Живи вкусно, живи легко - Перед Новым годом врачи просят воздержаться от диет

Перед Новым годом врачи просят воздержаться от диет

Перед Новым годом врачи просят воздержаться от диетЗимой не стоит садиться на диету, ограничивая калории и большое количество продуктов, считают врачи


По мнению медиков, ограничение рациона может привести к ослаблению иммунитета и появлению болезней. Соответственно, такое похудение врачи не считают полезным для организма.

Медики обеспокоены влиянием диеты на здоровье в зимний период, даже если диета включает в себя все витамины и минералы, необходимые человеку. Они уверены, что при ограничении рациона самочувствие может ухудшиться.

Ранее этот факт был доказан учеными после экспериментов на мышах. Так, ученые провели исследование, ограничивая калорийность рациона грызунов. Эксперимент показал, что такое питание способствует высокому показателю смертности от простудных бактерий.

Медики предупреждают о том, что снижение количества употребляемых калорий на 40% может угрожать человеку серьезными заболеваниями. А в зимнее время года в организме человека снижается уровень антител, которые помогают нам бороться с инфекциями.

Таким образом, диета может привести к заболеваниям, ведь организм лишается большого количества веществ, которые необходимы ему для противостояния гриппу и простуде, уточняет издание.


Источник  newsyou.info


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!