часто бывают уверены, что плачевное состояние семейного бюджета не позволяет им начать правильно питаться. Это заблуждение.

Читать дальше

10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок
10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок
Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. Однако, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется. Какую? Перед вами 10 представителей такого противоречивого способа перекусить, пишет povarenok.ru.

Читать дальше

Диетические напитки не избавляют от лишнего веса и портят кожу
Диетические напитки не избавляют от лишнего веса и портят кожу
Аманда Пейн (Amanda Payne), диетолог из Швейцарского Пищевого Института, утверждает, что низкокалорийные напитки вместо того, чтобы решать проблему лишнего веса, усугубляют ее и к тому же вызывают преждевременное старение кожи.

Читать дальше

Шоколад из морских водорослей безопасен для талии
Шоколад из морских водорослей безопасен для талии
Морские водоросли могут стать эффективным средством, сокращающим количество жира в шоколаде и делающим его еще более полезным для здоровья. Такой шоколад можно будет есть чаще и больше.




Читать дальше

Врачи назвали простой способ похудеть
Врачи назвали простой способ похудеть
Наука обнаружила еще один, наиболее эффективный путь к похудению. Оказывается, для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно просто расслабиться. Во всяком случае, к такому выводу пришли ученые из Новой Зеландии.



Читать дальше

Медики выяснили, по какой еще причине толстеют люди
Медики выяснили, по какой еще причине толстеют люди
Британские ученые нашли ген ожирения

Читать дальше

Клюква
Клюква
10 интересных фактов о клюкве

Читать дальше

Восемь простых способов сбросить вес
Восемь простых способов сбросить вес
Похудеть без усилий - это реально!

Читать дальше

Потеря веса: активная позиция
Потеря веса: активная позиция
Понятно, что бороться с лишним весом нужно. Многие признают это и обещают начать новую жизнь «с понедельника» или с какого-то момента, когда станет больше свободного времени, а самые срочные и важные дела будут закончены. Кардинально изменить свой образ жизни, конечно, трудно. Гораздо проще «сесть» на очередную чудодейственную диету, которая быстро все исправит. Но даже если такую диету удается найти, панацеей она не становится – как только она заканчивается, лишние килограммы возвращаются обратно. Чем строже ограничения, тем больше соблазн их нарушить, поэтому «быстрые» диеты эффективны только на первых порах.

Читать дальше

Ананас, сода и зеленый кофе: топ самых бесполезных продуктов для похудения
Ананас, сода и зеленый кофе: топ самых бесполезных продуктов для похудения
Почти каждая женщина, мечтающая сбросить вес, грезит о возможности похудеть без диет и фитнеса посредством «волшебной» пилюли или какого-либо эффективного жиросжигающего продукта. Но если лекарственные средства отваживаются купить немногие — пугает список противопоказаний и цена, — то на БАДах или продуктах, которые якобы способны ускорить обмен веществ, в какой-то момент «сидят» почти все. Однако в действительности большинство этих чудо-средств бессильно против лишних сантиметров. Автор «Леди Mail.Ru» составил хит-парад популярных продуктов для похудения, которые на самом деле совершенно неэффективны.

Читать дальше

Шоколад полезен для талии
Шоколад полезен для талии
Миф о том, что такое высококалорийное угощение, как шоколад, вызывает набор лишнего веса, был развенчан исследователями из университета Гранады, Испания. Крупномасштабное исследование подтвердило, что употребление шоколада, на самом деле, снижает индекс массы тела и количество жира в области талии, независимо от того, занимается ли человек спортом, и сидит ли на диете.

Читать дальше

Ученые: организм стареет от конфет и сдобной выпечки
Ученые: организм стареет от конфет и сдобной выпечки
Ученые из университета Вашингтона (США) сделали вывод, что процесс старение во многом зависит от питания человека. Потребляемые продукты способны как продлить молодость, так и ускорить изнашивание организма. Особенно щепетильными при составлении меню стоит быть женщинам, ведь американские ученые доказали, что сладости и некоторая другая еда «крадут» молодость.

Читать дальше

Продукты для повышения настроения
Продукты для повышения настроения
Ученые выяснили, что некоторые продукты действуют на наш мозг так же, как часто выписываемые препараты, стабилизирующие настроение.

Читать дальше

Кофе сокращает жизнь человека, а пиво продлевает
Кофе сокращает жизнь человека, а пиво продлевает
Чашку кофе, возможно, следует заменить бокалом пива, как выяснили ученые. Оказывается, кофеин укорачивает жизнь человека, а вот один из самых распространенных алкогольных напитков, наоборот, продлевает.

Читать дальше

Британец потреблял 29 тысяч калорий в день
Британец потреблял 29 тысяч калорий в день
Самый толстый британец Барри Остин, который потреблял 29 тыс. калорий в день, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса, теперь пытается похудеть из-за смертельно опасных болезней, вызванных его весом. Об этом пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Общение с толстяками повышает риск располнеть
Общение с толстяками повышает риск располнеть
Причиной лишнего веса вполне может быть социальный фактор, а именно – среда общения человека, заявили британские специалисты. Если вы больше общаетесь с полными людьми, вырастет вероятность того, что вы и сами наберете лишние килограммы.

Читать дальше

Ученые: фрукты повышают риск ожирения
Ученые: фрукты повышают риск ожирения
Научные сотрудники Калифорнийского университета (США) провели исследование с участием добровольцев, чтобы доказать опасность фруктов. Ученые уверяют, что увеличение в рационе углеводов, поступающих из свежих и консервированных фруктов, приводит к увеличению массы тела и снижению чувствительности к инсулину.

Читать дальше

Бессонница повышает тягу к вредной пище
Бессонница повышает тягу к вредной пище
Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что бессонница ухудшает деятельность лобной доли мозга, которая ответственна за принятие решений.

Читать дальше

Наслаждение сладостями помогает худеть
Наслаждение сладостями помогает худеть
Если вы действительно хотите похудеть, тогда перестаньте испытывать стыд за съеденный тайком кусок пирожного или тортика. Как выяснили ученые, чем меньше человек стыдится и комплексует по поводу перекусов, тем выше шансы на успешное похудение.

Читать дальше

Секрет тяги женщин к сладкому раскрыт!
Секрет тяги женщин к сладкому раскрыт!
Наконец-то стало понятна непреодолимая тяга женщин к сладкому. Ученые заявили, что у женщин вырабатывается специальный ген, влияющий на то, что ряд продуктов могут казаться им необычайно желанными.

Читать дальше

Российские ученые разработали новый метод борьбы с лишним весом
Российские ученые разработали новый метод борьбы с лишним весом
Ученые из Института химической биологии и фундаментальной медицины Российской академии наук разработали новый метод похудения. Методика российских специалистов основана на данных анализа крови, которые учитывают генетические особенности человека.

Читать дальше

7 суперпродуктов, которые увеличат Вашу продуктивность в разы
7 суперпродуктов, которые увеличат Вашу продуктивность в разы
Когда вы чем-то увлечены, времени на простые земные радости практически не остается. Но наше тело не может питаться только одним лишь воодушевлением. Для того чтобы работать продуктивно и не перегореть, ему нужна энергия, которая черпается из тех продуктов, которые мы успеваем (или не нет?) перехватить во время рабочих суток, пишет UBR.UA.

Читать дальше

Ученые рассказали о целебных свойствах чая
Ученые рассказали о целебных свойствах чая
Напиток спасает от рака и помогает похудеть

Читать дальше

Употребление большого количества сладкого может сделать вас забывчивыми
Употребление большого количества сладкого может сделать вас забывчивыми
Немецкие ученые спешат сообщать плохие новости для сладкоежек - употребление большого количества сладкого может сделать вас забывчивым.

Читать дальше

Фрукты до еды помогают худеть
Фрукты до еды помогают худеть
Если вы не уверены в своей силе воли, то начинайте прием пищи с фруктов. Исследователи выяснили, что в этом случае у человека гораздо больше шансов избежать искушения нездоровой пищей.

Читать дальше

Все плюсы и минусы народной кухни
Все плюсы и минусы народной кухни
Борщ избавляет от нитратов и токсинов, но тяжело переваривается, а вареники с мясом дарят прилив энергии, но повышают кислотность желудка

Читать дальше

10 продуктов, которые убивают здоровье
10 продуктов, которые убивают здоровье
Над созданием рейтинга опасных продуктов работали сразу несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров.

Читать дальше

Продукты сжигающие жир когда вы спите
Продукты сжигающие жир когда вы спите
Многие считают, что даже если вы проголодались, нельзя есть перед сном. Но есть такие продукты сжигающие жир когда вы спите, они поддерживают на нужном уровне метаболизм. Такие продукты содержат нужное количество витаминов и минералов, в т.ч. жирорастворимые витамины, которые нужны организму. Когда вы спите, организм ваш восстанавливается и происходит процесс метаболизма.

Читать дальше

Врачи поделились хитростью здорового питания
Врачи поделились хитростью здорового питания
Если вы мечтаете сделать свой рацион полностью здоровым и придерживаться принципов правильного питания постоянно, - воспользуйтесь советом американских специалистов. Они считают, что люди должны сами покупать себе еду, не перекладывая это занятие даже на близких.

Читать дальше

Правильный сон избавит от лишнего веса
Правильный сон избавит от лишнего веса
Отклонение от режима сна должно быть не более 60 минут

Читать дальше

5 продуктов, которые стимулируют аппетит
5 продуктов, которые стимулируют аппетит
10 продуктов, которые помогут понизить или повысить аппетит. Наш консультант - известный врач-диетолог Маргарита Королева

Читать дальше

Самые нелепые суждения о правильном питании
Самые нелепые суждения о правильном питании
Существует немало удивительных, а порой нелепых суждений о правильном питании. Вот некоторые из них, пишет povarenok.ru.

Читать дальше

Названы самые опасные ежедневные продукты
Названы самые опасные ежедневные продукты
Тщательнее следите за тем, что употребляете в пищу. Различные исследования показывают, что многие из продуктов, которые позиционируются как здоровые и рекомендуются для ежедневного употребления многими диетологами, - на самом деле могут вызывать проблемы со здоровьем.

Читать дальше

7 продуктов, способствующих сжиганию жиров
7 продуктов, способствующих сжиганию жиров
Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

Читать дальше

Медики учат контролировать аппетит
Медики учат контролировать аппетит
Неконтролируемый аппетит приводит к перееданию, которое медики считают главным фактором набора лишнего веса и развития ожирения. Врачи рассказали, как справиться с проблемой постоянного чувства голода, из-за которого мы съедаем больше, чем нужно.

Читать дальше

Основные заблуждения по поводу правильного питания
Основные заблуждения по поводу правильного питания
Жизнь в современном мире значительно отличается от той, что была 40 и даже 20 лет назад. Однако требования к правильному питанию остались неизменными. Человек уже не так подвижен, как раньше, поэтому и пищу он должен употреблять менее калорийную, без которой, нашим предкам приходилось сложно. Рассмотрим основные заблуждения по поводу правильного питания, которым мы до сих пор продолжаем следовать, пишет vashaibolit.ru.

Читать дальше

9 причин, почему не уходит вес
9 причин, почему не уходит вес
Тем, кто испытывает определенные трудности при любой попытке избавиться от лишних килограмм, не повредит узнать истинную причину того, почему не уходит вес и как с этим бороться. Многие уверены, что если они будут следовать строгой диете, выполнять ненавистные им изнурительные упражнения, то буквально через пару дней должен наступить заметный результат: упорная стрелка весов просто обязана переместиться в сторону уменьшения.

Читать дальше

Найден самый простой способ сжигать калории
Найден самый простой способ сжигать калории
Если вы не можете позволить себе посещать спортзал, а иметь стройную фигуру очень хочется, - попробуйте проводить больше времени стоя. Выяснилось, что этот способ весьма эффективен для того, чтобы избавляться от лишних калорий.

Читать дальше

Аромат для похудения
Аромат для похудения
Американка Алекс Фонтэн (Alex Fontaine) перепробовала множество диет для похудения, и осталась недовольна результатом.

Читать дальше

Овощи из микроволновки не защищают от рака
Овощи из микроволновки не защищают от рака
Если вы хотите извлечь максимальную пользу для здоровья от употребления овощей, то обязательно готовьте их в пароварке. К примеру, сваренная в кипящей воде или приготовленная в микроволновке капуста брокколи теряет все свои противораковые свойства.

Читать дальше

Медики рассказали, чем заменить овощи
Медики рассказали, чем заменить овощи
Овощи, как известно, - важнейшая часть ежедневного рациона питания: употреблять их следует не менее четырех раз в день.  Однако специалисты утверждают: 8 из 10 человек в мире не едят овощей в том количестве, в котором это необходимо.

Читать дальше

Когда фитнес не в радость
Когда фитнес не в радость
В настоящее время прослеживается тенденция соблюдения здорового образа жизни. Кто-то садится на жесточайшую диету, а кто-то предпочитает заниматься до изнеможения и потери пульса в спортивных залах и лишь немногие из блюстителей здоровья просто отказываются от вредных привычек и соблюдает принципы правильного питания.

Читать дальше

Полезные продукты, незаслуженно занесенные в список вредных
Полезные продукты, незаслуженно занесенные в список вредных
Мы настолько подвержены влиянию СМИ и того же интернета, что сами уже не понимаем, какие продукты вредны, а какие полезны. Все зашло настолько далеко, что веками потребляемые населением «этнические» продукты питания вычеркиваются из рациона. При этом в популяции укрепления здоровья не наблюдается.

Читать дальше

Все, что вы хотели узнать о продуктах питания
Все, что вы хотели узнать о продуктах питания
Прежде чем перейти к обзору продуктов, давайте обозначим требования к ежедневному потреблению питательных веществ, установленные всемирной организацией охраны здоровья. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы калорийность пищи была достаточной для любого взрослого человека, при этом показатель индекса массы тела здорового человека должен находиться на уровне 22-23. Потребление энергии (калорийность пищи) должно быть достаточным для сохранения массы тела на уровне, обеспечивающем нормальное течение беременности и периода грудного вскармливания; нормальное развитие детей; хорошую трудоспособность и участие в активном отдыхе.

Читать дальше

Музыка поможет добиться лучших результатов в спорте
Музыка поможет добиться лучших результатов в спорте
Многие спортсмены, как и те, кто регулярно занимается в тренажерном зале, замечали, что прослушивание музыки во время занятий помогает выполнять упражнения и повышает продуктивность тренировок.

Читать дальше

Вкусная еда, как вредная привычка
Вкусная еда, как вредная привычка
Вкусная еда служит вовсе не для утоления голода. Вкусная еда, которая чаще всего бывает просто губительна для женской фигуры, даже точеной, - это настоящая вредная привычка, наркотик.

Читать дальше

Самый полезный фрукт 2013 года
Самый полезный фрукт 2013 года
Этот экзотический фрукт из семейства кактусовых растет в Мексике, Центральной и Южной Америке, Юго-Восточной Азии и имеет кремообразную мякоть и нежный аромат.

Читать дальше

10 способов ускорить обмен веществ
10 способов ускорить обмен веществ
От скорости обмена веществ в значительной мере зависит то, как быстро человек может набрать или, наоборот, сбросить вес. Как показали многочисленные исследования, скорость обмена веществ можно контролировать.

Читать дальше

Темный шоколад полезен при работе в ночную смену
Темный шоколад полезен при работе в ночную смену
Если вам по долгу службы предстоит ночное дежурство, побалуйте себя вечером чаем с шоколадкой. Такое совет дают ученые из Южной Кореи. Проведя ряд экспериментов, исследователи убедились: темные сорта шоколада полезнее, чем считалось раньше.

Читать дальше

Хотите похудеть и быть стройным? Питайтесь почаще
Хотите похудеть и быть стройным? Питайтесь почаще
Да, именно такой совет дали финские ученые, проведя комплексные наблюдения

Читать дальше

Найдена причина переедания
Найдена причина переедания
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему нам часто бывает  недостаточно одного пирожного, кекса  или куска печенья? Ученые нашли ответ на этот вопрос.

Читать дальше

Медики узнали о продуктах, ускоряющих старение кожи
Медики узнали о продуктах, ускоряющих старение кожи
Состояние кожи тесным образом связано с питанием человека. В основе большинства проблем с кожей лежат нездоровые пищевые привычки, убеждены эксперты.

Читать дальше

Медики назвали необычный фактор лишнего веса
Медики назвали необычный фактор лишнего веса
Диеты, занятия в спортзале, пищевой рацион – оказывается, причина лишних килограммов, которые упорно не желают уходить с боков и бедер несмотря ни на что, может заключаться вовсе не в них. Аргентинские ученые из академии Келлога  нашли связь между лишним весом, перееданием и характером человека.

Читать дальше

Фруктоза в продуктах питания меняет работу мозга
Фруктоза в продуктах питания меняет работу мозга
Эксперты недаром советуют тщательно изучать упаковку при покупке продуктов. Специалисты рекомендуют обращать внимание на то, какой сахар и в каком количестве он содержится в продукте. Многие медики считают, что высокий уровень фруктозы, которая в наши дни очень активно используется пищевой промышленностью, способствует изменениям в работе мозга, из-за чего человек начинает переедать и полнеть.

 

Читать дальше

Хотите похудеть? Продолжайте есть шоколад
Хотите похудеть? Продолжайте есть шоколад
Похоже, диетологи зазря запрещают всем сидящим на диете есть шоколад.

Читать дальше

Ученые обнаружили новый метод, который помогает похудеть
Ученые обнаружили новый метод, который помогает похудеть
Желающим избавиться от лишних килограммов советуют писать в дневнике о своих ценностях

Читать дальше

Врачи узнали, что мешает остановиться во время еды
Врачи узнали, что мешает остановиться во время еды
Переедание – главный враг стройной фигуры: мы можем хорошо осознавать, что съели уже достаточно, однако бываем не в силах остановиться и отодвинуть от себя тарелку. Ученые объяснили, почему это происходит.

Читать дальше

Напиток, который делает нас умнее
Напиток, который делает нас умнее
Молоко и его производные не только оздоравливают пищеварительный тракт, но и влияют на сообразительность.

Читать дальше

Импульсивные покупки приводят к ожирению
Импульсивные покупки приводят к ожирению
Безудержный и неистовый шопинг опустошает кошелек, это факт. Однако, как оказалось, необдуманные покупки способны испортить нашу фигуру.

Читать дальше

Выбираем замороженные продукты
Выбираем замороженные продукты
Заморозка продуктов – это самый щадящий и полезный для здоровья способ консервации. При заморозке в продукты не добавляют никаких химических добавок. Быстрое охлаждение до температур, при которых скорость биохимических реакций падает практически до нуля, позволяет полностью сохранить в замороженных продуктах все полезные вещества.

Читать дальше

Как победить аппетит: 4 простых способа
Как победить аппетит: 4 простых способа
Вы наконец решили начать борьбу с лишними килограммами, а аппетит все никак не удается усмирить? На самом деле осуществить задуманное не так сложно, как кажется. И не стоит откладывать похудение на понедельник или следующий месяц. Встаньте на тропу войны с килограммами сейчас!

Читать дальше

Антиоксиданты в продуктах – пилюли молодости
Антиоксиданты в продуктах – пилюли молодости
О пользе антиоксидантов в продуктах питания говоря все, не забывая упомянуть вред свободных радикалов. Но мало кому известно, что такое антиоксиданты, где их искать, и зачем они нужны. Также неизвестно, кто такие свободные радикалы и как с ними бороться. Почему свободные радикалы называются свободными? Выяснив это, можно переходить к вопросу о полезных свойствах антиоксидантов.

Читать дальше

Как всегда получать суперснимки, даже без дорогой фотокамеры?
Как всегда получать суперснимки, даже без дорогой фотокамеры?
Сегодня сделать качественный в техническом плане снимок довольно просто — спасибо за это техническому прогрессу. А вот качественно обработать фотографии уже не такая тривиальная задача. И все же вполне доступная даже непрофессионалу!

Читать дальше

Ученые раскрыли опасный секрет сладостей
Ученые раскрыли опасный секрет сладостей
Ученые провели исследования, касающиеся сладостей, и выяснили очень опасную для здоровья человека закономерность

Читать дальше

Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
Оказывается, они влияют на липидный обмен и очищают сосуды



Читать дальше

Плоский живот- это реально
Плоский живот- это реально
Красивое отражение в зеркале – это ваша мечта? Мы предлагаем вам выбрать продукты, употребление которых заставит вас терять лишние килограммы.

Читать дальше

Полезные продукты с плохой репутацией
Полезные продукты с плохой репутацией
Яйца, картошку, фрукты не обязательно убирать из своего рациона

Читать дальше

Замороженные фрукты оказались полезнее свежих
Замороженные фрукты оказались полезнее свежих
К такому выводу пришли британские ученые

Читать дальше

Здоровый образ жизни останавливает старение
Здоровый образ жизни останавливает старение
Здоровый образ жизни может остановить или существенно замедлить возрастные процессы, так как он не позволяет стареть клеткам в теле человека. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Читать дальше

Можно ли похудеть без силы воли?
Можно ли похудеть без силы воли?
Похудеть без усилий - это реально!

Читать дальше

Наркотическая зависимость от сладкого
Наркотическая зависимость от сладкого
Сахар является одним из самых опасных наркотических веществ на планете.

Читать дальше

Помидоры способны заменить собой аспирин
Помидоры способны заменить собой аспирин
Еще не так давно сами медики рекомендовали для улучшения циркуляции крови и самочувствия в целом у пожилых людей использовать аспирин. Однако прием аспирина может вызывать неприятные побочные эффекты, и ученые занялись поиском натуральных продуктов, употребление которых было бы не менее эффективным, чем лекарства.

Читать дальше

17 интересных фактов о кофе, которых вы не знали
17 интересных фактов о кофе, которых вы не знали
Согласно международной статистике, кофе - это самый часто употребляемый в мире напиток после воды (чай на третьем месте). А уж сколько споров - научных и не очень - о его полезности. Ведь известно, что с одной стороны кофе - идеальный стимулятор для мозга, с другой - он может вызывать спазмы сосудов и повышать давление.

Читать дальше

Почему не помогают диеты?
Почему не помогают диеты?
Почему большинство людей не доводят свои диеты до победного конца? Дело не только в силе воле, но и в некоторых других менее известных факторах.

Читать дальше

5 источников энергичности
5 источников энергичности
Как постоянно поддерживать в течение дня запас энергии в организме, не прибегая для этого к печеньям и шоколаду? Вот что советуют по этому поводу эксперты!

Читать дальше

Глютамат натрия: вред или опасность?
Глютамат натрия: вред или опасность?
Глютамат натрия – усилитель вкуса – вездесущ. Он пробирается на наш стол в колбасах и балык, таится в сухариках и чипсах, в готовом супе и даже в пакетиках с пряностями.

Читать дальше

Настоящий шоколад: избежать подделки
Настоящий шоколад: избежать подделки
Женская любовь к шоколаду общеизвестна. А польза шоколада для организма была не раз доказана научными исследованиями. Но это лакомство нужно уметь правильно выбирать, ведь только настоящий шоколад не противоречит здоровому образу жизни, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

6 продуктов вызывают усталость и сонливость
6 продуктов вызывают усталость и сонливость
Продукты, приобретаемые в супермаркетах, способны вызывать у человека ощущение бессилия и усталости. Проведя масштабное исследования, американские ученые убедились в том, что употребление в пищу некоторых популярных продуктов питания весьма неблагоприятно сказываются на работоспособности человека.
    


Читать дальше

5 цветов правильной еды
5 цветов правильной еды
Современные диетологи однозначны в определении понятия «здоровый рацион»: разнообразный и, главное, сбалансированный набор продуктов, включающий в большом количестве овощи и фрукты, рыбу, птицу, нежирное молоко и кисломолочные продукты, немного постного мяса, изделия из цельной муки, коричневый рис и по минимому сахара и соли.

Читать дальше

Назван простой способ отказаться от жирного и сладкого
Назван простой способ отказаться от жирного и сладкого
Сокращение калорийности рациона за счет жирных продуктов и сладостей является одним из лучших, многократно испытанных способов сделать свою талию стройнее. Единственной преградой на этом пути является то, что начать есть меньше жирного и сладкого человеку бывает невероятно трудно.

Читать дальше

10 советов, как заставить организм сжигать жир
10 советов, как заставить организм сжигать жир
Ниже приведены 10 простых советов, которые помогут вам ускорить метаболический процесс и рационально бороться с проблемой лишних килограммов.

Читать дальше

Заменители сахара усиливают тягу к сахару
Заменители сахара усиливают тягу к сахару
Как выяснили учёные Йельского университета, при использовании в пище искусственных заменителей сахара у человека появляется всё большая тяга к сахару. Несмотря на то, что заменители гораздо слаще натурального сахара, мозг человека определяет искусственный сахар на химическом уровне.

Читать дальше

В чем заключается особенность популярности зеленого кофе?
В чем заключается особенность популярности зеленого кофе?
Сегодня много говорят о зеленом кофе. Что же это? Аналогичные кофейные зерна, выращенные и собранные в схожих условиях, только не прошедшие стадию тепловой обработки.

Читать дальше

Лимонад повышает риск образования камней в почках на 20-25%
Лимонад повышает риск образования камней в почках на 20-25%
Врачи рекомендуют сократить употребление лимонада.

Читать дальше

Специалисты доказали пользу замороженных фруктов
Специалисты доказали пользу замороженных фруктов
Ученые выяснили, что замороженные фрукты также полезны для здоровья, как и свежие.

Читать дальше

Стакан воды улучшает мозговую деятельность
Стакан воды улучшает мозговую деятельность
Стакан воды активизирует работу головного мозга.

Читать дальше

В чем заключается опасность употребления грейпфрута?
В чем заключается опасность употребления грейпфрута?
Канадские ученые доказали, что грейпфрут несовместим с некоторыми медицинскими препаратами.

Читать дальше

Дряблая кожа после похудения? Есть выход
Дряблая кожа после похудения? Есть выход
Иногда после ошеломляющего эффекта похудения кожа становится растянутой и приобретает дряблый вид.

Читать дальше

Красное вино полезно при сидячем образе жизни
Красное вино полезно при сидячем образе жизни
Людям, который ведут малоподвижный образ жизни, ученые рекомендуют не пренебрегать бокалом хорошего красного вина. Гиподинамия нередко становится причиной развития различных неприятных болезней. Красное вино содержит в себе вещества, помогающие организму побороть недомогание, вызванное недостаточной физической активностью.

Читать дальше

Подсластители не способны обмануть мозг
Подсластители не способны обмануть мозг
Сахарозаменители с низким содержанием калорий не способны своей сладостью обмануть мозг и ведут к неограниченному употреблению сахара позднее. Связано это с тем, что расположенные в головном мозге центры удовольствия реагируют и на энергоемкость приятных на вкус продуктов. К таким выводам пришли ученые из США, опубликовавшие свой труд в Journal of Physiology.

Читать дальше

ТОП-5 ошибок покупателя в супермаркете
ТОП-5 ошибок покупателя в супермаркете
Маркетинговые технологии любого супермаркета работают так, чтобы заставить вас купить больше товаров, чем вам действительно нужно. Как не стать рабом желаний и не спустить ползарплаты за один поход в магазин, знают журналисты, пишет UBR.

Читать дальше

Чай и кофе в больших дозах могут быть полезны для здоровья
Чай и кофе в больших дозах могут быть полезны для здоровья
Врачи всегда говорили, что употребление большого количества чая и кофе наносит организму серьезный вред. Однако, последние открытия заставили специалистов изменить свое мнение на противоположное. Оказалось, что употребление чая и кофе в больших количествах даже более полезно, чем полный отказ от этих напитков.


Читать дальше

Сок может привести к сахарному диабету
Сок может привести к сахарному диабету
Сейчас стало очень модно  пить свежевыжатые соки. Это различные коктейли, смузи и фреши. Однако немногие знают, что сок может влиять на организм не только положительно, но и отрицательно. Сок укрепляет иммунитет и предотвращает появления раковых опухолей. Но чрезмерное  употребление этого напитка может вызвать развитие сахарного диабета.

Читать дальше

Разноцветные блюда сильнее вызывают аппетит
Разноцветные блюда сильнее вызывают аппетит
Как доказали американские ученые из Корнелльского университета, цвет пищи оказывает значительное влияние на восприятие человеком его вкуса. Иначе говоря, цвет принимаемой вами пищи напрямую влияет на ваши вкусовые ощущения. На практике это означает, что чем больше цветов присутствует в ваше блюде и тем ярче они, тем более вкусным оно вам будет казаться.

Читать дальше

Фаст-фуды убивают нас. Какое количество приемлемо для организма?
Фаст-фуды убивают нас. Какое количество приемлемо для организма?
Больше половины суточной нормы соли содержит один, на вид очень аппетитный гамбургер, и при этом в нем содержится не меньше 250 калорий.

Читать дальше

Анорексия передается через гены
Анорексия передается через гены
Как утверждают исследования, проведенные учеными, анорексия – пищевое расстройство – зависит от генетической предрасположенности человека. И провоцирует ее ген EPHX2.

Читать дальше

ТОП-8 идеальных пар продуктов
ТОП-8 идеальных пар продуктов
Правильное сочетание продуктов – важная составляющая диетологии. Такое комбинирование не только помогает организму усваивать полезные вещества в продуктах в максимальном объеме, но и обеспечивает комфорт пищеварительной системе, а, значит, и хорошее настроение ее владельцу.

Читать дальше

О чем говорит цвет продуктов
О чем говорит цвет продуктов
Наша пища, помимо привычных характеристик вроде калорийности или содержания в ней витаминов и минералов, имеет еще и определенный цвет. Цвет еды имеет не меньшее значение, чем ее вкус. Диетологам известно, что между полезными качествами разных продуктов и их цветом есть непосредственная связь.

Читать дальше

 Употребление низкокалорийных напитков грозит ожирением
Употребление низкокалорийных напитков грозит ожирением
Если человек хочет похудеть, то вряд ли ему стоит переходить на низкокалорийные напитки - они все равно не помогут справиться с проблемой лишнего веса, а скорее даже наоборот.

Читать дальше

В пиве найдена молекула долголетия
В пиве найдена молекула долголетия
Любители пенного напитка, это ваш звездный час: швейцарскими учеными в пиве была обнаружена супер-молекула рибозида никотинамида, весьма ценная для здоровья и жизни человека. По словам сотрудников Федеральной политехнической школы в Лозанне, эта молекула в пиве обладает мощными защитными свойствами, позволяющими организму противостоять целому ряду опасных болезней.

Читать дальше

Ученые развеяли миф о вреде соли
Ученые развеяли миф о вреде соли
Все последние годы медики утверждали, что современные люди должны стараться ограничивать себя в потреблении соли, так как этот продукт повышает артериальное давление и провоцирует гипертонию. Однако не исключено, что эта точка зрения на проблему будет пересмотрена. Ученые уже начали сомневаться, виновата ли именно соль в развитии тех болезней, которые ей приписывались.

Читать дальше

Изделия с корицей могут ударить по печени
Изделия с корицей могут ударить по печени
Обычно корицу сопровождают позитивные комментарии со стороны диетологов. Эта пряность, как считается, укрепляет иммунную систему и помогает худеть, а овсяная каша с корицей – это идеальный завтрак для того, чтобы противостоять диабету. Но, как выяснилось, любовь к булочкам с корицей может подорвать здоровье печени. Ученые предупреждают: некоторые люди могут быть слишком чувствительными к этой специи.

Читать дальше

Открыты бактерии, помогающие худеть
Открыты бактерии, помогающие худеть
Опыты по переносу кишечной микрофлоры человека в пищеварительный тракт мышей позволили ученым выявить бактерий, вызывающих похудение. Их присутствие не дает организму накапливать лишний жир.

Читать дальше

Перестановка в холодильнике поможет похудеть!
Перестановка в холодильнике поможет похудеть!
Кладите полезные продукты на уровне глаз в холодильнике, прячьте соблазнительные, но опасные для фигуры блюда в нижние или верхние отделы — и похудеете! Психологи, предостерегают: мы едим то, что первым попадается на глаза.

Читать дальше

Обманчивый эффект чая для похудения
Обманчивый эффект чая для похудения
Чаи для похудения, очень востребованы у нас. Необходимо сразу подчеркнуть тот факт, что не один чай для похудения, на самом деле не может расщеплять жиры.

Читать дальше

Водоросли помогают худеть не меняя рациона
Водоросли помогают худеть не меняя рациона
Если вы мечтаете похудеть, но не в силах отказаться от любимого печенья, возможно, вас заинтересует одно из последних открытий диетологов. Они предлагают добавлять в калорийные блюда водоросли.

Читать дальше

Газировка заставляет организм стареть быстрее
Газировка заставляет организм стареть быстрее
Диетологи недаром так настойчиво рекомендуют не увлекаться газированными напитками. Ученые из Гарварда убедились в том, что любители шипучки склонны к преждевременному старению.

Читать дальше

Малоимущим в США выдают талоны на фрукты и овощи для похудения
Малоимущим в США выдают талоны на фрукты и овощи для похудения
Это еще одна мера в борьбе с тотальным ожирением жителей США. Власти страны внедрили государственную программу, нацеленную на оздоровление питания самых бедных слоев населения и вместе с тем оказание материальной поддержки фермеров.


Читать дальше

Мысли о спорте укрепляют мышцы
Мысли о спорте укрепляют мышцы
Укрепление мышц возможно с помощью силы мысли.
Американские ученые уверены в том, что скоро наступит тот день, когда для того, чтобы привести в тонус мышцы, совсем не обязательно упражняться в спортивном зале.


Читать дальше

Понемножку каждый день
Понемножку каждый день
Диетологи заявляют, что для успешного похудения можно не тратить много времени, достаточно просто это сделать, потратив менее минуты. Как отмечает Raut.Ru, в связи с этим они составили список успешных стратегий, которые сокращают количество потребляемых калорий и способствуют сжиганию жира.

Читать дальше

Подсчет калорий: как это делать правильно
Подсчет калорий: как это делать правильно
Вряд ли стоит лишний раз объяснять, что подсчет калорий – основа любой стратегии похудения. Все очень просто – сколько потребляешь, столько или больше необходимо потратить. И, несмотря на сложившееся мнение, считать калории очень просто, справится с этим любой новичок. Нужно только это делать правильно.

Читать дальше

Лучший продукт для похудения – горький огурец
Лучший продукт для похудения – горький огурец
Немецкие ученые подтвердили тот факт, что огурцы, которые имеют горчинку, способствуют потери лишних килограмм.

Читать дальше

Яичный белок признан эффективным средством от повышенного давления
Яичный белок признан эффективным средством от повышенного давления
Яичные белки способны снижать артериальное давление. Как утверждают китайские ученые из Цзилиньского университета, по своему эффекту данные продукты не уступают даже некоторым лекарствам, отмечает британское издание The Telegraph. 

Читать дальше

Назван самый опасный для сердца кофе
Назван самый опасный для сердца кофе
Любителям кофе следует быть крайне осмотрительными при выборе напитка во время очередных посиделок в кафе. Судя по результатам исследований, проведенных итальянскими и британскими учеными, всего одной чашки эспрессо в день достаточно, чтобы нанести серьезный вред своему здоровью.

Читать дальше

Привычные продукты могут вызывать рак
Привычные продукты могут вызывать рак
Исследователи из Дании замерили уровень потенциально опасных для здоровья человека веществ, которые потребляются вместе с продуктами питания. Их работа показала, что неподходящая термическая обработка продуктов при приготовлении пищи может способствовать тому, что в организм детей и взрослых проникают канцерогены.

Читать дальше

Названа идеальная норма потребляемой пищи для предотвращения ожирения
Названа идеальная норма потребляемой пищи для предотвращения ожирения
Далеко не секрет, что основной проблемой при тяжелом процессе похудения и подборе правильного рациона является понимание значения идеального количество потребляемой пищи. Диетологи в унисон заявляют о том, что необходимо отказаться от больших порций еды и употреблять только норму.

Читать дальше

Взаимная любовь приводит к ожирению
Взаимная любовь приводит к ожирению
Стабильность в отношениях «откладывается» на боках



Читать дальше

Сладости в разумных количествах не вредят здоровью
Сладости в разумных количествах не вредят здоровью
Сладкоежки не более подвержены хроническим заболеваниям, чем приверженцы «здорового» питания

Читать дальше

Информация о калориях в меню фаст-фуда не влияет на выбор потребителей
Информация о калориях в меню фаст-фуда не влияет на выбор потребителей
Информация о калорийности блюд и разъяснения о том, каковы энергетические нормы при приеме пищи, не оказывают влияния на реальный выбор людей в ресторанах фаст-фуда, что мешает уповать на эти меры как на реальный способ борьбы с ожирением, установили ученые из США, труд которых опубликован в American Journal of Public Health.

Читать дальше

Хитрые способы избавления от лишнего веса
Хитрые способы избавления от лишнего веса
Вы мечтаете об идеальной фигуре, но несмотря на все ухищрения, у вас не получается достигнуть своего идеала? Не стоит переживать, ведь существуют особые хитрости, у которых известно совсем немногим. Попробуйте дополнить ими вашу методику для похудения.

Читать дальше

Названа истинная причина ожирения у людей
Названа истинная причина ожирения у людей
Изнурительные тренировки, активный образ жизни, постоянное соблюдение различных диет, и всяческие ограничения в питании не всегда приносят нужный эффект. Множество людей страдающих от избыточного веса не раз задавалось вопросом в причине, по которой они не могут достичь поставленной цели. Однако как доказали британские ученные в организме некоторых людей есть ген, который вызывает ожирение и постоянное чувство голода.

Читать дальше

Составлен список диетических продуктов, способствующих ожирению
Составлен список диетических продуктов, способствующих ожирению
Главное правило похудения – ограничение в еде и употребление в пищу «правильных диетических» продуктов. Однако и в этом случае, по заявлению диетологов, есть свои подводные камни, когда некоторые диетические продукты, призванные избавить от лишних килограммов, становятся причиной их появления. Так, например, салат цезарь с курицей содержит более половины рекомендуемой дневной нормы натрия.  Замороженная курица, которую затем жарят, также содержит большое количество натрия, что может явиться причиной появления лишних килограммов.

Читать дальше

Женщины толстеют от недостатка любви
Женщины толстеют от недостатка любви
Всегда ли полнота возникает из-за сбоев в здоровье? Многие специалисты считают: очень часто лишний вес является прямым следствием психологических проблем. Если эти проблемы остаются нерешенными, похудеть вряд ли получится.

Читать дальше

Толстушки не могут похудеть из-за насмешек
Толстушки не могут похудеть из-за насмешек
Американские ученые выяснили, что в эпидемии ожирения виноваты… худые люди. Они насмехаются над теми, у кого лишний вес, вгоняя последних в стресс и заставляя переедать.

Читать дальше

Фотографировать еду полезно для здоровья
Фотографировать еду полезно для здоровья
Размещение снимков разных блюд в интернете - тренд, который вызывает негативную реакцию у очень многих пользователей. Но ученые выяснили, что эта привычка может быть полезной и приятной для здоровья.

Читать дальше

Перекусы в офисе повышают продуктивность работы
Перекусы в офисе повышают продуктивность работы
Сотрудники университета Гумбольдта в Берлине доказали: обедать в офисе полезно для поддержания умственной активности в течение всего рабочего дня, пишет "Российская газета".


Читать дальше

30 лет назад люди больше ели и меньше весили
30 лет назад люди больше ели и меньше весили
30 лет назад люди ели на 600 калорий больше ежедневно, но при этом были почему-то на 12 кг легче. Теперь суточная калорийность снизилась, но сидячий образ жизни сводит пользу от этого на нет.

Читать дальше

Любите кофе? Значит должны отказаться от него!
Любите кофе? Значит должны отказаться от него!
Для многих из нас чашка кофе по утрам давно уже стала частью привычного ритуала. Но если именно кофе мощно заряжает вас энергией на весь день, то от употребления этого напитка стоит отказаться.

Читать дальше

Бутилированный зеленый час вреден для здоровья
Бутилированный зеленый час вреден для здоровья
До настоящего времени зеленый чай всегда позиционировался в качестве напитка, который приносит только пользу. К его положительным качествам относились снижение риска возникновения болезней сердца и сосудов и способность блокировать жиры, и все это благодаря его антиоксидантным свойствам.

Читать дальше

Испанские диетологи опровергли самые распространенные мифы о еде
Испанские диетологи опровергли самые распространенные мифы о еде
Испанские авторы Антонио Орти, Ана Паленсия и Ракель Бернасер представили книгу "Есть или не есть? Правда и мифы о питании", в которой проанализировали 98 самых распространенных убеждений о пищевых привычках.

Читать дальше

Ученые уверены, что для похудения необходимо выбирать "скучную" еду
Ученые уверены, что для похудения необходимо выбирать "скучную" еду
Специалисты из университета Буффало считают, что люди, которые хотят сбросить лишние пару килограмм должны употреблять "скучную пищу".

Читать дальше

От однообразного питания можно похудеть
От однообразного питания можно похудеть
К такому выводу пришли учёные из Университета Буффало и Университета Вермонта.

Читать дальше

Здоровый образ жизни: топ-10 мотиваций
Здоровый образ жизни: топ-10 мотиваций
Никто не может нас заставить быть здоровыми и счастливыми. Каждый сам хозяин бесценного дара под названием «здоровье». Как его сохранять и приумножать решаем мы единолично. Врачи твердят, специалисты утверждают, все советуют и приводят красноречивую статистику о пользе спорта и здорового питания, профилактики заболеваний. Это лишь слова, цифры и в них наше внутреннее «Я» не всегда находит нужную подпитку для реализации изменений в своей жизни. Почему же мы все игнорируем и почему так трудно перестроить свой образ жизни на правильный раз и навсегда? Все дело в отсутствии мотивационных факторов для начала и продолжения следования к рациональному образу жизни.

Читать дальше

Бутилированный зеленый чай вреден для здоровья
Бутилированный зеленый чай вреден для здоровья
До настоящего времени зеленый чай всегда позиционировался в качестве напитка, который приносит только пользу. К его положительным качествам относились снижение риска возникновения болезней сердца и сосудов и способность блокировать жиры, и все это благодаря его антиоксидантным свойствам.

Читать дальше

Найдено вещество, которое останавливает ожирение
Найдено вещество, которое останавливает ожирение
Американские ученые обнаружили в составе винограда и некоторых других фруктов вещество, способное останавливать рост и размножение жировых клеток. Сотрудники университета Пардью под руководством Ки-ХонгКима сообщили, что вещество оказывает влияние лишь на клетки в стадии формирования.

Читать дальше

Как перестать переводить продукты: 5 способов
Как перестать переводить продукты: 5 способов
Не замечая этого люди выбрасывают очень много продуктов и даже приготовленной еды из разных причин. Например в Штатах среднестатистический житель выбрасывает больше чем 90 килограмм еды каждый год. Много? Да, и это только один человек. Фактически это пустая трата денег и времени на покупку продуктов и их приготовление. Для того, чтобы оптимально использовать свои ресурсы и не переводить еду, следует соблюдать несколько простых правил. Что это за правила читайте далее.





Читать дальше

Самые вредные продукты
Самые вредные продукты
Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В этой статье Мир Советов расскажет о продуктах, которые вредны для нашего организма, познакомит вас с механизмом привыкания к вредным продуктам и объяснит причину многих болезней, вызванных неправильным питанием. Самые вредные продукты

Читать дальше

Аппетит зависит от цвета посуды
Аппетит зависит от цвета посуды
Ученые уверены в том, что расцветка, форма и вес столовых приборов и посуды напрямую влияют на вкусовые ощущения.

Читать дальше

Счастливые люди часто переедают
Счастливые люди часто переедают
Новые исследования продемонстрировали, что когда человек счастлив ему намного легче наращивать вес, что впоследствии может привести к ожирению. Результаты данного эксперимента показали, что  около  75 % людей заедают свое настроение.

Читать дальше

5 самых массовых мифов о еде
5 самых массовых мифов о еде
Врачи поделились профессиональным мнением о мифах, сложившихся вокруг некоторых продуктов. Медики согласились в тем, что употребление устриц способствует большему сексуальному возбуждению. Но у них имеются и возражения.

Читать дальше

Углеводы готовых продуктов вызывают тягу к таким же углеводам
Углеводы готовых продуктов вызывают тягу к таким же углеводам
Ученые выяснили, что употребление нездоровой пищи вызывает тягу именно к нездоровой пище.


Читать дальше

Ученые признали еду наркотиком
Ученые признали еду наркотиком
Еда может вызывать привыкание, по своей силе сопоставимое с зависимостью, которую вызывает героин и никотин. К такому выводу в результате последнего исследования пришли американские ученые.

Читать дальше

Мысли о диетах сокращают жизнь.
Мысли о диетах сокращают жизнь.
Британские специалисты утверждают, что мысли о диетах и лишнем весе отнимают у людей около года жизни.


Читать дальше

Причина переедания - в маленьких порциях
Причина переедания - в маленьких порциях
Люди едят больше, если получают порции, названные маленькими. Пусть даже в реальности они вполне себе большие, обозначение их размера играет огромную роль, как выяснили исследователи из Корнельского университета.

Читать дальше

Недостаток сна влияет на вес человека
Недостаток сна влияет на вес человека
Недосыпание является причиной не только набора лишних килограммов, но и потери веса. Ученые Чикагского Университета получили новые доказательства того, что недосыпание влияет на аппетит, обмен веществ и артериальное давление.

Читать дальше

Ученые объяснили чрезмерную любовь людей к чипсам и мучным продуктам
Ученые объяснили чрезмерную любовь людей к чипсам и мучным продуктам
В ходе исследования ученые наблюдали за активностью мозга людей в течение четырех часов, после того как они поели.

Читать дальше

Хранение в холодильнике портит овощи и фрукты!
Хранение в холодильнике портит овощи и фрукты!
Хранение фруктов и овощей в холодильнике быстро лишает их питательных веществ, полезных для здоровья, как выяснили ученые. Это происходит из-за того, что в постоянно темном пространстве не бывает чередование светлого и темного времени суток, как в природе.

Читать дальше

Кофе с маслом помогает худеть?
Кофе с маслом помогает худеть?
Добавление в чашку с кофе куска сливочного масла может дополнительно зарядить вас энергией на целый день, улучшить работу мозга и даже сократить объем талии. По крайней мере, так считают сторонники этого странного кулинарного увлечения.

Читать дальше

Составлен список здоровых продуктов, повинных в ожирении
Составлен список здоровых продуктов, повинных в ожирении
Оказывается, не все здоровые продукты безопасны для фигуры. На самом деле есть здоровая пища, которая способствует появлению лишних килограммов. И первое место в этом списке отведено хлебу. Его любители признаются, что очень тяжело контролировать процесс поедания хлеба, а увеличение количества его потребления приводит к появлению лишнего веса. Второе место отведено фруктовым йогуртам. Добавки в йогурте увеличивают количество его потребления, в то время как натурального йогурта люди съедают гораздо меньше, что и сказывается на фигуре.

Читать дальше

Развенчаны четыре самых главных мифа о жире
Развенчаны четыре самых главных мифа о жире
Миллионы женщин и мужчин стремятся похудеть, и не оставляют своих попыток на протяжении долгих лет. Некоторые и вовсе всю жизнь сидят на диете и не добиваются положительных результатов. Однако Ассоциация американских диетологов путем опроса своих пациентов, выявила, что некоторые совершают страшные ошибки в попытках похудеть. И именно это приводить в конечном итоге к противоположному результату. Итак, вот четыре основных мифа о жире и том, как его терять. Миф первый: только фитнес. Некоторые считают, что физические упражнения способны избавить от лишнего веса без диет.

Читать дальше

Найден еще один секрет стройности
Найден еще один секрет стройности
Ранее предполагалось, что чем больше человек думает о пище, тем больше он настроен съесть и, следовательно, тем сложнее ему будет расстаться с лишним весом. Однако недавно исследователи из Университета Ливерпуля (Великобритания) пришли к выводу, что мысли о еде не только не мешают сидению на диете, а, напротив, способствуют эффективному похуданию.

Читать дальше

Ученые предупреждают: замена сахара фруктозой не спасет от ожирения и навредит печени
Ученые предупреждают: замена сахара фруктозой не спасет от ожирения и навредит печени
Американские ученые из Уейк-Форестского университета в ходе многолетних экспериментов на обезьянах установили, что замена сахара фруктозой не снимает угрозы наращивания веса, но, влияя на работу кишечной флоры, приводит к ожирению печени — жировому гепатозу.

Читать дальше

Ученые установили еще одну причину развития ожирения
Ученые установили еще одну причину развития ожирения
На сегодняшний день около 75 процентов населения развитых стран страдают от ожирения или лишнего веса. Ученые из Мичиганского и Гонконгского университетов установили, что на вес человека оказывают влияние также его субъективное представление и верование. К подобному мнению специалисты пришли после того, как провели крупномасштабное исследование.





Читать дальше

Работа является причиной ожирения?
Работа является причиной ожирения?
Компанией CareerBuilder JobSearch было проведено исследование, которое показало, какие именно профессии негативно воздействуют на ожирение. В исследовании участвовало примерно четыре тысячи человек, половина из которых страдала ожирением. Многие в прибавлении веса винят именно свою работу. Часто на фигуре плохо сказывается сидячая работа, не правильное питание, вредная пища и нерегулярные перекусы.

Читать дальше

Переход на вегетарианство может привести к лишним килограммам
Переход на вегетарианство может привести к лишним килограммам
Диетологи пришли к выводу, что у людей, которые решили стать вегетарианцами наблюдаются значительные увеличения в весе.

Читать дальше

Худеем с мужчиной: правила совместной диеты
Худеем с мужчиной: правила совместной диеты
Если вы и ваш любимый вместе собрались избавиться от лишнего веса — почему бы не объединить усилия? У похудения вдвоем есть огромные преимущества. И свои правила, о которых мы расскажем в этой статье.

Читать дальше

Почему на диете рекомендуют отказаться от соли?
Почему на диете рекомендуют отказаться от соли?
Говорят, что худеющим нужно отказаться от соли. Зачем, ведь соль не калорийна!

Читать дальше

Умеренное употребление сладостей не подрывает здоровье сладкоежек
Умеренное употребление сладостей не подрывает здоровье сладкоежек
Регулярное употребление сладостей в умеренных количествах не приводит к ухудшению состояния здоровья.

Читать дальше

Заменитель сахара: польза или вред
Заменитель сахара: польза или вред
 Исследование, проведенное специалистами из Медицинской школы при университете Вашингтона установило, что искусственный заменитель сахара — сукралоза может изменить реакцию человеческого организма на инсулин, пишет пишет medvesti.

Читать дальше

5 распространенных заблуждений и фактов про лишний вес
5 распространенных заблуждений и фактов про лишний вес
В последнее время проблема ожирения стала набирать угрожающих оборотов, не щадя население всех развитых стран мира, где по статистике почти каждый третий житель имеет лишний вес, а каждый четвёртый — ту или иную стадию ожирения. Не удивительно, что вместе с масштабами проблемы множатся различные предложения и услуги по снижению веса, возникают новомодные диеты и т.п. А у подавляющего большинства людей в это время формируются стереотипы о проблемах лишнего веса и способах их решения.
Предлагаем вам познакомиться с самыми распространенными мифами и фактами про лишний вес.

Читать дальше

Составлен рейтинг вызывающих ожирение профессий
Составлен рейтинг вызывающих ожирение профессий
ВАШИНГТОН, 9  июня. Специалисты рекрутинговой CareerBuilder JobSearch провели ряд исследований, который посвящался профессиям, способствующим ожирению, сообщает портал GlobalScience.ru.


Читать дальше

Настроение – это то, что ты ешь
Настроение – это то, что ты ешь
Организм человека устроен так, что в сумеречные часы зимнего утра естественной его потребностью является здоровый сон.

Читать дальше

3 ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете
3 ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете
Известно, что спорт усиливает эффект диеты, и поэтому многие из нас усиленно тренируются, чтобы прийти в форму к пляжному сезону. Однако ни в коем случае не стоит допускать следующих трех ошибок!

Читать дальше

Смех поможет при похудении
Смех поможет при похудении
Ученые утверждают, что смех и позитивное мышление способны если не спасти жизнь, то значительно ее улучшить.

Читать дальше

Правда и мифы о похудении
Правда и мифы о похудении
Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-препараты для снижения аппетита и книги о раздельном питании.

Читать дальше

 В оливковом масле нашли элемент омоложения
В оливковом масле нашли элемент омоложения
У оливкового масла давно сложился «имидж» одного из самых полезных и здоровых продуктов. И не зря – оно действительно помогает оставаться моложе и жить дольше.

Читать дальше

Развенчан миф о «плохом» и «хорошем» холестерине
Развенчан миф о «плохом» и «хорошем» холестерине
Абсолютно неправильно делить холестерин на «плохой» и «хороший» и, исходя из этих критериев, определять его полезность для организма, считают врачи.

Читать дальше

Названо самое популярное блюдо в мире
Названо самое популярное блюдо в мире
Что предпочитает есть человечество? Ответ на этот вопрос могут дать цифры продаж разогреваемой лапши, которые были обнародованы на днях. В 2012 году в разных странах мира было куплено более 100 миллиардов упаковок – ошеломительная цифра.

Читать дальше

Сахарозаменители не безопасны для здоровья
Сахарозаменители не безопасны для здоровья
Искусственный сахарозаменитель сукралоза способен изменять реакцию организма на инсулин, сообщили ученые из Медицинской школы Университета Вашингтона в журнале Diabetes Care.

Читать дальше

Бинджинг: осторожно, еда!
Бинджинг: осторожно, еда!
Одним из факторов, препятствующих похудению, является переедание, спровоцированное эмоциями. Зарубежные диетологи уже придумали этому феномену название «бинджинг». Согласно исследованиям специалистов, бинджинг является одной из главных причин провалов любых диет. Do not binge — не переедай под давлением эмоций! — кричат в один голос американские врачи. Без контроля такой привязанности к еде вы не похудеете ни на грамм.

Читать дальше

Диеты усиливают тягу к вредной еде
Диеты усиливают тягу к вредной еде
Кратковременные диеты для похудения на самом деле усиливают тягу к нездоровой пище и дают обратный эффект, доказали ученые из Университета в штате Орегон в США.

Читать дальше

Правильная походка - залог похудения
Правильная походка - залог похудения
Как стало известно на днях, для того, чтобы похудеть, можно не увлекаться различными диетами. Оказывается, нужно просто научиться правильно ходить.

Читать дальше

Ученые определили, какой должна быть идеальная талия
Ученые определили, какой должна быть идеальная талия
Специалисты определили, что обладатели слишком тонкой талии чаще страдают от депрессии, кроме того, они отметили, что женщины с небольшим весом становятся  жертвами несчастных случаев и самоубийств.

Читать дальше

Изобретен новый напиток, который полностью может заменить еду
Изобретен новый напиток, который полностью может заменить еду
24-летний американский создал новый уникальный напиток, который поможет полностью отказаться от принятия пищи.

Читать дальше

Загар поможет избавиться от лишних килограмм
Загар поможет избавиться от лишних килограмм
Ученые считают, что проводить много времени на солнце очень полезно для фигуры. Они отмечают, что при приеме солнечных ванн организм синтезирует витамин Д, и именно он вскоре может стать главным лекарством в решении проблем с лишним весом и диабетом.

Читать дальше

Гвинет Пэлтроу откроет ресторан здорового питания
Гвинет Пэлтроу откроет ресторан здорового питания
Кинозвезда намерена создать это заведение в Лондоне.


Читать дальше

Потребители фастфуда склонны недооценивать число калорий, установили ученые
Потребители фастфуда склонны недооценивать число калорий, установили ученые
С 2010 года в Америке действует законодательство, обязывающее все сетевые рестораны с количеством мест больше 20 указывать число калорий в меню. Исследователи изучали калорийность меню в 89 ресторанах региона Новая Англия в Америке, включая такие известные бренды, как McDonalds, Burger King, Wendy's, KFC, Subway и Dunkin' Donuts



Читать дальше

Солнечный свет избавляет от ожирения
Солнечный свет избавляет от ожирения
Часто загорающие люди в большей степени удовлетворены своей внешностью. Вашингтон, 21 мая. Американские ученые обнаружили, что солнечные лучи помогают избавиться от лишних килограммов, передает РИА ФедералПресс.

Читать дальше

Мифы о похудении
Мифы о похудении
О чем мечтают девушки в преддверии летнего сезона? Конечно же, о том, чтобы сбросить лишние килограммы, которые мешают им выглядеть безупречно в легких нарядах и бикини. К сожалению, в погоне за совершенством они часто попадают в сети распространенных мифов о похудении.



Читать дальше

Кокосовое масло является полезным продуктом при борьбе с рядом болезней и ожирением
Кокосовое масло является полезным продуктом при борьбе с рядом болезней и ожирением
Как показало исследование, проведенное специалистами из университета Квинсленда, масло, которое содержится в кокосах, является полезным при ожирении, истощении, а также в качестве средства профилактики инсульта и болезни Альцгеймера, сообщает News.com.au.




Читать дальше

О пользе твёрдой пищи
О пользе твёрдой пищи
Жёсткая еда, которую трудно пережёвывать и нужно грызть, утверждается в новом исследовании немецких учёных.

Читать дальше

Ученые назвали идеальный размер женской талии
Ученые назвали идеальный размер женской талии
Общепризнанный канон красоты, пресловутые 90-60-90, как выяснили ученые, могут быть даже опасны для здоровья. Норвежский эксперт в области диетологии Ганс Ваалер категорично убежден, что идеальный размер женской талии должен колебаться в пределах 80-85 сантиметров. Если талия будет больше или меньше, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем.



Читать дальше

9 причин, почему не уходит вес
9 причин, почему не уходит вес
Тем, кто испытывает определенные трудности при любой попытке избавиться от лишних килограмм, не повредит узнать истинную причину того, почему не уходит вес и как с этим бороться. Многие уверены, что если они будут следовать строгой диете, выполнять ненавистные им изнурительные упражнения, то буквально через пару дней должен наступить заметный результат: упорная стрелка весов просто обязана переместиться в сторону уменьшения. Однако очень часто происходит обратное: стрелка не только решительно стоит на месте, но и еще цифра на весах неумолимо увеличивается. Тем временем, есть ряд причин, почему так происходит.

Читать дальше

Британцы приготовили пиццу, не наносящую вред фигуре
Британцы приготовили пиццу, не наносящую вред фигуре
Профессор диетологии Майк Лин поделился рецептом пиццы, которая способна переплюнуть по полезности диетические продукты, сообщает MEDdaily.ru.

Читать дальше

У женщин обнаружен ген, отвечающий за ожирение
У женщин обнаружен ген, отвечающий за ожирение
Голландские ученые обнаружили ген, который отвечает за набор лишнего веса у женщин.

Читать дальше

Ежедневное употребление овсянки может разрушить кость?
Ежедневное употребление овсянки может разрушить кость?
Австрийские ученые пришли к выводу, что овсянка полезна лишь в том случае, если ее употреблять без фанатизма.

Читать дальше

Возможно, поэтому толстяки обычно бывают добряками
Возможно, поэтому толстяки обычно бывают добряками
Голландские ученые из университета Маастрихта сделали вывод, что переедание связано с позитивными эмоциями. При этом чаще принято считать, что тучные и переедающие люди подвержены депрессии и испытывают негатив.

Читать дальше

4 опасности легких продуктов
4 опасности легких продуктов
Всем нам хочется выглядеть стройными и подтянутыми. Поэтому в магазине мы выбираем продукты с процентом жирности, стремящимся к нулю. А обычному сахару предпочитаем сахарозаменитель. Но специалисты предупреждают, что, питаясь легкими продуктами, можно не похудеть, а наоборот - прибавить в весе, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

10 правил здорового похудения
10 правил здорового похудения
На самом деле, для того чтобы похудеть, стоит придерживаться 10 простых правил, которые гарантируют здоровое похудение.

Читать дальше

Как обезвредить зелёный чай
Как обезвредить зелёный чай
Чтобы избыток содержащихся в чае полезных веществ не отравлял организм, учёные придумали связывать его со специальной смолой, которая будет постепенно отдавать чайные ингредиенты кишечнику и тем самым поддерживать их нужную концентрацию.

Читать дальше

10 полезных для здоровья продуктов, которые могут вас убить
10 полезных для здоровья продуктов, которые могут вас убить
В "здоровом питании" сегодня разбираются все — как в политике и футболе (или, что сейчас более актуально, хоккее). Однако при этом эта сфера наполнена огромным количеством мифов, не подкрепленных реальными исследованиями либо, что куда чаще — результаты исследований во многом противоречат друг другу.
Этот текст также не претендует на истину в последней инстанции, а служит предостережением для тех, кто делает "культ еды" из определенных продуктов — остановитесь и задумайтесь о том, что вы делаете. Вот 10, казалось бы, полезных для здоровья продуктов, которые на самом деле могут вас убить.



Читать дальше

10 причин исключения сахара из рациона
10 причин исключения сахара из рациона
Сахар вовсе не так безопасен, как полагают многие люди. Эксперты утверждают, что сахар является настоящим ядом для человека, и необходимо ограничить его употребление во избежание нанесения вреда здоровью.

Читать дальше

Во избежание ожирения не стоит посещать супермаркеты натощак
Во избежание ожирения не стоит посещать супермаркеты натощак
Сотрудники университета Корнелл, США, уверены, что во избежание ожирения не стоит посещать супермаркеты натощак, так как голодный потребитель рискует выбрать наиболее калорийные и жирные продукты.

Читать дальше

Переедание в детстве грозит ожирением
Переедание в детстве грозит ожирением
Новые исследования показывали, что многие родителей до сих пор заставляют своих детей, в подростковом возрасте съедать всю еду с тарелки.  В большинстве случаев такие дети имеют избыточный вес и страдают ожирением.

Читать дальше

5 основных заблуждений
5 основных заблуждений
Сегодня все больше людей предпочитают питаться не только вкусной, но и здоровой пищей.


Читать дальше

Фото знаменитостей вдохновляют на похудение
Фото знаменитостей вдохновляют на похудение
Холода наконец-то остались позади, и теперь все больше женщин стали волноваться по поводу лишних килограмм, накопленных за зиму. Согласно новому исследованию, именно в 20-е числа апреля женщины начинают задумываться о том, что настало время готовить тело к пляжному сезону. И провоцируют их на это фотографии знаменитостей, которые также в преддверии лета обнажаются для глянцевых обложек журналов. Это и Келли Брук, и Рианна, и Келли Осборн, которая не перестает удивлять потрясающими результатами своей диеты.

Читать дальше

10 заповедей для желающих похудеть
10 заповедей для желающих похудеть
Несколько лет назад я сильно похудела. И произошло это отнюдь не благодаря «волшебным» диетам. Я просто жила здоровой жизнью, и, как вспоминается, наверное первый раз в жизни не думала ни о каком похудении. Я просто старалась делать то, что полезно для моего тела, когда дело касалось еды, двигательной активности и отдыха. Так выработались мои основные правила здорового образа жизни и похудения. Они были мне полезны. Возможно, они будут полезны и вам.


Читать дальше

Фитнес-зависимость: как остановиться?
Фитнес-зависимость: как остановиться?
Ты ходишь в зал каждый день? Не можешь пропустить ни одной тренировки? Живешь от занятия до занятия? Самое время проверить свое пристрастие. Сегодня мы узнаем о зависимых от фитнеса.
По словам экспертов, регулярные спортивные нагрузки могут вызвать серьезную привязанность. Во многом она похожа на пищевую, однако распознать ее гораздо сложнее. Да и обществом это скорее поощряется, чем нет. К привычке к сигаретам и наркотикам мы относимся жестче, нежели к гантелям и беговой дорожке. Постараемся разобраться, опасна ли зависимость от спорта на самом деле, и как ее распознать.

Читать дальше

Эффективная защита от ожирения – хороший сон
Эффективная защита от ожирения – хороший сон
Ученые продолжают искать наиболее простые и доступные способы борьбы с лишним весом, и, похоже, что исследователям из университета Колорадо (США) удалось найти эффективный способ противостояния ожирению. Выяснилось, что для легкого избавления от лишних килограмм будет достаточно регулярно и полноценно высыпаться.


Читать дальше

Работа в саду полезна для фигуры и настроения
Работа в саду полезна для фигуры и настроения
Садоводы имеют проблемы с лишним весом в два раза реже, чем те, кто избегает возни в огороде. Особенно благотворно садоводство влияет на мужчин, сообщает выводы учёных университета Юты Daily Mail.

Читать дальше

Алкоголь приводит к ожирению, так как стимулирует чувство голода
Алкоголь приводит к ожирению, так как стимулирует чувство голода
Американские ученые не один десяток лет борются с ожирением нации, исследуются возможные причины, приводящие к ожирению и, как следствие, "букету" болезней, на этот раз виновником ожирения назван алкоголь.

Читать дальше

Страшная правда о картофельных чипсах
Страшная правда о картофельных чипсах
Употребление всего одной пачки чипсов в сутки равносильно выпиванию пяти литров растительного масла, как выяснили эксперты. И данный продукт питания, который так любят дети и подростки, нужно снабжать предупредительной надписью подобно сигаретам.

 

Читать дальше

Западный стиль питания - короткий путь в могилу
Западный стиль питания - короткий путь в могилу
Западная диета действительно является убийственной, как выяснили ученые. Наличие в рационе человека большого количества хлеба, масла и красного мяса значительно увеличивает опасность раннего ухода из жизни.

Читать дальше

Запрещена реклама леггинсов для похудения
Запрещена реклама леггинсов для похудения
Реклама чудо-леггинсов, обещающих женщинам избавление от лишнего веса и целлюлита, запрещена, как недобросовестная. Регулирующие органы выяснили, что никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность леггинсов, не имеется.

Читать дальше

Фруктовые соки разрушают зубную эмаль
Фруктовые соки разрушают зубную эмаль
Свежевыжатые соки из натуральных фруктов – это очень вкусно и полезно для нашего здоровья. Однако, ученые предостерегают всех любителей фрешей о возможности возникновения кариеса и различных заболеваний полости рта, именно из-за частого употребления фруктовых соков.

Читать дальше

Ученые обнаружили связь между сном и диабетом
Ученые обнаружили связь между сном и диабетом
Из результатов недавнего исследования, опубликованных в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAMA), стало ясно, что уровень  мелатонина, гормона, который способствует нормализации циркадных ритмов, связан с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа.

Читать дальше

Ученые: мысли о вкусной еде помогают похудеть
Ученые: мысли о вкусной еде помогают похудеть
Если человек думает о посторонних вещах во время приема пищи, он съедает больше
ЛИВЕРПУЛЬ, 4 апреля, РИА ФедералПресс. Сотрудники Ливерпульского университета в Великобритании заявили, что посещающие человека навязчивые мысли о еде помогают похудеть. По мнению ученых, чем более развита у человека кулинарная фантазия, тем меньшие по размеру порции он употребляет, садясь за стол.




Читать дальше

Нет аппетита? Ешьте разноцветную еду. Мнение ученых
Нет аппетита? Ешьте разноцветную еду. Мнение ученых
По мнению диетологов из Корнелльского университета в США, разноцветная еда способствует повышению аппетита. Это утверждение можно взять на вооружение и тем, кто хочет похудеть — им просто нужно избавиться от обилия красочных продуктов в рационе, питаясь блюдами одной гаммы.

Читать дальше

Гедоническая гиперфагия - расстройство, скрывающееся за привлекательностью вредной пищи
Гедоническая гиперфагия - расстройство, скрывающееся за привлекательностью вредной пищи
Ученые решили выяснить, почему люди не могут контролировать себя, когда дело доходит до чипсов и прочих вредных, но вкусных продуктов, пишет Deccan Chronicle. Тобиас Хоч, руководитель исследования, выявил явление так называемой гедонической гиперфагии.

Читать дальше

Счастливый брак приводит к ожирению
Счастливый брак приводит к ожирению
«Я буду любить тебя всегда – в болезни, старости и лишнем весе». Семейная идиллия – это путь не только к счастливому будущему, но и к ожирению. Ученые предупреждают: те, кто доволен своим браком, рискуют в первые годы совместной жизни вместе набрать лишний вес.

Читать дальше

Молоко и шоколад делают из людей гениев
Молоко и шоколад делают из людей гениев
Если власти любой страны хотят, чтобы как можно большее количество их граждан получало Нобелевские премии, им нужно резко увеличить потребление молока на душу населения.

Читать дальше

Черная смородина снимает боль после занятий спортом
Черная смородина снимает боль после занятий спортом
Вещества, содержащиеся в соке черной смородины, предотвращают повреждение мышц.

Читать дальше

Лень и трудолюбие могут передаваться по наследству
Лень и трудолюбие могут передаваться по наследству
В обжорстве и лени виноваты родители
Предрасположенность к лени напрямую связана с генами и передается из поколения в поколение. Такие выводы сделали американские физиологи, проведя длительный эксперимент на крысах.


Читать дальше

Еда полезна для той части тела, на которую похожа
Еда полезна для той части тела, на которую похожа
Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное:

Читать дальше

Теперь похудеть можно, просто подумав об этом
Теперь похудеть можно, просто подумав об этом
Исследователи одного из Ливерпульских университетов обнаружили, что избавиться от лишних килограммов можно очень простым способом. Достаточно просто подумать о еде перед тем, как сесть за стол. Исследователи обнаружили, что выуживание из памяти вкусной и сытной  пищи, приводит к потреблению меньшего количества пищи и, соответственно, похудению.  Ученые предположили, что именно концентрация является ключом к здоровому питанию.

Читать дальше

Раскрыт секрет идеального завтрака
Раскрыт секрет идеального завтрака
В Миссурийском университете ученые пришли к выводу, что идеальным завтраком для красивой фигуры является именно протеиновая пища.


Читать дальше

Еда и настроение
Еда и настроение
Медитация и положительные образы помогают  уменьшить стресс. Но что еще может влиять на наше настроение? Например,  есть ли связь между тем, что мы едим и настроением?

Читать дальше

Как выглядеть стройнее. 10 советов
Как выглядеть стройнее. 10 советов
Многие женщины в наше время страдают от лишнего веса. К сожалению, эта проблема является источником множества комплексов и нелюбви к себе. Однако это ещё не повод впадать в отчаянье.

Читать дальше

 Перекусы перед телевизором провоцируют набор лишнего веса
Перекусы перед телевизором провоцируют набор лишнего веса
Прием пищи во время просмотра телевизионных программ провоцирует набор лишнего веса. Об этом заявили британские ученые, обобщив результаты исследований на тему лишнего веса, проведенных в период с 1997-го по 2011-й год, сообщают МедВести.

Читать дальше

Новые факты о похудении
Новые факты о похудении
Мировые ученые выделили самые главные рекомендации по похудению. Диетологи советуют регулярно подсчитывать калорийность употребляемых продуктов и напитков. Следует учитывать как и домашнюю еду, так и приемы пищи вне дома. Специалисты считают, что в условиях кафе человек употребляет больше продуктов, по сравнению с домашними приемами пищи.

Читать дальше

Можно ли похудеть силой мысли
Можно ли похудеть силой мысли
Большинство из нас убеждены, что «красота» и «стройность» — синонимы, и всячески стремятся соответствовать стандартам привлекательности. И пожалуй, ничто так не мотивирует женщину сесть на диету, как возможность покрасоваться на пляже в красивом купальнике или влезть в узенькие джинсы.

Читать дальше

Бутерброды ведут к депрессии
Бутерброды ведут к депрессии
Вредная, "быстрая" еда в повседневном рационе чревата депрессией. Американские ученые установили связь между привычкой к "перекусу" и перееданием и эмоциональной подавленностью.

Читать дальше

Обезжиренное молоко приводит к ожирению
Обезжиренное молоко приводит к ожирению
Ранее считалось, что обезжиренное молоко помогает поддерживать здоровый вес у детей. Ведь молоко - это основной источник кальция и витамина D. Вместе с тем, молоко - это довольно жирный продукт, и долгие годы эксперты полагали, что если его обезжирить, то можно будет избежать ожирения у детей. Но в новом исследовании ученые обнаружили, что обезжиренные и маложирные молочные смеси и молоко не только не способствуют похудению, но и, напротив, приводят к ожирению, по сравнению с теми, кто пьет цельное молоко.

Читать дальше

Суши и роллы приводят к увеличению веса
Суши и роллы приводят к увеличению веса
Диетологи предупреждают, что суши не такая безобидная еда, как кажется, и даже легкий обед из роллов может привести к передозировке калорий и углеводов.

Читать дальше

Главный виновник ожирения - не жиры, а сахар
Главный виновник ожирения - не жиры, а сахар
Он не только вреден, но к нему возникает привязанность, как к наркотикам
Известный американский врач Роберт Лустиг сравнивает сахар с такими наркотиками, как кокаин и героин, которые вызывают привязанность и токсичны. Такими же свойствами, утверждает он, обладает и сахар.
«Необходимо сделать нашу жизнь менее сладкой,- говорит он.- Сахар должен быть лакомством, а не одним из главных продуктов рациона питания».

Читать дальше

Питание во время Великого поста 2013
Питание во время Великого поста 2013
У православных верующих идет самый длительный пост.
Великий пост в 2013 году: что можно есть, календарь, меню по дням для мирян


Читать дальше

Вдыхая аромат оливкового масла, можно похудеть
Вдыхая аромат оливкового масла, можно похудеть
Сотрудники Мюнхенского технического и Венского университетов признали эффективность высококалорийного оливкового масла в плане похудения.
Учёные провели трёхмесячное исследование. Они наблюдали за добровольцами, которые каждый день съедали 500 г йогурта, а также один из четырех видов жиров: сало, оливковое, рапсовое или сливочное масло.

Читать дальше

Любители быстро есть сами себе укорачивают жизнь
Любители быстро есть сами себе укорачивают жизнь
Слишком быстрое поглощение пищи ускорит наше отбытие в мир иной. К такому выводу пришли исследователи из японского Университета Осаки.


Читать дальше

Воспоминания о съеденном помогают худеть
Воспоминания о съеденном помогают худеть
Человек дольше чувствует себя сытым, сохраняя впечатления от изобилия пищи, независимо от того, сколько он съел на самом деле

Читать дальше

Найдено главное препятствие для соблюдения диеты
Найдено главное препятствие для соблюдения диеты
Наблюдение над 2000 добровольцев, которые старались похудеть и придерживались диеты, показало, что большинство срывов совпадало по времени с дружескими вечеринками или встречами со старыми друзьями. Из-за близких друзей 38% испытуемых возвратились к нездоровому питанию и были вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы вернуться к достигнутым результатам.

Читать дальше

Суши могут быть калорийнее гамбургеров
Суши могут быть калорийнее гамбургеров
Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что суши уже потеряли право называться полезной низкокалорийной едой. Многие из них под влиянием спроса превратились в такой же фастфуд, как гамбургеры и картофель фри.

Читать дальше

Запрет мэра Нью-Йорка на продажу больших порций газировки и кофе возмутил компании Coca-Cola и McDonald's
Запрет мэра Нью-Йорка на продажу больших порций газировки и кофе возмутил компании Coca-Cola и McDonald's
Coca-Cola и McDonald's против запрета больших порций газировки в Нью-Йорке

Читать дальше

4 способа контролировать аппетит
4 способа контролировать аппетит
Почему одного сладкого печенья никогда не бывает достаточно, если уж вы решились его попробовать? Врачи раскрывают механизм голодных спазмов и дают рекомендации о том, как их побороть, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

Обнаружена главная причина женского ожирения
Обнаружена главная причина женского ожирения
Исследование, проведенное в одном из университетов Южной Каролины, обнаружило одну из главных причин женского ожирения.

Читать дальше

Опасность газировки
Опасность газировки
Ученые: даже низкокалорийная газировка может привести к сахарному диабету

Читать дальше

Любителям сала сердечные недуги не грозят
Любителям сала сердечные недуги не грозят
В диетологии давно известно о связи ожирения и лишнего веса с потреблением жирных продуктов. Однако к свиному салу это вовсе не относится. Как показали исследования, употребление этого продукта приносит огромную пользу для работы печени и сердечно-сосудистой системы.

Читать дальше

Почему нам этого хочется съесть побольше… … или снова о пищевой наркомании
Почему нам этого хочется съесть побольше… … или снова о пищевой наркомании
New York Times Magazine опубликовал любопытную статью, в которой диетолог Стивен Уизерли описывает торговую марку снэков Cheetos как «один из самых замечательно сконструированных продуктов на планете, направленных на чистое удовольствие».


Читать дальше

Почему женщины видят себя толще, чем на самом деле?
Почему женщины видят себя толще, чем на самом деле?
Это открытие может исчерпывающе объяснить, почему прекрасная половина человечества постоянно недовольна своим телом. Даже собственное отражение в зеркале, доказывающее отсутствие всякого ожирения, не способно справиться с искаженным представлением, поступающим со стороны сознания.

Читать дальше

 Заменители сахара провоцируют ожирение
Заменители сахара провоцируют ожирение
Искусственные сахарозаменители, которые обычно используются в диетических продуктах, могут быть причиной ожирения, установили ученые из Университета Пурдью.

Читать дальше

Быстрая еда: что нужно знать о полуфабрикатах
Быстрая еда: что нужно знать о полуфабрикатах
Сухие бульоны» на 50–70% состоят из химических добавок
На завтрак – «моментальная» каша, на обед – «быстрый» суп, на ужин – сосиски. Так питаются многие из нас, забывая о том, что такая еда далеко не всегда безопасна.
Наш эксперт – специалист по питанию, медицинский психолог, руководитель клиники для похудения Елена Морозова.

Читать дальше

Средиземноморская диета на треть снижает риск инсульта
Средиземноморская диета на треть снижает риск инсульта
Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета снижает риск инфарктов, инсультов, а также смертей от этих недугов более чем на 30%. Это не первое исследование, посвященное данной теме, но оно подтвердило прежние выводы специалистов.

Читать дальше

Хлеб — причина усталости
Хлеб — причина усталости
Американские ученые предупреждают: «Чрезмерное употребление хлебобулочных изделий вызывает усталость».

Читать дальше

ТОП-3 продукта для эффекта загара
ТОП-3 продукта для эффекта загара
Шотландские ученые из Университета Сент-Эндрюсс предложили здоровую альтернативу солярию. Исследователи под руководством Росса Уайтхеда выяснили, как избавиться от бледного цвета кожи при помощи фруктов и овощей.

Читать дальше

Мифы о диете: сбалансированное питание для похудения
Мифы о диете: сбалансированное питание для похудения
Когда диетологи говорят своим клиенткам, что они могут потерять вес, употребляя в пищу больше калорий, девушки часто смотрят на них так, будто специалисты пытаются обмануть их, или просто потеряли рассудок. Но на самом деле, понятия «калорий в» и «калории из» значительно упрощены, и, на взгляд профессионалов, серьезно устарели. Когда они слышат, как люди повторяют такие понятия, как «калории есть калории», хочется ответить: «это все равно, что сказать кубический цирконий – то же самое, что и сверкающий бриллиант». Вот почему, диетологи раскрыли несколько секретов сбалансированного питания для похудения.



Читать дальше

Ожирение связано с дефицитом витамина D
Ожирение связано с дефицитом витамина D
Согласно результатам нового исследования, ожирение может вызвать дефицит витамина D – питательного вещества, которое помогает организму усваивать кальций, необходимый для здоровья костей.

Читать дальше

Лишний вес появляется в первый год работы в офисе
Лишний вес появляется в первый год работы в офисе
Опрос, проведенный среди 2000 молодых офисных работников, показал, что в первый год работы в офисе с их фигурой произошли нежелательные изменения. Большинство опрошенных (98%) в это время набрали вес и были вынуждены покупать одежду большего размера.

Читать дальше

 Британские власти могут запретить рекламу фаст-фуда в дневное время
Британские власти могут запретить рекламу фаст-фуда в дневное время
Организация "Врачи Британии", всерьез обеспокоенная здоровьем жителей Соединенного Королевства, призывает власти как можно скорее принять меры для борьбы с ожирением среди населения. И уже подготавливает список этих мер.

Читать дальше

Почему диетологи Великобритании против диеты Дюкана?
Почему диетологи Великобритании против диеты Дюкана?
На сегодня нет дефицита программ питания, которые обещаю быстрое похудение. Однако некоторые из них не только не приносят никакого результата, но могут существенно навредить здоровью.

Читать дальше

Стресс от диет усиливает тягу к еде
Стресс от диет усиливает тягу к еде
Для некоторых женщин диеты заканчиваются не долгожданным похудением, а набором лишнего веса. Примерно треть женщин толстеют почти на два килограмма, установили британские специалисты.

Читать дальше

Овощи делают людей оптимистичнее
Овощи делают людей оптимистичнее
Чем больше свежих плодов ест человек, тем радостнее он смотрит на жизнь. Оптимисты обычно съедают минимум три порции овощей или фруктов в день.

Читать дальше

Как можно поднять энергию у человека
Как можно поднять энергию у человека
Все мы знаем, что источниками энергии для человека в нашей повседневной жизни являются чашечка крепкого, лучше свежесваренного, кофе, чашка бодрящего крепкого чая или баночка напитка - энергетика. Но со временем чрезмерное увлечение этими напитками может привести к серьёзным заболеваниям сердца и сосудов, потому что эти продукты содержат большое количество кофеина, который призван стимулировать жизненные силы, но при избытке истощает нервную систему и сердечные ресурсы. Но тогда как можно поднять энергию у человека, не навредив ему?

Читать дальше

 Названы самые опасные продукты для человека
Названы самые опасные продукты для человека
Cамые опасные продукты повседневного рациона.
Американский диетолог Джаред Кох составил список самых вредных и опасных продуктов для человека, которые необходимо исключить из рациона, так как их ежедневное употребление в будущем может негативно сказаться на здоровье человека или даже привести к образованию раковых опухолей, считает иностранный специалист.

Читать дальше

Учёные: «Жаворонки» обычно счастливее «сов»
Учёные: «Жаворонки» обычно счастливее «сов»
«Жаворонки» обычно счастливее «сов», выяснили британские учёные.

Читать дальше

Как рацион питания влияет на сон
Как рацион питания влияет на сон
Кажется очевидным, что еда связана со сном: каждый, наверное, знает, как тяжело спать на полный желудок, а кто не испытывал этого, то точно слышал от других. Но при этом почти нет научных исследований того, как эта взаимосвязь проявляется.

Читать дальше

Что вреднее: жиры растительные или животные?
Что вреднее: жиры растительные или животные?
Мы уже писали о том, что у учёных до сих пор нет единого мнения насчёт полезности полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), хотя популярны они чрезвычайно. Если верить разнообразным диетическим рекомендациям, то ПНЖК (которые, справедливости ради, есть не только в растениях, но и в рыбе) не допускают ожирения и сохраняют сердце здоровым, тогда как животные насыщенные жиры - это верный путь к ожирению, инфаркту и могиле.

Читать дальше

Лекарство от астмы избавляет от ожирения
Лекарство от астмы избавляет от ожирения
Лекарство амлексанокс, разработанное против астмы, помогает еще справиться и с ожирением и негативными последствиями диабета, выяснили американские ученые. Дело в том, что препарат подавляет работу двух генов, ограничивающих "сжигание калорий" в организме.

Читать дальше

Вегетарианцы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний
Вегетарианцы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний
Вегетарианцы реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем мясоеды. Как сообщает NYDailyNews.com, риск попасть на больничную койку или умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев меньше на 32%, чем у людей, которые употребляют в пищу рыбу и мясо. Это вывод ученых из Центра по изучению рака Оксфордского университета (University of Oxford's Cancer Epidemiology Unit).



Читать дальше

 Горячие блюда не стоит есть из пластиковой посуды
Горячие блюда не стоит есть из пластиковой посуды
Контейнеры для пищевых продуктов при нагревании выделяют опасные вещества, поэтому не стоит есть из такой посуды горячие блюда.


Читать дальше

Хлеб — причина усталости
Хлеб — причина усталости
Американские ученые предупреждают: «Чрезмерное употребление хлебобулочных изделий вызывает усталость».

Читать дальше

Ученые опровергли 7 известных способов похудения
Ученые опровергли 7 известных способов похудения
На протяжении длительного времени сложилось множество способов, якобы гарантирующих похудение, но далеко не все они являются по-настоящему действенными. 7 из них специалисты признали совершенно бесполезными.



Читать дальше

Британия может ввести налог на газировку - чтобы бороться с ожирением
Британия может ввести налог на газировку - чтобы бороться с ожирением
В графу дохода бюджета Великобритании предлагают включить налог на газированные напитки.

Читать дальше

Огород на подоконнике
Огород на подоконнике
Подоконник – отличное место для разведения небольшого домашнего огорода. Процесс выращивания дома свежей зелени несложен и почти не требует материальных затрат. Зато сколько радости и пользы!

Читать дальше

8 полезных свойств яблок
8 полезных свойств яблок
Пожалуй, самые ароматные осенние фрукты - это яблоки! В сентябре они особенно полны витаминов, поскольку вобрали в себя всю силу природы самым натуральным путём.
В нашем обзоре вы узнаете, чем именно полезны яблоки.

Читать дальше

Поздний ужин приближает диабет
Поздний ужин приближает диабет
Поздние приемы пищи повышают риск заболеть сахарным диабетом. Результаты нового исследования на эту тему опубликованы в журнале International Journal of Obesity.

Читать дальше

Эффективность похудения связали с ранним обедом
Эффективность похудения связали с ранним обедом
Скорость похудения и количество сброшенных килограммов зависит не только от суммы потребляемых за день калорий, но также и от времени приема пищи, в особенности - обеда.
К таким выводам пришла международная группа ученых в ходе масштабного исследования.

Читать дальше

Лишний вес ухудшает память
Лишний вес ухудшает память
Лишний вес – это, безусловно, риск для здоровья организма, а новые исследования свидетельствуют о том, что он также может сказываться и на психическом здоровье.



Читать дальше

Человек толстеет при просмотре плохих новостей
Человек толстеет при просмотре плохих новостей
Человек толстеет при просмотре плохих новостей

Читать дальше

Жизнь без соли – на пользу или во вред?
Жизнь без соли – на пользу или во вред?
Настоящим подарком для больных почек является бессолевая диета.
Она за несколько дней позволяет вывести из организма лишнюю жидкость, не загрузив при этом почки. Отсутствие в рационе соли помогает также и желающим похудеть.
Однако у любой медали есть две стороны: для кого-то диета, исключающая соль, будет полезной, а кому она может и навредить



Читать дальше

Откуда берется лишний вес?
Откуда берется лишний вес?
Избавиться от лишнего веса, не выявив его причины, крайне сложно. Почему же человек может полнеть?
Способствовать набору веса могут три группы факторов.


Читать дальше

Морковный сок опасен для людей, имеющих хронические заболевания
Морковный сок опасен для людей, имеющих хронические заболевания
Морковный сок – это вкусный и полезный продукт, но, как выяснилось, не для всех и в очень ограниченных дозах.

Читать дальше

Фруктоза заставляет нас есть больше, чем нужно
Фруктоза заставляет нас есть больше, чем нужно
Два основных углевода, с которыми мы сталкиваемся, - это фруктоза и глюкоза. Глюкозу наш организм получает, расщепляя крахмал; фруктоза - продукт расщепления сахарозы, в состав которой она входит наравне с глюкозой. В последнее время потребление глюкозы неуклонно растёт ввиду её использования для производства кондитерских изделий.

Читать дальше

Американский ученый открыл главную причину переедания
Американский ученый открыл главную причину переедания
Известный в США доктор Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии, считает переедание бичом современной цивилизации. 

Читать дальше

Хочешь похудеть – забудь о ночных перекусах
Хочешь похудеть – забудь о ночных перекусах
Ученые из университета Пенсильвании установили, что ночные перекусы заглушают чувство голода, и в то же время приводят к возникновению лишних килограммов.

Читать дальше

Найдено средство для быстрого похудения
Найдено средство для быстрого похудения
Именно так считают биологи из Гарвардского университета, которые заявляют, что безопасным и эффективным средством для быстрого похудения является бурый жир.

Читать дальше

Диеты опасны для женщин старше 50 лет
Диеты опасны для женщин старше 50 лет
Ограничение привычного рациона даже в таких благородных целях, как снижение веса и оздоровление организма, может сыграть злую шутку с женщинами старше 50 лет. К такому выводу пришли ученые университета Уэйк Форест (Северная Каролина, США) после длительных исследований и наблюдений.

Читать дальше

Coca-Cola намерена бороться с ожирением в США
Coca-Cola намерена бороться с ожирением в США
Крупнейшая в мире компания по производству безалкогольных напитков - Coca-Cola - неожиданно запустила рекламный ролик, делающий акцент на проблеме ожирения в США.

Читать дальше

Доказано: полные люди могут похудеть безо всяких диет
Доказано: полные люди могут похудеть безо всяких диет
Последние исследования доказали несостоятельность столь любимых многими современных способов похудания. Для того, чтобы изменить свою внешность в пользу стройности, достаточно просто ограничить себя в потреблении жиров. И уже спустя шесть месяцев можно рассчитывать на результаты.

Читать дальше

Открытие украинских ученых: ешь шоколад и худеешь
Открытие украинских ученых: ешь шоколад и худеешь
Шоколадные конфеты, сжигающие жир, изобрели на Украине. Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко, заявил, что такие сласти придумал их преподаватель

Читать дальше

Мыши помогли установить связь между ожирением и генами
Мыши помогли установить связь между ожирением и генами
Наши привычки и способы употребления пищи, безусловно, оказывают влияние на набор лишних килограммов или на их потерю, но ученые смогли доказать, что риск развития ожирения зависит еще и от того, какая информация заложена в наших генах.

Читать дальше

Ученые доказали лечебные свойства супа
Ученые доказали лечебные свойства супа
Оказалось, что традиция есть куриный суп при простуде имеет под собой научную основу

Читать дальше

9 мифов о продуктах для похудения
9 мифов о продуктах для похудения
Утверждается, что эти продукты для похудения способы сжигать лишний жир в теле человека. Но так ли это на самом деле?

Читать дальше

Запах малины поможет в борьбе с лишним весом
Запах малины поможет в борьбе с лишним весом
Последнее исследование даст женщинам еще одну возможность для избавления избыточного веса. Оказывается, помочь стать стройной, а вследствие и довольной собой, поможет запах малины.

Читать дальше

Британские ученые открыли тайну быстрого похудения
Британские ученые открыли тайну быстрого похудения
Британские ученые открыли тайну быстрого похудения. Они выяснили, что похудеть можно быстро и не причиняя вред организму, не изнуряя себя разными диетами. А весь секрет в том, что пищу необходимо тщательно пережевывать.

Читать дальше

Беда от мяса
Беда от мяса
После праздников, которые сопровождаются обильным объеданием и возлиянием, европейские газеты каждый год обращаются к теме похудения.

Читать дальше

8 мифов о полезных и диетических продуктах
8 мифов о полезных и диетических продуктах
Наверное, нет ни одного человека, который не стремился бы питаться правильно

Читать дальше

Думайте, что вы пьете!
Думайте, что вы пьете!
Газировка, кола, тоник – все это плохо для вашего здоровья! Американские эксперты считают, их постоянное применение приводит к серьезным побочным эффектам и все безалкогольные напитки следует заменить на воду.

Читать дальше

Шоколад, который не тает при 40°С, будут продавать в странах с жарким климатом
Шоколад, который не тает при 40°С, будут продавать в странах с жарким климатом
Почему шоколад тает во рту? Потому что какао-масло начинает плавиться при 32–36°С – температуре, близкой температуре человеческого тела.

Читать дальше

Потребление молока в детстве улучшает физические способности в старости
Потребление молока в детстве улучшает физические способности в старости
Привычка пить молоко в детстве улучшает физические способности и умение держать равновесие в пожилом возрасте. Один стакан молока в день повышает скорость ходьбы на 5% и снижает риск падений на 25%.

Читать дальше

Похудеть лицом: как убрать щечки?
Похудеть лицом: как убрать щечки?
Многие женщины задаются вопросом: как заставить похудеть лицо.

Читать дальше

Употребление углеводов вечером полезно для здоровья
Употребление углеводов вечером полезно для здоровья
Многие знаменитости и тренеры по фитнесу избегают употребления углеводов вечером, аргументируя это тем, что они увеличивают вес. Но теперь новая диета, вдохновленная Рамаданом, демонстрирует обратное.

Читать дальше

От холодной еды толстеют
От холодной еды толстеют
Ни для кого не секрет, что частые походы в рестораны быстрого питания чреваты лишними килограммами. Однако, как утверждают американские диетологи, виной всему не только избыток калорий, но и привычка запивать булки и котлеты холодными напитками.

Читать дальше

Немного фактов из жизни сахара – его происхождение, история, свойства, виды и прочее
Немного фактов из жизни сахара – его происхождение, история, свойства, виды и прочее
Употребление излишнего количества сахара может привести к появления морщин из-за того, что сахар откладывается про запас в коллагены кожи, делая ее менее эластичной. Хорошая новость - если уменьшить потребление сахара, то этот процесс обращается вспять, пишет novostioede.ru.

Читать дальше

Кулинарные шоу провоцируют ожирение
Кулинарные шоу провоцируют ожирение
В газете The Daily Mail сообщается о результатах научного изыскания по влиянию кулинарных шоу на психологию человека.

Читать дальше

Ген ожирения приносит счастье
Ген ожирения приносит счастье
Согласно исследованиям, сделанным ранее, склонность к депрессии в 40% случаев - наследственные

Читать дальше

Перехитрить тягу к сладкому помогут шоколадные яблоки
Перехитрить тягу к сладкому помогут шоколадные яблоки
Если типичной закуской до обеда и после обеда является печенье, пирожное, мороженое, то пришло самое время перехитрить свою тягу к сладкому.

Читать дальше

Есть или не есть - вот в чем вопрос
Есть или не есть - вот в чем вопрос
Всего один высококалорийный сэндвич с сыром, ветчиной и яйцом, съеденный с утра, затрудняет нормальную работу кровеносной системы вплоть до обеда.

Читать дальше

Ученые нашли способ регулировать вес
Ученые нашли способ регулировать вес
Похоже, борьба за здоровый вес становится все более актуальным вопросом для специалистов.

Читать дальше

Специи могут быть причиной аллергии
Специи могут быть причиной аллергии
Представьте себе мир, где вы никогда не могли бы обедать вне дома, наносить макияж, вдыхать аромат духов или употреблять многие пищевые продукты, которые предлагают магазины. По данным аллергологов из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, аллергией на специи страдают от 2 до 3 % людей.

Читать дальше

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца
Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца
У сидячего образа жизни слишком много недостатков. А теперь к ним прибавился и еще один.

Читать дальше

Ночные набеги на холодильник - главная причина ожирения
Ночные набеги на холодильник - главная причина ожирения
Ночные набеги на холодильник способны заглушить ощущение голода, но они же делают нас толстыми. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании.

Читать дальше

Учёные признали запах средством для похудения
Учёные признали запах средством для похудения
Со слов американских учёных, система избавления от веса при помощи определённых запахов становится у них в стране всё более популярной. Принцип её работы прост: снижение аппетита при помощи вдыхания запахов. И избавление от веса – как результат.

Читать дальше

Что нужно есть на ночь, чтобы похудеть?
Что нужно есть на ночь, чтобы похудеть?
Что нужно есть на ночь, чтобы похудеть?

Читать дальше

«Больше думать, меньше есть»: 7 психологических приемов, которые помогут постройнеть
«Больше думать, меньше есть»: 7 психологических приемов, которые помогут постройнеть
Если хотите избавиться от лишних килограммов, начните... с головы! Правильное питание и регулярные физические нагрузки — это замечательно. Однако специалисты предупреждают: мозг, не настроенный на стройность, может запросто свести на «нет» все ваши усилия похудеть.

Читать дальше

Избыточный вес влияет на состояние кожи
Избыточный вес влияет на состояние кожи
Избыточный вес девушек в позднем подростковом возрасте влияет на состояние кожи, как сообщили ученые, в исследовании норвежских подростков.

Читать дальше

Бутерброд на завтрак приближает смерть
Бутерброд на завтрак приближает смерть
Бутерброд с яйцом, ветчиной и сыром, съеденный утром, опасен для здоровья. Он затрудняет работу кровеносных сосудов и может привести к атеросклерозу, который вызывает ишемическую болезнь сердца.

Читать дальше

Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты
Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты
Забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни.

Читать дальше

Убираем второй подбородок в домашних условиях
Убираем второй подбородок в домашних условиях
Появление этого дефекта мало кого обрадует. Лицо сразу выглядит старше

Читать дальше

Вечеринка без последствий: полезное меню
Вечеринка без последствий: полезное меню
Осень — главный сезон домашних вечеринок. На улице серое небо, дождь и слякоть, гулять совсем не тянет — самое время, чтобы позвать гостей.

Читать дальше

Фреш - употребляем осторожно
Фреш - употребляем осторожно
Все мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) вкусны и полезны. Но вместе с этим врачи рекомендуют употреблять фреши как профилактику и лечение некоторых заболеваний. Отсюда напрашивается вывод: соки надо употреблять осторожно, учитывая много факторов. Вот некоторые правила, пишет 10diet.net.

Читать дальше

Ожирение - это навсегда?
Ожирение - это навсегда?
Почему многие люди долгие годы не могут избавиться от лишнего веса, какие бы усилия они при этом не предпринимали? Ученые выяснили, что полнота активизирует в организме механизм, который навсегда удерживает набранные килограммы.

Читать дальше

Худеем без диет
Худеем без диет
Для многих из нас диета является особо изощренной формой самоистязания.

Читать дальше

ТОП-10 мифов о диетах
ТОП-10 мифов о диетах
Сегодня уже треть населения США страдает лишним весом в той или иной мере. И поголовно все сидят на самых разных диетах.

Читать дальше

От недосыпания просыпается аппетит
От недосыпания просыпается аппетит
Ученые из Колумбийского университета доказали, что недосыпание и нарушение сна в целом может привести к ожирению, так как способствует постоянному желанию есть.

Читать дальше

Три привычки, которые помогут похудеть
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета.

Читать дальше

Маленькая тарелка не спасет от переедания!
Маленькая тарелка не спасет от переедания!
Если вы думаете, что выбор посуды маленького размера спасет вас от переедания и, соответственно, лишнего веса – вы ошибаетесь. Как считают ученые из США, независимо от размера тарелки, люди едят, пока не почувствуют насыщение.

Читать дальше

Цельнозерновые продукты: заслуженная популярность?
Цельнозерновые продукты: заслуженная популярность?
На смену чипсам и попкорну приходят новые продукты – питательные и полезные. Сегодня чрезвычайно (и вполне оправдано) популярны цельно зерновые продукты. Как оказалось, отдельные компоненты зерна представляют особенную ценность. Или, наоборот, не представляют ее вовсе.

Читать дальше

7 мифов о вреде сладостей
7 мифов о вреде сладостей
Сладости, таящие в себе простые углеводы, сегодня все чаще причисляют к разряду вредных продуктов. Говорят, что от них портятся зубы и кожа, прибавляются лишние килограммы – и это далеко не полный список неприятностей. Но слухи о вреде сахара сильно преувеличены, и никакой врач не станет советовать вам полностью отказываться от сладкого.

Читать дальше

Стало известно, как остановить чрезмерное увеличение веса во время беременности
Стало известно, как остановить чрезмерное увеличение веса во время беременности
Хотя бытует мнение, что во время беременности просто необходимо есть за двоих, однако недавно проведенные исследования показали, что небольшое количество лишних килограммов от нормальной массы тела увеличивает шансы женщины на сохранение избыточного веса после беременности и ожирения в долгосрочной перспективе.

Читать дальше

Мякоть – вот что самое полезное в овощах и фруктах
Мякоть – вот что самое полезное в овощах и фруктах
Ученые пришли к выводу, что полезность соков после фильтрации катастрофически падает.

Читать дальше

Овощи и фрукты заменит порошок
Овощи и фрукты заменит порошок
Ученые придумали способ, позволяющий превращать продукты в порошок, сохраняя полезные вещества

Читать дальше

Даны 8 советов, как похудеть, не придерживаясь диеты
Даны 8 советов, как похудеть, не придерживаясь диеты
Для того чтобы похудеть, женщины прикладывают неимоверное количество усилий.

Читать дальше

Чтобы похудеть, ищите продукты в узких упаковках
Чтобы похудеть, ищите продукты в узких упаковках
Маркетологи могут заставить людей жаждать тот или иной продукт, который они продвигают.

Читать дальше

Последний бой: 7 советов, как избавиться от лишних килограммов
Последний бой: 7 советов, как избавиться от лишних килограммов
Чем ближе цель, то есть идеальная фигура, тем она недостижимее. Семь советов, как избавиться от последних лишних килограммов, — в обзоре «Вашего досуга».

Читать дальше

Яйца на завтрак снижают аппетит
Яйца на завтрак снижают аппетит
Яйца на завтрак помогают подавлять чувство голода до обеда.

Читать дальше

3 продукта октября
3 продукта октября
Что может заменить яйца‚ сливочное масло и даже шоколад? Оказывается‚ такие продукты есть. Вот они‚ наши герои во всем вкусе…

Читать дальше

Правда и мифы о сливочном масле
Правда и мифы о сливочном масле
Для жарки мяса или овощей, для приготовления бутербродов, для теста и разных видов выпечки лучше использовать разное сливочное масло. Тем более, что в продаже легко найти и соленое, и несоленое, бутербродное и десертное и даже сладкосливочное масло. Естественно, калорийность у разных видов масла тоже отличается, пишет novostioede.ru.

