Арбуз помогает похудеть и вылечить сердце

Новое исследование доказало, что если ежедневно съедать ломтик арбуза, то можно избавить себя от заболеваний сердца в дальнейшем, а также избавиться от лишнего веса.

Ученые проводили исследование на мышах, которых кормили арбузами, и обнаружили, что эта ягода избавляет организм от «плохого» холестерина. Именно плохой холестерин имеет свойство накапливаться на стенках сосудов, приводя к их закупорке. Исследователи из Университета Пердью в США также обнаружили, что регулярное поедание арбузов помогает контролировать увеличение веса.

Они считают, что секрет эффективности арбуза заключается в цитруллине, особом химическом веществе, обнаруженном в арбузном соке. Ранние исследования показали, что химическое вещество цитруллин играет важную роль в профилактике заболеваний сердца, а также снижает давление.

Болезни сердца приобрели особую распространенность в последнее время. И приводят к ним чаще всего не наследственность, а именно поведение самого человека. Так, в частности, жирная диета, недостаток физической активности и курение – это ключевые факторы риска.

Однако теперь обнаружилось, что арбузный сок поможет в профилактике серьезных заболеваний. После эксперимента на мышах было обнаружено, что особи, которые пили арбузный сок, имели на 50 % ниже уровень холестерина, нежели те, кто пил простую воду.

Хотя они придерживались одной диеты. Кроме того, их вес снизился на 30 %, что свидетельствует о значительном похудении. Это исследование появилось после предыдущего, которое заявляет, что яблоко в день поможет существенно улучшить работу сердца и похудеть.

Источник: www.raut.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.