Главная / Вес и здоровье /

Привет!

Вы уже бывали на моем блоге?  Имеете представление о том, кто я такая и  с какого перепугу предлагаю вам присоединиться к закрытому похудательному мотивирующему он-лайн клубу? да еще и за деньги?

Представлюсь на всякий случай :) 

Меня зовут Людмила Симиненко, я была "вечно худеющей"  больше 20-ти лет, начиная с 12-летнего возраста. 

Свой пусть к стройности без диет и таблеток нашла, наконец, лет в 35. Тогда же (это было теперь уже в далеком 2006 году) начала вести рассылку для худеющих, писать книги, проводить тренинги...   А в 2014 году появился и наш закрытый клуб - Буксир Людмилы Симиненко.

К нему вы еще вернемся, сначала позвольте коротенько рассказать вам мою историю. 

Сколько вам было когда вы впервые сели на диету?

Мне - 12-ть!  Это было  больше трех десятков лет назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у вас, как и у меня, склонность к полноте от природы, можете представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.

Когда училась в университете, мой вес однажды дошел до 82 килограммов! Мне тогда был всего 21 год, а походила я (по крайней мере, со спины) на 40-летнюю даму. Сейчас я уже сорокалетняя дама, но ко мне почти всегда обращаются словом "девушка".

Чего я только не делала, чтобы похудеть и не чувствовать себя неуклюжей! Чтобы не стесняться своих жирных складок, а главное - не ощущать их на себе...

Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов! Но знаете, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Представляете? В 47 - стройнее, чем в 17 лет!

В общем, обычная история.

Необычно только то (с моей-то склонностью к полноте), что почти 30 лет спустя я вешу примерно столько же, сколько в день своего последнего звонка. Именно 57 кг снова была  когда мне 37 исполнилось. Сейчас - на пару кг больше.

57 - все-таки не вес моего комфорта после 40-ка. 

Вот как мне самой помогли вернуть стройность простые правила стройного образа жизни (правильное питание+умеренная физическая активность)

мне 22-35 лет 

Мне 37 лет	Мне 38 лет	Мне 45 лет

Вы сами можете написать книгу про то, как правильно похудеть!

Почти не сомневаюсь в том, что вы уже много (а быть может даже и гораздо больше меня) знаете про то как правильно похудеть. 

А я знаю, как это сделать еще и весело,  с комфортом и даже с удовольствием!   Именно так мы и делаем на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.

Чем Буксир  отличается от тренинга?

Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир - это клуб взаимной поддержки с играющим тренером-капитаном во главе. Клуб сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Буксир - это не диета! Каждый месяц мы начинаем с похудательой схемы питания. И все же, это только схема! Вы сами решаете сто и сколько вам есть, как жить. Я только даю подсказки, а все вместе - мы не дадим вам отказаться от своей мечты о стройности и сдаться.

Особенно я люблю давать подсказки, которые помогают не просто стройнеть, но еще и получать в процессе похудения удовольствие. И таким удовольствием может и ДОЛЖНА! быть умеренная и легкая еда.

Думаю, вы догадываетесь что, для меня не составило бы труда самой написать кучу хвалебных отзывов о нашем закрытом мотивирующем клубе (Буксире). 

Но какой в этом смысл? Много лет назад, когда я только начинала помогать таким же как и я (склонным к полноте) стройнеть и оставаться в форме без голода и таблеток, решила для себя: или реальные отзывы и письма, или никаких.

Ведь я всегда гарантирую возврат денег недовольным, а за Буксир - еще и в двойном размере. Так какой резон сочинительством заниматься? Да и претит мне это.

Вот и на этой странице вы увидите только реальные комментарии и реальные отзывы (вам же нужно понимать, куда я вам предлагаю вступить?).

Мы живем в разных странах, мы родились в разное время. А объединяет нас вместе страстное желание легкости и здоровья. Врачи и журналисты, программисы и учителя, бухгалтеры и ученые... 

Цепляйтесь за наш Буксир и на следующем корпоративе или семейном празднике вы услышите:

 

- Молодец, классно выглядишь!

- И как тебе удалось зимой так здорово похудеть?

- Потрясно на тебе платье сидит! А ты сама-то на какой диете сидела?

"ДИЕТА??? Ну уж нет! Мне помог Буксир Людмилы Симиненко!!! - без голода, без насилия над собой и без изматывающих тренировок!" - таким будет ваш ответ. :)

 

Кстати, о корпоративе. Я очень хорошо помню свой первый новогодний корпоратив. Мне тогда было 27 лет и я работала в городской газете.

Этот снимок как раз был сделан незадолго до Нового года. 

Во мне - около 80 кг. И если учесть разницу в росте, мое телосложение тогда как раз напоминало Снежную бабу, рядом с которой я стою.

На праздник я  надела юбку и свитер неопределенного размера. На Снегурочку, мягко говоря, не похоже.

А вот через 10 лет (за это время я успела дважды стать мамой)  я уже вполне могла сыграть роль Снегурочки!

 

 Стройная фигура сделает вас моложе на 10 лет минимум!

И разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение молодости?

И дело ведь не только в объеме груди или талии.

Это факт: значительная часть болезней отступают вместе с лишним весом! И когда вы здоровы, вы действительно молоды!

Может ли это стать для вас реальностью? Может, конечно!

Не будем ждать у моря погоды!

 

 

Для астенического телосложения характерно: Индекс Соловьева (окружность запястья): менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.

Для нормостенического телосложения характерно: Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин - 15-17 см.

Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.

Для гиперстенического телосложения характерно: Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.

Рост см	Мужчины			Женщины
	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
148				42,0 – 44,8	43,8 - 48,9	47,4 - 54,3
150				42,7 – 45,9	44,5 - 50,0	48,2 - 55,4
152				43,4 – 47,0	45,6 - 51,0	49,2 - 56,5
154				44,4 – 48,0	46,7 - 52,1	50,3 - 57,6
156				45,4 – 49,1	47,7 - 53,2	51,3 - 58,6
158	51,1 - 54,7	53,8 - 58,9	57,4 - 64,2	46,5 – 50,2	48,8 - 54,3	52,4 - 59,7
160	52,2 - 55,8	54,9 - 60,3	58,5 - 65,3	47,6 – 51,3	49,9 - 55,3	53,5 - 60,8
162	53,2 - 56,9	55,9 - 61,9	59,6 - 66,7	48,7 – 52,3	51,0 - 56,8	54,6 - 62,2
164	54,3 - 57,9	57,0 - 62,5	60,7 - 68,8	49,8 – 53,4	52,0 - 58,2	55,9 - 63,7
166	55,4 - 59,2	58,1 - 63,7	61,7 - 69,6	50,8 – 54,6	53,3 - 59,8	57,3 - 65,1
168	56,5 - 60,6	59,2 - 65,1	62,9 - 71,1	52,0 – 56,0	54,7 - 61,5	58,8 - 66,5
170	57,9 - 62,0	60,7 - 66,7	64,3 - 72,9	53,4 – 57,9	56,1 - 62,9	60,2 - 67,9
172	59,4 - 63,4	62,1 - 68,3	66,0 - 74,7	54,8 – 58,9	57,5 - 64,3	61,6 - 69,3
174	60,8 - 64,9	63,5 - 69,9	67,6 - 76,2	56,3 – 60,3	59,0 - 65,8	61,3 - 70,8
176	62,6 - 66,4	64,9 - 71,3	69,0 - 77,6	57,7 – 61,9	60,4 - 67,2	64,5 - 72,3
178	63,6 - 68,2	66,5 - 72,8	70,4 - 79,1	59,1 – 63,6	61,8 - 68,6	65,9 - 74,1
180	65,1 - 69,6	67,8 - 74,7	71,9 - 80,9	60,5 – 65,1	63,3 - 70,1	67,3 - 75,9
182	66,5 - 71,0	69,2 - 76,3	73,6 - 82,7	62,0 – 66,5	64,7 - 71,5	68,8 - 77,7
184	67,9 - 72,5	70,7 - 78,1	75,2 - 84,5	63,4 – 67,9	66,1 - 72,7	70,2 - 79,5
186	69,4 - 74,0	72,1 - 79,0	76,7 - 86,2
188	70,8 - 75,8	73,5 - 81,7	78,5 - 88,0
190	72,2 - 77,2	75,3 - 83,5	80,3 - 89,8
192	73,6 - 78,6	77,1 - 85,3	81,8 - 91,6
194	75,1 - 80,1	78,9 - 87,0	83,2 - 93,4

 

Сколько вам кг нужно ликвидировать? Начинайте сейчас! 

Замечали, что некоторые девчонки уже в 30 лет в отставку готовы себя отправить, только потому что у них скопилось лишнее на боках.

Скопилось? Ликвидируем!!! Сколько бы вам сейчас ни было - 25 или 75, не позволяйте себе сдаваться!!!

Найдите фото на котором вы себе безумно нравитесь.

Когда оно было сделано? 2, 5, 10 лет назад? А может быть 20 или 40?

Возможно, у вас их даже несколько - в разные годы вашей жизни. Ведь женщина в любом возрасте может быть прекрасна. Особенно если она заботится о себе.  И делает это с удовольствием!  Кому же хочется в 50 лет выглядеть на 60? Уж лучше на 40 :)

Мнене так давно 45 стукнуло (фото на моей аватарке - пятилетней давности), но я вовсе не считаю, что пора "вешать коньки на гвоздь". 

Помните, как героиня Веры Алентовой в фильме "Москва слезам не верит" говорила? "В 40 лет жизнь только начинается!"

Я когда пару лет назад была несколько дней в Москве, не поленилась, пошла специально на Гоголевский Бульвар - тот самый, на котором Катерина, которую  играла Алентова, встречалась с Рудольфом-Родионом, своим злым гением. 

Вот и я села на одну из скамеек и сказала себе вслух: "В 45 лет жизнь только начинается!"

Это мое фото справа не на Гоголевском бульваре сделано, зато в те же дни сентября

 

Готовы меняться?

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

 

Эта страница - не простая. Здесь вы можете получить билет (конечно же, волшебный :) на  Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб.  

Перемены с вами могут произойти невероятные! Просто поразительно, как может измениться фигура всего за полтора месяца. И это без голодных диет!!!!

Лица этой участинцы Буксира мы не увидим, и из сообщения вы поймете почему

у

 

А вот еще история успеха: 

 

Присоединяйтесь к нашей дружной компании стройнеющих! 

Получайте каждый день мой

Утром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время (лучше всего сразу после пробуждения) и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

Вечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!

 

Если вы очень хотите похудеть,  а без постоянных напоминаний,  пенделей, четких заданий и подсказок делать это у вас не особо получается, Буксир создан специально для вас!

В общем, если вам нужны: 

 Минус размер (как минимум!) к лету

       дружная компания+

                руководящая и направляюшая сила для самой вкусного и легкого похудения  

 Буксир - это то, что вам надо!!! 

 

У вас должно появиться новое фото, на котором вы себе безумно понравитесь!

Как появилось такое фото  у Игоря С. из Израиля:

Вам осталось всего-ничего? Тогда прибавим обороты!

В деле заботы о своем здоровье и стройности важна каждая мелочь. И в том числе, насколько вкусно и полезно то, что вы едите.

Взгляните на мои фото, сделанные с разницей в 2 месяца.

На этих снимках у меня абсолютно нормальный, здоровый вес. Однако, вторая фотография мне нравится гораздо больше: ведь именно с этим идеальным весом — 58 килограммов — я чувствую себя лучше всего.

Заметьте, на мне одни и те же джинсы!

 

 

 

 

 

 

 

Как вы сделаете то же самое? Под моим чутким руководством! 

Вот, знакомьтесь:  одна из постоянных участниц Буксира Ирина Киселева из Енисейска:

 

 

Буксир - это то, что вам поможет!!! 

Если похудеть -  так просто, почему это мало у кого получается?

Да потому, что для это нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи  опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Вы ведь замечали за собой такое? Даже если вам что-то нравится делать и вы прекрасно понимаете, что вам это необходимо, под присмотром "руководящей и направляющей"  силы делать это получается гораздо лучше.

Не буду далеко ходить за примером.

В последнее время, как раз благодаря похудательному Буксиру (нашему закрытому мотивирующему клубу), я наконец-то регулярно начала ходить в фитнес-клуб (раньше - скорее иногда). И моя любимая там тренировка - байк-кардио.

Это такая интенсивная интервальная тренировка на велотренажере. За 30-40 минут тренер выжимает нас как лимон - ухожу потом с тренировки на ватных ногах, земли под собой не чуя.

Так вот, когда то же самое я пытаюсь сделать сама без тренера, у меня не получается!!! Максимум, на что меня хватает - 15 минут. И то вполсилы. Мне просто  жалко гонять саму себя "в хвост и в гриву". Да и без компании тех, кто крутит педали рядом со мной, не так интересно. Мы ведь во время тренировки и еще и поболтать время находим :)

 

Спросите, какое это имеет к вам отношение?

Да самое прямое! На Буксире  у вас как раз будет такой тренер по похудению - каждый день рядом. Те, кто кто не первый месяц на Буксире - в нашем закрытом мотивирующем клубе - тоже очень хорошо почувствовали на себе, что значит постоянное присутствие в их жизни такого тренера, которым  я там являюсь. Каждый день, в режиме реального времени. 

 

Наш Буксир  по-прежнему  будет в первую очередь похудательным.  Именно этому будут посвящены все мои обязательные к исполнению задания участникам Буксира. 

Практически все задания направралены на то, чтобы у вас получилось:

 Разогнать до заоблачных высот ваш обмен веществ (таким образом даже во сне вы будете "сжигать" свои жировые запасы).

 Достигнуть необходимого для похудения дефицита калорий - даже без обязательного их подсчета и без голода!

Чем Буксир Людмилы Симиненко отличается от тренинга?

Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)

 Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 

В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно!  И вот что я под этим подразумеваю:

Но какой в этом смысл? Еще 8 лет назад, когда я только начинала помогать таким же как и я (склонным к полноте) стройнеть и оставаться в форме без голода и таблеток, решила для себя: или реальные отзывы и письма, или никаких.

Ведь я всегда гарантирую возврат денег недовольным, а за Буксир - еще и в двойном размере. Так какой резон сочинительством заниматься? Да и претит мне это.

Вот и на этой странице вы увидите только реальные комментарии и реальные отзывы (вам же нужно понимать, куда я вам предлагаю вступить?).

И справедливой критике в этих отзывах тоже нашлось место. И спасибо вам за эту критику!

Я стараюсь становиться лучше, чтобы помогать становиться лучше вам. Ведь как может призывать к переменам человек, который сам не в состоянии меняться?

 

Буксир - это то, что вам поможет!!! 

Из комментария к июльскому Буксиру (скрыто то, что только для своих):

Важно!!! По-прежнему, одной из центровых тем  Буксира Людмилы Симиненко будет  работа над вашей мотивацией.

 По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!

Отзывы участников Буксира 

Маргарита Петроченко, Новосибирск.

 

Мой муж подшучивал надо мной и не верил, что у меня получится

Отчетливо помню тот день, который почти 10 лет назад мы с мужем и с детьми провели на Левом берегу Дона. Городской пляж, где и купаться-то не стоит - тогда это была для нас чуть ли не единственная возможность летнего отдыха.  Я в декрете, живем на одну зарплату мужа... Какие тут варианты?