Читать дальше

Лишний вес связан со строением мозга
Лишний вес связан со строением мозга
Ученые из Мичиганского университета опровергли устоявшееся мнение о том, что лишний вес связан с избыточным питанием и отсутствием физической нагрузки. По их словам, это зависит от особенностей строения мозга: у некоторых людей он не реагирует на один из гормонов, контролирующих аппетит, пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Мифы о сладостях
Мифы о сладостях
От сахара портятся зубы, появляются прыщи и «пояс достатка» на талии, прибавляются килограммы.

Читать дальше

Открыт главный секрет похудения
Открыт главный секрет похудения
Главный секрет похудения, позволяющий в кратчайшие сроки совершенствовать свою фигуру, заключается, как оказалось, не в регулярном питании, не в соблюдении строжайших диет и даже не в изнурительных тренировках.

Читать дальше

Умеренное потребление темного шоколада способствует улучшению циркуляции крови
Умеренное потребление темного шоколада способствует улучшению циркуляции крови
В процессе изучения влияния шоколада на человеческий организм, исследователи из European Food Safety Authority смогли обнаружить, что шоколад темных сортов может противостоять повреждению сосудов, а также улучшать циркуляцию крови.

Читать дальше

Фрукты и овощи: семь порций в день для счастья и психического здоровья
Фрукты и овощи: семь порций в день для счастья и психического здоровья
Экономисты и исследователи общественного здоровья из Университета Уорвика изучили привычки питания 80 000 человек в Великобритании.

Читать дальше

40 секунд фитнеса в день предотвращают диабет
40 секунд фитнеса в день предотвращают диабет
Сотрудники Университета Бат доказали: минута физические упражнения в день может предотвратить развитие диабета 2 типа.

Читать дальше

Топ-10 шоколадок с самым необычным вкусом
Топ-10 шоколадок с самым необычным вкусом
Шоколад -- один из самых популярных товаров на планете, но производители все равно боятся, что он нам надоест, поэтому постоянно изобретают самые неожиданные его варианты. Обозреватель Forbes.ru Анастасия Новикова выбрала 10 самых необычных.

Читать дальше

Мечтаете похудеть? Заведите дневник
Мечтаете похудеть? Заведите дневник
Один из методов похудеть – написать книгу. Британские ученые рекомендуют завести дневник и записывать в него все свои переживания – это поможет сбросить килограммы.

Читать дальше

Как похудеть навсегда?
Как похудеть навсегда?
Согласно статистике, лишь 20% человек, которым удалось сбросить лишние кило, сохраняют новую форму в течение одного года. Чтобы похудеть эффективно, то есть навсегда, эксперты предлагают следовать следующим советам...

Читать дальше

6 лучших продуктов для замены мяса
6 лучших продуктов для замены мяса
Популярное мнение о том, что содержащиеся в мясе белки и витамины не имеют альтернативы, специалисты по здоровому питанию считают не чем иным, как заблуждением. В растительной пище на самом же деле находятся все необходимые для организма белки и микроэлементы, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

4 способа контролировать аппетит
4 способа контролировать аппетит
Почему одного сладкого печенья никогда не бывает достаточно, если уж вы решились его попробовать? Врачи раскрывают механизм голодных спазмов и дают рекомендации о том, как их побороть, пишет medikforum.ru.

Читать дальше

Булочки и сладости приводят не только к ожирению, но и к инсульту
Булочки и сладости приводят не только к ожирению, но и к инсульту
Любители регулярно перекусить в кафе мучными изделиями и прочими сладостями, экстренно утоляя голод, рискуют потерять не только фигуру, но и жизнь!

Читать дальше

Компьютерные игры способствуют развитию диабета
Компьютерные игры способствуют развитию диабета
Подростки, которые всю ночь напролет играют в видеоигры, подвергаются повышенному риску развития диабета.

Читать дальше

9 мифов о продуктах для похудения
9 мифов о продуктах для похудения
Утверждается, что эти продукты для похудения способы сжигать лишний жир в теле человека. Но так ли это на самом деле?

Читать дальше

Четыре средства против осенней хандры
Четыре средства против осенней хандры
С наступлением прохладной погоды и уменьшением светового дня многие люди начинают страдать так называемой осенней депрессией. Ученые назвали четыре средства, которые помогут избавиться от подавленности и апатии.

Читать дальше

Резко худеть — вредно для здоровья
Резко худеть — вредно для здоровья
Попытки избавиться от лишнего веса с помощью пищевых добавок и лекарственных средств — крайне вредное занятие, которое может нанести существенный вред организму человека. К такому выводу пришли ученые Университета Монаша в Австралии.

Читать дальше

От красного вина худеют как от спорта
От красного вина худеют как от спорта
В красном вине содержится ключ к долгой и здоровой жизни для людей, страдающих от ожирения. Ученые отыскали в этом алкогольном напитке ингредиент, сражающийся с негативным воздействием лишнего веса и сокращающий риск возрастных болезней.

Читать дальше

Учёные назвали опасное свойство сладкой газировки
Учёные назвали опасное свойство сладкой газировки
Американские ученые из Гарвардской школы общественного здоровья, уверены, что сладкие газированные напитки, так любимые американцами, пагубно влияют на массу тела, тем более тех людей, чей организм склонен к ожирению.

Читать дальше

Успех диеты - в приеме пищи по часам
Успех диеты - в приеме пищи по часам
Успех диеты зависит не от состава продуктов, а от времени их употребления. Картошку, соус карри и даже бургеры можно есть без опасения за талию, но лишь в строго определенное время.

Читать дальше

Женщины, читающие этикетки, меньше весят
Женщины, читающие этикетки, меньше весят
Женщины, которые внимательно относятся к своему здоровью и читают информацию на этикетках на продуктах питания, меньше склонны к ожирению. К такому выводу пришли ученые из Университета Сантьяго-де-Компостела в Испании, пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Упражнения, от которых снижается аппетит
Упражнения, от которых снижается аппетит
После тренировок обычно хочется есть – таково распространенное убеждение. На самом деле «волчий» аппетит – вовсе не обязательное следствие физической активности.

Читать дальше

Ароматические продукты угрожают здоровью
Ароматические продукты угрожают здоровью
Аромат свежего воздуха сегодня воспринимается, как нечто совершенно устаревшее и старомодное. В наши жизни вошли самые разные искусственные запахи, и некоторые из них могут серьезно подорвать здоровье.

Читать дальше

Как нужно питаться, чтобы похудеть?
Как нужно питаться, чтобы похудеть?
Специалисты в области создания красивой фигуры утверждают, что миллионы современных женщин напрасно теряют время, пытаясь избавиться от лишних килограммов при помощи изнурительных и очень строгих диет.

Читать дальше

Обезжиренные молочные продукты не приносят пользы
Обезжиренные молочные продукты не приносят пользы
Принято считать, что насыщенный жир в продуктах питания провоцирует набор веса, увеличивает риск диабета 2 типа, болезней сердца.

Читать дальше

Самая здоровая нация
Самая здоровая нация
Команда американских исследователей путем длительных наблюдений определила самую здоровую и физически активную нацию в мире.

Читать дальше

Причина ожирения кроется в голове
Причина ожирения кроется в голове
Оказывается, у людей, страдающих ожирением, немного не хватает в голове...

Читать дальше

Самыми опасными овощами признаны репа и тыква
Самыми опасными овощами признаны репа и тыква
Тыква, репа и брюква названы самыми опасными для здоровья человека овощами. Во всём виновата их твердая кожура.

Читать дальше

Меню гипотоника: минимум жиров и имбирь для тонуса
Меню гипотоника: минимум жиров и имбирь для тонуса
Какое питание поможет гипотонику хорошо себя чувствовать?

Читать дальше

5 продуктов, от которых хочется спать
5 продуктов, от которых хочется спать
Американские ученые составили рейтинг продуктов питания, которые неблагоприятно сказываются на работоспособности человека.

Читать дальше

Меласса может решить проблему ожирения
Меласса может решить проблему ожирения
Ученые заявляют, что меласса (кормовая патока), которая представляет собой отходы сахарного производства, является отличным средством против ожирения!

Читать дальше

Мультфильмы приводят к ожирению
Мультфильмы приводят к ожирению
Канадские ученые советуют родителям ограничивать время, проводимое их детьми за просмотром мультфильмов, детских фильмов и телепередач. Они утверждают, что к 10 годам любителям мультиков угрожает ожирение.

Читать дальше

Сон в кровати с родителями может уберечь ребенка от ожирения
Сон в кровати с родителями может уберечь ребенка от ожирения
Дети, засыпающие в одиночестве, в три раза чаще имеют лишний вес, считает эксперт

Читать дальше

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь
Ученые доказали, что голод продлевает жизнь
Длительные периоды голодания когда-то были популярным способом борьбы с лишним весом. Сейчас, когда диетологи разработали множество диет различной степени эффективности, мало кто вспоминает о простейшем способе похудения – сокращении питания до минимума.

Читать дальше

Как перестать есть на ночь?
Как перестать есть на ночь?
Холодильник сильнее всего притягивает нас вечером. А некоторые еще любят проснуться ночью, пойти на кухню, съесть там парочку бутербродов и вернуться в постель. Почему-то на ночь глядя есть хочется особенно сильно.

Читать дальше

Когда можно есть десерты?
Когда можно есть десерты?
Диетологи из Университета Тель-Авива рассказали когда лучше есть сладости

Читать дальше

Действительно самое здоровое меню
Действительно самое здоровое меню
Исследователи изучили более 4 тыс. заявлений о полезности для здоровья определённх продуктов, сделанных производителями и супермаркетами с целью убедить покупателей приобретать их продукцию

Читать дальше

Шеф-повар McDonald"s открыл секрет соуса для сендвичей
Шеф-повар McDonald"s открыл секрет соуса для сендвичей
Формулировка "специальный соус" впервые была использована в 1974 году

Читать дальше

Холодный кофе повышает либидо
Холодный кофе повышает либидо
Этот вывод сделан в результате исследования с участием 240 добровольцев в возрасте 26-47 лет, часть из которых жаловалась на пониженное либидо

Читать дальше

Вещество, обнаруженное в молоке, способствует сохранению стройности талии
Вещество, обнаруженное в молоке, способствует сохранению стройности талии
Натуральный компонент, найденный в молоке, помогает избежать ожирения, даже если питаться продуктами с высоким содержанием жира.

Читать дальше

Опасности питания: заправки
Опасности питания: заправки
Нанося заправки на бутерброд, добавляя их в салат или в хот-дог, можно добавить больше вкуса. Но будьте осторожны при выборе соусов и подливок, так как некоторые заправки добавляют в ваш рацион огромную дозу калорий, соли и дополнительных жиров, а поскольку они вкусные, их легко можно намазывать толстым слоем, которого будет больше, чем необходимо на одну порцию.

Читать дальше

Неэффективность диет: чем она обусловлена
Неэффективность диет: чем она обусловлена
Процесс избавления от лишнего веса весьма труден, но еще тяжелее со временем не вернуться к исходной точке, то есть массе тела. Статистические данные показывают, что 80% и более людей, расставшихся с избыточным весом, уже буквально за один год вновь его набирают, причем в этом винить следует не отсутствие силы воли.

Читать дальше

Поправка в конституцию
Поправка в конституцию
Диеты, тренировки, массаж, разгрузочные дни: некоторые фанатки стройности живут в таком режиме постоянно. Но порой коварные килограммы то медленно уходят, то быстро возвращаются – и с этим ничего не поделаешь.

Читать дальше

Малоподвижность, курение и ожирение одинаково вредны
Малоподвижность, курение и ожирение одинаково вредны
Недостаток физической активности столь же часто является причиной преждевременной смерти, как курение или ожирение, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet.

Читать дальше

Сахар отрицательно влияет на умственные способности
Сахар отрицательно влияет на умственные способности
Ученые утверждают, что от сладкого можно поглупеть

Читать дальше

Медовое обертывание для похудения: русское ноу-хау?
Медовое обертывание для похудения: русское ноу-хау?
Процедура медового обертывания нередко используется для похудения, коррекции фигуры и избавления от целлюлита. Одно время бытовало мнение, что медовое обертывание – чисто русское изобретение. В наши дни с этим, однако, охотно готовы поспорить знатоки аюрведы – древнейшей индийской оздоровительной практики…

Читать дальше

Вино на радость нам дано
Вино на радость нам дано
«Пить вино так же вредно, как принимать яд», – написал римский философ Сенека. Однако между лекарством и ядом разница лишь в дозе – отравиться можно даже водой, если выпить её слишком много. К «молоку Венеры», как называли вино в Античности, это правило относится в полной мере.

Читать дальше

Сидячий образ жизни чреват диабетом у женщин
Сидячий образ жизни чреват диабетом у женщин
Долгое сидение может увеличивать риск развития диабета второго типа у женщин, утверждают учёные из Лестерского университета (Великобритания).

Читать дальше

Отсыпаясь на выходных, человек замедляет метаболизм
Отсыпаясь на выходных, человек замедляет метаболизм
Люди, сбивающие себе режим сна на выходных, провоцируют, тем самым, ожирение. Так каждый час разницы в режимах повышает риск лишнего веса на 33%, утверждает Тилль Реннеберг, профессор Института медицинской психологии при Мюнхенском Университете.

Читать дальше

От обжорства и пьянства спасет красная посуда
От обжорства и пьянства спасет красная посуда
Немецкие ученые совместно с коллегами из Швейцарии выяснили, что в борьбе с перееданием и злоупотреблением алкоголем значительную помощь может оказать красная посуда. Скорее всего, это связано с тем, что эволюционно красный цвет ассоциируется с опасностью, говорят диетологи.

Читать дальше

ТОП-25 cпособов умерить "зверский аппетит"
ТОП-25 cпособов умерить "зверский аппетит"
Знаете, что самое сложное в нелегком деле похудания? Нет, не скинуть последний лишний килограмм, когда первые десять преодолены и идеальный вес почти взят.

Читать дальше

ТОП-7 способов "разогнать" обмен веществ
ТОП-7 способов "разогнать" обмен веществ
Сразу семь способов ускорить обмен веществ назвали специалисты из Балтимора: такой подход поможет каждому, кто борется с лишним весом.

Читать дальше

Секреты стройной фигуры
Секреты стройной фигуры
Даже в нашей стране иметь голливудскую фигуру вполне реально

Читать дальше

Некоторые мифы о правильном питании
Некоторые мифы о правильном питании
В настоящее время многие люди увлекаются здоровым, полностью сбалансированным питанием.

Читать дальше

Учёные создают еду от ожирения
Учёные создают еду от ожирения
Европейские ученые приступили к разработке специального питания, которое позволит человеку не переедать.

Читать дальше

Виктория Боня поделилась секретом похудения после родов
Виктория Боня поделилась секретом похудения после родов
Популярная ведущая Виктория Боня в скором времени собирается выйти из декретного отпуска и работать.

Читать дальше

Швейцарская компания Velds выпустила парфюм для похудения
Швейцарская компания Velds выпустила парфюм для похудения
В продажу поступили духи, которые, по уверениям производителя, помогают сбросить лишний вес.

Читать дальше

Ужинать возле компьютера – провоцировать рак
Ужинать возле компьютера – провоцировать рак
Несмотря на то, что у каждого из нас есть уютная кухонька, трапезничать большинство из нас предпочитает у экрана монитора. Это позволяет совместить приятное с полезным (еду и работу), ну, или приятное с приятным (еду и занимательное чтение). Однако ученые предупреждают, что это очень вредно.

Читать дальше

Ученые узнали, как превратить жир в мышцы
Ученые узнали, как превратить жир в мышцы
Вполне возможно, что в ближайшее время удастся решить всемирную проблему ожирения.

Читать дальше

Замедляющий старение белок спасет и от ожирения
Замедляющий старение белок спасет и от ожирения
Открыто новое свойство белка SIRT1, который может защитить организм от нарушений обмена веществ, приводящих к диабету.

Читать дальше

Мысли о похудении приводят к ожирению?
Мысли о похудении приводят к ожирению?
Сколько раз мысли о том, что надо худеть, посещают большинство женщин? Думаю, безо всяких исследований можно сказать: примерно три раза в день - после завтрака, обеда и ужина.

Читать дальше

Шведские ученые утверждают, что люди толстеют от простуды
Шведские ученые утверждают, что люди толстеют от простуды
Самая простая простудная инфекция может способствовать активному набору веса. К такому выводу пришли медики из Каролинского института, Дандерюдского госпиталя и клиники Эрста в Стокгольме.

Читать дальше

Ученые назвали самый полезный утренний напиток
Ученые назвали самый полезный утренний напиток
Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть

Читать дальше

«Умная» пища предотвратит переедание
«Умная» пища предотвратит переедание
Группа ученых из Дании приступила к созданию «интеллектуальных» продуктов, которые смогут сообщать человеку о том, что он съел достаточное количество пищи. Химические вещества, содержащиеся в еде, будут посылать в мозг сигнал и регулировать аппетит, предотвращая развитие ожирения.

Читать дальше

Хороший, плохой, злой: вся правда о жирах
Хороший, плохой, злой: вся правда о жирах
Традиционно жиры считаются нездоровым продуктом. Их принято обвинять практически во всех болезнях, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и заканчивая диабетом.

Читать дальше

Как выбирать мясо
Как выбирать мясо
Мясо животных – наиболее доступный и популярный источник белка, жира и ряда уникальных витаминов в рационе человека.

Читать дальше

Как приготовить здоровый шашлык
Как приготовить здоровый шашлык
Поклонники поджаренного над углями мяса делают правильный выбор – такой способ приготовления пищи позволяет готовить без добавления жира и избавиться от его излишков.

Читать дальше

Как похудеть сидя
Как похудеть сидя
Американские диетологи разработали систему похудения для тех, кто ведет сидячий образ жизни и не хочет ничего менять, но хочет похудеть.

Читать дальше

В ожирении современных людей виноват переизбыток пищи, а не малый расход энергии
В ожирении современных людей виноват переизбыток пищи, а не малый расход энергии
Известно, что современный образ жизни отличается от того, как жили наши предки — охотники и собиратели. Однако утверждение некоторых ученых, что причиной роста ожирения во всем мире является меньший расход энергии современного человека, ставится под сомнение результатами нового исследования, которое утверждает, что нет никакой разницы между расходом энергии современных людей и древних охотников-собирателей.

Читать дальше

Совместное приготовление ужина молодыми супругами - кто главный?
Совместное приготовление ужина молодыми супругами - кто главный?
Отношения в молодой семье – это работа и старания обоих партнеров.

Читать дальше

Готовим вкусную и полезную пищу после свадьбы
Готовим вкусную и полезную пищу после свадьбы
После того, как свадебный банкет остался позади, пора подумать и о своём здоровье. Прежде всего, это касается пищи. Ведь во время свадебного торжества было съедено столько всего вкусного, но не всегда полезного! Теперь пора перейти к более лёгкой и питательной пище, которая будет очень полезна для вашего желудка и организма в целом.

Читать дальше

Самые вредные продукты
Самые вредные продукты
Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку.

Читать дальше

Почему фрукты не стоит есть на ночь
Почему фрукты не стоит есть на ночь
При употреблении большого количества фруктов расстраивается механизм насыщения, а чувство голода практически не притупляется. В этих плодах содержится много фруктозы и глюкозы, которые способствуют повышению в крови инсулина, а в результате человек начинает есть ещё больше.

Читать дальше

«Умная» пища предотвратит переедание
«Умная» пища предотвратит переедание
Группа ученых из Дании приступила к созданию «интеллектуальных» продуктов, которые смогут сообщать человеку о том, что он съел достаточное количество пищи. Химические вещества, содержащиеся в еде, будут посылать в мозг сигнал и регулировать аппетит, предотвращая развитие ожирения.

Читать дальше

Рис вызывает диабет
Рис вызывает диабет
Частое употребление белого риса грозит развитием сахарного диабета второго типа, предупреждают американские учёные.

Читать дальше

Ученые: Сало является средством от ожирения
Ученые: Сало является средством от ожирения
В этом продукте содержатся незаменимые жирные кислоты, по содержанию которых сало приближается к растительным маслам.

Читать дальше

В Чили запретят продажу игрушек в комплекте с продуктами питания для детей
В Чили запретят продажу игрушек в комплекте с продуктами питания для детей
Министерство здравоохранения Чили готовится запретить продажу игрушек в комплекте с продуктами питания для детей, передает Associated Press.

Читать дальше

От сладостей полнеют или худеют?!
От сладостей полнеют или худеют?!
Чтобы появилось непреодолимое желание съесть что-нибудь, достаточно посмотреть на фотографию шоколадного торта. Это же подтверждают результаты сканирования мозга. Так что если вы страдаете отсутствием аппетита, просто окружите себя картинками со всевозможными сладостями.

Читать дальше

Прием пищи в одно и то же время способствует похуданию
Прием пищи в одно и то же время способствует похуданию
Женщины, которые хотят похудеть, должны ежедневно вести дневник, не пропускать приемы пищи и не есть в общественных заведениях (особенно в обед), говорят результаты последних исследований.

Читать дальше

Какой шоколад все-таки полезен?
Какой шоколад все-таки полезен?
Проведя ряд клинических тестов, британские ученые получили доказательства того, что темный (горький) шоколад, который богат полифенолом, действительно очень полезен для здоровья. А вот чрезмерное употребление шоколада без полифенола чревато только негативными эффектами.

Читать дальше

Ученые опровергли стереотип о том, что употребление соли вредит здоровью
Ученые опровергли стереотип о том, что употребление соли вредит здоровью
Американские кардиологи пришли к выводу, что недостаточное употребление соли так же вредно для здоровья, как и ее избыток. Специалисты считают, что если среднесуточное количество хлорида натрия падает ниже 6,25 г, это может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

Читать дальше

Морская рыба приводит к ожирению и диабету?
Морская рыба приводит к ожирению и диабету?
Норвежские ученые утверждают, что употребление рыбы, которая выросла в неестественных условиях, может стать причиной таких неприятностей как ожирение и даже диабет. Причиной таких проблем в основном считают большое количество токсинов, которое содержится в рыбе.

Читать дальше

Алкоголь и лишний вес: распиваем мифы
Алкоголь и лишний вес: распиваем мифы
Похудение — это всегда стресс. Вместо свежей сдобы — пресные сухарики, вместо пирожных — какое-нибудь кислое желе (уже от одного слова трясет).

Читать дальше

Газировка может подорвать здоровье всего за месяц
Газировка может подорвать здоровье всего за месяц
О том, что пить сладкую газировку вредно, знают все. Это приводит к ожирению и сахарному диабету. Но теперь еще ученые выяснили, что достаточно попить "шипучки" всего месяц, чтобы метаболизм в организме кардинально изменился.

Читать дальше

Замороженные фрукты и овощи признаны особо полезными
Замороженные фрукты и овощи признаны особо полезными
Британские ученые заявили, что при консервации фруктов и овощей они теряют витамины и микроэлементы.

Читать дальше

Сверхурочная работа увеличивает риск ожирения у женщин
Сверхурочная работа увеличивает риск ожирения у женщин
Женщины, работающие сверхурочно, имеют повышенный риск развития ожирения – к такому выводу пришли недавно австралийские исследователи.

Читать дальше

Семь врагов похудания. Кто они?
Семь врагов похудания. Кто они?
При похудании нужны не только правильный настрой и бережное отношение к себе, но и осознанность. Ниже кратко перечислены семь причин, мешающих добиться хороших результатов.

Читать дальше

Созданы пирожные для похудения!
Созданы пирожные для похудения!
Это звучит слишком хорошо для того, чтобы быть правдой. И, тем не менее, новая линейка пирожных, как утверждают ее создатели, способна не прибавлять лишний вес а, напротив, сжигать калории.

Читать дальше

Прием пищи в одно и то же время способствует похуданию
Прием пищи в одно и то же время способствует похуданию
Женщины, которые хотят похудеть, должны ежедневно вести дневник, не пропускать приемы пищи и не есть в общественных заведениях (особенно в обед), говорят результаты последних исследований.

Читать дальше

Турция и Кипр - самые опасные для туристов
Турция и Кипр - самые опасные для туристов
Популярные среди россиян курорты Кипра и Турции представляют наибольшую угрозу для наших талий. Эксперты выяснили, что в этих странах самая нездоровая кухня.

Читать дальше

Раскрываем секреты летнего меню
Раскрываем секреты летнего меню
Порой, даже правильно составленная диета оказывается неэффективной из-за сложностей, связанных с контролем рациона.

Читать дальше

Увольнение – залог похудения
Увольнение – залог похудения
О том, что слишком сильное увлечение работой – плохая привычка, говорят давно. Чрезмерные физические и психологические нагрузки, неправильный режим питания и постоянная усталость – причины развития различных заболеваний. На женской фигуре работа так же сказывается не лучшим образом…

Читать дальше

«Королевский» тост 31-летней давности продадут за тысячу долларов
«Королевский» тост 31-летней давности продадут за тысячу долларов
Еду подавали принцу Чарльзу в день свадьбы с принцессой Дианой

Читать дальше

Худеющим нельзя смотреть на гамбургеры
Худеющим нельзя смотреть на гамбургеры
Даже просмотр изображений калорийной пищи провоцирует повышенный аппетит, считают ученые из Университета Южной Калифорнии в США. По их мнению, визуальный образ жирного и сладкого стимулирует центр управления аппетитом в головном мозге.

Читать дальше

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть
Замена сахара подсластителями не поможет похудеть
По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.

Читать дальше

Ожирение будут лечить с помощью конопли
Ожирение будут лечить с помощью конопли
Новое лекарство для лечения метаболического синдрома и ожирения будет содержать активные компоненты конопли.

Читать дальше

Соковая диета приносит больше вреда, чем пользы
Соковая диета приносит больше вреда, чем пользы
Диета, основанная на овощных и фруктовых соках, помогает голливудским звездам поддерживать форму.

Читать дальше

На самом ли деле Вы проголодались?
На самом ли деле Вы проголодались?
Нередко ощущение голода просто напросто обманывает нас! Доказательство тому — люди с избыточным весом, которые едят больше, чем это необходимо их телу. Поэтому когда у Вас в очередной раз возникнет желание подкрепиться, постарайтесь разобраться: а действительно ли вам хочется есть?

Читать дальше

Реклама жирной пищи может провоцировать ожирение
Реклама жирной пищи может провоцировать ожирение
Эндокринологи утверждают, что фото стоит тысячи калорий. Они обнаружили, как изображение высококалорийных блюд стимулирует аппетит, влияя на мозг и увеличивая потребление пищи.

Читать дальше

Фитнес-тур
Фитнес-тур
Бесконечные томления в шезлонге и злоупотребление системой all inclusive ушли в прошлое‚ уступив место активному и здоровому отдыху. Мечтаете вернуться из отпуска с незабываемыми впечатлениями и потрясающей фигурой? Тогда присоединяйтесь к движению фитнес-туристов!

Читать дальше

Учиться готовить нужно с детства
Учиться готовить нужно с детства
Опросив 151-го пятиклассника, канадские исследователи выяснили, что 30,5% детей готовят с родителями хотя бы один раз в день, еще 32% помогают на кухне от одного до трех раз в неделю, 25% детей участвуют в приготовлении пищи только раз в месяц, а остальные 12,5% заходят на кухню только для того, чтобы поесть.

Читать дальше

Сладкое на завтрак: съесть и похудеть
Сладкое на завтрак: съесть и похудеть
Смеетесь над любителями шоколадных тортов и пончиков? Очень зря. Ученые из Университета Тель-Авива доказали: если съедать сладкое на завтрак, вреда не будет, напротив, можно даже похудеть.

Читать дальше

Сладкое – только в чекушках
Сладкое – только в чекушках
Психологическая борьба с вредными привычками

Читать дальше

4 способа избавиться от соблазнов и постройнеть
4 способа избавиться от соблазнов и постройнеть
«Как я буду выглядеть?», «Как на мне будет сидеть купальник?» или «Налезут ли на меня эти обтягивающие джинсы?» — вот те первые вопросы, которые предшествуют решению похудеть.

Читать дальше

Топ-новости похудения. Сбросить вес помогут хлеб и сон
Топ-новости похудения. Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.

Читать дальше

Яблочная кожура избавит от лишних килограммов
Яблочная кожура избавит от лишних килограммов
Ученые из Университета Айовы обнаружили в яблочной кожуре вещество, способствующее похудению. Этот элемент - стимулятор роста мускулов и «сжигатель» жира.

Читать дальше

Найден рецептор мозга, который контролирует аппетит
Найден рецептор мозга, который контролирует аппетит
Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета обнаружили, что один из рецепторов, существующих в головном мозге может играть важнейшую роль в регуляции аппетита. Данные, опубликованные ими в журнале Cell, может привести к разработке новых лекарств для профилактики и лечения ожирения.

Читать дальше

Электрическая стимуляция мозга может уберечь людей от обжорства
Электрическая стимуляция мозга может уберечь людей от обжорства
Ученые придумали необычный новый метод лечения ожирения путем электрической стимуляции мозга.

Читать дальше

Сладкие напитки не виноваты в ожирении детей?
Сладкие напитки не виноваты в ожирении детей?
Канадские ученые рассмотрели связь между употреблением сладких напитков и риском развития проблем с весом у детей. По их мнению, колу, лимонад и фруктовые напитки зря упрекают в том, что они вызывают детское ожирение.

Читать дальше

Контрастные тарелки – путь к похудению
Контрастные тарелки – путь к похудению
Ученые рассказали, как снизить аппетит естественным путем. Для этого нужно обзавестись тарелками разного цвета.

Читать дальше

Обнаружен гормон, который заставляет заниматься спортом
Обнаружен гормон, который заставляет заниматься спортом
В то время как рынок диетических препаратов битком набит различными средствами, подавляющими у толстых аппетит, ученые из Швейцарии стали на путь создания таблеток, которые, не влияя на чувство голода, будут заставлять обычного, от природы ленивого, человека уделять больше внимания и сил физическим упражнениям.

Читать дальше

Турецкие диетологи рекомендуют худеть загорая
Турецкие диетологи рекомендуют худеть загорая
По рекомендациям турецких врачей, солнечные ванны в период с 10:00 до 11:00 до обеда и с 16:00 до 17:00 после обеда способствуют похудению.

Читать дальше

Сладкое перед экзаменами вредно
Сладкое перед экзаменами вредно
Все знают, что сладкое активизирует работу мозга, поэтому перед экзаменами родители стараются подкормить чад шоколадом с соком. Однако американские ученые получили доказательства того, что такое поведение ошибочно.

Читать дальше

Недосып мешает выбирать здоровую пищу
Недосып мешает выбирать здоровую пищу
Нехватка сна может привести к ожирению, так как из-за нее мозг лишается способности делать выбор в пользу здоровой пищи. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета.

Читать дальше

Ученые обнаружили пивную молекулу здоровья и долголетия
Ученые обнаружили пивную молекулу здоровья и долголетия
Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны раскрыли новый секрет пива. С каждым глотком пенного напитка в организм человека попадает молекула, способная снизить риск заболеть диабетом или ожирением и даже продлить жизнь.

Читать дальше

Грецкие орехи могут быть опасны
Грецкие орехи могут быть опасны
Постоянное употребление грецких орехов значительно снижает риск онкозаболеваний. После того как эта информация облетела Интернет, многие набросились на орехи со свойственным славянам максимализмом.

Читать дальше

Современные женщины толстеют, потому что ленятся – ученые
Современные женщины толстеют, потому что ленятся – ученые
Дело в том, что бытовая техника избавила их от значительной части работы по дому

Читать дальше

Ученые нашли в молоке ингредиент, который может защитить от ожирения
Ученые нашли в молоке ингредиент, который может защитить от ожирения
Натуральный ингредиент, обнаруженный в молоке, может защитить от ожирения даже при условии потребления высококалорийной пищи, установили ученые из Политехнического университета Лозанны (Швейцария), проведя эксперименты на мышах, говорится в публикации журнала Cell Metabolism.

Читать дальше

Идеальный способ для создания красивой фигуры
Идеальный способ для создания красивой фигуры
Об этом способе создания идеальной и совершенной фигуры знали наши мамы и бабушки, а отказ от него большинства современных женщин вполне можно считать одной из причин неконтролируемого развития ожирения.

Читать дальше

День здорового питания как альтернатива Дню обжорства
День здорового питания как альтернатива Дню обжорства
День здорового питания и отказа от излишеств в еде — новый и пока неофициальный праздник, инициаторами которого стала группа участников социальной сети для худеющих. Так 2 июня стало своеобразным диет-днем.

Читать дальше

Самая дорогая еда в мире
Самая дорогая еда в мире
Самая дорогая пряность в мире - шафран.

Читать дальше

Кто много готовит, тот дольше живет
Кто много готовит, тот дольше живет
К такому выводу пришли ученые из Тайваня и Австралии. В эксперименте приняли участие 1 888 человек старше 65 лет. При этом 43% испытуемых никогда не готовили, 17% готовили один или два раза в неделю, 9% готовили от трех до пяти раз в неделю и 31% готовили 5 и более раз в неделю.

Читать дальше

Вся правда о майонезе
Вся правда о майонезе
Можно много рассуждать о свойствах этого удивительного соуса. Но вреден ли майонез зависит исключительно от того, какой именно вид вы предпочитаете употреблять в пищу. Есть, как известно, обычный (с высоким процентом жирности) и низкокалорийный. Если судить по рекламе, польза майонеза, если он обезжиренный просто огромная.

Читать дальше

Диетологи: Ароматная пища помогает похудеть
Диетологи: Ароматная пища помогает похудеть
Голландские ученые пришли к выводу, что ароматная пища может помочь желающим похудеть.

Читать дальше

Депрессия связана с питанием человека
Депрессия связана с питанием человека
Психическое состояние человека напрямую связано с продуктами, которыми он питается - к такому выводу пришли учёные из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания), - сообщает NaturalNews.com.

Читать дальше

Нехватка солнца приводит к ожирению
Нехватка солнца приводит к ожирению
Медики из университета Саутгемптона пришли к выводу, что нехватка витамина D в организме матери приводит к развитию ожирения у детей. Витамин D вырабатывается в коже под действием солнечных лучей.

Читать дальше

Блог британской школьницы о еде бьет рекорды популярности
Блог британской школьницы о еде бьет рекорды популярности
Онлайн-дневник, в котором девочка публикует фотографии блюд из школьной столовой, собрал более миллиона просмотров

Читать дальше

Поздние ужины — причина лишнего веса
Поздние ужины — причина лишнего веса
Новое исследование индийских ученых в очередной раз подтвердило хорошо известный факт: самый простой способ набрать лишний вес — это поздно ужинать.

Читать дальше

Рацион питания ребенка влияет на его поведение
Рацион питания ребенка влияет на его поведение
Это доказали британские ученые

Читать дальше

Фастфуд бывает полезным
Фастфуд бывает полезным
Мы привыкли считать, что быстрая еда – обязательно вредная еда, и что рестораны быстрого питания – наши злейшие враги

Читать дальше

Почему важно выполнять капризы своего тела
Почему важно выполнять капризы своего тела
Диетолог Марион Грильпарцер пришла к выводу, что во многих случаях желание съесть что-то определенное — это не капризы, а сигналы организма о нехватке жизненно важных веществ.

Читать дальше

Топ-новости похудения. Запретные продукты разрешены!
Топ-новости похудения. Запретные продукты разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре?

Читать дальше

Сидите на диете? Надо больше спать
Сидите на диете? Надо больше спать
Ученые посчитали, сколько часов нужно отводить на то, чтобы быть в форме

Читать дальше

Ани Лорак раскрыла секрет своей отличной фигуры
Ани Лорак раскрыла секрет своей отличной фигуры
Звезды не жалеют сил для поддержания себя в отличной форме. Вот и украинская певица Ани Лорак вернула себе соблазнительную фигуру, несколько утраченную после рождения дочери.

Читать дальше

Здоровое питание помогает сэкономить
Здоровое питание помогает сэкономить
Подсчитывая стоимость продуктов, необходимо учитывать их пользу для здоровья и способность надолго насыщать. При таком подходе правильное питание окажется экономически выгоднее, чем фаст-фуд или сладости.

Читать дальше

Чтобы похудеть, нужно питаться по расписанию
Чтобы похудеть, нужно питаться по расписанию
Американские ученые пришли к выводу, что питание по графику позволяет нормализовать обмен веществ и сохранить стройную фигуру.

Читать дальше

Соки содержат больше сахара, чем мы думаем
Соки содержат больше сахара, чем мы думаем
Исследование Навид Саттар (Naveed Sattar) и группы ученых из университета Глазго показало, что люди склонны существенно ошибаться в оценке количества сахара, содержащегося в напитках, полезных для здоровья.

Читать дальше

Диетологи советуют не увлекаться цитрусовыми
Диетологи советуют не увлекаться цитрусовыми
Диетологи не перестают повторять, какими полезными для человека являются фрукты. Они низкокалорийны, полезны и вкусны. Следует, однако, знать, что цитрусовыми увлекаться не стоит – они могут навредить здоровью

Читать дальше

В итальянских семьях стали покупать меньше овощей и фруктов
В итальянских семьях стали покупать меньше овощей и фруктов
Coldiretti сообщает, что в 2011 году среднестатистическая итальянская семья купила 347 кг овощей и фруктов, что на 100 кг меньше, чем 10 лет тому назад. Снижение в рацоне именно этих продуктов приведет к дисбаласу в так называемой средиземноморской диете, а значит, что здоровье населения может ухудшиться.

Читать дальше

Диетологи: Семейные обеды спасают детей от ожирения
Диетологи: Семейные обеды спасают детей от ожирения
Оказывается, что семейная традиция принимать совместно пищу постоянно защищает ребенка от ожирения. Данное утверждение были выдвинуто американскими учеными.

Читать дальше

Обезжиренные молочные продукты ведут к болезням
Обезжиренные молочные продукты ведут к болезням
Согласно последним исследованиям американских ученых, обезжиренные молочные продукты являются небезопасными для здоровья. Ранее считалось, что творог, йогурты и молоко с нулевым процентом жирности - отличными продуктами питания при похудении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, пишет hochu.

Читать дальше

Потребление обычного хлеба не приводит к ожирению, считают испанские ученые
Потребление обычного хлеба не приводит к ожирению, считают испанские ученые
Испанские ученые развеяли миф о том, что потребление обычного хлеба приводит к ожирению.

Читать дальше

Долгое пережевывание пищи способствует похудению
Долгое пережевывание пищи способствует похудению
Тщательное переживание пищи не только помогает облегчить пищеварение, но и способствует похудению.

Читать дальше

Какие приправы небезопасны для здоровья? Правила выбора специй
Какие приправы небезопасны для здоровья? Правила выбора специй
«АиФ» уже писал о том, как полезны для здоровья приправы и пряности. Но зачастую на рынках и в магазинах можно приобрести специи, которые опасны для человека!

Читать дальше

В Италии заставят питаться правильно
В Италии заставят питаться правильно
Стало известно о введении нового налога на продукты, в которых содержится большое количество соли, сахара или жира, а также газированные и алкогольные напитки.

Читать дальше

Британский эксперт предлагает ввести налог на нездоровую пищу
Британский эксперт предлагает ввести налог на нездоровую пищу
Налог на «вредные» калорийные продукты поможет покупателям выбирать более полезную пищу и добавит денег в бюджет Великобритании. В этом уверен глава исследовательской группы по вопросам здорового образа жизни Оксфордского университета (University of Oxford) Майк Рэйнер (Mike Rayner).

Читать дальше

От fast food к депрессии. И наоборот
От fast food к депрессии. И наоборот
На основе серии экспериментов исследователи из испанского университета Las Palmas de Gran Canaria пришли к выводу, информирует интернет-издание LiveScience, что у лиц, увлекающихся fast food и сладостями, риск возникновения депрессии подскакивает на 51% по сравнению с теми, кто подобную "мусорную пищу" потребляет в малых дозах либо игнорирует полностью.

Читать дальше

Соки и коктейли признали вреднее газировки
Соки и коктейли признали вреднее газировки
Ученые университета Глазго (Glasgow University) утверждают, что люди зачастую недооценивают количество сахара в полезных для здоровья напитках - фруктовых соках и коктейлях, которые, по их мнению, могут нанести не меньший вред, чем газировка.

Читать дальше

Ученые: Картофель-фри вредит умственным способностям детей
Ученые: Картофель-фри вредит умственным способностям детей
Ожирение стало глобальной проблемой, которая касается не только взрослого населения, но и детей.

Читать дальше

Сколько сахара мы на самом деле потребляем
Сколько сахара мы на самом деле потребляем
Существует стереотип, что непоправимый вред здоровью и фигуре наносят в основном газированные напитки и алкоголь.

Читать дальше

Сахар тайно проникает в пищу
Сахар тайно проникает в пищу
Если съесть завтрак из цельных зерновых и запить его апельсиновым соком, можно почувствовать себя гордой за то, что питаешься здоровой и полезной пищей.

Читать дальше

Зеленый чай для похудения: обретаем стройность за чашкой чая
Зеленый чай для похудения: обретаем стройность за чашкой чая
Зеленый чай для похудения достаточно эффективен для того, чтобы эта тема нет-нет да и становилась предметом жарких споров во всякой дамской компании.

Читать дальше

Исследование: пластиковая упаковка продуктов провоцирует диабет
Исследование: пластиковая упаковка продуктов провоцирует диабет
Результаты исследования ученых из Уппсальского университета (Швеция) обнаруживают связь между химическими веществами, содержащимися в косметических средствах, игрушках, пластмассовых упаковках, и диабетом. Риск заработать диабет повышают фталаты (эфир фталевой кислоты), используемые при производстве данных вещей.

Читать дальше

Приятный аромат цветов поможет худеть
Приятный аромат цветов поможет худеть
Специалистам из University Townsville (Австралия) удалось выяснить, что при помощью ароматов можно оказывать влияние на аппетит человека.

Читать дальше

Антибиотики увеличивают риск ожирения
Антибиотики увеличивают риск ожирения
Оптимальный вес является залогом здоровья. Хорошо, когда удаётся сохранять свой вес в пределах нормы. Но что делать, если вес увеличивается по непонятным причинам, а все методы похудения не приносят ожидаемых плодов? А как часто вы пользуетесь антибиотиками?

Читать дальше

Продукты, вызывающие депрессию
Продукты, вызывающие депрессию
Не только неурядицы в личной жизни и проблемы на работе могут провоцировать депрессивные состояния. The Times of India публикует результаты исследования, доказавшего связь между рационом питания и развитием депрессии.

Читать дальше

Фотография пиццы делает овощи вкуснее
Фотография пиццы делает овощи вкуснее
Швейцарские учёные из исследовательского центра Nestle нашли способ сделать вкуснее овощи и прочие полезные, но нелюбимые продукты.

Читать дальше

5 секретов красоты Жанны Фриске
5 секретов красоты Жанны Фриске
Жанна старается не нервничать по поводу килограммов, на помощь всегда готова прийти беговая дорожка в спортзале. Она придерживается здорового образа жизни и правильного питания.

Читать дальше

Духи и косметика способствуют развитию диабета
Духи и косметика способствуют развитию диабета
Фталаты - химические вещества, которые содержатся в пластиковых изделиях, косметических средствах и парфюмерных продуктах, - могут увеличить риск развития диабета у пожилых людей.

Читать дальше

Гамбургерам сказали «нет»
Гамбургерам сказали «нет»
Политическое руководство Европейского Союза подошло максимально близко к введению строжайших ограничений в отношении реализации множественных продуктов питания, в состав которых входит мясо невысокого качества.

Читать дальше

Ароматная пища способствует похудению
Ароматная пища способствует похудению
Аромат блюда и текстура продукта влияют на то, сколько человек сможет съесть, считают голландские исследователи.

Читать дальше

Встаньте! От этого зависит ваша жизнь!
Встаньте! От этого зависит ваша жизнь!
Если человек много стоит и меньше сидит, он уменьшает свои шансы умереть в течение ближайших трех лет, даже если он физически активный, как показывает исследование, в котором приняло участие более чем 200 000 человек, опубликованное Archives of Internal Medicine shows.

Читать дальше

Ученые: Красное вино поможет в борьбе с ожирением
Ученые: Красное вино поможет в борьбе с ожирением
Ученые университета Пердью провели исследование, открывшее еще одно полезное свойство красного вина: оказывается, что соединение, обнаруженное в красном вине - ресвератрол - борется с ожирением.

Читать дальше

Рыба Фугу
Рыба Фугу
Ядовитая рыба фугу (собака-рыба, иглобрюх, диодонт или фахак) – легенда японской кухни – предмет ужаса, любопытства и восхищения иностранцев. Это самое знаменитое, дорогое и опасное блюдо японской кухни по праву считается и одним из древнейших.

Читать дальше

Семь фактов в пользу смеха
Семь фактов в пользу смеха
По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день. Взрослые же - от силы 15-20 раз в сутки. Чувствуете разницу? А между тем, есть целая наука о смехе - геотология. И она нам говорит, что смеяться не просто полезно, а буквально жизненно необходимо! Вот вам несколько фактов.

Читать дальше

Настойчивые мысли о еде помогают похудеть
Настойчивые мысли о еде помогают похудеть
Учёные доказали, что если мысленно много раз съедать вкусную еду, ощущение голода окажется менее острым

Читать дальше

Зеленые кофейные зерна помогают сбрасывать вес
Зеленые кофейные зерна помогают сбрасывать вес
Как недавно выяснилось, в зеленых (не обжаренных) кофейных зернах содержится вещество, способствующее быстрому эффективному похудению.

Читать дальше

Можно ли растолстеть на яблоках
Можно ли растолстеть на яблоках
В последние годы проведено много исследований, посвященных вопросу влияния фруктозы на вес тела. Данные, полученные в них, противоречивы: многие ученые считают, что фруктоза имеет особое значение в развитии ожирения, другие же, что это - не соответствует действительности.

Читать дальше

От фастфуда бывает не только лишний вес, но и депрессия
От фастфуда бывает не только лишний вес, но и депрессия
Пристрастие к «быстрой» калорийной пище – пиццам, гамбургерам, хотдогам, готовой выпечке – может довести не только до ожирения, но и до депрессии. Так говорится в статье, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, посвященном проблемам здорового питания.

Читать дальше

Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть
Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть
Полчашки напитка перед едой позволяет сбросить до 7 кг

Читать дальше

Лишний вес уменьшает мозг
Лишний вес уменьшает мозг
Если ты не задумываешься над тем, что и сколько ты ешь, ты можешь потерять не только талию, но и объем мозга, утверждают шведские ученые.

Читать дальше

Утро со злаками: что нужно знать о корнфлексе
Утро со злаками: что нужно знать о корнфлексе
Под словом «корнфлекс» обычно подразумевают готовые зерновые завтраки - хлопья. Самые популярные сухие завтраки - всевозможные сладкие, как правило, детские. Кукурузные и овсяные хлопья, воздушный рис, шоколадные зерновые шарики и многое другое - все это в наше стране именуют корнфлексом.

Читать дальше

Блюда с сильным ароматом помогают похудеть
Блюда с сильным ароматом помогают похудеть
Исследователи из нидерландского Университета Вагенинген обнаружили, что аромат блюда влияет на то, насколько тщательно человек пережевывает пищу.

Читать дальше

Худеем, принимая ванну
Худеем, принимая ванну
Какая женщина не мечтает всегда оставаться красивой, стройной, идеальной?

Читать дальше

5 o`clock tea
5 o`clock tea
Следует сразу отметить тот факт, что традиция пить каждый день чай в пять часов вечера несколько преувеличена в отношении британцев. Также, как и прием так называемой porridge, каши, каждое утро. Британцы уже давно отошли от традиций относительно каш, и относительно чая.

Читать дальше

Ожирение влияет на мышление
Ожирение влияет на мышление
Ученые из Южной Кореи обнаружили, что ожирение приводит к ухудшению памяти и мышления у пожилых людей в возрасте 60-70 лет.

Читать дальше

Знакомьтесь: Пангасиус
Знакомьтесь: Пангасиус
В последнее время прилавки наших супермаркетов заселила рыба с загадочным и романтическим названием. Попытаемся разобраться, что это за таинственный пришелец, который так легко и быстро завоевал не только наши, но и европейские морозильники.

Читать дальше

Объемы продаж «волшебных пузырьков» падают уже семь лет подряд — американцы боятся ожирения и диабета
Объемы продаж «волшебных пузырьков» падают уже семь лет подряд — американцы боятся ожирения и диабета
Американцы «завязывают» с газировкой — ее потребление стало минимальным за 15 лет.

Читать дальше

Хлеб стройности не помеха
Хлеб стройности не помеха
Французы занимают одно из первых мест в Европе по стройности. И это при том, что рецепты французской кухни совершенно не способствуют похудению! Более того – на зависть худеющим из других стран, вечно стройные французы едят довольно много хлеба.

Читать дальше

Картофель фри стал безвредным
Картофель фри стал безвредным
Ученые разработали способ, который избавит картофель, продающийся в ресторанах быстрой еды, от вредных веществ.

Читать дальше

Небольшое изменение в употреблении жидкости способствует похудению
Небольшое изменение в употреблении жидкости способствует похудению
Замена сахаросодержащих напитков на обычную воду поможет избавиться от лишних килограммов, сообщает американский журнал «American Journal of Clinical Nutrition». В новом американском исследовании были изучены привычки в употреблении жидкости 318 добровольцев.

Читать дальше

Ученые выяснили, какая часть тела лучше всего худеет «на таблетках»
Ученые выяснили, какая часть тела лучше всего худеет «на таблетках»
Новостей, собственно, две – хорошая и плохая. Хорошая новость заключается в том, что таблетки и добавки «для похудения» действительно помогают худеть. Плохая новость: от лишнего веса они избавляют не самого худеющего, а его кошелек.

Читать дальше

Вторичное использование растительного масла вредно для здоровья
Вторичное использование растительного масла вредно для здоровья
Вторичное использование растительного масла вредно для здоровья, установили ученые Университета Страны Басков в Бильбао.

Читать дальше

Ученые выявили новую причину набора лишнего веса
Ученые выявили новую причину набора лишнего веса
Современная эпидемия ожирения может быть связана с повышением концентрации углекислого газа в атмосфере

Читать дальше

Пищевые добавки для похудения повышают риск возникновения инсульта
Пищевые добавки для похудения повышают риск возникновения инсульта
Американские исследователи из Орегонского университета установили, что пищевые добавки для похудения могут привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, сообщает Reuters.

Читать дальше

Мама не должна сдавать позиции на кухне
Мама не должна сдавать позиции на кухне
К празднику 8-го марта ученые подготовили свой «подарок» прекрасной половине человечества.

Читать дальше

Ожирением можно заразиться?
Ожирением можно заразиться?
"Особая инфекция вызывает ожирение", - заявили американские ученые из Йельского университета.

Читать дальше

Маленькие тарелки не помогут вам похудеть
Маленькие тарелки не помогут вам похудеть
Думаете, что раз меньше тарелка, тем меньше вы едите? Не заблуждайтесь, маленькие тарелки не помогут вам похудеть, пришли к выводу ученых из Техасского христианского Университета в Форт-Уорт.

