Медики рассказали, почему важно заниматься спортом
Специалисты перечислили причины, почему все-таки необходимо заниматься спортом. Решение начать делать регулярные физические упражнения дома или в фитнес-зале для человека может стать одним из самых важных решений в жизни, так как. по словам медиков, вряд ли что-то может сравниться с удовольствием иметь сильное, здоровое, выносливое и ловкое тело. Постоянные физические нагрузки снизят вероятность развития многих хронических недугов, улучшат работу вестибулярного аппарата и координацию движений, помогут, если возникает такая необходимость, снизить вес и поддержать его на нужном уровне. У регулярно тренирующихся людей, к тому же, повышается самооценка, их реже одолевает плохое настроение, упадок сил и подавленность.
Источник newsmax.com.ua
Ежедневный Похудательный План Питания
специальный видео-урок + подробная карта- схема
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