Вот так я тогда выглядела и примерно так же себя ощущала. И это в 35 лет!

Лишний вес жутко меня раздражал;

 Я понимала, что АБСОЛЮТНО не хочу возвращаться на работу, когда закончится отпуск  по уходу за ребенком;

 Я по-прежнему, и даже еще больше, чем когда-либо, мечтала увидеть мир и иметь возможность поехать туда, куда захочется - всей семьей!

А еще - я прекрасно осознавала, что единственный человек, которому предстоит со всем этим справиться - я сама.

 

В тот день, когда мы отдыхали на пляже, на меня буквально снизошло озарение. Я вдруг отчетливо поняла, что мне нужно делать. И главное - решила от пустых мечтаний и терзаний по поводу собственного бессилия перейти к ДЕЙСТВИЯМ.

Само собой, тут же поделилась своими планами с мужем, и получила в ответ увесистую порцию скепсиса.

Дословно не повторю, но смысл был предельно ясен: "Фигня это все!"

 

Вот только меня было уже не остановить! 

Через год от моего лишнего веса не осталось и следа.

Через два мы купили новую машину и съездили на ней в первое путешествие - в Санкт-Петербург.

Через три мы впервые побывали с другой стране и с тех пор стали каждый год 2-3 раза отправляться в путь. И в ближний путь, и в дальний.

Барселона и Минск, Лондон и Ереван, Париж и Майами, Нью-Йорк и Глазго, Брайтон и Эдинбург, Брест и Киев, Иркутск и остров Ольхон на Байкале, греческий Родос и Турецкая Анталия, Олимпийский Сочи, Волгоград, Стамбул, Рим, Тбилиси...

 

Да, моя жизнь и жизнь моей семьи изменились не за один день и не по мановению волшебной палочки. Но ведь если бы я не нашла СВОЕ решение (для этого много читала, искала!) не поверила бы в себя, и не стала бы КАЖДЫЙ ДЕНЬ толкать себя вперед, навстречу мечте, все осталось бы по-прежнему

 И через 10 лет, и через 20.

!!! Более того, я точно знаю и убеждалась в этом не единожды: если ты не делаешь шаг вперед, ты не остаешься на месте, ты неминуемо оказываешься на шаг позади.

И  именно для того, чтобы сделать свой собственный очередной шаг вперед, я и создала для вас 

 

Буксир Людмилы Симиненко

Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня собой, я бы совершила свой первый рывок вперед не за три года, а за один: в 3 раза быстрее!!!

 

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

 

Тогда вам просто необходим

Буксир Людмилы Симиненко

 

 

Ваши слова и ваше доверие очень ценны для меня. И я сделаю все, что в моих силах и даже больше, чтобы это доверие оправдать.

Весна на пороге, а там и Лето в дверь постучится! И почему бы не встретить его в отличной форме? Ваши подруги после зимы будут судорожно искать диету и морить себя голодом, чтобы влезть в любимый сарафан  а - вы не торопясь выбирать новый наряд, идеально сидящий на вашей потрясающей фигуре! :)

 

Думаете, вам Буксир не нужен и вы всего добьетесь сами?

А что вы на это скажете?

 

А может быть вы уже достигли всего, о чем мечтали?

Если это так, то вы, наверное, не человек, а робот :)

Даже сильному человеку хочется иногда  на кого-то опереться и от кого-то подпитаться энергией.

Вам это нужно? Тогда знайте:

 

Буксир Людмилы Симиненко начнет толкать вас вперед прямо сейчас

 

 Буксир будет проходить на закрытом блоге - только для своих!  У вас будет ключ-пароль для входа в этот закрытый мотивирующий онлайн-клуб.

