Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ученые: молоко улучшает работу мозга

Американские ученые утверждают, что регулярное употребление молочных продуктов улучшает память и речевую функцию.

Врачи рекомендуют взрослым людям каждый день пить молоко, так как оно помогает развить память, речь, внимание, координацию движений, мышление, а также психомоторику. Ученые отмечают, что люди, которые на протяжении длительного времени не употребляют молоко, в целом хуже воспринимают новую для них информацию и очень медленно решают логические задачи.

Специалисты считают, что регулярное употребление молочных продуктов снижает на 25% риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также уменьшает вероятность развития и появления сердечнососудистых заболеваний.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению