Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Отсутствие физических упражнений подвергает женщин риску развития сердечных заболеваний

Австралийские ученые из Университета Квинсленда установили, что недостаток физической активности подвергает молодых женщин гораздо большему риску возникновения сердечного приступа, чем курение и ожирение.

Неактивные женщины, избегающие физической нагрузки после 30 лет, на 50% более склонны к развитию сердечных заболеваний, говорят специалисты. При этом данный риск незначительно снижается с возрастом: женщины, неактивные после 40 лет, были склонны к болезням сердца на 38% больше, а неактивные женщины после 50 лет – на 28% больше.

Ученые изучили 32 541 женщину в возрасте от 22 до 90 лет, собрав данные о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые у них когда-либо были. Исследователи использовали математическую формулу, чтобы определить риск возникновения болезней сердца на протяжении всей жизни, учитывая физическую активность, курение, высокое кровяное давление и ожирение. Было установлено, что отсутствие физических упражнений представляет наибольшую опасность для женщин во всех возрастных группах.

Эксперты призывают правительство запустить кампании общественного здравоохранения, направленные на пропаганду важности физических упражнений. По мнению ученых, это оказало бы гораздо большее воздействие на снижение смертности от болезней сердца, чем пропаганда здорового питания.

Источник healthvesti.com

Начни свое дело в Интернет