Людям нашего климатического пояса лучше лечиться яблоками

О пользе фруктов говорится везде и много. И о том, что употреблять их необходимо регулярно.

Также хорошо известно, что самые полезные фрукты это те, которые растут в том климатическом поясе, в котором мы живем. А значит для нас яблоко – наиболее распространенный и один из самых полезных фруктов. В чем же его ценность?

Определенный сорт данного продукта можно подобрать в зависимости от тех или иных показаний. Например, при гастритах, спастических колитах, а также при пониженной кислотности лучше всего употреблять кисло-сладкие яблоки, около 2 кг в день.

Если запечь яблоки в золе костра, то можно вылечить плеврит, а если их растереть с жиром и прикладывать к соскам, то пройдут трещинки, возникающие в процессе кормления.

Оказывается, семечки яблок также полезны, в них содержится большое количество йода. Если съедать 5-6 зернышек, то суточная норма йода вам обеспечена. Также эти фрукты способны помочь и при ожирении. Разгрузочные дни, когда меню целый день состоит только из яблок, помогают очень эффективно сжигать килограммы. В такие дни диетологи рекомендуют употребить 1,5 кг спелых яблок в 6 приемов.

Источник: diver-sant.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.