Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Рецепт имбирного чая -полезно и вкусно!

Ароматный напиток укрепит ваш иммунитет

Экзотическое растение -корень имбиря -обладает многочисленными целебными свойствами, благодаря тому, что содержит в своем составе множество микроэлементов, среди которых кальций, железо, цинк, калий, магний, фосфор. А также витамины А, С, В1. В2 и много незаменимых аминокислот.
В сезон простуд имбирный чай станет для вас настоящим помощником! Он полезен тем, что улучшает кровообращение, обладает тонизирующим эффектом, защищает от простуды и согревает. Кроме того, имбирный чай с лимоном способствует похудению. Вот самый простой рецепт приготовления имбирного чая.
Вам потребуется:
Корень имбиря — 1 шт., лимон − 1 шт., мед − 3 ст. л., вода − 400 мл.
Как готовить:
Корень имбиря очистить и нарезать длинными тонкими пластинками. Лимон вымыть, разрезать поперек на 2 равные части. Одну половину нарезать кружками. Из второй отжать сок. В заварочный чайник положить нарезанный имбирь, полить лимонным соком, залить горячей водой, перемешать и дать настояться не менее 20 минут. Добавить мед, положить кружки лимона, аккуратно перемешать и разлить по чашкам. Приятного чаепития желает вам автор рецепта.

Источник www.pro-goroda.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению