👉 А нужно ли худеть именно вам?

👉 А нужно ли худеть именно вам?

Это и правда вопрос на засыпку - а надо ли вам вообще худеть?

Я не про хочу или не хочу. А именно про надо или не надо.

Вот  какой разговор на эту тему произошел однажды в чате одного из моих проектов

Ирина К.  По поводу веса недавно вышел "казус". Сын рассчитал по формуле индекс массы тела, свой и мой.

При моём росте 152 см вес 74 кг выглядит, как ожирение 1 степени! Это кошмар!

Спрашиваю у мужа - я что, действительно выгляжу такой ЖИРНОЙ? Он отвечает - НЕТ, ты так не выглядишь. 

Он вообще в последнее время не может на меня налюбоваться, подойдёт ко мне, потрогает в разных местах, поцокает, поахает, как я похудела.... Это и является для меня самым лучшим мотиватором! 

Для себя поняла, что все эти формулы и индексы - понятие растяжимое, т.к. есть разный тип телосложения.

Для моего роста определён идеальный вес - 47 кг. Я так весила очень давно, где-то в 23-24 года, когда много работала и стрессовала.

Замуж в 27 лет я выходила уже будучи 55 кг, т.к. на работу устроилась, зарабатывала нормально, я и успокоилась. Получается, что спокойная сытая жизнь способствует лишнему набору веса....

Вот что я тогда ответила Ирине: 

👉 Ирина, что касается расчетного веса, конечно там немало нюансов. Скажем, для здоровья важнее не столько вес сколько объем талии.

А уж вес комфорта точно у каждого свой, не стандартный.
 

Думаю, вы слышали про эти контрольные цифры, на всякий случай повторю: 

Максимально-допустимый объем талии (на несколько см может разниться):

для женщин -  80 см.

для мужчин: - 94 см.

Проверьте!  Если ваши показатели больше -  есть риск для здоровья и немалый.  Худеть или не худеть в такой ситуации это буквально вопрос жизни и смерти.

Если меньше, то  ваш вес - исключительно дело вашего вкуса и ощущений.

Мне например больше всего нравится, когда моя талия 66-67  см.  Тогда я летаю :)

Чего и вам желаю!