Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

И еще вкусный салатик для активизации обмена веществ!

Привет!

Замечали? Когда вы в прошлый раз снижали свой вес, увы: меньше всего похудели именно там, где больше всего хотелось.

И есть прямая закономерность: чем старше вы становитесь и чем меньше вы при похудении занимаетесь фитнесом, тем заметнее становится эта неприятная тенденция.

Так что, дело не в злом роке, а в природе человеческого тела и тех процессов, которые внутри нас происходят.

Вот с Ириной Черненко автором "Королевы Пляжа" и других вкусно-стройных книг тоже раньше такое случалось.

Да, я тоже упускала этот момент из виду. А зря! Из 7-ми сброшенных кг, лишь 1 уходит из проблемных мест!

Ускорить метаболизм в проблемных места, конечно, помогла бы физическая нагрузка. Так бы и мышцы подкачались, и пропорции фигуры улучшилось бы.

Но если времени совсем нет, я бы ограничилась во время интенсивного похудания упражнениями для груди. Подойдет все – отжимания от пола, от стенки.

А ускорить метаболизм в проблемных местах поможет самомассаж после душа с аромамаслами.

Кстати, в Программе преображения "Королева Пляжа" я как раз подробно рассказываю не только о способах «изгнания» жира из проблемных зон.

Вы сможете быстро и заметно уменьшить проявления целлюлита, и узнаете, как обзавестись ровным загаром в следующую вашу поездку на море.
Моя Программа раскроет вам много больших и маленьких хитростей, так необходимых для снижения веса.

Напомню, в программе - 2 плана питания. На 1 и на 3 недели. + дополнительные подарки которые пригодятся любой знающей силу своей красоты женщине.

И это в планах - подробнейшим образом, практически, по часам расписанное меню и плана ваших вспомогательных действий!

Само собой, программа рассчитана на работающих людей. И много времени тратить на свое преображение вам не придется. Я все продумала и расписала для вас.

Через несколько дней стоимость программы "Королева Пляжа" возрастет Поэтому затягивать с ее получением не стоит.

Доступ к вашей программе преображения здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

И еще рецептик от Ирины:

Салат усиливающий обмен веществ

1 большой помидор, ломтик малосольной форели, 1-2 небольших соленых крекера, петрушка, по 1 ч.л. оливкового масла и белого винного уксуса, листья салата, свежемолотая смесь перцев.

Помидор сполосните и нарежьте кубиками. Положите в салатник, поперчите, сбрызните уксусом и маслом. Добавьте нарезанный ломтик рыбки, листья салата, нарубленную петрушку, раскрошенный крекер. Поперчите и перемешайте.

P.S. Доступ к вашей программе преображения здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Черника поможет избавиться от пивного живота

Острые блюда трижды в неделю защитят от рака и инфаркта

Пожилым людям хватит и 15 минут спорта в день

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению