Кто вас заставлет это делать?

 Фантастика!

Впрочем, я отвлеклась. Я обещала рассказать вам, что зацепило меня в рассказе героини одной из таких передач.

Худеть она, конечно же, пыталась бесконечное число раз. Однако становилась со временем только толще. Когда она садилась на очередную диету,  хватало ее ненадолго. И если в руках оказывался пакет чипсов, она съедала пять штук, а потом говорила себе: "Ладно, доем уже все. По любому диета испорчена. Завтра снова попробую начать".

Теперь, когда подход совершенно иной (практиечски один в один совпадающий с нашим с вами подходом) логика работает другая: "Хорошо, я съела пять штук. Можно и остановиться. Я НЕ ОБЯЗАНА доедать все до конца".

И не только с чипсами и тортиками это работает! За завтраком, обедом, ужином, в гостях, в кафе... Если вы уже наелись, вы НЕ ОБЯЗАНЫ доедать все до конца!

На 5 порций вам понадобится: перец черный молотый, соль по вкусу, чеснок - 1-2 зубчика, масло растительное - 2 ст. ложки, лук репчатый - 2 головки, грибы соленые - 300 г.

		Мультиварка Redmond Rmc4503 (Редмонд Рмс4503) + Блендер Maxima MHB-0629 (Максима МХБ-0629) Готовьте легко! В комплекте: 10 автоматических программ приготовления пищи. Максимальный объем: 5 л. Мощность: 800 Вт. Съемная чаша из алюминиевого сплава с антипригарным покрытием. Равномерный нагрев чаши со всех сторон. Съемный разборный паровой клапан. Разборная крышка. Контейнер для сбора конденсата. Функция поддержания температуры: 8 часов. Функция отложенного старта: 24 часа. Звуковой сигнал о готовности продукта. Держатель для ложек.

Грибы мелко порубите.

Соедините грибы с луком и тушите 5–10 минут. За 2 минуты до окончания тушения добавьте толченый чеснок, посолите и поперчите.

Перед подачей оформите икру зеленью.

Примерная питательная ценность одной порции – 90 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.mmenu.com/

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".