Живи вкусно, живи легко - Отсутствие физических упражнений подвергает женщин риску развития сердечных заболеваний

Отсутствие физических упражнений подвергает женщин риску развития сердечных заболеваний

Отсутствие физических упражнений подвергает женщин риску развития сердечных заболеванийАвстралийские ученые из Университета Квинсленда установили, что недостаток физической активности подвергает молодых женщин гораздо большему риску возникновения сердечного приступа, чем курение и ожирение.


Неактивные женщины, избегающие физической нагрузки после 30 лет, на 50% более склонны к развитию сердечных заболеваний, говорят специалисты. При этом данный риск незначительно снижается с возрастом: женщины, неактивные после 40 лет, были склонны к болезням сердца на 38% больше, а неактивные женщины после 50 лет – на 28% больше.

Ученые изучили 32 541 женщину в возрасте от 22 до 90 лет, собрав данные о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые у них когда-либо были. Исследователи использовали математическую формулу, чтобы определить риск возникновения болезней сердца на протяжении всей жизни, учитывая физическую активность, курение, высокое кровяное давление и ожирение. Было установлено, что отсутствие физических упражнений представляет наибольшую опасность для женщин во всех возрастных группах.

Эксперты призывают правительство запустить кампании общественного здравоохранения, направленные на пропаганду важности физических упражнений. По мнению ученых, это оказало бы гораздо большее воздействие на снижение смертности от болезней сердца, чем пропаганда здорового питания.


Источник   healthvesti.com


Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!