Йогурты с пробиотиками помогут в борьбе с депрессией

Йогурты с пробиотиками помогут в борьбе с депрессиейУчёные Оксфордского университета выявили, что продукты, содержащие пробиотики, способны повысить настроение людей, и являются отличными антидепрессантами и оказывают положительное действие на нервную систему, сообщает портал Myjane.


Известно, что работа желудочно-кишечного тракта тесно связана с работой мозга. Именно поэтому многие люди в стрессовой ситуации страдают проблемами, связанными с ЖКТ.

Сотрудники университета убедились в этом, проведя исследования на 45 добровольцах возрастом от 18 до 45 лет. Участники эксперимента, которые употребляли в пищу пробиотики, гораздо легче справлялись с депрессивным состоянием.

Исследователи рекомендуют употреблять в пищу йогурты с пробиотиками, как дополнительное средство в борьбе с нервными расстройствами.


Источник   www.epochtimes.ru



Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!