Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Физические тренировки помогают преобразовать белый жир в бурый

Результаты исследования, которые были представлены на 73-ей научной конференции Американской ассоциации диабета, помогут многим пациентам, страдающим от диабета и ожирения.

Ученые установили, что белый жир, откладывающийся на талии, бедрах и животе, не только портит фигуру, но и наносит вред здоровью. Специалистам удалось доказать, что при помощи физических упражнений его можно трансформировать в полезный бурый жир, сжечь который гораздо легче.

Обладатели бурого жира отличаются подтянутой фигурой, спортивны, а также быстрее согреваются на холоде. А обладатели белого жира, как правило, практикуют нездоровый и малоподвижный образ жизни. Подобное мнение основано на результатах исследований, проведенных как на людях, так и на мышах. На протяжении двенадцати дней люди ездили на велосипеде, а грызуны крутили колесо в своих клетках.

Проведенное обследование показало, что вредный белый жир преобразовался в полезный бурый. Также во время эксперимента была проведена пересадка бурого жира в белый.

Данная операция повысила уровень устойчивости организма к глюкозе и увеличила чувствительность к инсулину на три месяца.

Источник medvesti.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению