Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Целебная сила киви

Благодаря своему нежному вкусу киви очень популярен во всем мире. Но его дополнительное преимущество - огромная польза для здоровья.

Киви - богатый источник минералов и витаминов. Польза киви - в содержании огромного количества витаминов А, C, и Е. Витамин К - один из компонентов киви - является мощным антиоксидантом, защищающим наш организм от свободных радикалов, сердечно-сосудистых болезней, рака и ожирения.

Диетические волокна киви помогают бороться с серьезными заболеваниями, такими, как диабет и рак. Высокое содержание диетического волокна помогает значительно снизить уровень вредного холестерина в организме.

Доктора рекомендуют пациентам с болезнью сердца ежедневно есть киви, поскольку это понижает риск повторного сердечного приступа.

Кроме того, польза киви в следующих преимуществах, важных для здоровья:

- Предотвращает астму.

- Борется с кашлем и другими признаками простудных заболеваний.

- Защищает нашу ДНК от мутаций.

- Поставляет в организм витамины и антиоксиданты.

- Является хорошим профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Источник www.medikforum.ru