Живи вкусно, живи легко - Сметана полезнее всех молочных продуктов

Сметана полезнее всех молочных продуктов

Сметана полезнее всех молочных продуктов Сметана очень насыщена разными полезными веществами, которые избавляют от депрессии, улучшают аппетит и умственную деятельность.


Благодаря этому кисломолочному продукту улучшается состояние зубов, а также укрепляются кости.  Органические кислоты, которыми оснащена сметана, благоприятно влияют на кишечник и не дают развиться холестерину на стенках сосудов. 

Жиры в сметане хорошо усваиваются организмом. Уже долгое время этот продукт используется как самостоятельное блюдо, так и как приправа к салатам и супам.

Для людей в возрасте и тех кто страдает ожирением, особенно благоприятна свежая сметана, с содержанием 10% жирности.



Источник   www.medikforum.ru


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!