Диетологи назвали напитки, ускоряющие обмен веществ

Диетологи назвали напитки, ускоряющие обмен веществОпределены напитки, которые ускоряют метаболизм. Специалисты, прежде всего, рекомендуют пить больше воды.


Чтобы поддержать стройность или похудеть, полезно пить воду перед приемом пищи (за полчаса до еды), а также по прошествии не менее часа после еды. Это предотвратит переедание и подержит водный баланс для активного функционирования организма.

Также диетологи советуют пить холодный зеленый чай. Он не требует от организма дополнительных усилий по восстановлению температуры тела, таким способом происходит сжигание дополнительных калорий. Специалисты также добавляют, что для ускорения обмена веществ хорош и свежезаваренный зеленый чай.

Метаболизму, по словам ученых, поможет и нерафинированный яблочный уксус. Его употребляют в пропорции: одна столовая ложка на стакан воды. Этот напиток защитит организм от резкого повышения сахара в крови и активизирует выработку необходимого для переваривания пищи желудочного сока.


Источник   newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!