Читать дальше

Англичанка похудела на 200 кг благодаря собственной силе воли
Англичанка похудела на 200 кг благодаря собственной силе воли
Жительница Англии похудела на 197 кг без помощи операций и посторонних препаратов, которые вредят здоровью. Тяжелые тренировки и правильное питание привели к невероятному результату, сообщают иностранные СМИ.

Читать дальше

Просмотр телевизора повышает давление и ведет к ожирению
Просмотр телевизора повышает давление и ведет к ожирению
Группа американских и испанских ученых в соавторстве с доктором Джоем Айзенманом из Мичиганского университета доказала вредность просмотра телевизора.

Читать дальше

Малоподвижный образ жизни грозит женщинам диабетом
Малоподвижный образ жизни грозит женщинам диабетом
Английские ученые выяснили, что сидячий образ жизни повышает риск сахарного диабета 2 типа у женщин, сообщается в публикации Американского журнала профилактической медицины (American Journal of Preventive Medicine).

Читать дальше

Послеобеденный сон - естественная потребность организма
Послеобеденный сон - естественная потребность организма
Специалисты из Университета Манчестера утверждают, что знаменитая испанская сиеста – традиция отдыхать после обеда, имеет предпосылки на физиологическом уровне. Оказывается, что клетки головного мозга человека «отключаются» после приема пищи.

Читать дальше

Что и когда есть в Великий пост
Что и когда есть в Великий пост
С понедельника, сразу после того, как отгуляет широкая Масленица, стартует Великий пост у всех православных христиан России. Продлится он целых 48 дней.

Читать дальше

Фитнес-диета
Фитнес-диета
Фитнес-диета подойдет тем, кто активно занимается спортом.

Читать дальше

Дневники помогают похудеть?
Дневники помогают похудеть?
Для того, чтобы похудеть, женщинам стоит писать о самых ценных вещах в своей жизни, таких как любовь, музыка и религия, по 15 минут в день, – советуют ученые.

Читать дальше

Потеря веса может быть заразной
Потеря веса может быть заразной
По данным нового исследования, эффективность потери веса на основе конкуренции значительно выше, так как его снижение во время занятий вместе с товарищами по команде имеет эффект волны.

Читать дальше

Спи долго и будешь счастливая
Спи долго и будешь счастливая
Ученые из Лондовского университета Роехемптон провели онлайн опрос, более тысячи человек рассказали, сколько они спят и едят, на сколько они счастливы и здоровы.

Читать дальше

Чрезмерное потребление соков в раннем детстве может привести к ожирению и проблемам с зубами
Чрезмерное потребление соков в раннем детстве может привести к ожирению и проблемам с зубами
Даже относительно здоровое питание, как оказалось, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно, если речь идет о маленьких детях, родители которых позволяют им потреблять любимый продукт сверх меры.

Читать дальше

«Марс» и «Сникерс» сядут на диету: производитель понижает калории
«Марс» и «Сникерс» сядут на диету: производитель понижает калории
Печальное сообщение для любителей больших шоколадных батончиков: кондитерский гигант Mars Inc. собирается приостановить продажу шоколадок, содержащих более 250 калорий. В конце следующего года любимые многими «Сникерсы» и «Твиксы» размера XXL перестанут продаваться во всем мире.

Читать дальше

Новый суперпродукт – семена чиа
Новый суперпродукт – семена чиа
Известные американские специалисты по здоровому питанию доктор Оз и доктор Вайль (Dr. Oz, Dr. Weil) сообщили в интервью изданию «Delta Optimist», что каждому человеку следует ежедневно есть семена чиа.

Читать дальше

Зимой россияне ведут пассивный образ жизни
Зимой россияне ведут пассивный образ жизни
26.3% россиян зимой почти не двигаются: ездят только на работу и с работы – это данные официального опроса Минздравсоцразвития России.

Читать дальше

Как есть жареное и не поправиться - спроси у испанца
Как есть жареное и не поправиться - спроси у испанца
Британские диетологи называют испанской головоломкой кухню Иберийского полуострова – испанцы едят много жареного, но при этом, в отличие от представителей других народностей, практически не толстеют.

Читать дальше

К ожирению приводит дефицит белка
К ожирению приводит дефицит белка
Молекулу, защищающую нас от ожирения, нашли специалисты Имперского коллежда Лондона. Теперь у врачей появилась еще одна мишень для борьбы с лишним весом и нарушением обмена веществ.

Читать дальше

В похудении могут помочь путешествия
В похудении могут помочь путешествия
Традиции некоторых европейских стран помогут оставаться в форме

Читать дальше

Вилки-гантели – средство от ожирения
Вилки-гантели – средство от ожирения
Британская компания предлагает столовые приборы, которые помогут тем, кто не может заставить себя ни ограничивать количество поглощаемой пищи, ни посещать спортзал. Гениальное всегда просто – любители покушать станут худеть прямо за обеденным столом.

Читать дальше

Все женщины лгут о своем весе!
Все женщины лгут о своем весе!
Не спрашивайте женщину о ее весе – честного ответа вы не получите. Миллионы женщин лгут о том, сколько они весят на самом деле, рассказывая подругам, мужчинам и даже маме о несуществующих успехах в похудении.

Читать дальше

Похудение может быть заразным
Похудение может быть заразным
Является ли потеря веса «заразной»? По данным нового исследования, опубликованного в журнале об ожирении Obesity, среди участников исследования конкуренция существенно влияла на степень похудения. Так что потеря лишних килограммов может принимать характер своеобразной эпидемии.

Читать дальше

Сибирские ученые: стресс задерживает развитие ожирения
Сибирские ученые: стресс задерживает развитие ожирения
Группа исследователей новосибирского Института цитологии и генетики СО РАН показала на примере генетически предрасположенных к ожирению мышей, что легкий повторяющийся эмоциональный стресс задерживает развитие ожирения и диабета.

Читать дальше

Ожирением можно заразиться?
Ожирением можно заразиться?
"Особая инфекция вызывает ожирение", - заявили американские ученые из Йельского университета.

Читать дальше

Маленькие тарелки не помогут вам похудеть
Маленькие тарелки не помогут вам похудеть
Думаете, что раз меньше тарелка, тем меньше вы едите? Не заблуждайтесь, маленькие тарелки не помогут вам похудеть, пришли к выводу ученых из Техасского христианского Университета в Форт-Уорт.

Читать дальше

Что себе сказать, чтобы похудеть
Что себе сказать, чтобы похудеть
Если вид пирожных или сэндвичей вызывает в вас неудержимые позывы голода, но вам необходимо следить за фигурой, не спешите мысленно отказывать себе в лакомствах. Просто говорите, что вы съедите это позднее.

Читать дальше

Пять самых глупых диет прошлого года
Пять самых глупых диет прошлого года
В какие только крайности не впадают "пышечки" в погоне за тонкой талией

Читать дальше

Простые радости
Простые радости
Спады случаются у всех. Кто-то называет спады срывами, кто-то «обжираловками» или «жорами», но они неизбежны практически для всех худеющих. И в них нет ничего плохого.

Читать дальше

Почему мы едим слишком много
Почему мы едим слишком много
В чем только ни обвиняют полных людей. И ленивы они, и слабовольны, и попустительствуют собственным слабостям. Потому, мол, и переедают, что не хотят держать себя в руках.

Читать дальше

Ученые предлагают приравнять сахар по вредности к алкоголю и табаку
Ученые предлагают приравнять сахар по вредности к алкоголю и табаку
Американские биологи предлагают приравнять сахар и подсластители на основе смеси фруктозы и глюкозы к алкоголю и табаку, так как злоупотребление сладким вызывает большинство из списка хронических болезней и синдромов, которые ассоциируются с алкоголизмом.

Читать дальше

Ученые: подсчет калорий - единственный способ похудеть
Ученые: подсчет калорий - единственный способ похудеть
Ученые в ходе масштабного исследования пришли к выводу, что при похудении первостепенное значение имеет не тип диеты, а постоянный подсчет калорий. Об этом сказано в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, сообщает MedDaily.

Читать дальше

Мужчины любят стройных женщин, но терпеть не могут, когда они сидят на диете
Мужчины любят стройных женщин, но терпеть не могут, когда они сидят на диете
Большинство представителей сильного пола чувствуют, что и их рацион питания в это время ограничивается

Читать дальше

Потерять вес поможет отказ от 4 продуктов
Потерять вес поможет отказ от 4 продуктов
Известный диетолог Джеймс Фабрен заявил, что отказ от нескольких продуктов и сладостей в короткое время даст положительный результат в программе похудения.

Читать дальше

Любовь к мясным консервам грозит диабетом
Любовь к мясным консервам грозит диабетом
У людей, которые часто употребляют мясные консервы, риск развития сахарного диабета в 2 раза выше, чем у тех, кто питается ими лишь изредка, сообщает American Journal of Clinical Nutrition.

Читать дальше

Создан холодильник, контролирующий женский вес
Создан холодильник, контролирующий женский вес
В настоящее время, по мнению ученых, много людей страдает от лишнего веса.

Читать дальше

Лишний вес усиливает боль
Лишний вес усиливает боль
Люди с избыточным весом страдают от болевых ощущений чаще, чем люди с нормальным весом, установили американские исследователи.

Читать дальше

Чипсы заменит сырник
Чипсы заменит сырник
Компания Healthy Food, входящая в состав Группы Компаний «Территория Здорового Образа Жизни», вышла на новую для себя нишу — вендинг.

Читать дальше

Лишний вес меняет мозг
Лишний вес меняет мозг
Почему так тяжело избавляться от лишнего веса? Лишние килограммы могут влиять на структуру мозга, которая связана с аппетитом, что затрудняет отказ от пищи.

Читать дальше

В эпидемии ожирения обвинили рекламу
В эпидемии ожирения обвинили рекламу
Вид продуктов питания повышает ощущение голода и управляет пищевым поведением человека.

Читать дальше

Жирная еда необходима для здоровья
Жирная еда необходима для здоровья
Вы избегаете жирных продуктов, чтобы не навредить своей фигуре? Вам следует знать: жир жиру рознь! Так же как холестерин бывает "плохим" и "хорошим", жир может быть как вредным, так и полезным.

Читать дальше

Диетологи: чтобы меньше есть, надо больше спать
Диетологи: чтобы меньше есть, надо больше спать
Шведские исследователи из университета Уппсалы получили данные, согласно которым недостаток сна запускает в мозге механизмы, ведущие к перееданию. Нехватка сна снижает потребление энергии и обостряет чувство голода.

Читать дальше

Читать дальше

Почему вы должны за это платить?
Почему вы должны за это платить?
Здраствуйте, уважаемая Людмила,я очень надеюсь что вы прочтете мое письмо.Меня зовут Галина,мне 24 года,дело в том что, до 22 лет я жила на родине,Украина,а теперь вот вышла замуж и попала в европейскую страну,Дания. Проблема с лишним весом у меня была всегда,но я как и многие ваши читательницы, занималась спротом,ограничивала себя в мучном,жирном,сладком.

Читать дальше

Толстяки будут платить больше за авиабилеты
Толстяки будут платить больше за авиабилеты
Авиакомпании заставляют тучных пассажиров доплачивать за каждый лишний килограмм

Читать дальше

Цвет посуды для похудения – красный
Цвет посуды для похудения – красный
Этот агрессивный цвет выступает для нашего подсознания в роли стоп-сигнала, считают ученые из Германии и Швейцарии.

Читать дальше

Чтение книг поможет сбросить вес
Чтение книг поможет сбросить вес
Ученые пришли к выводу, что чтение книг способно повлиять на продолжительность жизни, причем положительным образом.

Читать дальше

Скука на рабочем месте приводит к ожирению
Скука на рабочем месте приводит к ожирению
Специалисты из университета Центрального Ланкшира в Великобритании выяснили, что скучать на работе вредно для здоровья.

Читать дальше

Соленые снэки становятся причиной астмы
Соленые снэки становятся причиной астмы
По данным статистики, одним из самых распространенных хронических заболеваний во всем мире является астма: в общей сложности от нее страдает более 300 млн человек.

Читать дальше

Европейцы всё реже готовят
Европейцы всё реже готовят
Исследование, проведённое компанией Kenwood в странах Западной Европы, показало, что за последние 30 лет количество самостоятельно приготовленных обедов и ужинов снизилось на 30%.

Читать дальше

В молдавских школах запретят продавать гамбургеры
В молдавских школах запретят продавать гамбургеры
В Молдавии в скором времени запретят продажу фастфуда на территории школ, а также в близлежащих торговых точках.

Читать дальше

Выходим из праздников без вреда для здоровья
Выходим из праздников без вреда для здоровья
Советы врачей помогут избежать алкогольного психоза и воспаления поджелудочной железы

Читать дальше

Мифы о здоровом питании
Мифы о здоровом питании
Тем, кто аккуратно следит за своим весом, кажется, что они знают о похудении и правильном питании все.

Читать дальше

Шоколад и оливки избавят от пивного живота
Шоколад и оливки избавят от пивного живота
Ведущий диетолог Синтия Сэсс заявила, что от некрасивых складок на талии помогут избавиться мононенасыщенные жиры.

Читать дальше

Красное мясо провоцирует ишемический инсульт
Красное мясо провоцирует ишемический инсульт
Ученые из Швеции считают, что женщинам вредно употреблять много красного мяса.

Читать дальше

Отказаться от ресторанов ради похудения?
Отказаться от ресторанов ради похудения?
Ученые считают, что это вовсе не выход из положения.

Читать дальше

Посменная работа провоцирует ожирение и диабет
Посменная работа провоцирует ожирение и диабет
Эксперты предлагают включить неправильный режим питания в список вредных условий производства

Читать дальше

Во Франции ввели новый налог на газировку
Во Франции ввели новый налог на газировку
«Эпидемия ожирения» во Франции заставила проявить инициативу со стороны властей в виде принятия нового налога на газировку.

Читать дальше

Калории, а не белки, становятся причиной ожирения
Калории, а не белки, становятся причиной ожирения
Люди, которые едят слишком много калорийной еды с низким содержанием белка, как правило, больше накапливают жир, чем люди, которые употребляют еду с высоким содержанием белка.

Читать дальше

Автоматы нового поколения не продадут сладостей… детям
Автоматы нового поколения не продадут сладостей… детям
Компании «Kraft» и «Intel» явили миру свое новое совместное детище - уникальный автомат, который не продаст ни одного десерта ребенку, используя для этого специальную технологию распознавания человеческого лица.

Читать дальше

После плотного обеда необходимо немного поспать
После плотного обеда необходимо немного поспать
Ученые из Великобритании выступают в защиту послеобеденного сна. Они смогли доказать, что сон после сытного обеда имеет физиологические предпосылки.

Читать дальше

Ночной дожор
Ночной дожор
39 процентов россиян назвали своей главной вредной привычкой еду на ночь.

Читать дальше

Ученые нашли эффективное средство похудения
Ученые нашли эффективное средство похудения
Диеты и голодовки, специальные добавки и чаи для похудения остались в прошлом. Ученые нашли надежное средство для избавления от лишнего веса - релаксацию.

Читать дальше

Ссоры с матерью - путь к ожирению
Ссоры с матерью - путь к ожирению
Плохие эмоциональные отношения с матерями увеличивают опасность их детей в последующие годы стать жертвой ожирения. К такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо.

Читать дальше

Пол Маккартни в Москве творил невероятное!
Пол Маккартни в Москве творил невероятное!
Я почти не знаю артистов, находящихся на пороге 70 лет, кто бы работал на таком драйве, с подобной отдачей и энергетикой. Порой смотрю на собственную матушку, знакомых её поколения, достигших схожего возраста и вижу, что они старые, больные люди.

Читать дальше

Ежедневные прогулки помогают справиться с тягой к шоколаду
Ежедневные прогулки помогают справиться с тягой к шоколаду
Не можете отказаться от шоколада и других вкусных, но очень калорийных лакомств? Попробуйте почаще гулять или выполнять несложные упражнения по 15 минут в день.

Читать дальше

Десерт – не для детей
Десерт – не для детей
В Чикаго появились автоматы, продающие муссы только взрослым

Читать дальше

Ожирением страдает каждый пятый ребенок в Нью-Йорке
Ожирением страдает каждый пятый ребенок в Нью-Йорке
Согласно новым данным, количество тучных детей в городских школах идет на убыль, хотя каждый пятый все еще весит выше положенной нормы. Показатели веса у темнокожих и латиноамериканских детей из бедных кварталов были ниже по сравнению с белокожими детьми из богатых семей.

Читать дальше

5 причин отказаться от фаст-фуда
5 причин отказаться от фаст-фуда
Фаст-фуд в переводе означает "быстрая еда". Заведения фаст-фуда имеются в каждом городе. Но перекусывая на лету, мы редко задумываемся о том, что такая вкусная и сытная еда может быть вредной.

Читать дальше

Британские толстушки – самые первые
Британские толстушки – самые первые
Британские толстушки признаны самыми первыми в Европе по своей дородности. Толстушками они чуть ли не рождаются.

Читать дальше

Читать дальше

Рыба поможет победить депрессию
Рыба поможет победить депрессию
Избавиться от чувства беспокойства и повысить настроение можно при помощи омега-3 жирных кислот. Как пишет "Кулинарный Эдем", к такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо.

Читать дальше

Американцы все дальше от идеала
Американцы все дальше от идеала
Согласно данным статистики, подготовленным фондом Гэллапа и опубликованным в Atlantic Wire, американский идеал фигуры все больше удаляется от суровых реалий: по сравнению с данными аналогичного исследования, проведенного в 1990 году, американцы в среднем стали тяжелее на 9 кг.

Читать дальше

На здоровье? 9 мифически «полезных» продуктов, которые опустошают ваш кошелёк
На здоровье? 9 мифически «полезных» продуктов, которые опустошают ваш кошелёк
Пропаганда здорового образа жизни, охватившая мировое информационное пространство в последние 10-15 лет, помогла многим производителям продуктов и косметики без особых усилий увеличить свои барыши

Читать дальше

Мюсли не способствуют похуданию
Мюсли не способствуют похуданию
Австралийскими экспертами было протестировано 159 видов мюсли и результаты тестов показали, что, хотя в зерновой смеси можно обнаружить столь полезные для организма семечки, овес, орехи, жир и сахар – все это вкупе сводит положительный аспект мюсли на нет.

Читать дальше

Похудением управляют нервы
Похудением управляют нервы
Сброс веса зависит от нервной деятельности в организме, сделали вывод австралийские ученые.

Читать дальше

В США начали продавать разделанные гранаты
В США начали продавать разделанные гранаты
Зерна плода упаковали в специальный стканачик

Читать дальше

Ученые: худеть нужно молча
Ученые: худеть нужно молча
О решении сесть на диету никому не стоит рассказывать, считают исследователи из Университета Нью-Йорка.

Читать дальше

Лишний вес вредит карьере – исследование
Лишний вес вредит карьере – исследование
Этот вывод был сделан в ходе исследования, подтверждающего теорию, согласно которой, человек получает больше, если продуктивность его труда выше.

Читать дальше

Похудеть на 35 кг девушке помогло... внушение
Похудеть на 35 кг девушке помогло... внушение
Мать двоих детей за три месяца смогла похудеть на 35 кг, не прилагая для этого никаких усилий. Просто в ходе гипноза ей внушили, что она прошла через операцию гастрошунтирования.

Читать дальше

В Кембридже выяснили, что калории «сжигает» белок, а не сахар
В Кембридже выяснили, что калории «сжигает» белок, а не сахар
Специалисты Кембриджского университета установили, что белки, а не углеводы ответственны за поддержание организма в бодрствующем состоянии и «сжигание» калорий.

Читать дальше

Схема здорового питания по-Американски
Схема здорового питания по-Американски
Как бы вы изобразили здоровое питания для школьников, чтобы диаграмма объясняла детям, какая пища полезная и должна присутствовать в рационе?

Читать дальше

Сидение делает нас толще
Сидение делает нас толще
Преадипоциты превращаются в жировые клетки быстрее, когда тело человека испытывает «механические растягивающие нагрузки», например, в процессе сидения или лежания.


Читать дальше

Ученые обнаружили микроРНК риса в человеческих клетках
Ученые обнаружили микроРНК риса в человеческих клетках
Витамины, минералы и микроРНК — обнаружена новая составляющая здорового питания.


Читать дальше

Кэтрин Мидлтон была замечена за покупками в продуктовом магазине
Кэтрин Мидлтон была замечена за покупками в продуктовом магазине
В супермаркете на супругу английского принца никто не обращал внимания


Читать дальше

Женщинам полезно смеяться, а мужчинам заниматься полезным делом
Женщинам полезно смеяться, а мужчинам заниматься полезным делом
По мнению британских психологов, полным женщинам для похудения не обязательно садиться на изнурительную диету и урезать свой рацион и увеличивать физические нагрузки.


Читать дальше

Холодная вода ведет к ожирению
Холодная вода ведет к ожирению
Американские ученые утверждают, что плавание в холодной воде не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и приводит к увеличению массы тела.


Читать дальше

Хлеб может быть опасным для здоровья
Хлеб может быть опасным для здоровья
Результаты недавнего исследования подтвердили, что употребление хлеба влечет за собой столько негативных последствий, что было бы весьма разумно раз и навсегда исключить этот продукт питания из своего рациона

Читать дальше

Изобретена жевательная резинка, подавляющая аппетит
Изобретена жевательная резинка, подавляющая аппетит
Люди, желающие похудеть, сталкиваются с проблемой правильного рациона и режима питания. Как было бы замечательно, если бы для получения заветного эффекта нужно было всего лишь регулярно жевать «волшебную» жевательную резинку.

Читать дальше

Яйца заряжают энергией лучше кофе
Яйца заряжают энергией лучше кофе
Бывают такие неприятные минуты, когда работе мешает чувство сонливости. Обычно на выручку приходит кофе и сладости. Однако британские диетологи пришли к выводу, что никакие сласти не могут соревноваться по своему возбуждающему эффекту с куриным яйцом, пишет "Утро.ру".

Читать дальше

Названы самые «стройные» и самые «толстые» нации в Европе
Названы самые «стройные» и самые «толстые» нации в Европе
Оказалось, что самые тучные мужчины проживают на Мальте

Читать дальше

Натали Потрман любит поесть, но следит за фигурой
Натали Потрман любит поесть, но следит за фигурой
Знаменитая актриса – убежденная веганка

Читать дальше

Яичница поможет проснуться утром
Яичница поможет проснуться утром
До недавнего времени принято было считать, что лучшим пробуждающим средством по утрам является сахар, но специалисты сумели доказать, что единственное средство которое поможет проснуться утром ничто иное, как яичница.

Читать дальше

Британская "говорящая" тарелка поможет избавиться от лишнего веса
Британская "говорящая" тарелка поможет избавиться от лишнего веса
Британские ученые изобрели "говорящую" тарелку, которая предупреждает своего владельца о слишком быстром приеме пищи, сообщает Daily Mail. Создатели устройства надеются, что их изобретение поможет людям избавиться от лишнего веса.

Читать дальше

В США за пиццей сохранили статус овоща
В США за пиццей сохранили статус овоща
Нижняя палата американского конгресса приняла законопроект, который продлевает сроки господства пиццы и картофеля фри в школьных меню. Таким образом, палата представителей США нанесла удар по противникам детского ожирения.

Читать дальше

Джейми Оливер откроет ресторан в Москве
Джейми Оливер откроет ресторан в Москве
В ближайшее время в Москве откроется ресторан одного из самых популярных европейских шеф-поваров Джейми Оливера.

Читать дальше

Бактерии заставляют человека толстеть
Бактерии заставляют человека толстеть
В переедании и ожирении у некоторых людей виноваты бактерии, которые находятся в кишечнике. К такому выводу пришли ученые из университета Колорадо.

Читать дальше

Гастрономический уикенд в Лионе
Гастрономический уикенд в Лионе
Мы проверили лучшие гастрономические адреса Лиона и предлагаем отправиться в кулинарную столицу Франции встречать Божоле Нуво.

Читать дальше

Штраф за лишний вес…
Штраф за лишний вес…
Среди населения Америки зарегистрирована эпидемия ожирения. Ни для кого не секрет, что уже сейчас многие американские кампании наказывают своих сотрудников за вредные привычки долларом.


Читать дальше

Врачи категорически запрещают будущим мамам фастфуд и выпечку
Врачи категорически запрещают будущим мамам фастфуд и выпечку
Такое питание способно сделать из новорожденного пациентом множества врачей


Читать дальше

Залог успешного похудения – медлительность в еде
Залог успешного похудения – медлительность в еде
Американские ученые с помощью строго научных методов получили подтверждение старого правила о том, что во время еды надо «торопиться медленно». Неторопливое поглощение пищи полезно тем, что препятствует появлению лишних килограммов.


Читать дальше

Названа лучшая травка для похудения!
Названа лучшая травка для похудения!
Достаточно добавлять ее листья в чай или вдыхать запах

Читать дальше

Как мало мы знаем о пользе от употребления манго
Как мало мы знаем о пользе от употребления манго
Французские ученые рекомендуют фармацевтам создать лекарство для похудения на основе манго.

Читать дальше

Ожирение стало эпидемией
Ожирение стало эпидемией
Около трех миллионов человек каждый год умирают от болезней связанных с ожирением, такие неутешительные выводы сделала Всемирная организация здравоохранения.

Читать дальше

Малоимущим фастфуд не по карману
Малоимущим фастфуд не по карману
Представители среднего класса едят больше фастфуда, чем бедные, поскольку малоимущим просто не по карману регулярное питание в McDonald's, Burger King и других подобных заведениях. Об этом пишет The Daily Mail.

Читать дальше

К вредной еде детей приучает, прежде всего, реклама
К вредной еде детей приучает, прежде всего, реклама
Пищевые фирмы используют любимые детские персонажи для продвижения своих продуктов

Читать дальше

Фастфудом питаются состоятельные
Фастфудом питаются состоятельные
Представители среднего класса едят больше фастфуда, чем бедные, поскольку малоимущим просто не по карману регулярное питание в McDonald's, Burger King и других подобных заведениях, пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Физические упражнения одолеют ген ожирения
Физические упражнения одолеют ген ожирения
Если Вы генетически расположены к лишнему весу, тяжелые упражнения могут быть Вашей козырной картой против природы. Новое исследование показывает, что даже несколько упражнений в день могут повлиять на активность связанного с повышенным весом гена.

Читать дальше

Мелкие упаковки ведут к ожирению
Мелкие упаковки ведут к ожирению
Различные сладости и прочие кулинарные искушения сейчас продаются в основном в мелких упаковках.

Читать дальше

Умри все живое
Умри все живое
Ученые нашли еще одну, наверное, тысячную, причину эпидемии ожирения, охватившей планету.

Читать дальше

Мир начал стремительно толстеть
Мир начал стремительно толстеть
Диетологи бьют тревогу: население Земли толстеет как на дрожжах. Ежедневно число страдающих от ожирения людей увеличивается на 3 тысячи. К 2015 году их будет 2,3 миллиардов. Столь стремительное "потолстение" планеты началось совсем недавно - с середины-конца прошлого века.

Читать дальше

Еда может вызывать зависимость
Еда может вызывать зависимость
На промышленно обработанные пищевые продукты «подсаживаются», как на наркотики

Читать дальше

Ожирение возможно связано с нехваткой белка роста эритроцитов
Ожирение возможно связано с нехваткой белка роста эритроцитов
Белковый гормон эритропоетин управляет не только ростом красных кровяных клеток, но и метаболическими процессами в организме человека и других млекопитающих, и его недостаток может быть причиной многих случаев ожирения и диабета второго типа, пишут американские биологи в статье, опубликованной в журнале Nature Communications.


Читать дальше

Содержание ртути в рыбе и моллюсках
Содержание ртути в рыбе и моллюсках
Практически все рыбы и моллюски способны накапливать в своих тканях ртуть и метилртуть. Способность к накоплению соединений ртути у разных морепродуктов не одинакова. Старайтесь употреблять в пищу наиболее безопасные из них.

Читать дальше

Как совместить фаст-фуд и здоровье
Как совместить фаст-фуд и здоровье
В учреждениях фаст-фуда можно найти вкусную и здоровую пищу, убежден главный внештатный диетолог МОЗ Украины О.Швец. В меню таких точек общепита есть, например, салаты.

Читать дальше

Газировка вреднее табака
Газировка вреднее табака
Подслащенные сахаром напитки – самый крупный источник сахара в рационе жителей США, средний американец выпивает 50 литров содовой в год.

Читать дальше

Худая худоба
Худая худоба
Худые женщины имеют меньше шансов забеременеть, чем дамы с избыточным весом, к такому выводу пришли ученые Центра рождаемости в Чикаго, которые проанализировали данные около 2500 процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), проведенных за последние 8 лет.

Читать дальше

Горчица может способствовать наращиванию мышц
Горчица может способствовать наращиванию мышц
Если вы хотите нарастить мышечную массу и иметь красивое мускулистое тело, тогда вам стоит заглянуть в свой огород.

Читать дальше

Полнота хуже воровства
Полнота хуже воровства
“МК” взвесил, насколько москвичи страдают от ожирения

Читать дальше

Переезд может стать новым эффективным средством от ожирения
Переезд может стать новым эффективным средством от ожирения
Обычно в качестве профилактики ожирения врачи рекомендуют нам больше двигаться. Новое исследование американских ученых показало, что иногда эту рекомендацию следует понимать буквально — оказалось, что переезд и смена соседей способны снизить ваши шансы обзавестись ожирением и диабетом лучше всяких лекарств. Результаты этого исследования опубликованы в журнале The New England Journal of Medicine.


Читать дальше

В самом сытном блюде будет меньше 600 калорий
В самом сытном блюде будет меньше 600 калорий
В самом сытном блюде будет меньше 600 калорий


Читать дальше

Мексика борется с эпидемией детского ожирения
Мексика борется с эпидемией детского ожирения
Ангеле Торрес всего 4 года, но она уже весит 30 килограмм, что в два раза превышает вес, который она должна иметь. Из-за избыточного веса ее маленькие ножки постоянно болят от такой тяжелой ноши.

Читать дальше

Миру угрожает эпидемия ожирения
Миру угрожает эпидемия ожирения
Проблема лишнего веса приобретает катастрофический характер. По утверждению директора украинского научно-исследовательского института питания, главного внештатного диетолога МОЗ Украины Олега Швеца, уже к 2015 году общее количество людей, страдающих от полноты, составит около 2.3 миллиарда.


Читать дальше

Сенат США запретил ограничивать картошку-фри в школьных обедах
Сенат США запретил ограничивать картошку-фри в школьных обедах
Сенат конгресса США запретил американской администрации ограничивать количество картошки, включаемой в школьные обеды.


Читать дальше

Антивирус на кухне: что съесть от гриппа
Антивирус на кухне: что съесть от гриппа
Российские ученые считают чеснок, морковь и кефир самыми действенными защитниками иммунной системы

Читать дальше

Кактус для похудения
Кактус для похудения
Всем, кто когда-либо сидел на диете или пытался это делать, известно, что процесс похудения достаточно сложный для психологического состояния человека и организма в целом.

Читать дальше

Худеть — это вкусно
Худеть — это вкусно
В XXI веке пора забыть о диетах. Нужно правильно жить, а не питаться, считает парижский корреспондент «Огонька» Гелия Делеринс

Читать дальше

В странах Европы правительства вводят новые налоги, чтобы отучить обывателей есть вредную пищу
В странах Европы правительства вводят новые налоги, чтобы отучить обывателей есть вредную пищу
Самой широко обсуждаемой темой в Европе стали меры ряда стран по введению налогов на вредную еду - в разгар всех финансовых неурядиц, которые сотрясают континент, европейским обывателям предлагается доплачивать за жирные и сладкие продукты.

Читать дальше

Ученые разработали грибную диету
Ученые разработали грибную диету
Новейшая диета – грибная, она ведет к быстрой, естественной и не опасной для здоровья человека потере излишнего веса, разработана специалистами из Великобритании и США.

Читать дальше

Как приготовить глинтвейн. Рецепт и история глинтвейна
Как приготовить глинтвейн. Рецепт и история глинтвейна
Приятно холодным зимним вечером, сидя с друзьями под уютным пледом и просматривая очередную "голливудскую новинку" побаловать себя кружечкой теплого ароматного глинтвейна.

Читать дальше

Овощи и фрукты снижают "генетический" риск болезней сердца
Овощи и фрукты снижают "генетический" риск болезней сердца
Люди, генетически предрасположенные к кардиозаболеваниям, могут существенно снизить их риск с помощью диеты, богатой свежими овощами и фруктами, сообщают канадские ученые в статье, опубликованной в журнале PLoS Medicine.


Читать дальше

Лучшим кашеваром овсянки в мире впервые стал шотландец Джон Боэ
Лучшим кашеваром овсянки в мире впервые стал шотландец Джон Боэ
Очередная странная победа на не менее странном конкурсе. Лучшим изготовителем традиционной овсяной каши признан 50-летний житель Эдинбурга Джон Боа.

Читать дальше

Как приготовить домашнее оливковое масло
Как приготовить домашнее оливковое масло
Древний грек Гомер (не путать с отцом Барта Симпсона!) назвал оливковое масло «жидким золотом».

Читать дальше

Майонез и плавленый сыр вызывают инфаркт
Майонез и плавленый сыр вызывают инфаркт
Киевские диетологи назвали плавленый сыр, майонез и, в особенности, сочетание этих продуктов, провокаторами сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, аллергии, проблем с желудочно-кишечным трактом.


Читать дальше

От избыточного веса страдает 60% американцев
От избыточного веса страдает 60% американцев
Несмотря на усилия властей США по пропаганде здорового образа жизни, подавляющее большинство жителей США по-прежнему страдает от избыточного веса: "лишние килограммы" имеет более 60% населения страны. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которые обнародовала в пятницу служба Гэллапа.


Читать дальше

Найден революционный способ борьбы с излишним весом
Найден революционный способ борьбы с излишним весом
Ученые открыли гормон, позволяющий бороться с лишними килограммами.

Читать дальше

Конопля съедобная: каша, клецки, суп и халва
Конопля съедобная: каша, клецки, суп и халва
В России разрешат выращивание конопли для нужд промышленности


Читать дальше

Ищем настоящий мармелад
Ищем настоящий мармелад
"КП" проводит экспертизу того, что мы едим.


Читать дальше

Деми Мур невероятно исхудала
Деми Мур невероятно исхудала
Деми Мур никогда не была пышечкой, но гостям, пришедшим на нью-йоркскую премьеру фильма «Пять» прошлым вечером, она показалась лишь бледной тенью самой себя.


Читать дальше

Налог на чипсы и энергетики
Налог на чипсы и энергетики
В Венгрии вступил в силу новый закон, в соответствии с которым в стране дополнительно облагаются налогом избыточно соленые или сладкие продукты питания.


Читать дальше

Дания первой в мире ввела налог на жирные продукты
Дания первой в мире ввела налог на жирные продукты
Правительство Дании рассчитывает «оздоровить население» с помощью налоговых мер

Читать дальше

Ловись,рыбка,большая!
Ловись,рыбка,большая!
Этим летом мне довелось узнать новый необычный способ похудения. Расслабляет данный вид фитнеса (читать в кавычках ;) больше чем йога, приводит в порядок измученную работой нервную систему и … Гарантирует практически всегда вкусный и полезный ужин. А азарт какой!

Читать дальше

Кулинарный блог. Банзай, Егорыч!
Кулинарный блог. Банзай, Егорыч!
За последнее десятилетие суши для гурманов стали символом мещанства, чем-то вроде фарфоровых слоников на комоде для комсомольцев начала 20 века.

Читать дальше

Кишечная микрофлора может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний
Кишечная микрофлора может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний
«Дитя Луны, любимица Амона» – так переводится титул древнеегипетской принцессы Амозе Мерьет Амон (Тут-анх-Амон переводится как бог «Тот-жизнь-Амон»).

Читать дальше

В лишнем весе виноват неправильный интерьер
В лишнем весе виноват неправильный интерьер
Люди в три раза чаще едят продукты, которые сразу попадают в их поле зрения. То есть, если взгляд падает на полезный салат, именно его и выбирают на обед. А если ингредиенты для него запрятаны в холодильник, вряд ли это произойдет.


Читать дальше

Письмо, которое вы ждали!
Письмо, которое вы ждали!
Кому надо, сам поймет и сделает то, что ему действительно НУЖНО,
Просто скажу: есть у меня сегодня  предложение, которым грех не воспользоваться!

Читать дальше

Сонная диета: спим и худеем
Сонная диета: спим и худеем
Сонная диета опирается на принцип «Здоровый и полноценный сон – основа похудения». Какая еще диета может быть столь приятной?


Читать дальше

Ученые нашли особенности жировых клеток при ожирении
Ученые нашли особенности жировых клеток при ожирении
Путем измерения радиоактивного изотопа углерода-14 ученые из Каролинского института обнаружили связь между липидной дисфункцией клеток и такими заболеваниями, как ожирение, диабет и нарушение липидного баланса в крови, а также метаболический синдром.


Читать дальше

Злые мужчины быстро толстеют
Злые мужчины быстро толстеют
Французские ученые в ходе исследований доказали, что чем хуже характер у мужчины, тем выше его риск в течение 20 лет значительно увеличить индекс массы тела (ИМТ).


Читать дальше

Белковая диета. Чем она страшна
Белковая диета. Чем она страшна
Избыток белков в пище и отсутствие в ней фруктов и овощей — источников столь необходимой нам клетчатки представляет серьезный риск для здоровья.

Читать дальше

Тростниковый сахар: мифы и правда
Тростниковый сахар: мифы и правда
Сахарный песок нежно-карамельного оттенка и изысканно-неровные бежевые кубики... Он прочно обосновался на полках магазинов со здоровым питанием, в дорогих кофейнях и на кухнях гурманов.


Читать дальше

Худоба от Клаудии Шиффер.RU
Худоба от Клаудии Шиффер.RU
ОНЛАЙНОВЫЕ магазины убеждают, что их программы для похудения самые продвинутые.

Читать дальше

Йога не поможет похудеть - эксперт
Йога не поможет похудеть - эксперт
Известный британский тренер Мэтт Робертс уверяет, что занятия йогой гораздо хуже помогают людям, желающим сбросить весь, чем регулярные занятия спортом.

Читать дальше

Грусть может быть опасной для жизни
Грусть может быть опасной для жизни
Люди, подверженные депрессии, имеют больше шансов получить инсульт независимо от пола – к таким выводам пришла группа ученых из США.

Читать дальше

5 блюд, которые стоит попробовать, если вы выиграли в лотерею
5 блюд, которые стоит попробовать, если вы выиграли в лотерею
Сегодня всякий гурман может с лёгкостью найти, чем себя побаловать. Вопрос только в гастрономических пристрастиях и в толщине кошелька.

Читать дальше

Итальянский повар Маурицио Гидони: Пицца – это кусочек солнца
Итальянский повар Маурицио Гидони: Пицца – это кусочек солнца
"Не терплю неуважения к профессии. На кухне у меня всегда подбирается команда единомышленников, которая понимает, что от вкуса блюд зависит успех предприятия. Но в зале лицо фирмы – это официант. А вот с их имиджем в российских городах еще много проблем".

Читать дальше

Названа пища для снижения аппетита
Названа пища для снижения аппетита
Диетологи назвали продукты, которые помогают снизить аппетит, то есть, способствуют похудению.


Читать дальше

Мозг сопротивляется попыткам похудеть
Мозг сопротивляется попыткам похудеть
Если измеритель глюкозы ломается, то волевой центр в коре подавляется — и мозг открывает дорогу ожирению.  

Читать дальше

Родителям разрешили составлять меню в школьных столовых
Родителям разрешили составлять меню в школьных столовых
В миланских школьных столовых появится меню, выбранное родителями учеников.

Читать дальше

Оставаться стройным помогает активное общение, а не тренировки в спортзале
Оставаться стройным помогает активное общение, а не тренировки в спортзале
Общение позволяет повысить концентрацию коричневого жира в теле, который сжигает калории

Читать дальше

В Мичигане решили взвесить всех детей и подростков
В Мичигане решили взвесить всех детей и подростков
Власти Мичигана планируют обязать врачей измерять индекс массы тела (ИМТ) всех пациентов в возрасте до 18 лет.

Читать дальше

Полнота – норма жизни!
Полнота – норма жизни!
Большинство людей чувствуют себя некомфортно, если чем-то отличаются от других. Примерно так должен ощущать себя толстяк, попавший в компанию людей с нормальным весом.


Читать дальше

Еще раз о вреде фаст-фуда
Еще раз о вреде фаст-фуда
О том, что продукты, предлагаемые в сетях фаст-фуд оказывают негативное влияние на человеческий организм говорилось не раз, но появилось еще одно подтверждение этого, уже общеизвестного факта.


Читать дальше

Установлено: ожирение не связано с проблемами с сердцем
Установлено: ожирение не связано с проблемами с сердцем
Доктор Кристина Вульгари и ее коллеги из медицинской школы Афинского Университета наблюдали за 550 мужчинами и женщинами. Средний возраст участников исследования составлял 55 лет, и четверть из них страдала от ожирения, передает Reuters.


Читать дальше

Колбасы без глутамата натрия не существует?
Колбасы без глутамата натрия не существует?
Вкуса мяса в этом продукте больше, чем собственно мяса


Читать дальше

Американское молоко потеряет калории
Американское молоко потеряет калории
Дети в образовательных учреждениях Соединенных Штатов скоро будут получать ароматизированное молоко с пониженным содержанием сахара и калорий.

Читать дальше

Пища к размышлению
Пища к размышлению
Краткий экскурс в историю продуктов.


Читать дальше

Соль: белое золото или белая смерть?
Соль: белое золото или белая смерть?
Соль - самая древняя приправа к еде известная человеку, без нее не обходится приготовление практически ни одного блюда.

Читать дальше

Ученые призывают не завидовать стройным
Ученые призывают не завидовать стройным
У лишнего веса, как и у патологической худобы, есть свой ген. К такому выводу пришла международная группа ученых из Имперского колледжа в Лондоне и Лозаннского университета.

Читать дальше

Управлять аппетитом можно научиться
Управлять аппетитом можно научиться
Главное в борьбе с лишним весом – сила воли: так считают многие худеющие. Однако помимо этого необходимо принимать в расчет характер реакции мозга на пищу.


Читать дальше

«Совы» склонны к ожирению
«Совы» склонны к ожирению
Похудеть поможет правильный режим дня


Читать дальше

Зависимость от спортзала – хуже болезни!
Зависимость от спортзала – хуже болезни!
Осознавая постоянную угрозу развития ожирения и всех связанных с ним негативных последствий для организма, многие наши современники настолько увлекаются поддержанием хорошей физической формы, что становятся зависимыми от спортзала.


Читать дальше

Суши в подробностях
Суши в подробностях
В японских ресторанах-суши нет женщин-поваров, т.к. у них более теплые руки и приятный запах тела. А рыба этого не любит.


Читать дальше

Продукты с ГМО: разрушаем мифы
Продукты с ГМО: разрушаем мифы
В картошку вложили ген скорпиона, чтобы напугать колорадского жука.


Читать дальше

Замужество и развод отражаются на талии
Замужество и развод отражаются на талии
И брак, и развод прибавляют вес, утверждается в исследовании ученых из университета Огайо. Анализ данных 10071 человека показывает, что первые два года после начала и окончания семейной жизни опасность набора лишних килограммов особенно высока.

Читать дальше

Идеалы красоты меняются...
Идеалы красоты меняются...
Эталоном красоты всегда считались манекенщицы, но в последнее время они все чаще напоминают о суровых временах голода, чем о чем-то прекрасном.

Читать дальше

Указание калорийности в меню не работает
Указание калорийности в меню не работает
Опрос показал, что только один из шести посетителей обращает внимание на калорийность и благодаря этому потребляет меньше калорий. При этом среднее количество «сэкономленных» калорий составляет всего около 100.


Читать дальше

Закалиться, подлечиться, похудеть: немцы шагают по методу Кнейппа
Закалиться, подлечиться, похудеть: немцы шагают по методу Кнейппа
Терапию по методу Себастьяна Кнейппа обычно определяют как систему оздоровительных и закаливающих мер, одну из разновидностей водолечения. Но на самом деле это - настоящая философия здорового образа жизни.

Читать дальше

Уберите ваших детей от наших голубых экранов
Уберите ваших детей от наших голубых экранов
Постоянное присутствие детей-двухлеток в комнате с работающим телевизором значительно ухудшает их умственные способности в будущем

Читать дальше

Детей начали учить, как садиться на диету
Детей начали учить, как садиться на диету
В книжных магазинах Соединенных Штатов и Великобритании вскоре можно будет приобрести пособие для детей о том, как нужно правильно садиться на диету. Книга писателя Пола Крамера вызвала волну критики в сторону автора.


Читать дальше

Техника может помочь стать здоровее?
Техника может помочь стать здоровее?
Бытовая техника уже давно перестала быть просто незаменимым помощником по хозяйству.

Читать дальше

Соевое изобилие и здоровый рацион
Соевое изобилие и здоровый рацион
Современные супермаркеты предлагают все больше продуктов из сои. Соевое мясо, масло, сыр... На первый взгляд, растительные заменители высококалорийных животных продуктов выглядят заманчиво. Но стоит ли полностью переходить на соевый рацион?


Читать дальше

Котлеты вредят окружающей среде
Котлеты вредят окружающей среде
Если вы хотите защитить окружающую среду, подумайте о том, чтобы ограничить свой мясной рацион. Исследование, проведённое в Венском технологическом университете (Австрия), обнаружило поразительные экологические преимущества хорошо сбалансированного питания.


Читать дальше

Продукты, борющиеся с повышенным аппетитом
Продукты, борющиеся с повышенным аппетитом
Некоторые продукты могут помочь справиться с повышенным аппетитом. В борьбе с голодом и лишними килограммами на помощь придет пища, содержащая особые ненасыщенные жиры.


Читать дальше

Ученые выяснили, почему жирная пища способна вызывать диабет
Ученые выяснили, почему жирная пища способна вызывать диабет
Медики давно уже знали, что жирная пища способна привести к развитию диабета.

Читать дальше

Депрессия – путь к ожирению
Депрессия – путь к ожирению
Бельгийские ученые получили ответ на интересующий современного человека вопрос: почему люди переедают во время депрессии.

Читать дальше

Информация о калорийности продуктов помогает есть меньше
Информация о калорийности продуктов помогает есть меньше
Информация о калорийности блюд в кафе и ресторанах, помещенная на упаковке, позволит усмирить аппетит и сделать рацион питания более здоровым.

Читать дальше

"Тонкая талия" - булочки, созданные для вас
"Тонкая талия" - булочки, созданные для вас
Аппетитные новинки пополнили линейку продуктов "Здоровое питание" торговой марки "Владхлеб"


Читать дальше

Зара поделилась секретом быстрого похудения
Зара поделилась секретом быстрого похудения
Популярная исполнительница Зара откровенно рассказала, как ей удалось избавиться от лишних килограммов, набранных за время беременности.

Читать дальше

Хочешь похудеть? Жуй!
Хочешь похудеть? Жуй!
Чем дольше ты пережевываешь один кусок, тем стройнее будешь.


Читать дальше

Эксперты нашли способ оградить ребенка от опасности ожирения
Эксперты нашли способ оградить ребенка от опасности ожирения
Матери, позволяющие детям лежать на животе после кормления, могут таким образом предотвратить развитие ожирение у них во взрослом возрасте, пишет The Times of India.

Читать дальше

Пять уловок, позволяющих похудеть без диеты
Пять уловок, позволяющих похудеть без диеты
Худеющие мучают себя диетами, подсчетом калорий и стоическим отказом от любимых, но вредных продуктов, полагая, что похудение – это тяжкий труд.

Читать дальше

«Счётчик кусков» проконтролирует вес
«Счётчик кусков» проконтролирует вес
Простой прибор помогает следить за приёмом пищи, подсчитывая, сколько раз человек отправляет её в рот.


Читать дальше

Шашлыки признали главными виновниками ожирения
Шашлыки признали главными виновниками ожирения
По всему миру распространена традиция пикников с поеданием мясных изделий, которые готовятся на открытом огне. Однако барбекю является одним из основных блюд, приводящих к быстрому набору лишнего веса.


Читать дальше

Лечим ожирение или скрытая дискриминация
Лечим ожирение или скрытая дискриминация
"Я не буду с тобой дружить, ты толстый!". "Нет, девушка, мы не примем вас на работу. Сами понимаете, ежедневная работа с клиентами, привлекаем не только товаром, но и внешним видом менеджеров." "Какое море, какой пляж, ты только посмотри на это сало!" "Не ешьте три продукта - и обретете стройность и счастье в личной жизни" "Смотри, как похудела Бородина, а всего-то и надо исключить ...."


Читать дальше

Почему при стрессе хочется сладкого
Почему при стрессе хочется сладкого
Ученые раскрыли секрет того, почему мы заедаем стресс шоколадом, пончиками и другими сладостями. Оказывается, всему виной жирные кислоты - именно они делают нас снова счастливыми.


Читать дальше

Скрытое употребление овощей полезно для здоровья детей
Скрытое употребление овощей полезно для здоровья детей
Дошкольники употребляли почти вдвое больше овощей и на 11% меньше калорий в течение дня, когда исследователи из Государственного университета в Пенсильвании решили добавить протертые овощи к детским любимым продуктам.

Читать дальше

Названа самая популярная диета в Англии
Названа самая популярная диета в Англии
Диета Ивана Гаврилова, получившая название Le Forking, становится одной из самых популярных в Великобритании.

Читать дальше

Полосатое лакомство
Полосатое лакомство
На столичных рынках и улицах появились арбузы — лучшие помощники в борьбе с целым букетом недугов.

Читать дальше

Сладкий чай поможет дамам сбросить вес
Сладкий чай поможет дамам сбросить вес
За последние несколько лет, по мнению специалистов, тенденция появления лишнего веса увеличилась, вызвав тем самым сильное беспокойство со стороны врачей.

Читать дальше

Сколько времени у нас отнимает еда
Сколько времени у нас отнимает еда
Данные, полученные английскими учеными, полностью применимы к любому крупному городу Европы, будь то Берлин, Варшава или Киев. Темп современной жизни стал столь безумен, что работающий человек тратит менее 40 минут на прием всего дневного рациона.


Читать дальше

Как пережить жару?
Как пережить жару?
Август обещает быть жарким. Хорошо, если отпуск, а когда приходится работать в жару, не будет лишним прислушаться к советам профессионалов.

Читать дальше

Молекулярная кулинария:конфеты со вкусом селёдки и икра из базилика
Молекулярная кулинария:конфеты со вкусом селёдки и икра из базилика
Как сделать конфету со вкусом селедки, сыр в виде снега, а из базилика приготовить зеленую икру?


Читать дальше

Любовь русских к укропу озадачила иностранцев
Любовь русских к укропу озадачила иностранцев
Укроп — национальная гордость России, утверждают корреспонденты агентства Reuters Анна Андрианова и Эми Феррис-Ротмен.


Читать дальше

Скрытые овощи в блюдах для детей помогут снизить калорийность пищи
Скрытые овощи в блюдах для детей помогут снизить калорийность пищи
Исследователи из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что если детям добавлять в любимые блюда протертые овощи, то дети потребляют почти в два раза больше овощей и получают на 11 % меньше калорий в течение дня.

Читать дальше

Фаст-фуды борются калориями
Фаст-фуды борются калориями
Требование нью-йоркских властей указывать всю информацию по калориям на блюдах привело к тому, что люди стали чаще обращать внимание на калорийность блюд и покупать низкокалорийные продукты.


Читать дальше

Диетическая кола приводит к ожирению
Диетическая кола приводит к ожирению
К такому неутешительному выводу пришли эпидемиологи из Научного центра здоровья Университета Техаса в Сан-Антонио.

Читать дальше

От лишнего веса спасают наскучившие продукты
От лишнего веса спасают наскучившие продукты
Усталость от однообразной пищи приведет к потере веса, выяснили ученые.

Читать дальше

Семейное счастье зависит от веса жены, считают ученые
Семейное счастье зависит от веса жены, считают ученые
Счастье семейной пары зависит от того, превышает ли вес жены массу тела мужа, показало исследование ученых из университета Теннеси, сообщает британская газета The Telegraph.


Читать дальше

Можно ли доверять худому повару
Можно ли доверять худому повару
По сообщению британского новостного агентства «Independent», на британском телевидении начинается кастинг на новую программу, цель которой – доказать, что хороший повар вовсе не обязательно имеет лишний вес.

Читать дальше

Забегаловки фастфуда обещают оздоровить детское меню
Забегаловки фастфуда обещают оздоровить детское меню
В ближайшем будущем родители, которые водят детей в рестораны быстрого питания, смогут без напряжения глаз и извилин найти в меню заведений для своих чад что-то значительно более здоровое, чем куриные наггетсы или картошка-фри.

Читать дальше

Использование вилок большого размера ведет к похудению!
Использование вилок большого размера ведет к похудению!
Ученые неустанно ищут новые методы, позволяющие снизить количество калорий, которые поступают в человеческий организм. Огромные вилки не дают съесть много даже неисправимым обжорам.


Читать дальше

Ужин с семьей спасет от ожирения
Ужин с семьей спасет от ожирения
Австралийские ученые уже обнаружили, что всего пять семейных трапез в неделю позволяет детям сделать их питание более здоровым и снизить риск ожирения.


Читать дальше

Возлюби свои жиры и похудей
Возлюби свои жиры и похудей
В целях благородного и, в принципе, необходимого, начала по эффективному избавлению  от излишнего веса, недостаточно просто "работать над собой", знают эксперты.


Читать дальше

Американских детей лишат картошки фри и газировки
Американских детей лишат картошки фри и газировки
Американские сети ресторанов быстрого питания в целях борьбы с детским ожирением собираются отказаться от использования картошки фри и газировки в детских обедах.


Читать дальше

Конфеты полезны!
Конфеты полезны!
По сообщению Vancouver Sun, американские ученые из Университета штата Луизиана (Louisiana State University) пришли к неожиданному выводу: оказывается, дети, которые едят конфеты, на 28% реже страдают ожирением, чем те дети, которые их не едят.

Читать дальше

Превращение чеснока в «черемшу»
Превращение чеснока в «черемшу»
Потребитель имеет право знать, какое именно растение он использует в пищу

Читать дальше

Семь легких и приятных способов обрести желаемую фигуру этим летом
Семь легких и приятных способов обрести желаемую фигуру этим летом
Помните, чем свободней и веселей вы себя чувствуете, тем привлекательней вы выглядите.


Читать дальше

Патока способна бороться с ожирением
Патока способна бороться с ожирением
Новые опыты на животных доказывают, что антиоксиданты мелассы или кормовой патоки способны бороться с ожирением.


Читать дальше

В Британии нашли самую старую книгу о здоровой пище
В Британии нашли самую старую книгу о здоровой пище
В ней можно встретить рецепты пирога из коровьего вымени, травяной каши и чая с говядиной.


Читать дальше

Экономные дамы быстрее худеют
Экономные дамы быстрее худеют
Американские исследователи выяснили, что рацион питания представительниц прекрасного пола, а, следовательно, и то, сколько калорий они набирают в результате этого, во многом зависит от того, каким образом они предпочитают расплачиваться за свои покупки – наличными средствами или при помощи кредитных карт.

Читать дальше

Лосьоны для похудения признали обманом
Лосьоны для похудения признали обманом
Представители федеральной торговой комиссии (FTC) выступили с официальным заявлением, согласно которому неправомерно и безосновательно утверждать, что какой-либо косметический продукт, предназначенный для нанесения на кожу, может способствовать разрушению жировых отложений и потере веса, а также значительному уменьшению объемов тела.

Читать дальше

Простые правила стройности Дженнифер Энистон
Простые правила стройности Дженнифер Энистон
Звезда сериала «Друзья» рассказала, как ей удается так хорошо выглядеть в свои 42 года


Читать дальше

Шампуни вызывают ожирение
Шампуни вызывают ожирение
Сенсационное заявление сделали исследователи медицинского центра Маунт Синай, который находится в Нью-Йорке.


Читать дальше

Знаменитые шеф-повара женщины: жизнь на кухне, и кухня в их жизни
Знаменитые шеф-повара женщины: жизнь на кухне, и кухня в их жизни
Дед основал придорожный трактир под Марселем, а внучка получила за свою кухню три звезды Мишлен


Читать дальше

Ягодка от остеопороза
Ягодка от остеопороза
Трудно поверить, что томаты относительно недавно появились в русской кухне. Сейчас без них невозможно представить ни одно застолье. Помидоры не только очень красивы, но еще и невероятно полезны.

Читать дальше

Ученые объяснили женские капризы и дурное настроение
Ученые объяснили женские капризы и дурное настроение
Внезапные приступы раздражительности — врожденная черта всех представительниц прекрасной половины человечества. К такому выводу пришли медицинские эксперты.

Читать дальше

Vigo Beauty - жвачка, которая молодит
Vigo Beauty - жвачка, которая молодит
Можно ли повлиять на внешний вид с помощью жевательной резинки? Ученые из Швеции утверждают, что сумели создать жвачку, позволяющую человеку стать красивее.


Читать дальше

Молекулярная кулинария - что это?
Молекулярная кулинария - что это?
Развитие новых технологий не обошло стороной и так, казалось бы, хорошо всем знакомую область  кулинарного искусства.

Читать дальше

Ученые: похудевшие женщины более привлекательные, чем генетически худые
Ученые: похудевшие женщины более привлекательные, чем генетически худые
Женщины, которые похудели, нравятся мужчинам гораздо больше, чем женщины, которые генетически являются худыми, считают ученые.


Читать дальше

В женском ожирении виновата работа
В женском ожирении виновата работа
Результаты одного из новых исследований, проведенных командой специалистов из Бристольского университета, показали, что современный офис можно назвать тем местом, где девушки употребляют самое большое количество нездоровой и калорийной пищи.

Читать дальше

На пикник
На пикник
Примета сезона — супермаркеты выставили на продажу одноразовые барбекю: контейнеры из твердой фольги, заполненные углями и накрытые решеткой. «Грильте» что угодно на природе. Пора.


Читать дальше

Жевать, нельзя грустить
Жевать, нельзя грустить
Как показало недавнее исследование британских ученых, соленые закуски не только усиливают чувство жажды, но и помогают справляться с тревогой и стрессом от пребывания в современном обществе. Проще говоря, чипсы помогают бороться с плохим настроением.


Читать дальше

Принудительное кормление ребенка провоцирует набор лишнего веса в будущем
Принудительное кормление ребенка провоцирует набор лишнего веса в будущем
Кормление детей по четкому графику, которое чаще всего практикуется мамами, в будущем может стать причиной лишнего веса у ребенка, считают австралийские педиатры.


Читать дальше

10 "кухонных" советов для стройнеющих
10 "кухонных" советов для стройнеющих
Хотите знать, как стройным девушки остаются такими тонкими? Откройте 10 "кухонных" секретов...

Читать дальше

Что скрывает имидж полезного продукта сырка в глазури?
Что скрывает имидж полезного продукта сырка в глазури?
В сладких сырках нет ни творога, ни шоколада?


Читать дальше

Тест: есть ли у вас анорексия?
Тест: есть ли у вас анорексия?
Вообще-то я уверена: минимум, 99 процентов моих читателей анорексией не страдает. Но у нас есть подруги, дочки, дочки наших подруг... Может, посмотрев это видео, вы сможете им что-то подсказать? Или просто отправите им ссылку...

Читать дальше

Диеты вызывают депрессию и мутации ДНК
Диеты вызывают депрессию и мутации ДНК
Новые исследования в области питания как американских, так и английских ученых доказывают, что регулярное сидение на диетах приводит к депрессии, агрессии и изменениям в ДНК.


Читать дальше

Нитраты в овощах полезны!
Нитраты в овощах полезны!
Овощи, богатые нитратами не так опасны, как мы думали, они предотвращают формирование желудочных язв.

Читать дальше

Быстрозамороженные продукты: удобно или вредно?
Быстрозамороженные продукты: удобно или вредно?
Практичные и бюджетные, быстрозамороженные продукты значительно облегчают современным представительницам прекрасного пола жизнь, особенно после тяжелого трудового дня.

Читать дальше

Минусы отказа от мяса
Минусы отказа от мяса
На нашей планете каждый десятый человек - вегетарианец. Люди, не берущие мяса в рот, как правило, не обременены лишними килограммами. Это один из больших плюсов вегетарианской диеты. Но есть и минусы, о которых следует знать отказавшимся от мяса.


Читать дальше

Устрицы по-флибустьерски
Устрицы по-флибустьерски
На роль главных гурманов в истории человечества могут смело претендовать… пираты

Читать дальше

Минздрав заставит израильтян похудеть
Минздрав заставит израильтян похудеть
Министерство здравоохранения бьет тревогу, - из-за неправильного питания габариты израильтян неуклонно увеличиваются, что приводит к заболеваниям и увеличению нагрузки на систему здравоохранения.

Читать дальше

В Красноярске появился музей мёда
В Красноярске появился музей мёда
Мёд человек научился собирать задолго до того, как узнал, что такое земледелие, - начинает свою лекцию пасечник в третьем поколении Андрей Чернецов.

Читать дальше

Рональда МакДональда попросили удалиться
Рональда МакДональда попросили удалиться
Американские сторонники здорового образа жизни обратились к руководству McDonald`s Corp. с требованием прекратить рекламировать фастфуд детям и убрать из роликов знаменитый символ компании клоуна Рональда Макдональда.


Читать дальше

В США создают вещество, блокирующее горький вкус
В США создают вещество, блокирующее горький вкус
Новый препарат предлагается добавлять в блюда, которые кажутся невкусными именно из-за горечи


Читать дальше

Сторонницы здорового питания чаще поправляются
Сторонницы здорового питания чаще поправляются
Американские диетологи пришли к выводу, что тщательный подсчет калорий, выбор исключительно здоровой пищи и отказ от полуфабрикатов и искусственно обработанных продуктов вовсе не является столь идеальной системой питания, как могло бы показаться на первый взгляд.

Читать дальше

Иностранцы о русской еде
Иностранцы о русской еде
Что иностранцы думают о нашей национальной кухне.


Читать дальше

Сторонники здорового питания выбирают мясо яка
Сторонники здорового питания выбирают мясо яка
Эксперты утверждают, что в этом мясе содержится меньше холестерина и оно полезнее говядины.


Читать дальше

Руслана Писанка рассказала, как похудеть на 30 кг
Руслана Писанка рассказала, как похудеть на 30 кг
Руслана Писанка успевает сниматься в кино, играть в театре, петь и участвовать в танцевальных шоу-проектах. Как при таком напряженном ритме работы актрисе удается поддерживать себя в отличной форме?

Читать дальше

Кэмерон Диаз раскрыла секрет своей фигуры
Кэмерон Диаз раскрыла секрет своей фигуры
38-летняя Кэмерон Диаз (Cameron Diaz) не боится демонстрировать свою фигуру, ведь, несмотря на свой возраст, актриса имеет поистине идеальные формы и продолжает приковывать к себе восторженные взгляды.


Читать дальше

Худей за деньги
Худей за деньги
Лучше всего люди худеют за деньги — к такому выводу пришли исследователи Национальной службы здравоохранения Великобритании после эксперимента, в котором приняло участие 400 толстяков, чей вес превышал 100 кг.

Читать дальше

От ожирения мышцы слабеют
От ожирения мышцы слабеют
Биологи выяснили, что мышцы ожиревших млекопитающих не приспосабливаются к силовым нагрузкам, ослабевают и плохо развиваются даже в тренажерном зале. Ученые надеются разорвать порочный круг ожирения, гиподинамии и слабости.


Читать дальше

Десять самых лучших ресторанов Парижа
Десять самых лучших ресторанов Парижа
В Париже находятся одни из лучших ресторанов мира. Писатель Александр Лобрано (Alexander Lobrano), специалист в кулинарии, выбрал лучшие из лучших, со звездами Мишлен в том числе, сообщает Guardian.


Читать дальше

Рене Зельвегер не может решить: худеть или не худеть?
Рене Зельвегер не может решить: худеть или не худеть?
Знаменитая голливудская актриса Рене Зельтвеггер, известна, прежде всего, по роли Бриджит Джонс, переживающей по поводу своей личной жизни героини одноименного фильма, недавно, появившись на одном из светских мероприятий в платье с открытой спиной, шокировала общественность тем, что очень сильно похудела.

Читать дальше

В Британии оздоравливают пиццу
В Британии оздоравливают пиццу
В Великобритании диагноз «диабет» постановлен 2,8 млн. жителей. Подавляющее большинство из них – диабетики 2-го типа. Причины, в основном, связаны с неправильным питанием и недостатком физической нагрузки. Ожирение – сопутствующее заболевание.


Читать дальше

Жених Джессики Симпсон пообещал отменить свадьбу, если его избранница не похудеет
Жених Джессики Симпсон пообещал отменить свадьбу, если его избранница не похудеет
Чтобы соответствовать требованиям жениха — игрока в американский футбол Эрика Джонсона, — Джессика Симпсон наняла личного тренера, который работал с Мадонной и Гвинет Пэлтроу, и начала тщательно следить за своим питанием. Все эти меры не прошли даром.


Читать дальше

Сырой шоколад – новая швейцарская мода?
Сырой шоколад – новая швейцарская мода?
Концепт сыроедения постепенно распространяется на какао-бобы, причем довольно успешно. Угроза сладкому швейцарскому искушению, здоровое питание будущего или каприз момента?


Читать дальше

Как найти самый полезный продукт на витрине?
Как найти самый полезный продукт на витрине?
Освещение в продуктовом магазине влияет на количество витаминов и полезных веществ, которые содержатся в свежей зелени.


Читать дальше

В штате Нью-Йорк выбирают официальный символ среди овощей
В штате Нью-Йорк выбирают официальный символ среди овощей
В американском штате Нью-Йорк, который уже имеет официальные символы среди фруктов (яблоко), цветов (роза), животных (бобёр), теперь предстоит выбрать и «официальный овощ»

Читать дальше

Мадонна сообщила, что она толстая
Мадонна сообщила, что она толстая
Мадонна сказала журналисту, что она толстая. Именно сказала, а не рассказала, так как речь ее была недолгой.

Читать дальше

Рекорды похудения: звезды в борьбе за тело
Рекорды похудения: звезды в борьбе за тело
Звезды все время на виду. Вот и худеют и полнеют тоже на глазах у всех…

Читать дальше

Куда поехать в июне 2011 - идеи "Вояж-Люкс"
Куда поехать в июне 2011 - идеи "Вояж-Люкс"
Июнь прекрасное время для полноценного отдыха, после долгой изнуряющей зимы и столь короткой весны. Вояж-Люкс предлагает несколько идей для вашего путешествия в июне 2011 года.

Читать дальше

Британский глянцевый журнал оскандалился из-за отретушированного ФОТО Кейт Миддлтон
Британский глянцевый журнал оскандалился из-за отретушированного ФОТО Кейт Миддлтон
Популярный глянцевый журнал опозорился на всю Великобританию и вызвал гнев читателей, поместив на обложку своего номера за эту неделю нещадно отретушированную фотографию новоиспеченной герцогини Кембриджской, жены принца Уильяма.

Читать дальше

Похудение: диета или спорт?
Похудение: диета или спорт?
Чтобы похудеть, 23,9 % россиян предпочитают диетам занятия спортом. Такие данные были получены в ходе интернет-опроса, проведенного Министерством здравоохранения и социального развития.

Читать дальше

Какой азербайджанский певец поставил цель похудеть на 30 килограммов?
Какой азербайджанский певец поставил цель похудеть на 30 килограммов?
Один из тяжеловесов (в буквальном смысле этого слова) азербайджанской эстрады - певец Назим Пишяри, более известный под псевдонимом Фаэтончу, поставил перед собой цель избавиться от набранного в течение долгих лет лишнего веса.

Читать дальше

Диетологи Таиланда: для эффективного похудания надо знать тип фигуры
Диетологи Таиланда: для эффективного похудания надо знать тип фигуры
Диетологи в Таиланде отмечают, что проблема лишнего веса, от которой трудно избавиться, связана с неправильным подходом к питанию.

Читать дальше

Ученые разработали способ превращения вредного жира в полезный
Ученые разработали способ превращения вредного жира в полезный
Американскими специалистами был разработан способ превращения обыкновенного подкожного жира в особенный, помогающий человеку похудеть.

Читать дальше

Современные женщины разучились готовить
Современные женщины разучились готовить
Исследование британских ученых показало, что современные женщины не владеют искусством кулинарии ни в какой степени, поскольку не могут приготовить не только сложное, но и самое простейшее блюдо.

Читать дальше

Торговые автоматы спасут американцев от ожирения
Торговые автоматы спасут американцев от ожирения
Департамент здравоохранения США предлагает ввести маркировки с указаниями калорий для меню ресторанов быстрого питания и торговых автоматов.

Читать дальше

В Британии платят деньги за похудение
В Британии платят деньги за похудение
Пилотный проект инициативы британского минздрава признан успешным.

Читать дальше

Фастфуд наш насущный
Фастфуд наш насущный
Без еды человек жить не может, а без вкусной еды — не хочет. Это известно с незапамятных времен. Сильные мира сего во все века закатывали пышные пиры, а их повара выдумывали самые сложные и изысканные блюда.

Читать дальше

Джессика Симпсон худеет к свадьбе
Джессика Симпсон худеет к свадьбе
Джессика Симпсон обижается на журналистов, когда они пишут о ее весе. Но сама она тоже вносит свой вклад в эту тему.

Читать дальше

Питаем кожу в сауне
Питаем кожу в сауне
Жаркая сауна - прекрасное средство для отдыха в холодное время года. Горячий воздух целебно влияет на тело, стимулирует циркуляцию крови.

Читать дальше

Басков откачал жир
Басков откачал жир
Чтобы быть всегда в форме Николай Басков готов пойти на любые жертвы.

Читать дальше

Похудей вместе со Скарлетт Йохансон !
Похудей вместе со Скарлетт Йохансон !
Ещё совсем недавно Скарлетт Йохансон была в великолепной форме, во время вручения "Оскара".

Читать дальше

iPhone-приложение научили считать калории
iPhone-приложение научили считать калории
Заботящаяся о вашем здоровье программа сделает это, если вы сфотографируете отдельный продукт, который собираетесь, употребить, или даже целое блюдо. И, конечно, скормите снимок «Айфону».

Читать дальше

Такие странные национальные блюда…
Такие странные национальные блюда…
Поход в ресторан национальной кухни – самая важная часть любого путешествия.

Читать дальше

Сауна: 4 преимущества для здоровья
Сауна: 4 преимущества для здоровья
Хотя многие считают, что сауна – это лишь способ согреться в холодные зимние месяцы или повод развлечься с друзьями, этот вид отдыха очень полезен для здоровья.

Читать дальше

Таиландские врачи уверяют, что сбросить лишний вес можно с помощью травяных напитков и специй
Таиландские врачи уверяют, что сбросить лишний вес можно с помощью травяных напитков и специй
Таиландские врачи рассказали, как можно сбросить вес при помощи трав и специй. Диетологи отмечают, что дорогостоящие программы по снижению веса или химические добавки не всегда помогают добиться желаемого результата, а вот эффективные средства находятся буквально под рукой.

Читать дальше

Самый толстый кот Германии весит почти 15 кг
Самый толстый кот Германии весит почти 15 кг
Самый толстый кот Германии живет вместе со своими хозяевами в городе Дешка в Саксонии, пишет немецкая газета Bild. Его зовут Чико и к своим шести годам он весит уже 14,9 кг.

Читать дальше

Фестиваль для гурманов пройдёт в Уэльсе
Фестиваль для гурманов пройдёт в Уэльсе
Специалисты в области кулинарии и просто любители соберутся на кулинарный фестиваль, который пройдёт в Национальном ботаническом саду Уэльса 14 и 15 мая.

Читать дальше

Семья толстяков успешно похудела почти на 300 кг за счет государства
Семья толстяков успешно похудела почти на 300 кг за счет государства
В последние 10-20 лет медицина достигла огромного прогресса в лечении ожирения с помощью хирургических операций.

Читать дальше

Дженнифер Лопес названа Самой красивой женщиной в мире
Дженнифер Лопес названа Самой красивой женщиной в мире
Авторитетный журнал «People» назвал актрису и певицу латиноамериканского происхождения Дженнифер Лопес Самой красивой женщиной в мире.

Читать дальше

Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке
Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке
Актриса призналась, что с помощью фитнеса полностью изменила фигуру

Читать дальше

В Испании действует тренировочный лагерь для будущих невест
В Испании действует тренировочный лагерь для будущих невест
Если вы будущая невеста и хотите выглядеть великолепно на своей свадьбе, то вам сюда - в тренировочный лагерь в Испании.

Читать дальше

Риск, красота и недостаток сна  Российские бизнесвумен глазами американки
Риск, красота и недостаток сна Российские бизнесвумен глазами американки
Типичный портрет американской бизнесвумен: она много и упорно работает, жонглирует делами в офисе и дома с ловкостью циркового артиста, берет на себя огромную ответственность на работе, и все это с легким и непринужденным видом.

Читать дальше

На 115 году жизни умер старейший мужчина на Земле
На 115 году жизни умер старейший мужчина на Земле
Ему было 114 лет и 205 дней. В этом году он был официально занесен в книгу рекордов Гиннеса как старейший мужчина на планете.

Читать дальше

Похудеть по-новому: не брать еду в отпуск
Похудеть по-новому: не брать еду в отпуск
В Австрии практикуется новая метода для похудения: желающим предлагается пребывание в санаторных условиях, но при этом строго запрещается брать еду в отпуск.

Читать дальше

Есть ли свадебная диета у Кейт Миддлтон?
Есть ли свадебная диета у Кейт Миддлтон?
Близится день самой важно свадьбы года, и многих интересует практически всё, связанное с этим событием и её героями. От количества гостей и меню до самых интимных подробностей, включая платье невесты, её прическу и даже её предсвадебную диету.

Читать дальше

Джейми Оливер - отец четверых детей
Джейми Оливер - отец четверых детей
Четверо детей - это очень-очень непросто. Но Джейми Оливер и его жена Джулс так не думают. Никакого напряжения и страданий. Они гуляют в парке в Лондоне, в Праймроуз Хилл со всеми детьми и улыбаются!

Читать дальше

"Овощные автоматы" в России не приживутся
"Овощные автоматы" в России не приживутся
Аркадий Новиков, известный ресторатор в своей авторской колонке - специально для ER-portal.ru

Читать дальше

Супермаркет выращивает продукты на крыше
Супермаркет выращивает продукты на крыше
Лондонский супермаркет здорового питания «Thornton's Budgens» этой весной открыл новый проект – «Food from the Sky», что означает «еда с неба».

Читать дальше

Женщины готовы расстаться с жизнью ради красивой фигуры?
Женщины готовы расстаться с жизнью ради красивой фигуры?
Даже девочки в детском саду хотят быть худенькими и боятся растолстеть. А почти треть молодых женщин, опрошенных британскими экспертами, согласны отдать минимум год жизни за идеальную фигуру.

Читать дальше

Читать дальше

Алла Пугачёва села на диету и соблюдает пост
Алла Пугачёва села на диету и соблюдает пост
Певица не позволяет себе никаких вредных продуктов

Читать дальше

Смешной способ для похудения
Смешной способ для похудения
Утверждают, что смех продляет жизнь. Разобраться в правильности данного утверждения попытались ученые из Государственного университета Джорджии (Georgia State University).

Читать дальше

Врачи не смогли прослушать сердце пациента из-за жировых складок
Врачи не смогли прослушать сердце пациента из-за жировых складок
Шокированный случаем Алан Белмонт решил похудеть на 127 килограммов

Читать дальше

В Великобритании усиливают борьбу с солью
В Великобритании усиливают борьбу с солью
В этом европейском государстве продолжают активную борьбу за здоровый образ жизни и с вредными привычками в питании.

Читать дальше

Интернет определяет режим питания
Интернет определяет режим питания
Новые технологии меняют отношение к еде. К такому выводу пришли ученые из Рочестерского технологического института.

Читать дальше

Финансовый кризис – лучшая диета!
Финансовый кризис – лучшая диета!
Ученые не прекращают проводить различные испытания, и на сей раз, обнаружили факт, который может пригодиться всем желающим похудеть.

Читать дальше

Ученые выяснили, почему желающие похудеть переедают
Ученые выяснили, почему желающие похудеть переедают
Ученые из Великобритании выяснили, почему люди, которые желают похудеть переедают и в какое время суток это происходит чаще всего.

Читать дальше

Дарья Повереннова
Дарья Повереннова
Внучка знаменитого актера Сергея Лукьянова и балерины Надежды Тышкевич характером пошла в легендарных родственников.

Читать дальше

Приобщить ребенка к здоровой пище возможно с помощью улыбки
Приобщить ребенка к здоровой пище возможно с помощью улыбки
Последние исследования показали, что если дети видят, что их родители едят какую-то пищу улыбаясь, то у них тоже появляется желание попробовать эту еду.

Читать дальше

София Ротару раскрыла секрет своей молодости и красоты
София Ротару раскрыла секрет своей молодости и красоты
Украинская певица София Ротару, скрывавшая давно секрет своей молодости и красоты, наконец-то приоткрыла завесу тайны.

Читать дальше

Робби Уильямс худеет на спор
Робби Уильямс худеет на спор
Воссоединившиеся участники Take That уже не молодые накачанные красавцы, если быть откровенными. Но Робби Уильямс и Гэри Бардлоу усиленно поддерживают звание секс-символов.

Читать дальше

Диета угрожает дружбе
Диета угрожает дружбе
Вниманию самых усердных диетеров! Ваша нацеленность на успех и ваши достижения в деле похудения могут стоить вам дружбы.

Читать дальше

Индивидуальное путешествие: «сам себе режиссер»
Индивидуальное путешествие: «сам себе режиссер»
Перелет национальными авиалиниями, проживание в стандартном номере гостиницы 4*, море, пляж и несколько популярных экскурсий – примерно так выглядит обычный отдых среднестатистического путешественника.

Читать дальше

Трехлетний ребенок весит 60 килограммов
Трехлетний ребенок весит 60 килограммов
Трехлетний малыш Лу Хао съедает за один присест по три миски риса - больше, чем его мать и отец вместе взятые. Мальчик не любит ходить пешком, и его матери приходится отвозить его в детский садик на мотоцикле.

Читать дальше

Отели уделяют всё больше внимания здоровому питанию
Отели уделяют всё больше внимания здоровому питанию
Забудьте о чизбургерах. Сегодня отели всё больше стремятся включать в меню низкокалорийные полезные для здоровья блюда, поскольку большее число туристов предпочитают питаться правильно в дороге, сообщает USA TODAY.

Читать дальше

Корнелия Манго избавилась от 20 килограмм
Корнелия Манго избавилась от 20 килограмм
Выпускница "Фабрики звезд" Корнелия Манго всегда была очень аппетитной звездой.

Читать дальше

Алисия Сильверстоун издала книгу о здоровом питании
Алисия Сильверстоун издала книгу о здоровом питании
К своим 34-годам американская актриса, Алисия Сильверстоун, добилась всего, чего может пожелать девушка: она построила карьеру, встретила свою любовь в лице Криса Джареки, а сейчас ждет первенца.

Читать дальше

Известные кулинары рекламируют французскую кухню
Известные кулинары рекламируют французскую кухню
Пятнадцать французских шеф-поваров, большинство из которых имеет не менее трех звезд Мишлен (что означает «великолепная работа шеф-повара»), создали во Франции Кулинарный колледж Франции под руководством самого Поля Бокюза.

Читать дальше

Анна Семенович стала трезвенницей
Анна Семенович стала трезвенницей
Известная российская певица Анна Семенович, радующая мужскую половину человечества шикарным бюстом, решила похудеть. Причина тому – подготовка к съемках нового клипа, где Анна блеснет не только вокальным и артистическим, но и хореографическим талантом.

Читать дальше

Психологи выяснили секрет популярности глянцевых журналов о фитнесе
Психологи выяснили секрет популярности глянцевых журналов о фитнесе
Люди, которые недовольны своей фигурой, избегают читать глянцевые журналы с фотографиями красивых и стройных моделей, если только эти фотографии не сопровождаются статьёй, в которой говорится, что любой человек может добиться таких результатов.

Читать дальше

Игры с ребёнком: Как готовить с детьми? Три подхода к готовке с детьми
Игры с ребёнком: Как готовить с детьми? Три подхода к готовке с детьми
Вы, наверное, уже поняли, что у совместной готовки – масса преимуществ. Но как начать? Существует три основных метода.

Читать дальше

Что есть будем?
Что есть будем?
Какие сюрпризы таит в себе пища будущего

Читать дальше

Пластика для невест
Пластика для невест
Все больше невест устремляются накануне свадьбы в клиники красоты, чтобы в торжественный день предстать перед алтарем настоящими красавицами. Какие процедуры пойдут им на пользу и чего им стоило бы избегать?

Читать дальше

Японцы предлагают для похудения есть торты и шоколад
Японцы предлагают для похудения есть торты и шоколад
Японские ученые собираются разработать и запустить в продажу торты и шоколад, при помощи которых можно будет сбрасывать лишний вес.

Читать дальше

Кейт Уинслет метит на место Мадонны
Кейт Уинслет метит на место Мадонны
Знаменитая британская актриса, которая является лицом одной из крупнейших французских косметических марок, не так давно приняла участие в новой фотосессии, посвященной продвижению продукции бренда.

Читать дальше

Способы похудения во сне
Способы похудения во сне
Похудением во сне занимаются профессионалы, но нет причин, почему вы не могли бы попробовать сделать это самостоятельно.

Читать дальше

Дженнифер Лопес ненавидит фитнес и шейпинг
Дженнифер Лопес ненавидит фитнес и шейпинг
Популярная певица и актриса Дженнифер Лопес призналась, что терпеть не может проводить время в спортзале

Читать дальше

В Южной Корее служащих насильно заставляли худеть
В Южной Корее служащих насильно заставляли худеть
Такое давление на пышнотелых сотрудников признали дискриминацией. Сотрудник рисковал быть уволенным в течение трех месяцев за то, что не терял свой вес.

Читать дальше

Видеоигры помогают похудеть
Видеоигры помогают похудеть
Играя видеоигры, школьники сжигают столько же калорий, сколько тратится во время физических упражнений умеренной интенсивности.

Читать дальше

Александр Васильев: «Сменив одежду, женщины меняют работу и мужей»
Александр Васильев: «Сменив одежду, женщины меняют работу и мужей»
Чтобы рассказать о закулисье популярной передачи, об уроках искусства и красоты, которые он проводит для состоятельных дам. Ну и, конечно, о свежих тенденциях моды - все-таки весна, да и женский праздник 8 Марта опять же. Начали мы с «Модного приговора».

Читать дальше

Дженьюэри Джонс похудела на овощах и соках
Дженьюэри Джонс похудела на овощах и соках
Дженьюэри Джонс, известная по роли Бетти Дрейпер в сериале «Безумцы», похоже, хочет сделать свою героиню еще более миниатюрной. Актриса, всегда носившая 44 размер, уменьшилась в объемах благодаря строгой диете.

Читать дальше

Владимир Винокур похудел на 20 килограммов
Владимир Винокур похудел на 20 килограммов
Избавиться от лишнего веса 62-летнему артисту помогли не новомодные диеты, а занятия карате.

Читать дальше

Плохие привычки – недоработки родителей
Плохие привычки – недоработки родителей
Не ругайте детей за бардак – сами виноваты!

Читать дальше

В Америке пройдет выставка бутербродов
В Америке пройдет выставка бутербродов
Компания Peanut Butter & Co. создала выставку под названием Nutropolitan Museum of Art.

Читать дальше

8 фактов о пользе отношений для здоровья
8 фактов о пользе отношений для здоровья
Любовь… Чувственная, захватывающая и, как выяснилось, еще и полезная.

Читать дальше

Google выпустил поисковик по кулинарии
Google выпустил поисковик по кулинарии
Поисковый фильтр Recipes в Google позволяет найти в Сети кулинарные рецепты. При поиске можно уточнить калорийность блюда и его состав.

Читать дальше

Секреты макияжа для "похудения"
Секреты макияжа для "похудения"
Профессиональные визажисты прекрасно знают, как при помощи макияжа создать эффект похудевшего лица.

Читать дальше

Кейт Уинслет отказывают в работе из-за веса
Кейт Уинслет отказывают в работе из-за веса
Известная голливудская актриса в одном из недавних интервью призналась, что на ранних этапах своей карьеры часто сталкивалась с пренебрежением со стороны кастинг-директоров, которые отказывались утверждать ее на роли, мотивируя свои решения тем, что девушка слишком много весила и имела кривые ноги.

Читать дальше

Изобретен прибор для мгновенного определения переедания
Изобретен прибор для мгновенного определения переедания
Благодарю новому изобретению японцев можно будет контролировать переедание калорийной пищи.

Читать дальше

Запах еды способен «убедить» мозг в том, что вы уже поели
Запах еды способен «убедить» мозг в том, что вы уже поели
В 1995 году был проведен эксперимент, в котором участвовали добровольцы с лишним весом.

Читать дальше

Калорийность блюд станет неотъемлемой частью меню британских ресторанов, кафе с сентября нынешнего года
Калорийность блюд станет неотъемлемой частью меню британских ресторанов, кафе с сентября нынешнего года
Новая графа - калорийность блюд - станет с сентября нынешнего года неотъемлемой частью меню ресторанов, кафе, других заведений общепита Соединенного Королевства.

Читать дальше

Не в худобе счастье. Звезды отказываются от пластики и диет
Не в худобе счастье. Звезды отказываются от пластики и диет
Многие американцы отказываются от операций по подтяжке лица, груди и липосакции. Наступает эра натуральной красоты и естественности.

Читать дальше

Генетики изобрели универсальный фрукт
Генетики изобрели универсальный фрукт
Генетически модифицированные растения могут быть полезными. Это доказали генетики из Новой Зеландии. Они изобрели способ создать единый фрукт, который может объединить в себе полезные свойства других, пишет ИА "Казах-Зерно".

Читать дальше

Кендра раскрыла секреты
Кендра раскрыла секреты
Американская теледива, модель, а также молодая мама Кендра Уилкинсон, наконец поделилась секретами того, как же ей удалось похудеть.

Читать дальше

Корейские банки могут помочь похудеть
Корейские банки могут помочь похудеть
Южнокорейские банки помогают жителям страны осуществить сразу две мечты: накопить деньги на счете и сбросить вес.

Читать дальше

Популярный телесериал привел к росту операций по увеличению груди
Популярный телесериал привел к росту операций по увеличению груди
Британские хирурги отмечают, что их соотечественницы все чаще прибегают к увеличивающей маммопластике по причине популярности телесериала Mad Men («Безумцы»), и в частности, одной из главных героинь, которую играет актриса Кристина Хендрикс.

Читать дальше

Китайцы подделывают рис
Китайцы подделывают рис
Продовольственная ситуация в быстроразмножающемся Китае вызывает тревогу у местных жителей. Дефицит продуктов и высокие цены на продовольствие вынуждает предприимчивых жителей Поднебесной придумывать новые способы прокорма соотечественников.

Читать дальше

Страх потери денег заставляет женщин худеть
Страх потери денег заставляет женщин худеть
Ученые из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге обнаружили эффективный способ избавления от лишних килограммов.

Читать дальше

Лучший стимул похудеть - деньги!
Лучший стимул похудеть - деньги!
Ученые проверили эффективность новой методики избавления от лишних килограммов

Читать дальше

Женщины признались, что постоянно сидят на диетах и голодают
Женщины признались, что постоянно сидят на диетах и голодают
51 процент женщин признались, что они могли бы отказаться от секса на год, если бы взамен могли получить идеальное тело.

Читать дальше

На чаше весов
На чаше весов
Скоро весна! Тем, кто за долгие зимние месяцы успел набрать лишние килограммы, самое время приступить к разгрузке.

Читать дальше

Если вам немного за тридцать
Если вам немного за тридцать
В погоне за былой молодостью, которая уходит, как вода сквозь пальцы, те, кому за тридцать, начинают молодиться: выбирают молодежную одежду, прически, меняют стиль и образ.

Читать дальше

Джессику Симпсон заставляют худеть
Джессику Симпсон заставляют худеть
Джессика Симпсон не слишком увлекается диетами и редко отказывает себе в пицце, мексиканской еде, коктейлях и фастфуде

Читать дальше

9 способов чувствовать себя счастливым и здоровым на работе
9 способов чувствовать себя счастливым и здоровым на работе
Согласно данным ежегодной Конференции Совета по исследованию удовлетворенности от работы более, чем половина американцев (52 %) говорят, что они не получают удовлетворение от своей работы.

Читать дальше

На телевидении запускается первое эротическое кулинарное шоу
На телевидении запускается первое эротическое кулинарное шоу
Гонконгский телеканал, ориентированный на взрослую аудиторию, собирается запустить новое кулинарное шоу.

Читать дальше

Кристиан Бэйл снова похудеет
Кристиан Бэйл снова похудеет
Кристиан Бейл один из немногих актеров, который ради роли в кино чаще других экспериментирует над своим телом.

Читать дальше

Испанцы выбирают продукты по вкусу и цене, а не из-за пользы
Испанцы выбирают продукты по вкусу и цене, а не из-за пользы
Хороший вкус и низкая стоимость продуктов могут перевесить потенциальные выгоды для здоровья, когда дело доходит до выбора потребителя.

Читать дальше

Очередной интернет-«развод»: диета от Елены Малышевой
Очередной интернет-«развод»: диета от Елены Малышевой
«Диета Малышевой охватила всю страну! Вес уходит очень быстро!», «Похyдейтe нa 15 кг зa 3-4 недeли с диeтой от Мaлышeвой!», «Елена Малышева раскрыла секрет универсальной диеты!

Читать дальше

Вике Крутой предписали срочно похудеть
Вике Крутой предписали срочно похудеть
Виктория Крутая – приемная дочь Игоря Крутого – стала участницей нового, 6-го, сезона проекта «Танцы со звездами».

Читать дальше

Алла Пугачева похудела и выглядит пугающе хорошо
Алла Пугачева похудела и выглядит пугающе хорошо
К юбилею своего друга Примадонна российской эстрады решила похудеть и освежиться.

Читать дальше

Ради шведского телешоу «Звездные танцы» Рыбак похудел на 10 кг
Ради шведского телешоу «Звездные танцы» Рыбак похудел на 10 кг
Чтобы победить в проекте, певец возит с собой на гастроли партнершу.

Читать дальше

Будет ли полезной пища будущего
Будет ли полезной пища будущего
Специалист по здоровому питанию Майк Адамс (Mike Adams) из США предупреждает, что появление на каждой кухне устройства, способного «распечатывать» пищу по принципу принтера – вопрос времени.

Читать дальше

Исследование: лишняя одежда есть в шкафу у каждой женщины (по 22 вещи в среднем)
Исследование: лишняя одежда есть в шкафу у каждой женщины (по 22 вещи в среднем)
В гардеробе среднестатистической дамы хранится 22 предмета одежды, которые она не носит. Но комплекс вины мешает женщины избавиться от лишнего баласта.

Читать дальше

Евгения Крюкова
Евгения Крюкова
Она женщина-явление. Непредсказуемая‚ как прогноз погоды‚ талантливая по определению‚ красивая‚ гламурная и глубокая одновременно.

Читать дальше

Мария Машкова кардинально сменила имидж после рождения сына
Мария Машкова кардинально сменила имидж после рождения сына
Замужество и рождение сына сильно изменили актрису Марию Машкову.

Читать дальше

Апельсиновый сок на страже красивой фигуры
Апельсиновый сок на страже красивой фигуры
Интересный эксперимент провели ученые из Государственного Университета Сан Пауло: они доказали значительное увеличение эффективности занятий спортом в деле борьбы с лишним весом при одновременном употреблении апельсинового сока.

Читать дальше

Новый способ питаться придумали американские ученые
Новый способ питаться придумали американские ученые
Новый способ питаться презентовали ученые университета Гарварда.

Читать дальше

Деми Мур выглядит, как сестра своей 16-летней дочери
Деми Мур выглядит, как сестра своей 16-летней дочери
Годы идут, а Деми Мур выглядит все моложе и моложе. Прибывшая на модное Colcci show в бразильском Сан-Паулу актриса смотрелась так свежо, что была похожа, скорее, на сестру своей дочки Таллулы, чем на ее мать.

Читать дальше

Невесты заказывают платья на два размера меньше
Невесты заказывают платья на два размера меньше
Оказывается, большинство будущих жен желает выглядеть на свадебной церемонии как можно тоньше.

Читать дальше

Итальянки стали единственными в Европе, кто не толстеет
Итальянки стали единственными в Европе, кто не толстеет
Британский журнал The Lancet опубликовал результаты исследования по изменению веса жительниц Европы за последние 30 лет.

Читать дальше

Судьба чебурека
Судьба чебурека
Сергей Цигаль - о кулинарии, ихтиологии и своей бабушке Мариэтте Шагинян

Читать дальше

Джонни Депп худает
Джонни Депп худает
Американский актер 47-летний Джонни Депп начал стремительно худеть с тех пор, как сел на диету ради фильма о вампирах. Сейчас при росте 1,78 м весит 70 кг. В начале января было на 5 кг больше.

Читать дальше

Хью Джекман потребляет 6000 калорий в день
Хью Джекман потребляет 6000 калорий в день
Большинство голливудских звезд усиленно тренируются в фитнес-центрах, чтобы оставаться в форме, однако, такое нельзя сказать про Хью Джекмана.

Читать дальше

Никита Белых обещает похудеть на сорок килограммов
Никита Белых обещает похудеть на сорок килограммов
Кировский губернатор собрался избавиться от лишних килограммов.

Читать дальше

Продолжительность жизни зависит от зарплаты?
Продолжительность жизни зависит от зарплаты?
Чем выше зарплата – тем дольше живешь, утверждают ученые из датского Национального института здравоохранения и Экономический совет Рабочего движения (объединение профсоюзов).

Читать дальше

В США умер изобретатель фитнеса, дожив до 96 лет
В США умер изобретатель фитнеса, дожив до 96 лет
В США в воскресенье в возрасте 96 лет умер Джек ЛаЛэнн - изобретатель фитнеса, передает агентство со ссылкой на информационный портал NEWSru.com.

Читать дальше

Лена Катина похудела за полгода
Лена Катина похудела за полгода
Бывшая солистка скандального дуэта «Тату» Лена Катина, появившаяся на премьере фильма «Ты и я», немало удивила собравшихся зрителей своей обновленной фигурой.

Читать дальше

Чтобы похудеть, британец решил… потолстеть!
Чтобы похудеть, британец решил… потолстеть!
Толстяк из Великобритании, обидевшись на систему здравоохранения за то, что та не признает его достаточно полным для бесплатной операции по снижению веса, обещает отомстить обидчикам и растолстеть так, чтобы у всех отпали сомнения в его праве на лечение.

Читать дальше

Елена Малышева: «За свою жизнь и здоровье человек отвечает сам»
Елена Малышева: «За свою жизнь и здоровье человек отвечает сам»
Одна из самых популярных передач на отечественном телевидении – «Здоровье». Сегодня ее справочная служба отвечает на тысячи телефонных звонков и писем.

Читать дальше

Холод способствует похуданию, - считают эксперты
Холод способствует похуданию, - считают эксперты
Хотя теплый и уютный дом - то , что надо в зимнее время, некоторые ученые предполагают, что повышение температуры можеть быть причиной эпидемии ожирения.

Читать дальше

Таблетки от еды
Таблетки от еды
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Рано или поздно этот вопрос задает себя абсолютное большинство барышень на территории нашей необъятной страны, насмотревшись глянцевых журналов, TV-каналов и бесконечных программ о похудании.

Читать дальше

Пивной живот не от пива
Пивной живот не от пива
Анонимные ученые из университета Барселоны провели исследование, и мужская половина человечества вздохнула с облегчение: оказывается можно пить пиво и щеголять на пляже с великолепным прессом.

Читать дальше

В Калифорнии пастор возглавил движение за похудение
В Калифорнии пастор возглавил движение за похудение
В штате Калифорния известный в США евангелический пастор Рик Уоррен, решивший в течение года похудеть на 40 килограммов, обратился к своим соотечественникам, 76 % которых страдает избыточным весом, с призывом избавиться от лишних жировых накоплений.

Читать дальше

Жители США не знают, что такое здоровое питание
Жители США не знают, что такое здоровое питание
Как показал опрос, проведённый организацией «Consumer Reports Health» среди 1200 взрослых американцев, большинство из них не знает, что такое здоровое питание.

Читать дальше

Укол от ожирения
Укол от ожирения
Академический еженедельный журнал американской ассоциации содействия развитию науки Science, одно из самых авторитетных научных изданий в мире, в конце каждого года по традиции подводит его итоги, называя важнейший прорыв в науке.

Читать дальше

Женские тайны Жанны Фриске
Женские тайны Жанны Фриске
Певица Жанна Фриске открыла своим поклонникам свои главные женские слабости, какие есть у каждой женщины, но всегда интересно какие же все же женские тайны у звезд эстрады, а именно у Жанны Фриске.

Читать дальше

Бывший тренер Мадонны Трейси Андерсон осудила ее за открытие финтес-клуба
Бывший тренер Мадонны Трейси Андерсон осудила ее за открытие финтес-клуба
Трейси Андерсон - настоящая гуру фитнес-индустрии. Именно благодаря ей Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кортни Кокс могут похвастаться идеальными телами.

Читать дальше

Виктория Лопырева похудела на 10 килограммов
Виктория Лопырева похудела на 10 килограммов
По сведениям ряда СМИ, известная телеведущая и модель так переживала из-за разрыва с любимым, что практически перестала есть.

Читать дальше

Бруклин Деккер: "Безумные диеты разрушали мое тело"
Бруклин Деккер: "Безумные диеты разрушали мое тело"
Сейчас Бруклин Деккер - успешная модель, чье лицо (и тело) украшает обложки ведущего глянца, в частности - Esquire. Но она не всегда была довольна своей фигурой.

Читать дальше

В США есть специальный поселок для пожилых людей, ведущих активный образ жизни
В США есть специальный поселок для пожилых людей, ведущих активный образ жизни
Местная молодежь начинается с 55, средний возраст - 70 с плюсом, магазины, рестораны, фитнес-центры, гольфовые поля - что еще нужно человеку, чтобы встретить старость?

Читать дальше

Почему физкультура так важна для тела, настроения и разума
Почему физкультура так важна для тела, настроения и разума
Большинство людей знает о том, что заниматься физкультурой необходимо регулярно. Но знаете ли вы, почему это так важно?

Читать дальше

Что съесть, чтобы похудеть
Что съесть, чтобы похудеть
Названы продукты с отрицательной калорийностью...

Читать дальше

Кухонная техника – что лучше дарить?
Кухонная техника – что лучше дарить?
Мелкая кухонная техника считается одним из самых популярных подарков.

Читать дальше

Камерон Диаз открыла один из своих секретов
Камерон Диаз открыла один из своих секретов
Голливудская актриса Камерон Диаз недавно сообщила, что даже не должна прикладывать особых усилий, чтоб поддерживать свой вес

Читать дальше

Десерт без калорий – это реально!
Десерт без калорий – это реально!
Если вы не можете устоять перед сладостями, но каждый раз страдаете и переживаете за свою фигуру, вам следует попробовать вафли, в которых содержится… ноль калорий!

Читать дальше

Женщины всегда видят в зеркале лишний вес
Женщины всегда видят в зеркале лишний вес
Как показывает новое научное исследование, лишь одна из семнадцати женщин нормального веса считает себя «худой». Большинство же представительниц прекрасного пола постоянно испытывают дискомфорт, когда смотрятся в зеркало.

Читать дальше

Анджелина Джоли изуродовала себя операциями
Анджелина Джоли изуродовала себя операциями
Некогда прекрасная Анджелина сегодня напоминает “узницу Бухенвальда”. За последние годы многодетная мама очень сильно похудела.

Читать дальше

Диетологи составили список продуктов с отрицательной калорийностью
Диетологи составили список продуктов с отрицательной калорийностью
Употребление таких продуктов – лучший способ борьбы с лишним весом

Читать дальше

Кулинария как курс изучения истории
Кулинария как курс изучения истории
Вы знаете, что ела на обед ваша прабабушка? Скорее всего, вы даже никогда не задумывались об этом. А вот учительница Сабина Джалиль озаботилась проблемой утраты старинных рецептов.

Читать дальше

Что умеет аэрогриль?
Что умеет аэрогриль?
В последнее время все больше сторонников здорового питания выбирают в качестве главного «помощника» на кухне аэрогриль. Находятся даже смельчаки, которые утверждают, что он способен заменить большинство кухонных тепловых приборов.

Читать дальше

Ученые создали вакцину от лишнего веса
Ученые создали вакцину от лишнего веса
Скандинавские медики сообщили об успешном окончании первого этапа тестирования “прививки” ожирения.

Читать дальше

«Была ЛЕТКА-ЕНКА, а стала ПРАВДА-МАТКА!»
«Была ЛЕТКА-ЕНКА, а стала ПРАВДА-МАТКА!»
Улыбнемся! Смотрим и слушаем Новый мульт-клип граппы "Божья коровка"!

Читать дальше

В новом году – новая жизнь! Как сдерживать данные самому себе новогодние обещания?
В новом году – новая жизнь! Как сдерживать данные самому себе новогодние обещания?
Почему мы решаем начать новую жизнь именно с понедельника, с Нового года, с первого числа и при этом далеко не всегда доводим задуманное до конца?

Читать дальше

Американские ученые создали «принтер еды»
Американские ученые создали «принтер еды»
Машину для изготовления еды создали ученые из Корнельского университета в США, пишет The Daily Mail.

