Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Тестостерон защищает сердце

Мужчины с высоким уровнем тестостерона реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, считают ученые из Королевского госпиталя Халламшир в Шеффилде, Великобритания.

Исследователи опровергли известный миф о том, что тестостерон вызывает заболевания сердца.

Медики проверили состояние здоровья 930 мужчин с диагнозом ишемическая болезнь сердца и обнаружили, что у имеющих низкий уровень тестостерона удваиваются шансы умереть в течение семи лет по сравнению с теми, у кого организм вырабатывает достаточно тестостерона.

По мнению ученых, нет никаких данных о том, что нормальный и физиологичный для человека уровень тестостерона как-то вредит здоровью.

Опасным может стать "злоупотребление тестостероном", которое иногда наблюдается у профессиональных спортсменов. Они поднимают себе уровень этого гормона в 100 и более раз, что приводит к болезням сердца и преждевременной смерти.

Кстати, по мнению фитнес-эксперта проекта "Подари себе жизнь" Олега Тактарова, оптимальный уровень тестостерона легко достичь тем мужчинам, которые регулярно получают умеренные и посильные физические нагрузки.

Источник: ubr.ua

Другие статьи

Тренинги по похудению