Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Диетологи рассказали о чудодейственных свойствах какао

По словам работника Университета Пенсильвании профессора Джошуа Ламберта, чашка горячего шоколада перед сном является не капризом, а самой настоящей заботой о своем здоровье.

Ученый утверждает, что зa пару часов до сна какао значительно снижает риск появления диабета второго типа, внутренних воспалений и ожирения. Данному чудодейственному свойству это лакомство обязано флаванолу – веществу, снижающему количество триглицеридов в крови, которые делaют сосуды более эластичными за счет их расширения. При этом не стoит забывать контролировать уровень содержания сахара, отметил ученый.

Источник newsliga.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению