Как похудеть к Новому году по-русски?

Сейчас полным ходом идет предварительная запись для участия в волшебно-похудательном онлайн-тренинге "Новогодний переполох-2016". 

Чтобы записаться в предварительный список , застолбить за собой доступ к закрытой льготной регистрации на тренинг, и  прямо сейчас  получить ссылку на секретный документ: 6 приемов для быстрого минуса на весах, просто оставьте свои контакты

Что вы чувствуете, когда нарушате обещание, которое дали себе сами? Например, не есть больше сладкого или каждый день заниматься фитнесом?

Гнев? Досаду? Отчаяние?

Знаете, что я делаю, чтобы не чувствовать это? 

Я НИКОГДА не даю себе подобных торжественных обещаний. 

Потому что знаю, что слаба и все равно их не сдержу. Так зачем устраивать себе лишний стресс?

Что я себя обещаю? Радоваться жизни, искать в себе хорошее, помогать себе делать правильный выбор, хвалить за то хорошее, что делаю для своего  здоровья и не слишком ругать за "косяки". 

И такой подход отлично работает!

Вот, почитайте комментарий под последним заданием прошлогоднего "Новогоднего переполоха", нашего волшебно-похудательного онлайн-тренинга.

Виктория | 28.01.2015  
Ко дню окончания Переполоха я ОЧЕНЬ довольна своими результатами. Первые две недели декабря решительно побеждал толстый. Но, подсчет калорий, потрясение от понимания того что и СКОЛЬКО я ем ежедневно (а казалось то - немного и нестрашно) и ежедневные консультации сделали свое дело. В борьбу включился стройный. И, произошел перелом. Мне СОВСЕМ не хочется жирного, жареного, тортов. Есть стала меньше. Думаю о том, что я ем, что выбрать на шведском столе из всего многообразия. Хочется идти на фитнес и в бассейн и проводить там больше времени. Конечно, еще есть проблемы. Например, никак не получается рано ложиться и рано вставать. Надо работать над этим. В спортзал хожу, а пешком мало - машина побеждает. Вечером все еще часто хочется вина с сырком или шоколадкой (и даже иногда срываюсь на это). Но, все же стройный сегодня в явном приоритете. И самое главное, что мне это ОЧЕНЬ нравится. И, еще важная вещь - сейчас очень непростое время для всех нас, страны, людей. И, такой стиль жизни - увлечение здоровьем, позитивом, спортом - помогает не впасть в депрессию и пессимизм. Людмила, спасибо за ВСЕ! Я с Вами и дальше. За время Переполоха (из которого две недели ушло на раскачку и две на новогодние праздники) - ушли 6 килограмм и уже больше одного размера одежды (и главное в самых проблемных местах, до которых во время диет время доходило в последнюю очередь). Теперь я уверена - ВСЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

И у вас получится обязательно! 

Главное - поверить в себя и  делать то, что можете уже сейчас и еще немного больше.  Например, вместе с участниками нового "Новогоднего Переполоха" (старт  - уже 25 ноября) и под моим чутким руководством.

 Устроим Новогодний переполох вашим лишним  кг!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 За 2 месяца новогоднего Переполоха я постараюсь вдолбить (грубо, зато точно) в вашу голову простую истину: стройность - это образ жизни. Хочешь быть стройный - живи и радуйся жизни как стройный. И не трать свои лучшие годы на игры с весом, в которых ты всегда проигрываешь. Да, вы уже это знаете, но вы в это НЕ ВЕРИТЕ. Скоро обязательно поверите!

 Вы получите от меня 5 самых важных и очень простых схем, следование которым делает похудение и удержание веса просто делом техники в любой жизненной ситуации. Это именно схемы - их очень легко адаптировать к вашим гастрономическим пристрастиям, к вашим привычкам.

 Вы поймете, наконец, самую суть, и начнете применять на ежедневной основе 5 основных жиросжигающих техник.  Их применение поможет не поправиться даже в пасхальные, новогодние и в любые другие праздники или во время отпуска. :)

Другие статьи