Темный шоколад увеличивает подвижность пожилых людей

Темный шоколад увеличивает подвижность пожилых людейЗачастую пожилые люди не могут свободно передвигаться из-за нарушенного кровотока в ногах. Но темный шоколад улучшит положение дел. Как показал эксперимент, люди с заболеванием периферических артерий, съев шоколад, смогли увеличить время ходьбы и дистанцию. Эффект проявился через несколько часов. А вот молочный шоколад не сработал, передает Reuters.


В темном шоколаде много питательных веществ, включая известные полифенолы, говорит доктор Лоренцо Лоффредо из Университета Сапиенца. С точки зрения атеросклероза, правильное питание может улучшить состояние сосудов. А полифенолы улучшают кровоток.

Помимо общего дискомфорта, спазмов и болей в ногах, болезни сосудов повышают риск сердечных приступов и инсультов. Эффект шоколада проверяли на 14 пожилых добровольцах, предложив им пройтись на беговой дорожке максимально долго. После первого эксперимента добровольцам раздали шоколад - темный или молочный. Через два часа эксперимент повторился.

В итоге люди, съевшие темный шоколад, смогли пройтись на 17 секунд дольше и почти на метр больше. К тому же, в их крови была выше концентрация газа, улучшающего кровоток. Правда, стоит помнить о том, что шоколад калориен. Это угрожает ожирением.


Источник   meddaily.ru

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!