Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Какой корнеплод спасет от изжоги

Родственник подсолнечника оказался не только вкусным, но очень полезным, потому что в его составе есть аналог человеческого инсулина

Привезенный из Северной Америки топинамбур приятно удивил медиков разнообразием содержащихся в нем полезных веществ. Эта так называемая «земляная груша» является источником множества витаминов: аскорбиновой кислотой и витаминами группы В, минеральными солями калия, цинка, железа и кремния. А также как рассказывает терапевт Валентина Бойко: «Топинамбур содержит аналог человеческого инсулина – полисахарид инулин, который способствует утилизации глюкозы в организме и восстановлению печени. То есть его необходимо употреблять людям с сахарным диабетом».

Медики утверждают, что топинамбур помогает при высокой кислотности желудка и изжоге, а также при гипертонии. Кроме этого при регулярном употреблении он способствует повышению иммунитета и улучшению зрения.

А также, по словам диетолога Татьяны Михайловой, чудо-топинамбур также прекрасно сжигает лишние жиры: «Полисахарид инулин, содержащийся в топинамбуре, берется со зловещими килограммами, оздоравливает кожу. Также топинамбур поможет омолодиться благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантов».

Если употреблять этот корнеплод в сыром виде, тогда все полезные свойства усвояются по максимуму.

Источник www.edimsovkusom.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению