Мороженое, торт или чипсы действительно поднимают настроение и помогают бороться со стрессом.
Теперь это научно доказано. Оказалось, что приятными ощущениями мы обязаны не только вкусовым рецепторам. Ученые университета Левена из Бельгии после проведенных исследований пришли к выводу, что сигнал поступает непосредственно из пищевода и кишечника в мозг.
На вкусную жирную пищу мозг реагирует, как на прием наркотика. Отсюда и опасность ожирения. Часть людей не могут остановиться после насыщения и продолжают доставлять себе наслаждение едой. Теперь понятно, почему люди, ограничивающие себя в еде, страдают депрессией и переживают нервные срывы.
По мнению ученых, этот механизм был заложен в людях еще в каменном веке. Тогда мозг научился вырабатывать гормоны удовольствия как награду организму за добытую пищу. Оказалось, что так действует механизм выживания.
И не только. По словам профессора Джованны Чиццы, которые приводит журнал Clinical Investigation, эволюция дала нам превосходный механизм борьбы с грустью и тоской. Только нельзя эксплуатировать его слишком рьяно.
Источник: culturavrn.ru
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |