От бессонницы и стресса поможет топленое молоко

Согласно последним исследованиям украинских диетологов, топленое молоко оказалось не только вкусным, но и весьма полезным для здоровья продуктом.

В частности, было доказано, что мигрень (хронические головные боли), возникающая при длительном пребывании возле компьютера, поддается расслабляющему действию этого натурального напитка.

Топленое молоко в виду того, что организм быстро и легко усваивает этот продукт, эффективно улучшает самочувствие человека при самых разных расстройствах пищеварительного тракта, а также позволяет расслабиться после напряженного трудового дня и не страдать от бессонницы.

Диетологи рекомендуют принимать топленое молоко в теплом виде перед сном вместе с маленькой ложечкой меда.

Напомним, что топленое молоко легко сделать в домашних условиях. Для этого достаточно закипевшее молоко залить в термос и выдержать его там не менее 12 часов.

Источник: odnoy-strokoy.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.