Читать дальше

Пол МакКартни просит ввести День вегетарианства
Пол МакКартни просит ввести День вегетарианства
Музыкант обратился к правительству Индии

Читать дальше

Назван оптимальный возраст для похудения
Назван оптимальный возраст для похудения
Когда, скидывая килограммы, можно рассчитывать на лучший результат

Читать дальше

Через три года немцы будут есть колбасу из синего люпина
Через три года немцы будут есть колбасу из синего люпина
Ученые Германии разработали новую технологию производства продуктов питания на основе растений

Читать дальше

Джессика Альба: «Придерживаюсь принципов здорового питания»
Джессика Альба: «Придерживаюсь принципов здорового питания»
Актриса Джессика Альба придерживается принципов здорового питания.

Читать дальше

Замужество отняло у Меган Фокс всю красоту
Замужество отняло у Меган Фокс всю красоту
Новые фотографии звезды фильма «Трансформеры», на которых она была запечатлена во время отдыха на Гавайских островах, шокировали ее многочисленных поклонников.

Читать дальше

В ресторанном меню в моде эксперименты!
В ресторанном меню в моде эксперименты!
Довольно часто посетитель приходит в ресторан отведать чего-нибудь эдакого, необычного, блюда, которые в домашних условиях, старайся - не старайся, а повторить не удастся.

Читать дальше

Джессика Альба: "Я стараюсь находить забавные роли"
Джессика Альба: "Я стараюсь находить забавные роли"
В комедии "Знакомство с Факерами 2" Грег Факер (Бен Стиллер) не столько занят убеждением своего тестя (Роберт Де Ниро) в том, что он достойный зять, сколько пытается удержать на расстоянии гиперактивную и невероятно сексуальную представительницу фармацевтической компании Энди Гарсия (Джессика Альба). В интервью ресурсу ComingSoon актриса рассказала о своем первом опыте работы в жанре комедии.

Читать дальше

Танец живота по-мужски
Танец живота по-мужски
Он один из немногих мужчин, кто танцует танец живота. Он смог не только преодолеть нападки противников его стиля, но и выступать на сцене и обучать других

Читать дальше

Символ 2011 года: белый и пушистый или всё-таки жёлтый и металлический?
Символ 2011 года: белый и пушистый или всё-таки жёлтый и металлический?
Согласно восточному календарю 12-летнего цикла, наступающий год является по китайскому гороскопу годом кота, а по японскому — кролика. Почему так случилось и чем порадовать нового зверя, читайте в нашей статье.

Читать дальше

Новая жизнь. С чистого листа
Новая жизнь. С чистого листа
Новый Год, как и любой другой праздник, – повод распрощаться с вредными или просто обременительными, мешающими получать удовольствие от жизни привычками и внести в нее перемены – похудеть, бросить курить, перестать опаздывать, заняться спортом, выстроить новые отношения, расстаться со старыми обидами, комплексами, заблуждениями и вещами.

Читать дальше

Двукратному чемпиону Формулы-1 придется похудеть
Двукратному чемпиону Формулы-1 придется похудеть
Тема лишних килограммов в современной Формуле-1 становится все более актуальной.

Читать дальше

Кошельки для шопоголиков
Кошельки для шопоголиков
Как выяснилось в недавнем исследовании, электронных денег тратится больше, чем бумажных.

Читать дальше

Lady Gaga посадила официантов своего ресторана на диету
Lady Gaga посадила официантов своего ресторана на диету
Неповторимая Леди Гага решила расширить свой бизнес и поднять «с колен» небольшой ресторанчик в Нью-Йорке.

Читать дальше

Кого лечат, а кого калечат телепрограммы о здоровом образе жизни?
Кого лечат, а кого калечат телепрограммы о здоровом образе жизни?
В этом сезоне многие федеральные телеканалы обрадовали зрителей новыми программами о здоровье.

Читать дальше

Влияние вегетарианства
Влияние вегетарианства
В вединской литературе представлена система питания.

Читать дальше

Болгары завоевали призы на Кубке мира по кулинарии в Люксембурге
Болгары завоевали призы на Кубке мира по кулинарии в Люксембурге
Вкусная и красиво преподнесенная еда – это искусство! И в этом искусстве есть свои мастера.

Читать дальше

Звезды кухни
Звезды кухни
Самые высокооплачиваемые кулинарные звезды мира...

Читать дальше

Характер мешает похудеть
Характер мешает похудеть
Черты характера влияют на способность сбрасывать лишний вес

Читать дальше

Худеем... в холодильнике
Худеем... в холодильнике
Худеть нужно сидя в холодильнике, как считает автор этой методики. Он убежден, что самые впечатляющие результаты в борьбе с лишним весом можно достичь с помощью холода.

Читать дальше

10 бюджетных способов выглядеть моложе
10 бюджетных способов выглядеть моложе
Многие думают, что для того, чтобы выглядеть моложе, нужно иметь превосходную генетику. Но дело не только в генах.

Читать дальше

Открытие ученых: похудеть помогут мысли о еде
Открытие ученых: похудеть помогут мысли о еде
Ученые из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге (США) заявили, что похудеть помогут мысли о вкусной еде.

Читать дальше

Запах мяты помогает похудеть
Запах мяты помогает похудеть
Исследования на животных демонстрируют также болеутоляющий, анестезирующий эффект мяты, расслабляя мышцы периферической и центральной нервной системы ЖКТ

Читать дальше

Знаменитости "в форме": Лучшие звездные тела-2010
Знаменитости "в форме": Лучшие звездные тела-2010
Знаменитостям приходится нелегко - они всегда на виду, они должны следить за каждым своим шагом и, конечно же, за своим телом. На днях журналисты определили звезд, которые находятся в превосходной физической форме.

Читать дальше

"Умная" бутылка определяет потребность организма в воде
"Умная" бутылка определяет потребность организма в воде
Гаджет i-dration, предложенный компанией Cambridge Consultants, способен по средствам Bluetooth контактировать с измерительными устройствами, которые, есть у всех профессиональных спортсменов и многих любителей активного образа жизни - датчиком сердечного ритма, а также электронным акселерометром и гироскопом, которые показывают уровень нагрузок.

Читать дальше

Мадонна заставит россиян похудеть
Мадонна заставит россиян похудеть
Королева поп-музыки Мадонна объявила о намерении открыть в Москве фитнес-центр.

Читать дальше

Съешь меня медленно или Новое слово в кулинарии
Съешь меня медленно или Новое слово в кулинарии
Утолив первый голод чипсами и гамбургерами, люди стали разборчивее

Читать дальше

Рацион беременной влияет на вкус будущего ребенка
Рацион беременной влияет на вкус будущего ребенка
Начинайте прививать ребенку здоровые привычки, когда он еще не родился, советуют эксперты. Гастрономические пристрастия беременной влияют не только на формирование вкуса и обоняния будущего малыша, но и обуславливают его пищевые привычки на всю жизнь.

Читать дальше

Почему нас тянет на соленое?
Почему нас тянет на соленое?
Чрезмерная тяга к определенным продуктам свидетельствует о том, что организму чего-то не хватает. Замечено, что при определенных заболеваниях нередко возникают новые пищевые пристрастия.

Читать дальше

Польза от смеха та же, что от фитнеса
Польза от смеха та же, что от фитнеса
Американские ученые выяснили, что искренний радостный смех укрепляет иммунитет, стабилизирует кровяное давление и снижает стресс. По своему влиянию смех столь же полезен, сколь и физические упражнения.

Читать дальше

Как похудеть без диеты и физических упражнений
Как похудеть без диеты и физических упражнений
Американские ученые выяснили, что для желающих похудеть есть способ, при котором можно обойтись без диеты и физических упражнений.

Читать дальше

В британском ресторане предлагают фрукты из мяса
В британском ресторане предлагают фрукты из мяса
Шеф-повар Хестон Блюменталь, основоположник молекулярной кулинарии открывает новый ресторан

Читать дальше

Что старит женщину? Как выглядеть моложе?
Что старит женщину? Как выглядеть моложе?
Большинство женщин после определенного возраста начинают скрывать количество прожитых лет.

Читать дальше

Топ-5 голливудских толстушек
Топ-5 голливудских толстушек
Их вес никак не влияет на их популярность. Их обожают миллионы поклонников, которым все равно, сколько килограммов весит любимая звезда.

Читать дальше

Сыроедение - полезно или вредно?
Сыроедение - полезно или вредно?
Все люди делятся на три категории: те, которые не знают, кто такие сыроеды, те, кто знает о них, и те, кто является сыроедами.

Читать дальше

Анна Семенович снова поправилась
Анна Семенович снова поправилась
Певице никак не удаётся ограничивать себя в еде...

Читать дальше

Ароматерапия против лишнего веса
Ароматерапия против лишнего веса
Любая худеющая или похудевшая женщина вполне может выступать в качестве эксперта по расставанию с лишними килограммами. Мы знаем столько информации, что просто удивительно, почему мы до сих пор носим большой размер и стыдливо прячемся на пляже под цветастыми парео.

Читать дальше

Натали Портман: «Ради роли похудела на 9 килограммов»
Натали Портман: «Ради роли похудела на 9 килограммов»
Актрисе Натали Портман пришлось существенно сбросить вес ради роли в ее новом фильме «Черный лебедь».

Читать дальше

О сексуальных возможностях мужчины расскажут его гастрономические пристрастия
О сексуальных возможностях мужчины расскажут его гастрономические пристрастия
Чтобы узнать, какой он любовник, достаточно просто посмотреть как он ест и какую пищу употребляет.

Читать дальше

Дрю Бэримор недовольна "фотошопом" и будет судиться
Дрю Бэримор недовольна "фотошопом" и будет судиться
35-летняя голливудская актриса Дрю Бэрримор до сих пор играет роли 20-летних девушек и обработка снимков в фотошопе ее возмущает.

Читать дальше

Как выбрать идеальный подарок?
Как выбрать идеальный подарок?
Праздник в жизни любого человека это всегда интересно, весело и... интригующе, ведь в праздничные дни принято дарить подарки. И каждый ожидает чего-то необычного, оригинального и приятного.

Читать дальше

Майя Плисецкая: «Я зверски ленива»
Майя Плисецкая: «Я зверски ленива»
Великая балерина, отмечающая 85-летие, считает, что она «так долго оставалась на сцене, скорее всего, потому, что никогда не насиловала ноги»

Читать дальше

Для хорошего настроения надо есть макароны
Для хорошего настроения надо есть макароны
Диетологи из США создали список продуктов, которые необходимо употреблять в пищу тем, кто хотел бы пребывать в хорошем расположении духа.

Читать дальше

Стремясь похудеть, Келли Осборн чуть не сделала бандажирование желудка
Стремясь похудеть, Келли Осборн чуть не сделала бандажирование желудка
Дочка Оззи рассказала в телешоу, чего ей стоило добиться нынешнего прекрасного вида

Читать дальше

Грибы помогут похудеть
Грибы помогут похудеть
Грибная диета поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Этот факт научно подтвердили английские ученые, проведя ряд исследований.

Читать дальше

Новый год в разных странах
Новый год в разных странах
Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян.

Читать дальше

Девушка похудела за год на 16 размеров
Девушка похудела за год на 16 размеров
Просто не верится, что на фото - одна и та же женщина. Такого просто не бывает! Слева - какая-то бесформенная толстуха, которую "женщиной" можно назвать лишь с сочувствием.

Читать дальше

Хочешь похудеть – переставь продукты в холодильнике
Хочешь похудеть – переставь продукты в холодильнике
Профессор физиологии Кит Ярроу (Kit Yarrow) из США разработал рекомендации по хранению продуктов, которые помогают не переедать и быстрее избавиться от лишнего веса.

Читать дальше

В йогурте через 7 дней хранения ничего полезного не найдешь
В йогурте через 7 дней хранения ничего полезного не найдешь
Медики советуют применять пробиотический продукт домашнего изготовления

Читать дальше

Каждая третья австралийская женщина будет страдать ожирением в 2014 году
Каждая третья австралийская женщина будет страдать ожирением в 2014 году
Исследование Datamonitor показало, что женщины, как правило, гораздо чаще сталкиваются с проблемами лишнего веса, чем мужчины, и к 2014 году одна треть (32,6%) из них будет страдать либо ожирением, либо просто иметь избыточный вес.

Читать дальше

Звезды кухни
Звезды кухни
Самые высокооплачиваемые кулинарные звезды мира.

Читать дальше

Характер мешает похудеть
Характер мешает похудеть
Черты характера влияют на способность сбрасывать лишний вес

Читать дальше

Чтобы похудеть, надо разгадывать кроссворды и собирать пазлы
Чтобы похудеть, надо разгадывать кроссворды и собирать пазлы
Ученые из Британии открыли простой способ избавления от лишних калорий без применения диет и постоянных упражнений.

Читать дальше

Ожирением можно «заразиться» в интернете
Ожирением можно «заразиться» в интернете
Ожирение – это не только заболевание, но и общественное явление, тенденция, которая распространяется через социальные сети.

Читать дальше

Маленькие женские секретики
Маленькие женские секретики
Лето — пора отдыха, отпусков и пляжных развлечений. Выглядеть великолепно в летний период для женщины особенно важно.

Читать дальше

Диетологи: Фисташки помогают контролировать аппетит и похудеть
Диетологи: Фисташки помогают контролировать аппетит и похудеть
Американские диетологи определили, что фисташки помогают контролировать аппетит и поддерживать чувство сытости.

Читать дальше

Хит-парад самых отвратительных напитков планеты
Хит-парад самых отвратительных напитков планеты
На сегодняшний день создано такое множество напитков, алкогольных и без, что иногда, пробуя самые невкусные из них, сложно уразуметь, с какой целью их готовят.

Читать дальше

Наличные против лишнего веса
Наличные против лишнего веса
Ищите легкий способ похудеть? Ходите в магазин с наличностью.

Читать дальше

Профессор из США ел торты и похудел на 13 кг
Профессор из США ел торты и похудел на 13 кг
Марк Хоб, профессор из Университета штата Канзас в США, похудел на 13 кг, используя, мягко говоря, необычную диету.

Читать дальше

Адина взялась за тело
Адина взялась за тело
Самая сексуальная болельщица «Стяуа» румынская модель Адина Барбу недовольна состоянием своей фигуры.

Читать дальше

Японцы создали телефон для похудения
Японцы создали телефон для похудения
Японским ученым удалось разработать необычный сотовый телефон, который способен помочь пользователю избавиться от лишних килограммов.

Читать дальше

Джейн Фонда: «Я счастливица. Меня вылечили от рака»
Джейн Фонда: «Я счастливица. Меня вылечили от рака»
Знаменитая актриса Джейн Фонда на собственном примере доказала необходимость регулярного посещения маммолога.

Читать дальше

Секрет итальянских красавиц: оливковое масло вместо кондиционера и крема
Секрет итальянских красавиц: оливковое масло вместо кондиционера и крема
Многие готовят с использованием оливкового масла, которое является полезным продуктом для пищеварения.

Читать дальше

Полезная пища должна быть красива!
Полезная пища должна быть красива!
Полезные диетические блюда нуждаются в красивой рекламе.

Читать дальше

McDonald’s запрещают раздавать бесплатные игрушки к Хэппи Мил
McDonald’s запрещают раздавать бесплатные игрушки к Хэппи Мил
Начиная с 2012 года, в ресторанах McDonald’s не будут бесплатно прилагать игрушку к популярному детскому набору Хэппи Мил.

Читать дальше

Плотный английский завтрак – самый популярный в мире
Плотный английский завтрак – самый популярный в мире
Несмотря на непрекращающиеся разговоры о здоровом питании, большинство людей по-прежнему предпочитает плотно подкрепиться во время утренней трапезы. Таковы результаты опроса.​

Читать дальше

Порция де Росси рассказала всю правду о своей анорексии Опре Уинфри
Порция де Росси рассказала всю правду о своей анорексии Опре Уинфри
Порция де Росси шокировала общественность, дав интервью Опре Уинфри.

Читать дальше

Кайли Миноуг считает водную диету безответственным шагом
Кайли Миноуг считает водную диету безответственным шагом
Кайли Миноуг опровергла слухи о том, что она придерживается строгой водной диеты, и даже назвала её безответственной.

Читать дальше

В Британии продавцам фастфуда запретят переманивать школьников из столовых
В Британии продавцам фастфуда запретят переманивать школьников из столовых
Власти Великобритании обеспокоены тем, что владельцы фастфудов намеренно снижают цены на популярные среди подростков блюда и переманивают учащихся из школьных столовых, где продается более здоровая пища.

Читать дальше

Топ-11 гаджетов для здоровья
Топ-11 гаджетов для здоровья
Представляем вашему вниманию наиболее интересные гаджеты для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Читать дальше

Читать дальше

Хилари сожалеет о худобе
Хилари сожалеет о худобе
Певица и актриса Хилари Дафф призналась, что в прошлом уделяла слишком много внимания тому, что о ней думают люди.

Читать дальше

Торговля таблетками для похудения обернулась выбором: тюрьма или сума
Торговля таблетками для похудения обернулась выбором: тюрьма или сума
Желание быть красивым и стройным присуще всем людям, вне зависимости от уровня образования, культуры и пола.

Читать дальше

Женщина похудела на 80 кг
Женщина похудела на 80 кг
Учительница похудела с 28 до 12 размера, почувствовав себя виноватой перед детьми, которых учила питаться правильно.

Читать дальше

Мужчин признали виновными за срыв женских диет
Мужчин признали виновными за срыв женских диет
Четыре женщины из десяти, которые когда-либо пробовали ту или иную модную диету, после ее окончания снова набирали вес, показало новое исследование.

Читать дальше

Замороженные овощи и фрукты приобретают все большую популярность
Замороженные овощи и фрукты приобретают все большую популярность
По мнению экспертов аналитического отдела ИА «КредИнформ Северо-Запад» это связано с ускорением темпа жизни российского населения, стремлением экономить время на приготовлении пищи, ростом платежеспособности и модой на здоровое питание.

Читать дальше

Белый дом на войне с ожирением
Белый дом на войне с ожирением
Будничная жизнь в служебной части Белого дома в восемь утра напоминает сюжет политического боевика: беспорядочно ходят чиновники в галстуках, техники проверяют висящие на стене телефонные аппараты, снайперы, проведшие на крыше очередную ночную смену, устало, с полными снаряжения рюкзаками, бредут к выходу, чтобы поехать отсыпаться домой.

Читать дальше

Лучший завтрак для стройной фигуры
Лучший завтрак для стройной фигуры
Американские ученые провели эксперимент с участием 300 женщин.

Читать дальше

3D поможет похудеть
3D поможет похудеть
3D-технологии наконец-то обратили внимание на сферу здравоохранения. Теперь английская компания Select Research использует 3D сканер тела для определения проблемных зон в организме человека.

Читать дальше

Картофельная диета
Картофельная диета
Крис Войт (Chris Voight) из штата Вашингтон, чтобы доказать непричастность картофеля к появлению лишнего веса, сообщил о начале своей картофельной диеты.

Читать дальше

Анна Курникова помогает похудеть американским толстякам
Анна Курникова помогает похудеть американским толстякам
Бывшая теннисистка Анна Курникова увлеклась новым делом: она помогает сбросить вес толстякам в популярном американском реалити-шоу «Biggest Loser», передает NBC.

Читать дальше

Victoria Beckham похудела на нервной почве
Victoria Beckham похудела на нервной почве
Богатые тоже плачут, плачут и худеют, да к тому же так, что аж кожа висит…Victoria Beckham, худосочная красотка, супруга известного футболиста и экс-«перчинка», в последнее время, судя по всему, слишком много нервничает!

Читать дальше

Дениз Ричардс в сорок выглядит на тридцать
Дениз Ричардс в сорок выглядит на тридцать
Экс-супруга Чарли Шина гордо продемонстрировала свое тело в бикини.

Читать дальше

Plus-size модели: top-5 модных девушек, не похожих на «вешалки»
Plus-size модели: top-5 модных девушек, не похожих на «вешалки»
Они возвращаются: на самых престижных Неделях моды проходят показы коллекций для девушек с формами, модели plus-size мелькают на обложках глянца.

Читать дальше

Кэри Маллиган: «Не люблю хвастаться фигурой»
Кэри Маллиган: «Не люблю хвастаться фигурой»
Кэри Маллиган считает себя застенчивой особой. К примеру, она не любит носить одежду по фигуре или слишком открытые платья.

Читать дальше

Британки запасаются не подходящей им одеждой
Британки запасаются не подходящей им одеждой
Не менее дюжины предметов одежды в гардеробе британской женщины припасено ею на всякий случай, если она похудеет или пополнеет. Это выяснили авторы обнародованного здесь исследования, проведенного консалтинговой компанией по проблемам питания "Хоулгрейн гуднисс".

Читать дальше

Леди Гага значительно поправилась
Леди Гага значительно поправилась
Эпатажная певица LadyGaGa на одном из своих концертов появилась в сценическом костюме, состоявшем только из трусиков и лифчика, поэтому зрителям было видно, что певица значительно поправилась.

Читать дальше

Осенняя депрессия? Преодолейте ее с помощью цвета
Осенняя депрессия? Преодолейте ее с помощью цвета
От осенней депрессии страдает каждый пятый житель на Земле. Женщины вдвое чаще мужчин. Такие данные обнародовала Всемирная организация здравоохранения.

Читать дальше

Похудевшая Келли Осборн считает, что ей завидуют
Похудевшая Келли Осборн считает, что ей завидуют
Новая значительно похудевшая Келли Осборн сталкивается с неприятной реакцией голливудских красоток, потому что теперь в ней стали видеть конкурентку.

Читать дальше

Наоми Кэмпбелл придется оставить подиум
Наоми Кэмпбелл придется оставить подиум
Ноги известной топ-модели долгие годы были визитной карточкой. Судя по всему, Наоми скоро придется сказать подиуму "прощай".

Читать дальше

Аллергия на собственную беременность
Аллергия на собственную беременность
У этой женщины была аллергия к собственной беременности, а теперь у нее есть здоровый сын. Маленькое чудо, которое подарило человеку большое счастье материнства.

Читать дальше

Самая сексуальная женщина планеты села на диету
Самая сексуальная женщина планеты села на диету
Кристина Хендрикс решила похудеть и села на диету

Читать дальше

Помада поможет сбросить вес
Помада поможет сбросить вес
Арсенал «косметики для похудения» пополнился поистине революционной новинкой – блеском для губ, который поможет сбросить лишние килограммы.

Читать дальше

Леди Гага шесть раз попадала в больницу в связи с попытками быстро похудеть
Леди Гага шесть раз попадала в больницу в связи с попытками быстро похудеть
Сенсация мировой поп-музыки американская певица Леди Гага шесть раз за последний год была госпитализирована в связи с попытками быстро похудеть. Об этом сообщает британская газета "Сан".

Читать дальше

Мужчины, хотите быть стройными – пейте чай
Мужчины, хотите быть стройными – пейте чай
Группа учёных из Королевского университета в Кингстоне, Онтарио (Queen's University in Kingston, Ontario), Канада, утверждают, что «сильной половине человечества» легко можно поддерживать стройность своей талии, отдавая предпочтение чаю.

Читать дальше

Мужской эгоизм поддерживает здоровье
Мужской эгоизм поддерживает здоровье
Традиционно считается, что женщины более внимательно относятся к своему здоровью, чем мужчины: быстрее реагируют на различные недомогания и чаще посещают врачей.

Читать дальше

Диета – первый враг оргазма
Диета – первый враг оргазма
Отказ от полноценного и здорового питания является одной из главных причин, по которой большинству представительниц прекрасного пола регулярно не удается достичь оргазма и получить желаемую порцию сексуального удовольствия.

Читать дальше

Здоровая диета – не значит дорогая
Здоровая диета – не значит дорогая
Если хотите питаться здоровой пищей, но считаете, что это вам не по карману, не отчаивайтесь. Покупайте больше орехов, бобовых и цельнозерновых продуктов, но уменьшите траты на мясо, колбасы и жирные молочные продукты, советуют специалисты.

Читать дальше

На лишний вес влияет перемена блюд
На лишний вес влияет перемена блюд
Результаты нового исследования, проведенного учеными, показали, что оценка калорийности пищи не может являться верным способом для оценки получаемой с продуктами энергии, и практически бесполезна для женщин, желающих похудеть.

Читать дальше

Бизнесвуман стала моделью
Бизнесвуман стала моделью
Лицом бельевого бренда Ultimo стала его глава Мишель Мон. Она уже снялась в новой рекламной кампании марки, лицами которой до этого были Келли Брук, Пичес Гелдоф и Мелани Браун.

Читать дальше

Долгожительница «ВИА Гры» сбросила 10 килограммов
Долгожительница «ВИА Гры» сбросила 10 килограммов
Надежда Мейхер-Грановская заметно сбросила в весе. Девушку, у которой в свое время была идеальная фигура, теперь вряд ли можно назвать сексуальной. Хотя как говорится на вкус и цвет …

Читать дальше

Толстеющие звёзды Голливуда
Толстеющие звёзды Голливуда
Пока весь Голливуд мучительно худеет, разрываясь между пластическими хирургами и персональными фитнес-гуру, находятся те, кому наплевать на лишние килограммы и кто даже с избыточным весом старается жить в гармонии с самим собой.

Читать дальше

Француженка специально поехала в США толстеть
Француженка специально поехала в США толстеть
Ради эксперимента автор книги «Почему француженки не толстеют» Мирей Гальяно жила в США, где приобрела типично американские формы. Но, вернувшись на родину, очень быстро похудела. В чем секрет?

Читать дальше

Продукты с «гормоном радости» разработаны российскими учеными
Продукты с «гормоном радости» разработаны российскими учеными
Проект по разработке различные продуктов питания, в составе которых используется серотонин, был представлен в знаменитом новосибирском Академгородке.

Читать дальше

Секреты похудения от Келли Осборн
Секреты похудения от Келли Осборн
Вчера Келли Осборн показалась на улицах Лос-Анджелеса в коротком кремовом платье винтажного стиля, массивном ожерелье и черных туфлях на высоком каблуке.

Читать дальше

Осенняя диета. Главные правила
Осенняя диета. Главные правила
Основной плюс осенней диеты - можно выбирать из множества свежих овощей и фруктов, которые относительно недорогие и гораздо безопасней весенних «нахимиченных» плодов. Но, тем не менее, некоторые из них есть надо осторожно, предупреждает proUA.

Читать дальше

72-летний Энтони Хопкинс похудел на 34 килограмма
72-летний Энтони Хопкинс похудел на 34 килограмма
Легендарный британский актер театра и кино Энтони Хопкинс («Молчание ягнят», «Человек-слон», «Легенды осени») похудел на 34 килограмма.

Читать дальше

Розарио Доусон чувствует себя толстой и старой
Розарио Доусон чувствует себя толстой и старой
Розарио Доусон чувствует себя «стройной и супер молодой», когда находится в родном городе Нью-Йорке, но когда она приезжает в Лос-Анджелес, она поражается тому, сколько раз ее просят еще чуть-чуть похудеть.

Читать дальше

«Гусеничная диета» поможет похудеть на 5-7 килограммов
«Гусеничная диета» поможет похудеть на 5-7 килограммов
Чтобы избавиться от лишнего веса, надо есть гусениц, выяснили ученые

Читать дальше

Половина худеющих женщин не имеют лишнего веса
Половина худеющих женщин не имеют лишнего веса
Каждая вторая женщина, стремящаяся избавиться от лишних килограммов, на самом деле их не имеет

Читать дальше

Флоридец похудел на 95 килограмм, перейдя на черный шоколад
Флоридец похудел на 95 килограмм, перейдя на черный шоколад
Питер Аджелло из Флориды смог сбросить 95 килограммов за 16 месяцев, поедая шоколад.

Читать дальше

Алла Пугачева решила стареть красиво
Алла Пугачева решила стареть красиво
Певица перебирается жить в замок пародиста...

Читать дальше

Ани Лорак худеет в постели
Ани Лорак худеет в постели
Певица Ани Лорак одинаково популярная как в России, так на Украине, по праву носит звание секс-символа.

Читать дальше

Дженнифер Хадсон похудела еще на 9 килограмм
Дженнифер Хадсон похудела еще на 9 килограмм
Американской певице Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson) не хватило восторженных откликов после сенсационного сбрасывания 20 килограммов в апреле – на днях она продемонстрировала поклонникам обновленную фигуру, оказавшуюся еще на 9 килограммов легче, чем раньше.

Читать дальше

Секрет идеальной фигуры от Тины Канделаки
Секрет идеальной фигуры от Тины Канделаки
Избавиться от лишнего веса непросто. Это хорошо известно всем, кто старается похудеть или хотя бы следить за своей фигурой.

Читать дальше

Генетика в борьбе с лишним весом
Генетика в борьбе с лишним весом
Американские ученые разработали генетический тест, который поможет подобрать диету желающим похудеть, учитывая индивидуальные особенности организма.

Читать дальше

Муж Екатерины Стриженовой худеет ради съемок с голливудской звездой
Муж Екатерины Стриженовой худеет ради съемок с голливудской звездой
Телеведущая Екатерина Стриженова уже неоднократно предпринимала попытки бороться с лишними килограммами своего супруга. Последнее время вес Александра перевалил за 130 килограммов.

Читать дальше

Правила красоты Анастасии Заворотнюк
Правила красоты Анастасии Заворотнюк
В интервью журналу ELLE актриса и телеведущая Анастасия Заворотнюк рассказала о том, почему не пьет алкоголь, как часто ходит в баню и чем питается для того, чтобы быть в форме.

Читать дальше

Маркировка продуктов поможет похудеть
Маркировка продуктов поможет похудеть
Вы хотите похудеть? Тогда внимательно читайте маркировкй продуктов питания.

Читать дальше

Ягодицы - показатель женского здоровья
Ягодицы - показатель женского здоровья
Медики уверяют, что по форме ягодиц можно судить о женском здоровье.

Читать дальше

Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание
Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание
Известная молодая актриса Лиза Боярская в своем недавнем интервью призналась журналистам в том, что периодически садится на строжайшую диету. Однако не с той целью, чтобы похудеть, а чтобы перейти к рациональному и умеренному питании.

Читать дальше

Тотьмянина похудела после родов на салатах и сашими
Тотьмянина похудела после родов на салатах и сашими
В новом шоу Ильи Авербуха «Лед и пламень» мы увидим знаменитых фигуристов Алексея Ягудина и Татьяну Тотьмянину, не так давно ставших родителями.

Читать дальше

Запах мяты помогает похудеть
Запах мяты помогает похудеть
Если вы хотите похудеть, — совсем не обязательно сидеть на изнуряющих диетах, — утверждают американские ученые, — достаточно в течение дня вдыхать аромат мяты!

Читать дальше

Вода помогает похудеть
Вода помогает похудеть
Чтобы проверить, насколько верно утверждение, что стакан воды перед едой способствует похудению, британский диетолог Бренда Дэви (Brenda Davy) организовала массовый эксперимент.

Читать дальше

Клинтон объяснил причину своей худобы
Клинтон объяснил причину своей худобы
Бывший президент США Билл Клинтон, чтобы не набрать вес, который он сбавил этим летом, готовясь к свадьбе дочери Челси, сел на низкохолестериновую вегетарианскую диету. Также он запланировал в своем плотном графике занятия фитнесом.

Читать дальше

Похудеть навсегда легче, чем кажется
Похудеть навсегда легче, чем кажется
Американские специалисты подсчитали, что только одной из шести женщин, страдающих избыточным весом, удается успешно избавиться от лишних килограммов и надолго сохранить достигнутый результат.

Читать дальше

Виктория Бекхэм выступила против дистрофичных моделей
Виктория Бекхэм выступила против дистрофичных моделей
Виктория Бекхэм, готовящаяся представить на Неделе моды в Нью-Йорке свою новую коллекцию одежды, заявила, что категорически не желает привлекать к участию в показе чрезмерно худых моделей.

Читать дальше

Как похудеть на море
Как похудеть на море
Осень - бархатный сезон - только выбирай тур, отдыхай и набирайся сил. На море можно не только оздоровиться, но и подкорректировать фигуру и похудеть.

Читать дальше

Похудеть не значит умереть
Похудеть не значит умереть
«В этом году 15% женщин, страдающих анорексией, умрут», — гласит новый постер агентства McCann Erickson (Тель-Авив), сделанный по заказу израильской некоммерческой организации Beitech.

Читать дальше

Дочь Шварценеггера призывает женщин не стремиться быть похожими на моделей из глянца
Дочь Шварценеггера призывает женщин не стремиться быть похожими на моделей из глянца
Катрин Шварценеггер, 20-летняя дочь известного актера и губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера, опубликовала книгу, которая призывает женщин верить в себя.

Читать дальше

Виктория Боня борется с целлюлитом
Виктория Боня борется с целлюлитом
Проблемы с целлюлитом могут возникать не только у полных девушек с лишним весом, но и у худых. Глядя на Викторияю Боню, никогда не скажешь, что телеведущая может быть недовольна своей фигурой.

Читать дальше

В США появилась каштановая мука
В США появилась каштановая мука
В США нашли выход из так называемой мучной проблемы - из-за боязни потолстеть резко падает спрос на продукты, содержащие в себе муку.

Читать дальше

Список самых полезных продуктов: новая версия
Список самых полезных продуктов: новая версия
Британские ученые составили список самых полезных для организма продуктов. Вариант исследователей кардинально отличается от общеизвестного.

Читать дальше

ООН и топ-модели - за кормление грудью
ООН и топ-модели - за кормление грудью
Первая неделя августа объявлена ООН международной неделей грудного вскармливания.

Читать дальше

Лолита Милявская отказалась от похудения
Лолита Милявская отказалась от похудения
Лолита Милявская на протяжении долгого времени борется с лишним весом. Килограммы то уходят, то возвращаются снова.

Читать дальше

Как цвет пищи влияет на здоровье
Как цвет пищи влияет на здоровье
Оказывается, на наше настроение, самочувствие и здоровье влияет не только цвет мебели, стен, но даже цвет приготовленных блюд, цветовая гамма которых способна творить чудеса.

Читать дальше

Стинг открыл магазин, гда продаются овощи, выращенные им самим
Стинг открыл магазин, гда продаются овощи, выращенные им самим
У жителей итальянской Тосканы есть прекрасная возможность стать постоянными клиентами магазина, который открыл музыкант Стинг.

Читать дальше

Обед с Александром Дюма
Обед с Александром Дюма
Последняя книга Дюма - «Большой кулинарный словарь». Именно в ней Дюма явил себя во всем размахе своей личности, именно тут мешаются кухни разных народов и среди перепелиных яиц и фуа гра можно отыскать рецепт приготовления вороны.

Читать дальше

Хронология кулинарных изобретений
Хронология кулинарных изобретений
В 62 г. н. э. - в Древнем Риме для императора Нерона впервые было изготовлено мороженое из льда и соков. В 600-е г. н. э. в Китае к этим составляющим начали добавлять молоко.

Читать дальше

Турецкая авиакомпания заставила своих работников сбросить вес
Турецкая авиакомпания заставила своих работников сбросить вес
Авиакомпания Turkish Airlines оштрафовала 28 своих сотрудников за избыточный вес.

Читать дальше

Стареет кожа. И что же?
Стареет кожа. И что же?
Человеческая кожа далеко не всегда стареет синхронно с остальным организмом. И для продления ее молодости совершенно не обязательно родиться с генами долгожителей.

Читать дальше

Вода - это жизнь
Вода - это жизнь
"In vino veritas, in aqua sanitas" - именно так гласит известная римская пословица. Если первую часть можно подвергнуть критике, то вторая на все 100 % является истиной.

Читать дальше

Как сжечь телесный жир? Есть средство
Как сжечь телесный жир? Есть средство
Миллионы людей жаждут скинуть лишние килограммы и похудеть. В дело идут специальные диеты, "целебное" голодание, интенсивные занятия спортом и т.д. Все это по отдельности и вместе взятое может быть не так уж плохо.

Читать дальше

Стресс помогает похудеть
Стресс помогает похудеть
При стрессовой ситуации, организм тратит много энергии, а значит, сжигает огромное количество калорий. Были зафиксированы случаи, когда человек во время стрессовой ситуации терял до 1 кг веса за сутки.

Читать дальше

Слим-массаж сделает фигуру стройнее
Слим-массаж сделает фигуру стройнее
Есть ли безотказные рецепты похудения для людей, не готовых к жесткой дисциплине? Конечно, есть, утверждают мастера восточной SPA-школы.

Читать дальше

Уход за ногами в летнее время
Уход за ногами в летнее время
Немногие из нас могут похвастать количеством времени, потраченным на косметический уход за ногами. А ведь эти труженицы нуждаются в огромной заботе!

Читать дальше

Маленькие женские секретики
Маленькие женские секретики
Лето — пора отдыха, отпусков и пляжных развлечений. Выглядеть великолепно в летний период для женщины особенно важно. Так что же нужно для полного счастья?

Читать дальше

Вера Брежнева рассказала, как ей удалось похудеть
Вера Брежнева рассказала, как ей удалось похудеть
Всем известно, что экран телевизора «добавляет» артистам лишние килограммы, из-за чего они выглядят немного полнее, чем в реальной жизни. Естественно, звездам постоянно приходится бороться с избыточным весом.

Читать дальше

Дмитрий Соколов-Митрич: Беременный мужик
Дмитрий Соколов-Митрич: Беременный мужик
Когда я был совсем молодой, у меня было много иллюзий, в том числе и половых. Я искренне верил, что мужской живот – главный герой страшных женских сновидений.

Читать дальше

Интервью Арнольда Шварценеггера телеканалу "Россия 24"
Интервью Арнольда Шварценеггера телеканалу "Россия 24"
- Во время губернаторских выборов Вы получали единодушную поддержку русских калифорнийцев. Дважды. Как это потом отразилось на вашей работе, когда вы стали губернатором?

Читать дальше

Отказавшись от сладкой газировки, женщина сбросила 60 кило
Отказавшись от сладкой газировки, женщина сбросила 60 кило
Женщина из Великобритании, выпивавшая каждый день по 20 банок Колы, к 24 годам поправилась до 120 килограммов.  

Читать дальше

Сальма Хайек стройнеет на диете из насекомых
Сальма Хайек стройнеет на диете из насекомых
Сальма Хайек поделилась секретами своей безупречной фигуры.

Читать дальше

Звезды, которым удалось похудеть
Звезды, которым удалось похудеть
Они не гордятся своими лишними килограммами, как Бет Дитто, но и не доводят себя до истощения, как Кэтрин Зета-Джонс. Woman.ru представляет вам 8 звездных девушек, которым, благодаря упорству и трудолюбию, удалось не только заметно похудеть, но и сделать фигуру практически идеальной.

Читать дальше

"Умный" холодильник поможет похудеть
"Умный" холодильник поможет похудеть
Хотите сделать первый шаг к здоровому образу жизни? Пересмотрите содержимое своего холодильника! Оказывается, система расположения продуктов на полках существенно влияет на то, как вы питаетесь.

Читать дальше

Анджелина Джоли начала разводить кур
Анджелина Джоли начала разводить кур
Многодетная мать и голливудская популярная актриса Анджелина Джоли старается, чтобы ее дети и гражданский супруг актер Брэд Питт питались только натуральными продуктами. Именно поэтому красавица купила несколько кур и занялась их выращиванием.

Читать дальше

Закупки вредны для готовки
Закупки вредны для готовки
Грегг Уоллас (Gregg Wallace), бывший продавец овощей, а теперь ведущий шоу BBC «MasterChef», считает, что поездки за продуктами раз в неделю это «погребальный звон по хорошей кухне».

Читать дальше

Тина Канделаки открыла секрет того, как не поправляться
Тина Канделаки открыла секрет того, как не поправляться
Популярная российская телеведущая и успешная бизнесвумен Тина Канделаки, как и все южные женщины, быстро поправляется. Но она хорошо знает, как держать свою фигуру в порядке и оставаться стройной и красивой.

Читать дальше

Суп для похудения от Кирсти Элли
Суп для похудения от Кирсти Элли
Голливудская звезда Кирсти Элли всерьез озабочена своей внешностью. Она прилагает немало усилий, чтобы похудеть и вернуть себе хорошую форму.

Читать дальше

Американка утверждает, что жировые складки спасли её от смерти
Американка утверждает, что жировые складки спасли её от смерти
Жительница Флориды уверяет, что жировые складки на боках спасли ей жизнь, когда её подстрелили у входа в бар в Атлантик-Сити.

Читать дальше

Итальянская диета сохранит тонкую талию
Итальянская диета сохранит тонкую талию
Итальянцы обожают спагетти. Они это блюдо называют «паста», что в переводе на русский значит тесто. Но, между прочим, полных среди них почти нет.

Читать дальше

Женщины 60-х годов были стройнее
Женщины 60-х годов были стройнее
По данным министерства здравоохранения Великобритании, в шестидесятые годы люди были гораздо стройнее, чем в настоящее время. Это связано с большей степенью двигательной активности «шестидесятников».

Читать дальше

Ирина Розанова
Ирина Розанова
Народная артистка России Ирина Розанова практически не дает интервью‚ редко появляется на светских вечеринках и не любит встречаться с журналистами.

Читать дальше

Женщины полнеют от нехватки секса!
Женщины полнеют от нехватки секса!
Многих интересует вопрос: от чего женщины полнеют, от нехватки оргазма или секса. Скорее всего, правильный второй вариант.

Читать дальше

У кого из звезд самая завидная фигура?
У кого из звезд самая завидная фигура?
Кто из голливудских звезд обладает идеальной фигурой? У каждого свое мнение по данному вопросу.

Читать дальше

Велнесс. Новое мировоззрение для современного человека?
Велнесс. Новое мировоззрение для современного человека?
Велнесс - это образ жизни, подразумевающий гармонию тела и духа, оптимизм и всем известное позитивное мышление, которого так тяжело добиться, вскакивая каждое утро в 6:00 или около того, досыпая в транспорте и т.д. и т.д.

Читать дальше

Более половины британцев, желающих похудеть, скорее согласятся пойти под нож хирурга, чем сесть на диету или заняться спортом
Более половины британцев, желающих похудеть, скорее согласятся пойти под нож хирурга, чем сесть на диету или заняться спортом
Более половины британцев, желающих похудеть, скорее согласятся пойти под нож хирурга, чем сесть на диету или заняться регулярными физическими упражнениями.

Читать дальше

Белые продукты мешают похудеть – фитнес-тренер Кэмерон Диаз
Белые продукты мешают похудеть – фитнес-тренер Кэмерон Диаз
Секрет стройности Кэмерон Диаз – в отсутствии в рационе продуктов белого цвета. Об этом рассказал фитнес-тренер звезды.

Читать дальше

Не ругайте себя за обед
Не ругайте себя за обед
Психологи утверждают: можно потолстеть и от салата из морковки, если винить себя за еду.

Читать дальше

Секреты фигур голливудских звезд
Секреты фигур голливудских звезд
Почти все женщины на планете недовольны своей фигурой. Исключением не стали и звезды. Знаменитости нашли свои способы привести тело в норму.

Читать дальше

14 способов быстро снять стресс
14 способов быстро снять стресс
Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас из привычной колеи.

Читать дальше

Новости гостиничных цепочек
Новости гостиничных цепочек
Новые завтраки в отелях Fairfield Inn & Suites by Marriott.

Читать дальше

Мир охвачен wellness-туризмом
Мир охвачен wellness-туризмом
По данным исследования организации SRI International (SRI) «Глобальный рынок wellness и SPA», 289 млн жителей из 30 стран планеты являются wellness-туристами.

Читать дальше

Похудеть можно быстрее, если убедить себя в том, что еда вкусная
Похудеть можно быстрее, если убедить себя в том, что еда вкусная
В США была проведена серия интересных экспериментов доказавших, что полезная пища, независимо от её состава, кажется нам менее питательной, чем вкусная.

Читать дальше

Ожирение...от здорового питания
Ожирение...от здорового питания
В свежем номере авторитетного журнала Health опубликована статья американских исследователей, утверждающих, что в действительности здоровое питание повышает риск ожирения.

Читать дальше

Морская капуста в борьбе с лишним весом
Морская капуста в борьбе с лишним весом
Группа исследователей из Университета Ньюкасла под руководством доктора Яна Браунли и профессора Джеффа Пирсона установили, что морская капуста может помочь при ожирении, благодаря своему свойству на три четверти снижать потребление жира.

Читать дальше

Самоуверенность поможет похудеть
Самоуверенность поможет похудеть
Ученые нашли простой и полезный способ быть всегда в форме и стать еще более яркой.

Читать дальше

Школа третьего возраста
Школа третьего возраста
Школы для пенсионеров открылись в Астраханской области. На очереди – открытие университетов.

Читать дальше

В Ливерпуле слово "жирный" может оказаться вне закона
В Ливерпуле слово "жирный" может оказаться вне закона
Многие люди, страдающие излишним весом, испытывают дискомфорт не столько от массы тела, сколько от порицания окружающих, насмешек сверстников.

Читать дальше

Обменными процессами организма возможно управлять
Обменными процессами организма возможно управлять
Американские ученые доказали, что обменными процессами организма, которые отвечают за увеличение веса можно управлять.

Читать дальше

Фитнес по-австралийски
Фитнес по-австралийски
Equmen начала продажи мужского белья, способствующего сжиганию жиров.

Читать дальше

В Австрии монахини подрабатывают массажем
В Австрии монахини подрабатывают массажем
После неудавшейся попытки разводить цыплят монахини из австрийского монастыря Мариенкрон раздумывали, как свести концы с концами, и решили открыть спа салон с массажными услугами.

Читать дальше

Стремление к красоте: во всем должна быть золотая середина
Стремление к красоте: во всем должна быть золотая середина
Считается, что внешняя красота является неотъемлемым фактором успеха. Привлекательным людям легче идти по жизни, проще найти работу, сделать карьеру, им больше доверяют, их больше любят…

Читать дальше

Скорая beauty-помощь: Летние процедуры красоты
Скорая beauty-помощь: Летние процедуры красоты
Чтобы беззаботно проводить летний сезон и не оглядываться на недостатки фигуры нужно совсем немного - желание и грамотный подход!

Читать дальше

Татьяна Лазарева стала жертвой собственных детей
Татьяна Лазарева стала жертвой собственных детей
Во время беседы с журналистом журнала «Антенна» Лазарева призналась, что ей одинаково тяжело справляться как 14-летним сыном Степаном, так и с 4-летней Антониной. У мамы возникают проблемы и с дочерью Соней, которой уже пошел одиннадцатый год.

Читать дальше

Мёд помог дожить до 111 лет
Мёд помог дожить до 111 лет
"Просто так я не умру, вам придется меня пристрелить", - шутит Юнис Боуман из Ньюкасла. Эта дама родилась в... 1898 году. Женщине из позапрошлого века 111 лет, и она замечательно себя чувствует.

Читать дальше

Секреты красоты от Анны Снаткиной
Секреты красоты от Анны Снаткиной
Родители прочили ей карьеру экономиста или тренера по спортивной гимнастике‚ но она еще во втором классе решила‚ что обязательно станет актрисой. И целенаправленно шла к своей мечте.

Читать дальше

Низкокалорийное питание – стимулирует иммунную систему
Низкокалорийное питание – стимулирует иммунную систему
Исследователи провели эксперимент с участием 46 волонтеров – мужчин и женщин в возрастной категории от 20 до 40 лет, которые имели проблемы с лишним весом.

Читать дальше

Кейт Хадсон решила срочно похудеть после съемок нового фильма
Кейт Хадсон решила срочно похудеть после съемок нового фильма
Хотя Кейт Хадсон по-прежнему невероятно стройна, она признает, что набрала несколько лишних килограмм для роли в фильме «Убийца внутри меня». Режиссеры потребовали от нее более простого, не гламурного образа.

Читать дальше

Кофе и женщины
Кофе и женщины
Чтобы ни говорили о вреде этого напитка, умеренность — вот ключ к успеху, утверждают врачи. Исследование американских биологов показало, что двух-трёх чашек в день более чем достаточно, чтобы обеспечить защиту своему сердцу, немного ускорить метаболизм и даже притупить аппетит — если у вас есть проблемы с лишним весом.

Читать дальше

30% людей оценивают свою внешность необъективно
30% людей оценивают свою внешность необъективно
Опубликованы результаты исследования, которое провели несколько организаций под эгидой Департамента здравоохранения Миннесоты (США). В соответствии с проведенным опросом, только 30 процентов опрошенных признали, что у них есть избыточный вес.  

Читать дальше

25 простых способов сжечь 100 килокалорий
25 простых способов сжечь 100 килокалорий
Знаете ли вы, что, ежедневно потребляя на 100 ккал меньше обычного, за год вы потеряете около 5 кг? Даже маленькие изменения могут иметь большие последствия.

Читать дальше

Найден самый вредный коктейль в мире
Найден самый вредный коктейль в мире
В США определили самый нездоровый напиток. Им стал молочный коктейль, содержащий 2 000 калорий, что практически приближается к необходимой человеку суточной норме.

Читать дальше

Джессика Симпсон стремительно худеет
Джессика Симпсон стремительно худеет
Джессика Симпсон уверена, что стать худой — это все равно, что перейти на новый уровень жизни.

Читать дальше

Банан на завтрак - и вы неотразимы
Банан на завтрак - и вы неотразимы
В Аргентине было проведено исследование, в ходе которого женщины-добровольцы должны были начинать свой день с банана.

Читать дальше

Развенчаны популярные мифы о лишнем весе
Развенчаны популярные мифы о лишнем весе
Финские диетологи прокомментировали несколько ошибочных утверждений, распространенных среди любителей сладостей и жирной пищи.

Читать дальше

Наташа Королева извела себя голодовками
Наташа Королева извела себя голодовками
Певица призналась, что истинная красота женщины написана на ее лице: «Любая женская красота зависит от внутреннего состояния. Все отражается на лице. Какими бы мы ни пользовались дорогостоящими косметическими средствами, если внутри дискомфорт, лицо выдаст! Лицо - главное для женщины».

Читать дальше

Леди Гага болезненно похудела!
Леди Гага болезненно похудела!
Самая эпатажная певица Леди Гага сейчас находится на пике популярности.

Читать дальше

Поклонников здорового образа жизни приглашают в круизы
Поклонников здорового образа жизни приглашают в круизы
Компания Norwegian Cruise Line заключила контракт со звездой фитнеса и телеведущей Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Спортсменка должна будет составить и провести специальную программу для участников круиза, стартующего 21 октября 2010 года.

Читать дальше

Кулинарное счастье для бедных и банкиров
Кулинарное счастье для бедных и банкиров
Если немец рассказывает вам о таком заведении, значит, он делится секретом, предназначенным для посвященных, и дает понять: собеседник вошел в круг избранных.

Читать дальше

SPA-хождение за три моря в Индию
SPA-хождение за три моря в Индию
Просветленный взгляд‚ ровный загар‚ яркие одежды‚ а главное — подтянутый живот и помолодевшее лицо… Кто из нас не смотрел с завистью на тех‚ кто вернулся из длительной поездки по Индии?

