👉 Этот миф о...ть как мешает стройнеть легче и вкуснее

👉 Этот миф о...ть как мешает стройнеть легче и вкуснее

Как вы относитесь к микроволовкам? Пользуетесь?

Лично я - с превеликим удовольствием.

И никакими страшилками из Интернета меня не напугаешь Ведь прибор этот уже больше 60-ти лет используется в быту. А потому проверен и изучен вдоль и поперек.

Давайте раз и навсегда разберемся со страшилками и начнем пользоваться своими СВЧ печами на полную катушку. Это реально облегчает быт! Да и похудение тоже.

Миф первый

Еда из микроволновки становится радиоактивной

Факт: электромагнитное излучение бывает ионизирующим и неионизирующим. Именно неионизирующие безопасные короткие волны используются в средствах сотовой связи и СВЧ-печах.

Миф второй

Обработка продуктов в СВЧ-печи разрушает в них питательные вещества

На самом деле питательные вещества лучше всего сохраняются при минимуме добавления воды при термической обработке. Они просто не вывариваются в процессе. Поэтому если хотите получить больше витаминов и антиоксидантов, не варите продукты, а запекайте в духовке, жарьте без масла на гриле или готовьте в микроволновке или пароварке.

🤩 Причем в микроволновке получается сохранить больше полезных веществ, потому что время термической обработки меньше, чем у других способов.

Миф третий

Если находиться около работающей СВЧ-печи, можно заболеть раком

От работающей микроволновки на расстоянии 5 см (!) и в самом исходит излучение. Но оно в два раза меньше, чем от сотовых телефонов! 

Таким образом получается, что еда из микроволновки даже полезнее чем та, что сварена на плите.

К тому же, она быстрее готовится и ее легче приготовить низкокалорийным способом. Польза в сохранении времени на кухне и в похудении очевидна!

Даже быстро для салата яйцо сварить можно

Я делаю это так. 

Наливаю в чашку полстакана воды,  подсаливаю ее и аккуратно разбиваю яйцо прямо в воду.

1,5 - 2 минуты в микроволновке - и готово.

Хотите что-то поинтереснее вареного яйца?

👇👇👇

Десятки рецептов быстрых блюд из микроволновки получите здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/beztabletok/microwave 

В сборнике "Быстрые блюда из микроволновки" вы найдете рецепты завтраков, перекусов, снеков, первых и вторых блюд, горячих салатов и закусок. И даже десертов, с которыми справится даже самая простая микроволновка!

Эти блюда вас удивят потрясающей простотой и скоростью приготовления. Раньше часами готовили в духовке или на плите. А теперь - вжик и готово!

 И вы с легкостью сможете готовить себе стройную еду даже в микроволновке на работе!