Главная / Вкусно и полезно /

Сотрудники Техасского университета провели исследование и доказали, что употребление винограда способствует похудению.

Активный ингредиент винограда стимулирует работу адипонектина, гормона, который в нескольких направлениях влияет на механизмы образования жировых клеток в организме. Виноград также полезен для страдающих диабетом, сообщает Укринформ со ссылкой на Journal of Biological Chemistry.

Существует специальная виноградная диета, в первые три дня которой нужно есть исключительно виноград (но не более 1,5 кг в день), а потом - ужинать полезной ягодой в течение двух недель. Эффект от диеты объясняется тем, что виноград выводит из организма шлаки и помогает расправиться с лишними килограммами.

Напомним, американские ученые пришли к выводу, что ночное освещение и любой неестественный свет пробуждает в человеке аппетит.

Для проведения опыта специалисты разделили грызунов на две группы, одна из которых находилась в темноте, другая под освещением, и предложили подопытным одинаковое количество пищи. В результате те грызуны, которые находились под освещением, съели больше тех, которые находились в темноте. В результате мыши из группы, которая находилась в полной темноте, весили в два раза меньше своих собратьев, находившихся под освещением, потому что вместо того, чтобы спать, они ели.

Источник gazeta.ua

Источник: www.likar.info

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.