Читать дальше

Секреты красоты от Камерон Диаз
Секреты красоты от Камерон Диаз
Обаятельная 37-летняя голливудская знаменитость Камерон Диаз сфотографировалась для обложки июльского номера британского журнала Vogue. Диаз снялась в фотосессии «Little Miss Sunshine».

Читать дальше

Голодание за деньги?!
Голодание за деньги?!
Борьба с избыточным весом – реальной проблемой современного общества – порой принимает весьма причудливые формы.

Читать дальше

В зоопарке Сиднея помогают похудеть растолстевшей птице
В зоопарке Сиднея помогают похудеть растолстевшей птице
Австралийская птица кукабара из-за любви к сосискам стала слишком толстой, чтобы летать, и теперь проходит курс персональных тренировок для снижения веса, передает Reuters.

Читать дальше

Самые нелепые диеты в истории
Самые нелепые диеты в истории
Наверное, нет на свете женщины, которая ни разу в своей жизни не садилась на диеты. Причем диеты эти, как правило, все передаются по "сарафанному радио" - из уст в уста, так сказать.

Читать дальше

Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»
Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»
Фекла Толстая имеет большой опыт работы с кулинарными передачами. Для этих проектов ей приходится подробно изучать тему. В результате Фекла стала разбираться лучше не только в кулинарии, но и в диетах.

Читать дальше

Лучшие рестораны Франции – в новом выпуске путеводителя Michelin
Лучшие рестораны Франции – в новом выпуске путеводителя Michelin
Между французскими ресторанами вновь распределены желанные звезды путеводителя Michelin. С перечнем заведений, удостоенных высокой оценки от «Красного гида», можно ознакомиться в очередном выпуске знаменитого издания, поступившего в продажу 4 марта.

Читать дальше

Звезды о чае
Звезды о чае
Зеленый чай бодрит, укрепляет зубы и кости (в нем есть фтор), нормализует обмен веществ и метаболизм, очищает организм. Ученые давно уже это доказали, так давайте к ним прислушаемся!

Читать дальше

Скарлетт Йоханссон отрабатывает на муже приемы кикбоксинга
Скарлетт Йоханссон отрабатывает на муже приемы кикбоксинга
Скарлетт Йоханссон пришлось поработать над своей внешностью для съемок в фильме «Железный человек 2». 25-летняя звезда на экране предстала в обтягивающем костюме.

Читать дальше

Лада Дэнс: «Мне хорошо помогает фруктовая диета»
Лада Дэнс: «Мне хорошо помогает фруктовая диета»
Нет такой женщины, которая не мечтала бы о диете, которая не только полезна, но и приятна. Большинство диет далеки от мечты гурмана.

Читать дальше

10 лучших способов похудеть
10 лучших способов похудеть
Сидеть на диетах – вредно. А вот приобрести несколько повседневных привычек, помогающих сбросить вес - очень даже полезно.

Читать дальше

Рэпер 50Cent похудел на 25 кг за два месяца
Рэпер 50Cent похудел на 25 кг за два месяца
Поклонники американского рэпера 50Cent были напуганы, когда на днях увидели новые фотографии своего кумира на его официальном сайте. Из мужчины с комплекцией молодого Арнольда Шварценеггера темнокожий музыкант превратился в какого-то доходягу.

Читать дальше

Как я "уволила" свои килограммы!
Как я "уволила" свои килограммы!
В жизни любого человека обязательно наступает момент, когда определенное стечение обстоятельств приводит к потрясающему эффекту. Ты стремишься добиться одной цели, а судьба преподносит еще пару сюрпризов в нагрузку…

Читать дальше

Французы вплотную столкнулись с проблемой лишнего веса
Французы вплотную столкнулись с проблемой лишнего веса
Французы - толстая нация? Звучит невероятно, но вот реальные факты: согласно исследованиям диетологов, только половина совершеннолетних французов обладает на сегодняшний день нормальным весом.

Читать дальше

Майклу Бэю не понравился нулевой размер Меган Фокс
Майклу Бэю не понравился нулевой размер Меган Фокс
Обстоятельства конфликта Майкла Бэя и Меган Фокс, который закончился отчислением актрисы из актерской труппы Трансформеров 3 обрастают подробностями.

Читать дальше

Психология холодильника. 15 элементарных ошибок, из-за которых вы толстеете
Психология холодильника. 15 элементарных ошибок, из-за которых вы толстеете
Знаменитый американский учёный Брайан Вансинк утверждает: достаточно внести в свою жизнь с десяток элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более здоровую пищу.

Читать дальше

Почему любовь делает женщин толще: главные 10 причин
Почему любовь делает женщин толще: главные 10 причин
Сначала вы влюбляетесь. Забываете дышать и завтракать и заказываете на свиданиях фруктовый салат, чтобы не чувствовать тяжесть (и не обляпаться пастой).

Читать дальше

14 способов быстро снять стресс
14 способов быстро снять стресс
Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас из привычной колеи.

Читать дальше

На курорт за тонкой талией
На курорт за тонкой талией
Раньше на курорты ездили, чтобы «поправиться» - как в переносном, так и в прямом смысле слова: привес каждого санаторного курортника учитывался в санаторной книжке, и чем больше отдыхающий прибавлял в весе, тем более удавшимся считался отпуск. Сегодня – все наоборот.

Читать дальше

Ген обжорства найден и нейтрализован
Ген обжорства найден и нейтрализован
Количество съедаемой за раз еды определяется генетически, говорят ученые. И не важно, дрозофила ты или человек, — сила воли против биохимии практически бессильна. Помогает лишь другая биохимия.

Читать дальше

Почему не получается худеть
Почему не получается худеть
Вы поняли, что вас больше не устраивает ваше отражение в зеркале, да и светлые брючки давно залежались в шкафу по причине не соответствия ваших с ним размеров.

Читать дальше

10 вещей, которые нам мешают худеть
10 вещей, которые нам мешают худеть
Вы раз в неделю морите себя голодом, а следующие шесть дней придирчиво изучаете корзину в супермаркете, мечтая быстрее похудеть, и при этом только поправляетесь?

Читать дальше

Женщина весом в 273 кг раскормила себя ради мужа
Женщина весом в 273 кг раскормила себя ради мужа
Донна Симпсон весит целых 273 килограмма. Это для других женщин лишний вес - обуза и повод для стресса, но только не для нее.

Читать дальше

Любовь к женщине побуждает мужчин вести здоровый образ жизни
Любовь к женщине побуждает мужчин вести здоровый образ жизни
Здоровые мужчины независимо от возраста имеют лучший секс, чем здоровые женщины.

Читать дальше

Какой запах может быстрее состарить?
Какой запах может быстрее состарить?
Восприятие запахов, в частности двуокиси углерода, может влиять на здоровье и процессы старения как у животных, так и у человека, считают биологи из Eниверситета Хьюстона и медицинского колледжа Бэйлор в США.

Читать дальше

Как правильно закаляться?
Как правильно закаляться?
Защититься от простуд, повысить сопротивляемость организма поможет закаливание.

Читать дальше

«Джинсотерапия»: не научный но действенный способ
«Джинсотерапия»: не научный но действенный способ
Есть совершенно не научная, но зато действенная «джинсотерапия», которую с успехом практикуют очень целеустремленные девушки.

Читать дальше

Татьяне Арно помогает похудеть экстремальный отдых
Татьяне Арно помогает похудеть экстремальный отдых
Татьяна Арно, ведущая телепрограмм на Первом канале, призналась, что любит экстремальный отдых.

Читать дальше

Выбираем мелкую бытовую технику для кухни
Выбираем мелкую бытовую технику для кухни
«Деньги» разобрались, за что именно мы платим, когда покупаем очередной навороченный агрегат для готовки...

Читать дальше

Медики: перец способствует сжиганию жира
Медики: перец способствует сжиганию жира
Исследователи из центра изучения проблем питания при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA Center for Human Nutrition) в ходе эксперимента сумели доказать, что дигидрокапсиат - аналог капсаицина, содержащегося в перце, в прямом смысле сжигает жировые отложения.

Читать дальше

Наоми Кэмпбелл худеет при помощи кленового сиропа
Наоми Кэмпбелл худеет при помощи кленового сиропа
На шоу Опры Уинфри Наоми Кэмпбелл рассказала, как ей удается поддерживать свое тело в форме. Рецепт идеальной фигуры оказался суров.

Читать дальше

"Детская" диета Дженнифер Энистон
"Детская" диета Дженнифер Энистон
На съемках романтической комедии "Жена-притворщица" Дженнифер Энистон щеголяет изящной фигуркой и стройными ногами.

Читать дальше

Похудеть на спор!
Похудеть на спор!
Игроки в покер – большие любители всевозможных пари. Недавно стало известно, что Тед Форест (85 кг) поспорил с Майком Матусоу, что он сможет сбросить 20 кг к 15 июля.

Читать дальше

Антицеллюлитные бриджи - это обман
Антицеллюлитные бриджи - это обман
Корректирующие брюки невероятно популярны в наши дни. Некоторые бренды даже утверждают, что создали бриджи, способные избавить женщин от целлюлита и помочь им сбросить несколько лишних килограмм. Утверждение это проверили эксперты. Оказалось - вранье!

Читать дальше

Врачебные мифы, в которые верят даже врачи
Врачебные мифы, в которые верят даже врачи
Большинство людей с детства воспитываются с определенными правилами для гигиены, питания, утренней гимнастики и прочего.

Читать дальше

Секрет похудания Дженнифер Хадсон
Секрет похудания Дженнифер Хадсон
Лауреат премии «Оскар» за роль второго плана в мелодраме «Девушки мечты» Дженнифер ХАДСОН, можно сказать, сама стала девушкой мечты - актриса похудела на 27 килограммов и приобрела весьма соблазнительную фигуру.

Читать дальше

Подсчёт калорий – плюсы и минусы!
Подсчёт калорий – плюсы и минусы!
Проблема похудения с каждым днём становится всё актуальнее. Но как выбрать свой способ избавления от избыточной массы? Существует масса диет, систем питания, и как не заблудиться во всём этом разнообразии?

Читать дальше

Дженнифер Лопес: «Cегодня вызов вновь брошен»
Дженнифер Лопес: «Cегодня вызов вновь брошен»
Недавно 40-летняя Дженнифер наконец вышла из декретного отпуска. И те звезды, кто полагал, будто Джей Ло им больше не соперница, похоже, сильно ошибались…

Читать дальше

Фигуре поможет чилийский перец
Фигуре поможет чилийский перец
Горький чилийский перец может понадобиться тем, кто хочет сбросить лишний вес. Американские ученые выяснили, что горький перец не только заставляет нас потеть, но и ускоряет процесс метаболизма и сжигает жир.

Читать дальше

Скоро!  "Советы умным-4!"
Скоро! "Советы умным-4!"
Новая книга счастливой семейной пары Светланы Ермаковой и Леонида Жарова уже в продаже!

Читать дальше

Еда, которая делает секс лучше
Еда, которая делает секс лучше
Думаю, что каждая женщина хочет выглядеть желанной и сексуальной. Для того чтобы выглядеть сексуально, женщины прилагают массу усилий и тратят кучу денег - фитнес, пилатес, танец живота, кружевное белье, чулки, шпильки и так далее - до бесконечности.

Читать дальше

Татьяна Арно: «От диет я просто зверею»
Татьяна Арно: «От диет я просто зверею»
Природа наградила Татьяну массой достоинств. Это не розыгрыш‚ все настоящее: светлые волосы‚ идеальная фигура‚ звучная фамилия‚ доставшаяся ей от мамы

Читать дальше

Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»
Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»
Знаменитая американская актриса Кристин Дэвис (Kristin Davis) призналась, что никогда не откажет себе в сладостях и любимых шоколадных конфетах.

Читать дальше

Топ-10 самых отвратительных секретов красоты
Топ-10 самых отвратительных секретов красоты
Что только ни делают некоторые женщины, чтобы стать красивее и моложе: кровавые операции, болезненные процедуры, отказываются от еды и изнуряют себя фитнесом. Но это еще не всё!

Читать дальше

Выбираем продукты на рынке
Выбираем продукты на рынке
Гипермаркеты вытесняют свободную рыночную торговлю из нашей жизни‚ хотя в Европе продуктовые рынки до сих пор прекрасно уживаются с супермаркетами.

Читать дальше

С легким паром! История русской бани
С легким паром! История русской бани
История бани в общем мировом масштабе своими корнями уходит в глубокую древность. Все цивилизации сопровождались появлением и расцветом бань разных типов.

Читать дальше

Читать дальше

Люди переедают из-за скуки
Люди переедают из-за скуки
Согласно исследованию, примерно пятая часть англичан никогда не кушает за кухонным столом.

Читать дальше

Найдена методика похудения на рабочем месте
Найдена методика похудения на рабочем месте
Недавно американские ученые доказали, что похудеть можно и при сидячей работе.

Читать дальше

Рецепты красоты на основе пива
Рецепты красоты на основе пива
В пиве содержится более 30 минералов и микроэлементов, недаром наши бабушки заучивали наизусть пивные рецепты на все случаи жизни – от выпадения волос до заусенец. Но пользу пенного напитка доказывает и современная косметология.

Читать дальше

40-летняя Кэтрин Зета-Джонс обнажилась для Allure
40-летняя Кэтрин Зета-Джонс обнажилась для Allure
Голливудская звезда Кэтрин Зета-Джонс, которой исполнилось 40 лет, не против показать свою красивую фигуру. Она обнажилась для американского журнала.

Читать дальше

15 минут смеха заменяют плитку шоколада
15 минут смеха заменяют плитку шоколада
Не у всех хватает силы воли побороть естественную тягу к пище, к тому же существует проблема выхода из диеты.

Читать дальше

Японцы придумали посуду для желающих похудеть
Японцы придумали посуду для желающих похудеть
Японцы известны во всем мире не только своим умением и талантом изобретать то, до чего не мог додуматься ни один человек, но и своим пристрастием к минималистскому стилю оформления интерьера.

Читать дальше

Толстые актеры сели на диету
Толстые актеры сели на диету
Британский актер Рики Джервэйс сел на диету...

Читать дальше

Водянова поведала истинную причину возникновения анорексии
Водянова поведала истинную причину возникновения анорексии
Но мало кого смущает тот факт, что понятие «модельная внешность» является синонимом чрезмерной худобы и … анорексии.

Читать дальше

Энди Макдауэлл: «Меня просили похудеть, но я не сдавалась»
Энди Макдауэлл: «Меня просили похудеть, но я не сдавалась»
Она считалась одной из самых привлекательных женщин конца прошлого века. В этом месяце модель и актриса Энди Макдауэлл отметит свое 52-летие, но, похоже, годы не властны над ее красотой.

Читать дальше

Как подтянуть фигуру не выходя из офиса
Как подтянуть фигуру не выходя из офиса
Сидячий образ жизни, столь распространенный среди офисных работников, как известно, отнюдь не способствует поддержанию фигуры в тонусе. Однако не все могут позволить себе посещение спортзала.

Читать дальше

 Звезды: что они едят?
Звезды: что они едят?
Звезды эстрады, спорта, театра и кино всегда находятся в хорошей форме. Казалось, лишние килограммы им могут только сниться. На самом деле знаменитости очень любят поесть.

Читать дальше

Мария Шукшина
Мария Шукшина
Мать четверых детей — дочери Анны и сыновей Макара‚ Фомы и Фоки‚ популярная телеведущая и блестящая актриса‚ она в первую очередь красивая и сильная женщина.

Читать дальше

Сексуальное меню
Сексуальное меню
Думаю, что каждая женщина хочет выглядеть желанной и сексуальной. Для того чтобы выглядеть сексуально, женщины прилагают массу усилий и тратят кучу денег - фитнес, пилатес, танец живота, кружевное белье, чулки, шпильки и так далее - до бесконечности.

Читать дальше

Гвинет Пэлтроу отомстила Мадонне и постройнела
Гвинет Пэлтроу отомстила Мадонне и постройнела
37-летняя кинозвезда стала главной героиней майского номера британского «Vogue». Обычно она сторонится журналистов и не любит расспросов о личной жизни, но на этот раз Гвинет дала изданию развернутое интервью.

Читать дальше

Наталья Подольская следит за тем‚ что ест
Наталья Подольская следит за тем‚ что ест
Обладательница завидной фигуры Наталья Подольская фитнес не жалует‚ зато тщательно следит за тем‚ что ест. А помогает ей в этом супруг Владимир Пресняков.

Читать дальше

Дженнифер Хадсон худеет
Дженнифер Хадсон худеет
Оскароносная актриса и певица Дженнифер Хадсон до недавнего времени славилась своей чрезвычайно роскошной по голливудским меркам фигурой.

Читать дальше

Рестораном единым
Рестораном единым
Правительство России к лету намерено утвердить нормы и принципы здорового питания, сообщили на днях представители Роспотребнадзора. По данным медиков, потребление молока, мяса, фруктов и овощей в стране значительно отстает от нормы.

Читать дальше

Как похудеть с типом фигуры «Яблоко»
Как похудеть с типом фигуры «Яблоко»
Специально разработаная методика, за очень короткий срок, поможет привести фигуру типа "яблоко" в идеальную форму.

Читать дальше

Весенний марафон – только для женщин!
Весенний марафон – только для женщин!
Весну многие женщины встречают не в лучшей форме: кожа бледная и вялая, волосы секутся, ногти ломаются, фигура оставляет желать лучшего...

Читать дальше

Представители власти "самого толстого" штата США решили подать пример соотечественникам и начали активно худеть
Представители власти "самого толстого" штата США решили подать пример соотечественникам и начали активно худеть
Если хочешь побудить кого-то что-либо сделать - подай личный пример. Именно этим правилом решили воспользоваться законодатели Миссисипи в своем стремлении помочь жителям штата сбросить лишний вес.

Читать дальше

Алексей Чадов изменился ради «Иронии любви»
Алексей Чадов изменился ради «Иронии любви»
В начале этой недели в прокат вышла очередная сказка про принцессу и нищего.

Читать дальше

Почему мы кормим любимых людей отравой?
Почему мы кормим любимых людей отравой?
В супермаркетах люди покупают для себя здоровую пищу, а для других - гораздо менее здоровую, - установили американские исследователи любопытную закономерность.

Читать дальше

Диеты известных моделей
Диеты известных моделей
Помимо яркой внешности и идеальной походки от бедра‚ у топ-моделей есть еще одна отличительная черта — им удивительным образом удается сохранять безупречную форму‚ даже завершив карьеру на подиуме. Каким образом?

Читать дальше

Жизель Бюндхен впервые после родов снялась в купальнике
Жизель Бюндхен впервые после родов снялась в купальнике
Жизель Бюндхен недавно снялась для рекламы своей новой линии экологически чистой косметики Sejaa Pure Skincare, позируя в купальнике среди морских волн.

Читать дальше

Оксана Федорова созрела до пластической операции
Оксана Федорова созрела до пластической операции
Бывшая "Мисс Вселенная" Оксана Федорова призналась, что не боится изменений в своей внешности с годами, потому что медицина не стоит на месте.

Читать дальше

Реклама с пышными моделями – не работает
Реклама с пышными моделями – не работает
Сначала нам доказывали, что сниматься в рекламе можно только худым. Затем принялись убеждать в том, что пышные модели снова в моде, а «размер не имеет значения». Увы, ролики с толстушками порой опасны для психического здоровья!

Читать дальше

5 типов мужчин, которые нравятся женщинам!
5 типов мужчин, которые нравятся женщинам!
Оказалось, существует 5 типов мужчин, которые пользуются популярностью среди представительниц прекрасного пола.

Читать дальше

Найдены бактерии, помогающие похудеть
Найдены бактерии, помогающие похудеть
Достаточно съедать в день 100 грамм особого кисломолочного продукта, чтобы сбросить вес.

Читать дальше

Пассажиров авиарейсов будут успокаивать водой
Пассажиров авиарейсов будут успокаивать водой
На российский пищевой рынок выходит новый продукт, предназначенный специально для авиапассажиров. Релаксирующий напиток "Avia Relax" обладает высоким адаптогенным действием и повышает настроение, что крайне важно в стрессовой ситуации полета.

Читать дальше

Женщины верят в волшебный нож и ненавидят спортзал и диеты
Женщины верят в волшебный нож и ненавидят спортзал и диеты
Большинство женщин предпочтут воспользоваться услугами пластических хирургов, чтобы похудеть, чем сидеть на диетах и заниматься в спортзале, показывают опросы британских диетологов.

Читать дальше

Изящная телеведущая Слава Фролова когда-то весила на 50 килограмм больше
Изящная телеведущая Слава Фролова когда-то весила на 50 килограмм больше
Шоувумен, телеведущая и диджей Слава Фролова призналась, что ей было нелегко побороть проблему лишнего веса.

Читать дальше

Весна: 8 правил по уходу за кожей
Весна: 8 правил по уходу за кожей
Весной необходимо кардинально изменить систему ухода за кожей. Пришла пора пересмотреть способы очищения, заняться увлажнением и питанием.

Читать дальше

Чудесное похудение
Чудесное похудение
Супружеская пара из Великобритании, страдавшая сильным ожирением, получила награду за похудение Slimming World Couple of the Year, сообщает Daily Mail.

Читать дальше

Дженнифер Энистон заставила Батлера похудеть, отнимая у него сладости
Дженнифер Энистон заставила Батлера похудеть, отнимая у него сладости
Для телезрителей было полной неожиданностью, когда в семейном ТВ-шоу Regis and Kelly появилась Дженнифер Энистон. Она рассказала ведущим и телезрителям о приоритетах правильного образа жизни.

Читать дальше

Лучшие фигуры Голливуда (фотосессия)
Лучшие фигуры Голливуда (фотосессия)
Американский журнал о фитнесе Fitness Magazine опубликовал рейтинг лучших фигур Голливуда.

Читать дальше

Кинотеатры США перейдут с попкорна на овощи
Кинотеатры США перейдут с попкорна на овощи
В настоящее время, кинотеатры получают большую прибыль от продажи воздушной кукурузы, чем от продажи билетов, так как 90 процентов выручки это чистая прибыль.

Читать дальше

Новомодное масло – аргановое
Новомодное масло – аргановое
Секрет растущей популярности арганового масла связан с его уникальными свойствами. Издревле берберы - коренное население южных районов Марокко - использовали его как важный и полезный ингредиент в кулинарии и традиционной медицине.

Читать дальше

ТОП-10 мифов о красоте
ТОП-10 мифов о красоте
Как рождаются заблуждения о том, что полезно для здоровья, способствует похудению или делает нас красивыми — отдельная тема. Но факт один — этих заблуждений масса! Рассмотрим 10 главных мифов, которые мешают нам стать красивее.


Читать дальше

Американка изобрела бюстгальтер для ягодиц
Американка изобрела бюстгальтер для ягодиц
Американский специалист по психологии Карин Харт создала поддерживающий бюстгальтер для ягодиц. Новое изобретение получило название Biniki.

Читать дальше

Вика Цыганова заставила мужа за месяц похудеть на 30 кг
Вика Цыганова заставила мужа за месяц похудеть на 30 кг
Известная певица Вика Цыганова и ее супруг Вадим, которые живут за городом, считают, что холодное время года – не повод отказаться от принятия воздушных ванн и купания в водоемах под открытым небом.

Читать дальше

Мексиканских полицейских посадили на диету
Мексиканских полицейских посадили на диету

Полиция Мехико распорядилась снизить калорийность блюд, подаваемых в ведомственных столовых для сотрудников правоохранительных органов мексиканской столицы.

Читать дальше

В автоматах вместо колы будет молоко
В автоматах вместо колы будет молоко
Европейские фермеры, недовольные политикой торговых сетей, внедрили автоматы по продаже молока. В России также начали эксперименты по доставке полезного продукта до потребителей, минуя посредников.

Читать дальше

Поварам в Нью-Йорке хотят запретить солить еду
Поварам в Нью-Йорке хотят запретить солить еду
Нью-йоркские повара и рестораторы выступили против законопроекта, который грозит им запретом на использование соли в приготовлении пищи.

Читать дальше

Женщины теряют на фитнесе часть мозга?
Женщины теряют на фитнесе часть мозга?
Команда ученых из университета Ле Рош установила, что спортивные нагрузки снижают объем мозговых структур у представительниц прекрасного пола.

Читать дальше

Итальянская еда глазами экономного путешественника
Итальянская еда глазами экономного путешественника
Кофе в Италии, действительно, лучший в мире. Необыкновенно вкусным оказался cafelatte nel bicchiere, то есть, кофе с молоком в стакане. На самом деле, кофе с молоком подают в красивом прозрачном стакане с тонкой ножкой, как у рюмки, и с ручкой, как у чашки. Насколько я смогла разглядеть: в горячее молоко добавляют немного свежесваренного кофе.

Читать дальше

Сильный характер портит фигуру
Сильный характер портит фигуру
Многие независимые дамы не занимаются своей физической формой, считают австрийские специалисты. Оказывается, каждая вторая бизнес-леди лишена привлекательной фигуры, а некоторые имеют лишний вес.

Читать дальше

Наталья Королева отсасывает жир на талии пиявками
Наталья Королева отсасывает жир на талии пиявками
36-летняя Наташа Королева решилась на радикальный способ привести себя в порядок перед весенне-летним сезоном: певица сделает омоложение с помощью лечебных пиявок.

Читать дальше

Вредные привычки, мешающие нам похудеть
Вредные привычки, мешающие нам похудеть
Каждая девушка знает: калорий следует потреблять не больше, чем расходует организм. Однако окружающий мир навязывает нам правила поведения, никак не согласующиеся с принципами здорового питания.

Читать дальше

Сколько надо спать, чтобы похудеть
Сколько надо спать, чтобы похудеть
Спать слишком много или слишком мало вредно для здоровья. Это знают почти все. А теперь ученые определили, что недобор или перебор в деле ночного отдыха неуклонно ведет к накапливанию жира в самой чувствительной для нашего восприятия зоне тела - на животе и боках.

Читать дальше

Все виды афродизиаков: от крабов и бананов до аромомасел
Все виды афродизиаков: от крабов и бананов до аромомасел
Афродизиаками с древних времен называют вещества, способные усилить чувственность и сексуальное влечение. Они было известны и широко применялись в Древнем Египте, Индии, Греции, Китае.

Читать дальше

На певицу Rihanna подал в суд собственный тренер
На певицу Rihanna подал в суд собственный тренер
Синди Персиваль, квалифицированный фитнес-эксперт, подала иск о возмещении убытков в верховный суд округа Лос-Анджелес, в котором утверждает, что исполнительница хита «Russian Roulette» не выплатила ей заработную плату за 2009 год на общую сумму 24 тысячи долларов.

Читать дальше

  Домашний фитнес – упражнения без упражнений
Домашний фитнес – упражнения без упражнений
Упражнения в тренажерном зале, это, конечно хороший способ избавиться от лишних килограмм, отшлифовать фигуру и улучшить собственное здоровье.

Читать дальше

Постный шоколад для ленивых толстяков
Постный шоколад для ленивых толстяков
Ученые из Университета Бирмингема (Великобритания) оставят свой вкусный след в полувековой борьбе человечества с ожирением. Они придумали шоколад, в котором почти нет жира.

Читать дальше

Мэрайя Кэри набрала лишнего
Мэрайя Кэри набрала лишнего
Британские исследователи недавно заявили, что большинство женщин после свадьбы довольно быстро набирают лишние кило. И похоже, подобная напасть не обошла даже такую диву, как Мэрайя Кэри.

Читать дальше

Как худела Жизель Бундхен
Как худела Жизель Бундхен
Жизель Бундхен вернула модельные пропорции всего через месяц после рождения первенца. Каким образом бразильская топ-модель этого добилась? Ее секретным оружием стал комплекс водной гимнастики, йога и медитации.

Читать дальше

От анорексии к успеху: знаменитая "plus-size" модель Кристал Ринн выступила на АВС
От анорексии к успеху: знаменитая "plus-size" модель Кристал Ринн выступила на АВС
Модель Кристал Ренн дала интервью новостной программе Nightline на канале АВС. Темой для обсуждения стал ее путь от анорексии к большому успеху.

Читать дальше

Клаудия Шиффер не любит облегающие платья
Клаудия Шиффер не любит облегающие платья
Многие знаменитости, будучи в интересном положении, практически не прекращают появляться на публике. Более того, порой для выходов в свет они подбирают обтягивающие наряды, подчеркивающие животик.

Читать дальше

Тянет на кисленькое?
Тянет на кисленькое?
Как известно, язык человека может почувствовать четыре основных вкуса: кислый, сладкий, соленый и горький.

Читать дальше

Рене Зеллвегер заставит Бриджет Джонс похудеть
Рене Зеллвегер заставит Бриджет Джонс похудеть
Голливудская актриса Рене Зеллвегер попросила продюсеров популярной романтической комедии «Дневник Бриджет Джонс» уменьшить формы главной героини.

Читать дальше

Точный расчет!
Точный расчет!
Все женщины зависят от эмоций и отношений с мужчинами. Так, за все время одного романа женщина может как сильно похудеть, так и поправиться.

Читать дальше

Шоколадные ванны избавляют от целлюлита
Шоколадные ванны избавляют от целлюлита
Шоколад давно уже снискал славу отличного средства, успешно применяемого в косметологии. Шоколад обладает удивительными свойствами.

Читать дальше

Подпольные рестораны меняют кулинарную карту Европы
Подпольные рестораны меняют кулинарную карту Европы
"Первое блюдо будет подано в 20:00. Спасибо за то, что принесли с собой вино". Такие объявления, напоминающие приглашение на вечеринку, все чаще можно найти в кулинарных блогах и "комьюнити" британцев и, в особенности, жителей Лондона.

Читать дальше

Жанна Эппле поделилась секретом молодости
Жанна Эппле поделилась секретом молодости
Актриса и телеведущая Жанна Эппле рассказала, как ей удается молодо выглядеть.

Читать дальше

Запах секса
Запах секса
Все мы читали в сказках о живой и мертвой воде‚ способной привести в чувство доброго молодца.

Читать дальше

Худеем вместе с экс-мужем Бритни Спирс!
Худеем вместе с экс-мужем Бритни Спирс!
Кевина Федерлайна, бывшего мужа Бритни Спирс, публика всегда недолюбливала за то, что он с ней сделал и как повел себя во время развода.

Читать дальше

Миланские представления о вкусной и здоровой пище
Миланские представления о вкусной и здоровой пище
Итальянская кухня давно признана не только одной из лучших в мире, но стала и одной из самых модных.

Читать дальше

Водочное направление мировой кулинарии
Водочное направление мировой кулинарии
Глава маркетингового агентства Rose Джон Роуз использует водку для приготовления пищи и даже написал про это книгу «The Vodka Cookbook».

Читать дальше

Итальянские ученые открыли препарат, притупляющий голод и обостряющий память
Итальянские ученые открыли препарат, притупляющий голод и обостряющий память
Уменьшает чувство голода и улучшает память, - такой двойной эффект производит новый медицинский препарат, пока опробованный только на подопытных животных, он имеет трудно произносимое название: oleoiletalonamide /Оеа/.

Читать дальше

Премьер Великобритании перешел с шоколадок на бананы. Готовит фигуру к выборам
Премьер Великобритании перешел с шоколадок на бананы. Готовит фигуру к выборам
Премьер-министр Великобритании Гордон Браун отказался от употребления шоколадок и ест по девять бананов в день.

Читать дальше

Омолаживающее питание
Омолаживающее питание
Существует китайская система омолаживающего питания Фукури, которой придерживались еще императоры Древнего Китая.

Читать дальше

Модные очки избавляют от лишнего веса
Модные очки избавляют от лишнего веса
Ученые из страны Восходящего Солнца вновь поразили общественность чудесами науки и техники. На этот раз японцы создали линзы, которые помогают похудеть.

Читать дальше

Корейскую еду признали полезной для космонавтов
Корейскую еду признали полезной для космонавтов
Министерство образования, науки и технологии Южной Кореи заявило, что Институт медико-биологических проблем (ИМБП) РАН одобрил несколько корейских блюд в качестве питания для космонавтов.

Читать дальше

Лили Аллен хочет похудеть
Лили Аллен хочет похудеть
Лили Аллен вернулась в свой блог Твиттер после 5 месяцев молчания с сообщением о том, что ей срочно надо похудеть.

Читать дальше

В Швеции детям будут платить за похудение
В Швеции детям будут платить за похудение
Шведская частная компания De Danske V?gtkonsulenter (DDV), которая занимается консультированием в области диетологии, предложила выплачивать семьям и их детям старше 11 лет денежную компенсацию за посещение занятий, посвященных вопросам похудения и здорового питания.

Читать дальше

 Самый тяжелый человек в мире похудел на 130 кг - ФОТО
Самый тяжелый человек в мире похудел на 130 кг - ФОТО
Самый тучный человек в мире, британец Пол Мейсон (Paul Mason) похудел более чем на 127 килограммов после операции по уменьшению желудка.

Читать дальше

Обручальное кольцо добавит полтора кило!
Обручальное кольцо добавит полтора кило!
Согласно новым исследованиям ученых, после замужества женщины, расслабившись, перестают следить за своей формой.

Читать дальше

Подруга Мела Гибсона Оксана Григорьева находится в прекрасной форме после родов
Подруга Мела Гибсона Оксана Григорьева находится в прекрасной форме после родов
Оксана Григорьева стала мамой в ноябре прошлого года. У нее и Мела Гибсона на два месяца раньше срока родилась дочь Люсия.

Читать дальше

Женщины худеют быстрее мужчин
Женщины худеют быстрее мужчин
Раньше считалось, что представители сильного пола обладают повышенным обменом веществ, поэтому скорее избавляются от лишнего веса.

Читать дальше

Как не поправляться в кризис.
Как не поправляться в кризис.
Кризис уже заставил кошельки изрядно похудеть, чего нельзя сказать о талии.

Читать дальше

Пищевая аллергия оказалась самовнушением
Пищевая аллергия оказалась самовнушением
Каждый пятый взрослый человек на планете считает, что у него аллергия на какой-либо продукт питания.

Читать дальше

Какие болезни можно вылечить смехом?
Какие болезни можно вылечить смехом?
Юмор в нашей жизни так же важен, как воздух, пища и вода. Смех – незаменимый помощник в сложных ситуациях. И если человек умеет смеяться над собой и может посмотреть под другим углом на проблемы, он никогда не опустит руки, а будет преодолевать трудности с оптимизмом.


Читать дальше

Ресторанный этикет: учимся есть по правилам
Ресторанный этикет: учимся есть по правилам
Званый ужин не должен быть стрессом для настоящей леди. Чтобы чувствовать себя уверенной перед лицом множества серебряных приборов, ровными рядами расходящихся по обе стороны тарелки, заранее ознакомьтесь с правилами их использования.

Читать дальше

Причины депрессии в… фаст-фуде
Причины депрессии в… фаст-фуде
Как показало исследование, недавно проведенное экспертами из Вестминстерского Университета в Великобритании (The University of Westminster, UK), употребление фаст-фуда сказывается не только на внешнем виде человека, но и на его эмоциональном здоровье.


Читать дальше

Главный секрет здорового питания
Главный секрет здорового питания
Специалист из Техаса составил формулу здорового питания.

Читать дальше

Секреты красоты от Татьяны Булановой
Секреты красоты от Татьяны Булановой
Было время‚ когда эту певицу воспринимали исключительно как исполнительницу щемящих‚ слезливых‚ порой надуманных песен.

Читать дальше

Как похудеть и на этом заработать?
Как похудеть и на этом заработать?
Врачи-диетологи нашли самую действенную мотивацию для того, чтобы побудить своих пациентов  с ожирением похудеть.

Читать дальше

Назван суперфрукт, надежно защищающий от рака
Назван суперфрукт, надежно защищающий от рака
Американские ученые утверждают, что манго должен быть зачислен в разряд «супереды», несмотря на небольшое количество антиоксидантов, содержащихся в этом фрукте.

Читать дальше

Группа участников программы по похудению «Наблюдатели за весом» обрушила пол в поликлинике в Швеции.
Группа участников программы по похудению «Наблюдатели за весом» обрушила пол в поликлинике в Швеции.
Как признались сами худеющие, когда в углу кабинета и вдоль стен начал рушиться пол, они решили, что началось землетрясение.

Читать дальше

Вести.net: Mail.ru составил список желаний пользователей Рунета
Вести.net: Mail.ru составил список желаний пользователей Рунета
Список самых заветных желаний пользователей Рунета составил портал Mail.ru. Первая тройка популярных запросов со словом "хочу" может в какой-то мере спрогнозировать демографическую ситуацию в нашей стране.


Читать дальше

Толстяки не могут устроиться на работу
Толстяки не могут устроиться на работу
Толстяки опять возмущаются из-за дискриминации: их не хотят брать на работу.

Читать дальше

Пластическая операция: что нужно о ней знать
Пластическая операция: что нужно о ней знать
Каждый день сотни людей обращаются к пластическим хирургам за помощью. Одним нужно срочно похудеть, другим - омолодиться, третьим - жизненно необходимо сделать идеальным нос, а четвертым - увеличить кажущийся небольшим  размер груди.

Читать дальше

Повалий худеет с рисом, а Писанка сидит на гречке
Повалий худеет с рисом, а Писанка сидит на гречке
Мы выяснили, как наши звезды приводят себя в форму после новогодних праздников.  Нашим артистам ничто человеческое не чуждо, так что на время новогодних праздников они также позволяют себе расслабиться и вдоволь объедаются за обильным столом.

Читать дальше

Власти Нью-Йорка борются с пищевой солью в продуктах
Власти Нью-Йорка борются с пищевой солью в продуктах
Власти Нью-Йорка заявили о законодательной инициативе по сокращению использования пищевой соли в ресторанных блюдах и полуфабрикатах, продаваемых в супермаркетах на 25% в течение пяти лет.

Читать дальше

Кофе с коллагеном спасёт от старости?
Кофе с коллагеном спасёт от старости?
Кофе с коллагеном спасёт от старости?

Читать дальше

Как похудеть в лице
Как похудеть в лице
Вас когда-нибудь называли хомяком? А пышкой? Не слишком лестные прозвища, но не стоит на них обижаться.

Читать дальше

Женщины предпочитают похудение сексу!
Женщины предпочитают похудение сексу!
Недавнее исследование, проведенное экспертами из Университета Вестминстера в Великобритании (The University of Westminster, UK), показало: женщины больше хотели бы снова влезть в старые джинсы, чем провести страстную ночь с мужем.


Читать дальше

Жители России пытаются похудеть с помощью курения
Жители России пытаются похудеть с помощью курения
Международный опрос общественного мнения, который провел американский журнал Reader's Digest, показал, что жители России лидируют по частоте попыток похудеть с помощью сигарет.

Читать дальше

Почему нас тянет на соленое?
Почему нас тянет на соленое?
Какие продукты вам постоянно хочется съесть в последнее время?


Читать дальше

10 способов справиться с переменами и неопределенностью в 2010 году
10 способов справиться с переменами и неопределенностью в 2010 году
Вот и Новый год - а вместе с ним и новое начало. Мы все ожидаем чего-то нового, однако, трудности никуда не денутся в наступающем году. Ничего удивительного, что ожидание нового связано с чувством неопределенности, будь то безработица, заботы о здоровье или денежные затруднения...

Читать дальше

Мороженое из козьего молока появилось на прилавках исландских магазинов
Мороженое из козьего молока появилось на прилавках исландских магазинов
Поиск замены "Макдоналдсу", покинувшему Исландию в кризисные времена, неунывающие жители острова решили объединить с задачей сохранения поголовья северных коз.

Читать дальше

Почему француженки не толстеют
Почему француженки не толстеют
Автор бестселлера «Почему француженки не толстеют» Мирей Гальяно убеждена, что для того, чтобы великолепно выглядеть, необходимо сочетать французскую диету с 9 часами сна, и учит нас засыпать правильно.



Читать дальше

Предпраздничный шоппинг не менее полезен для здоровья, чем фитнес
Предпраздничный шоппинг не менее полезен для здоровья, чем фитнес
Предпраздничные походы по магазинам по интенсивности, по сжиганию калорий ничуть не уступают посещению спортзала.

Читать дальше

Жанна Фриске рассказала, как приводит фигуру в порядок
Жанна Фриске рассказала, как приводит фигуру в порядок
Певица Жанна Фриске рассказала, как приводит фигуру в форму и какими продуктами иногда себя балует, сообщают dni.ru.

Читать дальше

Диета с перчинкой
Диета с перчинкой
Группа ученых из университета Оклахомы (University of Oklahoma), США, провели исследование новых таблеток для похудения Capsiplex, сделанных из острого стручкового перца.

Читать дальше

Ученые придумали новый способ борьбы с ожирением
Ученые придумали новый способ борьбы с ожирением
Нидерландские учёные решили разработать новое поколение продуктов, которые помогут полностью избавиться от назойливого чувства голода только благодаря аромату.

Читать дальше

Эмили Блант: меня заставили похудеть!
Эмили Блант: меня заставили похудеть!
Все кто знаком с Эмили Блант, говорят, что она девушка, которая привыкла ставить себе цель и немедленно добиваться ее любыми способами.

Читать дальше

Чемпион мира по фитнесу обозлился на производителей хлопьев за сломанный зуб
Чемпион мира по фитнесу обозлился на производителей хлопьев за сломанный зуб
Шестикратный обладатель титула Mr. World Fitness Франко Карлотто подал в суд на сеть магазинов здорового питания Whole Foods, сообщает TMZ.



Читать дальше

Налоги против ожирения
Налоги против ожирения

Сахаросодержащие продукты, фаст-фуд, кондитерские изделия и алкоголь, относящиеся к нездоровым продуктам, будут облагаться дополнительным налогом.


Читать дальше

Готовы ли вы к встрече Нового года? 8 мелочей, которые могут все испортить
Готовы ли вы к встрече Нового года? 8 мелочей, которые могут все испортить
Портал Health.com готов поделиться знаниями о 8 "подводных камнях" новогоднего ажиотажа: когда мелочи, недосмотры и простая  рассеянность может стоить вам испорченного праздника.

Читать дальше

Похудеть — как песню спеть!
Похудеть — как песню спеть!
Конечно, под веселую, зажигательную музыку. Двигаясь и танцуя! Ты любишь танцевать? Я — обожаю! Нет ничего лучше, чем разогнать зимнюю морозную тоску подготовкой к празднику в сопровождении любимых мелодий!

Читать дальше

Мадонна решительно высказалась по поводу насмешек над ее фигурой
Мадонна решительно высказалась по поводу насмешек над ее фигурой
50-летняя Мадонна всегда выглядела гораздо моложе своего возраста. Певица уделяет много внимания своему лицу и не жалеет ни времени, ни денег на омолаживающие процедуры. Она постоянно сидит на макробиотической диете и фанатично занимается в спортзале, не позволяя себе никаких послаблений, она тренируется по два часа шесть дней в неделю.


Читать дальше

Кейт Хадсон: «Съемки в мюзикле лучше любой диеты»
Кейт Хадсон: «Съемки в мюзикле лучше любой диеты»
Актриса Кейт Хадсон имеет на своем счету много разных ролей. И лишь недавно она поняла, что самое сложное для актрисы — это съемки в мюзикле.

Читать дальше

Актрисы сериала об анорексии снялись для календаря
Актрисы сериала об анорексии снялись для календаря
Актрисы из сериала Hollyoaks снялись в официальном календаре на следующий год. Hollyoaks - мыльная опера, которую показывает Channel 4 Британии. Сюжет построен вокруг вымышленного Честерского пригорода Холлиакс, основное действие происходит в местном колледже, пишет «Etoday.ru».

Читать дальше

Ученые требуют, чтобы Санта Клаус бросил пить и похудел
Ученые требуют, чтобы Санта Клаус бросил пить и похудел
Доктор Натан Гриллс из Университета Монаша (Австралия) утверждает, что образ толстого Санты, который поглощает бренди и мясные пироги, разъезжая в санях, явно не способствует пропаганде здорового и безопасного образа жизни среди подрастающего поколения.

Читать дальше

Желаете похудеть – не пропускайте приемы пищи
Желаете похудеть – не пропускайте приемы пищи
Резко сократить число получаемых калорий, на первый взгляд, хорошая идея, и, действительно, вес вы сбросите быстро, но, увы, он скоро вернется.

Читать дальше

Воздержаться от сладостей позволит осознание опасности лишних калорий
Воздержаться от сладостей позволит осознание опасности лишних калорий
Способность сопротивляться искушению съесть очередную дольку шоколада или печенье зависит от того, насколько человек осознаёт опасность от дополнительных калорий в таких продуктах, считают специалисты Техасского университета /США/.

Читать дальше

Как справиться с предновогодней депрессий?
Как справиться с предновогодней депрессий?
Декабрьское ненастье, холод, бездорожье, частая перемена погоды и короткий световой день - достаточные для многих людей основания, чтобы не чувствовать себя по настоящему счастливыми.

Читать дальше

Пенелопа Крус: «Некоторые считают меня слишком тощей»
Пенелопа Крус: «Некоторые считают меня слишком тощей»
Испанская актриса Пенелопа Крус очень гордится тем фактом, что на съемочной площадке мюзикла Nine ей удалось встретиться и поработать с Софи Лорен.

Читать дальше

Татьяна Арно
Татьяна Арно
Белокурая красавица Татьяна Арно не только знает толк в звездных розыгрышах‚ она еще и неплохо разбирается в вопросах здорового питания.

Читать дальше

Чай, кофе, подлечиться?
Чай, кофе, подлечиться?
Чашка кофе или чая - это отличный способ сделать перерыв во время рабочего дня и немного передохнуть.

Читать дальше

В Англии лечат от ожирения ежа
В Англии лечат от ожирения ежа
В британском графстве Букингемшир в ветеринарную клинику поступил живший в лесу еж, который страдает от ожирения.

Читать дальше

Как правильно носить обувь на каблуках?
Как правильно носить обувь на каблуках?
Большинство женщин справедливо полагают, что каблуки — это красиво и элегантно. К сожалению, постоянное ношение обуви на высоких каблуках здоровья не прибавляет.

Читать дальше

Ученые: Фитнес - худшее средство от похмелья
Ученые: Фитнес - худшее средство от похмелья
После веселого вечера, как правило, мучает не только головная боль, но и совесть. "Зачем я вчера столько выпил(-а)?" - задаемся мы риторическим вопросом и отправляемся "успокаивать" совесть в фитнес-клуб.

Читать дальше

Работа и уход за детьми делает человека на 7 лет старше
Работа и уход за детьми делает человека на 7 лет старше
Те, кто совмещает работу и уход за детьми, чувствуют себя на 7 лет старше, а кто дома сидит — на 4 года моложе.

Читать дальше

57-летняя модель снялась в нижнем белье
57-летняя модель снялась в нижнем белье
Известная модель, Мари Хелвин, которую когда-то называли самой красивой женщиной в мире, по-прежнему прекрасно выглядит и шокирует публику своей новой фотосессией.

Читать дальше

Как физические нагрузки влияют на умственные способности?
Как физические нагрузки влияют на умственные способности?
Масштабное исследование среди шведских мужчин показало, что те из них, кто в детстве занимался спортом, оказались сообразительнее и успешнее своих усидчивых сверстников.


Читать дальше

Элтон Джон похудел и устроит распродажу своего гардероба
Элтон Джон похудел и устроит распродажу своего гардероба
Британский певец сэр Элтон Джон в последнее время сильно похудел. Поэтому благотворительная распродажа части его необъятного гардероба, которая пройдет в Лондоне в преддверии Рождества, обещает стать необычайно прибыльной.

Читать дальше

В США изобрели шоколадный ингалятор
В США изобрели шоколадный ингалятор
Профессор из Гарвардского университета Дэвид Эдвардс вместе с коллегами разработал специальный «шоколадный ингалятор», который позволит сладкоежкам получить «дозу» любимого лакомства и при этом не набрать лишний  вес.

Читать дальше

Ярых поклонниц фитнеса преследуют неудачи в любви
Ярых поклонниц фитнеса преследуют неудачи в любви
Самая главная фитнесоманка в среде мировых знаменитостей - бывшая супруга Брэда Питта Дженнифер Энистон, которую самые авторитетные глянцевые издания из года в год называют самой сексуальной звездой в бикини.

Читать дальше

Ура, я наконец-то похудела!
Ура, я наконец-то похудела!
После того, как моя доченька осчастливила нас своим появлением на свет, у меня немедленно начались проблемы с фигурой. И за последние семь лет я перепробовала, пожалуй, все самые известные и разрекламированные способы похудения...


Читать дальше

Каждая пятая женщина в Британии полнеет после замужества
Каждая пятая женщина в Британии полнеет после замужества
Согласно результатам исследования, в котором приняли участие три тысячи замужних британок, за первый год после свадьбы каждая пятая женщина набирает около 9,5 килограммов.


Читать дальше

Липосакция: вопросы и ответы
Липосакция: вопросы и ответы
На популярные вопросы, касающиеся липосакции и контурной пластики тела отвечает пластический хирург Кирилл Андреевич Протасов.

Читать дальше

Испания: в Бильбао пройдет фестиваль «медленной еды»
Испания: в Бильбао пройдет фестиваль «медленной еды»
Страна Басков славится своей удивительно вкусной и изобретательной кухней. Фестиваль Algusto проводится под эгидой международного движения гурманов «Слоу-фуд».

Читать дальше

Чернослив в качестве дезинфектанта?
Чернослив в качестве дезинфектанта?
Профессор Даниель Фанг из Канзасского университета открыл удивительные свойства чернослива. Как оказалось, экстракт из чернослива до 90% сокращает рост многих бактерий, в том числе возбудителей стафилококковой инфекции и сальмонеллеза.

Читать дальше

Думай и худей
Думай и худей
Исследователь Тим Форрестер (Tim Forrester) провел для cannyminds.com изыскания, в результате чего выяснил, что усиленная работа мозга, например, при решении кроссвордов, складывании паззлов или участия в викторинах также помогает сжигать калории.

Читать дальше

До первой звезды. Особенности Рождественского поста
До первой звезды. Особенности Рождественского поста
Совсем скоро наступит Рождественский пост. Он начинается 28 ноября, продолжается до 7 января, длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост.


Читать дальше

 Юлия Савичева меняет образ
Юлия Савичева меняет образ
Несмотря на то что Юля Савичева заняла четвертое место в «Фабрике звезд — 2»‚ она стала ее самым популярным выпускником: Юля представляет Россию на WorldBest и Евровидении‚ записывает песни‚ которые моментально занимают первые строчки музыкальных хит-парадов.

Читать дальше

У Вики Дайнеко уменьшилась грудь
У Вики Дайнеко уменьшилась грудь
У Вики Дайнеко уменьшилась грудь. Как выяснилось, причина поразительных метаморфоз в облике звезды весьма прозаична – строгая диета.

Читать дальше

Слабому полу сложнее устоять перед вкусной едой
Слабому полу сложнее устоять перед вкусной едой
Женщинам сложнее бороться с искушением, когда перед ними стоит тарелка с лакомствами, пишет The Daily Mail, ссылаясь на данные исследования.

