Для похудения незаменима фасоль
Давно известны сведения о том, что именно фасоль необходима для вегитарианцев, так как является источником растительного белка.
Такой белок необходим организму. И совсем недавно диетологи поделились результатами исследований - как оказалось, фасоль полезна для худеющих. Ее можно использовать в качестве эффективного средства в борьбе с лишним весом.
Кроме белка, в фасоли присутствуют витамины группы В, С, Е, РР, микроэлементы, макроэлементы: кальций, калий, натрий, железо и др. Но главное то, что фасоль стимулирует обмен веществ – это важно для стабилизации веса.Для похуденияения полезны как красная, так и белая фасоль.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
