Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Легкий, общедоступный и самый полезный способ быстро похудеть после родов

Простой и действенный способ быстро похудеть после родов нашли американские специалисты. Оказывается, избавиться от лишнего веса можно при помощи… обычного кормления грудью.

Во время этого энергозатратного занятия в организме женщины интенсивно сгорают килокалории – более 500 в день! А еще грудное вскармливание способствует быстрому восстановлению фигуры, укрепляет костную ткань и защищает от диабета второго типа.

Для малышей грудное молоко тоже очень полезно – оно делает их более здоровыми и крепкими, снижает риск подверженности аллергии, ожирению и диабету.

Источник: newsliga.ru

Другие статьи

Тренинги по похудению