Читать дальше

Американский университет обязал тучных студентов заниматься фитнесом
Американский университет обязал тучных студентов заниматься фитнесом
Университет Линкольна в Пенсильвании обязал студентов с избыточной массой тела проходить курс занятий фитнесом для получения диплома, пишет Fox News.

Читать дальше

Ученые выявили новый критерий красоты
Ученые выявили новый критерий красоты
Какой должна быть идеальная внешность? Этот вопрос мучает не только женщин, но и мужчин.

Читать дальше

Мэрайя Кэри идет на рекорд?
Мэрайя Кэри идет на рекорд?
Мэрайя Кери потолстела и стала неузнаваемой. Звезда всегда отличалась пышными формами, но никогда не была такой.

Читать дальше

Как женщины страдают... от комплиментов
Как женщины страдают... от комплиментов
Обычно симпатия к человеку возникает после того, как он умело подчеркивает какое-нибудь наше достоинство.


Читать дальше

Толстяки не подозревают, что они толстые. А надо бы
Толстяки не подозревают, что они толстые. А надо бы
Ученые установили, что каждый десятый его участник (а все они квалифицировались как лица с избыточным весом и ожирением) был вполне удовлетворен своим состоянием и размерами тела и вовсе не думал, что ему надо было бы расстаться с лишними килограммами.

Читать дальше

Одежда для полных: секреты создания модного образа объема XXL
Одежда для полных: секреты создания модного образа объема XXL
При взгляде на одежду размера 50 и больше может сложиться впечатление, что обладательниц этого самого нестандартного размера (а для России как раз вполне традиционного) хлебом не корми, дай закрыть себя чем-то бесформенным и черным. Это вовсе ни к чему. Дизайнеры предлагают великое множество вариантов.

Читать дальше

В КНДР сезон приготовления самого известного национального блюда - "кимчи"
В КНДР сезон приготовления самого известного национального блюда - "кимчи"
В КНДР в разгаре сезон приготовления самого известного национального блюда "кимчи" - капусты, заквашенной с красным перцем и приправами.

Читать дальше

Замороженные дары лета
Замороженные дары лета
Если в сказке добывание свежих ягод для злой мачехи среди в разгаре зимы было делом проблематичным, то в реальности всё обстоит гораздо проще...

Читать дальше

Британские ученые предлагают увеличить суточную норму калорий
Британские ученые предлагают увеличить суточную норму калорий
По мнению экспертов, подсчет калорий, используемый в последние 18 лет как основа для составления диетического и здорового питания, может быть неверным.

Читать дальше

Появился шоколад, от которого худеют
Появился шоколад, от которого худеют
В испанских кондитерских скоро будет продаваться шоколад, который помогает похудеть.

Читать дальше

Поляки хотят сами лакомиться своими гусями, а не отсылать их гурманам за границу
Поляки хотят сами лакомиться своими гусями, а не отсылать их гурманам за границу
Парадоксальная ситуация сложилась в Польше с гусиным мясом: страна является крупнейшим производителем гусятины во всей Европе, однако поляки почти не едят деликатесного мяса этих птиц

Читать дальше

Мужской эгоизм поддерживает здоровье
Мужской эгоизм поддерживает здоровье
Традиционно считается, что женщины более внимательно относятся к своему здоровью, чем мужчины: быстрее реагируют на различные недомогания и чаще посещают врачей.

Читать дальше

Как сбросить с себя усталость?
Как сбросить с себя усталость?
Вы в последнее время все чаще чувствуете усталость? После работы сил уже ни на что не остается? Выходные проводите на диване перед телевизором, не в силах ничего делать?

Читать дальше

 Как британки худеют к Новому году
Как британки худеют к Новому году
10 ноября многие женщины сели на диету, чтобы к Рождеству привести себя в хорошую форму, сообщает Daily Telegraph.

Читать дальше

Юлия Савичева сильно похудела
Юлия Савичева сильно похудела
Певица Юлия Савичева давно превратилась из угловатого подростка в очаровательную женщину.

Читать дальше

Хайди Клум о трудностях избавления от лишнего веса
Хайди Клум о трудностях избавления от лишнего веса
Пока мы с вами восхищаемся Хайди Клум, объявившей на днях о своем намерении совсем скоро выйти на подиум, модель тяжело работает над тем, чтобы вернуть форму в столь сжатые сроки.

Читать дальше

Дети, которые пьют жирное молоко, весят меньше
Дети, которые пьют жирное молоко, весят меньше
Ученые выяснили, что у 8-летних детей, которые ежедневно пьют жирное молоко, индекс массы тела ниже, чем у тех, кто пьет молоко редко.

Читать дальше

Ксения Собчак каждый день гуляет в лесу с лыжными палками
Ксения Собчак каждый день гуляет в лесу с лыжными палками
Кто бы мог подумать, что светская львица Ксения Собчак поддерживает форму не в элитном фитнес-клубе, а в обычном лесу.

Читать дальше

Секреты стройности от звезд шоу-бизнеса
Секреты стройности от звезд шоу-бизнеса
Многие звезды лукавят, когда говорят, что внешний вид им достался генетически и благодарят родителей за совершенство форм.


Читать дальше

Натуральный продукт - качественный продукт? Зачем бананы эскимосу?
Натуральный продукт - качественный продукт? Зачем бананы эскимосу?
Натуральный продукт и качественный продукт - понятия равнозначные?

Читать дальше

Свиной грипп. Что делать?
Свиной грипп. Что делать?
На Украине с максимально возможной вероятностью эпидемия ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ.
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – это не важно.


Читать дальше

 Сыр тоже худеть помогает!
Сыр тоже худеть помогает!
Сыр избавляет от ночных кошмаров. Кроме того, ученые установили, что у любителей сыра нормализуется давление, снижается риск развития болезней сердца и диабета.

Читать дальше

Антистрессовая диета от Бритни Спирс
Антистрессовая диета от Бритни Спирс
После завершения мирового турне Circus, доказавшего, что она - одна из лучших, певица намерена восстановить полную опеку над детьми.

Читать дальше

Французские кондитеры приготовили самый большой тирамису
Французские кондитеры приготовили самый большой тирамису
Самый большой десерт тирамису в мире приготовили кондитеры из города Виллербанн на юге Франции.

Читать дальше

Желание похудеть передается от родителей
Желание похудеть передается от родителей
Девочки наследуют от своих матерей не только манеру одеваться, но и пищевые пристрастия.

Читать дальше

Дания вводит налог на жир
Дания вводит налог на жир
Правительство Дании собирается обложить жирные продукты налогом — сыр подорожает на 7%, а сливочное масло — более чем на 30%.

Читать дальше

Кристина Агилера хочет научиться готовить
Кристина Агилера хочет научиться готовить
Звезды, которые с детства на сцене, порой не умеют делать самые элементарные работы по дому.

Читать дальше

Гаджеты для фитнеса: с ними эффективней!
Гаджеты для фитнеса: с ними эффективней!
Просто покорять дистанцию на беговой дорожке, возиться с обычными гантелями и взвешиваться на привычных электронных весах стало скучно? Эти процессы можно разнообразить различными фитнес-примочками.


Читать дальше

Косметика для волос (средства для ухода)
Косметика для волос (средства для ухода)
Средства для волос - это косметика по уходу, укладочные или стайлинговые и лечебные средства. Косметика для ежедневного ухода (очищение, питание, увлажнение) - это необходимая база для красивых и здоровых волос.

Читать дальше

 Бургеры и пицца – наркотики
Бургеры и пицца – наркотики
Если ваш рацион питания будет состоять из гамбургеров, чипсов, сосисок и тортов, мозг перестроится таким образом, что, в конце концов, у вас в буквальном смысле начнется «ломка» без жирной, сладкой и соленой пищи, утверждают ученые из США.

Читать дальше

Ученые доказали: дамы не должны быть худыми
Ученые доказали: дамы не должны быть худыми
Почему мужчины всегда предпочтут "пышную" Скарлетт Йоханссон даме нулевого размера, такой, скажем, как Виктория Бекхэм?

Читать дальше

Школьников будут кормить фруктами и овощами, чтобы они похудели
Школьников будут кормить фруктами и овощами, чтобы они похудели
Министерство сельского хозяйства Республики Кипр начинает тестовую программу по введению в рацион питания школьников фруктов и овощей.

Читать дальше

Мандарины для тонкой талии
Мандарины для тонкой талии
Зачастую стать обладательницей плоского животика куда более сложно, чем похудеть в области бедер. Как избавиться от лишних килограммов на талии?

Читать дальше

Огромное количество плюсов толстушек
Огромное количество плюсов толстушек
Многие девушки ошибочно считают, что все мужчины предпочитают высоких поржарых женщин.

Читать дальше

Дита фон Тиз сделала грудь из-за наркотиков
Дита фон Тиз сделала грудь из-за наркотиков
Дита фон Тиз никогда не скрывала, что делала пластическую операцию по увеличению груди. Королева бурлеска справедливо уверяет, что раз тело - главный источник ее дохода, то оно должно быть в идеальной форме.

Читать дальше

30% россиян считают свиной грипп выдумкой
30% россиян считают свиной грипп выдумкой
На протяжении последних месяцев сообщения о свином гриппе неизменно попадают в число самых горячих мировых новостей.

Читать дальше

Дженнифер Энистон категорически против ботокса
Дженнифер Энистон категорически против ботокса
Голливудская актриса Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) полагает, что ботокс превращает женщин в настоящие манекены, лишенные живой мимики и здорового обаяния.

Читать дальше

Юлия Высоцкая: Рестораторы побьют меня в подъезде
Юлия Высоцкая: Рестораторы побьют меня в подъезде
Юлия Высоцкая поделилась с читателями журнала «ХлебСоль» новыми кулинарными секретами.

Читать дальше

Молодым мамам с лишним весом поможет справиться полноценный сон
Молодым мамам с лишним весом поможет справиться полноценный сон
В борьбе с лишними килограммами следует следить не только за рационом питания, но и временем, проведенным в постели...

Читать дальше

Супермодель Миранду Керр обвиняют в излишней худобе
Супермодель Миранду Керр обвиняют в излишней худобе
Австралийская супермодель Миранда Керр известна как одна из немногих моделей подиума, обладающая гармоничной фигурой...

Читать дальше

Карри помогает похудеть
Карри помогает похудеть
Американские врачи нашли способ сделать вредную пищу не такой уж вредной, по крайней мере, для фигуры.

Читать дальше

Евгений Плющенко похудел почти на 10 килограммов!
Евгений Плющенко похудел почти на 10 килограммов!
Алексей Мишин, тренер российского фигуриста Евгения Плющенко, на пресс-конференции сообщил, что спортсмен похудел на 9,5 кг, и рассказал о настрое чемпиона Турина-2006

Читать дальше

Лучший шеф-повар мира спасет испанский туризм
Лучший шеф-повар мира спасет испанский туризм
У шеф-повара Феррана Адрии, основателя знаменитого ресторана El Bulli и обладателя почетного титула лучшего шеф-повара мира, с недавних пор появилась еще одна работа: Адрия поможет властям Испании привлечь в страну большее количество туристов.

Читать дальше

«Время Любить»
«Время Любить»
Модный Дом «Helena Elange» представляет коллекцию Pret-a-Porter весна-лето 2010 в рамках    «Недели моды в Москве».

Читать дальше

Глянцевые журналы вредны для психики
Глянцевые журналы вредны для психики
Просматривая фотографии моделей в журналах, у женщин с избыточным весом резко падает самооценка.

Читать дальше

  Анна Семенович отказывается от пищи
Анна Семенович отказывается от пищи
Бывшая спортсменка, певица, пышногрудая Анна Семенович сейчас изо всех сил старается похудеть.

Читать дальше

Что такое дарсонваль?
Что такое дарсонваль?
Название дарсонвализации дал французский физиолог Жак-Арсен д’Арсонваль, который впервые подробно изучил воздействие электрического тока высокой частоты на организм и стал применять его уже в конце XIX века.

Читать дальше

Супермодель похудела на пять размеров
Супермодель похудела на пять размеров
Топ-моделями принято восхищаться. Но если они оступаются - над ними издеваются.

Читать дальше

Какой тип питания спасает от депрессии?
Какой тип питания спасает от депрессии?
Люди, которые придерживаются средиземноморского типа питания, в меньшей степени подвержены депрессии.


Читать дальше

Ученые выяснили, что полезно есть на ночь
Ученые выяснили, что полезно есть на ночь
Австралийские ученые выяснили, что ужин, состоящий из быстро усваиваемых продуктов с высоким гликемическим индексом, помогает быстрее уснуть.

Читать дальше

«Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»: Самый вкусный фильм!
«Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»: Самый вкусный фильм!
С 15 октября 2009 года смотрите на экранах блестящую комедию Норы Эфрон «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту» (дистрибьютор – компания BVSPR).

Читать дальше

Какие жиры помогут похудеть при сахарном диабете
Какие жиры помогут похудеть при сахарном диабете
Агентство Рейтер (НЬЮ-ЙОРК) предлагает  женщинам страдающим ожирением и женщинам с диабетом уменьшить вес тела, для этого необходимо потреблять ту еду,в которой находятся определенные виды жиров.Какие жиры помогут похудеть при сахарном диабете
  

Читать дальше

Жанна Фриске отдыхая, голодала
Жанна Фриске отдыхая, голодала
Жанна Фриске отправилась отдыхать на таиландский остров Самуи. Две недели она жила в бунгало без кондиционера, телевизора и почти без еды.

Читать дальше

Кулинарные школы
Кулинарные школы
Сегодня эта фраза звучит совсем неунизительно. Ведь кухня превратилась чуть ли не в космический корабль‚ обставленный и оборудованный по последнему слову техники.

Читать дальше

Как оставаться красивой в Японии при помощи диеты?
Как оставаться красивой в Японии при помощи диеты?
Кто-нибудь ещё замечал, что у японских женщин особенно красивая кожа? Ну так я решила провести собственное небольшое исследование о том, как добиться сияющей кожи при помощи диеты.

Читать дальше

Чем выше ее IQ, тем позже вы умрете
Чем выше ее IQ, тем позже вы умрете
Исследование, в котором анализировались данные 1,5 млн человек, показало, что уровень образованности женщины связан с продолжительностью жизни ее мужа.

Читать дальше

Женщина в интернете. Клуб по интересам, или бегство от одиночества
Женщина в интернете. Клуб по интересам, или бегство от одиночества
Разгадать и понять женщину до конца - непосильная задача. Совершенно точно одно, женщина приходит в интернет для общения, а цели этого общения могут быть также непостоянны, как настроение влюбившейся по весне старшеклассницы.


Читать дальше

Похудеть без диет? Положитесь на чувство обоняния
Похудеть без диет? Положитесь на чувство обоняния
Серия экспериментов, проведенных с использованием новейшей технологии похудения Sensa, работающей исключительно с органами обоняния, показала, что средняя потеря веса составляет около 15 кг.

Читать дальше

Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.
Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.
Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.

Читать дальше

Откровенная Кейт Мосс
Откровенная Кейт Мосс
Парижский показ Yves Saint Laurent собрал много различных звезд.

Читать дальше

Американцы не смотрят на калорийность фастфуда
Американцы не смотрят на калорийность фастфуда
После принятия в Нью-Йорке закона об обязательном размещении вместе с меню информации о пищевой ценности продуктов было проведено исследование.

Читать дальше

Жизнь после отпуска
Жизнь после отпуска
Никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто едва только из него вернулся". Почему так, наверняка спросите вы. Это еще зачем?

Читать дальше

В борьбе за здоровый образ жизни похудеют даже Симпсоны
В борьбе за здоровый образ жизни похудеют даже Симпсоны
Поклонники популярного мультсериала смогут в ближайшее время увидеть ролики, где вся семейка Симпсонов будет выглядеть значительно изящней.


Читать дальше

Финик великолепный
Финик великолепный
В нашей стране найдутся единицы, которые ни разу не отведали плодов фиников. Для нас финики являются вкусным лакомством.

Читать дальше

Как МакSим худела после родов
Как МакSим худела после родов
Что делают после знаменитости после рождения первенца?

Читать дальше

 6 Способов борьбы с перееданием
6 Способов борьбы с перееданием
Бороться сперееданием можно по-разному. Кто-то соберет волю в кулак и будет постепенно привыкать к новому рациону, а кто-то употребляет специальные препараты.

Читать дальше

«Прежде чем худеть, поймите – зачем»
«Прежде чем худеть, поймите – зачем»
Известный телеведущий Владимир Соловьев, хотя и временно отдыхает от большого экрана, не сходит с общественной сцены.

Читать дальше

У успешно похудевших людей обнаружены уникальные особенности работы мозга
У успешно похудевших людей обнаружены уникальные особенности работы мозга
Ученые выяснили, что у людей, одержавших победу над лишним весом, активируются определенные участки мозга при столкновении с изображением продуктов питания. Самыми активными оказались секторы, ответственные за подавление и самоконтроль.

Читать дальше

Ведущие диетологи США предлагают ввести дополнительный налог на газировку
Ведущие диетологи США предлагают ввести дополнительный налог на газировку
НЬЮ-ЙОРК, 27 сентября. /ИТАР-ТАСС/. Ввести дополнительный налог на сладкие прохладительные напитки предлагают некоторые ведущие американские диетологи и эксперты по здоровому питанию.  


Читать дальше

Как не нужно ухаживать за волосами?
Как не нужно ухаживать за волосами?
Каждая из нас ухаживает за волосами, однако не все делают это правильно.

Читать дальше

Заплатка на язык – новый метод похудания
Заплатка на язык – новый метод похудания
На что только не идут люди, чтобы похудеть! На сайте центра косметической хирургии доктора Чугая из Калифорнии рассказывается о новом эффективном и чудесном способе похудения  «Chugay Tongue Patch», который переводится, как «заплатка на язык.


Читать дальше

Чтобы похудеть, нужно принимать пищу в компании полных людей
Чтобы похудеть, нужно принимать пищу в компании полных людей
Американские и канадские ученые уверены: для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо принимать пищу вместе с полными людьми. С точки зрения специалистов, внешний вид толстяков вызывает у людей, которые едят, отвращение к содержимому тарелки.  
  



Читать дальше

Стресс губителен для здоровья
Стресс губителен для здоровья
Стресс - это не болезнь, однако он приводит к возникновению и/или усугублению многих заболеваний. Проблемы со здоровьем начинаются только в том случае, если ослабевают защитные силы организма.

Читать дальше

Кулинария сделала из обезьяны человека
Кулинария сделала из обезьяны человека
Чтобы учиться готовить пищу, существует много причин, и последняя из них состоит в том, что именно приготовление горячей пищи отличает нас от обезьян.

Читать дальше

Как «сбросить» десяток лет не на словах, а на деле
Как «сбросить» десяток лет не на словах, а на деле
«Внешность женщины зависит от ее отношения к жизни». Под таким лозунгом живет сейчас большинство представительниц прекрасного пола в Европе и Америке.

Читать дальше

Кристал Ренн совершила революцию на подиуме
Кристал Ренн совершила революцию на подиуме
Хотя существуют понятие "модельная внешность" и регламентированная стандартами фигура профессиональной модели, есть среди представительниц этого непростого ремесла и такие девушки, которые не укладываются в общепринятые рамки...

Читать дальше

Узнай по тарелке любимого о его характере
Узнай по тарелке любимого о его характере
Ученые уже давно пришли к выводу, что между характером человека и его гастрономическими пристрастиями есть связь.

Читать дальше

Звезда «Секса в большом городе» удрал в тропики в надежде похудеть
Звезда «Секса в большом городе» удрал в тропики в надежде похудеть
Актер Крис Нот, чтобы похудеть для своей новой роли в следующей части фильма «Секс в большом городе», отправился в лесную зону с влажным тропическим климатом.






Читать дальше

Диабетикам показана средиземноморская кухня
Диабетикам показана средиземноморская кухня
Контролировать течение сахарного диабета, удерживать больного в состоянии, когда он может обходиться почти без лекарств и при этом не чувствовать себя обделенным радостями нормальной жизни, поможет диета в средиземноморском стиле.

Читать дальше

Школьники Нью-Йорка начали правильно питаться
Школьники Нью-Йорка начали правильно питаться
Спикер Кристин Квинн на пресс-конференции в среду огласила планы, направленные на оздоровление и доступность здорового питания в американских школах.


Читать дальше

Похудеть по фен-шуй
Похудеть по фен-шуй
Фен-шуй считает, что лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой.

Читать дальше

Чем потчуют футболистов "Манчестер Юнайтед"
Чем потчуют футболистов "Манчестер Юнайтед"
С Денисом Иванковым я познакомился на выставке Riga Food. Он был одним из организаторов конкурса "Лучший повар Латвии 2009 года", членом жюри.

Читать дальше

Как избавиться от кругов под глазами
Как избавиться от кругов под глазами
Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век – все это приводит к образованию мешков и темных кругов под глазами.

Читать дальше

Интуитивное питание: можно ли похудеть без мучительных диет?
Интуитивное питание: можно ли похудеть без мучительных диет?
Сегодня многие люди, имеющие избыточный вес, стремятся похудеть любыми способами. Но зачастую проблема возвращается: лишние килограммы через время появляются снова.

Читать дальше

Повышаем настроение за 7 минут
Повышаем настроение за 7 минут
Разве можно за какие-то семь минут повлиять на собственное настроение? Психотерапевты считают, что это вполне реально, если овладеть элементарными приемами саморегуляции. Отбросьте на время мрачные мысли о бренности бытия.

Читать дальше

Маленькие радости осени
Маленькие радости осени
Временами вас охватывает тоска по прошедшему лету? Совершенно напрасно. Осень - тоже прекрасное время года, просто к нему нужно привыкнуть. Поэтому вместо того чтобы грустить над фотографиями, сделанными в отпуске, уделите немного внимания своему здоровью.

Читать дальше

Условия работы влияют на выбор правильного питания
Условия работы влияют на выбор правильного питания
Американские ученые озабочены тем, что работающие родители очень часто не заботятся о здоровом питании внутри своей семьи. Например, они зачастую пропускают обеды в домашнем кругу, выбирают вредные продукты и чаще пропускают приемы пищи.

Читать дальше

В Уругвае мужчина, страдающий ожирением, приковал себя цепью к дверям мэрии, требуя работы
В Уругвае мужчина, страдающий ожирением, приковал себя цепью к дверям мэрии, требуя работы
БУЭНОС-АЙРЕС, 11 сентября. /Корр.ИТАР-ТАСС Дмитрий Фоминых/. В Уругвае мужчина, страдающий ожирением, приковал себя цепью к дверям столичной мэрии, требуя, чтобы его приняли на работу водителем грузовика по вывозу мусора.


Читать дальше

Бельгийская вафельная диета
Бельгийская вафельная диета
Становясь на весы после двухнедельного перерыва, я должен был признать, что  несколько тревожился. Не только потому, что у меня был перерыв в тренировках; в течение этого перерыва я кружками пил пиво, поглощал бельгийсике вафли...

Читать дальше

Тренер Мишель Обамы раскрыл секреты ее хорошей формы
Тренер Мишель Обамы раскрыл секреты ее хорошей формы
Личный тренер Мишель Обамы раскрыл спортивные секреты первой леди США в интервью журналу «Women's Health». Как оказалось, поддерживать себя в отличной физической форме супруге президента помогают регулярные тренировки на тренажере и с гантелями.

Читать дальше

Кто мечтает превратиться из чудовища в красавицу?
Кто мечтает превратиться из чудовища в красавицу?
Сегодня отмечается Всемирный день красоты. Красавицы могут смело праздновать. Тем, кому не повезло с хорошими внешними данными от рождения, могут также не расстраиваться. С помощью индустрии красоты можно заметно улучшить свой облик.

Читать дальше

Пей ледяную воду и худей!
Пей ледяную воду и худей!
К сенсационному заключению пришли немецкие ученые. Они утверждают, что для того чтобы похудеть надо систематически употреблять ледяную воду. Всего лишь один стакан охлажденного напитка способен активизировать обмен веществ на 30%.

Читать дальше

Ученые доказали вред ночных перекусов
Ученые доказали вред ночных перекусов
Поборники здорового образа жизни прекрасно знают, что перекусывать в ночное время не рекомендуется.

Читать дальше

Мадонна дважды за один концерт упала в обморок. На врачей она чхать хотела
Мадонна дважды за один концерт упала в обморок. На врачей она чхать хотела
Мадонна дважды упала в обморок во время концертного выступления в столице Болгарии в рамках своего мирового тура «Sticky & Sweet».



Читать дальше

За лишние килограммы будут вычитывать деньги из зарплаты
За лишние килограммы будут вычитывать деньги из зарплаты
В Американском штате Алабама будут бороться с ожирением служащих путем ежемесячных штрафов, изымаемых из заработной платы.

Читать дальше

Джеф Спайс бросил курить и похудел на безлюдном острове
Джеф Спайс бросил курить и похудел на безлюдном острове
В начале августа Джеф Спайс, 57 лет, с английского графства Суррей направился на безлюдный шотландский остров Скаравей.

Читать дальше

Приятный способ похудеть
Приятный способ похудеть
Австралийские доктора уверяют, что есть очень простой, но в то же время очень приятный способ похудеть. Специалисты разрешают есть то, что хочется.

Читать дальше

Чтобы помолодеть, Кейт Мосс сменила рацион
Чтобы помолодеть, Кейт Мосс сменила рацион
Британские СМИ недавно опубликовали фотографию, на которой Кейт Мосс выглядит не самым лучшим образом. Посмотрев на себя со стороны, Кейт поняла, что продолжать в том же духе не может, и у нее появился план, как снова выглядеть на десять лет моложе, сообщает «Spletnik.ru».


Читать дальше

Секреты пост-родовой потери веса Хайди Клум
Секреты пост-родовой потери веса Хайди Клум
У женщины, которая думает, что после рождения ребенка вернуться к прежнему весу достаточно легко, очевидно, никогда не было своих детей. Исключение составляет лишь Хайди Клум - супермодели удается сказочным образом терять десятки килограммов

Читать дальше

Мелани Браун решила стать фитнес-тренером
Мелани Браун решила стать фитнес-тренером
В следующем месяце бывшая участница британской группы Spice Girls Мелани Браун (Melanie Brown) пройдет специальное обучение, чтобы в дальнейшем стать персональным фитнес-тренером, сообщает Contactmusic.com. Обучение продлится два месяца.

Читать дальше

Дневной свет поможет похудеть
Дневной свет поможет похудеть
Британское исследование показало ключевую роль дневного света в активации бурой жировой ткани, способной быстро и эффективно перерабатывать жир в энергию. Активность этой ткани резко снижена у больных ожирением.

Читать дальше

Помада против лишних килограммов
Помада против лишних килограммов
В Великобритании продают бальзам для губ "сжигатель жира". Изготовитель обещает, что его применение начисто отобьёт аппетит и охоту есть шоколадки и мороженое.

Читать дальше

Избавиться от морщин? Легко!
Избавиться от морщин? Легко!
Морщины на лице являются нежелательным изменением и многие испытывают различные методы их устранения, например, инъекции против морщин. Прочитайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от морщин естественным путём.

Читать дальше

Продуктовая корзина Ирины Хакамада
Продуктовая корзина Ирины Хакамада

Известный политик‚ писательница‚ ведущая теле- и радиопрограмм‚ преподаватель МГИМО и‚ наконец‚ жена и мама Ирина Хакамада — образец для подражания. Ее график расписан по минутам‚ но в нем всегда находится время для спорта и кулинарии.


Читать дальше

Модная кулинария от самых знаменитых дизайнеров Америки
Модная кулинария от самых знаменитых дизайнеров Америки
Американский совет модных дизайнеров в сотрудничестве с издательским домом Assouline представил очередной, достаточно неожиданный проект: полноценное собрание кулинарных рецептов от самых знаменитых дизайнеров Америки.

Читать дальше

Две чайные ложки меда в день помогут похудеть
Две чайные ложки меда в день помогут похудеть
То, что мед - природное снадобье, способное вылечить от сотни недугов, знают все. Но у этого продукта есть и диетические свойства.

Читать дальше

Бритни Спирс платит диетологу 10 тысяч долларов
Бритни Спирс платит диетологу 10 тысяч долларов
Американская певица 27-летняя Бритни Спирс постоянно борется с лишним весом. Не может отказаться от посещений фаст-фудов.

Читать дальше

Попкорн и сухие завтраки полезны для здоровья?
Попкорн и сухие завтраки полезны для здоровья?
Ученые обнаружили удивительно высокий уровень полезности и антиоксидантов в «нежелательной» пище. Попкорн и сухие завтраки, которые часто считаются вредными продуктами питания, могут содержать "удивительно большую" порцию антиоксидантов, выяснили ученые-химики.

Читать дальше

От какой еды умнеют?
От какой еды умнеют?
Эксперименты, проведенные на мышах-песчанках, подтвердили старую гипотезу, что с помощью определенной диеты можно поумнеть.

Читать дальше

Диета для сопрано
Диета для сопрано
Эпоха стокилограммовых оперных див уходит в прошлое. Отныне, решили импресарио и художественные руководители крупнейших театров, оперные певицы должны завораживать публику не только своими голосами, но и привлекательной внешностью и стройными фигурами.

Читать дальше

Какие продукты защищают от диабета и лишнего веса?
Какие продукты защищают от диабета и лишнего веса?
Многие из нас ошибочно считают, что черника и темный шоколад плохо повлияют на нашу фигуру. А на самом деле эти два продукта не только полезны для здоровья, но и, как показывают результаты исследования ученых Каролинского института Стокгольма и Университета Эребру, способны противодействовать возникновению диабета и набору лишних килограммов,

Читать дальше

Кортни Лав стала подозрительно хорошо выглядеть
Кортни Лав стала подозрительно хорошо выглядеть
Не так давно врачи поставили вдове Курта Кобейна диагноз "истощение". В последнее время Лав была похожа на настоящее пугало: тонкие ручки и ножки и растрепанная шевелюра соломенного цвета. Однако после надлежащей терапии к Кортни вернулся здоровый цвет лица и цветущий вид.

Читать дальше

Какие женщины нравятся мужчинам?
Какие женщины нравятся мужчинам?
Институт общественного мнения Gewis провел опрос среди 1.041 мужчины в возрасте от 35 до 59 лет. В результате выяснилось, что большинство респондентов отдает предпочтение далеко не худым женщинам.

Читать дальше

Как сохранить свои формы после свадьбы
Как сохранить свои формы после свадьбы
Выйти замуж - не напасть... Продолжение этой поговорки всем известно. Так вот, чтобы не пропасть самой, да и сберечь фигуру любимого мужа, нужно обязательно наладить правильное семейное питание.

Читать дальше

Мэрил Стрип: "Я - простая кухарка"
Мэрил Стрип: "Я - простая кухарка"
Звезда мирового кино  Мэрил Стрип играет знаменитого шеф-повара Джулию Чайлд в комедии "Джули и Джулия", которая выходит в российский прокат 17.09.09. Партнершей Стрип по фильму, как и в драме "Сомнение", является Эми Адамс. В своем интервью журналу PARADE актриса рассказала, что манеру поведения своей легендарной героини на кухне она скопировала с близкого ей человека.

Читать дальше

Органические продукты не полезнее обычных
Органические продукты не полезнее обычных
Органическая пища не является более полезной для здоровья, чем обычные продукты, утверждают британские исследователи.

Читать дальше

Похудеть за неделю? План ваших действий
Похудеть за неделю? План ваших действий
В деле избавления от лишнего веса важна каждая мелочь. Если каждый день делать над собой небольшое усилие, то через некоторое время вас удивят изменения в собственном организме.

Читать дальше

Роналдо сделал липосакцию, чтобы попасть на мундиаль
Роналдо сделал липосакцию, чтобы попасть на мундиаль
Бразильский форвард Роналдо, дважды получавший "Золотой мяч" и трижды признававшийся лучшим футболистом мира по версии ФИФА, перенес операцию на ноге, а заодно решил избавиться от жировых излишков и сделал липосакцию, сообщает "Советский спорт".

Читать дальше

Ксения Собчак: «Лучшая диета — недоедание»
Ксения Собчак: «Лучшая диета — недоедание»
«Диета только одна — не есть, — говорит Ксения Собчак в интервью сайту tatar-inform.ru. — У нас организм устроен очень просто. Если ты хочешь похудеть, у тебя приход должен быть меньше, чем расход. Это простая бухгалтерия.

Читать дальше

Американцы стали "худее" на два размера
Американцы стали "худее" на два размера
Пока американские медики ищут способы борьбы с ожирением среди жителей США, производители одежды, стремясь польстить соотечественникам, меняют размеры на меньшие

Читать дальше

Гвен Стефани похвасталась идеально ровным животом
Гвен Стефани похвасталась идеально ровным животом
Американская певица Гвен Стефани прекрасно знает, как сохранить фигуру. В октябре звезде исполнится 40 лет, она мать двоих сыновей, однако сегодня выглядит точно так же, как 14 лет назад

Читать дальше

Найден фермент, помогающий похудеть
Найден фермент, помогающий похудеть
Ученые из Йельского университета, США, утверждают, что им удалось обнаружить способ справиться с чувством голода и повысить уровень энергии.

Читать дальше

Сахарозаменители - не безобидны!
Сахарозаменители - не безобидны!
Тем, кто пытается похудеть, исключив из своего меню сахар, следует знать, что сахарозаменители не всегда полезны. Кроме того, их действие зависит от сезона.

Читать дальше

Арбуз заменяет «Виагру»
Арбуз заменяет «Виагру»
Арбуз содержит вещества, которые благоприятно воздействуют на кровеносные сосуды подобно «Виагре» и даже могут увеличить сексуальное влечение.

Читать дальше

Анна Невская: «Надо хорошо поесть, потом побегать»
Анна Невская: «Надо хорошо поесть, потом побегать»
Анна Невская относится к числу женщин, которые не любят диеты. Она предпочитает не отказывать себе в маленьких радостях вкусного питания.

Читать дальше

Секреты "хоккейного" пропитания
Секреты "хоккейного" пропитания
Питание для любого спортсмена, в частности для хоккеистов, очень важно. Любопытно будет узнать, что едят и пьют игроки суперлиги и НХЛ.

Читать дальше

Volvo Trucks призывает водителей правильно питаться
Volvo Trucks призывает водителей правильно питаться
Отделение фирмы Volvo truck в Нидерландах старается обучить сотрудников правильной диете, что может помочь им стать хорошими водителями.

Читать дальше

Низкокалорийный шоколад, который не тает
Низкокалорийный шоколад, который не тает
Швейцарская компания Barry Callebaut, являющаяся одним из лидеров европейского шоколадного рынка, разработала продукт, над созданием которого более шестидесяти лет безуспешно бились ее конкуренты, пишет Spiegel.

Читать дальше

Главный виновник лишних килограммов – пустой кошелек?
Главный виновник лишних килограммов – пустой кошелек?
Стресс может привести к тому, что человек набирает лишний вес, утверждают ученые, опубликовавшие результаты своей работы в июньском выпуске журнала American Journal of Epidemiology.

Читать дальше

Юлия Костюшкина снова в форме!
Юлия Костюшкина снова в форме!
Спортсменка, артистка и просто красавица:  она вернулась на сцену уже через три месяцаа после рождения сына Богдана. О том‚ как молодой маме удалось сохранить спортивную форму после родов‚ она рассказала корреспонденту жулнала "Красота & здоровье" .


Читать дальше

Киану Ривз и Дженнифер Энистон увлеклись кулинарией
Киану Ривз и Дженнифер Энистон увлеклись кулинарией
Киану Ривз подумывает о том, чтобы сделать перерыв в кинокарьере и сфокусироваться на кулинарии.  Примеру актера готова последовать и другая голливудская звезда. Возможно, в скором времени Дженнифер Энистон станет ресторатором.  

Читать дальше

Робот-повар готовит суп с лапшой
Робот-повар готовит суп с лапшой
Посетители кафе делают заказ на компьютере, а машина готовит все необходимое для блюда: наливает кипяток, добавляет соевый соус, соль и другие специи. А вот непосредственно лапшу добавляет человек.

Читать дальше

Лариса Вербицкая: «Счастье складывается из мелочей»
Лариса Вербицкая: «Счастье складывается из мелочей»
Мне кажется, диета - это прежде всего культура питания. А нынешняя страсть ко всевозможным крайностям больше напоминает массовый психоз, чтобы похудеть и соответствовать навязанному стандарту. Мне кажется, такой подход губит. К еде надо относиться как к топливу. Питаться грамотно, сбалансированно...

Читать дальше

Валерия о фитнесе и Мадонне
Валерия о фитнесе и Мадонне
Валерия: «У меня нет времени на то, чтобы с таким остервенением бороться за свою молодость и красоту как это делает Мадонна. Я и к косметологу попадаю случайно, раз в три месяца».

Читать дальше

Влияет ли пиво на наш вес?
Влияет ли пиво на наш вес?
Считается, что любители пива в итоге обзаводятся животом приличных размеров. Связь между увеличением веса и потреблением пива казалась несомненной.

Читать дальше

Алексей Чадов толстеет и худеет по заказу
Алексей Чадов толстеет и худеет по заказу
Весной Ренат Давлетьяров предложил сняться в его новом фильме, где требуется абсолютно другой типаж... Для этого он попросил меня похудеть на 6 килограммов и помолодеть лет на 5. Сбрасывать вес оказалось сложнее, но с задачей я справился.

Читать дальше

В Букингемском дворце появился королевский огород
В Букингемском дворце появился королевский огород
На территории Букингемского дворца - резиденции королевы Великобритании Елизаветы II - впервые с момента окончания Второй мировой войны появился огород, пишет в воскресенье, 14 июня, газета The Guardian.

Читать дальше

Предсвадебная, или невестина анорексия: новая  "диетическая" одержимость
Предсвадебная, или невестина анорексия: новая "диетическая" одержимость
Каждой женщине хочется быть красивой в день своей свадьбы, а красота в понимании подавляющего большинства обязательно связана с худобой. Однако если вы прекратили есть, потому что хотите во что бы то ни стало похудеть перед свадьбой, если строгая диета стала для вас смысл жизни, это очень тревожимый знак.

Читать дальше

5 нестандартных способов снять стресс
5 нестандартных способов снять стресс
Будучи «на нервах», многие из нас спешат принять успокоительное, пьют отвар какой-нибудь травки. Проблема в том, что мы подсаживаемся на эти, даже самые безобидные, антистрессовые средства и рано или поздно осознаем, что без них уже не можем успокоиться. А ведь есть масса других расслабляющих методов, не менее доступных и эффективных.

Читать дальше

Худеющим пришлют одежду напрокат
Худеющим пришлют одежду напрокат
Кто из нас, сидя на диете, не сталкивался с постоянной и дорогостоящей проблемой приобретения одежды меньшего размера? В связи с этим, компания Transitional Sizes начала проект по прокату одежды известных марок на период процесса похудения.

Читать дальше

Как из лени сделать цель
Как из лени сделать цель
Скажите, вы ставили перед собой вопрос, а для чего вы хотите похудеть? Хочу, потому что моя соседка похудела. Хочу, потому что давно хочу. Могу поспорить, что с такой установкой вам не похудеть. Ведь где здесь мечта? Насолить соседке? И на это вы готовы положить несколько месяцев вашей жизни? Бред!


Читать дальше

Если лето вгоняет в депрессию
Если лето вгоняет в депрессию
С приходом тепла все налаживается. Люди оживляются, и никто не ожидает, что наступление долгожданного лета принесет упадок настроения. У некоторых отмечается  временный упадок настроения, который длится всего несколько дней. Если же больше недели, то можно заподозрить депрессию.

Читать дальше

Худеть или... Просто себе понравиться?
Худеть или... Просто себе понравиться?
К началу лета одолевает эта мысль: "Мне необходимо похудеть!" И мало кто задается нелишним вопросом: "Худеть или не худеть?" Вы, может быть, собираетесь стать моделью или сняться в рекламе нижнего белья или верите в эту странную народную мудрость: "Похудей – и все получится?"

Читать дальше

Мэрайа Керри поправилась во время записи нового альбома
Мэрайа Керри поправилась во время записи нового альбома
Мэрайа Керри поедает калорийные блюда, работая над своим следующим альбомом и вполне довольна своей новой, «выдающейся» фигурой.

Читать дальше

Обыкновенное чудо
Обыкновенное чудо
Представьте себя сказочной принцессой или королевой! Великой, мудрой, прекрасной! Представьте, что вы повелеваете всем этим миром. Что только вы можете решить все свои задачи.

Читать дальше

Как похудеть на отдыхе
Как похудеть на отдыхе
В отпуск ездят не только, чтобы отдохнуть. В далекие края можно отправиться, чтобы наконец-то провести время с семьей, чтобы заняться любимым делом, подучить иностранный язык или взять несколько уроков у мастеров карате. А еще свободное время можно посвятить своей фигуре. Вот лишь несколько идей, куда поехать, чтобы похудеть.

Читать дальше

6 врагов женской груди
6 врагов женской груди
Грудь — одна из важнейших частей женского тела, потому и пекутся о ее красоте дамы особенно тщательно, а мужчины — особенно придирчиво оценивают результаты. Так что совсем не лишним будет напомнить о некоторых вещах, которые могут навредить внешнему виду груди или ее здоровью...


Читать дальше

Линдси Лохан надо набрать вес
Линдси Лохан надо набрать вес
Линдси Лохан надо срочно набрать вес. Иначе она может остаться без работы.

Читать дальше

Настрой – прежде всего!
Настрой – прежде всего!
К своему методу «постройнения» я шла тернистыми путями, однако озарение снизошло, и я поняла, что и как мне нужно делать. Оказалось все очень просто!

Читать дальше

Беременность жены влияет на вес мужа?
Беременность жены влияет на вес мужа?
Британская социологическая компания Onepoll получила любопытные данные в ходе своего опроса среди 5 тысяч мужчин, жены которых были беременны...

Читать дальше

Картошка фри делает детей глупее
Картошка фри делает детей глупее
Британские ученые доказали, что дети, употребляющие гамбургеры, картошку фри и прочие продукты быстрого питания чаще трех раз в неделю, получают более низкие оценки по сравнению со сверстниками, ведущими здоровый образ жизни.  

Читать дальше

Чтение глянцевых журналов вредит  самооценке!
Чтение глянцевых журналов вредит самооценке!
Красивые девушки читают глянцевые журналы. Их уже невозможно представить без яркого томика, игриво выглядывающего из модной сумочки, без вырванных страничек с рекламой новой туалетной воды...

Читать дальше

Краеугольные камни долголетия
Краеугольные камни долголетия
Секрет бессмертия люди надеются раскрыть испокон веков. Как известно, сделать это никому так и не удалось. Но ученые не сидят сложа руки и выдвигают самые разнообразные теории, объясняющие долголетие.

Читать дальше

Британка скинула 25 килограммов благодаря гипнозу
Британка скинула 25 килограммов благодаря гипнозу
Британка похудела на 25 килограммов после внушения под гипнозом, что ей произведена операция по уменьшению желудка. До лечения ее вес составлял 98 килограммов.

Читать дальше

Алексей Кабанов похудел от чая
Алексей Кабанов похудел от чая
"Скинуть за два месяца 14 кг мне помог зеленый чай, - признался солист группы «Корни» Алексей Кабанов".

Читать дальше

Полноценный сон стабилизирует вес
Полноценный сон стабилизирует вес
Новое исследование выявило связь между сном и весом. Люди, спящие менее 6 часов в день, обладают более высоким индексом массы тела.

Читать дальше

Что можно найти в суши?
Что можно найти в суши?
Что можно найти в ресторанах японской кухни? Золотистый стафилококк, кишечную палочку и протеи – в придачу к традиционным суши, роллам и лапше.

Читать дальше

Мужчины считают мясо полезным вдвое чаще женщин
Мужчины считают мясо полезным вдвое чаще женщин
Наиболее полезным для здоровья россияне считают рацион, основанный на морепродуктах, овощах и фруктах, – показал опрос, проведённый Исследовательским центром портала SuperJob.ru

Читать дальше

У овощей бывает исключительно здоровый загар
У овощей бывает исключительно здоровый загар
Салат из шпината обладает большей пищевой ценностью, чем, например, из белокочанной капусты. Более темный цвет на внешней оболочке овощей — часто признак наличия в них антиоксидантов, которые, как известно, приносят здоровью пользу.

Читать дальше

Здоровое питание полезно для зрения
Здоровое питание полезно для зрения
Здоровое питание оказывает благотворное воздействие на весь организм человека, в том числе и на его зрение.

Читать дальше

9 «НЕ», которые вы НЕ должны делать, чтобы избежать преждевременного старения кожи
9 «НЕ», которые вы НЕ должны делать, чтобы избежать преждевременного старения кожи
Морщины выдают возраст, а иногда даже прибавляют нам годы. На самом деле, как и в случае с любой проблемой, связанной со здоровьем, тут очень важна профилактика.

Читать дальше

Стройные ряды
Стройные ряды
Оставаться в форме - по-прежнему актуально, несмотря на кризис. И как показали результаты глобального исследования Nielsen, «аппетит» потребителей к здоровому питанию и поддержанию хорошей физической формы будет только расти.

Читать дальше

6 полезных привычек
6 полезных привычек
Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.

Читать дальше

Более половины россиян совсем не занимаются спортом
Более половины россиян совсем не занимаются спортом
Всероссийский центр изучения общественного мнения провел исследование на тему, занимаются ли россияне спортом, где они это делают, и следят ли за своим питанием. Об этом сообщается на сайте ВЦИОМа.

Читать дальше

Американские врачи удалили 20-килограммовую опухоль яичника
Американские врачи удалили 20-килограммовую опухоль яичника
В течение нескольких лет жительница США Деннита Сьерра (Dennita Sierra) безуспешно пыталась похудеть. После обследования с помощью компьютерного томографа у нее была обнаружена опухоль яичника размером с баскетбольный мяч.

Читать дальше

Сидеть на диете мешает мозг
Сидеть на диете мешает мозг
Ученые нашли зоны мозга, которые отвечают за выбор между вкусной и полезной пищей. Помимо психологических установок и особенностей обмена веществ на эффективность диеты может влиять и устройство мозга.

Читать дальше

Как не надо укреплять иммунитет
Как не надо укреплять иммунитет
Вдохновенно стараясь следовать идее весеннего обновления, мы с энтузиазмом беремся за поддержание защитных сил своего организма. Но привычные способы – коррекция рациона питания и прием поливитаминов – почему-то не дают желанного результата. В чем же дело?

Читать дальше

"Овощееды" против "фруктоедов". Определи свой тип.
"Овощееды" против "фруктоедов". Определи свой тип.
Исследователи решили поделить поклонников клетчатки на любителей овощей и любителей фруктов и сравнить две группы испытуемых. Оказалось, что в большинстве случаев - это совершенно разные люди!

Читать дальше

Кирсти Элли снова весит центнер
Кирсти Элли снова весит центнер
Однако долго удерживать себя в рамках Элли не удается, и сейчас её вес снова колеблется возле отметки сто килограммов. Дошло до того, что ей предложили быть лицом рекламной кампании ставшей модным в последнее время диеты Дженни Крейг, а заодно и похудеть с её помощью.

Читать дальше

Хотите выглядеть моложе и стройнее? 5 уловок стилистов
Хотите выглядеть моложе и стройнее? 5 уловок стилистов
С приходом весны женщины начинают прихорашиваться: записываются в очередь в фитнес-центры, садятся на строгие диеты - и все для того, чтобы сбросить лишний жирок, накопленный организмом за зиму. Результаты, правда, видны не раньше, чем через месяц-другой, а выглядеть стройнее хочется уже сейчас...


Читать дальше

Люпин перевернет мир питания?
Люпин перевернет мир питания?
По словам исследователей, ни одна другая зерновая культура не содержит столь же высокий уровень протеина и клетчатки одновременно, как люпин. При этом культура содержит низкий уровень глюкозы и, самое главное, жира.

Читать дальше

Кризис. Меняем рыбу на чеснок и соль
Кризис. Меняем рыбу на чеснок и соль
В разгар кризиса ведущие украинские диетологи решили помочь украинцам и рассказали, как питаться правильно, но в то же время экономно — без ущерба для кошелька и здоровья.

Читать дальше

Из двух блюд человек выбирает худшее
Из двух блюд человек выбирает худшее
Ученые считают, что сидение на диете и наличие овощных салатов в меню, наоборот, пробуждают тягу к нездоровой пище.


Читать дальше

Худеющей коже
Худеющей коже

"Уважаемые доктора, подскажите, что делать! Я похудела на 4 кг, и кожа стала постепенно обвисать. Если так и дальше пойдет (а я собираюсь еще пару-тройку кило сбросить), что же со мной будет? Может быть, как-то смогу себе помочь?"


Читать дальше

Анастасия Чернобровина:  трескаю шоколад тоннами!
Анастасия Чернобровина: трескаю шоколад тоннами!
Никогда в жизни не придерживалась никаких диет, для меня это закрытая тема. Шесть лет назад у меня была язва желудка, я жутко похудела, вместо 46 килограммов стала весить 39. Из-за сильных болей не могла есть вообще.

Читать дальше

Ева Польна стремится похудеть
Ева Польна стремится похудеть
Ева Польна после двух беременностей, которые последовали одна за другой, серьезно поправилась. Ева и сама понимает, что для продолжения карьеры в шоу-бизнесе ей надо худеть. Только вот худеть она хочет не так, как надо, а так, как хочется.

Читать дальше

Нехватка витаминов А и С в питании способствует астме
Нехватка витаминов А и С в питании способствует астме
Люди с низким уровнем витамина А и С чаще страдают от астмы, заметили британские врачи Университета Ноттингема. Обзор 40 исследований за 30-летний период показал, что недостаток этих витаминов в рационе питания повышает риск развития астмы

Читать дальше

Пять продуктов, помогающих бросить курить
Пять продуктов, помогающих бросить курить
Американсквыие ученые выяснили, какие продукты помогают курильщикам отказаться от их пагубной привычки. До этого было известно, что молоко вызывает неприятное послевкусие после выкуренной сигареты. Сейчас к молоку прибавились еще четыре продукта.

Читать дальше

Как принимать лекарства?
Как принимать лекарства?
Знаете ли вы, что эффективность того или иного препарата зависит не только от его правильного выбора, но и от того, как и когда вы данное лекарственное средство принимаете?

Читать дальше

Как выглядеть молодо и свежо, пока ещё не поздно
Как выглядеть молодо и свежо, пока ещё не поздно
Выглядеть свежо и молодо хотят все, только не все в этом признаются… Если вы выглядите хорошо, то и чувствуете себя уверенно — к сожалению, вполне справедлива и обратная зависимость. Вот несколько советов, которые помогут вам выглядеть хорошо, свежо и молодо.

Читать дальше

В Великобритании будут платить за похудение
В Великобритании будут платить за похудение
Национальная служба здравоохранения Великобритании будет платить людям от 70 до 425 фунтов стерлингов за похудение, сообщает Daily Telegraph. Подобная система денежных поощрений заботящихся о своем здоровье уже была опробована в борьбе с курением.

Читать дальше

Статьи 1 - 2536 из 2536
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец | По стр. 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!