Главная / Вкусно и полезно /

Один стакан томатного сока в день снижает уровень воспалительных маркеров в крови у женщин с избыточным весом и ожирением, сообщается в новом исследовании, в котором приняло участие 106 женщин.

Двадцать дней ежедневного приема 330 мл томатного сока было связано со значительным снижением уровня таких воспалительных компонентов как интерлейкин и фактор некроза опухоли-альфа по сравнению с женщинами, пившими воду. Эти эффекты были более выражены у женщин с лишним весом, а не с ожирением, хоть у последних отмечался более высокий уровень воспаления.

«Природа ожирения как хронического воспалительного состояния, подчеркивает потенциальную пользу таких питательных веществ как ликопин, имеющих противовоспалительные свойства», - пишут ученые в British Journal of Nutrition.

 Исследователи отметили, что на данный момент неясно, почему у женщин с ожирением отмечался менее выраженный эффект по сравнению с женщинами с избытком массы тела. Есть предположение, что действие ликопина не достаточно мощное для снижения настолько повышенного уровня маркеров воспаления.

Исследование было проведено учеными из Тегеранского университета медицинских наук (Иран) и Университета Ньюкастла (Австралия).

Источник: nature.health-ua.org

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.