Посмотрите видео и поделитесь своими секретами Стройного Лета здесь.
Смотреть видео
Последние сообщения блогов
5 причин похудеть этим летом!
23.05.2011 08:53:30
Только что я разместила на своем сайте специальное видео о дарах предстоящего лета. 5 даров - 5 причин постройнеть!
Посмотрите видео и поделитесь своими секретами Стройного Лета здесь.
Смотреть видео
Посмотрите видео и поделитесь своими секретами Стройного Лета здесь.
Смотреть видео
Попробуйте на зуб!
17.03.2011 17:09:23
Прямо сейчас кликните на ссылку, которую вы найдете под "катом", и скачате на свой компьютер начало моей книги "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом"...
Худеть или не худеть?
15.03.2011 00:00:00
Сегодня я поступлю просто: процитирую на блоге часть информации к сегодняшнему дню Ветра перемен. Нынче заключительный, 38-й день "основного цикла". Самое время решить, что делать дальше!
Получите награду!
14.03.2011 00:00:00
Интересно, мне нужно сегодня давать волшебный пендель для выполнения сегодняшнего задания? Ведь оно наиприятнейшее!..
Вечернему жору - альтернативу!
13.03.2011 00:00:00
У вас еще случаются вечерние набеги на холодильник? Скажу вам по серету - они случаются и у меня. Правда изредка. И в этом соль!
Сегодня мы с вами ищем и находим замену вечернему празднику живота. Именно эти "праздники", между прочим, - самых легкий путь наесть и удержать лишние кило...
Сегодня мы с вами ищем и находим замену вечернему празднику живота. Именно эти "праздники", между прочим, - самых легкий путь наесть и удержать лишние кило...
Есть проблема? Есть решение!
12.03.2011 00:00:00
Сегодня мы с вами работаем над проблемными зонами. У всех практически таковые имеются. Так что счастье заключается не отсутсвии
проблем с мелких недостатков в фигуре, а в нашем отношении к ним.
проблем с мелких недостатков в фигуре, а в нашем отношении к ним.
Главный напиток худеющего!
11.03.2011 00:00:00
Сегодняшний день Ветра Перемен мы снова посвящаем фитнесу и (что не менее важно!) эффективному питанию до и после тренировки. И я не случайно использовала именно это определение - "эффектифное"...
Нам не нужен "апельсин"!
10.03.2011 00:00:00
Открывайте Ветер Перемен на стр. 67 и приступайте к ликвидация своего "любимого" и "неповторимого"... целлюлита. Пляжный сезон не за горами, так что откладывать это мероприятие - себе дороже!
Делаем себе красиво!
09.03.2011 00:00:00
Вся заключительная неделя нашей буксировки (а сегодня - первый день этой недели) пройдет под лозугом "Делаем себе красиво!" и Начнем мы сегодня с заботы о самой видимой части нашего тела - коже.
Какой твой подарок себе?
08.03.2011 00:00:00
Всех с праздником! Весенним, теплым, обнадеживающим! Скоро наступит настоящее тепло, а сегодня нам будет тепло от любви наших близких. Здорово! А какой поарок к сегодняшнему дню, сделали себе вы сами?
Обмен веществ - как заводной!
07.03.2011 00:00:00
Ну что, вы там не слишком расслабились без моих напоминаний о том, что движение - это жизнь? Сегодня уж точно не отвертитесь! Сегодня мы с вами будет учиться "заводить" обмен веществ с полоборота...
Репетируем 8 марта!
06.03.2011 00:00:00
Конечно, 8 марта - не Новый год, и готовить как на Меланьину свадьбу большинство из нас не собирается. Но все же, праздник есть праздник, и готовить что-нибуль вкусненькое мы будем. А чтобы праздничный обед или ужин органично вписались в наш Ветер Перемен, проведем сегодня репетицию...
Дольче вита!
05.03.2011 00:00:00
"Чтобы похудеть, мне надо перестать есть сладкое!" Подход мало того, что неверный. Он скорее чреват крупными неприятностями. Особеннно если сегодня вы без сладкого и дня прожить не можете. Что делать?..
Вам компенсация!
04.03.2011 00:00:00
С сегодняшним моим советом лучше блюсти осторожность. Если вы воспримите все слишком буквально и решите, что любые излишества в в нашем рационе можно легко и быстро компенсировать, всего лишь зажевав лист капусты, не обвиняте меня потом в том, что лишние кг снова начинают расти как снежный ком!
Едим вкусненькое и "вредненькое"!
03.03.2011 00:00:00
Вы уже обзавелись "вредным" продуктом для выполнения сегодняшнего задания из практикума Ветер Перемен? Берите это задание со страниц 52-55 и не бойтесь потолстеть от любимой шоколадки или двух ломтиков сала.
Секреты вашей красоты!
02.03.2011 09:14:07
Только что я добавила в секретный раздел сборник статей "Весенние секреты красоты и успеха". Заходите, скачивайте и преображайтесь навстречу весне и лету!
Напомню, что БЕССРОЧНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ доступ в постоянно пополняющийся секретный раздел, получают обладатели практикума "Ветер Перемен: продвинутый уровень". Получите досуп здесь:
http://www.figura.stilno.info/audio/veter2011.php
Напомню, что БЕССРОЧНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ доступ в постоянно пополняющийся секретный раздел, получают обладатели практикума "Ветер Перемен: продвинутый уровень". Получите досуп здесь:
http://www.figura.stilno.info/audio/veter2011.php
Начало | Пред. | 214 215 216 217 218 | След. | Конец
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