Если вы регистрируетесь не с самого начала месяца, вы все равно получаете доступ ко всем публикациям на блоге! Затем вы будете регистрацию продлевать, если нужно.  Или регистрироваться заново после перерыва, как только почувствуете такую необходимость.

 

Боитесь, вам и Буксир не поможет? 

Сомнения всегда есть. И это нормально. 

Но знаете, что? Невозможно забить шайбу в ворота, если не сделать бросок!

И чем больше бросков вы делаете, тем больше шансов забить гол!

А учитывая вполне доступную стоимость целого месяца регистрации на Буксире Людмилы Симиненко,  тем более имеет смысл предпринять этут попытку забить гол (вытащить себя из болота, стать ближе к своей мечте....)!

 

Один месяц вашей буксировки в нашем закрытом клубе - всего 599 рублей

Не удивлюсь, если один поход в кино обходится вам дороже.  А  регистрация на Буксир с волшебными пенделями и ценными подсказками будет действовать целый месяц!

И даю гарантию: мои подсказки по питанию позволят вам сэкономить за этот месяц минимум в 2 раз больше, чем 599 рублей!

По опыту знаю, что и другие участники Буксира подскажут решение, если они сталкивались с проблемой, подобной вашей.

Наталья Черней, Москва

 

Я же говорила, что это будет Буксир по жизни!

 

Доступ к месяцу буксировки - всего 599 рублей

И действовать нужно без промедления!

Напомню, что Сразу после окончания процесса регистрации получите  дополнительный подарок  от меня

Это собранные воедино  7 похудательных схем-меню, которые мы на Буксире использовали в ходе экспресс-недель  

Эти  меню решают сразу несколько задач:

Помогут  вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг всегда, когда вам это понадобится в срочном порядке,

Помогут "раскочегарить" обмен веществ, чтобы и потом продолжать стройнеть.

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания 

Подарки при регистрации на похудательный Буксир	на апрель 2018	апрель-июнь 2018	до конца 2018
"Копилка полезных знаний"
Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"
Супер-сборник инструкций в картинках
"Книга вдохновляющих идей"
"7 похудательных схем-меню"
"17 способов сместить еду с пьедестала", спецотчет
"Золотые правила непотолстения в отпуске"
"Экспресс-рецепты для худеющих"
"Твоя идеальная фигура" - самые эффективные комплексы упражнений в домашних условиях
"100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита"
"Новогодние рецепты для стройных и красивых", сборник
"Худеем вместе - каждый день", аудио-книга
План преодоления весового плато
5  НЕДЕЛЬНЫХ стройных меню с рецептами
Чек-лист "Все приемы похудательного питания"
Специальная аудио-аффирмация "Анти-жор"
Лучшие рецепты зеленых салатов, сборник
Рецепты легких блюд из ящика, сборник
Специальный видео-урок "Лучшие друзья стройных девушек
Выберите период регистрации на Буксир Людмилы Симиненко и нажмите на кнопку "Ok"  Далее оставьте ваши контакты, выберите удобный вам способ оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа оплаты) получите все инструкции по доступу и ваши подарки. Любой способ оплаты для любой страны мира!	599 р.	1797р  1490р.	5391 р  4490р.

На любой вопрос по оплате и получению доступа получите ответ в моей службе поддержки (с 10.00 до 22.00 по московскому времени):

8-800-333-01-92 (бесплатный звонок для жителей России) +7(495) 646-01-92 (звонок из любой страны мира)

 

Конечно же вы получаете гарантию!

 

Конечно же, у вас будет гарантия! Причем, ДВОЙНАЯ!!!

Если  вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать от меня возврат стоимости регистрации на один месяц  В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!!  в любой из 30 дней действия вашей регистрации на Буксире! Единственное условие действия такой гарантии - я должна быть уверена, что вы хотя бы  попробовали воспользоваться моей помощью. Заходили на блог Буксира, задавали вопросы мне и другим участникам, следовали моим советам... В общем, действительно зацепились за мой буксир.

Другие статьи