Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Поправляться опасно для жизни, даже если вы не толстеете

Увеличение индекса массы тела всего на пять пунктов повышает опасность болезней сердца на четверть. Женское сердце «стареет» на два с половиной года при росте индекса массы тела на пять пунктов, даже если у самой женщины нет проблем с лишним весом.

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что набор веса вреден для здоровья, к каким бы последствиям он не приводил. Даже в том случае, если вы не превысите нормальные для вашего возраста и роста показатели, то есть не столкнетесь с проблемой лишнего веса или ожирения, все равно процесс прибавления килограмм ударит по сердцу.

Для женщин каждые следующие пять пунктов в индексе массы тела увеличивают опасность сердечно-сосудистых болезней на 23%. Это соответствует тому росту риска, который бывает при старении на два с половиной года. Такие выводы английские ученые получили, когда наблюдали за 1,2 млн женщин в Англии и Шотландии. Средний возраст наблюдаемых составил 56 лет, а сами наблюдения продолжались чуть более 10 лет.

Оказалось, что каждая 11-я женщина с нормальным весом и индексом массы тела в 21 пункт попадала в госпиталь или умирала из-за болезней сердца в возрасте от 55 до 74 лет. С ростом индекса массы тела вырастала и опасность стать жертвой инсульта или инфаркта. У женщин с ожирением (индекс выше 34) данные заболевания поражали каждую шестую.

По данным ВОЗ, нормальным считается индекс массы тела (вес тела в килограммах, деленный на рост в метрах, возведённый в квадрат) в районе 18,5 - 25. Но как показало исследования, даже оставаясь в этих рамках, женщины все равно болели и умирали чаще, если набирали вес.

Источник www.medikforum.ru

Другие статьи

Тренинги по похудению