Медики рекомендуют отказаться от масла в пользу сыра

Сыр содержит гораздо меньше холестерина, чем сливочное масло

Диетологи советуют людям, решившимся обратиться к здоровому питанию, обратить внимание на сыр. По их словам, для снижения холестерина, лучшим выбором станет отказ от сливочного масла, а не от сыра.

Датские врачи уверены: несмотря на то, что этот продукт также животного происхождения, как и сливочное масло, в нем гораздо меньше холестерина. По их мнению, кальций, которого немало в сыре, помогает на четверть снизить уровень холестерина, сообщает Newsland.ru.

При этом медики напоминают, что желающим похудеть стоит все же сделать выбор в пользу цельнозерновых продуктов, а также свежих овощей, а не животных жиров.

Источник: www.aif.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.