Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Перед Новым годом врачи просят воздержаться от диет

Зимой не стоит садиться на диету, ограничивая калории и большое количество продуктов, считают врачи

По мнению медиков, ограничение рациона может привести к ослаблению иммунитета и появлению болезней. Соответственно, такое похудение врачи не считают полезным для организма.

Медики обеспокоены влиянием диеты на здоровье в зимний период, даже если диета включает в себя все витамины и минералы, необходимые человеку. Они уверены, что при ограничении рациона самочувствие может ухудшиться.

Ранее этот факт был доказан учеными после экспериментов на мышах. Так, ученые провели исследование, ограничивая калорийность рациона грызунов. Эксперимент показал, что такое питание способствует высокому показателю смертности от простудных бактерий.

Медики предупреждают о том, что снижение количества употребляемых калорий на 40% может угрожать человеку серьезными заболеваниями. А в зимнее время года в организме человека снижается уровень антител, которые помогают нам бороться с инфекциями.

Таким образом, диета может привести к заболеваниям, ведь организм лишается большого количества веществ, которые необходимы ему для противостояния гриппу и простуде, уточняет издание.

Источник newsyou.info